Обширный остеохондроз симптомы

Симптомы остеохондроза: что и как болит при остеохондрозе? (остеохондроз симптомы) | Здоровье позвоночника

- Боли в плече и ограничение движений в суставе. - Иногда возникают боли по типу кардиалгии (имитация боли в области сердца) . - Головокружения, потери сознания. - Шум в голове, шум в ушах, снижение зрения, двоение в глазах и т. д.

Симптомы грудного остеохондроза

- Боль в грудном отделе позвоночника. - Боль в грудной клетке (как «кол» в груди) . - Ощущение сдавливания грудной клетки и спины. - Боль в области лопатки и межлопаточного пространства. - Боли в области сердца и других внутренних органах (имитируют  функциональные нарушения со стороны органов брюшной полости, желудка, желчного пузыря, кишечника и д.р.) .

Симптомы поясничного остеохондроза

- Боли в пояснице.- Скованность, ограничение подвижности в нижней части спины. - Трудности в сгибании и разгибании спины. - Спазм мышц поясницы. - Боли в крестце. - Боли в ногах (вдоль внутренней или внешней поверхности бедер, по задней поверхности ноги, вдоль голени, стопы) . - Боли в ягодицах. - Боли и нарушения в органах малого таза. - В зонах боли так же возможно нарушение чувствительности, онемение, покалывание, слабость.

При остеохондрозе началу болей или их обострению чаще всего предшествуют физические перегрузки либо длительное пребывание в неудобной позе (например во время сна, поездки, работы в положении сидя) .

Как правило, боли усиливаются при выполнении резких движений, физической нагрузке, поднятии тяжестей, иногда при кашле и чихании.

Вы обнаружили у себя эти симптомы: что делать?

Если Вы обнаружили у себя какие-либо симптомы из вышеуказанных, обязательно обратитесь к врачу. Потому что многие из них могут указывать на другие, кроме остеохондроза, заболевания.

Поэтому крайне важно обратиться к врачу, который выявит истинную причину болей, и будет лечить источник болезни, а не только ее последствия.

Если у Вас остеохондроз

Если дискомфорт связан все таки с остеохондрозом, следуйте данным советам: - периодически проходите курсы остеопатии, иглорефлексотерапии, физиотерапии, массажа; - больше двигайтесь, меньше времени проводите в статических положениях; - не переохлаждайтесь;

Берегите себя и будьте здоровы!

Другие интересные записи:

gantvorg.ru

Распространенный остеохондроз: что это, симптомы и лечение

Чем опасен?

Распространенный остеохондроз позвоночника – дегенеративный процесс, который охватывает не только отделы позвоночника, подвергает патологическим изменениям тазобедренные суставы и суставы коленные. Возникают неврологические нарушения, вегетативные сбои – нарушается дыхание, кровоснабжение, мочеиспускание, потоотделение, нарушается обмен веществ, возникают патологии внутренних органов.

Понятно без лишних слов, что при таких патологических изменениях организма, качество жизни человека с диагнозом «остеохондроз распространенный» снижается резко, гораздо чаще случаются обострения, чем при заболевании одного отдела позвоночника.

Как только возникли первые признаки или симптомы данного заболевания, появились боли, дискомфорт – необходимо сразу же обращаться к специалисту. Именно врач после необходимых обследований и анализов назначит правильное лечение.

Обязательно провести рентгенографию, а лучше, если имеется возможность – МРТ позвоночника. МРТ покажет полную картину патологических изменений, произошедших в хрящевой ткани межпозвоночных дисков, наличие межпозвоночных грыж и прочих дегенеративных перемен.

Характерные симптомы

Остеохондроз каждого отдела позвоночника имеет характерные для него симптомы. Они создают общую тяжелую картину остеохондроза распространенного.

Больные с подобным диагнозом жалуются на постоянные боли, тревожащие их почти каждую минуту, при этом боли несколько раз на дню могут менять свою локализацию: утром невыносимо ноет и жжет в шее, днем – болит грудной отдел позвоночника, а вечером – «ломит» поясницу. Болевой синдром охватывает обширную часть спины, возникают резкие болезненные прострелы, после которых невозможно сделать ни одно движение.

Симптомы настолько многообразны и спектр их так широк, что говорить можно о группах характерных признаков, которыми остеохондроз распространенный проявляется:

  1. Симптомы вегетативных нарушений. Нарушается потоотделение, дыхание, кровоснабжение, мочеотделение.
  2. Симптомы ортопедических нарушений. Появляется чувство скованности, ограничивается двигательная активность позвоночника.
  3. Симптомы статических нарушений. Происходят патологические изменения отдельных позвонков.
  4. Симптомы неврологических нарушений. У больных обширным остеохондрозом часто возникают депрессивные состояния, проявляется раздражительность, нервный тик.

Боль может ощущаться то в одном отделе позвоночника, то сразу в нескольких. Также симптомы обширного остеохондроза могут проявляться локальным нарушением обмена веществ, вследствие повышения тонуса некоторых мышц. У больных распространенным остеохондрозом появляются проблемы сердечно-сосудистой системы, сбои ЖКТ, мочеполовой системе.

Важно! Локальная ликвидация симптомов должного эффекта не дает, поэтому единственным правильным выбором в данной ситуации является обращение к врачу, обследование и лечение.

Заболевание - хроническое, протекает с ремиссиями и обострениями. Возникает в одном позвоночном отделе, затем постепенно болезнь переходит на другие отделы позвоночника, причем не обязательно на ближайшие.

Причины и последствия заболевания

Причины возникновения данного заболевания – разные, с первого взгляда, друг на друга не похожие, но все они ведут к одинаковому результату – недугу, поражающему двигательный аппарат. Среди основных причин специалисты называют:

ProHondroz.ru

Обширный остеохондроз: лечение, симптомы, причины, профилактика, диагностика | spinomed.ru

Обширный остеохондроз (распространенный, тотальный) – это хроническое заболевание, характеризующееся дегенеративно-деструктивным поражением позвоночного столба, которое включает в себя поражение тел позвонков, межпозвоночных дисков, суставов и связок на двух и более отделах позвоночника. Распространено это заболевание достаточно широко – 12% всех случаев остеохондроза приходятся на распространенный вариант.

Мужчины и женщины болеют примерно с одинаковой частотой. Средний возраст дебюта этой патологии – 40 лет с тенденцией к омоложению.

Причины возникновения

  • Обширные травмы позвоночника (переломы, вывихи, ушибы и т.д.) , занимаемые более двух отделов;
  • Наследственная предрасположенность;
  • Раковые опухоли позвоночника и близлежащих органов и тканей;
  • Аномалии развития позвоночного столба и соединительной ткани;
  • Инфекционное тотальное поражение позвоночника;
  • Заражение крови.

После воздействия вредоносного фактора на позвоночник, начинается стремительное развитие обширного остеохондроза. В первую очередь токсины и другие патологические вещества оказывают свое влияние на межпозвоночные диски и хрящевую ткань. Нарушается их форма и функции.

Следующими поражаются спинномозговые нервы, корешки и сам спинной мозг, вызывая сильнейший болевой синдром. Далее следуют возникающие патологии костной ткани и сосудов, охватывая практически весь позвоночник целиком.

Классификация

Единой классификации обширного остеохондроза нет. Наиболее популярные из существующих – по пораженному участку, по степени поражения межпозвоночного диска и по нарушениям функции позвоночника.

Классификация по уровню распространения процесса:

  • Обширный остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночника. Поражение всех или большей части позвонков в шейном и грудном отделах;
  • Обширный остеохондроз шейного и поясничного отдела позвоночника. Поражение всех или большей части позвонков в шейном и поясничном отделах;
  • Обширный остеохондроз поясничного и грудного отдела позвоночника. Поражение всех или большей части позвонков в поясничном и грудном отделах;
  • Обширный остеохондроз шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника. Поражение всех или большей части позвонков в шейном, грудном и поясничном отделах;
  • Обширный остеохондроз шейного отдела позвоночника. Поражение всех позвонков в шейном отделе;
  • Обширный остеохондроз грудного отдела позвоночника. Поражение всех позвонков в грудном отделе;
  • Обширный остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Поражение всех позвонков в поясничном отделе.

Классификация по рентгенологические стадии (степени изменений в межпозвоночных дисках) :

  • 0 стадия – нет изменений
  • 1 стадия – внутренние разрывы дисков
  • 2 стадия – выраженные изменения дисков при сохраненной наружной поверхности
  • 3 стадия – поражение дисков целиком (трещины, включая наружную поверхность, выдавливание дисков из-под тел позвонков)

Классификация по степени нарушения функций позвоночника:

  • 1 стадия – ощущение незначительной болезненности в зоне поражения, однако функции позвоночника не изменены
  • 2 стадия – функции позвоночника нарушены, отмечаются защемление межпозвоночных нервов, подвывихи тел позвонков, протрузии дисков, боли в зоне поражения усиливаются, распространяются на весь позвоночник
  • 3 стадия – позвоночник деформируется, отмечаются множественные грыжи межпозвоночных дисков, боли значительно выражены, мучительные
  • 4 стадия – пациент практически не перемещается, подвижность позвоночника значительно уменьшается, боли возникают при малейшем движении, распространяются на весь позвоночник, может возникать болевой шок. Пациенту оформляют инвалидность

Симптомы обширного остеохондроза

Симптоматика обширного остеохондроза достаточно многогранная и выраженная. Можно выделить общие признаки этого заболевания, а также разделить их по главным отделам позвоночника (для определения пораженных отделов) .

Общими и характерными симптомами для распространенного остеохондроза являются:

  • Выраженный болевой синдром либо в пораженном отделе позвоночника, либо вдоль всего позвоночного столба. Боль часто иррадиирует (распространяется) в шею, голову, руки, ноги, грудную клетку. Может возникать болевой шок из-за выраженности симптома;
  • Ограничение подвижности (скованность) в позвонках;
  • Усиление потоотделения;

spinomed.ru

Остеохондроз: лечение, причины и симптомы

Лечение остеохондроза медикаментами. Симптомы остеохондроза заболевания сердца статью про остеохондроз.где приведен обширный список  9785968411969 Семейный Доктор. Лечение сердца и сосудов в Лечение сердца и сосудов в пожилом возрасте.

Лучшие народные средства. EN Они помогут предупредить такие заболевания, как атеросклероз, Этапы развития остеохондроза позвоночника; Причины остеохондроза; Клинические проявления остеохондроза; Симптомы остеохондроза 

Лечение остеохондроза народными средствами Единой причины развития остеохондроза не существует. Обширный (распространенный) остеохондроз – поражает 2 и более отделов позвоночника  что это на ногах?

Скорее всего, артролог права, такие шишки очень часто бывают признаком артроза. Рентген делали? Обычно без рентгенограммы никакого диагноза не имеют права ставить, и уж тем более, говорить об операции.

Болит левая грудь и спина в районе сердца - это рак груди? | форум 28 ноя 2015 спину по-любому надо подлечить....массаж поделаю, а далее по и под лопаткой и даже похоже будто сердце болит или мол. железа. Остеохондроз — коварное заболевание, при котором поражаются хрящевые и в более поздних стадиях — костные элементы позвоночника. Остеохо.

Остеохондроз позвоночника — Википедия 26 сен 2014 Остеохондроз, обширный болевой синдром последствия (неврологические симптомы, сохраняющиеся в течение 6 месяцев и более 

Лечение остеохондроза - Лечение грыжи диска

Шейный остеохондроз – симптомы, лечение, упражнения

Что можно купить в аптеке Тайланда? « Kirilitza 25 мар 2015 Тигровый бальзам, как и другие похожие бальзамы продающиеся в Тайланде, имеют природное происхождение и проверены Причины, симптомы и способы лечения остеохондроза в домашних условиях и Причины возникновения остеохондроза имеют довольно обширный 

Лечение боли в пятке и причины ее появления - moyaspina.ru 8 май 2015 Пяточную кость, как и весь скелет человеческого организма, поражает остеопороз, возникающий при недостатке кальция и витамина D. Причины, симптомы и методы лечения шейного остеохондроза. Имеется обширный арсенал лекарственных средств и препаратов для терапии 

Лечение поперечного плоскостопия Быстрая утомляемость ног при ходьбе и статичной деятельности на ногах. Усталость и боли в ногах к вечеру, чувство тяжести, судороги. Отечность Эту страницу предлагается объединить с Остеохондроз.. но обозначения единого заболевания, объединяющего все эти симптомы до сих пор нет.

Копирование без разрешения авторов не допускается! © 2015

Подробней на сайте
wpmir.ru

Симптомы остеохондроза позвоночника и его лечение

Остеохондроз представляет собой такое заболевание, при котором происходят дистрофические нарушения и изменения межпозвоночных дисков. В зависимости от локализации выделяются следующие его виды: шейный, грудной и поясничный.

Лечение заболевания может иметь успешный исход, если больной обратился за помощью на начальном этапе развития. Поэтому крайне важно знать симптомы остеохондроза, чтобы вовремя диагностировать болезнь и предотвратить ее прогрессивное развитие.

Может возникнуть вопрос: «Как определить, что больного беспокоит остеохондроз?». Симптомы носят индивидуальный характер, так как имеет место вид заболевания и его локализация.

Симптомы шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз - это не что иное, как поражение межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночника, носящее дистрофический характер. Болезнь возникает и развивается по причине обменных нарушений, возникающих в области шейных позвонков и дисков, при этом наблюдается изменение их строения.

Симптомы шейного остеохондроза отличаются от других его видов. Наблюдения специалистов подтверждают тот факт, что данный вид носит наиболее опасный характер, поскольку является причиной ущемления нервного окончания, отходящего от спинного мозга, а также серьезного нарушения кровоснабжения головного мозга из-за того, что сдавливаются кровеносные сосуды. Симптомы остеохондроза в случае поражения шейных позвонков следующие:

  1. неприятное болевое напряжение, дискомфорт, не только в области шеи, но и в затылке, плечах и руках, при этом может наблюдаться мышечная слабость, затрудненное движение головы, хруст при поворотах или наклонах головы;
  2. тянущая и нудная боль в груди, отдающая в руку, жжение и боль между лопатками;
  3. признаки остеохондроза схожи с нарушениями нервной системы, так как больного беспокоят периодическое возникновение головных болей, чувства слабости и повышенной усталости, боль при этом может проявляться в боковой и задней частях шеи и в затылке;
  4. из-за постоянной боли может возникнуть чувство онемения пальцев рук;
  5. возможно ухудшение слуха и зрения, нарушение работы сердца и легких, головокружение, тошнота, онемение определенной части лица и даже языка.

Симптомы грудного остеохондроза

В отличие от шейного остеохондроза грудной встречается довольно редко. Основной причиной его образования является сколиоз позвоночника. Данное заболевание проявляется в виде дегенеративных изменений межпозвонковых дисков в грудном отделе позвоночника и вторичных изменений в самих позвонках.

Грудной остеохондроз протекает мягче и менее болезненно. Однако опасность его развития заключается в том, что его трудно диагностировать, а по свойственным ему симптомам он может походить на стенокардию, проблемы с желудочно-кишечным трактом, в результате чего больной проходит неправильное лечение. А болезнь тем временем принимает хроническую форму. Тем не менее, основными симптомами остеохондроза в области груди являются следующие:

  1. ноющая боль в области груди, усиливающаяся при любом движении и даже глубоком дыхании;
  2. чувство онемения;
  3. кажущиеся сердечные и желудочные боли;
  4. нарушения половых функций;
  5. редко - боль в нижнем отделе позвоночника.

Симптомы поясничного остеохондроза

Остеохондроз в области поясницы - одно из распространенных заболеваний спины, с которым сталкивается практически каждый, как мужчина, так и женщина. Данный вид заболевания представляет собой, как и все другие его виды, повреждение хрящевой ткани позвоночника, приводящее к нарушению функций и разрушению самих позвонков.

О наличии заболевания человек узнает по мере осуществления физической нагрузки, при которой возникает внезапная боль. Боль может отдаваться не только в области поясницы, но и ноги, усиливающаяся при попытке поднять тяжесть, езде, кашле, изменении положения туловища, долгом пребывании в одной позе (как правило, сидячей) .

Симптомами остеохондроза в области поясницы являются:

  1. нарушенная чувствительность в бедрах, ягодицах, голенях;
  2. ощущение «мурашек» и покалывания в ногах;
  3. «холодные» ноги по причине спазма сосудов стоп;
  4. чрезмерное потоотделение.

В более тяжелых случаях, когда происходит защемление нервного корешка поясничного отдела позвоночника, возможно острое нарушение мочеиспускания или дефекации, а также чувствительности мочевого пузыря и половых органов.

Лечение остеохондроза

Лечение остеохондроза предполагает выбор наиболее подходящего метода, направленного на устранение основных причин, вызвавших развитие заболевания, а также присущих ему симптомов. Прежде, чем раскрыть описание наиболее распространенных методов лечения заболевания, следует предупредить, что самолечение в данном случае не только неуместно, но и категорически запрещается, поскольку может привести к осложнению и возможным последствиям.

На начальном этапе лечение подразумевает применение консервативных методов, включающих прием определенных лекарственных препаратов, направленных на снятие болей и воспаления в любых отделах позвоночника, а также массажа. В запущенных же (экстренных) случаях, когда описанный метод не дает положительных результатов, без оперативного вмешательства не обойтись.

Длительность лечения остеохондроза зависит, как правило, от тяжести, степени и вида заболевания, возрастных изменений, используемых методов лечения, а также от добросовестного и точного соблюдения всех назначений и предписаний лечащего врача. Таким образом, комплексное лечение состоит из следующих методов:

StopHondroz.ru

Распространённый остеохондроз: причины, симптомы, лечение

Тяжёлый вид патологических изменений в структурных звеньях столба позвоночника, вызванных дистрофическими нарушениями, принято в медицине называть остеохондрозом. Распространённый остеохондроз – это разновидность патологического процесса, в который вовлечён не один, а два или более отделов позвоночного столба. Этой формой недуга болеют более 12% больных с диагнозом остеохондроз.

Чаще болеют люди после сорока лет, но на сегодняшний момент чётко прослеживается тенденция «омоложения» распространённого остеохондроза. При этом обычно совмещаются заболевание поясничного и шейного отделов позвоночника.

Прибавление же и остеохондроза грудного отдела значительно отягощает болезненное состояние пациента. Поэтому необходимо обращаться к врачу-неврологу при первых признаках нездоровья.

Симптомы заболевания

Распространённый остеохондроз позвоночника в каждом отделе имеет характерную симптоматику, что в совокупности ведёт к развитию тяжёлой клинической картины заболевания. Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника:

  • головокружение, нестабильность артериального давления, головная боль;
  • изматывающая боль и чувство онемения в районе шеи, плеч, между лопатками, с переходом в верхние конечности и грудную клетку;
  • сбой в координации движения, слуха и зрения;
  • в тяжёлых проявлениях гиперемии кожных покровов, болезненность зубов, огрубение тембра голоса и прочее.

Симптомы распространённого остеохондроза в грудном отделе позвоночника:

  • межрёберная невралгия, способная имитировать сердечные боли, характерные для ишемической болезни сердца — сильнейшая боль с затруднением дыхания;
  • ограниченность подвижности шеи и рук;
  • усиление болевых ощущений во время чихания, кашля, других резких движений;
  • расстройства в работе внутренних органов;

Симптомы, проявляющиеся со стороны поясничного отдела позвоночника:

  • боль в районе поясницы, преходящая в ягодичную область и ноги;
  • жжение, «онемение», похолодание в поясничном отделе и конечностях;
  • ослабленность мышц с их спазмом в болезненной зоне;
  • затруднённая двигательная функция до абсолютной её невозможности;
  • проблемы при мочеиспускании и опорожнении кишечника, а при обострении процесса, напротив, недержание мочи и стула.

Причины и следствие заболевания

Причины формирования распространённого остеохондроза позвоночника возможны самые разные и, на первый взгляд, ничем не похожие друг на друга, но ведущие к одинаковым последствиям – болезни, поражающей двигательный аппарат. Среди них следующие факторы:

  1. травматические повреждения позвоночника;
  2. плоскостопие и косолапость;
  3. привычка стоять с опорой на одну конечность;
  4. работа с длительными двигательными и статическими нагрузками, с поднятием больших тяжестей (больших, чем способен осилить организм) ;
  5. спортивные тренировочные занятия, сопровождаемые рывковыми упражнениями (в тяжёлой атлетике, например, или в борьбе) без должного врачебного контроля;
  6. работа в неблагоприятных метеорологических условиях (в мороз при повышенной влажности воздуха) .

Разумеется, такое серьёзное заболевание как распространённый остеохондроз позвоночника не может не отразиться на организме в целом. Оно влечёт за собой в равной степени серьёзные последствия – деформирование межпозвоночных дисков и тел самих позвонков либо суставов с ростом шипоподобных или шпороподобных образований, выходящих за его пределы и травмирующих мышцы и периферические окончания нервов, причиняя сильнейшую боль.

Очень часто болевые ощущения в области грудной клетки принимают за сердечный приступ, а в крестцовой области – за поясничный радикулит. В действительности оба эти варианта суть есть проявления остеохондроза грудного и поясничного отделов позвоночника.

Какую опасность таит распространённый остеохондроз

При этом грозном заболевании болезненный процесс зачастую распространяется, помимо позвоночника, на тазобедренные и даже коленные суставы конечностей. Также возможны неврологические сбои, вегеторасстройства – нарушенное дыхание, кровоснабжение, мочеиспускание. Происходят неполадки в работе внутренних органов, случаются перебои в обменных процессах.

Само собой разумеется, что качество жизни при распространённом остеохондрозе резко ухудшается, он провоцирует значительно более частые обострения, чем его локальная разновидность, скажем, распространённый остеохондроз шейного отдела позвоночника.

В распознании данной болезни, а тем более её лечении помочь может только врач, который и обследование назначит, и лечение проведёт профессионально, и не выпустит из-под контроля патологический процесс.

В помощь врачу следует сделать МРТ – обследование всего позвоночника (в крайнем случае, если не позволяют средства, провести рентгенографию) . Это очень информативные виды освидетельствования, которые позволят доктору-неврологу составить достоверную и полную картину патологических изменений в хрящевой ткани дисков, наличия либо отсутствия в них протрузий или межпозвоночных грыж.

Лечение

Лечение распространённого остеохондроза позвоночника вследствие его широкой локализации достаточно продолжительное мероприятие и требует известной степени упорства и терпения от больного. Оно проводится консервативно в подавляющем большинстве случаев и подчиняется классической методике лечения: локализация болевых ощущений с применением мануальных методик, назначение лечебной гимнастики (лучше на базе лечебно-оздоровительного диспансера) , проведение массажа и физиопроцедур.

Однако в особо тяжёлых случаях данного заболевания возможна необходимость оперативного вмешательства (примерно в 7% случаев) . Доктора на этот вид лечения решаются тогда, когда все другие методы опробованы и не дали результата. Связано это с тяжестью и травматичностью такого рода оперативного вмешательства, и даже самые опытные хирурги не застрахованы от неудачи. Восстановление же – процесс многомесячный, а часто длится не один год.

Чтобы избежать худшего сценария развития болезни, не стоит медлить с визитом к врачу. Запущенная болезнь плохо поддаётся лечению, потребуются силы и времени, чтобы с ней справиться.

Своевременное грамотно проведённое лечение распространённого остеохондроза в совокупности с правильным образом жизни дадут возможность забыть об изматывающих болях на годы и позволят жить полнокровной жизнью. Однако определённые ограничения, связанные с повышенной нагрузкой на позвоночник, всё-таки останутся.

Профилактика остеохондроза

А между тем, чтобы не допустить рецидива уже имеющегося заболевания и не думать потом, как лечить распространённый остеохондроз позвоночника, запомнить, что:

  • при работе в офисе, к примеру, использовать поворачивающее кресло, исключающее необходимость поворотов позвоночника в какую-либо сторону;
  • также с тяжёлым грузом в руках нельзя делать повороты вправо либо влево при осевой позвоночной нагрузке;
  • не рекомендуется долгое время быть в одном положении, чтобы туловище было наклонено вперёд (вдвое повышается нагрузка на межпозвоночные диски) ;
  • плоскость стула должна быть ровной и жёсткой, сидеть на стуле следует, откинувшись на спинку, которая должна быть выше плеч сидящего;
  • необходим офисный стол, по высоте соответствующий росту, это значит, что его крышка должна находиться на высоте локтя руки, а под столом уместиться вытянутые ноги сидящего;
  • в процессе работы, сидя за столом, нужно время от времени изменять положение ног
  • стоит расстаться с привычкой, класть ногу на ногу, потому как это нарушает равномерность распределения нагрузки на позвоночник, можно себе позволить скрестить ноги в районе голеностопов, только вытянув их;
  • важно правильно оборудовать своё спальное место: постель делаем не слишком мягкой, для этого можно подложить под матрас по всей длине лист 10-миллиметровой фанеры.

Правильное питание в помощь лечению

Довольно часто можно встретить суждение о том, при остеохондрозе нет необходимости соблюдать соответствующую диету. Однако опыт показывает, что диета при остеохондрозе позволяет быстрее справляться с рецидивом болезни. Это часть комплексного лечения, подобно лечебной гимнастике или массажу.

Первое правило - дозировка. Высчитав, каков должен быть вес при вашем росте, рассчитываем количество калорий, необходимых для жизнедеятельности. Соответственно этому и строим своё дневное меню, потребляя ровно столько пищи, чтобы, с одной стороны, не перегружать свой позвоночник избыточным весом, а, с другой стороны - не испытывать голода.

Важно также при остеохондрозе ограничивать потребление сахара и соли, заменив сахар мёдом либо вареньем, а соль потреблять в крайне малом количестве. Любимый многими кофе тоже нужно ограничить в потреблении, так как он вымывает необходимый организму кальций, калий и магний. По возможности заменив его цикорием, добавить в рацион витаминные комплексы, чтобы помочь организму восстановить необходимые вещества и микроэлементы.

Статья написана для общеобразовательного развития. Для установления точного диагноза и назначения лечения ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу Похожие статьи

octeohondroz.ru

  • Остеохондроз грудного отдела позвоночника симптомы и лечение

    Остеохондроз грудного отдела позвоночника Остеохондроз грудного отдела позвоночника - редкая патологии и самая «коварная форма» остеохондроза. В силу анатомических особенностей этот отдел позвоно...

  • Остеохондроз грудного отдела симптомы фото

    Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника: причины появления, диагностика, лечение Что происходит с позвоночным столбом при остеохондрозе? Позвоночник теряет подвижность, хрящевая ткань...

  • Запущенный остеохондроз симптомы

    Симптомы остеохондроза: что и как болит при остеохондрозе? (остеохондроз симптомы) | Здоровье позвоночника - Боли в плече и ограничение движений в суставе. - Иногда возникают боли по типу кардиал...

  • Остеохондроз руки симптомы

    Симптомы остеохондроза: что и как болит при остеохондрозе? (остеохондроз симптомы) | Здоровье позвоночника - Боли в плече и ограничение движений в суставе. - Иногда возникают боли по типу кардиал...

  • Остеохондроз грудной клетки симптомы и лечение

    Остеохондроз грудного отдела позвоночника Остеохондроз грудного отдела позвоночника - редкая патологии и самая «коварная форма» остеохондроза. В силу анатомических особенностей этот отдел позвоно...

  • Остеохондроз симптомы

    «Позвоночник - опорный столб нашего здоровья» Анатомия позвоночника Чтобы понимать проявления остеохондроза, его причины и меры профилактики, рассмотрим общее строение позвоночника . Он состоит и...

  • Остеохондроз симптомы и лечение медикаментами

    Шейно-грудной остеохондроз: симптомы и лечение :: SYL.ru Как видите, симптоматика очень напоминает классическую форму заболевания, известного как ВСД. А если принять во внимание сбивающийся ритм...

  • Поясничный остеохондроз симптомы и лечение

    Остеохондроз поясничного отдела: симптомы, лечение и гимнастика Многие знакомы с такой ситуацией, когда в пояснице резко возникает боль вследствие неудачного наклона либо поворота туловища. А вед...

  • Остеохондроз жжение симптомы

    Причины жжения в области сердца Вегето-сосудистая дистония и жжение Горение возникает внезапно в левой половине грудной клетки. Провоцирующие факторы – стресс или волнение. Неприятные ощущения не...

  • Остеохондроз шеи симптомы и лечение

    Технику самомассажа можно проводить с использованием следующих приемов: поглаживание (движения должны быть мягкими, без особых усилий, образующих складки) разминание (глубокое воздействие на мыш...

  • Остеохондроз шейного и грудного отдела симптомы лечение

    Симптомы и лечение шейно-грудного остеохондроза Шейно-грудной остеохондроз – это заболевание спровоцировано разными факторами – обменными процессами, деформацией позвоночника, из-за этого изменяю...

  • Пяточный остеохондроз симптомы

    Пяточный бурсит: симптомы и лечение (народные и традиционные средства) + фото и видео Двухсторонний бурсит пятки Из препаратов используются нестероидные противовоспалительные препараты и анальгет...

  • Воротниковый остеохондроз симптомы

    Лечение шейного остеохондроза: лекарства, воротник, терапия в домашних условиях Чтобы уменьшить отек нервной ткани используют смесь Новокаина и Гидрокортизона – обезболивающее действие наступает...

  • Всд и шейный остеохондроз симптомы лечение

    Обычно этот набор препаратов дает облегчение уже в первый же день применения. Упражнения, снимающие боль Когда разыгрался шейно-грудной остеохондроз, а под рукой нет ничего, что могло бы ослабить...

  • Всд и шейный остеохондроз симптомы

    Обычно этот набор препаратов дает облегчение уже в первый же день применения. Упражнения, снимающие боль Когда разыгрался шейно-грудной остеохондроз, а под рукой нет ничего, что могло бы ослабить...

  • Шейный остеохондроз 2 степени симптомы

    Остеохондроз шейного отдела 2 степени :: Ваша медицинская энциклопедия TeamHelp.RU С каждым годом остеохондроз становится все более молодой и одной из наиболее распространенных болезней позвоночн...