Синдром позвоночной артерии на фоне шейного остеохондроза

Cиндром позвоночной шейной артерии: симптомы и лечение - Ваша медицинская энциклопедия TeamHelp.RU

Синдром позвоночной шейной артерии – это комплекс симптомов, возникающих в головном мозге в ответ на нарушение проходимости одного или обоих сосудов с таким названием. Именно эти артерии являются «основоположниками» вертебро-базилярного кровеносного бассейна, кровоснабжающего задние отделы мозга (второй бассейн головного мозга формируется из сонных артерий) .

Вернуться к содержанию

Причины развития заболевания

Синдром позвоночной шейной артерии возникает вследствие частичного или полного перекрытия одной или двух артерий, что может быть обусловлено двумя группами причин:

  1. Вертеброгенными, то есть обусловленными проблемами позвоночника. Позвоночные артерии в области шеи проходят в непосредственной близости от отростков шейных позвонков, и некоторые их заболевания отражаются на питающих мозг сосудах.
  2. Не связанными с патологией позвоночника. Сюда входят как патологические изменения самих артерий, так и рядом лежащих мягких тканей.

К невертеброгенным причинам относятся:

  • Атеросклероз позвоночных артерий: чаще всего страдает именно левый сосуд, так как он у большинства людей отходит непосредственно от дуги подключичной артерии;
  • Врожденные аномалии развития артерий;

TeamHelp.ru

Синдром позвоночной артерии: причины, симптомы и лечение

Группа заболеваний:

Синдром позвоночной артерии - это комплекс симптомов при нарушении кровоснабжения головного мозга. Болезнь возникает из-за сдавливания позвоночной артерии и симпатического сплетения.

Синдром позвоночной артерии часто появляется на фоне шейного остеохондроза, межпозвоночной грыжи. Снимаем головную боль за 1-2 сеанса лечения Восстанавливаем нормальное кровообращение Первичный приём невролога бесплатно

Синдром позвоночной артерии - это нарушение притока крови к головному мозгу из-за проблем в одной или в двух позвоночных артериях. Заболевание обычно развивается на фоне шейного остеохондроза.

Симптомы заболевания: головокружение, тошнота, рвота, головные боли, слабость, потливость. Неприятные симптомы может вызвать любое движение, в том числе резкий поворот головы.

При остеохондрозе происходит дегенерация позвоночных дисков, в результате они могут смещаться друг относительно друга больше, чем в нормальном здоровом состоянии. Через тела шейных позвонков проходят две позвоночные артерии, которые ведут к органам равновесия в головном мозге, и чрезмерная подвижность позвонков может привести к спазму позвоночных артерий и нарушению кровотока.

Выделяют 2 стадии развития болезни. При первой стадии больной чувствует головокружение, головные боли, тошноту. Но после лечения эти симптомы проходят. При второй стадии могут быть такие последствия, как слабость, потеря чувствительности, нарушение координации.

Однако, если обратиться к врачам вовремя и пройти комплексное лечение, то прогноз благоприятный.

Отзывы о лечении

Как начать жить без боли и забот

Заполните заявку на сайте

или позвоните нам по телефону +7 (812) 309-82-09

mz-clinic.ru

О симптомах при синдроме позвоночных артерий

Лечение синдрома позвоночной артерии ведется в двух направлениях:

  1. медикаментозное лечение заболевания, на фоне которого развился задний шейный симптоматический синдром;
  2. расслабление позвоночника и возвращение позвонков и их нормальное положение.

В медикаментозное лечение входит прием обезболивающих средств (баралгин, кеторол) , противовоспалительных средств (мовалис, нимесулид) и препаратов, положительно влияющих на улучшение кровотока (циннаризин, кавитон) .

Ко второй категории можно отнести:

  • ношение специализированного корсета для шеи, уменьшающего нагрузку на пострадавший участок позвоночника и ограничивающий его подвижность;
  • массаж проблемной зоны и мануальная терапия, направленные на восстановление нормального расположения позвонков;
  • иглоукалывание, способствующее уменьшению боли и устраняющее головокружение и дискомфорт в грудной клетке;
  • физиотерапия;
  • лечебная физкультура и использование ортопедической подушки.

Но в особо тяжелых случаях этих методов может быть недостаточно, и появится нужда в оперативном вмешательстве. Подобные операции проводят профессиональные хирурги в специализированных клиниках.

Клиники, проводящие лечение синдрома позвоночной артерии

Для того чтобы правильно поставить диагноз и провести предварительные исследования, необходимо большое количество специального оборудования. Перед лечением обязательно требуется сделать:

  1. магнитно-резонансную томографию головного мозга и шейного отдела позвоночника– это нужно для выявления места сдавливания позвоночной артерии, выяснения причины возникновения проблем в системе кровотока и определения патологий в позвоночном столбе (смещение позвонков и т.п.) ;
  2. доплерографическое исследование кровеносной системы для выявления мест нарушения ее работы;
  3. рентген шеи в нескольких проекциях для определения паталогических изменений в атланто-окципитальном суставе.

Именно поэтому важно проводить исследования в специализированных клиниках, где есть все необходимые аппараты, а доктора умеют ими правильно пользоваться.

Одной из таких клиник является клиника доктора Локтинова Ивана Викторовича, специализирующаяся на диагностике и лечении заболеваний позвоночника. Находится это учреждение в Киеве по адресу Воздухофлотский проспект 20/1.

Лечение здесь проводится по следующей схеме: вы записываетесь на прием, на котором врач выслушивает ваши жалобы и собирает анамнез болезни. После этого назначается курс лечения и, при необходимости, дополнительные анализы и исследования. Курс состоит из 10-15 сеансов продолжительностью не более часа.

Вот несколько отзывов о работе клиники:

Олег Федорович, 59 лет

«За долгие 30 лет мотания по врочам и больницам я уже сам стал разбираться в своих болезнях – радикулите и остеохондрозе - лучше, чем многие врачи.

Однако, когда я пришел в клинику Ивана Викторовича, я услышал от него целый ворох новой информации о моей проблеме! И его методы лечения в корне отличались от всего, что я пробовал раньше. Такое ощущение, что он сделал выжимку из всего, что было придумано в области лечения этих заболеваний. Результат – просто потрясающий!»

Михаил, 40 лет

«Хочу сказать большое спасибо за устранение болей в груди. Курс лечения Локтинова возвратил меня к нормальной жизни, за что ему поя бескрайняя благодарность!»

Еще одной клиникой, занимающейся подобными проблемами, является сеть клиник доктора Войта в Санкт-Петербурге.

Вот один из отзывов о ее работе:

Екатерина, 32 года

«Очень порадовала доброжелательная администрация и профессиональные врачи клиники. Пока я лечила там межпозвоночную грыжу, меня научили лечебной гимнастике и дали несколько дельных советов, которым я следую до сих пор и не имею больше проблем в этой области.»

Подводим итоги

Таким образом, синдром позвоночной артерии является очень опасным заболеванием, способным довести человека до инвалидности, комы и даже смерти.

Для того чтобы предотвратить эти печальные последствия, при появлении симптомов заболевания следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Это позволит сохранить здоровье на должном уровне и предотвратить ишемический инсульт. Вконтакте

moyaspina.com

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе: причины возникновения и лечение

Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе — это одно из тяжелейших проявлений возрастных дегенеративных изменений позвоночника в шейном отделе. Один из ведущих симптомов заболевания — выраженные головные боли или вертеброгенный синдром, который появляется при сдавлении позвоночной артерии или нервного сплетения, окружающего ее.

Болезнь быстро прогрессирует и может начаться даже в молодом возрасте. Содержание:

Причины появления синдрома

Основная причина появления заболевания — нарушение циркуляции крови по позвоночным артериям. В норме они проходят в шейных позвонках (в каналах поперечных отростков) и кровоснабжают не только область шеи.

Они входят в череп через затылочное отверстие и питают головной мозг. При любых поражениях позвоночных каналов болезнь начинает неуклонно прогрессировать. Какие состояния характеризуются данными нарушениями:

  • когда начинают развиваться дегенеративно-дистрофические изменения шейного отдела, что бывает при остеохондрозе, остеофитах — костных разрастаниях, грыже в шейном отделе позвоночника;
  • если есть аномалии развития шейных позвонков;
  • при сдавлении каналов, по которым проходят артерии, опухолью или воспаленными окружающими тканями;
  • в редких случаях на развитие процесса влияет необычное отхождение артерий или сужение просвета сосудов, что бывает при атеросклерозе.

Проявление процесса

Симптомы синдрома позвоночной артерии во многом перекликаются с общими признаками остеохондроза этого отдела позвоночника, но есть и значительные отличия. Сдавления артерий могут быть односторонние, в редких случаях с обеих сторон, от этого зависит течение и проявление болезни. Для синдрома характерны следующие изменения в состоянии здоровья:

  • выраженные головные боли, которые чаще появляются при резких поворотах головы, носят диффузный характер, приступообразные или постоянные;
  • снижение слуха на стороне поражения;
  • выраженные головокружения при интенсивных движениях;
  • встречается нарушение питания глаз, из-за чего человек отмечает снижение остроты зрения, мелькание мушек перед глазами;
  • кратковременная потеря сознания;
  • нарушение чувствительности кожи со стороны поражения;
  • ощущение кома в горле и саднение, покашливания.

Частота и количество вышеназванных проявлений зависят от интенсивности поражения артерий.

Диагностика

С такими жалобами человек придет к неврологу или терапевту. Что лежит в основе выставления диагноза:

  • жалобы больного человека;
  • решающая роль в постановке диагноза принадлежит функциональным методам исследования: УЗИ сосудов шеи и головного мозга, благодаря чему можно получить полноценную картину строения артерий;
  • рентгенографическое исследование, которое помогает определить наличие патологических разрастаний костной массы или изменения тел позвонков шеи;
  • МРТ — это очень подробные снимки костей и мягких тканей, что дает полноценную картину наличия образований.

Лечение синдрома

После консультации специалистов, полноценного и всестороннего обследования начинается длительное комплексное лечение синдрома позвоночной артерии при шейном остеохондрозе. Оно включает в себя несколько ключевых пунктов:

  • длительное применение лекарственных средств;
  • изменение образа жизни, небольшая корректировка привычного жизненного уклада;
  • полноценный курс физиотерапевтического лечения;

www.infmedserv.ru

Синдром позвоночной артерии: причины, симптомы, диагностика и лечение, упражнения для профилактики

Сегодня большая часть заболеваний нервной системы приходится на сосудистую патологию. Нестерпимые головные боли, потемнение в глазах, слабость, а в отдельных случаях обмороки, нарушают работоспособность человека, снижают качество его жизни. Среди великого множества причин, вызывающих указанные выше неприятные ощущения, на первый план выступает синдром позвоночной артерии.

Что это такое

Шейная мигрень, так по-другому называют этот синдром, обусловлена нарушением мозгового кровообращения вследствие сдавления или закупорки просвета сосудов. Избыточная травматизация сосудов вызывает в них стойкий спазм, в связи с чем уменьшается диаметр их просвета.

Парные позвоночные артерии, наряду с сонными, питают головной мозг кровью, насыщенной кислородом. Анатомически они выходят из подключичной области через костный канал, образованный отростками позвонков.

В месте впадения в полость черепа они соединяются с крупными сосудами головного мозга. Соприкосновение позвоночных артерий на пути их следования с костными структурами позвонка и мягкими тканями во многом обусловливает нарушение их проходимости при патологии.

Причины

Выделяют две основные группы причин появления сосудистых нарушений:

  • связанные с патологией позвоночника (вертеброгенные) ;
  • более редкие, не связанные с костными образованиями позвоночного столба.

Ведущее место среди вертеброгенных причин занимают дегенеративно-дистрофические изменения, среди них остеохондроз позвоночника в шейном отделе. Протрузии и грыжи дисков, характерные для остеохондроза, приводят к смещению позвонков и их отростков, формирующих канал позвоночных артерий. Хроническое воспаление хрящевой ткани может провоцировать разрастание костных отростков – остеофитов, травмирующих позвоночные сосуды.

К числу невертеброгенных причин относят атеросклеротическое поражение сосудов, их аномальный ход, извитость и разветвление. В этих местах образуются фиброзные бляшки, которые со временем изъязвляются.

Скорость кровотока снижается, над дефектом стенки образуется тромб, препятствующий нормальному продвижению крови к мозгу. Спаечные процессы в стенках сосудов после воспаления и травм также сужают их просвет. Особое внимание специалисты уделяют родовым травмам у детей.

Зачастую в механизме возникновения синдрома позвоночной артерии участвуют несколько факторов из разных групп.

Симптомы

Выраженность симптомов прямо пропорциональна степени сужения сосуда. Яркая клиническая картина характерна для двустороннего поражения позвоночных артерий.

В течение всего периода болезни выделяют две стадии:

  1. Функциональную, обусловленную обратимым спазмом кровеносных сосудов;
  2. Органическую, для которой характерны глубокие ишемические повреждения ткани мозга.

Первая стадия заболевания проявляется триадой симптомов: головная боль, нарушения зрения и изменения со стороны вестибулярного аппарата.

Головные боли пульсирующего и жгучего характера распространяются от затылка до лба, обычно со стороны патологии сосуда. Когда доктор просит больного показать локализацию боли, движения его кистей напоминают процесс снимания головного убора.

Это характерная черта болевых ощущений в начале приступа. Боль усиливается при повороте головы, после сна.

Частыми проявлениями синдрома позвоночной артерии являются потеря равновесия, шаткость походки, шум в ушах.

Нарушения зрения редки и складываются из субъективного видения мушек перед глазами, цветных пятен и снижения остроты зрения.

Чем опасен приступ

Органическая стадия характеризуется преходящими нарушениями мозгового кровообращения в виде речевых нарушений, обморочных состояний, тошноты или рвоты. В далеко запущенных стадиях возможны стойкая дисфункция стволовых структур мозга. Внезапно возникший приступ сопровождается в таких случаях резким падением больного на пол с потерей сознания до 15 минут при синкопальных состояниях либо при дроп-атаках – без потери сознания.

Нервные волокна, оплетающие позвоночные артерии, связаны с нервами, отвечающими за работу сердца. Этим объясняется связь синдрома позвоночной артерии с возникновением ишемических болей в сердце. Повторяющиеся приступы стенокардии в конечном счете могут привести к инфаркту сердца.

При синдроме позвоночной артерии возможно нарушение глоточных рефлексов. Это грозит нарушением проходимости воздухоносных путей, удушьем.

Диагностика

Диагноз синдрома подтверждается выявлением болезненной точки позвоночной артерии в подзатылочной области. Специалист нащупывает участок пораженного сосуда, не прикрытого в этом месте костными отростками.

Затем невролог осуществляет диагностические пробы с поворотами головы больного в стороны. Возникшая при этом резкая боль говорит в пользу поражения позвоночной артерии.

Вслед за осмотром проводят рентгенологическое исследование шейного отдела позвоночного столба. С помощью снимков оценивают состояние сустава между затылочной костью и первым шейным позвонком – типичного места сдавления позвоночной артерии.

Магнитно-резонансное сканирование эффективно выявляет грыжи, протрузии и костные наросты, задевающие позвоночные сосуды. Применяя контрастирование, визуализируют извитой ход позвоночных артерий.

Ультразвуковое исследование сосудов шеи с определением скорости кровотока позволяет обнаружить препятствие в просвете и определить аномалии развития или хода артерий.

Биохимический анализ крови с выявлением высокого уровня холестерина дает возможность судить о возможном атеросклеротическом поражении сосудов.

Лечение

Эффективность терапии шейной мигрени основана на комплексном подходе.

Чтобы устранить сосудистые проявления специалисты назначают больным препараты, улучшающие питание головного мозга. Медикаменты активируют обменные процессы в нервной системе, защищают ее клетки от повторного действия агрессора. Консервативное лечение избавляет только от симптомов – следствия сосудистого поражения.

При остеохондрозе шейного отдела больным рекомендуют носить специальный фиксирующий воротник. Назначается комплекс лечебной гимнастики для укрепления мышц шейной зоны.

Широкого применения достигли такие методы лечения как мануальная терапия, физиотерапевтические процедуры (магнитное воздействие, электро- и фонофорез) , а также иглорефлексотерапия и вакуумный массаж.

В случае сужения просвета позвоночных артерий, сопряженного с угрозой жизни больного, прибегают к операции. Хирургический метод может полностью устранить причину болезни. Однако большая доля осложнений оперативных вмешательств на сосудах шеи заставляет считать этот метод шагом отчаяния.

Видео содержит комплекс упражнений для профилактики осложнений синдрома позвоночной артерии:

Прогноз

Благоприятный исход болезни возможен только при условии выполнения всех рекомендаций лечащего доктора. Регулярный прием назначенных сосудистых препаратов, соблюдение некоторых мер безопасности по предупреждению приступов (избегать резких поворотов головы) позволит не допустить прогрессирования и развития осложнений болезни.

Наиболее грозным осложнением синдрома позвоночной артерии является ишемическое повреждение мозговой ткани из-за нарушенного поступления кислорода и энергии в нервную систему.

Обратите внимание на статью о лечении синдрома позвоночной артерии или, как еще называют это заболевание, шейной мигрени.

Как лечится ишемия головного мозга узнайте из этой статьи.

Профилактика

Всем известен факт, что лучшее лечение – это профилактика. Предупредить появление неприятных ощущений могут несколько несложных правил:

  • физические упражнения для укрепления шейных мышц (всевозможные наклоны, повороты головы, кивательные движения и пожимание плечами) ;
  • при выявленном остеохондрозе показан фиксирующий воротник Шанца, его носят около 2 –2,5 часов в сутки;
  • лучше спать на ортопедическом матраце с повышенной жесткостью, при его отсутствии можно подкладывать деревянный щит;
  • во время сна под голову класть плоскую подушку, избегать ее переразгибания в шейном отрезке позвоночного столба;
  • при отсутствии острых проявлений болезни под шею подкладывать валик с теплым песком, проводить массаж шеи в домашних условиях, использовать спиртовые настойки и растирки с целью отвлекающей терапии.

Комментарии

Комментарий *CAPTCHAЭтот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.

www.neuroplus.ru

синдром позвоночной артерии - Самое интересное в блогах

Хочу с вами поделиться сегодня рецептами профилактики и лечения остеохондроза народными средствами, основанные на использовании лечебных трав. Давным-давно уже изучены свойства лекарственных растений, и они с успехом использовались с древних времен и используются по сей день.

Я не вижу смысла отрицать лечебные свойства растений, которые даны нам природой. Ими пользовались еще наши бабушки и дедушки. Сейчас с развитием медицинских технологий и экономики данные методы остаются в тени, что очень грустно.

Поэтому при использовании народного лечения остеохондроза в дополнение к остальным методам, лечение и профилактика будут более эффективными и приятными.

Мы разберем такие методы как:

• Растирания• Мази• Ванны

Но не забываем, что данные средства являются только дополнением к основному лечению, и никак не могут использоваться изолированно.

Прежде, чем перейти к конкретным рецептам и советам, хочу вам напомнить, что данные методы вы должны сочетать с такими основными, как:

• двигательный режим (правильное поднятие тяжестей, правильное сидение за компьютером, профилактика гиподинамии и т.д.) • выполнение лечебных упражнений• сеансы массажа и самомассажа

И, конечно, не забываем про любовь к своей спине. Следите за своей осанкой и обязательно делайте перерывы ежечасно при долгой сидячей или стоячей работе.

Давайте перейдем к основной теме этой статьи. Лекарственные растения выращены землей и наполнены ее энергетикой. Они безопасны для нас и не увеличивают нагрузку на печень, не убивают микрофлору кишечника при приеме отваров внутрь.

Они хорошо очищают организм от токсинов и благотворно влияют на иммунитет. Разные виды трав обладают тропностью (принадлежностью) к определенным системам органов и обладают разными свойствами.

Чтобы травы были эффективны при народном лечении остеохондроза, они должны обладать болеутоляющим, успокаивающим и расслабляющим эффектами. Таким требованиям соответствуют такие травы и части растений, как дубовая и еловая кора, полынь, аир, конский каштан, ромашка, мята, шалфей и другие. Давайте рассмотрим конкретные примеры их использования.

www.liveinternet.ru

Как справляться с обострениями шейного остеохондроза?

шейного остеохондроза?

Здравствуйте, дорогие друзья!

Надеюсь, после вчерашней статьи мы все хорошо себя замотивировали, и теперь с уверенностью готовы идти по жизни сильными и справляться с любыми трудностями. Сегодня мы будем учиться справляться с обострением шейного остеохондроза.

Типичная клиника обострения выглядит так - острые постоянные боли или резкие боли при поворотах и наклонах головы, вынужденное положение головы, боль распространяется и "отдается" в плечи или руки, мышцы шеи перенапряжены, добавляется головная боль, головокружение и так далее.

Давайте разберемся, что означают каждый из этих симптомов. Когда знаешь причину и механизм их образования, то ясно становится, как ликвидировать обострение.

Почему обострение имеет такие разнообразные проявления? Потому что оно состоит из нескольких синдромов!

Корешковый синдром - проявляется острой резкой болью, из-за которой голова находится в вынужденном положении и невозможно сделать ни единого движения. Часто этот "прострел" отдается в руку или плечо. Этот синдром развивается из-за ущемления (сдавления) нервного корешка, который проходит в межпозвоночном отверстии.

Синдром позвоночной артерии - именно из-за него бывают такие яркие симптомы как головная боль (часто на одной половине головы) , головокружение, нарушение зрения или слуха, повышение артериального давления. Все это происходит из-за сдавления позвоночной артерии, которая проходит внутри позвонковых отверстий.

Плече-лопаточный периартроз - это боль в плечевом суставе, которая мешает отвеcти руку в сторону или повернуть ее вдоль продольной оси. При этом часто движение рукой вперед и назад остается возможным. И как не странно, но этот синдром тоже развивается из-за шейного остеохондроза.

Перечисленные синдромы говорят об осложненном течении шейного остеохондроза, поэтому необходимо внимательно следить за каждым проявлением своего состояния и не ждать, когда эти синдромы подключатся и будут в самом разгаре.

Как же справляться с обострением?

Наша основная задача в этот период - максимально расслабить мышцы, снять боль и восстановить подвижность шейного отдела позвоночника.

Для начала я развею самый главный миф - это обезболивание с помощью лекарств.

Многие прибегают к применению таких препаратов как НПВС (нестероидные противовоспалительные - мовалис, кетанов, найз и т.д.) . Но я хочу вас огорчить, потому что эти лекарства только маскируют снятие боли. Они ее блокируют для нашей нервной системы, чтобы мы перестали чувствовать боль.

По-настоящему боль и весь процесс никуда не исчезает. Вы думаете, что все успокоилось и восстановилось, но процесс продолжается дальше и становится все хуже.

Кроме того, не менее важно то, что эти препараты распространяются по всему организму и действуют на все ткани. Они очень негативно влияют на слизистые оболочки желудка, кишечника, дают большую нагрузку на печень, влияют на состав крови.

Смысл тогда заглушать боль в шее, чтобы потом еще и проблемы с желудком лечить другими лекарствами? Создается впечатление, что лекарства заменяют наш собственный мозг. Мы позволяем им управлять нашим организмом и становимся зависимыми от них.

Давайте договоримся так - таблетку можно принять только в самых крайних случаях, когда боль невыносима и тяжело с ней справиться. И только одну на фоне применения других методов.

Тоже самое касается и новокаиновых паравертебральных блокад. Да, они снимают боль очень эффективно. Но это опять-таки они служат просто для снятия субъективного ощущения и не более.

Мышцы при этом продолжают дальше атрофироваться, так как ими никто не занимается, позвоночник продолжает дальше "оседать", так как на него негативно влияют лекарства и никто не хочет им серьезно заниматься.

Так что же вы тогда можете предпринять? Вот основные принципы, которые эффективно могут помочь вам справиться с болью:

1) Двигательный режим - щадящий.

Я не сторонник постельного режима, так как это не дает никакого результата. К тому же кровообращение при этом режиме еще и замедляется, что не приносит положительного эффекта для позвоночника.

2) Исключение активных и пассивных движений в шейном отделе позвоночника.

Это не значит, что вы вообще не двигаетесь сами. Наоборот, движения в нижних и верхних конечностях нужны для стимулирования кровообращения и поддержания активности. Исключаются только все движения в шейном отделе.

3) Использование специального воротника Шанца

Этот воротник специально предназначен для разгрузки шейного отдела позвоночника. Он принимает на себя "тяжесть" веса нашей головы, что помогает мышцам расслабиться и позвоночнику "растянуться". При его использовании хорошо ликвидируются ущемления нервных корешков, так как позвонки слегка "раздвигаются".

Но помните, что его нельзя носить целый день. Иначе будет привыкание шеи к этому "помощнику" и потом хуже будет идти восстановление в период затихания процесса. Самое оптимальное - по часу через каждые 3-4 часа.

4) Использование местных разогревающих мазей (феналгон, на основе прополиса и т.д.)

Используются с целью расслабления мышц шеи и рефлекторного отвлечения от боли. Обращаю внимание, что данный метод нужно использовать в комплексе с остальными, а не как самостоятельное средство.

Очень эффективно после нанесения разогревающей мази лечь на спину, под шею положить небольшую подушку, чтобы сохранить изгиб позвоночника, и аппликатор Кузнецова или его аналоги (продаются в ортопедических магазинах) . Это дает и расслабление, и рефлекторный массаж за счет раздражения нервных окончаний.

5) Специальные виды лечебных упражнений

Наверно, это будет открытием для многих, что во время обострения можно делать упражнения. Да, можно, но не простые гимнастические, а специальные для этого периода. Это:

  • Динамические упражнения для верхних конечностей щадящего характера для увеличения кровообращения, разогрева мышц конечностей и стимуляции нервной системы. Эти упражнения рефлекторно влияют и на шейный отдел, так как анатомически связаны с ним.
  • Дыхательные упражнения (статические и динамические) - направлены на активное расслабление мышц, а также повышение оксигенации крови (повышение уровня кислорода в крови) , что устраняет гипоксию мышц и позвоночника при ущемлении.
  • Статические упражнения - специальные упражнения, при которых шейный отдел позвоночника не совершает ни единого движения. Мышцы шеи при этом не сокращаются, а только увеличивают свое напряжение. После таких упражнений наступает максимальное расслабение мышц шеи, а также повышается их выносливость и восстанавливается нормальный тонус.

В первый день обострения можно и нужно выполнять дыхательные упражнения и упражнения для верхних конечностей, носить периодически воротник Шанца и щадить себя от активных передвижений и экстремальных условий. И, конечно, оставаться на позитиве :-)

Со второго дня ко всем перечисленным методам добавляем выполнение изометрических упражнений ежедневно. Только когда вы почувствуете, что боль уменьшается и шея восстанавливает свои функции, вы можете приступать к гимнастическим лечебным упражнениям. Это даст вам закрепление эффекта и дальнейшее улучшение своего состояния.

Но обратите внимание, если во время выполнение какого-либо упражнения боль усилилась или появилась новая, ни в коем случае не продолжайте выполнять это упражнение.

Относитесь к себе бережно и внимательно следите за ощущениями организма. Не делайте упражнения через боль. Любые движения вам должны приносить комфорт и приятное тепло.

Более подробно о этих и других видах упражнений я расскажу Вам завтра...

Вы уже, скорее всего, в курсе, что я разработала специальные комплексы упражнений для всех периодов ШОХ – острого, периода ремиссии, а также специальные комплексы при плече-лопаточном периартрозе.

Все эти комплексы я объединила в единый видеокурс под названием «Секреты здоровой шеи»

Этот видеокурс создан специально для людей, которые имеют любые стадии ШОХ - от легкого течения до осложнений.

Данный видеокурс поможет вам справиться с ШОХ в максимально короткие сроки.

Все, что вам будет нужно, это регулярно выполнять мои комплексы упражнений всего лишь в течение 15-25 мин в день.

Видеокурс «Секреты здоровой шеи» для вашего удобства записан на DVD-диски, поэтому его можно будет просматривать на любом компьютере, ноутбуке или DVD-плеере.

У вас есть сейчас возможность заказать его с доставкой в любую точку мира, где бы вы не находились!

Хотите раз и навсегда избавиться от всех проявлений шейного остеохондроза?

Если да, то рекомендую Вам регулярно выполнять специальные комплексы лечебных упражнений, которые вы найдете в моем видеокурсе "Секреты здоровой шеи".

Занимайтесь по этому курсу в любое удобное время - и Вы проработаете мышцы и связки шейного отдела позвоночника, не выходя из дома.

Систематичные занятия лечебными упражнениями - идеальное средство лечения и профилактики шейного остеохондроза!

И, наконец, краткий ответ на один вопрос, который периодически задают мне подписчики:

Можно ли делать самомассаж во время обострения?

Мой ответ - нет. Самомассаж и любые другие виды массажа противопоказаны в этот период. Иначе можно только навредить себе, потому что самомассаж и массаж мобилизирует все ткани шейного отдела, непосредственно влияет и контактирует с позвонками и нервными корешками во время различных приемов.

Поэтому в период обострения самомассаж противопоказан, а вот во время затихания процесса и для поддержания своего восстановления самомассаж очень даже нужен!

Я не буду заново пересказывать свою статью о самомассаже, а только напомню вам ссылку, если захотите вспомнить этот материал подробнее.

Нажмите сюда, чтобы прочитать статью по самомассажу

Дорогие друзья, надеюсь, моя статья была полезна для вас. Не забывайте, что лучше заниматься своей шеей до развития всех осложнений и обострения, чем потом все это преодолевать через мучения и трудности. Ведите активный образ жизни и не забывайте про лечебные упражнения даже в тех случаях, когда вас ничего не беспокоит!

Домашнее задание

Напишите пожалуйста, как вы справляетесь с обострениями шейного остеохондроза в комментариях ниже (если у Вас нет аккаунтов в социальных сетях Вконтакте и Facebook, можете прислать мне письмо с комментарием в службу поддержки) .

С уважением, Александра Бонина По всем вопросам пишите на [email protected]

P.S. Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)

Напишите, пожалуйста, как вы справляетесь с обострениями шейного остеохондроза (если они у вас есть)

Оставьте комментарий

osteohondrosy.net

  • Синдромы шейного остеохондроза

    Технику самомассажа можно проводить с использованием следующих приемов: поглаживание (движения должны быть мягкими, без особых усилий, образующих складки) разминание (глубокое воздействие на мыш...

  • Причины возникновения остеохондроза шейного отдела позвоночника

    Технику самомассажа можно проводить с использованием следующих приемов: поглаживание (движения должны быть мягкими, без особых усилий, образующих складки) разминание (глубокое воздействие на мыш...

  • Вбн на фоне шейного остеохондроза

    Вертебро-базилярная недостаточность ВБН, головокружение Спазм позвоночной артерии в поперечных отростках шейных позвонков провоцирует головокружение с вертебро-базилярной недостаточностью Причин...

  • Лечение остеохондроза шейного отдела форум

    Лечение шейного остеохондроза: лекарства, воротник, терапия в домашних условиях Чтобы уменьшить отек нервной ткани используют смесь Новокаина и Гидрокортизона – обезболивающее действие наступает...

  • Воспаление шейного остеохондроза лечение

    Медикаментозное лечение шейного остеохондроза Случается, что о диагнозе остеохондроз мы узнаем, когда заболевание перетекает в острую форму, и начинаются сильные боли. Поэтому медикаментозное леч...

  • Проявления шейного остеохондроза

    Симптомы шейного остеохондроза: полное описание Остеохондроз – это патологическое изменение опорно-двигательного аппарата, при котором происходит разрушение межпозвоночных дисков и суставов. Это...

  • Виды шейного остеохондроза

    Остеохондроз: диагностика, виды остеохондроза, симптомы остеохондроза Несимметричной работой мышц позвоночника; Нервным перенапряжением и стрессовыми ситуациями; Перегрузками позвоночника в резу...

  • Самолечение шейного остеохондроза

    Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях 27.07.2014в Остеохондроз шейного отдела6 Комментариев О последствиях самолечения ходят легенды. Однако лечение шейного остеохондроза в домашних у...

  • Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника

    «Позвоночник - опорный столб нашего здоровья» Анатомия позвоночника Чтобы понимать проявления остеохондроза, его причины и меры профилактики, рассмотрим общее строение позвоночника . Он состоит и...

  • Какие последствия шейного остеохондроза

    Остеохондроз - последствия данного заболевания При любом остеохондрозе следует остерегаться следующих сопутствующих патологий: сосудистых нарушений, сдавливания позвоночных артерий; раздражения...

  • От шейного остеохондроза может ли болеть

    Боли в горле при шейном остеохондрозе | Лечение остеохондроза 12.07.2014Разное В результате дистрофических изменений, происходящих в позвоночнике, при шейном остеохондрозе может возникать боль в...

  • Клиника остеохондроза шейного отдела позвоночника

    Остеохондроз | Позвоночник лечение позвоночника боль в спине остеохондроз • онемение или «мурашки» в руках, • прострелы, при которых боль распространяется до пальцев рук. Эти симптомы обусловлен...

  • Диагностика остеохондроза шейного отдела позвоночника

    Шейный остеохондроз: симптомы, диагностика, лечение - Diagnos.ru Шейным остеохондрозом называют прогрессирующее дистрофически-дегенеративное поражение межпозвоночных дисков в области 1-7 позвонко...

  • Медикаментозное лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

    Технику самомассажа можно проводить с использованием следующих приемов: поглаживание (движения должны быть мягкими, без особых усилий, образующих складки) разминание (глубокое воздействие на мыш...

  • Симптомы шейного остеохондроза у женщин

    Симптомы шейного остеохондроза. Более сильная патология шейного остеохондроза включает в себя признаки менее сильной. 1. Неврологические симптомы шейного остеохондроза, связанные с повреждением...

  • Как снять приступ остеохондроза шейного отдела

    Симптомы шейного остеохондроза. Какие они? 3. Если затрагивается плечевой сустав, то боль иррадиирует в плечо и руку, могут возникнуть вегетативные нарушения, сосудистые и дистрофические явления....