Шейный остеохондроз симптомы лечение упражнения

Шейный остеохондроз – причины, симптомы, лечение…

Как известно, остеохондроз может поражать  все области позвоночника: поясничную, грудную, шейную. Но самым распространенным является остеохондроз шейного отдела позвоночника, что связано с функциональными особенностями данного отдела.

Ведь, именно шея отличается высокой подвижностью (наклоны, повороты) , активностью и, следовательно, высокой травматичностью. Состоит данный отдел позвоночника из 7 межпозвонковых дисков и слабого мышечного корсета, что и подвергает «шейные» диски к травмам, дистрофии, разрушению, и в результате к развитию остеохондроза.

Остеохондроз шейного позвоночника – это прогрессирующая болезнь, при которой наблюдаются дегенеративно-дистрофические изменения межпозвоночных дисков в шейном отделе позвоночника.

Стадии развития заболевания

Как мы уже говорили, кроме шейного остеохондроза, существуют и поясничный остеохондроз, грудной остеохондроз, а также возможно распространение заболевания на несколько отделов позвоночника. Например, остеохондроз  пояснично-крестцового отдела,  шейно-грудной остеохондрози прочие.

Но для каждого вида остеохондроза характерно одинаковое развитие и течение болезни, независимо от области поражения позвоночника. Как правило, развитие остеохондроза происходит в 4 этапа.

Стадии остеохондроза:

  1. Первостепенные разрушения межпозвоночных дисков (снижение прочности диска,  его плотности, появление микротрещин) .
  2. Протрузия диска  (разрушение фибрового кольца диска, защемление нервов, болевые синдромы) .
  3. Межпозвоночная грыжа (полное разрушение кольца диска, деформация позвоночника) .
  4. Ограничение движений, инвалидность (острые болевые синдромы при любом движении, периодичность болей (улучшение/ухудшение) , костные наросты на позвонках, срастание позвонков, полная скованность движений) .

В зависимости от стадии заболевания, его симптоматики и общего состояния больного назначается лечение остеохондроза шейного. Как правило, прописываются противовоспалительные, обезболивающие препараты для снятия отечности, воспалений, боли, а потом уже врач подбирает лечебные процедуры, массажи,  упражнения….

Только врач-специалист может назначать лечение! Не занимайтесь самолечением!

Почему возникает остеохондроз?

К сожалению, сегодня остеохондроз шейного отдела встречается не только у пожилых людей, но и у молодых – в возрасте 20-30 лет. Конечно же, основная причина – это малоподвижность, сидячий образ жизни, низкая физическая активность. Но давайте рассмотрим, что еще приводит к развитию данного заболевания.

Причины остеохондроза в шейном позвоночнике:

  • нарушение осанки,
  • избыток веса,
  • деформации позвоночника,
  • травмы, ушибы спины,
  • нарушение обмена веществ,
  • тяжелый физический труд,
  • низкая физподготовка,
  • интенсивные занятия спортом,
  • резкая отмена тренировок,
  • нервные напряжения, стрессы,
  • малоподвижность,
  • переохлаждения, инфекции.

 

Все это может вызвать спазмы мышц в шеи, что приведет к ограниченной подвижности позвонков, ухудшению кровоснабжения, искривлению осанки, далее начнут разрушаться межпозвонковые диски, сузятся отверстия между позвонками, придавятся нервные окончания, возникнут боли, и болезнь перейдет к тяжелой стадии. Поэтому, важно своевременно обращаться к специалисту, чтобы начать лечение и не допустить развития тяжелых заболеваний спины!

Шейный остеохондроз: видео

Симптомы остеохондроза шейного отдела

Шейный позвоночник играет огромную роль в нашем организме – его кровеносные сосуды обеспечивают кровоснабжение головного мозга. Поэтому, как только происходят дисфункции шейного позвоночника,  сразу нарушается кровообращение головного мозга, ухудшается снабжение органов головы полезными веществами и появляются соответствующие признаки заболевания:

- головная боль,

- головокружение, потеря сознания,

- нарушение координации движения, особенно походки,

- снижение слуха, звон в ухе,

- ухудшается зрение,

- возникают проблемы с зубами (зубные боли) ,

- меняется голос (хрипы, ослабленность…) ,

- храпы во сне,

- слабость в руках, онемение пальцев,

- боли в руке, в плече,

- боли в шее, в горле.

Как видите общих симптомов много, и по ним тяжело диагностировать остеохондроз в шейном отделе. Головная боль может быть от усталости, от стрессов, ухудшение слуха – от громкого звука в наушниках…. Кроме названных симптомов, можно выделить некоторые отдельные признаки заболевания, которые зависят от объекта поражения, это синдромы остеохондроза:

- Корешковый синдром (шейный радикулит)

Появляется при защемлении нервов в шейном отделе, тоесть при компремировании корешков. Человек ощущает боли в шее, в лопатке, в предплечье и даже в пальцах руки. Кроме этого покалывают пальцы, бегают мурашки.

Ирриативно-рефлекторные синдромы

Характеризуются острыми болями в шее или в шейно-затылочной зоне, которые могут отдавать в плечо, в грудь. Притом боли появляются после сна, при резком повороте головы, шеи, при чихании…

- Синдром артерии позвоночника

У больного наблюдаются жгучие, пульсирующиеболи в голове (в затылке, в виске, над бровями…) , боли могут быть как постоянными, так и приступообразными. Возможна потеря сознания, тошнота, слуховые нарушения, ухудшение зрения.

- Кардиальный синдром

Синдром проявляется аналогичными симптомами стенокардии. Происходит сдавливание корешков нижнего сегмента шейного позвоночника с рефлекторной отдачей в сердечные мышцы. Боли приступообразны продолжительностью в несколько часов.

Может появиться и тахикардия, боль при которой не снимут коронорасширяющие препараты, а сделанная кардиограмма не покажет нарушения кровообращения.

Если Вы у себя обнаружили некоторые симптомы шейного остеохондроза, то не медлите, проконсультируйтесь с врачом-специалистом и начинайте проводить профилактические упражнения, гимнастику, физкультуру…. Ниже в видео показаны некоторые лечебные упражнения, которые можно проводить в домашних условиях, в удобное для Вас время.

Шейный остеохондроз: упражнения, видео

Поделиться в соц. сетях:

pro-ortoped.ru

Упражнения при остеохондрозе шейного отдела

Упражнения при остеохондрозе шейного отдела

Март 16th, 2014 Admin

Остеохондроз – это заболевание, которое связано с разрастанием костной ткани по бокам шейного отдела позвоночника. При этом, данный недуг ни как не связан с отложением солей, как считают большинство людей. В результате разрастания костной ткани, находящиеся рядом мышцы, связки, оболочка спинного мозга и нервные окончания, защемляются и подвергаются травматизму, что приводит к возникновению боли.  В большинстве случаем, боли возникают в области шеи, но могут отдавать и в область сердца, руки, подбородка и т.д.

Содержание:

Обострение остеохондроза шейного отдела симптомы 

Обострение в первую очередь характеризуется:

  • Болевым синдромом в области затылка и шеи, появляясь чаще всего по утрам.
  • При этом боль усиливается при кашле, вздохе, смехе, поэтому больному приходится голову держать в одной позиции.
  • Боль, можно спутать с сердечным приступом или с холециститом и гастритом, локализуясь в правом подреберье или подвздошной области.
  • Нередко, из шеи болевой синдром переходит в затылок, виски и заднюю теменную зону. -Бывает длительная головная боль, нарушение зрения, координации движений, слуха и легкие головокружения.
  • Также возникает нарушение чувствительности: жжение, онемение, покалывание, мурашки, бледность и сухость кожи. Наблюдается повышенный тонус мышц нижних и верхних конечностей, шеи при общей вялости, слабости, раздражительности.

Первая помощь при обострении остеохондроза: В период обострения, соблюдайте постельный режим на протяжении 1-2 недель. Также врачи советуют носить ограничивающий воротник. Но прежде всего вам следует обратится в больницу и записаться на прием к врачу!

Сколько длится обострение шейного остеохондроза: Пик обострения приходится на первые 3-5 дней. Длительность обострения, зависит от запущенности заболевания, возраста пациента, количества пораженных сегментов и соблюдения постельного режима!

Профилактика шейного остеохондроза

Решением этой проблемы является массаж шеи. Ведь растирания, разогревающие массажи, способствуют восстановлению кровообращения и снимают перенапряжения в мышцах шеи. Если нет возможности ходить к массажисту, то можно все сделать самому.

Для этого, разминайте и растирайте заднюю часть шеи и основание черепа, тем самым вы восстанавливаете кровообращение головы и устраняете застой крови.

  • Требования к рабочему месту: Должно быть по максимуму удобным, поэтому обзаведитесь эргономичным креслом. При этом, спина должна быть прямой, руки лежать на уровне стола, монитор находится на уровне ваших глаз. Если у вас сидячая работа, тогда делайте периодические перерывы, чтобы немного снизить статическую нагрузку на спину.

Профилактика остеохондроза шейного отдела позвоночника, выполняется за счет изометрических упражнений для шеи, заключающихся в противодействии нагрузки на протяжении 4-5 секунд. Все упражнения, выполняют без особых резких движений, голова при этом противодействует давлению ладони руки.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника 

Данные лечебные упражнения, помогут вам укрепить ослабленные мышцы, путем их расслабления и уменьшения болезненных ощущений.

ВНИМАНИЕ: Любые упражнения при обострении выполнять категорически запрещено! Начните, с очень медленных поворотов торса, по 2-3 изначально, прибавляя по 1 каждый день, так что бы к концу недели дошли до 10.

1)  Отвлекитесь на 5 минут от работы за ПК, локоть поставьте на стол и упритесь лбом в ладонь. Упираясь рукой, надавливайте на голову. Делайте по 10 повторений, длительностью по 10 секунд;

2) Спина прямая, руки находятся на коленях. Медленно вниз наклоняйте голову, пока не почувствуете, как мышцы задней части шеи натягиваются;

3) Не меняя позы, медленно поверните голову вправо, смотря на плече, затем медленно возвращаемся в исходное положение, затем такое же упражнение делаем в левую сторону.

4) Сидя на стуле, руки опускаете вдоль тела, делаете головой движение маятника, влево – вправо;

5) Упражнения для плеч, вытяните максимально назад плечи либо делайте круговые движения плечами;

6) Ложитесь на пол спиной и надавливайте на пол затылком. Зафиксироваться в таком положении 4-5 секунд;

7) Такое же упражнение, проделываете лежа на животе;

8 ) Сидя на стуле, выпрямляете спину, руки при этом сцепляете в замок и кладете на затылок. Далее давите затылком на сцепленные пальцы рук;

9) Становитесь вплотную спиной к стене и надавливаете затылком на стену;

Упражнения по методике доктора Бутимова

Расслабляющий массаж воротниковой зоны:

Не забывайте уделять 10-20 минут в день  лечебной гимнастике, если у вас сидячая работа за компьютером!

Если статья понравилась, делимся в соцсетях и оставляем комментарии!

Похожие статьи:

woman7life.ru

Шейный остеохондроз лечение симптомы упражнения

Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Основные причины, Симптомы и лечение. Шейный остеохондроз видео- упражнения и гимнастика.

Основные причины шейного остеохондроза

Остеохондроз очень распространенное заболевание и главной его причиной считается гиподинамия- сидячий и малоподвижный образ жизни.

Практически все, чья работа проходит в офисах за столом, работа за рулём или много времени люди проводят дома за компьютером, книгами, телевизором и при этом мало двигаются, знают о неприятных ощущениях и болях в шее.

После длительного сидения без движения отекает шея и спина, происходит кальцинация позвоночника, шейного отдела позвоночника и суставов.

Это заболевание сильно помолодело в последнее время, видимо из- за компьютеров и возрастания числа стрессовых ситуаций. И начальная стадия шейного остеохондроза обнаруживается у совсем молодых.

А предположительно, страдает остеохондрозом около 60% людей во всем мире, можете себе представить.

И одно из распространенных последствий этой болезни,- атеросклероз у пожилых людей, хотя проблем от неё, почти в любом возрасте, может быть много.

Но сидячий, малоподвижный образ жизни это только одна из главных причин остеохондроза позвоночника и шейного отдела.

Второй, и специалисты не безосновательно считают, не менее актуальной причиной проявления остеохондроза, является психический фактор человека, - это частые или постоянные стрессы, страхи, депрессия которая всегда сопровождается тревогой и возникающие, в следствии этих проблем, внутреннее напряжение.

Наш позвоночник в том числе и шейный его отдел состоит из 24 позвонков и межпозвоночных дисков(хрящей) , а чтобы вся эта конструкция держалась и была прочной, позвоночник перевязан множеством мышц и связок, которые создают своего рода корсет. Очень важную роль, в этой конструкции, играют межпозвоночные диски которые позволяют смещаться позвонкам друг относительно друга, благодаря им происходит амортизация.

При поражении (изменении строения из-за обменных нарушений) этих самых дисков или самих позвонков и возникает остеохондроз, который носит название по области поражения: шейный остеохондроз, грудной и поясничный.

При шейном остеохондрозе происходит ущемление корешков нервов отходящих от спинного мозга и сдавливание сосудов что нарушает кровоток. поскольку, внутри напряженных мышц, крови двигаться затруднительно. Нарушается конечно и кровоснабжение мозга в следствии чего возникает кислородное голодание.

Помимо этого, все эти выходящие из спинного мозга, нервы связаны с нашими внутренними органами и следовательно, их работа так же нарушается.

Позвоночная артерия при остеохондрозе

Путь позвоночной артерии – одной из крупнейших, питающих мозг, - так же идёт именно через отверстия отростков позвонков шейного отдела. Любое патологическое изменение их – разрастание фиброзной либо костной тканей, смещение и подвывих позвонков, – нарушает нормальное функционирование этой артерии и всего отдела: смещение либо вдавливание сосудов и нервных окончаний.

Этим часто обусловлено появление различных болей.

При остеохондрозе межпозвоночные диски минерализуются, становятся плоскими, начинают сдавливать мягкие ткани, ущемлять нервные корешки. Из-за этого, как реакция защиты, возникает асимметрия тонуса мышц, образуются болезненные уплотнения (мышечные стойкие спазмы) . Чем дольше существование этих уплотнений, тем более стойкими станут изменения в них.

Так вот, то о чем я писала выше, о психической причине остеохондроза.

При активации нашей нервной системы, происходит изменение состояния мышц. При стрессах и других психических переживаниях(расстройствах) мышцы позвоночника и, в особенности шеи, напрягаются.

Это защитная реакция нашего организма на тревогу(страх) при которой активизируется весь организм, в кровь выделяется адреналин,  мышцы тела напрягается и мы максимально готовы к действиям,- бегству или нападению.

Люди с завидной регулярностью испытывающие стресс, страх или прибывающие в депрессии, у них напряжение мышц тела и, шеи в частности, происходит постоянно, по причине чего возникают, так называемые- хронические мышечные блоки, которые ухудшают приток питательных веществ к мозгу и другим органам тела.

Эти мышечные, хронические блоки уже никуда не деваются и избавиться от них можно лишь с помощью специальных упражнений, о которых написано в этой статье(читайте по ссылке) , называется упражнение по Джекобсону.

А избавиться от этих блоков очень важно так как они усиливают и поддерживают любое возникшее напряжение в нашем теле, что в свою очередь ещё больше усугубляет остеохондроз и создает много других как физических так и психических проблем.(чтобы не пропустить эту тему можете подписаться на обновления блога) .

 Другими причинами шейного остеохондроза могут стать:

-травмы межпозвонковых дисков;

nachnivsesnachalo.ru

Симптомы и лечение остеохондроза шейного отдела

Остеохондроз позвоночника - это общая группа заболеваний, проявляющихся дегенеративными изменениями в позвонках и дисках, которые вызывают давление на нервные корешки и вызывают хроническую боль. В современном мире все чаще встречается именно остеохондроз шейного отдела, так как с появлением компьютеров люди стали проводить много времени в сидячем положении, слишком наклоняя или поднимая голову (в зависимости от расположения монитора) . Постоянное напряжение в мышцах и связках приводит к тому, что шейный отдел позвоночника плохо снабжается кровью, поэтому костная система не получает нормального питания. Ткани разрастаются или, наоборот, атрофируются - поэтому развивается остеохондроз.

Симптомы

Остеохондроз в области шейного отдела позвоночника дает такие симптомы:

  • боль в шее, а также в других органах (в области сердца, грудины, плеч) ; онемение в руках;
  • ослабление рук;
  • ухудшение состояния по утрам после подъема с постели;
  • головные боли;
  • головокружение (особенно при поворотах головы)

Предотвращение боли в шее

Если у вас остеохондроз в зоне шейного отдела, несколько простых советов помогут предотвратить боль в шее.

Как вести себя дома

Попробуем не тратить слишком много времени на пребывание в одном положении. Даже короткие изменения осанки и несложные упражнения, такие как поворот головы, позволяют мышцам расслабиться. Давайте заботиться о шее, чтобы поддерживать правильную осанку.

Правила сна

Не очень мягкий матрац и подушка, которая не «западает,» позволит нам не только лучше спать, но и просыпаться без неприятного онемения и боли в шее.

Как вести себя на работе

Компьютерный монитор должен всегда находиться на уровне глаз, чтобы вам не пришлось нагибать или поднимать голову. К сожалению, если вы работаете с письменными документами, то, как правило, не сможете этого сделать, - в таком случае делайте частые перерывы, во время которых меняйте положение тела на мгновение.

Упражнения

Чтобы лечить остеохондроз шейного позвонка, вы должны регулярно выполнять представленные ниже упражнения для этого отдела позвоночника. Однако, делать это нужно не в острой фазе заболевания, когда боль очень сильная. Подождите, пока боль не утихнет, и начинайте лечение.

Упражнения от остеохондроза делятся на две группы: растяжка и укрепление мышц. Вы должны делать как можно подходов в день. Полный комплекс зарядки займет около 12-15 минут.

Внимание! Если во время упражнения боль ухудшается, или появляются новые симптомы, такие как онемение руки или головокружение, вы должны немедленно прекратить его.

Упражнение №1. Наклон шеи

  1. Медленно наклоните голову вниз, задержитесь в этом положении на несколько секунд.
  2. Медленно наклоните голову до упора назад, остановитесь в этом положении на несколько секунд.
  3. Если во время наклона болит голова - не нужно до упора делать упражнение. Наклоняйте до тех пор, пока чувствуете комфорт.
  4. Выполните 5 повторений

Упражнение №2. Наклоны шеи в стороны

  1. Медленно наклоните голову на правый бок, остановитесь в этом положении на несколько секунд.
  2. Повторите то же самое, только в другую сторону.
  3. Если во время наклона болит голова - не загибайте шею до упора.
  4. Повторите 5 раз
  1. Медленно поворачивайте голову в правую сторону, остановитесь на несколько секунд.
  2. Повторите то же самое в другую сторону.
  3. Если чувствуете боль - не нужно вращать головой до упора.
  4. Выполните 5 повторений

Упражнение №4. Упражнение №4. Наклоны туловища в стороны

  1. Встаньте прямо, сцепив руки за головой.
  2. Медленно наклоните туловище в правую сторону под углом около 45 градусов.
  3. Проделывайте то же самое в другую сторону.
  4. Повторите 5 раз

Упражнение №5. Вставание «на цыпочки»

  1. Встаньте прямо, сцепив руки в замок на пояснице.
  2. Приподнимитесь на носочках, вытягивая лицо к потолку, а руки вытягивая к полу.
  3. Выполните 5 повторений

Упражнение №6. Укрепление передних мышц шеи

  1. Положите руки на лоб
  2. Нажимайте руками на лоб, стараясь сопротивляться. При этом вы должны чувствовать, как напрягаются мышцы шеи
  3. Задержитесь в этом положении на 5 секунд
  4. Выполните 3 повторения

Упражнение №7. Укрепление задних мышц шеи

  1. Положите руки на затылок.
  2. Давите руками на голову, напрягая задние мышцы шеи.
  3. Задержитесь на 5 секунд.

Упражнение №8. Укрепление боковых мышц шеи

  1. Положите руку на правую сторону головы.
  2. Нажимайте рукой на голову, пытаясь сопротивляться. При этом должны напрягаться правые боковые мышцы шеи.
  3. Задержитесь в этом положении на 5 секунд.
  4. Выполните 3 повторения на каждую сторону

Лечение

Лечение остеохондроза шейного отдела нужно начинать на самых ранних этапах, как только заметите первые слабые симптомы. Дело в том, что на ранней стадии это сделать будет значительно легче - понадобится только немного изменить диету, внести в свою жизнь простые физические упражнения и воспользоваться несколькими народными средствами. Если после лечения вы будете поддерживать здоровье позвоночника, то остеохондроз к вам больше никогда не вернется.

Массаж

Массаж помогает быстро снять накопившееся напряжение в мышцах шеи. Если его делать регулярно, то можно вылечить любой остеохондроз, в том числе и шейного участка. Массаж можно выполнять целым рядом способов - руками или с помощью простых аксессуаров.

Независимо от того, что вы выбрали, помните, нельзя массировать позвоночник - разминайте только мышцы, которые его окружают. Если во время процедуры вы заметили неприятные симптомы, такие как головокружение или боль в голове, то все манипуляции нужно прекратить.

Массаж от остеохондроза лучше всего выполнять при помощи растительного масла, в которое добавлено несколько капель эфирного масла можжевельника или розмарина. Аккуратно разминайте мышцы шеи пальцами, как будто замешиваете тесто.

Вы также можете погладить и аккуратно протереть мышцы. Такие движения имеют успокаивающий эффект, отлично наполняют кислородом глубоко расположенные ткани возле позвоночника. Еще лучшие результаты принесет тот же массаж, если его будут выполнять руки близкого человека.

Лечение продолжайте каждый вечер до полного исчезновения остеохондроза.

Горчица

Вылечить недуг помогут зерна белой горчицы. Разогрейте их в духовке или микроволновой печи, и пересыпьте в полотняный мешочек.

Этот мешочек надо будет прикладывать к шее на 10 минут (если он слишком горячий, оберните дополнительно полотенцем, чтобы не обжечь кожу) . Процедуру лучше всего делать перед сном. Согласно народной медицине горчица белая улучшает кровообращение и расслабляет мышцы, что очень полезно для пациентов, у которых есть остеохондроз.

Ванна

Быстро снять неприятные симптомы остеохондроза поможет горячая вода, в которую желательно добавить несколько капель эфирного масла лаванды, можжевельника и имбиря. Вы должны так находиться в ванне, чтобы вся шея была погружена в воду. Такая процедура поможет расслабить напряженные мышцы, стимулировать кровообращение во всех отделах позвоночника и снять боль.

Вы также можете попробовать ванну с цветками арники. 5 столовых ложек высушенного растения залейте 2 стаканами кипятка и варите, накрыв крышкой, около 15 минут. Процеженный отвар вылейте в ванну с теплой водой.

Семена пажитника

Если у вас обнаружен остеохондроз в области шейного отдела, вы должны непременно запастись семенами пажитника. Засыпьте в кастрюлю около 8 столовых ложек этого сырья и залейте 1 стаканом теплой воды.

Варите снадобье на протяжение около 15 минут на слабом огне до образования густой консистенции. Теплое месиво нанесите на марлю и приложите к шее, обернувшись сверху шарфом. Обертывания использовать три раза в день, пока не почувствуете, что все неприятные симптомы остеохондроза ушли. Из программы «Жить здорово» вы узнаете все про остеохондроз:

Грязелечение

Издавна лечение остеохондроза шейного отдела проводят с помощью грязей. Купите в аптеке буровый раствор или средства на основе торфа (стоят они сущие копейки) . Грязь нужно нагреть на водяной бане - в кастрюлю с температурой воды 40 C нужно поставить миску с грязью.

Когда средство нагреется, нанесите его на область шеи, декольте и плеч. Просто толщина слоя должна составлять 1-2 см. Сверху накройте компресс фольгой и полотенцем. Грязь нужно держать полчаса. Такая процедура улучшает кровообращение и расслабляет мышцы шейного отдела.

При постоянном применении (раз в 2 дня) вы сможете полностью избавиться от остеохондроза.

Парафин

Забыть о том, что такое остеохондроз, вам поможет обычный парафин. Положите его в кастрюлю, которая расположена в емкость с горячей водой, и нагревайте на водяной бане.

Когда парафин расплавится и слегка остынет (до температуры около 40 ° C) , при помощи кисти нанесите его на область шейного отдела позвоночника. Сверху покройте средство фольгой и полотенцем. Компресс нужно держать пятнадцать минут.

Когда вы снимите компресс, вы можете увидеть, что верхний слой кожи немного слез - не волнуйтесь, это нормальная реакция.

Базальтовые камни

Если у вас есть остеохондроз шейного участка позвоночника, применяйте в домашних условиях массаж базальтовыми камнями. Лечение приятно согревает и стимулирует энергетические точки.

Нагрейте камни в горячей воде или микроволновке, и попросите другого человека, чтобы он нежно втирал вам их в кожу. Лечение продолжайте до полного исчезновения остеохондроза.

Бишофитная соль

Бишофит является уникальным природным продуктом, который образуется в недрах земли в результате постепенного изменения климата - испарения морской воды и накопления биологически активных беспримесных микроэлементов. Этот препарат снимает воспаление, успокаивает, восстанавливает и действует как отличный иммуностимулятор.

Поэтому с помощью бишофита можно эффективно лечить любой остеохондроз, особенно остеохондроз в зоне шейного отдела позвоночника. Добавляйте по 1 стакану средства в ванну, наполненную водой. Процедура должна длиться 20 минут, после чего рекомендуется прилечь.

Лечение бишофитом продолжайте через день на протяжение 2 недель. Далее сделайте перерыв на 1 месяц и, если остеохондроз позвоночника не исчезнет, повторите курс.

Теннисный мяч

В борьбе против остеохондроза вам поможет обычный теннисный мяч. Используйте его для массажа для массажа шейного отдела позвоночника каждый вечер на протяжение 15 минут. Совершайте теннисным мячиком круговые движения, мягко давя на больное место.

Мазь из прополиса

Успешно лечить остеохондроз можно при помощи мази из прополиса. Чтобы ее сделать, растворите в эмалированной миске (но не кипятите) 10 чайных ложек сливочного масла и 4 ложечки прополиса (на восковой основе) , перемешайте все, пропустите через марлю и вылейте в банку.

Это средство может долго храниться в холодильнике. Как только вы почувствуете симптомы остеохондроза, смазывайте этой мазью больное место (в нашем случае - зону шейного участка) . Такое лечение нужно проводить 2 раза в день - утром и перед сном.

Травяной сбор №1

Чтобы лечить любой остеохондроз, необходимо не только внешнее, но и внутреннее воздействие. Для этой цели как нельзя лучше подойдут травяные сборы. Вот рецепт:

  • Трава хвоща полевого - 100 г;
  • Трава фиалки трехцветной (анютины глазки) - 100 г;
  • Тысячелистник - 100г;

nmed.org

  • Упражнения для лечения шейного остеохондроза

    Упражнения при шейном остеохондрозе (6 видео) Остеохондроз шейного отдела позвоночника с каждым годом становится все более распространенным заболеванием. Сидячий образ жизни и минимальная физичес...

  • Поясничный остеохондроз симптомы и лечение

    Остеохондроз поясничного отдела: симптомы, лечение и гимнастика Многие знакомы с такой ситуацией, когда в пояснице резко возникает боль вследствие неудачного наклона либо поворота туловища. А вед...

  • Остеохондроз симптомы и лечение в домашних условиях

    Лечебная физкультура (ЛФК) ЛФК полезна и эффективна при любом виде остеохондроза. Уделив 15 минут в день зарядке, можно вылечиться от остеохондроза или провести отличную профилактику этого забол...

  • Остеохондроз шейного отдела 2 степени лечение

    Остеохондроз шейного отдела 2 степени :: Ваша медицинская энциклопедия TeamHelp.RU С каждым годом остеохондроз становится все более молодой и одной из наиболее распространенных болезней позвоночн...

  • Всд и шейный остеохондроз лечение

    Обычно этот набор препаратов дает облегчение уже в первый же день применения. Упражнения, снимающие боль Когда разыгрался шейно-грудной остеохондроз, а под рукой нет ничего, что могло бы ослабить...

  • Остеохондроз шейного отдела лечение в домашних условиях

    Как лечат остеохондроз шейного отдела позвоночника. Остеохондроз шейного отдела: лечение в домашних условиях Боль появляется тогда, когда её не ждёшь. Даже самый уверенный человек в таких случаях...

  • Остеохондроз шейного и грудного отдела лечение

    Рис.: за какие органы отвечает позвоночник Симптомы остеохондроза грудного отдела Эти признаки чаще всего «симулируют» заболевания внутренних органов. Так, из-за такого остеохондроза человек мож...

  • Остеохондроз шеи симптомы и лечение

    Технику самомассажа можно проводить с использованием следующих приемов: поглаживание (движения должны быть мягкими, без особых усилий, образующих складки) разминание (глубокое воздействие на мыш...

  • Упражнения для лечения остеохондроза шейного отдела видео

    Лучшие упражнения при шейно-грудном остеохондрозе, правила занятий Страдаете от остеохондроза шейного и грудного отделов позвоночника? Надоела боль и скованность? Помогите себе самостоятельно, те...

  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника лечение отзывы

    Технику самомассажа можно проводить с использованием следующих приемов: поглаживание (движения должны быть мягкими, без особых усилий, образующих складки) разминание (глубокое воздействие на мыш...

  • Остеохондроз шейного отдела симптомы 2стадии

    Остеохондроз 3 степени: клиническая картина и особенности | Болезни позвоночника Остеохондроз – прогрессирующая дегенерация элементов позвоночника. Этот прогрессирующий процесс делят на состояние...

  • Шейный остеохондроз грыжа симптомы

    Грыжа шейного отдела позвоночника С5 С6 - лечение, симптомы, операция Автор статьи: Надежда Николаевна Фото: грыжа шейного отдела позвоночника Грыжа шейного отдела позвоночника С5-С6 – это патол...

  • Головная боль при шейном остеохондрозе симптомы лечение

    Головные боли при остеохондрозе шейного отдела: какие симптомы и как лечить? Цефалгия (или головная боль) – этот неприятнейший симптом сопровождает огромное количество патологических состояний ил...

  • Остеохондроз 3 степени шейного отдела лечение

    Технику самомассажа можно проводить с использованием следующих приемов: поглаживание (движения должны быть мягкими, без особых усилий, образующих складки) разминание (глубокое воздействие на мыш...

  • Грудной остеохондроз симптомы отзывы лечение

    Шейно-грудной остеохондроз: симптомы и лечение :: SYL.ru Как видите, симптоматика очень напоминает классическую форму заболевания, известного как ВСД. А если принять во внимание сбивающийся ритм...

  • Шейный остеохондроз симптомы форум

    Симптомы шейного остеохондроза Симптомы шейного остеохондроза настолько противоречивые, что на начальных этапах формирования заболевания, часто ставят неверный диагноз и лечат совсем другую болез...