Остеохондроз фотографии

Остеохондроз шейного отдела позвоночника упражнения или Почему китайцы не страдают остеохондрозом шейного отдела позвоночника?

18.10.2013

Всем большой привет!

На днях мне попалась статистика заболеваний опорно-двигательного аппарата у мирового населения.

Оказывается, в Китае, только около 2 % людей страдают шейным остеохондрозом. В то время как в нашей стране это заболевание прогрессирует очень сильно.

Какой же секрет имеют китайцы, позволяющий им так эффективно сохранять свое здоровье? Может быть у них какое то особое строение позвоночника? Нет, все гораздо проще.

Просто китайцы правильно спят !!!

4 правила здорового сна для вашего позвоночника

1) Спать нужно на жесткой поверхности.(Этому же учит система Ниши)

Никаких пуховых перин, мягких матрасов быть не должно.

2) Подушка по толщине должна соответствовать толщине вашего кулака.

3) Подушка должна подкладываться не только под голову, но и под шею.

В идеале, если она будет наполнена гречневой шелухой. Такая подушка принимает форму тела и обеспечивает самое комфортное положение сосудам и мышцам шеи.

4) Нельзя спать на животе.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника упражнения

Существует также специальный комплекс очень простой зарядки, который известен каждому китайскому офисному работнику со школы.

Эта зарядка состоит из 4 упражнений:

наклоны головы вправо и влево, вверх и вниз, повороты из стороны в сторону и по кругу.

Осторожно выполняя эту гимнастику каждый день, можно существенно улучшить тонус шейного отдела позвоночника, расслабить его, снять напряжение уже при сформировавшемся остеохондрозе.

Через каждый час работы, необходимо откинуться на спинку стула и запрокинуть голову назад на 1 минуту.

При возникновении боли в позвоночнике, у китайцев существует хорошее упражнение.

Нужно лечь на пол, вытянуть руки вверх и потянуться ногами вниз.

Либо подойти к открытой двери, взяться за ее вверх двумя руками и повиснуть, подогнув ноги на 50 секунд. Повторить 4 раза. В идеале- это можно делать на турнике.

Такое упражнение помогает смещенным позвонкам встать на место и улучшает циркуляцию крови вокруг позвоночных дисков.

Эти 4 простых правила здорового сна и небольшой комплекс упражнений -отличная профилактика остеохондроза шейного отдела позвоночника, а это значит и головных болей, сколиозов, онемения в руках и прочих неприятных проявлений остеохондроза.

Будьте здоровы!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Подписка

Дорогие читатели, здесь вы можете подписаться на мою рассылку. Это значит, раз в неделю вы будете получать анонс моих новых статей, а также другую полезную информацию, к себе на почту.

Введите свой email:Введите фамилию, имя:

Поделиться в соц. сетях

Вы можете добавить мой блог себе в закладки и присоединиться к моим группам в социальных сетях, где я постоянно публикую анонсы своих новых статей.

Похожие статьи

zdorovyda.ru

Что это такое? ^

Остеохондроз – это особая форма поражения позвоночника, связанная с дистрофией и деформацией межпозвоночных дисков, снижением их высоты и так называемым клювовидным разрастанием позвонков.

Заболевание поражает различные отделы позвоночника, однако, чаще всего страдает поясничный (особенно 4 и 5 сегменты) и крестцовый, чем грудной и шейный отделы.

Связано это с тем, что на поясничный отдел приходится максимальная нагрузка, связанная с перемещением тела в пространстве, физической работой, поддержанием постоянной позы.

Как правило, если поражается поясница, то в процесс вовлекается и крестцовый отдел.

Остеохондроз лишь крестцового отдела – явление крайне редкое. Это объясняется особенностью строения человеческого тела.

Причины и факторы развития заболевания ^

Основной причиной развития остеохондроза является неправильное распределение нагрузки на позвоночник.

Минимальная нагрузка на позвоночник – в положении лежа на спине, чуть больше – лежа на боку. Положение стоя с ровной спиной – оптимально по нагрузке на поясничный отдел.

В положении сидя нагрузка на позвоночный столб усиливается в полтора раза из-за расслабления мышечного корсета.

Изменение положения корпуса тела вперед вызывает еще большее повышение нагрузки на передний край позвонков и позвоночный столб. Давление увеличивается, если в руках человек держит определенный вес.

Рис.: правильное и неправильное положение тела

Факторами, провоцирующими появление и прогрессирование патологии, являются:

  • низкая двигательная активность — касается людей, ведущих сидячий, пассивный образ жизни;
  • выполнение физической работы, поднятие тяжестей (часто возникают межпозвоночные грыжи) , занятия тяжелой атлетикой;
  • неправильная осанка и ходьба;
  • врожденные дефекты позвоночника, скелета в целом, неравномерность развития костно-мышечной системы;
  • плоскостопие. В нормальном состоянии свод стопы амортизирует нагрузки при перемещении; у людей, страдающих плоскостопием, вся нагрузка приходится на межпозвоночные диски, что вызывает более быстрое разрушение последних;
  • избыточный вес;
  • длительное пребывание в неудобной позе;
  • генетическая предрасположенность, наследственная хрупкость хрящевой ткани;
  • травмы спины, особенно пояснично-крестцового отдела;
  • инфекционные заболевания (следствие туберкулеза, остеомиелита) ;
  • заболевания эндокринной, сердечно-сосудистой и пищеварительной системы;
  • воспалительные процессы, заболевания суставов позвоночника (болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит) ;
  • гормональные нарушения, изменения обмена веществ, состава крови;
  • неправильное питание, режим дня, нехватка полезных веществ;
  • стрессы, хронический недосып;
  • возрастные изменения (с возрастом позвонки и диски теряют подвижность и эластичность) ;
  • переохлаждение.

Вышеуказанные причины влияют на утрату эластичности межпозвоночных дисков. Деформированные диски при физических нагрузках, резких движениях смещаются в сторону.

Так возникает дисковая грыжа.

При этом отсутствие хрящевой прослойки между позвонками ведет к сдавливанию, сокращению расстояния между ними. Это влечет за собой ущемление и воспаление корешков спинномозговых нервов (так называемый синдром «конского хвоста») .

Признаки и симптомы ^

Основной признак остеохондроза – болевые ощущения в спине, пояснице (люмбаго) , которые отдают в ногу по ходу седалищного нерва (ишиас) .

Симптомы заболевания проявляются по мере развития — как правило, не раньше второй стадии. Вначале они возникают при резких движениях, физических нагрузках, затем превращаются в постоянные ноющие боли с обострениями. На последних стадиях боль возникает при кашле, чихании, т.е. незначительной физической активности.

Рис.: ишиас

Защемление нервов в результате остеохондроза вызывает корешковый синдром:

  • в пояснице возникает стреляющая боль;
  • возникает нарушение чувствительности кожных покровов на ногах;
  • слабость в мышцах;

ruback.ru

Симптомы остеохондроза: что и как болит при остеохондрозе? (остеохондроз симптомы) | Здоровье позвоночника

- Боли в плече и ограничение движений в суставе. - Иногда возникают боли по типу кардиалгии (имитация боли в области сердца) . - Головокружения, потери сознания. - Шум в голове, шум в ушах, снижение зрения, двоение в глазах и т. д.

Симптомы грудного остеохондроза

- Боль в грудном отделе позвоночника. - Боль в грудной клетке (как «кол» в груди) . - Ощущение сдавливания грудной клетки и спины. - Боль в области лопатки и межлопаточного пространства. - Боли в области сердца и других внутренних органах (имитируют  функциональные нарушения со стороны органов брюшной полости, желудка, желчного пузыря, кишечника и д.р.) .

Симптомы поясничного остеохондроза

- Боли в пояснице.- Скованность, ограничение подвижности в нижней части спины. - Трудности в сгибании и разгибании спины. - Спазм мышц поясницы. - Боли в крестце. - Боли в ногах (вдоль внутренней или внешней поверхности бедер, по задней поверхности ноги, вдоль голени, стопы) . - Боли в ягодицах. - Боли и нарушения в органах малого таза. - В зонах боли так же возможно нарушение чувствительности, онемение, покалывание, слабость.

При остеохондрозе началу болей или их обострению чаще всего предшествуют физические перегрузки либо длительное пребывание в неудобной позе (например во время сна, поездки, работы в положении сидя) .

Как правило, боли усиливаются при выполнении резких движений, физической нагрузке, поднятии тяжестей, иногда при кашле и чихании.

Вы обнаружили у себя эти симптомы: что делать?

Если Вы обнаружили у себя какие-либо симптомы из вышеуказанных, обязательно обратитесь к врачу. Потому что многие из них могут указывать на другие, кроме остеохондроза, заболевания.

Поэтому крайне важно обратиться к врачу, который выявит истинную причину болей, и будет лечить источник болезни, а не только ее последствия.

Если у Вас остеохондроз

Если дискомфорт связан все таки с остеохондрозом, следуйте данным советам: - периодически проходите курсы остеопатии, иглорефлексотерапии, физиотерапии, массажа; - больше двигайтесь, меньше времени проводите в статических положениях; - не переохлаждайтесь;

Берегите себя и будьте здоровы!

Другие интересные записи:

gantvorg.ru

Упражнения при остеохондрозе шейного отдела

Упражнения при остеохондрозе шейного отдела

Март 16th, 2014 Admin

Остеохондроз – это заболевание, которое связано с разрастанием костной ткани по бокам шейного отдела позвоночника. При этом, данный недуг ни как не связан с отложением солей, как считают большинство людей. В результате разрастания костной ткани, находящиеся рядом мышцы, связки, оболочка спинного мозга и нервные окончания, защемляются и подвергаются травматизму, что приводит к возникновению боли.  В большинстве случаем, боли возникают в области шеи, но могут отдавать и в область сердца, руки, подбородка и т.д.

Содержание:

Обострение остеохондроза шейного отдела симптомы 

Обострение в первую очередь характеризуется:

  • Болевым синдромом в области затылка и шеи, появляясь чаще всего по утрам.
  • При этом боль усиливается при кашле, вздохе, смехе, поэтому больному приходится голову держать в одной позиции.
  • Боль, можно спутать с сердечным приступом или с холециститом и гастритом, локализуясь в правом подреберье или подвздошной области.
  • Нередко, из шеи болевой синдром переходит в затылок, виски и заднюю теменную зону. -Бывает длительная головная боль, нарушение зрения, координации движений, слуха и легкие головокружения.
  • Также возникает нарушение чувствительности: жжение, онемение, покалывание, мурашки, бледность и сухость кожи. Наблюдается повышенный тонус мышц нижних и верхних конечностей, шеи при общей вялости, слабости, раздражительности.

Первая помощь при обострении остеохондроза: В период обострения, соблюдайте постельный режим на протяжении 1-2 недель. Также врачи советуют носить ограничивающий воротник. Но прежде всего вам следует обратится в больницу и записаться на прием к врачу!

Сколько длится обострение шейного остеохондроза: Пик обострения приходится на первые 3-5 дней. Длительность обострения, зависит от запущенности заболевания, возраста пациента, количества пораженных сегментов и соблюдения постельного режима!

Профилактика шейного остеохондроза

Решением этой проблемы является массаж шеи. Ведь растирания, разогревающие массажи, способствуют восстановлению кровообращения и снимают перенапряжения в мышцах шеи. Если нет возможности ходить к массажисту, то можно все сделать самому.

Для этого, разминайте и растирайте заднюю часть шеи и основание черепа, тем самым вы восстанавливаете кровообращение головы и устраняете застой крови.

  • Требования к рабочему месту: Должно быть по максимуму удобным, поэтому обзаведитесь эргономичным креслом. При этом, спина должна быть прямой, руки лежать на уровне стола, монитор находится на уровне ваших глаз. Если у вас сидячая работа, тогда делайте периодические перерывы, чтобы немного снизить статическую нагрузку на спину.

Профилактика остеохондроза шейного отдела позвоночника, выполняется за счет изометрических упражнений для шеи, заключающихся в противодействии нагрузки на протяжении 4-5 секунд. Все упражнения, выполняют без особых резких движений, голова при этом противодействует давлению ладони руки.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника 

Данные лечебные упражнения, помогут вам укрепить ослабленные мышцы, путем их расслабления и уменьшения болезненных ощущений.

ВНИМАНИЕ: Любые упражнения при обострении выполнять категорически запрещено! Начните, с очень медленных поворотов торса, по 2-3 изначально, прибавляя по 1 каждый день, так что бы к концу недели дошли до 10.

1)  Отвлекитесь на 5 минут от работы за ПК, локоть поставьте на стол и упритесь лбом в ладонь. Упираясь рукой, надавливайте на голову. Делайте по 10 повторений, длительностью по 10 секунд;

2) Спина прямая, руки находятся на коленях. Медленно вниз наклоняйте голову, пока не почувствуете, как мышцы задней части шеи натягиваются;

3) Не меняя позы, медленно поверните голову вправо, смотря на плече, затем медленно возвращаемся в исходное положение, затем такое же упражнение делаем в левую сторону.

4) Сидя на стуле, руки опускаете вдоль тела, делаете головой движение маятника, влево – вправо;

5) Упражнения для плеч, вытяните максимально назад плечи либо делайте круговые движения плечами;

6) Ложитесь на пол спиной и надавливайте на пол затылком. Зафиксироваться в таком положении 4-5 секунд;

7) Такое же упражнение, проделываете лежа на животе;

8 ) Сидя на стуле, выпрямляете спину, руки при этом сцепляете в замок и кладете на затылок. Далее давите затылком на сцепленные пальцы рук;

9) Становитесь вплотную спиной к стене и надавливаете затылком на стену;

Упражнения по методике доктора Бутимова

Расслабляющий массаж воротниковой зоны:

Не забывайте уделять 10-20 минут в день  лечебной гимнастике, если у вас сидячая работа за компьютером!

Если статья понравилась, делимся в соцсетях и оставляем комментарии!

Похожие статьи:

woman7life.ru

Остеохондроз грудного отдела позвоночника: симптомы, лечение

Декабрь 4th, 2014 Здрав Админ

Сегодня мы продолжим разговор об остеохондрозе и осветим симптоматику, причины и необходимый минимум лечения при остеохондрозе грудного отдела позвоночника.

Так как по статистике этот вид остеохондроза встречается реже (хотя вернее будет сказать, что грудной остеохондроз за счет небольшой анатомической подвижности этого отдела на первых порах не проявляет себя) , то и значит, что многие люди сначала даже не знают, что у них есть дегенеративное заболевание позвоночника. И, следовательно, не предпринимают никаких действий, чтобы предотвратить его дальнейшее развитие.

А потом они в один прекрасный день получают прострел или радикулопатию, а то и вовсе поступают в стационар с подозрением на инфаркт миокарда. Последнее вовсе не обязательно, но симптомы остеохондроза грудного отдела бывают схожи и нужна более тщательная дифференциальная диагностика.

Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника

  • боль между лопаток, может быть тупой, но иногда больные жалуются, что между лопаток, так будто кол вбили
  • появляющаяся боль при поднятии верхних конечностей, наклонах в бок, вращении тела
  • во время обострений может появляться даже боль при глубоком вдохе, кашле
  • физические нагрузки и многочасовое сидение в статичной позе (водители, офисные работники) усиливают симптоматику

Могут симптомы грудного остеохондроза перекликаться с клиникой заболеваний сердечно-сосудистой системы (боли в области сердца, отдавание в левую лопатку, онемение рук) , дыхательной системы (боли в грудной клетке) , желудочно-кишечного тракта (тошнота, боли в эпигастрии, диарея) .

Так как грудной отдел позвоночника достаточно большой, симптоматика часто зависит от того, какой позвонок наиболее поражен дистрофическими изменениями. Позвонки в таблице с буквой C соответствуют шейному отделу позвоночника, D - грудному отделу, L - поясничному отделу.

Как видно из таблицы, полный перечень симптомов при грудном остеохондрозе очень разнообразен. Более подробно о симптомах остеохондроза грудного отдела позвоночника, да и вообще о заболевании в целом можно почитать на сайте octeohondroz.ru, полностью посвященному этой патологии.

Причины возникновения заболевания

  • На первом месте стоит так распространенный среди детей школьников сколиоз;
  • травмы;
  • патология ребер;
  • возрастные изменения в суставах, так называемое отложение солей, в том числе и в позвоночнике

 Предрасполагающими факторами является лишний вес, длительная сидячая деятельность, гиподинамия современного человека в целом, детренированность или, напротив, чрезмерные физические нагрузки, богатое солями и токсинами питание.

Диагностика

В первую очередь рентген, потом в случае необходимости (при наличии грыж, протрузий, соскальзывания позвонков) МРТ позвоночника, для дифференциальной диагностики с заболеваниями сердечно-сосудистой системы электрокардиограмма.

О самодиагностике и самопомощи при грудном остеохондрозе видео:

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника

Традиционно современная медицина предлагает для купирования обострений анальгетики, нестероидные противовоспалительные препараты, согревающие мази, растирки. Для восстановления хрящевой ткани и дисков предлагаются хондропротекторы длительным курсом.

После стихания острых болей назначаются физиопроцедуры, ЛФК, массаж, иглорефлексотерапия.

Из народных методов лечения этой патологии наибольшую популярность имеют согревающие растирки, применяют в домашних условиях аппликатор Кузнецова, всевозможные массажеры для спины. Настоятельно рекомендуется задуматься о хорошем ортопедическом матраце.

Похожие статьи

alter-zdrav.ru

Остеохондроз - Причины, симптомы,методы лечение. Лечения аппликатором Ляпко

читать...

Остеохондроз - Причины, симптомы,методы лечение. Лечения аппликатором Ляпко

Остеохондроз - это дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника, в основе которого лежит поражение межпозвоночных дисков, сопровождающееся их прогрессирующей деформацией, уменьшением высоты и расслоением.

Данное заболевание может возникнуть как следствие:

  • работы, связанной с частыми изменениями положения туловища - сгибаниями и разгибаниями, поворотами, рывковыми движениями,

  • поднимания тяжелых грузов;

  • неправильной позы, в положении стоя, сидя, лежа и при переноске тяжестей;

  • занятий физкультурой и спортом без учета влияния больших физических нагрузок;

  • сколиоза в более раннем возрасте;

  • неправильного питания, следствием которого становится зашлакованость организма и нарушение обмена веществ;

  • неблагоприятных метеоусловий - низкая температура при большой влажности воздуха;

  • нарушенной экологии;

  • нервных напряжений и стрессов.

Обычно у одного и того же больного остеохондрозом позвоночника в процессе заболевания имеется несколько синдромов, возникающих одновременно или последовательно Известно около 76 неврологических синдромов, сопровождающих остеохондроз позвоночника. Однако, несмотря на переплетение синдромов, какой-то из них все же является ведущим.

Лечение остеохондроза позвоночника комплексное. Оно включает мануальную терапию (при отсутствии противопоказаний) , массаж, физиопроцедуры, лечебную гимнастику, плавание. Для снятия острого периода обязательна медикаментозная терапия.

При остеохондрозе, в первую очередь, необходимо провести коррекцию позвоночника, т.е. вернуть его в правильное положение - чтобы нагрузка на позвоночный столб распределялась равномерно, насколько это возможно.

Для предотвращения обострений (особенно в осенний период) необходимо систематически выполнять физические упражнения по укреплению мышц живота и спины, поддерживающих позвоночник в правильном положении. Стоит выработать правильную позу при сидении, особенно если большая часть рабочего дня связана с постоянным сидением на одном месте.

Следует избегать подъёма больших тяжестей. Необходимо рационально питаться: больным остеохондрозом противопоказана бессолевая диета, раздельное питание, лечебное голодание - есть надо всё, но, конечно, в умеренных количествах.

В домашних условиях при неврологических симптомах остеохондроза рекомендуется применять на позвоночник многоигольчатые аппликаторы Ляпко. Необходимо лечь спиной на аппликаторы, расположенные вдоль всего позвоночника - основная зона (зона боли) , а для повышения эффективности лечения следует воздействовать на дополнительные и вспомогательные зоны.

Для этого аппликаторы размещают под руки, под ноги или на соответствующие участки грудной клетки, живота, прижимая их мешочками с песком, согласно методическим рекомендациям к аппликационной терапии. Также можно укладывать аппликаторы на позвоночник.

Чем больше площадь воздействия аппликаторами - тем более ярко выражен лечебный эффект. Для этого рекомендуется использовать аппликатор «Коврик Большой», который укладывается на всю спину. Возможны другие варианты укладки:«Квадро», которые располагаются как вдоль позвоночника, так и поперек.

Используя любой аппликатор можно получать интенсивное или деликатное воздействие путем самостоятельного регулирования силы прижима и давления. Для уменьшения силы прижима использовать аппликатор через сложенную в 2-3 слоя тонкую ткань.

При отсутствии большого количества аппликаторов можно использовать на проблемные участки позвоночника аппликатор, «Квадро», «Ромашка М», «Шанс» и др.

Кроме плоских аппликаторов можно использовать аппликационные пояса («Малыш») , «Волшебные ленты «Здоровье». Равномерный прижим к поверхности тела и простота фиксации позволяет свободно двигаться, заниматься обычным делом и одновременно лечиться.

Время воздействия 20-40 минут, курс лечения 1-2 недели. Лечение можно повторить через 2-4 недели. Имеется положительный практический опыт длительного, в течение нескольких месяцев подряд ежедневного применения аппликаторов.

Наблюдалось стойкое улучшение самочувствия, снятие хронической боли, повышение жизненного тонуса и работоспособности.

При неврологических симптомах остеохондроза позвоночника наиболее эффективным является комплексное лечение.

Аппликационную терапию рекомендуется сочетать с массажем при помощи массажеров «Фараон», обычным ручным массажем. При отсутствии противопоказаний, целесообразно сочетать аппликацию с сеансами мануальной терапии у специалиста, владеющего этим методом.

Если перед сеансом массажа спину подготовить, полежав на аппликаторах или «прокатав» несколько минут аппликационным валиком «Большим М» или «Универсальным М», то оздоровительный эффект от массажа наступит намного быстрее, будет более устойчивым, а удовольствие, полученное Вами, неизмеримо возрастет.

После сеанса аппликационной терапии в течение 10 минут в месте приложения аппликатора все поры открыты, поэтому рекомендуется нанесение любых противовоспалительных кремов, мазей, поскольку их действие усиливается.

Также можно длительно носить маленькие аппликаторы в точках максимальной боли (поясничная область, по ходу седалищного нерва) . Дополнительно возможно кратковременное воздействие на симметричные зоны здоровой стороны.

lyapko.ua

Остеохондроз шейных позвонков: причины, симптомы и лечение, что это такое

По данным всемирной организации здравоохранения, шейный остеохондроз по распространенности уступает только остеохондрозу позвоночника поясничного отдела. Причиной такой статистики служит специфика анатомии шейных позвонков и значительные нагрузки, которые они несут как составляющие самого подвижного отдела позвоночника.

Осложнения этой патологии опасны, и лечить их порой приходится долго и трудно. Чтобы избежать заболевания и его последствий, следует знать, по какой причине оно возникает и какие сегодня существуют наиболее эффективные методы лечения.

Что происходит при заболевании. Нажмите на фото для увеличения

Что происходит при остеохондрозе шейных позвонков?

Остеохондроз шейных позвонков – что это такое? В обиходе его симптомы часто принимают за признаки отложения солей в суставах позвоночника. Однако это не так: даже если на пораженном позвонке обнаруживаются наросты (остеофиты) , они состоят из костной ткани и не имеют ничего общего с солями.

На самом деле при этом заболевании происходит разрушение (дегенерация) сначала межпозвоночных дисков (они истончаются, теряют форму) , а затем и самих позвонков.

Иногда, стремясь компенсировать поражение дисков, организм "выращивает" на пораженном позвонке дополнительные фрагменты кости. Но такой шиповидный нарост травмирует близлежащие сосуды, мышечные и нервные ткани – в шейном отделе их находится большое количество, в том числе крупная артерия, питающая головной мозг. Семь небольших позвонков шеи "нанизаны" на эту артерию, как бусины.

Если не лечить шейный остеохондроз, сдавление позвоночной артерии может вызвать нарушение кровообращения, паралич или даже инсульт.

Причины заболевания

Пусковым механизмом дегенеративных изменений в позвонках шеи могут стать:

  1. Малая физическая активность. Слабые мышцы спины не в состоянии держать позвоночник в прямом положении, из-за чего межпозвоночные диски сдавливаются, деформируются и теряют функциональные способности.

  2. Неправильная осанка. Человек, длительное время находящийся в неудобной позе за столом, станком или в автомобиле, подвержен искривлению позвоночника и возникновению шейного остеохондроза.

  3. Нарушения обмена веществ (метаболизма) . Часто возникает на фоне недостатка в организме кальция, магния, фосфора, марганца, цинка, витамина D.

  4. Травмы шеи, полученные при резком подъеме тяжестей или ударе, либо возникшие от длительной чрезмерной нагрузки.

  5. Хронические инфекции (сифилис, туберкулез и даже грипп, перенесенный без лечения) .

Неправильная осанка может быть причиной многих болезней, в том числе и остеохондроза шеи

Основные симптомы

На начальной стадии болезни симптомы могут быть слабо выражены или отсутствовать. Первые признаки шейного остеохондроза – это боль в затылке, отдающая в руку, плечо или лопатку, и хруст в шее, возникающий при наклоне или повороте головы. Не считая их серьезными, человек часто не спешит на диагностику к врачу – и это ошибка.

При дальнейшем развитии болезни возникают симптомы, вызванные сдавлением нервов и кровеносных сосудов:

  • Головные боли. Их лечение анальгетиками дает лишь временный эффект.
  • Тошнота, головокружение.
  • Шум в ушах. При остеохондрозе этот симптом проявляется после длительного пребывания в неподвижном положении, при заболеваниях вестибулярного аппарата такой зависимости не наблюдается.
  • Чувство недостатка воздуха, возникающее из-за раздражения диафрагмального нерва, проходящего рядом с позвонками шейного отдела.
  • Проблемы со зрением: снижение его остроты, периодическое потемнение в глазах, мелькание точек. В процессе лечения остеохондроза эти симптомы исчезают.
  • Расстройство координации, нарушения походки.
  • Кратковременное падение или повышение артериального давления, не поддающееся стандартному лечению гипотонии или гипертонии.

Как диагностировать патологию?

При подозрении на остеохондроз шейного отдела (основанном на симптомах и жалобах больного) врач назначает лабораторно-инструментальные исследования позвоночника. Это могут быть:

  • Рентгенография шеи в двух проекциях: прямой и боковой. Она позволяет обнаружить сужение расстояния между позвонками и наличие костных разрастаний.
  • Магнитно-резонансная или компьютерная томография, более точно (по сравнению с рентгеном) определяющие локализацию патологии и наличие протрузий (выпячивания) межпозвоночных дисков. Это очень важно для эффективного лечения.
  • Для исключения других заболеваний, которые могут протекать со сходными симптомами, возможно назначение электроэнцефалографии, эндоскопии, ЭКГ, УЗИ и ряда анализов мочи и крови.

Методы лечения на разных этапах недуга

Комплекс лечебных мероприятий составляется с учетом тяжести заболевания и индивидуальных особенностей организма пациента.

Легкая форма болезни (1 стадия)

Когда болезнь только-только начинает проявлять себя, медикаментозное лечение может быть и вовсе не нужно. В таких случаях для избавления от недуга бывает достаточно изменить условия труда и образ жизни: придерживаться умеренно-калорийной диеты, заниматься зарядкой, избегать резких нагрузок на шею, следить за осанкой.

Первые незначительные симптомы (периодическую слабую боль и чувство скованности в шее) абсолютно реально снять с помощью физиотерапии, мануальной терапии, лечебной физкультуры, массажа, электрофореза, иглоукалывания, гирудотерапии (лечения пиявками) . При средней и тяжелой форме заболевания этих методов лечения уже недостаточно.

Средняя и тяжелая формы заболевания (2, 3 и 4 стадии)

Более длительное лечение потребуется, если процесс развития болезни уже зашел далеко, когда на поверхности межпозвоночного диска имеются трещины или надрывы, а сам позвонок претерпел патологические изменения. В таких случаях, как правило, сначала требуется оперативно устранить воспаление и болевой синдром, а затем остановить процесс разрушения межпозвоночных дисков и восстановить поврежденные шейным остеохондрозом структуры позвоночника, насколько это возможно.

Методы лечения легкой формы патологии применяются и здесь, но используются уже более интенсивно. Добавляется медикаментозная терапия: прием обезболивающих (кеторол, анальгин, баралгин) , нестероидных противовоспалительных препаратов (ибупрофен, диклофенак и др.) . Для улучшения регенерации хрящевой ткани применяют хондропротекторы (глюкозамин, хондроитин, алфлутоп) и витамины (В6, В12) . В обязательном порядке применяется мануальная коррекция позвонков.

Выводы

Лечить остеохондроз шейных позвонков не всегда легко, тогда как профилактика этого заболевания совершенно несложная. Подвижный образ жизни, занятия спортом или хотя бы регулярная зарядка, привычка "держать спину" при ходьбе и сидячей работе, сон на подушке, обеспечивающей шее удобное положение – вот и все основные меры, необходимые для предотвращения развития патологии. Берегите себя и будьте здоровы!

SustavZdorov.ru

  • Остеохондроз поясничный лечение отзывы

    Что это такое? ^ Остеохондроз – это особая форма поражения позвоночника, связанная с дистрофией и деформацией межпозвоночных дисков, снижением их высоты и так называемым клювовидным разрастанием...

  • Остеохондроз грудного отдела позвоночника лечение

    Остеохондроз грудного отдела позвоночника Остеохондроз грудного отдела позвоночника - редкая патологии и самая «коварная форма» остеохондроза. В силу анатомических особенностей этот отдел позвоно...

  • Остеохондроз грудного отдела позвоночника межреберная невралгия

    Боль в груди - межреберная невралгия Боль в груди - межреберная невралгия Межреберная невралгия (от лат. «neuron» - нерв и «algos» - боль) или торакалгия - это сдавливание (компрессия) или раздр...

  • Остеохондроз грудного отдела позвоночника мкб

    M42.93 Остеохондроз позвоночника неуточненный: Локализация - Шейно-грудной отдел МКБ 10 Остеохондроз позвоночника неуточненный: Локализация - Шейно-грудной отдел Другие диагнозы в разделе МКБ 10...

  • Остеохондроз правой руки лечение

    Остеохондроз руки - симптомы и лечение Голосов еще нет Остеохондроз - бич совеменного общества. Чаще всего, распространен шейный остеохондроз. Однако, остеохондроз руки тоже имеет место быть как...

  • Остеохондроз грудного отдела позвоночника лекарства

    Остеохондроз грудного отдела позвоночника: вся правда Толщина межпозвонкового диска в грудном отделе достигает 4 мм, а это немного меньше, чем в поясничном и шейном отделах. Из-за хорошо развитог...

  • Остеохондроз поясничный что это

    Что это такое? ^ Остеохондроз – это особая форма поражения позвоночника, связанная с дистрофией и деформацией межпозвоночных дисков, снижением их высоты и так называемым клювовидным разрастанием...

  • Остеохондроз презентация

    Остеохондроз: презентация, симптомы, лечение. Тему остеохондроз можно развивать в самых разных направлениях, например, в целях информирования общества. Для этого отлично подойдет такой вид подачи...

  • Почему болит остеохондроз

    Почему возникают боли в области сердца при остеохондрозе? Часто заболевание остеохондроз сопровождается сердечными болями и астматическими компонентами, которые проявляются в виде одышки. Больные...

  • Остеохондроз при беременности симптомы

    Остеохондроз у беременных: причины, симптомы, лечение, профилактика | Baby-Calendar.ru информация При остеохондрозе происходит деформация дисков позвонков, изменение их формы и высоты. В результ...

  • Остеохондроз грудного отдела позвоночника причины

    Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника: причины появления, диагностика, лечение Что происходит с позвоночным столбом при остеохондрозе? Позвоночник теряет подвижность, хрящевая ткань...

  • Курсовая работа остеохондроз шейного отдела позвоночника

    Остеохондроз и его профилактика - реферат, курсовая работа, диплом. Скачать бесплатно с реф.рф! 6. Формы занятий физкультурой 7. - З а к л ю ч е н и е - 8. Литература Вступление Охрана собстве...

  • Остеохондроз при грудном вскармливании

    Как лечить остеохондроз при ГВ / Форум / U-MAMA.RU зарядку надо делать каждый день даже когда не болит Я спрашиваю, как лечить СЕЙЧАС, а не о методе профилактикиMusyMamusy записаться в тренажерн...

  • Мкб 10 остеохондроз грудного отдела

    M42.03 Юношеский остеохондроз позвоночника: Локализация - Шейно-грудной отдел МКБ 10 Юношеский остеохондроз позвоночника: Локализация - Шейно-грудной отдел Другие диагнозы в разделе МКБ 10 M42....

  • Мкб 10 остеохондроз грудного отдела позвоночника

    M42.03 Юношеский остеохондроз позвоночника: Локализация - Шейно-грудной отдел МКБ 10 Юношеский остеохондроз позвоночника: Локализация - Шейно-грудной отдел Другие диагнозы в разделе МКБ 10 M42....

  • Заболевание опорно двигательного аппарата остеохондроз

    Болезни мышц связок и сухожилий опорно двигательного аппарата Чем опасен ушиба копчика? Кто из нас не падал в гололедицу? Эти погодные условия наиболее травмоопасны для любого человека. Последств...