Остеохондроз у подростков

Юношеский остеохондроз позвоночника - все до мелочей

Юношеский остеохондроз можно считать начальной стадией остеохондроза, которой подвержены дети дошкольного и школьного возраста. Данное заболевание свидетельствует о раннем начале старения межпозвоночных дисков.

Причины бывают разные, начиная от неправильного образа жизни и заканчивая генетической предрасположенностью.

Среди основных причин юношеского остеохондроза следует выделить несколько основных:

1) При недостаточном формировании позвоночного отдела ребенок переносит большие тяжести, причём тяжести ему поднимать при этом не обязательно. Непропорционально тяжелый вес может стать причиной возникновения данного заболевания.

2) Долгое времяпрепровождение в неудобной позе (например неправильная посадка за партой или дома за компьютером) приводят к появлению юношеского остеохондроза.

3) Переусердствование на спортивных занятиях, особенно на силовых видах спорта также может стать причиной развития заболевания.

Дальнейшее развитие может привести к дисфункции позвоночника. На этой стадии между позвонками ухудшается фиксация. Уменьшение шейного или поясничного изгиба, боли в спине и в шее являются свидетельством прогрессирующего остеохондроза.

Во время заболевания могут быть периоды выздоровления и обострения. При выздоровлении боли в шее и спине могут появляться только при занятии определенной неудобной позы и исчезают, если человек меняет эту позу.

Обострение делиться на несколько фаз и характеризуется появлением спонтанных болей. В отличии от периода выздоровления, больной вынужден занимать определенные позиции, чтобы смягчить боль.

Лечение, как правило, подбирается в соответствии со стадией болезни и направлено в основном на погашение боли.

Советы спинаправа:

Профилактика полностью лежит на ответственности взрослых – родителей, учителей и тренеров. Следует внимательно следить за осанкой и в каком положении сидит ребёнок, вес который он поднимает, и за осанкой при ходьбе. Своевременные медосмотры у профессионального врача позволят выявить остеохондроз на ранней стадии, когда его ещё можно вылечить без проблем и за короткое время.

© 2013 Спина Прав Полное или частичное копирование материалов запрещено. При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс.

spinaprav.ru

Ювенильный остеохондроз: что это такое и как лечить?

Мигрень, которой сопутствует рвота, тошнота, головные боли может сигнализировать о дегенеративно-дистрофических изменениях шейных позвонков.

Юношеский остеохондроз грудного отдела часто проявляется болезненными ощущениями в области сердца. Порой во время дыхания возникает тяжесть.

Патологические изменения поясничного отдела и крестца проявляются люмбалгией или цервикалгией, боль умеренная.

Недуг в молодом возрасте опасен тем, что может поражать не только позвонки разных отделов позвоночника, но и кости, к примеру, бедренную кость. Правда, заболевание это встречается нечасто.

При возникновении у подростка подобных жалоб, родители подозревают, какие угодно заболевания, но только не остеохондроз позвоночника. Стоит ли упоминать, что они начинают активно лечить свое заболевшее чадо, то есть занимаются самолечением, а недуг прогрессирует.

Если симптомы повторяются регулярно, необходимо обязательно проконсультироваться с опытным специалистом, провести диагностические мероприятия, словом, не тянуть с визитом к врачу. Пока родители пытаются самостоятельно установить диагноз, заболевание развивается, позвонки продолжают разрушаться, недуг прогрессирует. Самолечение приносит огромный вред заболевшему подростку.

Отличия взрослого и детского остеохондроза

Чем отличается недуг у подростков и взрослых?

  1. Детский остеохондроз развивается намного быстрее взрослого и намного раньше проявляется неврологическими признаками, но эти неврологические признаки не так ярко выражены, а зачастую не совпадают с типичными зонами иннервации.
  2. Остеохондроз у подростков практически не вызывает двигательных нарушений, чувствительность не теряется;
  3. Остеохондроз поясничный не приводит к нарушениям функций мочеполовой системы, нарушениям работы кишечника;
  4. Остеохондроз у подростков может привести к образованию грыж разных отделов позвоночника – грудном, шейном, поясничном. Причинами возникновения грыж позвоночника у детей и подростков может стать: удар головой о дно при нырянии, неудачное падение на спину, прыжки с большой высоты.

Основные причины

Даже если ваш ребенок много сидит за компьютером, следите, чтобы он делал это правильно!

Подростковый остеохондроз или болезнь Шейермана, развивается во время активного роста организма, когда костные ткани формируются ускоренными темпами. Физические нагрузки на детский позвоночник неадекватны тем возможностям, которые он может выдержать.

И речь вовсе не о тяжестях, современные дети дни напролет проводят за сидением у компьютера, спортом занимаются редко, а потому их мышцы и связки очень слабы. Под воздействием статических нагрузок, при длительном сидении в неудобной однообразной позе увеличиваются изгибы позвоночника в поясничном и грудном отделах, формируется и развивается сутулость, искривления позвоночника, сколиоз. Можно с уверенностью говорить, что дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника подростков происходят на почве сколиоза.

Причины образования и развития заболевания у подростков:

  • генетическая предрасположенность, наследственность (если в семье у родственников по прямой линии наблюдались подобные патологии) ;
  • ушибы, травмы позвоночника;
  • нарушение обменных процессов, недостаточное количество витаминов и полезных компонентов, необходимых для формирования хрящевой ткани;
  • инфекции, эндокринные, аутоиммунные заболевания;
  • привычка сидеть в неудобной позе, малоподвижный образ жизни;
  • ношение тяжелой сумки на плече;
  • сон на мягких подушках, перинах.

Течение юношеского остеохондроза:

Скрытый (латентный период)

У подростка жалоб может не быть или он может говорить о дискомфорте внутри поясничного или грудного отдела после перенесенных нагрузок. Сутулость во время латентного периода выражена умеренно. Но, при наклоне вперед ребенок не может дотянуться руками до стоп.

Латентный (скрытый) период появляется в 11–16 лет.

Ранняя неврологическая симптоматика

С увеличением искривления позвоночника все больше ущемляются нервные корешки, сначала появляются кратковременные периодические, а затем и постоянные болевые ощущения в межлопаточной области, поясничном отделе. На этой стадии грудной кифоз ярко выражен, проявляется тугоподвижность позвоночника.

Утолщаются связки. Стадия, как правило, длится от 15 до 20 лет.

Поздняя неврологическая симптоматика

Искривление позвоночника прогрессирует, на этом фоне возникают грыжи, спондилез – вторичные деформации. Начинает откладываться в позвоночных связках кальций.

Горб (кифоз) появляется в 70%, а сколиоз – в 30%. Резко ограничивается подвижность позвоночника.

Заключение

ProHondroz.ru

Юношеский (ювениальный) остеохондроз позвоночника: причины, симптомы, лечение

Рекомендуем ознакомиться

Ювенильный остеохондроз (болезнь Шейермана) – гетерогенное воспалительное заболевание, начинающееся обычно в подростковом периоде (в возрасте до 16 лет) . Этой патологии свойственно агрессивное быстрое течение, способствующее ранней инвалидизации больного. Частота встречаемости – 5-8%.

Причины болезни

Точные причины возникновения дегенеративного заболевания не известны, однако доказано, что триггерными факторами могут стать:

  • генетическая предрасположенность;
  • вирусные (корь, цитомегаловирус, краснуха, Эпштейн-Барр, паротит) и бактериальные (клебсиелла, сальмонелла, иерсиния) инфекции костной ткани и дисков;
  • травмы ростовых зон костной ткани в пубертатном периоде;
  • нарушения питания ростовых зон позвоночника и суставов;
  • неравномерные и неадекватные физические нагрузки в пубертате на фоне быстрого роста подростка.

Течение и симптомы

Юношеский остеохондроз позвоночника представляет собой полидегенеративно-дистрофические нарушения суставных хрящей. Болезнь может развиться везде, но наиболее подвержены ей межпозвоночные диски. Ювенильный остеохондроз может поражать:

При слабости костно-мышечного аппарата и действии любого из указанных триггерных факторов запускаются остеохондротические процессы: хрящ теряет эластичность и подвижность, изменяет консистенцию и форму, что влияет на работу сосудистых и нервных структур. Со временем происходит отмирание участков хрящей и костной ткани. Клиническая картина ювенильного остеохондроза характеризуется умеренностью болей, отсутствием нарушений со стороны тазовых органов, большой частотой встречаемости корешковых синдромов (люмбаго) . Однако различные виды остеохондроза могут проявиться разной симптоматикой:

  • Ювенильный остеохондроз шейного отдела позвоночника проявляется частыми головокружениями, головными болями, астенией, могут быть спонтанные обмороки и нарушения зрения. Часто пациенты жалуются на мигрень, сопровождающуюся преходящей тошнотой и рвотой и являющуюся типичным признаком церебрального спазма. Болевой синдром не выражен.
  • Заболеванию грудного отдела позвоночника свойственны симптомы нарушений дыхательной функции, боли в грудной клетке или верхних отделах живота, симулирующие заболевания органов брюшной полости и сердца. Постепенно развиваются нарушения осанки. Грудной горб (кифоз) – до 45-75? при норме до 30?.
  • Патология поясничного отдела и крестца проявляется люмбалгиями или цервикалгиями, болевой синдром умеренный.

Течение юношеского остеохондроза позвоночника:

Жалобы могут отсутствовать вовсе либо больной может указывать на дискомфорт в грудном или поясничном отделах после нагрузок. Сутулость (кифоз) выражена умеренно. При попытке наклона ребенок не в состоянии дотянуться вытянутыми руками до стоп.

Обычно проявляется в 11-16 лет.

С увеличением искривления возникают ущемления нервных корешков, появляются периодические кратковременные, а затем постоянные боли в поясничном отделе, межлопаточной области. Выражен грудной кифоз, тугоподвижность позвоночного столба. Связки утолщаются.

Стадия обычно продолжается с 15 до 20 лет.

Кифотические изменения прогрессируют, возникают вторичные деформации (грыжи, спондилез) . В позвоночных связках откладывается кальций. В 70% появляется горб (кифоз) , в 30% – сколиоз. Подвижность позвоночника резко ограничивается.

Диагностика патологии

Включает в себя выявление фокальных болезненных зон, ограничения движений в пораженных межпозвоночных суставах, нарушения осанки.

На рентгенограмме заметна клиновидная деформация тел вершинных позвонков, боковые отклонения оси позвоночника, грыжи. В латентном периоде рентгенограмма покажет норму.

Магнитно-резонансное исследование позволяет выявить соответствующую неврологическую симптоматику, электромиография определяет силу спинных мышц.

Лечебная терапия

Лечение зависит от выраженности дистрофических процессов, в целом направлено на приостановление дегенеративных изменений позвоночного столба и включает в себя следующее:

  1. массаж, физиофункциональная терапия, гимнастика назначаются для нормализации нервных процессов и кровообращения, замедления тонусных и корешковых изменений, стимуляции остеорегенерации;
  2. лекарственная терапия – противовоспалительные средства, хондропротекторы, витамино- и минералотерапия. При быстром агрессивном течении показано применение стероидных препаратов;
  3. хирургическое лечение применяется в случаях, когда угол кифоза составляет больше 75? или страдают органы грудной полости (сердце, легкие) . При оперативном лечении удаляют патологические позвонки и устанавливают поддерживающую позвоночник конструкцию.

Рано начатая терапия улучшает прогноз заболевания.

По секрету

  • Вы внезапно можете почувствовать приступы боли...
  • Вам надоело носить специальный корсет...
  • У Вас «зависимость» от обезболивающих...
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, но ничего не помогает...
  • И Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая поможет Вам избавиться...
  • Эффективное средство от остеохондроза существует. Перейдите по ссылке и узнайте, что о нем думает Елена Малышева...

загрузка...

SpinaZdorov.ru

Остеохондроз у подростков

Несмотря на то, что остеохондроз считается «возрастной» болезнью, нередки случаи развития данного заболевания и у подростков. Дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвонковых дисков развивается, как правило, при наличии наследственной предрасположенности, полученных травм (последствия переломов и повреждения связок позвоночника) , микротравм (сотрясения позвоночника, длительное вынужденное положение, однотипные движения) .

Также остеохондроз возникает при аномалиях развития позвоночника, приводящих к его нестабильности; наличии аутоиммунных процессов при системных заболеваниях соединительной ткани; сосудистых нарушениях при расстройствах микроциркуляции.

Первыми проявлениями остеохондроза у подростков являются боли в пораженном отделе позвоночника. Боли могут быть постоянными или носить характер прострела. Характерно появление ряда рефлекторно-болевых синдромов (в зависимости от уровня поражения) : синдром передней лестничной мышцы, плечелопаточный болевой синдром, синдром судорожного стягивания икроножных мышц.

При прогрессировании заболевания и ухудшении фиксации позвонков друг с другом, возникает нестабильность позвоночника, обычно в поясничном и шейном отделах (отмечается усиление болей при нахождении в неудобных и длительно сохраняемых позах, при физических нагрузках) .

При формировании грыжи позвоночника отмечается то выраженная фиксированная деформация пораженного отдела в форме кифоза, лордоза, сколиоза, то недостаточной фиксацией и симптомами сдавления корешков спинного мозга. Прогноз при своевременно начатом лечении обычно благоприятный.

В запущенных случаях возможна инвалидизация из-за нарушения опороспособности позвоночника. При остеохондрозе подростки обязательно должны заниматься лечебной физкультурой в специальных группах, для исключения риска обострений исключаются занятия, связанные с перегрузками позвоночника (бег, прыжки) .

Также показаны массаж, жесткая постель, правильная организация рабочего места, нормализация массы тела, ношение специального ортопедического корсета. Лечение необходимо начинать как можно раньше, ведь с возрастом снижается пластичность мышц, что затрудняет создание хорошего мышечного корсета из глубоких мышц спины, а это способствует прогрессированию заболевания.

Такие подростки обязательно должны осматриваться неврологом и ортопедом не реже 1 раза в полгода, контрольная рентгенография позвоночника проводится 1 раз в год.

Похожие статьи

vertebrology.ru

Остеохондроз у подростков

Несмотря на то, что остеохондроз считается «возрастной» болезнью, нередки случаи развития данного заболевания и у подростков. Дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвонковых дисков развивается, как правило, при наличии наследственной предрасположенности, полученных травм (последствия переломов и повреждения связок позвоночника) , микротравм (сотрясения позвоночника, длительное вынужденное положение, однотипные движения) .

Также остеохондроз возникает при аномалиях развития позвоночника, приводящих к его нестабильности; наличии аутоиммунных процессов при системных заболеваниях соединительной ткани; сосудистых нарушениях при расстройствах микроциркуляции.

Первыми проявлениями остеохондроза у подростков являются боли в пораженном отделе позвоночника. Боли могут быть постоянными или носить характер прострела. Характерно появление ряда рефлекторно-болевых синдромов (в зависимости от уровня поражения) : синдром передней лестничной мышцы, плечелопаточный болевой синдром, синдром судорожного стягивания икроножных мышц.

При прогрессировании заболевания и ухудшении фиксации позвонков друг с другом, возникает нестабильность позвоночника, обычно в поясничном и шейном отделах (отмечается усиление болей при нахождении в неудобных и длительно сохраняемых позах, при физических нагрузках) .

При формировании грыжи позвоночника отмечается то выраженная фиксированная деформация пораженного отдела в форме кифоза, лордоза, сколиоза, то недостаточной фиксацией и симптомами сдавления корешков спинного мозга. Прогноз при своевременно начатом лечении обычно благоприятный.

В запущенных случаях возможна инвалидизация из-за нарушения опороспособности позвоночника. При остеохондрозе подростки обязательно должны заниматься лечебной физкультурой в специальных группах, для исключения риска обострений исключаются занятия, связанные с перегрузками позвоночника (бег, прыжки) .

Также показаны массаж, жесткая постель, правильная организация рабочего места, нормализация массы тела, ношение специального ортопедического корсета. Лечение необходимо начинать как можно раньше, ведь с возрастом снижается пластичность мышц, что затрудняет создание хорошего мышечного корсета из глубоких мышц спины, а это способствует прогрессированию заболевания.

Такие подростки обязательно должны осматриваться неврологом и ортопедом не реже 1 раза в полгода, контрольная рентгенография позвоночника проводится 1 раз в год.

Похожие статьи

vertebrology.ru

Диагностика остеохондроза у подростков

Дегенеративно-дистрофическое поражение позвоночника, в первую очередь межпозвонковых дисков, сопровождающееся их деформацией, уменьшением и расслоением, что клинически проявляется болями в спине и, на поздних стадиях, неврологическими и трофическими нарушениями достаточно часто встречается и у подростков.

Несмотря на то, что диагностика остеохондроза у подростков в типичных случаях не представляет особых трудностей, необходимым является проведение полного ортопедического, неврологического и рентгенологического обследования.

При обследовании выявляют особенность позы, в частности вынужденного положения, напряжения мышц спины, болезненности при пальпации остистых отростков позвонков и паравертебральных точек, наличие ограничения движений в разных отделах позвоночника. Для диагностики грыжи диска наиболее информативным в настоящее время является магнитно-резонансная томография.

Традиционное рентгенологическое исследование позвоночника при остеохондрозе дает возможность установить локализацию, характер и степень распространения патологического процесса.

Дегенеративно-дистрофический процесс в межпозвонковых дисках проявляется на рентгенограммах в виде уменьшения высоты межпозвонкового пространства. В связи с этим, по мере прогрессирования заболевания, смежные поверхности тел позвонков сближаются, смежные поверхности тел позвонков уплотняются и утолщаются, по краям тел позвонков образуются костные разрастания в виде бахромы, а в более позднем периоде – в виде клювов и мостиков и другие изменения.

В выраженных случаях наблюдается смещение позвонков, обычно не превышающее 1 см, больше выраженное в боковой проекции пояснично-крестцового отдела. Для определения степени дисфункции межпозвонкового диска показано рентгенофункциональное исследование в положении максимального сгибания, разгибания и в среднем положении.

При этом нормой считается физиологическое смещение 2-4 позвонков по отношению друг к другу на 2-3 мм. Нарушение нормальной функции межпозвонкового диска возникает при смещении, превышающем 3 мм. Неврологическое обследование позволяет выявить наличие различных симптомов, возникающих при наличии сдавления корешков спинномозговых нервов грыжей межпозвоночного диска.

Похожие статьи

vertebrology.ru

Юношеский остеохондроз позвоночника | Симптомы и лечение юношеского остеохондроза позвоночника | Я живу! Здорово! :)

Юношеский остеохондроз позвоночника обозначен в МКБ-10 кодом М42.0. Другие его названия: остеохондропатия апофизов тел позвонков, асептический некроз апофизов тел позвонков, болезнь Шейерманна-Мау, остеохондропатический кифоз, юношеский кифоз. Заболевание встречается чаще у юношей в период роста организма, в возрасте 11-18 лет.

Причины юношеского остеохондроза позвоночника

Причины развития дорсального юношеского кифоза до конца не понятны. В настоящее время существует множество теорий этого заболевания. Датский хирург-ортопед Шейерманн, именем которого и названа болезнь, считал, что причина деформации позвоночника - аваскулярный некроз замыкательных пластинок тел нескольких позвонков.

Другие исследователи полагают, что деформация позвоночника обусловлена нарушением процессов оссификации хрящевого матрикса в замыкательных пластинках тел нескольких позвонков. Возможно, в генезе заболевания играют определенную роль и нарушения строения мышечной ткани. Все исследователи признают значимость наследственной предрасположенности к болезни.

Симптомы юношеского остеохондроза позвоночника

В течении юношеского остеохондроза позвоночника различают три стадии в зависимости от возраста и активности роста позвоночника. Начальная стадия проявляется в период незрелого позвонка, стадия разгара - в период синостозирования апофизов и стадия остаточных явлений - в период оссификации апофизов.

Тяжесть поражения зависит от: угла кифоза грудного отдела позвоночника (45° и более) , числа поражённых позвонков, степени их деформации и выраженности болевого синдрома. Заболевание нередко сочетается с эндокринными расстройствами.

Больные предъявляют жалобы на деформацию позвоночника, быструю утомляемость, слабость мышц спины, боль в левом боку. При клиническом обследовании выявляют усиление грудного кифоза, вершина которого смещается каудально, по форме кифоз дугообразный, плавный.

В поясничном отделе усиливается лордоз по глубине. Подвижность позвоночника значительно ограничена.

Рентгенологическое обследование проводят в двух стандартных проекциях с центрацией излучения на вершину кифотической деформации.

На рентгенограммах определяются: клиновидная деформация тел вершинных позвонков, фрагментация апофизов, изменения замыкательных пластинок (извилистость, прерывистость, зазубренность) . Межпозвонковые диски на уровне кифоза изменены в виде вдавлений округлой формы в области замыкательных костных пластинок выше- и нижележащих позвонков (хрящевые узелки Шморля) . Точки окостенения апофизов позвонков разлохмачены, нередко увеличены в размере. Практически всегда присутствуют боковые отклонения оси позвоночника в поясничном отделе, но дуга сколиоза не превышает 10-15°.

Лечение юношеского остеохондроза позвоночника

Наиболее эффективны длительное и систематическое лечение, лечебная гимнастика, не провоцирующая болевого синдрома, плавание, массаж и разгрузка позвоночника. Кроме того, рекомендуется ношение корсета с пелотом на вершине деформации в области поражённых позвонков в положении переразгибания позвоночного столба.

Другая составляющая консервативного лечения - комплексная медикаментозная и физиофункциональная терапия для нормализации кровообращения и тонуса мышц, устранения болевого синдрома и стимуляции остеорегенерации. При рано начатом лечении удается приостановить развитие болезни, образование деформации. Прогноз при этом заболевании благоприятный.

Какие бывают формы заболевания?

ilive.com.ua

Остеохондроз в 20 лет: как избежать проблем с позвоночником

Остеохондроз всегда считался болезнью, которая поражает пожилых людей, так как это заболевание формируется обычно в течение длительного времени и связано с неравномерной нагрузкой на суставы, в результате чего хрящ между суставами изнашивается и возникает процесс дегенерации.

Однако в последнее время, с ростом информационно-технического прогресса, двигательная активность подростков и людей средних лет значительно снизилась, поэтому встретить остеохондроз в 20 лет — это уже не редкость.

Причины появления нарушений позвоночного столба у подростков

  • Малоподвижный образ жизни;
  • Искривление осанки в результате долгого сидения за компьютером и игровыми приставками;
  • Лишний вес вследствие злоупотребления жирной пищей;
  • Плоскостопие и ношение обуви на высоких каблуках.

Основная жалоба подростков, страдающих остеохондрозом, — это постоянные ноющие боли в спине, онемение.

Что делать родителям подростков, которые испытывают подобные жалобы?

В первую очередь строго дозировать сидение за компьютером. Каждый час необходимо давать разминку затекшим мышцам и суставам. Хорошо помогает суставная гимнастика и короткие упражнения на развитие гибкости позвоночника.

Основной враг пожилых людей и подростков — это малоподвижность. Раньше люди средних лет, подростки и их родители проводили много времени на улице, в подвижных играх. Летом учащиеся институтов и школ ездили в колхозы убирать урожай.

Хотя это было довольно тяжелым физическим трудом, такое занятие позволяло проводить много времени на свежем воздухе и улучшать обмен веществ во всем организме, способствуя сохранению подвижности суставов и гибкости позвоночника. Таким образом, время в молодые годы проводилось более активно.

И в 20 лет молодые люди учились в институтах, активно посещали спортивные мероприятия и много времени проводили на свежем воздухе. Образ жизни определял возраст людей.

Остеохондроза у подростков практически нельзя было встретить, так как не было возможности сидеть дома в интернете и смотреть новый фильм или писать друг другу послания в чате. Сейчас не надо выходить из дома, как раньше, и двигаться, чтобы посетить приятеля или подругу. Многие, несмотря на молодой возраст, ведут себя, как пенсионеры, проводя время на диване за просмотром любимых телепередач или в социальных сетях.

Остеохондроз у пожилых людей связан с тем, что их возраст перешел рубеж 40 лет, что может усугубляться, если они страдают избыточным весом, так как суставы изнашиваются со временем, а у подростков, несмотря на возраст, заболевания позвоночника связаны с длительным нахождением тела в сидячем положении — на уроках в школе и дома за компьютером. Игры используются малоактивные, и мышцы не получают должной нагрузки, несмотря на активный и молодой возраст.

Поэтому часто можно встретить детей, возраст которых 10-15 лет, имеющих диагноз остеохондроз. А ведь фактически остеохондроз означает старение позвоночника.

То есть логичным является возникновение у пожилых людей проблем с позвоночником: за большое количество лет межпозвоночные диски порядком износились.

Как избежать остеохондроза у подростков?

Выбирайте велосипед как любимое средство передвижения. Езда в автомобиле и стояние в долгих пробках добавляет статическую нагрузку на спину и приближает старость позвоночника, несмотря на возраст.

Заниматься тяжелыми видами спорта, например, бодибилдингом, следует только под присмотром высококвалифицированных специалистов, иначе возможны травмы, растяжения и прочие проблемы с позвоночником, которые способны вызвать остеохондроз у людей в 20 лет.

Отдайте предпочтение прогулкам, а не просмотру телевизора. Длительное сидение перед телевизором атрофирует мышцы, это одна из причин возникновения проблем с позвоночником.

Нагружайте позвоночник умеренно. Создавайте сильный мышечный корсет для поддержки ослабленных позвонков.

Исключите чипсы, консерванты и красители, так как эти вредные продукты способствуют зашлаковыванию организма и плохому питанию тканей. Эта проблема не зависит от возраста, поэтому правила сбалансированного питания должны соблюдать люди любого возраста.

Есть молодые люди, которые ведут здоровый образ жизни, хорошо питаются и занимаются разными видами спорта, например, волейболом, баскетболом, но специалист диагностирует остеохондроз. В чем здесь может быть проблема? Почему возникает проблема возникновения остеохондроза у подростков и как преодолеть это явление?

Можно обратить внимание на травматичность выбранного вида спорта. Часто позвоночник страдает от микротравм. Самыми полезными видами спорта являются тайцзы, йога, плавание. Сейчас существует много методик, позволяющих оздоровить позвоночник, суставы.

Широко применяются методы магнитно-резонансной терапии.

Таким образом, занятия спортом, которые предполагают интенсивные тренировки и повышенные физические нагрузки, могут быть причиной остеохондроза у подростков, так как сейчас вошел в моду бодибилдинг, фитнес с отягощением.

Людям всех возрастов, которые имеют проблемы с позвоночником, можно рекомендовать использование для сна ортопедического матраса, плавание. Плавание хорошо действует на все группы мышц и укрепляет позвоночник.

Если возникли боли в позвоночнике, которые не проходят при отдыхе, лучше посетите специалиста, он назначит вам обследование. Можно обследоваться с помощью МРТ, этот метод является более предпочтительным для подростков, так как не имеет вредного излучения, как рентген.

Сколько лет нужно, чтобы заболевание образовалось, сказать нельзя. Но в силах человека постараться предотвратить остеохондроз и продлить молодость своих суставов и позвоночника.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов.

Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Популярное в сети

artrozmed.ru

  • Заболевание опорно двигательного аппарата остеохондроз

    Болезни мышц связок и сухожилий опорно двигательного аппарата Чем опасен ушиба копчика? Кто из нас не падал в гололедицу? Эти погодные условия наиболее травмоопасны для любого человека. Последств...

  • Мкб 10 остеохондроз позвоночника

    M42.06 Юношеский остеохондроз позвоночника: Локализация - Поясничный отдел МКБ 10 Юношеский остеохондроз позвоночника: Локализация - Поясничный отдел Другие диагнозы в разделе МКБ 10 M42.0 Юноше...

  • Заболевание остеохондроз поясничного отдела

    Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника: причины, симптомы, стадии, диагностика, лечение, профилактика Спазм артерий стоп и ощущение постоянного холода в ногах; Нарушение работы в...

  • Мкб 10 остеохондроз шейного отдела позвоночника

    M42.03 Юношеский остеохондроз позвоночника: Локализация - Шейно-грудной отдел МКБ 10 Юношеский остеохондроз позвоночника: Локализация - Шейно-грудной отдел Другие диагнозы в разделе МКБ 10 M42....

  • Заболевание остеохондроз грудного отдела

    Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника: причины появления, диагностика, лечение Что происходит с позвоночным столбом при остеохондрозе? Позвоночник теряет подвижность, хрящевая ткань...

  • Остеохондроз грудного отдела позвоночника симптомы и лечение

    Остеохондроз грудного отдела позвоночника Остеохондроз грудного отдела позвоночника - редкая патологии и самая «коварная форма» остеохондроза. В силу анатомических особенностей этот отдел позвоно...

  • Мкб остеохондроз позвоночника

    M42.97 Остеохондроз позвоночника неуточненный: Локализация - Пояснично-крестцовый отдел МКБ 10 Остеохондроз позвоночника неуточненный: Локализация - Пояснично-крестцовый отдел Другие диагнозы в...

  • Заболевания позвоночника остеохондроз

    Ддзп шейного отдела позвоночника: симптомы, лечение Остеохондроз – заболевание, которое характеризуется дегенеративно-дистрофическими изменениями межпозвоночного диска, поражающее пульпозное ядро...

  • Мкб шейный остеохондроз

    M42.03 Юношеский остеохондроз позвоночника: Локализация - Шейно-грудной отдел МКБ 10 Юношеский остеохондроз позвоночника: Локализация - Шейно-грудной отдел Другие диагнозы в разделе МКБ 10 M42....

  • Мкб распространенный остеохондроз

    История одного : распространенный остеохондроз позвоночника мкб 10 МКБ 10 - Остеохондроз позвоночника (M42) распространенный остеохондроз мкб 10.. остеохондроз грудного отдела позвоночника Лечен...

  • Пояснично крестцовый остеохондроз 3 степени

    Остеохондроз 3 степени: клиническая картина и особенности | Болезни позвоночника Остеохондроз – прогрессирующая дегенерация элементов позвоночника. Этот прогрессирующий процесс делят на состояние...

  • Остеохондроз грудной клетки симптомы и лечение

    Остеохондроз грудного отдела позвоночника Остеохондроз грудного отдела позвоночника - редкая патологии и самая «коварная форма» остеохондроза. В силу анатомических особенностей этот отдел позвоно...

  • Запущенный остеохондроз

    Шейный остеохондроз: вся правда Чем опасен шейный остеохондроз? Из-за особенного строения позвонков в шейном отделе остеохондроз в этой области имеет ряд характерных для него признаков. Кроме ка...

  • Остеохондроз грудной клетки лечение

    Остеохондроз грудной клетки: причины, симптомы, лечение (фото) Согласно медицинской статистике, поясничная локализация остеохондроза составляет 70–80%, шейная 20–30%, а остеохондроз грудной клетк...

  • Заболевание спины остеохондроз

    Остеохондроз - последствия данного заболевания При любом остеохондрозе следует остерегаться следующих сопутствующих патологий: сосудистых нарушений, сдавливания позвоночных артерий; раздражения...

  • Остеохондроз грыжи дисков

    Грыжи позвоночных дисков. Полное излечение с помощью йоги Автор: Yoda, 20 Июн 2013•11:11 Просмотров: 6 094Отзывов (4) Лариса, 43 года, Новосибирск. Когда Лариса пришла ко мне на консультацию, в...