Обострение остеохондроза лечение

Рис.: за какие органы отвечает позвоночник

Симптомы остеохондроза грудного отдела

Эти признаки чаще всего «симулируют» заболевания внутренних органов.

Так, из-за такого остеохондроза человек может считать, что он болен:

А иногда симптомы настолько сильны, что возникает подозрение на пневмонию, инфаркт миокарда или осложненную перфорацией язвенную болезнь.

Основной симптом остеохондроза этого отдела – боль в спине и одном или двух (реже) боках.

Эта боль острая, длится долго, усиливается при движениях, кашле, глубоком дыхании, становится  сильнее в ночное время.

Может возникать также нарушение чувствительности в области бедер, а если процесс наблюдается в нижних позвонках, по соседству с поясничными, то может нарушаться функция кишечника и мочевого пузыря (запор или недержание) .

Симптомы поражения шейно-грудного отделов

  • Боль не только в шее, а и в руке. Руку трудно поднимать и отводить. Чувствительность кожи руки снижена, мышечная сила – тоже.
  • Синдром лестничной мышцы. В руке возникает боль и тяжесть. Боль может иметь любые характеристики (острая, ноющая, режущая) . Она усиливается ночью, при наклоне головы в другую сторону, при глубоком вдохе, при отведении руки. Может отдавать в плечо, подмышечную область, половину грудной клетки.
  • Боль в руке, которая усиливается при вращении кисти и сгибании ее в сторону ладони. Снижается мышечная сила в руке. Руку за пояс завести очень больно.
  • Сильные боли в области сердца. Легче при приеме «Нитроглицерина» и «Валидола» не становится. На высоте таких болей ЭКГ – нормальная.
  • Синдром позвоночной артерии.

Опасен ли склероз позвоночника? Узнайте это в нашей статье про субхондральный склероз позвоночника.

Что представляет собой клиновидная деформация позвонков? Смотрите тут.

Симптомы остеохондроза при беременности и после родов

Обострение остеохондроза во время беременности вполне закономерно, так как в этот период сильно возрастает нагрузка, которую очень сложно распределить правильно.

При беременности нагрузкой служит увеличенный живот. Если обострение не купировать, то роды еще больше усугубят ситуацию.

После родов женщина также испытывает сильную нагрузку на позвоночник: она носит ребенка, часто ей приходится его кормить и укачивать в неудобном положении.

Все это обусловливает обострение остеохондроза, который возникает, в основном, в поясничном или шейно-грудном отделе.

Симптомы у женщины возникают такие же, как и у небеременных:

  • если процесс – в поясничном отделе, то боль возникает в области поясницы, распространяется на одну или две ноги, легче становится лежа;
  • если обострился шейный остеохондроз, то боли возникают в шее, отдают в руку, которой становится трудно и больно двигать;

Реже возникают корешковые симптомы, но они также могут иметь место.

Температура

Она может повышаться (и то, только до 37,5 градусов, не выше) в том случае, если:

  • есть другие симптомы синдрома позвоночной артерии;
  • есть симптомы стеноза позвоночного канала, в котором расположен спинной мозг;
  • очень редко – при поражении грудного отдела.

В других случаях повышение температуры (пусть даже и на фоне боли в позвоночнике) – признак какого-то инфекционного процесса.

Это определяется по наличию сохранения выраженных симптомов.

Обычно, при условии лечения, это сохраняется в течение 7 дней. Реже острый период длится 2 недели.

Тем не менее, активное лечение остеохондроза любого отдела длится 1-3 месяца.

Можно ли снять боль при остеохондрозе с помощью аппликатора Кузнецова? Об этом читайте в нашей статье про применение аппликатора Кузнецова.

Что способствует развитию сколиоза у детей? Читайте тут.

Чем опасна протрузия межпозвоночного диска? Смотрите здесь.

Главное – правильно оказать первую помощь. Для этого до приезда врача не нужно разгибать согнутого больного. Ему надо помочь дойти до кровати, а если он упал на пол – не поднимать его.

Можно дать человеку обезболивающее («Ибупрофен», «Диклофенак», «Анальгин») .

Далее приезжает врач, осматривает пострадавшего, и решает, где ему проходить лечение – в больнице или дома.

Медикаментозное лечение

Лечение обострения шейного остеохондроза включает назначение таких лекарств:

  • Обезболивающие средства. Они назначаются не только для того, чтобы снять боль, но и для уменьшения воспаления в корешке. Это такие препараты: «Индометацин» (самый эффективный) , «Диклофенак», «Кетанов», «Ибупрофен».
  • Хондропротекторы. Это препараты, помогающие остановить дегенеративный процесс в межпозвонковом диске. Их есть смысл применять только в течение 6 месяцев. В течение меньшего времени они неэффективны. Это: «КОНДРОнова», «Хондроксид», «Артра», «Мукосат».
  • Миорелаксанты. Это препараты, расслабляющие патологически напряженную мышцу — «Мидокалм», «Финлепсин».
  • Витамины группы B: «Мильгамма», «Нейрорубин Форте», «Нейровитан».
  • Ноотропные препараты: «Тиоцетам», «Аминалон».
  • Мочегонные. Эти средства  («Фуросемид») применяются под контролем калия и натрия плазмы крови .

Фото: препараты для лечения остеохондроза

Для лечения остеохондроза других отделов применяются те же средства, кроме ноотропов и сосудистых препаратов (если не страдает нарушение кровообращения мозга) .

Народные средства

Рекомендуют прикладывать компрессы из трав к больному месту.

Так, целители говорят, что если намочить марлю в теплом отваре из шалфея и мяты (по полторы ложки каждой травы на половину литра кипятка) , и приложить к позвоночнику, пройдет боль.

Не хуже помогают, со слов народных медиков, и изделия (бандажи, жилетки) из собачьей или овечьей шерсти.

Есть и такие рецепты:

  • 1 ст.л. меда + 1 ч.л. яблочного уксуса разводится в стакане горячей воды, пьется в течение суток, за 3 приема;
  • мумие покрошить в оливковое масло, затем залить настойкой зверобоя; настаивается месяц; натирается больное место.

Видео: народные способы лечения остеохондроза

Массаж

При остеохондрозе, только не в активную фазу, можно применять все виды лечебного массажа (периостальный, точечный, аппаратный, баночный и другие) .

Он помогает улучшить кровообращение в межпозвонковых дисках, расслабить патологически напряженные мышцы, активизировать регенерацию нервов и так далее.

Первые 2-3 сеанса должны быть более щадящими, не вызывать ни боли, ни дискомфорта. Особое внимание обращается на проработку болевых точек.

Длительность сеанса вначале должна быть 8-10 минут, затем – дольше.

Лечение обострения остеохондроза поясничного отдела массажем дает хороший эффект при совместном применении с согревающими процедурами (соллюкс, прогревание песком) . Массажируется не только поясница, но и бедро.

Рефлексотерапия

Это воздействие на биологически активные точки различными методами.

Эти точки нарисованы в специальных руководствах, при надавливании в них человек должен чувствовать некоторую боль и ломоту.

Находить и воздействовать на точки должен специалист – рефлексотерапевт.

Методы воздействия:

ruback.ru

Лечение обострения остеохондроза поясничного отдела

Причины обострения

Острый приступ может возникнуть в случае:

  • переохлаждения. Долгое время нахождения на сквозняках или в холодном помещении может спровоцировать обострение остеохондроза;
  • при поднятии тяжестей или при переноске;
  • при совершении резкого движения.

Чтобы не провоцировать обострение недуга специалисты не рекомендуют носить тяжести, переохлаждаться. Особенно острая боль ощущается в районе поясничного отдела позвоночника во время обострения заболевания при кашле, ходьбе, резких наклонах.

Даже, если вы обнаружили у себя все перечисленные симптомы - для точного диагноза необходимо обследование и консультация специалиста. Острый остеохондроз лечат невропатологи. Методы лечения применяют в лечении остеохондроза разные – медикаментозные и без использования лекарственных препаратов.

Что делать во время обострения?

Лечение заболевания на фазе обострения заключается в снятии болевого синдрома, устранении воспалительного процесса и освобождении нервных корешков, которые зажаты позвонками. Как правило, опытные специалисты назначают для лечения обострения остеохондроза комплексную терапию, основанную на применении медикаментов, массажа, физиопроцедур, лечебной физкультуры. На стадии обострения больному назначают:

Медикаментозные средства, относящиеся к группе нестероидных противовоспалительных препаратов

НПВС при обострении поясничного остеохондроза в таблетках

Эти лекарства результативно снимают отеки тканей и мышц, за счет чего воспаление уменьшается, боль постепенно проходит. К группе нестероидных медикаментозных препаратов относятся Диклофенак, Напроксен, Ибупрофен, Нимесулид.

Эти лекарственные средства могут назначаться в таблетках или инъекциях. Инъекции предпочтительнее назначать пациентам с проблемами слизистой желудка. Мази, гели - наружные средства также назначают при обострении остеохондроза поясничного отдела.

Обезболивающее действие оказывают мази Нурофен и Вольтарен, Фастум гель. Регенерирующее, противовоспалительное и обезболивающе действие оказывает Долобене гель.

Обезболивающие средства

Если при обострении остеохондроза для ликвидации болей недостаточно нестероидных противовоспалительных препаратов, назначаются обезболивающие средства таблетированные или инъекции. Чаще всего для обезболивающего эффекта назначают инъекции Кетанола, Мильгамма. При сильных нестерпимых болях врачи назначают обезболивающую блокаду – инъекции Ледокаина непосредственно в очаг поражения.

Миорелаксанты

Лекарственные препараты этой группы назначают для расслабления напряженных мышц при обострениях остеохондроза.

Массаж

Массаж на стадии обострения улучшает кровообращение спазмированных мышц, их питание, кровенаполнение, доступ кислорода. Высококлассный массажист не только снимет болевой синдром, а также освободит зажатые позвонками нервные корешки.

Внимание! Массаж при обострении остеохондроза должен выполнять исключительно высококлассный дипломированный специалист. Одно неверное движение массажиста может привести к зажатию нервных окончаний корешков и приведет к еще большей боли.

Физиопроцедуры

Физиопроцедуры можно назначать после снятия интенсивных болевых ощущений. В чем суть физиопроцедур? Они улучшают питание клеток.

Так при помощи электрофореза с использованием лекарства доставляются к пораженным дискам и позвонкам необходимые лекарственные компоненты.

Лечение остеохондроза при ремиссии

Когда наступает ремиссия заболевания, боли стихают, а «работа» поясничного отдела практически полностью восстанавливается. Но, отсутствие симптомов, беспокоящих человека не говорит о том, что остеохондроз прошел. А потому, даже в фазе ремиссии лечение недуга необходимо продолжить.

Для лечения недуга в стадии ремиссии невропатолог назначает:

Медикаментозные средства

Фармакологические препараты, составляющие которых улучшают кровоснабжение позвонков, их питание, способствуют восстановлению функции мышц и нервных окончаний. К данной группе препаратов относятся:

Хондопротекторы

Хондопротекторы – это лекарственные средства, восстанавливающие хрящи и способствующие регенерации костных тканей. При их использовании дегенеративные процессы в позвоночнике приостанавливаются, частично восстанавливаются хрящи. Для достижения максимального терапевтического эффекта хондопротекторы принимают длительный период.

Массаж

В период ремиссии заболевания важно проводить курсы массажа, ЛФК, физиопроцедуры, возможно, иглоукалывание. Массаж – самый эффективный метод лечения остеохондроза. Ведь при остеохондрозе спазмируются мышцы, в итоге ограничивается движение не только поясничного отдела позвоночника, но и нижних конечностей.

Если курс массажа при остеохондрозе проведен правильно, то:

  • нормализуется тонус мышц;
  • улучшается кровоснабжение и питание тканей позвонков поясничного отдела, тканей и хрящей;
  • укрепляется мышечный каркас;

Виды массажа для поясничного отдела позвоночника:

Классический

Классический массаж – это различные разминания, пощипывания спины, все движения производятся кончиками пальцев, без силовых давлений. После подготовки спины к массажу специалист находит болевые точки и массирует их несколько минут легкими движениями.

Медовый

Этот массаж провести легче всего. Необходимо нанести на спину мед и легкими похлопывающими движениями распределить его по спине. Медовый массаж улучшает кровообращение.

Посещение бассейна параллельно с сеансами массажа ускорит восстановление поясничного отдела позвоночника и мышц.

Лечебная гимнастика

Отличное профилактическое средство от остеохондроза поясничного отдела позвоночника – лечебная гимнастика. Во время обострения заболевания делать упражнения категорически запрещено, к ним необходимо приступать через 3-4 дня после устранения болевых ощущений. Упражнения для лечебной физкультуры подберет специалист для каждого пациента индивидуально.

Для получения значительных результатов от лечебной физкультуры заниматься гимнастикой следует не время от времени, а каждый день. Выполняйте упражнения аккуратно, не спеша, дыхание не задерживайте и, регулярно советуйтесь с врачом.

Занятия лечебной физкультурой можно проводить в любое время дня. Одежду надевайте легкую, не стесняющую движений, желательно из натуральных материалов. Некоторые упражнения можно выполнять в течение дня на работе.

При остеохондрозе поясничного отдела специалисты кроме ЛФК рекомендуют:

Народные средства

Параллельно с официальными традиционными методами лечения остеохондроза поясничного отдела используются народные методы. Отличный эффект дают противовоспалительные и согревающие компрессы, мази, отвары из лекарственных трав.

Рецепт №1

Берем 700 г сливочного масла и два стакана березовых почек, смешиваем ингредиенты. Емкость с маслом и почками ставим в теплую, но не включенную, а хорошо прогретую духовку на 4-5 часов. Мазь – готова!

Больные места натираем смесью масла и березовых почек не меньше одного раза в сутки. Процедуру лучше проводить на ночь, перед сном.

Рецепт №2

Еще один рецепт с использованием березы. На пораженный участок положить свежее сорванные листья березы, плотно прибинтовать к телу. Оставить лиственный компресс на всю ночь, утром ополоснуть тело теплой водой.

Рецепт №3

Столовая ложка несоленого свиного жира смешивается с измельченными шишками хмеля. Полученная мазь наносится на больное место три раза в сутки.

Рецепт №4

Компресс, уменьшающий боль, обладающий противовоспалительным, согревающим действием, можно приготовить из картофеля. Одна часть сырого картофеля, натертого на терку, смешивается с одной частью меда. Компресс накладывается на два часа.

ProHondroz.ru

Лечение обострения остеохондроза шейного отдела: коротко о главном

Шейный остеохондроз - зона поражения.

Лечение обострения остеохондроза шейного отдела должно обязательно учитывать патологический характер этого заболевания с чертами рецидивов. Именно эту разновидность болезни смело можно назвать одним из наиболее популярных недугов прошлого и нынешнего века. Патология может быть присуща не только шейным позвонкам, но также и их сочленениям.

Шейную зону не зря называют особо рисковой. Ведь размеры позвонков здесь маленькие по сравнению со всем остальным позвоночником. А мышечной защиты, в отличие от спинной части туловища, здесь практически нет.

Основные причины развивающегося обострения заболевания

Существуют такие основные причины обострения остеохондроза:

  • Нарушенное питание дисков, сопровождающееся принятием неудобных для пациента поз.
  • Неверные действия массажиста, который не обладает высокой квалификацией.
  • Зависимость состояния дисков позвоночника от резких колебаний атмосферного давления.
  • Наличие острых инфекционных заболеваний.
  • Посещение бани или сауны при наступившем обострении.
  • Наступление преклонного возраста.
  • Запущенность болезни.

Кроме того, достаточно много случаев связаны с выполнением бытовых занятий. Обострение шейного остеохондроза может наступать по причине:

  • Неправильного способа поднятия тяжести или резкого движения при разгибании туловища.
  • Нерассчитанных наклонов.
  • Резкого перехода от обычной походки к широким шагам.

Характеристика различных стадий недуга

Специалисты при осмотре пациента могут различить несколько основных стадий, развитие которых ускоряется при обострении остеохондроза:

  • 1 стадия – самая скрытая. Диски позвоночника на ней подвержены сравнительно небольшому разрушению. Это проявляется в сокращении эластичности, появлении мелких трещин и уменьшении дисковой высоты. Внешне это можно ощутить в чувстве дискомфорта или нытья.
  • 2 стадия – отличается болевым прогрессом. Разрушенные диски могут стать причиной шейного подвывиха. Иногда эта стадия сопровождается синдромом падающей головы и ощутимой болью. У пациента возникает потребность поддерживать голову почти постоянно, чтобы уменьшить боль.
  • 3 стадия – выражена в усилении симптомов в виде тошноты, болевых прострелов, головокружений.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела.

Как правильно распознать симптомы заболевания

Когда опытный врач проводит диагностику обострения остеохондроза - симптомы могут проявлять себя самым разнообразным образом. Безусловно, основным признаком станет боль. Ее первые проявления будут охватывать не только шейную, но и затылочную зону.

А дальше она может переходить в область плеч, лопаток и рук, достигая межлопаточного пространства.

Наиболее частые болевые проявления в утреннее время. Боль обладает свойством усиления не только при совершении движений, но и при покашливании или смехе. Движения верхней части тела, включая обе руки, могут стать ограниченными.

Нередко симптомы обострения шейного остеохондроза касаются позвоночной артерии. Это выражается в таких неприятных ощущениях:

  • Головная боль волнообразной формы.
  • Чувство излишнего сдавливания височной области, глазных яблок и закладывание ушей.

Обострение может отражаться только на одной стороне головы, имитируя приступы мигрени. Может стать слышным похрустывание в момент движения головой.

Длительность острой стадии

Для каждого пациента лечение обострения остеохондроза будет сугубо индивидуальным. Это зависит не только от условий развития заболевания и от возраста, но и от особенностей, присущих организму конкретного пациента. Длительность острой фазы тоже может быть разной.

В случаях своевременных обращений за профессиональной врачебной помощью и начала лечебного процесса, может наступить улучшение уже через пару-тройку дней. А вот при запущенности или несвоевременности, фаза может продлиться до нескольких декад или месяца.

Кроме того, при запоздалом лечении - обострение шейного остеохондроза вполне может иметь рецидивы, причем неоднократные. При этом ремиссионные фазы «отдыха» будут становиться короче от случая к случаю.

Найз, один из вариантов при отсутствии эффекта от простых анальгетиков. Принимать только по рекомендации врача.

Способы оказания первой доврачебной помощи из домашней аптечки

Часто пациенты теряются при первых же проявлениях боли и спрашивают. Многих интересует актуальный вопрос: что делать при обострении остеохондроза до того как они смогут попасть на прием к профессионалу.

Чтоб успокоить нетерпимую боль, пригодится любая разновидность обезболивающих:

Если такая разновидность лекарств оказывается бессильной, придется прибегнуть к экстренным мерам. Однако это годится только в наиболее крайних случаях. Понадобится отыскать нестероиды, предотвращающие воспаление:

Их прием должен стать ограниченным из-за их побочных воздействий на ЖКТ.

Как лечить обострение остеохондроза –довольно распространенная тема вопросов пациентов. Для этого понадобится использование мазей с предотвращающими воспаление и боли эффектами:

osteohondrozanet.ru

Лечение остеохондроза поясничного отдела: народные средства и рецепты

Домашнее лечение поясничного остеохондроза: народные рецепты

Поясничный остеохондроз чаще всего встречается у мужчин, деятельность которых связана с тяжелым трудом, и женщин, постоянно сидящих за компьютером.

Особенность этого недуга заключается в том, что преимущественно он поражает людей от 30 до 50 лет.

Поясничный остеохондроз позвоночника представляет собой нарушение подвижности и разрушение межпозвоночных дисков в области пояснично - крестцового отдела. Неправильное или несвоевременное лечение этого недуга может привести к развитию таких осложнений как радикулит и межпозвоночная грыжа.

Причины возникновения поясничного остеохондроза различны. К основным факторам, способствующим разрушению тканей позвоночника, относятся:

  • генетическая предрасположенность;
  • изменения в организме, связанные со старением;
  • избыточный вес;
  • плохая осанка, неправильная нагрузка на позвоночник из-за ношения неудобной обуви;
  • травмы позвоночника;
  • работа, которая связана с подъемом тяжестей или нахождением в одной позе длительное время;
  • малоподвижный образ жизни;
  • частые и сильные стрессы;
  • курение и употребление спиртных напитков.

Симптомы пояснично - крестцового остеохондроза проявляются, в первую очередь, сильной болью в спине, отдающей в нижние конечности. Боль может быть острой, возникающей от кашля, из-за неловкого движения, или тупой и ноющей, усиливающейся во время наклонов, после переохлаждения или стрессовой ситуации. После долгого отдыха болевые ощущения немного стихают.

Существуют и другие признаки обострения недуга:

  • мышечное напряжение;
  • снижение чувствительности кожи, шелушение, сухость, синюшность;
  • ограничение движения;
  • сколиоз;
  • хромота.

Лечение заболевания – достаточно долгий процесс, требующий терпения и серьезного отношения. Для усиления действия медикаментов полезно проводить лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях.

Лечение поясничного остеохондроза народными средствами: домашние рецепты ^

Народное лечение поясничного остеохондроза: домашние средства и рецепты

Народные методы лечения помогут ослабить боль, снимут воспаление, предотвратят повторное обострение болезни. Однако, перед использованием каких-либо народных средств нужно проконсультироваться со специалистом.

Лечение пояснично - крестцового остеохондроза

Отвар из листьев лопуха поможет ослабить симптомы болезни и ускорить выздоровление:

  • Тщательно измельчить листья растения, чтобы получилась столовая ложка сырья.
  • Затем залить траву стаканом кипящей воды, остудить и профильтровать через марлю.
  • В зелье смочить ткань и приложить ее к пояснице, закрепить полиэтиленом и шерстяным платком.
  • Через 20 минут повязку следует снять.
  • Ставить компрессы рекомендуется ежедневно на протяжении 30 дней.

Растирка при поясничном остеохондрозе

Вылечить болезнь поможет настойка из ягод бузины:

  • Для ее приготовления нужно залить 100 г сырья 400 мл спирта.
  • Поместить смесь в стеклянную банку и настаивать 7 дней.
  • Использовать настойку для растирания поясницы.
  • Процедуру желательно проводить ежедневно перед сном на протяжении трех недель.

Мазь для лечения поясничного остеохондроза

Мазь, которая избавит от боли в пояснице, очень просто приготовить в домашних условиях:

  • Необходимо взять в одинаковых пропорциях свиной жир, а также перетертый картофель и корень хрена. Все компоненты тщательно перемешать.
  • Растирать мазью больное место дважды в неделю перед сном.
  • Процедуру следует проводить до тех пор, пока воспаление в поясничном отделе позвоночника не пройдет.

Обострение остеохондроза поясничного отдела: лечение

Уменьшить сильную боль при обострении поясничного остеохондроза поможет целебная мазь из шишек хмеля:

  • Необходимо взять 3 столовых ложки измельченных шишек хмеля и смешать их с таким же количеством сливочного масла.
  • Нужно нанести мазь на поясницу вечером и оставить на всю ночь.
  • Мазать пораженное место следует каждый день, пока симптомы не исчезнут.

Лечение поясничного остеохондроза медом

Средства на основе меда являются очень эффективными при лечении заболеваний позвоночника.

  • Для приготовления смеси для компресса нужно смешать мед (100 г) , листья алоэ, предварительно измельченные на мясорубке (50 г) , и коньяк (400 мл) . Настаивать 3-4 дня.
  • Жидкой кашицей нужно намазать поясницу, завязать бинтом и теплым платком.
  • Оставить на ночь.
  • Ставить компрессы один раз в 7 дней до тех пор, пока недуг не отступит.

Лечение поясничного остеохондроза чесноком

  • Нужно провести через мясорубку зубчики чеснока, чтобы получилась столовая ложка.
  • Добавить в кашицу две столовых ложки свиного жира и тщательно перемешать.
  • Втирать в поясницу приготовленную мазь нужно перед сном и оставлять ее на коже на всю ночь.
  • Проводить процедуру каждый день на протяжении месяца.

Лечение поясничного остеохондроза хреном

На основе хрена можно приготовить эффективную спиртовую настойку от поясничного остеохондроза:

  • Нужно взять половину стакана натертого хрена и смешать сырье с таким же количеством спирта.
  • Смесь следует наложить на больное место всего на час перед сном.
  • Затем снять повязку и ополоснуть кожу теплой водой.
  • Ставить компрессы нужно через день на протяжении двух недель.

Лечение поясничного остеохондроза пиявками

Пиявки смогут избавить больного от воспалений и болей в пояснице. Гирудотерапия способна улучшить кровообращение в мышцах, вывести соли и молочную кислоту. Кровососы способствуют регенерации межпозвоночных дисков и снятию их воспаления.

Требуется провести около 7-10 сеансов с пиявками длительностью по 30 минут. Перерыв между процедурами – 5 дней. После курса такой терапии больной сможет надолго забыть о пояничном остеохондрозе.

Лечение поясничного остеохондроза травами

Отличным обезболивающим и противовоспалительным средством является травяной отвар из листьев лопуха, корня одуванчика и травы зверобоя.

  • Все измельченные ингредиенты берутся в одинаковых пропорциях.
  • Ложку сбора необходимо заварить стаканом кипятка, настоять 5 минут и процедить.
  • Далее нужно смочить ткань в зелье и наложить на проблемную область на 10 минут.
  • Проводить процедуру ежедневно до полного исцеления от остеохондроза.

Гимнастика при поясничном остеохондрозе

Простые упражнения, которые желательно выполнять ежедневно, помогут улучшить гибкость позвоночника и избавиться от остеохондроза:

  • Нужно стать на четвереньки. На вдохе нужно поочередно поднять правую ногу и левую руку и на выдохе их опустить. Повторить то же самое левой ногой и правой рукой. Нужно стараться продержаться в такой позе как можно дольше.
  • Необходимо стать на колени перед стулом и положить на него ладони, вытянув руки. Следует глубоко вдохнуть и выгнуть спину. На выдохе медленно вернуться в исходное положение. Сделать 10 повторений.
  • Стоя на четвереньках, необходимо постараться повернуть корпус в одну сторону, потом в другую. Повторить повороты 5-7 раз в каждую сторону. Со временем позвоночник станет менее скованным, а амплитуду наклонов можно будет увеличить.

Профилактика и полезные советы, как избежать обострений поясничного остеохондроза ^

Чтобы избежать развития остеохондроза или его повторного обострения, следует придерживаться простых рекомендаций:

  • Стараться уменьшить нагрузку на позвоночник, а именно, следить за осанкой во время сидения и ходьбы, поднимать меньше тяжестей.
  • Ежедневно уделять несколько минут утренней зарядке и лечебной физкультуре, чтобы укрепить мышцы спины и пресса.
  • Избегать длительно пребывания на холоде, сквозняках.
  • Исключить вредные привычки, своевременно лечить инфекционные заболевания.
  • Контролировать массу тела, обратить внимание на диету при остеохондрозе. Есть как можно больше продуктов, богатых кальцием, калием и магнием. Рекомендуется убрать из меню всю жирную, сладкую, острую, копченую и соленую пищу.  Рекомендуется варить продукты или готовить их на пару.
  • Проводить самомассаж, массируя поясницу руками или специальными массажными приспособлениями.
  • Регулярно посещать врача и следить за состоянием здоровья.

Похожие записи:

happy-womens.com

  • Упражнения при обострении остеохондроза позвоночника

    Рис.: за какие органы отвечает позвоночник Симптомы остеохондроза грудного отдела Эти признаки чаще всего «симулируют» заболевания внутренних органов. Так, из-за такого остеохондроза человек мож...

  • Упражнения при обострении поясничного остеохондроза

    Комплекс упражнений для спины при остеохондрозе поясничного отдела Главная » Ваше Здоровье » Мужское здоровье » Комплекс упражнений для спины при остеохондрозе поясничного отдела 19.10.2011 Комп...

  • Препараты для лечения грудного остеохондроза

    Почему-то так сложилось, что люди больше всего доверяют таблеткам, стараясь избежать всевозможных инъекций в виде уколов. Считается, что уколы – более сильное средство, а, следовательно, они боле...

  • Препараты для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника

    Медикаментозное лечение шейного остеохондроза Случается, что о диагнозе остеохондроз мы узнаем, когда заболевание перетекает в острую форму, и начинаются сильные боли. Поэтому медикаментозное леч...

  • Препараты для лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника

    Препараты при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника Содержание Остеохондроз проявляется в силу различных факторов: долгое времяпровождение в положении сидя, травмы позвоночника, неправиль...

  • Препараты для лечения остеохондроза позвоночника

    Препараты от остеохондроза для снятия боли, воспаления и улучшения кровообращения После определения диагноза, специалисты в разной степени могут улучшить состояние пациента, страдающего остеохонд...

  • Здоровье лечение остеохондроза

    Поясничный Остеохондроз Методы Лечения. Профилактика. | Все о Здоровье! У человека обострение, его схватила сильная боль в поясничном отделе (остеохондроз) , нужно оказать больному помощь. Что не...

  • Препараты при обострении шейного остеохондроза

    Рис.: за какие органы отвечает позвоночник Симптомы остеохондроза грудного отдела Эти признаки чаще всего «симулируют» заболевания внутренних органов. Так, из-за такого остеохондроза человек мож...

  • Лечение грыж и остеохондроза шеи

    Грыжа шейного отдела позвоночника С5 С6 - лечение, симптомы, операция Автор статьи: Надежда Николаевна Фото: грыжа шейного отдела позвоночника Грыжа шейного отдела позвоночника С5-С6 – это патол...

  • Лечение йогой шейного остеохондроза

    Бесплатный обучающий курс "Секреты лечения шейного остеохондроза" Краткое описание курса: в видеокурсе «Секреты лечения шейного остеохондроза» рассказывается о том, как научиться с помощью прост...

  • Лечение остеохондроза в алматы

    лечение остеохондроза в Алматы лечение остеохондроза в Алматы лечение остеохондроза в Алматы – это ключевое словосочетание, по которому отсортированы все ниже представленные компании. Если кроме...

  • Лечение остеохондроза в домашних условиях отзывы

    Рейтинги LiveInternet.Ru Популярные: за сегодня, за неделю, за месяц, за все время Сообщения Iliana11 - 20 юмористических (но ОЧЕНЬ правдивых) открыток (5) В каждой шутке, как известно, есть тол...

  • Признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника лечение

    Технику самомассажа можно проводить с использованием следующих приемов: поглаживание (движения должны быть мягкими, без особых усилий, образующих складки) разминание (глубокое воздействие на мыш...

  • Признаки шейного остеохондроза и его лечение

    Шейный остеохондроз – причины, симптомы, лечение… Как известно, остеохондроз может поражать все области позвоночника: поясничную, грудную, шейную. Но самым распространенным является остеохондроз...

  • Лечение остеохондроза в самаре

    Узнать стоимость на лечение остеохондроза в Самаре, сравнить цены на лечение остеохондроза в Самаре - Портал выгодных покупок BLIZKO.ru В разделе "Лечение остеохондроза" вы найдете контактные дан...

  • Признаки остеохондроза у женщин лечение

    Признаки поясничного остеохондроза Остеохондроз сейчас стал очень частым заболеванием. При этом наблюдается оно как у мужчин, так и у женщин. Остеохондроз – это повреждения, происходящие в хрящев...