Как улучшить кровообращение при шейном остеохондрозе

Упражнения для улучшения мозгового кровообращения | Здоровый образ мысли

Данный простенький комплекс упражнений будет полезен многим. Я его делаю в контексте восстановления зрения, чтобы наладить своим глазам свободный доступ питательных веществ (возможно, выражаюсь дилетантски, конечно, но в общих чертах я это себе так представляю) , ведь от кровообращения в голове напрямую зависят процессы обновления в глазах.

Кроме того, эти упражнения эффективны при шейном остеохондрозе. особенно стоить отметить, что все движения должны быть мягкие и плавные, без резких движений и рывков. ­то очень важно!

Упражнение 1

Закройте глаза, расслабьте шею и мягко вращайте головой 5-7 раз по часовой стрелке и столько же в обратном направлении.

Упражнение 2

Повороты головы влево и вправо. Зафиксируйте вниманием продолжение вертикальной оси позвоночника, а затем совершайте повороты головы вправо-влево относительно нее. Подбородок должен двигаться строго в горизонтальной плоскости.

Повторите упражнение 5-7 раз.

Упражнение 3

Наклоны головы назад и вперед. Со вздохом медленно (без рывков) наклоните голову вперед, пока подбородок не прижмется к груди. На выдохе так же медленно и плавно отведите голову назад, запрокинув ее как можно дальше.

Повторить 5-7 раз.

Упражнение 4

Наклоны головы влево и вправо. Со вздохом медленно и плавно наклоняйте голову к левому плечу, на выдохе к плечу правому. Ухо как бы стремиться к плечу, плечо в тоже время остается неподвижным.

Темы:

www.healthink.ru

Значение и обзор сосудорасширяющих препаратов при остеохондрозе

Зачем используются сосудорасширяющие препараты при остеохондрозе?

Остеохондроз – неприятное заболевание, мешающее жить полноценной жизнью.

У людей, больных остеохондрозом начинает развиваться болевой синдром в межпозвоночных суставах.

Он сопровождается отеками ближайших тканей и их воспалением. Происходит поражение нервных волокон, ослабление импульсов, направленных к кровеносным сосудам.

Это приводит к спазмированию сосудов, уменьшению просвета и нарушению кровоснабжения внутренних органов. Нарушаются обменные процессы в тканях, из-за недостаточного количества кислорода, поступающего вместе с кровью.

Если такие процессы сохраняются на протяжении длительного времени, то есть риск развития различных заболеваний внутренних органов. Для того, чтобы этого избежать и применяются сосудорасширяющие препараты в виде инъекций или таблеток.

Почему сосудорасширяющие средства эффективны?

Принцип действия сосудосуживающих препаратов при остеохондрозе заключается в понижении тонуса гладких мышц стенок кровеносных сосудов. Вследствие этого увеличивается их просвет. Мускулатура сосудистых стенок поддерживается с помощью нервных импульсов, поступающим по нервным волокнам, с помощью которых регулируются практически все необходимые функции внутренних органов.

Такие лекарственные средства расширяют сосуды двумя разными способами:

  1. С помощью ослабления нервного импульса (нейротропные сосудорасширяющие препараты) ;
  2. С помощью непосредственного влияния на мускулатуру сосудов (миотропные сосудорасширяющие препараты) .

Эти лекарства способны улучшить микроциркуляцию в месте, пораженном остеохондрозом, устранить в крови застойные явления, а также нормализовать передачу нервных импульсов.

Преимущество таких препаратов состоит в том, что при правильном их употреблении они практически не имеют побочных действий и противопоказаний.

Обзор основных препаратов

Ниже представлен список основных препаратов, имеющих сосудорасширяющее действие и рекомендуемых врачами при лечении остеохондроза.

Эуффилин

Данный препарат относится к группе бронходилататоров, способной расширять бронхи. Он обладает спазмолитическим действием и заметно улучшает мозговое, а также периферическое кровообращение.

Обладая такими качествами, Эуффилин прекрасно подходит для лечения различных неврологических заболеваний, таких, как остеохондроз.

Наиболее часто этот лекарственный препарат используют для проведения процедуры электрофореза, которая способствует восстановлению трофических процессов и микроциркуляции в межпозвоночном хряще.

Пентоксифиллин или Трентал

Сосудорасширяющее средство, улучшающее реологические свойства крови и микроциркуляцию.

Обладает способностью воздействовать на нарушение кровообращения разной локализации, увеличивать доставку кислорода к миокарду, улучшать оксигенацию крови.

Ксантинола никотинат

Препарат, который обладает антиагрегационной активностью и улучшает микроциркуляцию, оксигенацию, а также метаболические процессы в тканях.

Усиливает мозговое кровообращение, расширяет периферические сосуды.

Берлитион

Назначается для усиления эффекта восстановления. Относится к препаратам метаболического ряда.

Способен усиливать эндоневральный кровоток, восстанавливать энергетические процессы в нерве, нормализовать функционирование нервно-сосудистых пучков в отношении внутренних органов.

Данный сосудорасширяющий препарат улучшает трофические процессы в нейронах, расширяет кровеносные сосуды, в результате чего восстанавливает все клеточные процессы.

Актовегин

Данное лекарственное средство содержит в своем составе огромное количество различных полезных веществ: аминокислоты, нуклеозиды, олигосахариды, а также промежуточные продукты жирового обмена.

Имеет свойство восстанавливать периферическое кровообращение, поднимать тонус сосудов, стимулировать обменные процессы в организме человека.

Препарат оказывает лечебный эффект на нарушенное кровообращение и развитие коллатералей.

Нормализует транспортировку кислорода к органам и тканям, уменьшая гипоксические влияния на них.

Сосудорасширяющие препараты при лечении шейного остеохондроза

При заболевании остеохондрозом в области шеи, в первую очередь страдают органы головы, нарушается кровоснабжение головного мозга.

При патологии такого рода в позвоночных артериях начинает развиваться стойкий спазм, который активно влияет на вертебробазилярный круг кровообращения.

Больного шейным остеохондрозом постоянно беспокоят головные боли, давящая боль в затылке, головокружение, слабость, быстрая утомляемость, тошнота, нарушение координации, снижение слуха, шум в ушах, чувствительность к переменчивости погоды.

При шейном остеохондрозе рекомендуется употреблять препараты, которые способны повлиять на кровоснабжение головного мозга, улучшить в нем белковый и углеводный обмен.

Об особенностях боли при грыже шейного отдела позвоночника и способах диагностики и лечения Об особенностях лечения грыжи шморля позвоночника читайте в подробной статье

О необходимости физиотерапии при остеохондрозе читайте подробнее http://osteocure.ru/bolezni/osteohondroz/fizioterapiya-i-fiziolechenie.html

Два основных названия сосудорасширяющих препаратов «для головы»:

Винпоцетин

Это лекарство корректирует мозговое кровоснабжение и расширяет сосуды. Обладает нейропротективным и антигипоксическим действием.

Усиливает кровоток в головном мозге, доставляет к нему кислород в необходимом количестве.

Пирацетам

Препарат, который нормализует и усиливает кровообращение головного мозга и улучшает обменные процессы.

В заключение, необходимо добавить, что данная статья носит обзорный характер и призвана помочь пациенту разобраться в многообразии лекарств и правильности назначения. Конечное решение за выбором препарата всегда лежит на Вашем лечащем враче, после ознакомления со всеми анализами и анамнезом.

osteocure.ru

Нарушение мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе | Лечение остеохондроза

12.07.2014Разное

Боль в шее, которая может отдавать в руку и затылок – это еще не единственная проблема, которая бывает у пациентов с диагнозом шейный остеохондроз. Нарушение мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе повязано со сдавливанием главных позвоночных артерий, которые питают головной мозг.

Артерия может быть сдавлена спазмированной мышцей, реже ее сдавливает измененный межпозвоночный диск и это нарушает кровоснабжение головного мозга.

Симптомы

- головная боль. Она начинается с области затылка и потом идет на всю голову, ухо и области глазницы. При малейшем движении головой боль становится сильней и чаще всего она бывает односторонней;

- обострение чувствительности кожи. Бывает так, что даже самое легкое прикосновение к коже головы может вызвать боль. При поворотах головой человек слышит характерный хруст;

- головокружение. Головокружения сочетаются с головной болью, иногда сюда присоединяется тошнота и даже рвота;

- нарушение зрения. Снижается острота зрения, иногда присутствует такое явление, как двоение в глазах;

- глоточная мигрень. Это такое состояние, когда человек ощущает в горле инородное тело, которое мешает ему глотать;

- вегетативные расстройства. При шейном остеохондрозе характерны скачки давления, могут быть и боли в сердце.

Лечение

- назначение препаратов, улучшающих мозговое кровообращение. Такие лекарства называются ноотропами и они повышают память и умственную активность. Нейропротекторы защитят нервные клетки и улучшат работу головного мозга;

- лечение без медикаментов. Прежде всего, больной должен проводить как можно больше времени на свежем воздухе, насыщенном кислородом. Не последнюю роль играет и правильное питание. Полезны для мозга грецкие орехи и их рекомендуют употреблять для очистки сосудов головного мозга от холестериновых «пробок»;

- шейный воротник (ортез) . Его рекомендуют носить для снижения нагрузки на позвоночник, но очень долго носить такой воротник не нужно, так как мышцы шеи утрачивают свою силу и становятся вялыми и не смогут хорошо поддерживать позвоночник;

- массаж. Массаж шейной области позволит улучшить мозговое кровообращение, но делать его должен только специалист и не во время обострения болезни.

Читайте так же:

osteohondroz-help.ru

Сосудорасширяющие препараты при остеохондрозе и их обзор

Одним из эффективных средств, в комплексе лечебных мероприятий, направленных на борьбу с остеохондрозом, является прием сосудорасширяющих препаратов.

Действие этих лекарственных средств направлено на снижение тонуса гладких мышц стенок кровеносных сосудов, обеспечивающее увеличение их просвета. Функции внутренних органов, включая и сосуды, регулируются нервными импульсами, передающимся по нервным симпатическим волокнам.

Таким образом, нервные импульсы беспрерывно поддерживают необходимый тонус мускулатуры стенок сосудов.

Сосудорасширяющие препараты в зависимости от принципа их воздействия на сосуды разделяют на:

  • нейротропные – ослабляют нервный импульс;
  • миотропные – действуют непосредственно на сосудистую мускулатуру.

Действие

Остеохондроз, сопровождаемый дегенеративными процессами, протекающими в межпозвоночных суставах, приводит к развитию болевого синдрома. Воспаление и отек околосуставных тканей вызывает поражение симпатических нервных волокон, в результате которого слабеет импульсный поток, направляемый к кровеносным сосудам.

Снижение потока импульсов, в свою очередь, провоцирует спазмирование сосудов, сужающее их просвет, и нарушающее кровоснабжение органов. Наступившее кислородное голодание, нарушающее обменные процессы, в итоге, приводит к неблагоприятным изменениям функционирования внутренних органов.

Если не принимать меры, вышеописанные процессы, в конце концов, спровоцируют тяжелые заболевания внутренних органов. Чтобы вмешаться в этот сложный, логически выстроенный механизм, и разорвать патологическую цепочку событий, обращаются за помощью к сосудорасширяющим препаратам.

Действие препаратов носит характер опосредованный, процесс выздоровления ускоряется благодаря следующим факторам:

  • улучшается микроциркуляция в пораженном месте;
  • устраняются застойные явления в крови;
  • нормализуется передача нервных импульсов.

К основным препаратам, используемым в комплексном лечении, относятся:

Эуфиллин – препарат из ряда бронходилататоров. Спазмолитическое воздействие позволяет заметно улучшить мозговое и периферическое кровообращение.

Именно этим обусловлено широкое применение эуфиллина в лечении неврологических заболеваний. Обычно, препарат используют в процедуре электрофореза, способствующей улучшению микроциркуляции и восстановлению, идущих в межпозвоночных хрящах, трофических процессов.

Пентоксифиллин (Трентал) применяется для улучшения микроциркуляции и реологических качеств крови. Сосудорасширяющее воздействие используется при нарушении кровообращения разной локализации.

Ксантинола никотинат, помимо улучшения микроциркуляции, характеризуется антиагрегационным действием. Расширяя периферические сосуды, препарат способствует улучшению оксигенации, коллатерального кровообращения и метаболических процессов.

Берлитион (липоевая кислота) показан для усиления восстанавливающих процессов. Относится к разряду метаболических препаратов.

Воздействие Берлитиона основано на:

  • нормализации энергетических процессов, идущих в нервах;
  • нормализации работы нервно-сосудистых пучков, связанной с функционированием внутренних органов.

Прием препарата вызывает:

  • улучшение трофических процессов, протекающих в нейронах;
  • расширение кровеносных сосудов;
  • восстановление клеточных процессов.

Актовегин. В этом препарате, представляющем собой депротеинизированный экстракт, выделенный из телячьей крови, содержится масса полезных веществ (аминокислоты, нуклеозиды, олигосахариды, промежуточные продукты жирообмена) .

Препарат, восстанавливая сосудистый тонус и периферическое кровообращение, оказывает стимулирующее воздействие на весь организм. Актовегин эффективен при лечении цереброваскулярных расстройств. Воздействие препарата также вызывает:

medicmagazin.ru

Как улучшить мозговое кровообращение при шейном остеохондрозе

Шейный остеохондроз — распространенная болезнь, которая может принести человеку множество нарушений. Одно из них — ухудшение мозгового кровообращения.

В данном случае пациенты жалуются на ослабленную память, головные боли и головокружения, рассеивание внимания невозможность сосредоточиться на чем-то одном, а также замедление работы головного мозга (мышления) . Интересно, что за последние десять лет подобные жалобы стали поступать не только от людей 40-50 лет, но и от 20-летних юношей. Как же привести себя в норму, и улучшить мозговое кровообращение?

Образ жизни

Обычно в появлении данного нарушения стоит винить самого больного, ведущего нездоровый образ жизни. Поэтому, необходимо исправляться. В первую очередь, нужно:

1. Меньше сидеть за компьютером. Сидение в неудобной позе отрицательно влияет на шейный отдел позвоночника.

2. Минимизировать воздействие стрессов.

3. Не употреблять алкоголь или другие вредные вещества (обратить внимание стоит даже на пищевые добавки химического происхождения) .

И последнее — необходимо обратить внимание на нормальный, здоровый сон. Если вы не высыпаетесь, или спите на неудобной кровати, здоровье позвоночника находится под угрозой.

Как лечиться

Шейный остеохондроз необходимо лечить под присмотром врача, только так вы сможете добавится наибольшей эффективности. Самостоятельно можно заняться разве что спортом, или, хотя бы, вести более активный образ жизни. Также необходимо периодически давать нагрузку на мозг, с помощью специальных умственных тренировок, или банального чтения. Врачи же обычно назначают:

1. Комплексную терапию: иглоукалывание, мануальную терапию, специальные физические упражнения, и т. д.

2. Специальные препараты для уменьшения вязкости крови и нормализации обмена веществ.

3. Диету (иногда некоторые препараты) , с целью уменьшения холестерина в крови.

Также рекомендуется давать шейному отделу позвоночника отдых, не допускать чрезмерных нагрузок и стараться не находиться слишком долго в одной позе (часто это сводится именно к частичному отказу от компьютера) . При соблюдении всех рекомендаций врача, от симптомов удается избавиться. Но не забывайте, что на это нужно какое-то время. Поэтому мгновенного результата ждать не стоит.

kak-eto-zdelat.ru

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника. Медикаментозно и в домашних условиях

Для приготовления смеси к растиранию нужно воспользоваться:

  • водкой (четверть стакана) ,
  • натертой редькой (три четверти стакана) ,
  • медом (полстакана) ,

Все ингредиенты старательно перемешать. Полученную смесь использовать для растирания дважды в день.

Из жгучих растений

Для лечебных компрессов широко используются:

Любое из этих средств нужно измельчить и покрыть им больную шею. Сверху целлофан и теплая ткань. Некоторое время жжение придется потерпеть, а затем компресс снимается.

После него происходит значительная активизация кровообращения в зоне шейных позвонков из-за эффекта прогревания, что сильно улучшает самочувствие.

Лопуховый компресс

Измельчить листья лопуха. Столовая ложка полученной смеси кладется в стакан и заливается кипятком. После остывания заварки в ней смачивается полотенце.

Оно кладется на большую шею, укрывается листом целлофана и шарфом. Спустя 20 минут компресс удаляется, а шея обвязывается теплым шарфом.

Экзотические средства

Если удастся купить индийский лук, то им следует натереть больное место перед сном. На следующее утро боль обязательно отступит или вовсе пройдет.

Полезно приготовить пресные лепешки. Для них нужны ржаная мука и вода. Теплые лепешки приложить к шее и зафиксировать полотенцем.

Это древнерусский способ лечения больной шеи.

Из корня девясила

Он должен быть на втором году жизни. Приготовление отвара потребует двух столовых ложек сырья и стакана кипятка. На слабом огне следует кипятить корни около 10 минут.

Процеженный отвар девясила очень полезно использовать в виде компрессов по 20 минут дважды в день.

Из корня переступня белого

Растение должно быть свежим. Берется большой корень и толчется в кашицу. Затем ее следует завернуть в марлю и на полчаса приложить к шее на область между затылком и выступающим седьмым шейным позвонком.

Из этого растения делается отличное натирание. Сухой корень измельчить и растереть в порошок (с помощью кофемолки) . Сырье перемешать с подсолнечным рафинированным маслом. Пропорции следующие:

Суспензия втирается в шею два раза в день. Это средство замечательно снимает боль в шее и спине.

Ознакомьтесь с новостью, о правильном лечении артрита пальцев ног.

Здесь подробно расказывается о том, как правильно лечить спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Симптомы спондилоартроза шейного отдела позвоночника! http://spina-systavi.com/bolezni/spiny/spondiloartroz/spondiloartroz-shejnogo-otdela-pozvonochnika-prichiny-simptomy-lechenie.html

Горький перец для кровообращения

Кровоснабжение в шейном отделе позвоночника улучшается от настоя масляного экстракта стручкового горького перца. Для его приготовления следует мелко нарезать два больших плода. Залить подсолнечным маслом (1 стак.) . Настаивать в темноте пять дней в герметично закрытой емкости.

Полученный экстракт следует втирать в шейную часть позвоночника два раза в день. Процеживать не нужно. В масле будет постепенно увеличиваться концентрация биологически активных компонентов перца, что необходимо для достижения нужного терапевтического эффекта.

Самомассаж

Массаж, регулярно проводимый специалистом, не противоречит принципу дополнительного лечения собственными силами. В перерывах между посещениями врача очень полезно делать самостоятельный массаж.

Правила самомассажа

Это очень действенный способ улучшения кровообращения в позвоночнике. Чтобы самостоятельный массаж принес пользу, необходимо соблюдений некоторых требований:

  • массаж делается исключительно пальцами;
  • шею нельзя мять или сильно на нее давить, массаж выполняется легкими движениями;
  • пальцы должны производить массирующие движения от центра позвоночника к периферии и сверху вниз.

Техника самомассажа

Нащупать трапециевидную мышцу. Она идет от шеи к верхней области плеча. Разминать мышцу аккуратно, но энергично. Правой рукой нужно массировать мышцу с левой стороны, и наоборот.

Каждая мышца массируется по пять минут. После перерыва повторить.

Кроме боковой поверхности шеи, нужно массировать задние мышцы и область затылка. Движения – растирающие, разминающие, поглаживающие.

Закончив массаж, плечи и шею следует обернуть теплой тканью. А еще лучше – лечь в постель. Если массаж сделан правильно, после него наступит легкая сонливость.

Медовый самомассаж

Он дает максимальный эффект в бане, где хорошо прогревается верхняя часть спины. Мед наносят на больную область и массируют. После массирования следует ладонь прижать очень плотно к месту, намазанному медом. Спустя несколько секунд, отпустить резким движением.

Такие манипуляции способствуют хорошему впитыванию меда в кожу. После этого шею нужно покрыть компрессной бумагой и закутать. Достаточно несколько сеансов, и шея перестанет болеть.

Мед можно заменить массажным маслом.

Лечебная гимнастика

Что она дает

Значение специальной гимнастики при шейном остеохондрозе невозможно переоценить. Даже в случае полного избавления от болей, лечебную гимнастику нельзя прекращать. Она позволяет:

  • сократить число обострений,
  • уменьшить напряжение мышц,
  • активизировать кровообращение в позвоночнике.

Занятия следует начинать постепенно. Сначала делаются три-четыре упражнения по 4-5 раз. Очень важны регулярность и отсутствие боли.

Некоторые упражнения

Гимнастика против остеохондроза шейного отдела включает следующие упражнения:

  1. Сидя или стоя опустить руки вниз. Начать медленный поворот головы направо как можно дальше. Задержаться на мгновение. То же самое в другую сторону. Выполнить 5-10 раз.
  2. В положении сидя или стоя голову опустить, стараясь подбородок прижать к груди. Сделать 5-10 раз.
  3. В том же положении голову медленно откинуть назад, одновременно втянув подбородок. Выполнить 5-10 раз.
  4. Голову вытянуть вверх и медленно переместить ее по горизонтали назад. Подбородок не опускать. 5-10 раз.
  5. Раскрытую ладонь одной руки вложить в раскрытую ладонь другой. Приложить их ко лбу и легко надавить. При этом стараться оказывать встречное сопротивление движению рук. То же самое со стороны затылка и обоих висков. Проделать по пять раз с каждой стороны головы.

Профилактические меры

Следует серьезно подойти к организации своего дня, в котором должно найтись время для активного и пассивного отдыха. Здоровый позвоночник должен снабжаться минеральными веществами для адекватного кровоснабжения.

В питательном рационе должны присутствовать животные белки. При наличии избыточного веса ни в коем случае нельзя истощать организм диетами для похудения. Сбросить вес можно с помощью систематических физических нагрузок.

Вообще нужна высокая двигательная активность. Исключительно полезны занятия плаванием.

В рабочее время требуется гимнастика для шеи по пять минут каждый час. Прибегая к услугам массажистов, будьте очень придирчивы в выборе. К сожалению, сейчас появилось много костоправов и массажистов-самоучек. Не доверяйте им свой позвоночник.

От неумелых рук и незнания медицинских законов может последовать неисправимый вред позвоночнику.

Необходимо приучить себя к прямой осанке, правильной позе во время сна и сидения, к удобной не мягкой постели.

Частой причиной остеохондроза в шейном отделе позвоночника является малоактивный образ жизни. Физическая активность, плавание, здоровое питание сослужат прекрасную службу позвоночнику. Но если возникает необходимость в лечении, то хорошо, когда разнообразные методы эффективно дополняют друг друга.

  • Елена Васильева Конечно, если подходить к проблеме аккуратно и методично, то процесс излечение довольно долгий. Можно быстро избавиться от неприятностей, связанных с остеохондрозом - найти хорошего и грамотного мануального терапевта, который сегодня на вес золота. Самое главное, чтобы доктор-костоправ вреда не нанес, а то есть такие терапевты, которые приступают к лечению больного без банального обследования и рентген-снимка.
  • Юлия Мелисеева Если у вас уже есть остеохондроз, к сожалению избавиться от него не получиться, так как он тянет за собой сопутствующие заболевания. Ведь, не даром говорят- все болезни от позвоночника, поэтому лечение должно быть комплексным. Из эффективных-это процедуры "релакс"- направленные на расслабления мышц, действующие на нервные окончания- массаж, иглоукалывания. При возрастных изменениях -хондропротекторы.
  • Ната Кадун Недавно был завал на работе, встала на следующее утро - не могу повернуть голову, сходила к врачу - диагноз - шейный остеохондроз, навыписывали разных таблеток и мазь. В этой статье прочитала про лечебные упражнения, обязательно буду периодически делать. Но вот про иглоукалывание доктор вообще ни слова не сказал. Хотелось бы узнать поподробнее: сколько процедур делали, больно ли это и насколько эффективно?
  • Алина Г. Я очень давно мучаюсь остеохондрозом, для меня это проблема. У меня сидячая работа, постоянно сижу за компьютером, времени заниматься физической активностью совсем нет. Поэтому и заработала эту болячку. Раньше спасалась растиранием шеи водкой, а сейчас нахожусь на 3 - м месяце беременности, ничего нельзя принимать. Даже не знаю что делать? Подскажите как уменьшить боль, чтобы не навредить ребенку? Может у кого - то есть опыт?

Заболевания Спины

spina-systavi.com