Эффективное лечение грудного остеохондроза

Остеохондроз грудной клетки: причины, симптомы, лечение (фото)

Согласно медицинской статистике, поясничная локализация остеохондроза составляет 70–80%, шейная 20–30%, а остеохондроз грудной клетки встречается в единичных случаях. Это связано с анатомией этого отдела позвоночного столба: двенадцать его позвонков составляют единую, достаточно прочную и в то же время гибкую конструкцию с ребрами. В связи с такой особой "дислокацией" грудная клетка меньше других подвергается травмам и перегрузкам, дистрофические нарушения в его межпозвоночных дисках в большинстве случаев не связаны со смещением позвонков, образованием межпозвонковых грыж или протрузий*, его симптомы вызываются другими причинами.

* Протрузия – выпячивание межпозвоночного диска в позвоночный канал, но без разрыва фиброзного кольца (как при грыже) .

На фото – стадии поражения межпозвоночного диска

Причины заболевания

Провоцирующими факторами развития грудного остеохондроза чаще всего служат:

  1. нарушения осанки, при которых неравномерная нагрузка на позвонки вызывает дистрофические изменения межпозвоночных дисков;

  2. сколиоз (боковое искривление позвоночника) , лордоз (искривление вперед) или кифоз (искривление назад) ;

  3. спондилез (образование на теле позвонка костных наростов – остеофитов) .

Симптомы грудного остеохондроза

Основными признаками остеохондроза грудного отдела позвоночника являются боль и чувство "сдавливания обручем". Боль может быть локализована в межлопаточном пространстве или реберных промежутках, в "подложечной" области или области сердца.

В отдельных случаях боль может отдавать в левую или правую руку при поднятии, возникать только при активных движениях корпуса или, напротив, проявляться после длительного периода неподвижности. Синдром сдавливания спинного мозга, проявляющийся в резких опоясывающих болях и слабости мышц, остеохондроз грудной клетки дает редко.

Таким образом, симптомы грудного остеохондроза часто можно принять за признаки стенокардии или инфаркта миокарда, пневмонии, гастроэнтерологического или почечного заболевания. Пациент нередко обращается к кардиологу, гастроэнтерологу или нефрологу, когда на самом деле ему нужен невролог или вертебролог (специалист по заболеваниям позвоночника) . Начальным ориентиром для лечащего врача может служить тот факт, что боли, вызванные этой патологией позвоночника, не снимаются после приема лекарства от стенокардии, почечной колики или гастрита, а проходят самостоятельно.

Диагностика

При подозрении на грудной остеохондроз сделать определенные выводы, основываясь лишь на предъявленных больным жалобах, трудно, эта патология часто "маскируется" под другие болезни. Поэтому обычно врач направляет пациента на комплексное обследование. В зависимости от имеющихся симптомов оно может включать:

SustavZdorov.ru

Грудной остеохондроз: лечение. | Osteohondrozz.ru

Медикаментозное лечение чаще всего назначается или в самом начале развития заболевания (комплексы витаминов, биологически активные добавки и т.д.) , или в самом «конце», когда больному приходится испытывать очень тяжёлые боли (к примеру, когда больному назначают обезболивающие уколы при остеохондрозе) .

В дальнейшем, если больной идёт на поправку, начинают использовать более общие средства, направленные на укрепление позвоночника и организма в целом.

Зарядка при остеохондрозе используется в том случае, когда требуется добиться укрепления или восстановления позвоночника. Несмотря на свою простоту, зарядка является очень мощным инструментом в борьбе с грудным остеохондрозом, помимо всего прочего укрепляющая здоровье.

Массаж так же является неотъемлемой частью лечения остеохондроза грудного отдела. Массаж помогает снять болевые симптомы, расслабить и привести в тонус мышцы, а также просто принести психологически успокаивающий эффект.

Так как грудной и шейный отделы позвоночника находятся рядом, использование некоторых приёмов из статьи Массаж при шейном остеохондрозе будет полезным и при грудном остеохондрозе.

Иглоукалывание привлекает многих больных тем, что данная процедура сравнима по своей эффективности с медикаментозным лечением, однако является натуральной, не имея никаких побочных эффектов, токсичных веществ, не вызывая привыкания и аллергии.

Иглорефлексотерапия, или просто иглоукалывание, достаточно мощное средство при грудном остеохондрозе. Опытный специалист, воздействующий на нужные точки, способен вызван бурные изменения в позвоночнике, которые в сочетании с общеукрепляющими процедурами дадут стойкий и «натуральный» эффект.

Мануальная терапия заключается в том, чтобы воздействовать с помощью рук на больные участки позвоночника и суставы. В каком-то смысле, мануальную терапию можно назвать массажем, однако терапия имеет более целенаправленное воздействие на конкретный участок, а также отличается силой воздействия.

Для того, чтобы воспользоваться мануальной терапией, понадобится обратится к мануальному терапевту, после чего начать занятия по индивидуальному плану. Процедуры такого вида проводятся примерно раз в неделю, так как требуется время на восстановление организма.

После курса мануальной терапии, улучшается тонус мышц позвоночника, восстанавливается нормальный ток крови, пропадают болевые симптомы и улучшается общее самочувствие.

Грудной остеохондроз, симптомы, лечение, применение специализированных средств и мероприятий больше не напомнят о себе при грамотно составленном лечении.

Остеохондроз грудного отдела: лечение.

Какими общими рекомендациями по лечению остеохондроза грудного отдела можно воспользоваться?

В первую очередь, следует подумать о своём образе жизни. Если ежедневно заниматься сидячей работой, для лечения болезни придётся приложить намного больше усилий.

Полезным будет занятие спортом, особенно посещение бассейна. Полезно в середине дня прилечь на жёсткую поверхность, примерно на пол часа, чтобы восстановить естественное положение позвонков.

Висы на турнике хорошо вытягивают позвоночник, а грудной отдел — особенно.

Не следует заниматься самолечением, оно может быть эффективным только в сочетании с традиционной медициной.

Так же не следует обращаться к различным народным целителям. Неправильно вправленные позвонки в грудной области, могут нанести непоправимый вред внутренним органам, поэтому лучше предоставить такие манипуляции профессионалам.

Так же рекомендуется к просмотру:

osteohondrozz.ru

Остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника и его лечение

Говоря об остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника, большинство людей представляет сильные боли в области шеи и верхней части спины, а также неприятный дискомфорт при движении. Однако данное заболевание более серьезно, чем это может показаться на первый взгляд, и порой приводит к полной неподвижности шейно-грудного отдела и даже инвалидности.

При этом на начальных стадиях шейно-грудного остеохондроза, его симптомы очень схожи с таким заболеванием, как вегетососудистая дистония или вариантная стенокардия. Наши специалисты могут безошибочно диагностировать остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника и назначить пациенту адекватное, эффективное лечение, которое проходит в нашем центре без боли и опасности для других органов.

Симптомы шейно-грудного остеохондроза

Данное заболевание характеризуется совокупностью следующих симптомов:

  • постоянные головные боли;
  • болевой синдром в области шеи, верхних конечностей, грудной клетки, сердца и плечевого пояса;
  • головокружение;
  • быстрая утомляемость, а иногда и чувство постоянной усталости;
  • шум и звон в ушах;
  • скачки артериального давления;
  • нарушение координации движений;
  • мурашки и онемение в области пальцев рук.

Если у вас появились все или большая часть этих симптомов, тогда вам срочно нужно обратиться к специалистам лечения данного заболевания.

Лечение остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника

Лечение шейно-грудного остеохондроза – это серьезная задача, которая требует продуманных комплексных решений. Наши специалисты пользуются наиболее действенными и безопасными для здоровья пациента методами лечения заболеваний позвоночника, такими как массаж, рефлексотерапия и лечебная физкультура.

Лечебный массаж, проводимый специалистами нашего оздоровительного центра мануальной терапии, способствует:

  • уменьшению болевого синдрома;
  • снижению мышечного тонуса в области шеи и спины;
  • улучшению кровообращения в массируемой зоне.

Кроме того, массаж при остеохондрозе шейно-грудного отдела способствует восстановлению мышечной силы в руках, ведь одним из симптомов этого заболевания является их онемение и общее ослабление.

Лечебный массаж при шейно-грудном остеохондрозе позвоночника – это незаменимый терапевтический инструмент в руках опытного специалиста. В свою очередь недостаточно опытный массажист может нанести серьезный вред здоровью пациента. Ведь необходимо учесть множество факторов, противопоказаний и индивидуальных особенностей, которые могут стать решающими при выборе лечебных мероприятий.

Так, лечебный массаж нельзя проводить, когда остеохондроз находится в острой стадии. При назначении массажной терапии необходимо заблаговременно узнать у пациента, страдает ли он сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушениями кровообращения, повышением или понижением давления и т. д. Также нужно учитывать особенности самого заболевания. К примеру, шейно-грудной остеохондроз затрагивает не только шейные позвонки, но и затылочные нервы.

Главной особенностью массажа при остеохондрозе этого вида является то, что его нужно проводить именно в тех зонах, где имеются болевые ощущения. То есть, если у пациента болит шея, необходимо массировать шейную зону.

Специалисты центра мануальной терапии «Свободное движение» знают все тонкости проведения массажных процедур во время лечения различных заболеваний позвоночника, поэтому смогут вам оказать адекватную помощь!

Запишитесь на бесплатную консультацию в Москве:

10% скидка на все услуги (кроме игло-рефлексотерапии) , при записи через интернет до 1 ноября 2015

Мы перезвоним Вам и подтвердим время приема.* Ваше имя:

www.freemove.ru

Симптомы грудного остеохондроза, признаки, лечение медикаментами и в домашних условиях

Остеохондроз в грудном отделе позвоночника, в отличие от шейного и поясничного остеохондроза, является большой редкостью. Все дело в строении грудного отдела: в нем больше дисков, чем в шейном и поясничном вместе взятых, диски меньше и тоньше. Подвижность данного отдела в целом ниже, а часть нагрузки принимают на себя ребра и грудина.

Свою роль играет физиологический кифоз грудного отдела (искривление, обращенное выпуклостью назад – к спине) . При этом на переднюю часть позвонка и диска ложится большая нагрузка, чем на заднюю, поэтому чаще всего выпадения дисков и рост остеофитов происходят вне позвоночного столба, не влияя на спинной мозг.

Нажмите на фото для увеличения

Характерные симптомы

Симптомы грудного остеохондроза можно разделить на две группы:

1. Боль. Она может локализоваться в спине, в основном в межлопаточной области (дорсалгия) , а также существовать в виде межреберной невралгии – это опоясывающая боль по ходу межреберных промежутков, усиливающаяся при поворотах туловища, глубоком дыхании, кашле.

В грудном отделе расположена масса вегетативных* нервных волокон, поэтому признаки грудного остеохондроза могут симулировать симптомы сердечного приступа (боль в левой половине груди) , воспаление желчного пузыря (боль в правом подреберье) , гастрит или язву желудка.

* Вегетативная нервная система – часть нервной системы, регулирующая деятельность внутренних органов и систем (кровообращения, дыхания, пищеварения) , обмен веществ и функциональное состояние тканей.

2. Неврологические симптомы:

  • онемение или "ползание мурашек" в ногах, верхней части груди и живота (в зависимости от пораженного диска) ;
  • рефлекторное напряжение мышц грудной клетки или верхней части спины;
  • в особо запущенных случаях возможно нарушение функционирования тазовых органов, снижение потенции у мужчин.

Также осложнением грудного остеохондроза может стать опоясывающий лишай.

Симптомы остеохондроза грудного отдела настолько разнообразны и неспецифичны, что данное заболевание очень легко спутать с какой-либо другой патологией.

Методы лечения

Перед тем как говорить о лечении заболевания, в двух словах раскроем суть проблемы. Полностью вылечить остеохондроз позвоночника нельзя, так как это дегенеративный процесс в позвоночных дисках (они разрушаются) . Происходит нарушение биомеханики позвоночника и всего скелета в целом, возникает масса неврологических нарушений. Поэтому комплексная терапия должна:

  1. Остановить разрушение позвоночных дисков, а в идеале восстановить их структуру.

  2. Восстановить биомеханику позвоночника.

  3. Ликвидировать нарушения в функционировании нервной системы.

Этапы разрушения межпозвоночных дисков

Медикаментозная терапия

Основная задача лекарственного лечения – борьба с болью. В механизме развития болезни боль играет одну из ключевых ролей. При смещении позвоночного диска и сдавлении нервного корешка возникает болевой синдром, который вызывает спазм мышц спины в пораженной области.

Этот спазм нарушает биомеханику позвоночника, усугубляя сдавление. Возникает порочный круг: боль усиливает мышечный спазм, спазм усиливает боль.

Какие препараты применяются в терапии?

1. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) : мелоксикам, диклофенак, ибупрофен, кеторолак, нимесулид и др. Это основная группа медикаментов для лечения остеохондроза позвоночника, они подавляют болевые симптомы и снимают воспаление пострадавших нервных корешков.

Группа препаратов весьма разнородная, лекарственные средства отличаются как по силе эффекта, так и по частоте нежелательных побочных явлений. Так, кеторолак по обезболивающему эффекту вполне сравним с морфином, но может вызывать токсический гепатит с вероятностью летального исхода до 90%.

Среди побочных эффектов наиболее частые и значимые – повышенный риск язвообразования в желудке, аллергия, воспаление почек (лекарственный нефрит) , снижение свертываемости крови.

2. Глюкокортикостероиды (преднизолон, дексаметазон, метилпреднизолон) , они же "стероиды" – гормональные средства. Данные препараты имеют более выраженный обезболивающий и противовоспалительный эффект, однако и побочных явлений у них больше, чем у НПВС.

Кроме повышенного риска язвы желудка, это: стероидный сахарный диабет, повышение артериального давления, нарушение обмена кальция, депрессия, снижение иммунитета и др.

Стероиды назначаются, когда лечение остеохондроза грудного отдела при помощи НПВС неэффективно.

3. Диуретики (мочегонные) : фуросемид, гидрохлортиазид, верошпирон, диакарб. Данные средства снимают отек с "ущемленных" нервных корешков и применяются как дополнение к другим медикаментозным средствам только в остром периоде (при нарастании симптомов) и весьма непродолжительное время.

4. Средства для улучшения метаболизма нервной ткани. Многие методики лечения остеохондроза включают в себя витамины группы В, тиоктовую кислоту, пентоксифиллин, актовегин и другие средства, но эффективность такого лечения убедительно не доказана.

5. Хондропротекторы (глюкозамин, хондроитинсульфат) . Производители утверждают, что данная группа препаратов восстанавливает поврежденный хрящ позвоночного диска. Однако убедительных данных эффективности хондропротекторов в лечении остеохондроза пока не получено.

Способы введения лекарственных средств

Таблетки или капельницы? Извините за интимную подробность, но ягодица природой не предназначена для введения лекарственных средств. Конечно, вещество, вводимое внутривенно или внутримышечно, подействует быстрее, но лечение грудного остеохондроза не тот случай.

Укол или капельница имеют скорее психологический эффект. Большинство граждан считают: "Капают – значит, лечат". Поверьте, терапия данного заболевания – дело не одного дня, и применение лекарственных средств внутрь (перорально) гораздо эффективнее и безопаснее.

Местное лечение (мази, гели)

Различного рода мази, кремы, гели в терапии грудного остеохондроза малоэффективны. Пораженный диск скрыт толщей мышц и реберным каркасом, поэтому добраться туда лекарство через кожу вряд ли сможет. Некоторые местные препараты могут иметь отвлекающий эффект, сравнимый с плацебо.

Отдельно стоит сказать о межреберной невралгии. Вот тут мази, гели и кремы на основе НПВС (ибупрофен, диклофенак, кетопрофен) могут быть весьма полезны.

Немедикаментозная терапия

  • Наиболее эффективным методом из данной категории является массаж. Он позволяет уменьшить неприятные симптомы, расслабить напряженные мышцы спины и груди, частично восстанавливая биомеханику позвоночника. Любой уважающий себя частный центр, занимающийся проблемами позвоночника, имеет в штате квалифицированных массажистов.
  • Лечебная физкультура снижает нагрузку на позвоночные диски, укрепляет и расслабляет мышцы. Также используются различные водные процедуры: плавание в бассейне, ванны, подводный массаж и др.
  • Акупунктура. Квалифицированное иглоукалывание может снять боль и расслабить мышцы, поэтому используется все шире.

Видео, как расслабить пораженный отдел:

Что делать в домашних условиях?

Многих интересует, как лечить остеохондроз грудного отдела в домашних условиях. Как уже было сказано, полностью вылечить данное заболевание невозможно, задача терапии – сохранить позвоночник как можно дольше в "работоспособном" состоянии.

Что может делать пациент самостоятельно для восстановления позвоночника? Прежде всего, постараться снизить нагрузку на позвоночные диски:

  • По возможности принимайте в середине дня горизонтальное положение на 40–50 минут.
  • Избегайте длительных статических нагрузок на позвоночник (не стоит долго сохранять одну и ту же позу) . Офисным сотрудникам, работающим за компьютером, каждые два часа необходимо делать десятиминутные перерывы и выполнять небольшую разминку.

Также:

  • Больше времени уделяйте водным видам отдыха: плавание, дайвинг и др.
  • Следуйте всем рекомендациям вашего лечащего врача, регулярно занимайтесь ЛФК.

Соблюдение данных рекомендаций поможет замедлить прогрессирование заболевания, и положительные отзывы пациентов это доказывают.

Заключение

Отвечая на вопрос "Как лечить грудной остеохондроз?", стоит еще сказать, чего делать не нужно. Не стоит обращаться к различным костоправам, колдунам, бабкам и прочим "народным целителям".

На поверку большинство из них – обычные шарлатаны, пользующиеся недоверием людей к официальной медицине. Учитывая, что проблемы в грудном отделе могут сказаться на работе внутренних органов, непрофессиональное воздействие на позвоночник может привести человека к инвалидности. Стоит ли рисковать?

SustavZdorov.ru

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника

эффективное и безопасное лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника

Если Вы сразу хотите знать о том, как избавиться от грудного остеохондроза, читайте статью  как мы лечим остеохондроз  >>>

Если же Вы, прежде всего, хотите достоверно знать о том, что такое грудной остеохондроз и как он проявляется, рекомендуем ознакомиться с информацией, изложенной ниже.

Итак!

Грудной остеохондроз

Грудной отдел самый длинный отдел позвоночника и одновременно наименее подвижный, поскольку скреплен реберным каркасом.

Каждый грудной позвонок образует 10 соединений с вышележащими и нижележащими позвонками и ребрами. Каждое ребро соединяется с грудным позвонком двумя суставами (синовиальные соединения) – суставом головки ребра и реберно-поперечным суставом. Обилие возможных источников боли, их близкое расположение друг относительно друга не позволяет четко прояснить, какой именно позвоночный сегмент грудного отдела позвоночника на данном уровне поражен грудным остеохондрозом.

Сидячий образ жизни, отсутствие достаточной ежедневной физической активности, пренебрежение методами профилактики грудного остеохондроза вызывает нарушение обмена в межпозвонковых дисках грудного отдела позвоночника.

В силу ограниченной подвижности грудного отдела позвоночника, помимо общих причин возникновения, развития и проявления остеохондроза грудного отдела позвоночника, при поражении грудных межпозвонковых дисков часто возникает их кальцификация и выпячивание во всех направлениях. На прилегающих к дискам поверхностях позвонков образуются остеофиты.

Считается, что основным источником боли при остеохондрозе грудного отдела позвоночника служат сочленения ребер с позвоночником и межпозвонковыми суставами – боль, при этом, может локализоваться вдоль позвоночника или быть отраженной.

Проявления грудного остеохондроза

Компрессия корешков спинного мозга проявляется корешковой болью в зонах кожной иннервации грудных позвоночных сегментов.

При поражении остеохондрозом верхнего грудного отдела позвоночника характерны локальная зона боли (обычно между лопатками) и ограничение объема движений в грудном отделе позвоночника. При поражении сегмента Th4 грудного отдела позвоночника появляется разлитая ноющая боль в руках, голове и по задней поверхности шеи.

Область позвоночных сегментов Th4-Th5 характеризуется тем, что почти у 100% пациентов остеохондроз грудного отдела позвоночника локально проявляется нестабильностью либо блокированием позвоночного сегмента.

Боль при поражении грудным остеохондрозом сочленений ребер и позвонков локализуется на 3-4 см в боковую сторону от задней серединной линии, что примерно соответствует локализации этих суставов. Нередко наблюдается отраженная боль в заднем, боковом и даже переднем отделах грудной клетки. При этом доказать, что боль вызвана остеохондрозом грудного отдела позвоночника, можно только одним способом – боль должна возникать или усиливаться при движении ребер, например при глубоком дыхании.

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника почти никогда не возникает снижения чувствительности и парестезий. Значительно искажается осанка по причине увеличения грудного кифоза при перекрестном синдроме.

Грыжа межпозвонкового диска грудного отдела позвоночника встречается крайне редко, что обусловлено большой стабильностью этого отдела позвоночника. Если грыжа диска и возникает, то наиболее поражаемый – нижний грудной отдел позвоночника, ниже уровня позвонка Th9.

Чаще всего грудной остеохондроз осложняется грыжей межпозвонкового диска Th11-Th12. Основной симптом – боль в спине, иррадиирущая в зону иннервации пораженного нервного корешка.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника довольно широко распространен, его очень легко диагностировать, а самым эффективным естественным методом, обеспечивающим восстановительное лечение грудного остеохондроза, является мануальная коррекция функционального блокирования суставов позвоночных сегментов грудного отдела позвоночника.

Грудной остеохондроз зачастую "болит между лопатками" и "немеет в руках"... Почему бы Вам не избавиться от такого "счастья"?

Классическая и безопасная методика комплексного лечения остеохондроза грудного отдела позвоночника избавляет от боли и обеспечивает полное восстановление нормальной функции грудных позвоночных сегментов.

Пожалуйста, обращайтесь к нам – эффективное и безопасное лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника Киев (Lemira) .

Мы перезвоним!

lemira.kiev.ua

Йога при остеохондрозе - насколько эффективны упражнения?

Йога при остеохондрозе помогает справиться с основными проявлениями заболевания и является эффективным дополнением к консервативной терапии. Благодаря комплексным упражнениям укрепляется мышечный корсет позвоночного столба и связочного аппарата, что является уникальной возможностью восстановить организм, предотвратив развитие дегенеративно-дистрофических изменений или остановив их прогрессирование.

Остеохондроз и йога, по мнению многих специалистов несовместимы, но если проводить занятия под руководством специалистов, знающих толк в этой области, то этот способ является не только эффективным, но и безопасным.

При выполнении подобных упражнений нагрузка на мышечную массу происходит постепенно, а также осуществляется растяжение всех мышц, что придает им эластичности, превращая в надежную опору для позвоночника.

В чем же заключается невероятная польза йоги?

Йога от остеохондроза оказывает такой же эффект, что и лечебная физкультура, только при выполнении подобных упражнений под руководством инструктора развитие осложнений исключается полностью.

При выполнении занятий регулярно можно нормализовать состояние мышц и связок, укрепив их, восстановив целостность, а соответственно и надежность.

Также упражнения йоги помогают восстановить обменные процессы в организме, что при лечении остеохондроза является очень значимым фактором.

Плавные упражнения и постепенные нагрузки обладают следующей эффективностью:

  • Укрепляют спину, значительно улучшают ее подвижность, предотвращают прогрессирование заболевания и его повторные рецидивы;
  • Улучшают кровоснабжение и кровообращение в области пораженной части позвоночного столба;
  • Снимают напряжение в междупозвоночной области;
  • Способствуют повышению эластичности сухожилий и прочности связочного аппарата;
  • Корректируют осанку и укрепляют спину.

Йога при шейном остеохондрозе одинаково эффективна, что и при поражении грудной и поясничной области позвоночного столба. Занятия йогой основаны на восстановлении всего организма, благодаря которым осуществляется воздействие на все структуры позвоночного столба. Именно при помощи данных занятий можно быстрее справиться с остеохондрозом без необходимости приема медикаментозных препаратов и проведения хирургического вмешательства.

Йога при остеохондрозе позвоночника эффективна не только для устранения основного заболевания, потому как при помощи разработанных комплексов упражнений происходит воздействие на каждый внутренний орган и сустав организма. При помощи подобных занятий можно укрепить не только мышечную часть организма, но и иммунитет, что помогает уменьшить сроки лечения любого заболевания и предотвратить развитие новой патологии.

При всех положительных сторонах лечение при помощи занятий йогой следует проводить только под контролем квалифицированного специалиста после обследования и консультации с лечащим врачом, независимо от возраста больного.

При остром течении дегенеративных процессов не рекомендуется осуществлять какое-либо физическое воздействие на организм. Во время проведения занятий не должно возникать неприятных ощущений, в противном случае сеанс рекомендуется прервать, продолжив лечение болезни при помощи иных методов воздействия.

Лечение шейного остеохондроза йогой

Воздействие на шейную область позвоночного столба следует проводить с осторожностью. Йога при шейном остеохондрозе выполняется в виде индивидуально разработанных упражнений, потому как ущемление нервных окончаний в данной области сопровождается серьезными последствиями.

Йога и остеохондроз шейного отдела являются непростым сочетанием, которое должно осуществляться исключительно под контролем опытного в данной сфере специалиста.

Для укрепления мышечных структур и придания им эластичности можно воспользоваться следующими упражнениями:

  1. Тело в исходном положении, руки вытянуты вдоль туловища, голова медленно наклоняется вправо, левая ладонь устанавливается на шее с левой стороны. Упражнение повторяется не меньше, чем три раза с интервалом в 3-5 секунд;
  2. Исходное положение, движения медленные: голова поворачивается вправо до упора, после чего упражнение повторяется на левое плечо. Выполняется не менее чем три раза;
  3. Ноги вместе, руки опущены: руки поднимаются вверх, после чего медленно отводятся назад и опускаются. Движения плавные и сочетаются с дыханием. Заканчивается упражнение наклоном вперед с ровными коленями. Повторять рекомендуется от 3 раз.

Помогает йога при остеохондрозе шейного отдела быстрее избавиться от болезненных проявлений и предотвратить появление осложнений. Правильно выполненные упражнения способствуют снятию напряжения с области шейных мышц и плечевого пояса.

Лечение грудного остеохондроза йогой

Йога при остеохондрозе грудного отдела также эффективно расслабляет и укрепляет мышечные и суставные структуры организма:

  1. Стать прямо, руки за спиной заключены в замок, ноги вместе, лопатки немного сведены. После вдоха осуществляется наклон вперед , колени ровные, руки отводятся назад. После выдоха – исходное положение. Упражнение повторяется не менее трех раз;
  2. Ноги вместе, руки вытянуты: руки поднимаются вверх, ладони сильно сжимаются вместе, тело и взгляд тянутся вверх. Повторить не менее чем три раза.

Лечение поясничного остеохондроза йогой

Йога при остеохондрозе поясничного отдела укрепляет не только спину в области поясницы, но и нижние конечности. Для занятий можно использовать следующее упражнение:

  • Ноги установлены на ширине плеч и немного согнуты в области колен. На вдохе взгляд устремляется вверх, спина вытягивается, а подбородок прижимается к груди. Колени выпрямляются на выдохе, подбородок прижимается к груди, не отрывая плеч.

Любой элемент йоги является очень эффективным при борьбе с остеохондрозом, но главное соблюдать медленный ритм и выполнять движения очень плавно. В любом возрасте можно при помощи йоги избавиться от остеохондроза или предотвратить его развитие без использования медикаментов.

Рекомендуем:

ohondroze.ru

  • 20 Минут против остеохондроза шейно грудной отдел

    Упражнения при остеохондрозе (видео, фото) О лечении заболевания В начале лечения первостепенной задачей становится устранение болевых симптомов. Поэтому сначала больному прописывается постельный...

  • Аппарат для лечения остеохондроза в домашних условиях

    Аппарат для лечения остеохондроза в домашних условиях | Лечение остеохондроза 14.10.2014Лечение остеохондроза Традиционная медикаментозная терапия действует исключительно на клинику остеохондроза...

  • Упражнения при обострении грудного остеохондроза

    Рис.: за какие органы отвечает позвоночник Симптомы остеохондроза грудного отдела Эти признаки чаще всего «симулируют» заболевания внутренних органов. Так, из-за такого остеохондроза человек мож...

  • Препараты для лечения шейного остеохондроза

    Медикаментозное лечение шейного остеохондроза Случается, что о диагнозе остеохондроз мы узнаем, когда заболевание перетекает в острую форму, и начинаются сильные боли. Поэтому медикаментозное леч...

  • Остеохондроз грудного отдела позвоночника лечение

    Остеохондроз грудного отдела позвоночника Остеохондроз грудного отдела позвоночника - редкая патологии и самая «коварная форма» остеохондроза. В силу анатомических особенностей этот отдел позвоно...

  • Лечение остеохондроза бесплатно

    Каталог бесплатных обучающих курсов Александры Бониной Лечение остеохондроза позвоночника. 5 проверенных принципов лечения Мультимедийный обучающий курс Для тех, кто хочет узнать основные принц...

  • Лечение остеохондроза в израиле

    Лечение остеохондроза в Израиле | Комплекс Ассута Остеохондроз, диагностическое обследование и лечение в клинике Комплекс Ассута Остеохондроз Остеохондроз – дистрофические изменения суставных...

  • Приступ остеохондроза лечение

    Острый приступ шейного остеохондроза лечение Шейный остеохондроз, лечение шейного остеохнодроза - МЕДЭП Симптомы и признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника несколько Однако не следует з...

  • Лечение остеохондроза в харькове

    Лечение Остеохондроза В Харькове - СЕРГЕИ-СХУСТОВ. РУ Автор: Анастасия • Здоровье98 Елизавета17.10.2015 09:57:52 Лечение остеохондроза в Харькове Харьков. Инфо — что, где, когда в Харькове. ХОРО...

  • Лечение остеохондроза капельницы

    Капельницы при остеохондрозе Капельное введение медикаментов: для каких целей используют? Если вводить препарат обычным методом, то они быстро распадаются в организме или просто выходят, в резуль...

  • Лечение остеохондроза массажем

    Обзор видео по массажу при шейном остеохондрозе Ручной массаж – это один из самых эффективных методов терапии и профилактики обострений шейного остеохондроза. Он в несколько раз ускоряет выздоров...

  • Остеохондроз шейного и грудного отдела лечение

    Рис.: за какие органы отвечает позвоночник Симптомы остеохондроза грудного отдела Эти признаки чаще всего «симулируют» заболевания внутренних органов. Так, из-за такого остеохондроза человек мож...

  • Лечение остеохондроза при беременности

    Остеохондроз у беременных: причины, симптомы, лечение, профилактика | Baby-Calendar.ru информация При остеохондрозе происходит деформация дисков позвонков, изменение их формы и высоты. В результ...

  • Обострение остеохондроза грудного отдела позвоночника

    Рис.: за какие органы отвечает позвоночник Симптомы остеохондроза грудного отдела Эти признаки чаще всего «симулируют» заболевания внутренних органов. Так, из-за такого остеохондроза человек мож...

  • Лечение остеохондроза шейного отдела форум

    Лечение шейного остеохондроза: лекарства, воротник, терапия в домашних условиях Чтобы уменьшить отек нервной ткани используют смесь Новокаина и Гидрокортизона – обезболивающее действие наступает...

  • Лечение шейного остеохондроза гомеопатией

    Гомеопатическое Лечение Болезни: Остеохондроз | Гомеопатический Горизонт Остеохондроз представляет собой заболевание позвоночника, при котором отмечается дегенерация межпозвонкового диска и сниже...