Как вылечить остеохондроз шейного отдела позвоночника

Как вылечить остеохондроз шейного отдела

Автор Наталья Опубликовано: Ноябрь - 13 - 2012

Шейный остеохондроз является вторым по распространенности остеохондрозом после пояснично-крестцового отдела. Но если боли в пояснице ярко выраженные, то остеохондроз шейного отдела позвоночника может развиваться медленно, без яркого выраженного начала. Поэтому в этой статье мы поговорим о симптомах шейного остеохондроза, упражнениях, которые помогут вам не просто снять боль, но будут служить профилактике здоровья позвоночника, а также о народных средствах лечения шейного остеохондроза.

Как же распознать шейный остеохондроз? Прежде всего, нужно определить, что это такое.

Шейный остеохондроз – это артрозные поражения шейного отдела позвоночника. Как правило, боль локализуется в нижней части шеи, может отдавать в плечо и руку. Также любые нарушения кровообращения этого отдела могут спровоцировать начала течения этого вида остеохондроза.

Теперь, давайте посмотрим на признаки шейного остеохондроза, кроме явно-выраженного болевого синдрома.

Признаки шейного остеохондроза:

  1. Головокружение (может проявляться при резких движениях головы) должно носить системный характер, иногда даже сопровождается тошнотой и рвотой.
  2. Боль в затылочной части головы, которая усиливается при различных движениях головы.
  3. Характерные боли, отдающие в руку и грудной отдел позвоночника.
  4. Косвенный признак – мелькание мурашек перед глазами, затуманенность зрения.

Но только врач может правильно определить на самом деле это шейный остеохондроз или что-то другое. Важно не тянуть с походом к врачу, потому что это коварное заболевание, которое развивается медленно и, не спеша, прогрессирует без видимых симптомов.

И все-таки, порой бывают боли, которые сначала нужно утихомирить, чтобы дойти до врача. Тут, конечно, придут на помощь народные средства для лечения острого шейного остеохондроза!

Лечим остеохондроз шейного отдела народными средствами:

Индийский лук

  • Берем длинный лист индийского лука
  • Натираем им больное место
  • К утру боль должна значительно уменьшиться

Пшеничные и ржаные лепешки

  • Берем пшеничную или ржаную муку и воду
  • Замешиваем лепешки из муки и воды
  • Пропекаем их в духовке
  • Прикладываем теплыми к больному месту

Компресс из листьев лопуха

  • Берем 1 ст.ложку измельченных листьев лопуха
  • Завариваем стаканом кипятка и даем настояться
  • Возьмем тряпочку и смочим ее в настойке
  • Прикладываем к больной шее
  • Укутываем шерстяным шарфом на 20 минут
  • Затем компресс снимаем, а шарф оставляем

Узнайте также еще об одном народном средстве, помогающем при остеохондрозе - арбузном порошке!

Но "Живи легко!" призывает своих читателей помнить, что все народные средства облегчают боль лишь на время. Необходимо заниматься йогой или специальными упражнениями при остеохондрозе шейного отдела, которые помогут в профилактике и лечении симптомов этого неприятного недуга.

Для всех, для кого шейный остеохондроз стал проблемой предлагаю посмотреть

Видео - комплекс упражнений для укрепления шейного отдела позвоночника и для профилактики остеохондроза шейного отдела:

Вы также можете включить в свой режим дня комплекс упражнений при шейном остеохондрозе - несколько асан для устранения проявлений шейного остеохондроза.

Очень скоро мы расскажем о тех упражнениях, которые рекомендуется выполнять любителям йоги, чтобы избежать проблем с шеей в будущем, поэтому подписывайтесь на обновления сайта, чтобы не пропустить публикацию.

А сюда введите свой почтовый адрес и новые статьи сайта будут приходить вам прямо на почту:

Рекомендуем почитать на эту тему:

jivilegko.ru

Как вылечить остеохондроз шейного отдела? Современные возможности, реальные отзывы

Первый вопрос, который задает пациент врачу, когда впервые слышит об установленном диагнозе: "Доктор, а как вылечить остеохондроз шейного отдела, или недуг останется навсегда?". На что ожидает услышать ответ: "Не переживайте, скоро вы будете полностью здоровы".

Желания естественное, но не все так просто. Читайте далее ответы на главные вопросы по полному избавлению от болезни.

На фото – что происходит при шейном остеохондрозе. Нажмите на картинку для увеличения

Лечить или вылечить?

С медицинской точки зрения по своему течению все болезни делятся на 2 типа:

  1. Острые возникают внезапно на фоне полного здоровья и при правильном лечении могут заканчиваться полным выздоровлением.

  2. Хронические протекают волнообразно (с ремиссиями и обострениями) , полное выздоровление может и не случиться.

Остеохондроз позвоночника, в том числе и его шейного отдела, относится к группе хронических заболеваний. Если процесс разрушения шейного начался, то повернуть его вспять, к сожалению, невозможно.

Самое большое, что могут сделать врач и пациент – это замедлить скорость разрушения диска. Однако уделяя своему здоровью должное внимание, вести полноценный образ жизни абсолютно реально. Как это сделать?

Надо активно лечить болезнь.

Главные задачи и методы лечения

У эффективного лечения шейного остеохондроза, которое поможет жить без боли и вести активный образ жизни, есть 3 задачи:

  1. снятие боли;

  2. устранение воспаления и отека в защемленном корешке;

  3. замедление старения, затвердения и разрушения межпозвоночного диска.

Снятие боли

  • В тяжелых случаях при очень сильном болевом синдроме помогут новокаиновые блокады. Они проводятся исключительно врачом и в больнице – это важно, т. к. в ходе процедуры могут возникнуть сильные аллергические реакции, требующие специализированной помощи.
  • Если боли умеренные, то для облегчения состояния применяют нестероидные противовоспалительные средства (диклофенак, ибупрофен, нимесулид) в виде уколов и гелей для наружного применения. Эти лекарственные вещества обладают двойным действием: снимают отек, воспаление в защемленном корешке и обезболивают.
  • Хорошо помогает снять болевые ощущения обездвиживание шейного отдела на 2 часа в сутки. Для этой цели идеально подходит ортопедический воротник (воротник Шанца и подобные) , также он служит мягким вытяжителем для шейных позвонков, что позволяет снять сдавление защемленных нервов.

Устранение воспаления и отека

Этой цели лечения можно добиться с помощью сочетания лекарственных препаратов и физиопроцедур.

К лекарственным средствам относится большая группа нестероидных противовоспалительных средств. Конкретный препарат должен назначать врач с учетом имеющихся противопоказаний и индивидуальных реакций. Для улучшения функционирования нервной ткани применяются витамины группы В в виде инъекций.

Физиопроцедуры обычно назначаются сразу после острого периода. Все методы физиолечения можно разделить на 2 группы:

  1. классические, которые годами доказали свою эффективность;

  2. альтернативные и новые, которые только-только завоевывают доверие врачей.

К классическим методам относят УВЧ, электрофорез, фонофорез. Их достоинства в доступности и безвредности; недостатки – не всегда быстрый результат (особенно в сложных случаях остеохондроза шейного отдела) .

Относительно новые методы:

  • гирудотерапия, иглорефлексотерапия – методики, находящиеся "на грани" между официальной и нетрадиционной медициной;
  • вытяжение позвоночника (аутогравитационная терапия) ;
  • ударно-волновая терапия.

Такие услуги оказывает любая современная частная неврологическая клиника. Использовать их в лечении или нет зависит, в первую очередь, от финансовых возможностей пациента.

Вытяжение шейного отдела позвоночника

Замедление старения и разрушения межпозвоночного диска

Наиболее популярные методы достижения этих целей: хондропротекторы, массаж, ЛФК. Все они могут применяться, только после снятия отека и воспаления в корешках спинномозговых нервов.

Отдельное слово хочется сказать о популярных хондропротекторах, которые входят в российскую схему лечения остеохондроза. Это такие препараты, как хондроксид, артра, структум, дона, терафлекс.

Они показали противоречивые результаты при оценке их эффективности в лечении остеохондроза позвоночника. Исследователи сходятся в одном – разрушенный межпозвоночный диск хондропротекторы не восстановят. Хотя у некоторых пациентов при их применении уменьшались боли в позвоночнике и улучшалась его подвижность.

Массаж, проведенный специалистом, и комплекс упражнений лечебной гимнастики, разработанный врачом ЛФК для конкретного пациента, направлены на достижение основной цели лечения – замедление скорости разрушения межпозвоночного диска – и подтвердили эффективность в ходе научных исследований. А физические упражнения для укрепления мышечного корсета шеи дают гарантированное улучшение состояния соединительной ткани позвоночника.

Что можно сделать в домашних условиях?

В домашних условиях каждый пациент может помочь процессу выздоровления, применив нехитрые приемы в дополнение к назначению врача.

Самая простая процедура дома – это прогревание. Оно может быть сухим, когда шея и плечи укутываются шерстяным платком, и влажным (по типу компресса) . Для влажного прогревания можно использовать ошпаренные листья хрена, которые прикладываются к больному участку, накрываются пленкой или целлофаном, затем поверх укутываются шарфом. Также для этой цели подойдут горчичники, разогревающие мази (например, финалгон) , перцовый пластырь.

Улучшить кровообращение в зоне шейного отдела поможет аппликатор Кузнецова на надлопаточную область или легкий самомассаж с помощью ролика. Запрещено использовать вибрационный массаж в области шеи.

Ортопедическая подушка и матрас являются хорошими помощниками в борьбе с остеохондрозом и позволяют уменьшить болевые ощущения в шее во время и после сна.

А удалось ли кому-то вылечить недуг? Реальные отзывы

Всех больных шейным остеохондрозом можно разделить на 2 категории:

  1. с синдромом защемления корешков спинномозговых нервов, но без других осложнений;

  2. с протрузией и грыжей межпозвоночных дисков.

Больные первой категории чаще всего дают положительные отзывы даже о стандартной схеме лечения шейного остеохондроза. В 80% случаев она бывает эффективна, а если пациент придерживается рекомендаций врача в стадии ремиссии, то повторных обострений легко удается избежать. У этой категории пациентов хорошо работают нетрадиционные методики лечения.

У больных с осложнениями в виде протрузий и грыж дисков процент эффективности даже сложных схем консервативного лечения не превышает 50%. А вот альтернативные методики, наоборот, показывают несколько больший процент эффективности, чем у больных первой категории.

Подведем итоги

Вернемся к главному вопросу статьи: как вылечить шейный остеохондроз? Ответ: сделать все возможное для сохранения и улучшения вашего здоровья, хотя и остеохондроз шейного отдела позвоночника полностью неизлечим. Вместе с лечащим врачом можно добиться замедления разрушения межпозвоночного диска и чувствовать свободу движения до самой смерти.

Читайте еще, вам понравится:

SustavZdorov.ru

Как лечат остеохондроз шейного отдела позвоночника. Остеохондроз шейного отдела: лечение в домашних условиях

Боль появляется тогда, когда её не ждёшь. Даже самый уверенный человек в таких случаях может растеряться и испугаться. Причиной болевого синдрома часто является остеохондроз.

Как лечат остеохондроз шейного отдела позвоночника в домашних условиях и насколько эффективным будет лечение? Узнаем подробнее.

Что такое остеохондроз

Официальные медицинские источники трактуют остеохондроз как дегенеративное заболевание, которое поражает межпозвоночный диск с вовлечением соседних позвонков и суставов. Нарушается эластичность межпозвоночного сочленения - и диск истончается.

Необходимо понимать, как происходит питание и обменные процессы в межпозвоночных дисках. Этот структурный элемент образован хрящевой тканью, кровеносные сосуды здесь отсутствуют. Питание происходит диффузно, как насос.

При движении на сдавливание выделяется смазывающая жидкость, а затем снова поглощается. Если появляется остеохондроз шейного отдела позвоночника, ЛФК, массаж и весь комплекс лечебных методик должен назначаться как можно быстрее.

Какие изменения происходят в позвоночнике и их симптомы

В поражённом суставе происходят следующие процессы:

- пульпозное ядро диска утрачивает физиологическую влажность;

- хрящ теряет форму;

- желтеет;

- теряет устойчивость к повреждениям.

Следствием этого является нарушение синхронности движения в соседних сегментах позвоночного столба, ущемление нервных корешков. Основными симптомами дегенеративных изменений будут боль, ограничение подвижности, некоторые формы парестезий («ползание мурашек», покалывание) .

Все перечисленные изменения позволяют говорить о наличии остеохондроза. Как лечат остеохондроз шейного отдела позвоночника или любого другого, будем говорить дальше.

Почему возникает остеохондроз

К причинам возникновения заболевания можно отнести всё то, что нарушает питание диска:

- Застойные явления, вызванные статическими нагрузками.

- Длительное удержание неблагоприятных положений, особенно сидячего. Есть хорошая пословица: «Если можно постоять - не сиди, если можно полежать - не стой».

- Травматические воздействия на замыкательные пластинки, волокна фиброзного кольца.

К распространённым причинам можно отнести несбалансированное питание, гиподинамию, недостаточное развитие глубоких мышц, формирующих мышечный корсет. Устойчивость позвоночника обусловлена сложным взаимодействием костных, мышечных и нервных структур скелета.

Мышцы живота и спины являются антагонистами, уравновешивая друг друга. Поэтому постулат «движение - это жизнь» остаётся актуальным как никогда. Упражнения позволяют эффективно воздействовать на остеохондроз шейного отдела позвоночника.

ЛФК применяется как в условиях поликлиники, так и дома. Поскольку позвоночник состоит из нескольких отделов, заболевание может возникать в любом из них. Чаще подвергаются шейный и поясничный отделы.

Как проявляется остеохондроз шейного отдела

Проявления остеохондроза различной локализации объединяют в синдромы:

- синдром цервикалгии (нарушение подвижности плечевого сустава, боль различного характера) ;

- цервикокраниалгия (боль в затылочной части головы, неприятные ощущения в области шеи, может наблюдаться шум в ушах, головокружение, сердцебиение, тошнота) ;

- цервикобрахиалгия или плече-лопаточный синдром (боль в шее, перетекающая в плечо и руку) .

Если вас беспокоит боль ноющего характера, часто в ночное время, с онемением, скорее всего, подтвердится диагноз - остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника. Болевой синдром, связанный с нарушениями этого отдела, называют торакалгией.

Лечебная физкультура в домашних условиях

Как лечат остеохондроз шейного отдела позвоночника медицинскими препаратами, описано во многих справочниках. Но в большинстве случаев эффект лекарственного воздействия является кратковременным. Здесь на помощь может прийти ЛФК.

1. Становимся к стене и упираемся в неё затылком. Стараемся надавливать на стену с максимальным усилием на протяжении нескольких секунд. Затем расслабляемся.

2. Садимся к столу, ставим на него локти. Опираемся подбородком на руки, стараясь давить на ладони, при этом стараясь наклонить голову или повернуть её в сторону.

3. Обопритесь головой о руки, которые лежат на затылке. Поочерёдно то надавливайте на них затылком, то расслабляйтесь. Выполните несколько повторов с удержанием до 10 секунд.

4. Обхватите голову ладонями, поочерёдно надавливая то на одну, то на другую руку.

Во время обострений упражнения выполняются с длительностью не более 3-4 секунд, и с умеренным напряжением. Занятия позволят замедлить остеохондроз шейного отдела. Упражнения дома можно начинать после того, как вы убедитесь в правильности их выполнения в условиях медицинского учреждения.

Массаж без помощи профессионала

Если подтвердился диагноз "остеохондроз шейного отдела позвоночника", массаж будет одной из необходимых методик лечения. В данном случае это не только полезная, но и незаменимая процедура.

Изначально лучше пройти профессиональный курс, а затем выполнять несложные приёмы дома самостоятельно. К таким приёмам относится и методика постстатического расслабления мышц. Особенность метода заключается в пассивном растягивании мышцы из положения перенапряжения в сочетании с элементами массажа. Применять методику необходимо после того, как спазмированные мышцы будут согреты (ванна, горячий компресс, разминание, поглаживание) .

При применении самомассажа используются те же приёмы, что и в профессиональном. Это поглаживания, разминания, точечные воздействия, похлопывания, встряхивания. Массаж выполняется согретыми, тёплыми руками.

Для улучшения скольжения используйте массажное масло. Последовательность приёмов следующая:

- поглаживание;

fb.ru

Как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях

19.06.2014в Остеохондроз шейного отдела2 Комментариев

Человек, страдающий болями в шее, первым делом должен обратится к врачу. И это естественно, лечить недуг он станет, строго следуя рекомендациям специалиста.

Однако медики утверждают, что прописанным лечением ограничиваться нельзя, что народные методы терапии и лечебная гимнастика имеют такой же благоприятный эффект, как и любые медикаментозные средства. Так что излечить остеохондроз шеи можно не только в стационаре, но и дома самостоятельно..

Упражнения

Лечебная гимнастика – основа выздоровления. Упражнения, которые требуется выполнять, не сложные и занимают совсем немного времени. Однако они направлены на расслабление перенапряженных мышц шеи, растяжение связок и ослабление болевого синдрома.

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе - основа выздоровления!

  • Постепенно наращивая темп и амплитуду движения, требуется медленно разворачивать голову в стороны, затем наклонять назад и вперед. До 10 повторений будет вполне достаточно;
  • Необходимо напрячь плечи, подтянув их максимально к ушам. Затем опустить их, расслабив мышцы. Сделав вдох и выдох, повторить движение еще 10 раз;
  • Укреплять мышцы можно при помощи простого упражнения на сопротивление: собрав кисти рук в замок, нужно подставить их ко лбу и искусственно нагнетать давление головой на руки так долго, насколько это возможно. Повторить упражнение можно и в зеркальном порядке, подперев руками затылок.

Выполнять любые физические упражнения нужно аккуратно, чтобы не нанести больший вред организму. Особенно это актуально в области гимнастики шеи. Элементарные правила безопасности включают в себя:

Будьте предельно аккуратны при выполнении упражнений в области шеи

  • Разогрев перед тренировкой. Для этого можно принять горячий душ или приложить грелку к шее;
  • Внимательно отношение к своему организму. Сначала может возникнуть небольшой дискомфорт. Покалывания или даже ноющая боль. Это в порядке вещей для людей, не имевших раньше никаких отношений со спортом. Однако если боль не утихает на протяжении всего занятия и сопровождает каждое упражнение, нужно немедленно прекратить гимнастику и обратиться за помощью к тренеру в кабинет ЛФК

Массаж

Если речь идет о том, как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях, то в этом пункте уместно будет упомянуть самомассаж. Это средство доступно каждому и эффективно устраняет болевые ощущения. Разогревает шею, способствуя улучшению кровотока; расслабляет мышцы; снимает накопившиеся напряжение. При самомассаже есть несколько нюансов, соблюдение которых увеличит шансы на выздоровление:

Самомассаж шеи при лечении шейного остеохондроза является очень эффективным методом

  • Массировать шею следует только при помощи пальцев;
  • Не нужно оказывать давление, достаточно легких прикосновений и постукиваний;
  • Необходимо массировать шею по направлению от позвоночника в стороны, при этом движение рук должно быть сверху вниз.

Народные способы борьбы с остеохондрозом шеи

К средствам, доступным каждому и известным своей эффективностью с давних времен можно отнести:

Обязательно обратите внимание на способы лечения шейного остеохондроза используя средства народной медицины

  • Растирки, компрессы и мази на основе трав и корений;
  • Горячие лепешки из ржи или пшеницы;
  • Отвары трав, которые необходимо добавлять в ванну для купания;

Общие рекомендации для терапии шейного остеохондроза

Существуют некоторые правила, соблюдение которых повлияет на быстрое достижение лучшего результата в борьбе с шейным остеохондрозом:

  • При выполнении гимнастики нужно четко соблюдать технику безопасности во избежание нанесения вреда шейному отделу позвоночника;
  • Ношение специального воротника требует строгого врачебного контроля;
  • Исключение нагрузок на руки и плечевой пояс поможет ускорить процесс выздоровления;
  • Не помешает внимательно отнестись к организации спального места. Лучшим выбором станет ортопедический матрас и специальная квадратная подушка, которая бы подпирала голову и шею. Спать на животе категорически не рекомендуется.

Каждого, кто страдает от болей в области шеи, беспокоит вопрос, как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях. Рецепт терапии достаточно прост и состоит он всего из нескольких пунктов, выполнение которых принесет долгожданное облегчение.

Обязательно посмотрите очень полезное видео об остеохондрозе шейного отдела:

Еще одно видео о лечении шейного остеохондроза при помощи мини-комплекса ЛФК:

Обязательно посмотрите видео о том, как правильно сидеть за своим рабочим местом, для профилактики и лечения шейного остеохондроза:

И последнее видео с очень полезными советами о лечении шейного остеохондроза:

Расскажите друзьям в соцсетях:

pozvonochnikov.ru

Как вылечить остеохондроз шейного отдела позвоночника?

Проблема шейного остеохондроза сегодня очень актуальна. Не секрет, что в современном мире от шейного остеохондроза страдает каждый второй-третий человек.

А врачи зачастую не могут никому помочь, так как не обладают нужными знаниями, да и не видят в остеохондрозе ничего страшного. Мол, "что поделаешь, он сейчас у всех".

На самом деле остеохондроз не так прост, как кажется. Да, конечно, он не смертелен. Но он отравляет жизнь миллионам людей, которые не знают, как его нужно лечить.

А ведь все на самом деле лежит на поверхности... Поэтому, если у вас есть проблемы с шейным остеохондрозом, внимательно читайте эту страницу до самого конца!

Здесь вы узнаете о том, что такое шейный остеохондроз, как именно он развивается, чем он опасен и, конечно же, как его можно вылечить.

Что такое остеохондроз шейного отдела позвоночника?

Шейный остеохондроз, если говорить научным языком, - это дистрофический процесс, поражающий межпозвонковые диски и хрящи межпозвонковых суставов, со временем вовлекающий в этот процесс сами тела позвонков. И задача процесса его лечения - это остановить этот процесс, а потом и вовсе повернуть его вспять!

Но прежде чем говорить непосредственно о лечении, надо разобраться с причинами возникновения этого процесса. Ведь ничего не возникает просто так. На каждое явление в нашей жизни есть какая-то определенная причина или ряд причин.

Причины возникновения шейного остеохондроза

Остеохондроз шейного отдела позвоночника развивается под воздействием тех же причин, что и остеохондроз других отделов – генетических, эндокринно-обменных, инфекционных, токсических и т.д. Но единственная причина, которая играет решающую роль в развитии шейного остеохондроза – это постоянный сидячий образ за компьютером, за рулем, за письменным столом.

В настоящее время шейный остеохондроз можно определить у каждого второго человека. Это связано с тем, что мы живем в урбанизированных условиях, в век развитых технологий и социальных сетей.  В то время, как вы читаете, пишете, работаете, общаетесь через компьютер, шея находится в неправильном наклоненном вперед положении.

Кроме того, постоянные стрессы, связанные с работой и другими проблемами, также влияют на состояние шеи. Когда человек находится в угнетенном состоянии, он сутулится, опускает голову вниз. Поэтому ваша шея опять-таки берет на себя ваши проблемы.

Вы не расслабляетесь, и ваша шея тоже, соответственно, не расслабляется.

Из-за этого ваши мышцы шеи находятся в постоянном напряжении, внутри шейного отдела позвоночника повышается давление,  сосуды спазмируются и нервные окончания ущемляются.

Не игнорируйте свою шею и обращайте внимание на каждый ее сигнал. Ведь шейный остеохондроз является самым опасным, потому что только при нем могут развиться такие частые осложнения (синдромы) , как синдром позвоночной артерии, плечелопаточный периартроз, корешковый синдром и синдром передней лестничной мышцы.

Об этих синдромах мы поговорим чуть ниже. А пока давайте посмотрим, чем шейный отдел отличается от остальных отделов позвоночника, и что в процессе развития остеохондроза служит предпосылкой к развитию этих синдромов.

  1. Шейный отдел позвоночника самый подвижный. Ему свойственны все виды движений в полном объеме. Это предпосылки к частым ущемлениям и подвывихам!
  2. В поперечных отростках позвонков есть отверстия, которые образуют канал, через который проходит позвоночная артерия, которая снабжает кислородом и питательными веществам головной мозг, мозжечок, органы слуха, а также позвоночный нерв. Это предпосылки к частым зажимам артерии и нерва.
  3. Межпозвонковые диски расположены между телами позвонков не  на всем протяжении. В передней части вместо них есть выступающие края позвонков, которые соединены между собой суставами. Это предпосылки к возникновению подвывихов суставов.
  4. Межпозвонковые отверстия нижних трех позвонков имеют не круглую, а треугольную форму. Это предпосылки к ущемлению нервных корешков костными разрастаниями, которые образуются при остеохондрозе.
  5. В шейном отделе расположены важные ганглии (узлы) вегетативной нервной системы.

Вот ключевые особенности, от которых мы будем отталкиваться, разбирая симптомы и осложнения остеохондроза.  Но для начала я расскажу вам, как развивается остеохондроз шейного отдела позвоночника, чтобы вы наглядно представляли себе всю картину.

Механизм развития шейного остеохондроза

Межпозвонковый диск – это место начала процесса. Под действием названых выше причин пульпозное ядро (центральная часть) диска начинает терять влагу. Фиброзное кольцо (каркас диска) истончается, теряет эластичность, появляются микротрещины.

В результате опорная, фиксационная и амортизирующая функция диска теряются.

Нагрузка на нижележащие позвонки постепенно увеличивается, и тогда процесс переходит уже на сам позвонок. В нем появляются микротрещины и образуются дополнительные «костные наросты» остеофиты, чтобы увеличить его площадь поверхности для приема увеличенной нагрузки.

Остеофиты могут образоваться либо на задней поверхности,  тем самым сдавливая нервные корешки, либо на боковой поверхности, сдавливая позвоночную артерию.

Нарушается стабильность между позвонками, из-за чего могут появиться подвывихи в межпозвонковых суставах. Мышцы шеи напрягаются, чтобы компенсировать и поддержать позвонки в прежнем положении.

Но со временем мышцы “устают” поддерживать позвоночник, и снова нагрузка увеличивается на пораженный позвонок, что далее поддерживает прогрессирование.

Так образуется замкнутый круг, в котором главные звенья - поврежденные позвонки и спазмированные мышцы - влияют друг на друга и, тем самым, поддерживают процесс остеохондроза.

Отсюда и вытекают те самые симптомы шейного остеохондроза, которые доставляют столько проблем миллионам людей.

Симптомы (признаки) шейного остеохондроза

прекрасно знакомы тем, кто испытал на себе всю "прелесть" развития этого процесса. Наиболее частыми признаками того, что у вас есть шейный остеохондроз, являются следующие:

  • Ограниченная подвижность  в области шеи
  • Боли или ощущение дискомфорта в области шеи
  • Вынужденное положение головы
  • Своеобразный «хруст» в шее при поворотах головы
  • Напряжение мышц шеи

Это, скажем так, симптомы "шейного остеохондроза в чистом виде", без осложнений. Остальные симптомы развиваются уже в результате компрессии (сдавления) нервных корешков и сосудов и рефлекторного раздражения нервных волокон спинного мозга. Возникают специфические синдромы, присущие только шейному остеохондрозу. Давайте рассмотрим их поподробнее:

Синдром позвоночной артерии

Синдром позвоночной артерии развивается в результате механического сдавления артерии напряженной мышцей или костными наростами «остеофитами». Иногда он может развиваться из-за спазма артерии при раздражении нервных волокон, которые идут от спинного мозга к артерии.

Позвоночная артерия проходит в полость черепа и  снабжает кислородом и питательными веществами головной мозг, мозжечок, органы слуха и зрения, поэтому при ее сдавлении наступает ишемия головного мозга, и страдают все его отделы. Поэтому признаки синдрома позвоночной артерии, как правило, следующие:

  • Приступообразные головные боли, которые начинаются с затылка и распространяются на область лба, висков, ушей.  Могут захватывать половину головы.
  • Боли усиливаются при поворотах или наклонах головы, при сидячей работе с напряжением мышц шеи.
  • Нарушения со стороны слуха и зрения: звон и шум в ушах, снижение слуха, головокружение, мелькание “мушек” перед глазами.
  • Ощущение тяжести в голове, головокружение, нарушение сна, памяти.

Плечелопаточный периартроз

Плечелопаточный периартроз - это поражение околосуставных мягких тканей плечевого сустава и лопатки, особенно мышц и сухожилий. Оно развивается следующим образом:

  • Происходит раздражение вегетативных нервных волокон в результате разрушения диска
  • Это раздражение в виде импульсов идет к близкому суставу – плечевому
  • В околосуставных тканях нарушается трофика (питание) , что сказывается на функциях самого сустава.

В итоге развиваются следующие симптомы плечелопаточного периартроза:

  • Боли в плечевом суставе, которые отдаются в руку и шею
  • Отведение руки в сторону ограничено и болезненно
  • Боль усиливается лежа на больном боку
  • Со временем может развиться атрофия мышц лопатки и плеча

Корешковый синдром

Корешковый синдром развивается из-за сдавления нервного корешка костными наростами «остеофитами», что проявляется острой режущей болью, которая распространяется до предплечья и к мизинцу или безымянному пальцу. Может сопровождаться чувством онемения или “ползанья мурашек”.

Стоит отметить, это осложнение встречается реже всех остальных.

Синдром передней лестничной мышцы

Для начала отмечу, что передняя лестничная мышца идет от 3 и 4 шейных позвонков через боковую поверхность шеи и прикрепляется к первому ребру. Сбоку к ребру также прикрепляется медиальная лестничная мышца. В результате между этими мышцами образуется щель, через которую проходят нервное плечевое сплетение и подключичная артерия.

Теперь посмотрим, как развивается синдром передней лестничной мышцы:

  • Происходит раздражение вегетативных нервных волокон в результате разрушения диска
  • Раздражение в виде импульсов поступает на переднюю лестничную мышцу
  • Мышца спазмируется и сдавливает нервное плечнвое сплетение и артерию

Признаки синдрома передней лестничной мышцы следующие:

  • Боль от ноющей до резкой, распространяется до предплечия и кисти
  • Боль усиливается при наклоне головы в здоровую сторону, при отведении руки в сторону

Симптомы со стороны зажатой артерии – похолодание руки, онемение, отечность.

Что общего между всеми синдромами?

Мы рассмотрели механизм развития, симптомы шейного остеохондроза и все самые частые его осложнения.  Заметили ли вы что-то общее между всеми этими процессами?

Если нет, я вам подскажу:

Во всех процессах участвует один важный элемент – спазмированные мышцы!

Именно они могут:

  • сдавить позвоночную артерию или нервное сплетение,
  • нарушить функции плечевого сустава,
  • посылать обратные сигналы о своем спазмированном состоянии
  • тем самым, передавать нагрузку на поврежденный шейный отдел и поддерживать прогрессирование остеохондроза.

Да, мышцы выполняют эти действия под влиянием ущемленных и раздраженных нервных корешков. Но они же посылают сигнал нервной системе по принципу обратной связи, который или поддерживает патологический процесс, или ликвидирует его. Да, именно ликвидирует.

Все это зависит от того, в каком состоянии находится мышца:

  • Если она спазмирована, то посылает патологический импульс (при остеохондрозе) и поддерживает прогрессирование
  • Если она тренируется (попеременно расслабляется и сокращается, восстанавливая ее тонус) , то посылает другой - физиологический импульс, который восстанавливает трофику нервной системы и перестраивает ее.

Отсюда следует ответ на самый важный для вас вопрос:

Как вылечить шейный остеохондроз?

Итак, единственный способ вылечить остеохондроз шейного отдела позвоночника - это восстанавливать тонус ваших мышц! Других вариантов попросту нет. Все другие способы - медикаментозное лечение, уколы, препараты и так далее - имеют лишь временный эффект.

Они устраняют болевой эффект, но не устраняют причины. И очень скоро боли будут донимать вас снова.

Одним из хороших способов лечения остеохондроза является массаж. А, в отсутствии поблизости грамотных массажистов, самомассаж. Массаж и самомассаж расслабляют ваши мышцы, а, как мы уже выяснили, это очень полезно.

Параллельно с массажем и самомассажем вы можете подключить методики лечения остеохондроза народными средствами, которые, как известно, проверены веками. Вы можете делать мази, растирания и ванны из различных растений.

Ну и, наконец, самый важный компонент в лечении остеохондроза! Это выполнение специальных комплексов упражнений лечебной гимнастики (ЛФК - лечебной физической культуры) . Плюс, правильный двигательный режим (правильное поднятие тяжестей, сидение за компьютером, профилактика гиподинамии, положение во время сна и т.д.) .

Обо всем этом вы узнаете в моем бесплатном обучающем курсе "Секреты лечения шейного остеохондроза".

Желаю здоровья вашей шее! Увидимся в моем курсе...

С уважением, Александра Бонина

Введите свой e-mail, на который вам отправитьбесплатный курс по лечению остеохондроза:

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочеки поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)

Оставьте комментарий через Вконтакте!

Лучшие велосипедные маршруты на http://investor.crimea.ua/ путешествие на двух колесах по Украине.

Комментариев: 25 на "Как вылечить остеохондроз шейного отдела позвоночника?"

osteohondrosy.net