Образ жизни при шейном остеохондрозе

Массаж при шейном остеохондрозе

Современный, во многом сидячий, образ жизни может вызывать такую болезнь как шейный остеохондроз. Массаж при этом заболевании – лучший способ справиться с болями. Помимо дискомфорта в шее может возникать боль в плечах, голове, а иногда появляются головокружения.

Массаж при шейном остеохондрозе строго запрещён при острой стадии, потому что это может способствовать усиленному кровоснабжению больных мест, увеличить отёчность и воспаление. Только при ослаблении болезни, после осмотра врача, можно приступать к мануальном терапии.

Массаж при шейном остеохондрозе помогает решить несколько важных задач:

  • Улучшает кровоснабжение в заболевшем отделе;
  • Снимает напряжённость мышц;
  • Снижает боль в спине.

Кроме того, проводится не только массаж шеи при остеохондрозе, но и разминание плеч и пальцев рук.

Заметка

Во время терапии ощущаются множественные уплотнения-узелки в мышцах. Считается, что это протеиновые скопления, которые образовались из-за увеличенного скопления молочной кислоты.

Самомассаж

Массаж при остеохондрозе шейного отдела может проводиться и самостоятельно. К таким приёмам можно отнести:

Важно запомнить, что любое воздействие должно начинаться с гладящих движений. Надавливание не должно вызывать болевых ощущений. Во время поглаживания рука должна

гладить по телу, при этом не создавая складок. При растирании кожа может смещаться в различных направлениях.

Разминание – это ещё более сильное воздействие, при котором проводится массаж мышц. При этом рука сильно надавливает на мышцу, проводит захват кожи и отжимание. При вибрации проводится поколачивание, потряхивание и похлопывание.

Самомассаж при шейном остеохондрозе может также выполняться на руках, плечах и трапециевидной зоне. Иногда больной использует приёмы в затылочной области.

Существуют и противопоказания к самомассажу:

Массаж воротниковой зоны

Воздействие на данную зону рекомендуется проводить с утра, в течение десяти-пятнадцати минут. Заболевший или массажист проводит для начала движения по кругу и движения вдоль (поглаживающие) по шеи, начиная от затылка и до плеч. Затем проводится растирание кожи по таким же направлениям в три-четыре цикла. Затем осуществляется плавный переход

от растираний к разминанию мышц. Этот процесс проводится с помощью основания ладони или же подушечками пальцев в согнутом состоянии.

Разминание должно быть кругообразным, сильным, но очень важно избегать болевых ощущений. Очень важно хорошо проработать мышцы вдоль позвоночника, движениями вверх-вниз. Очень аккуратными должны быть движения возле шейной группы, так как в этих местахпроходят важные артерии.

Разминание должно всегда заканчиваться похлопываниями и поглаживаниями. Лучше проводить массаж шеи при остеохондрозе сначала с одной стороны, а только затем с другой, каждый приём проводить от трёх до семи раз.

Лучшего всего проводить массаж при шейном остеохондрозе в положении лёжа. Если это невозможно, то применимо и положение сидя, но в таком случае используется специальное массажное кресло.

Что нужно знать об остеохондрозе?

Заметка

Остеохондроз – это достаточно серьёзное заболевание, которое требует неотложного лечения. При данной патологии происходят дегенеративные процессы в межпозвонковых дисках.

Для того чтобы избежать данного заболевания, необходимо знать о его причинах:

  • Слишком сильная нагрузка на спину (спорт или особенности профессии) ;
  • Недостаток движения (сидячая работа) .

Развивается заболевание потому что межпозвонковый диск, к сожалению, не имеет собственного кровотока и основную кровь получает за счёт соседних тканей. Если очень мало двигаться, то естественные реакции в хряще изменяются, что вызывает его старение, износ.

А вот с обратной стороны, сильные нагрузки повреждают межпозвоночный диск, вызывая снижение его эластичности. В итоге и возникает шейный остеохондроз. Массаж при этом заболевании его не излечит, однако очень результативно поможет сдерживать его развитие и снимать боль.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела в отличие от медикаментозных средств и физиотерапии способен очень быстро вернуть человеку нормальное самочувствие даже на особо запущенных стадиях. За несколько минут массажа ускоряется кровообращение, происходит отток лимфы и исчезает даже сильная боль.

Стоит помнить, что самостоятельно делать массаж необходимо только после консультации с лечащим врачом, так как даже самыми безобидными средствами без особых умений можно себе навредить.

Похожие статьи:

lechenie-osteohondroza.net

Как лечить остеохондроз шейного отдела: полезные рекомендации, лечебная физкультура, медикаменты (таблетки, мази, компрессы) , народные рецепты

Причины возникновения

Малоподвижный образ жизни

При сидячем образе жизни обменные процессы в организме претерпевают изменения. В шейном отделе начинается откладываться соль.

Стрессы

В период нахождения в подавленном состоянии человек сутулится, опускает голову вниз. Длительное пребывание в таком положении оказывает негативное влияние на шейный отдел позвоночника. В нем повышается давление, что приводит к появлению спазмов и ущемлению нервных окончаний.

Неправильное питание

Употребление в пищу слишком жирной и соленой еды приводит к образованию жировых бляшек, затрудняет дыхание и увеличивает содержание соли в лимфе и крови. При заболевании противопоказаны жирные мясные бульоны, виноград, щавель и бобовые.

Избыточный вес

Повышенная масса тела оказывает дополнительную нагрузку на позвоночный столб.

Особенности профессий

Длительное пребывание в одной позе может быть причиной остеохондроза. В группу риска входят служащие банков, водители и программисты. С симптомами остеохондроза грудного отдела позвоночника можно познакомиться здесь.

Так же рекомендуем изучить методы лечения остеохондроза поясничного отдела.

Симптомы шейного остеохондроза

На ранних этапах развития заболевания главным симптомом, по которому можно распознать недуг, является специфический хруст при повороте головы.

Иногда возникает дискомфорт, который задевает не только шейный отдел позвоночного столба, но и иногда отдает в руку или пальцы.

Боль при шейном остеохондрозе не однозначна. Ее степень зависит от того, какие участки шейного отдела поражены.

Если поражен межпозвоночный диск клиника будет одна, при защемлении нерва или повреждении сустава - совсем другая. Болезненность может быть постоянной или носить периодический характер.

Обратиться к врачу необходимо, если:

  • Болезненные ощущения в шейном отделе появляются в состоянии покоя. При усилении движений боль увеличивается.
  • Цервикаго - внезапная острая боль в области шейного отдела. При движении боль лишь усиливается.
  • Появление боли, давления и ухудшения зрения одновременно. Перед глазами начинают появляться мушки, и становится затруднено смотреть на яркий свет.
  • Появление головокружения. Вызвано раздражением позвоночной артерии. При поворотах головы больной может испытывать сильное головокружение и даже рвоту.
  • Возникновение боли в плечах. Вызвано нарушением нервной системы. Возможно появление мурашек по кожи и зябкости рук. Часто при шейном остеохондрозе горят плечи.

Полезные рекомендации при лечении

Самое лучшее средство от остеохондроза - это его регулярная профилактика.

Чем больше двигается человек, тем меньше риск развития недуга.

Забудьте навсегда о лифте - пешая ходьба по ступенькам повышает кровообращение в организме человека и благоприятно влияет на позвоночный столб.

Очень полезна утренняя зарядка и плавание.

Эффективным средством при борьбе с остеохондрозом является массаж. Перед посещением мануального терапевта необходимо проконсультироваться с врачом, в противном случае можно лишь усугубить ситуацию.

Устраняет боль и борется с симптомами заболевания массаж с согревающими маслами. Его можно проводить в домашних условиях. Главное - не делать резких движений.

Широко практикуется медовый массаж. Движения очень просты: поглаживание от шеи к голове и в обратном направлении. Процедура выполняется до тех пор, пока полностью не впитается мед. Затем необходимо утеплить шейный отдел.

Желательно перед массажем распарить тело в бане.

Еще одно средство профилактики и лечения остеохондроза - укутывание шейного отдела с использованием лечебных растений.

Чаще всего для этих целей применяется хрен, редька или чеснок.

Перед процедурой растение режут, чтобы оно выделило сок. Затем его наносят на пораженный отдел и укутывают шею в тепло. Держать такой компресс нельзя долго, так как средство может сильно печь.

Такой массаж стимулирует кровообращение в шейном отделе и устраняет боль.

Лечебная физкультура

С помощью физкультуры и активного образа жизни можно забыть об остеохондрозе навсегда.

В период обострения недуга запрещено делать любые упражнения.

Для профилактики заболевания или устранения симптомов на ранних стадиях развития остеохондроза эффективны следующие процедуры:

  1. Сидя или стоя поворачивайте голову влево или вправо. Важно, чтобы нос и подбородок располагался над плечом. Упражнение следует повторить до 10 раз. Оно стимулирует кровообращение в шейном отделе и препятствует образованию солей.
  2. Встаньте ровно, руки опустите вдоль туловища. Постарайтесь подбородком достать груди. Упражнение возвращает первоначальную гибкость межпозвоночных дисков и устраняет «застои». Его рекомендуется повторить около 8 раз.
  3. Упражнение выполняется стоя или сидя. Голову запрокиньте назад и как можно сильнее попытайтесь втянуть подбородок. Периодичность повторения - 7 раз. Упражнение устраняет скованность задних мышц шейного отдела. Можно практиковать в перерывах между работой за компьютером.
  4. Исходное положение - сидя. Положите ладонь на лоб и опустите голову. Постарайтесь с силой надавить на лоб. Упражнение выполнять в течение 10 секунд. Оно укрепляет передние мышцы шейного отдела.

Познакомиться с упражнениями для укрепления спины при сколиозе можно здесь.

Для восстановления здоровья шейного отдела позвоночника рекомендуем пользоваться специальными упражнениями.

Классические варианты борьбы с остеохондрозом

Медикаментозная помощь

Медикаментозное лечение шейного остеохондроза оправдано только при осложнениях.

Изначально оно направлено на устранение боли и воспаления. Затем проводится стимулирование кровообращения в пораженной зоне и ускорение обмена веществ. Такие результаты достигаются за счет использования медикаментов различного действия.

Для восстановления обменных процессов в шейном отделе используются витамины группы В и хондропротекторы.

В состав таблеток для лечения остеохондроза входит ацетилсалициловая кислота. Она эффективно снимает боль и воспаление. В курс лечения могут входить и успокаивающие препараты.

Иглоукалывание

При обострении болезни используется иглоукалывание. Игла вводится в определенное место, отвечающее за активность определенного органа. Уникальные процедуры способны устранить все симптомы заболевания и наладить механизм самолечения.

Вместе с болью уходят мигрени, расстройство сна и аппетита.

Мази

Для самостоятельного устранения недуга чаще всего используют мази. В копилке народной медицины много полезных рецептов мазей, позволяющих избавиться от боли и воспаления. Основа для них стандартна: вода, растительное масло и животный жир.

Соотношение 100 : 75: 75 грамм.

В качестве дополнительных ингредиентов могут выступать почки березы, корень одуванчика, кориандр. Их нарезаем и отправляем кипятиться в течение 5 минут с основой. Мазь должна остыть до комнатной температуры, затем ее наносят на шейный отдел и укутывают теплом.

Компрессы

Полезны для борьбы с остеохондрозом компрессы с хреном. Растение на несколько минут опускается в горячую воду, затем прикладывается к шее. Утепляется отдел с помощью шарфа.

Такой компресс можно оставить на ночь.

Несколько полезных советов для профилактики

Ведите здоровый образ жизни

Ежедневное выполнение зарядки снижает риск возникновения недуга в 2 раза.

Правильно питайтесь

Полностью исключите кофе, так как оно вымывает кальций. В рационе должно быть большое количество фруктов и овощей.

Избегайте переохлаждения и сквозняков

Именно оно приводит к появлению мышечного напряжения.

Следите за осанкой

При длительном нахождении в одной позе проводите небольшие упражнения, которые повысят кровообращение в шейном отделе.Остеохондроз - широко распространенное заболевание. Для его профилактики достаточно вести активный образ жизни и прислушиваться к своему организму.

Болезни спины

vashaspina.com

Лечение шейного остеохондроза: способы оздоровления

Шейный остеохондроз - заболевание шейного отдела позвоночника. Болезнь достаточно распространённая: по статистике 80% населения на территории бывших стран СНГ страдает нарушениями в шейном отделе.

Лечение шейного остеохондроза должно начаться незамедлительно, с момента первых проявлений неприятных симптомов, описанных ниже. В чём же кроется причина этой коварной болезни, как её предотвратить, кто больше всего склонен к заболеванию и как его лечить – об этом пойдёт речь в данной статье.

Симптомы болезни

Как распознать коварный недуг или каковы же симптомы шейного остеохондроза?

Начнём с того, что шейный остеохондроз – болезнь специфическая и не всегда её можно вовремя диагностировать и правильно пролечить. Ведь часто боли в задней части шеи принимаются за обычное переутомление, а головокружение – за усталость или перепад артериального давления.

На самом деле есть ряд симптомов, обнаружив которые у себя, незамедлительно обратитесь к врачу:

  • Головокружение, вплоть до невозможности находится в вертикальном положении.
  • Тошнота, рвота, потемнение в глазах.
  • Онемение пальцев рук и ног.
  • Боль в области груди с левой стороны и между лопаток.
  • Онемение лицевых мышц и мышц шеи, болевые ощущения при повороте головы в разные стороны.

Самая важная артерия - позвоночная, которая питает наш мозг, расположена именно в этом отделе позвоночника. Поэтому все изменения в этой области шеи, любые костные наросты, могут привести к нарушениям функции и работы данной артерии, что в свою очередь незамедлительно скажется на самочувствии человека.

Чем грозит шейный остеохондроз? А грозит он в нарушении кровообращения сосудов, насыщению кислородом головной мозг и даже параличу или развитию склероза.

Люди, входящие в группу риска

Заболеть шейным остеохондрозом в наше время очень просто. Люди, входящие в группу риска, это:

  1. Люди, имеющие наследственную предрасположенность.
  2. Офисные работники, особенно с сидячей работой за компьютером.
  3. Беременные женщины и люди с избыточным весом – идёт большая нагрузка на позвонок, в том числе и на шейный отдел.
  4. Водители, рукодельницы.
  5. Люди, занимающиеся профессионально спортом и резко прекращающие это занятие.

Маленькие грудные детки тоже требуют много маминого внимания, в том числе длительного ношения на руках или долгого укачивания. Поэтому часто именно мамы грудничков сталкиваются с этой неприятной болезнью. Лечение шейного остеохондроза для кормящих мам должно проходить под наблюдением врача и по возможности без использования медикаментов.

Нервы, стрессы, неправильное и нерегулярное питание тоже могут стать причиной возникновения остеохондроза.

Как и чем лечить шейный остеохондроз

Как и чем лечить остеохондроз, знает наверняка только врач невропатолог. Почувствовав и заметив у себя один или несколько из вышеперечисленных симптомов, не спешите принимать медикаменты и заниматься самолечением. Ведь только специалист может подтвердить или опровергнуть наличие того или иного заболевания.

Что принимать при шейном остеохондрозе, посоветует врач невропатолог и подберёт оптимальное лечение в зависимости от того, на какой стадии находится заболевание и примет во внимание все особенности вашего организма.

Разделяют несколько стадий заболевания и, исходя из этого, подбирают соответствующие методы лечения шейного остеохондроза. Это может быть массаж, иглоукалывание, лечебная гимнастика, медикаментозные препараты или же хирургическое вмешательство. Давайте рассмотрим некоторые методы лечения, их преимущества и недостатки.

Иглорефлексотерапия при шейном остеохондрозе проводится при наличии остро выраженной боли в шейном отделе позвоночника. Она блокирует боль, нормализует мышечный тонус, вырабатывает естественный гормон – кортикостероидный, который вбрасывает в кровь кортизол, который в свою очередь вводится в организм со специальным препаратом. Процедура непростая и довольно таки дорогостоящая.

Самое доступное лечение – это лечение при помощи специальной гимнастики. Можно записаться на специальные тренировки или же заниматься у себя дома перед ноутбуком. Ведь сейчас есть много видео уроков от профессионалов, с помощью которых вы легко повторите все рекомендованные упражнения для лечения и профилактики остеохондроза.

Чтобы снять неприятный болевой синдром, можно воспользоваться лекарственными препаратами. Это могут быть таблетки (Нимид, Трамадол, Пироксикам и т.д.) , различные мази в виде гелей, такие как Диклак или Диклофенак.

Нарушение кровообращения при остеохондрозе – явление вполне закономерное. Как следствие этого часто мучают очень сильные головные боли, головокружение, тошнота.

Чтобы снять неприятные симптомы, нужно выпить сосудорасширяющий препарат или положить под язык таблетку Глицина. Все препараты принимайте только после консультации у специалиста.

Не стоит забывать и о таком важном лечении, как массаж. Он обязательно должен присутствовать при лечении остеохондроза, в том числе и шейного отдела.

Единственное что не стоит забывать, так это то, что такой лечебный массаж должен делать только специалист, желательно с медицинским образованием. Не стоит просить близких людей по- массажировать вам больное место, ведь такое самолечение может ещё больше усугубить ситуацию.

Иногда ситуация настолько критическая, что исправить её может только хирургическое вмешательство. Операция при шейном остеохондрозе проводится довольно редко. Суть её в том, чтобы удалить все позвонковые грыжи.

Операция бывает с использованием классических способов удаления выпавших дисков и микрохирургическая, более современная и щадящая.

Что лучше при остеохондрозе, знает наверняка только специалист.

Важно помнить, что любое хирургическое вмешательство чревато долгой и болезненной реабилитацией. Поэтому так важно вовремя распознать симптомы и начать лечение на начальной стадии.

Наросты на шее при остеохондрозе

Нарост или шишка на шее при остеохондрозе бывает довольно часто. От неправильного и малоподвижного образа жизни, мышечный корсет атрофируется, ослабевает и некоторые позвонки начинают «выпирать», образуя выпуклости в виде шишек.

Наряду с этим возникают такие симптомы, как боль в области шеи, хруст при поворотах головы, усталостью, болью в руках и т.п.

Но не стоит забывать, что такие наросты могут оказаться вовсе не выпавшими позвонками, а злокачественной опухолью. Поэтому обнаружив у себя подозрительное новообразование, незамедлительно обратитесь к врачу и сдайте все необходимые анализы.

Чтобы предотвратить возникновение наростов, очень полезна лечебная гимнастика, в том числе и пешие прогулки. Так же укрепить мышцы поможет плавание в бассейне.

Бег и фитнес при шейном остеохондрозе

Бег при шейном остеохондрозе нежелателен, а в период обострения и вовсе противопоказан.

Во время бега тело отталкивается от поверхности земли и затем резко приземляется, что может вызвать острую долго не проходящую боль в позвонке.

Любой спорт, в том числе и бег, укрепляет наши мышцы. Бегать можно и нужно как можно чаще для поддержания фигуры и укреплению мышц позвонка. Но только не тогда, когда есть проблемы со здоровьем.

То же касается и такого вида спорта, как фитнес. Фитнес при шейном остеохондрозе может быть, но не в период обострения болезни и обязательно под присмотром тренера, который поможет вам правильно рассчитать и выбрать нагрузки. Не рекомендуется аэробика, степ аэробика и все виды спорта, где нужно бегать, прыгать, резко поворачиваться.

Чтобы спорт укрепил здоровье, нужно начинать с небольших нагрузок, соблюдать график тренировок и обязательно перед началом занятий следует проконсультироваться у специалиста.

Правильно выбираем место сна

То, как и на чём мы спим, повлияет на то, в каком настроении и с каким самочувствием мы проснёмся. Правильно выбираем место сна, кровать и матрац на ней.

Сон при шейном остеохондрозе должен проходить на удобной кровати с жёстким матрацем. Поначалу это может показаться не совсем удобно, но в дальнейшем это однозначно поспособствует выздоровлению.

Подушка должна быть также упругой и небольшой. Она должна доходить до плеч спящего человека, не опускаясь ниже.

Спать лучше на спине или на боку. Нежелателен сон при шейном остеохондрозе на животе.

Каждый из нас должен помнить простое правило, что любую болезнь легче предотвратить, чем вылечить в дальнейшем. Поэтому не лишним будет в качестве профилактики заболевания посещать специалистов, хотя бы раз в полгода. Стараться вести правильный образ жизни, меньше нервничать, хорошо питаться, заниматься спортом и тогда наверняка возможность прожить жизнь абсолютно здоровым человеком увеличится во стократ.

Статья написана для общеобразовательного развития. Для установления точного диагноза и назначения лечения ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу Похожие статьи

octeohondroz.ru

Профилактика и лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника: долой метеозависимость! |

Рубрика: Здоровый образ жизни

Остеохондроз шейных позвонков

Глядя на сегодняшний дождь с туманом и периодически срывающимися мокрыми снежинками совершенно не возникает никакого желания идти на улицу, ну разве что в самом крайнем случае. Так хорошо сидеть в теплой квартире, пить чай с медом и лимоном и наслаждаться зимним субботним днем, пусть и нелетным.

Однако все совсем не так радужно для тех, у кого организм имеет прямую зависимость от погоды: головная боль и боль в суставах, слабость и сонливость – далеко не полный перечень недугов при зависимости от погоды. 

Головная боль при шейном остеохондрозе

Одной из причин головных болей может быть остеохондроз шейных позвонков. Связано это заболевание с изменениями позвоночных дисков: со временем они становятся менее подвижными, как бы усыхают. Повороты и наклоны головы приводят к локальным воспалениям.

В дальнейшем на месте воспалений появляются костные разрастания, сдавливающие шейные артерии. Затрудняется движение крови к голове, отчего и появляются головные боли.

Именно страдающие остеохондрозом люди очень часто имеют зависимость от погоды. Перепады атмосферного давления вызывают спазмы сосудов, что приводит к замедлению кровотока.

И если человек здоровый может ощутить при этом лишь легкое недомогание, то у людей с больной шеей это вполне может вызвать головную боль или усилить ее. Во избежание этого должна проводиться регулярная профилактика и своевременное лечение остеохондроза шейного отдела.

Профилактические меры при лечении остеохондроза шейного отдела

Лучшее лечение остеохондроза шейного отдела - конечно его профилактика. Однако если уж он есть, то можно вполне облегчить свое состояние, смягчив проявления болезни.

Способы профилактики шейного остеохондроза и облегчения состояния

  • Правильное и здоровое питание, не приводящее в конечном итоге к нарушениям обмена веществ.
  • Нормированные нагрузки на позвоночник. Следите, чтобы они не превышали возможностей вашего организма.
  • Свежий воздух в помещении. Комнаты необходимо регулярно проветривать, поскольку снижение содержания кислорода в крови способно вызывать спазмы сосудов, усугубляя этим болезнь. К такому же эффекту приводит курение, поэтому отказ от него - существенный шаг к излечению остеохондроза шейного отдела и не только.

Лечение остеохондроза шейного отдела

Кстати, для облегчения состояния при остеохондрозе шейных позвонков находчивое человечество придумало такой вот воротник . На изображении показано, как правильно одеть воротничок в зависимости от «места дислокации» боли. К тому же он пригодится и при простуде, и для легкого массажа, и просто согреет в холодную погоду вместо шарфа.

Купить его можно в интернет магазине Maggy Mall. И стоимость вполне адекватная. А при желании можно такую вещицу сшить самостоятельно:)

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе

Гимнастика при шейном остеохондрозе - простая, однако ее нужно выполнять регулярно и планомерно для достижения положительного эффекта.

1. И.п. сидя или стоя. На выдохе наклоните голову, приблизив максимально подбородок к груди. Затем на вдохе медленно поворачивайте голову за спину так, будто хотите увидеть собственную спину.

Задержитесь в крайнем положении на несколько секунд и выдыхая снова медленно наклоните голову к груди. Повторить упражнение 10 раз.

2. Положите ладонь на лоб и надавливайте на него в течение 10-15 секунд, не отклоняя при этом голову назад.

3. Лежа на животе положите руки вдоль туловища ладонями вверх. Подбородок «поставьте» на пол. Расслабьтесь. Медленно поворачивайте голову влево, стараясь коснуться ухом пола.

Вернитесь в исходное положение. Затем повторите упражнение в другую сторону. Выполнять 10 раз.

В комплекс упражнений ни в коем случае не должны входить сильные сгибательные и разгибательные движения шеи, поскольку они травмируют позвоночные диски. Выполнение упражнений не должно быть вопреки боли. Ощущаете боль – уменьшите нагрузку.

На что стоит обратить внимание

Вопреки бытующему мнению при лечении остеохондроза шейного отдела ни в коем случае нельзя прибегать к массажу шеи, поскольку это травмирует позвоночные диски, как и неправильная гимнастика.

Зачастую метеозависимые люди приписывают свою головную боль повышению артериального давления и принимают лекарства, его снижающие. Однако повышение давления является скорее следствием, чем причиной.

Боль, вызванная остеохондрозом, приводит к тому, что человек начинает тревожится по этому поводу, что и несет за собой повышение давления. Поэтому лекарства, снижающие артериальное давление не помогают в данном случае, т.к. дефицит кровотока в шейных артериях не устранен.

Чтобы избежать подобных ситуаций, людям, страдающим головными болями желательно контролировать свое артериальное давление. Для этого измерьте его в выходной день при вашем хорошем самочувствии – это будет вашим нормальным давлением.

Затем старайтесь измерять давление по утрам и вечерам ежедневно, а т.к. при появлении головной боли. Заметив повышение давления, постарайтесь привести его к норме приемлемым для вас способом. Если боль при этом не отступила – у вас есть все основания полагать, что причина – шейный остеохондроз.

А какие рецепты лечени остеохондроза шейного отдела позвоночника знаете вы? Поделитесь с нами в комментариях! Возможно именно ваш рецепт поможет кому-то избавиться от боли.

«Профилактика и лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника: долой метеозависимость!» специально для сайта Эко-жизнь. Ру Все права защищены

На заметку:

При остеохондрозе эффективен барсучий жир. Подробно об этом в статье «Применение барсучего жира: рецепты на все случаи жизни«.

Также читайте:

eko-jizn.ru

  • Жжение языка при шейном остеохондрозе

    Шейный остеохондроз (5 простых упражнений) (5 простых упражнений) Рабочий день у компьютера, вечер у телевизора… А сколько времени мы проводим, сидя в транспорте или за столом! Вот и расплачиваем...

  • Постоянная головная боль при шейном остеохондрозе

    Боли при шейном остеохондрозе, как устранить боль? Когда остеохондроз отражается на состоянии межпозвонковых дисков, возникает сильная боль. Заболевание может появиться из-за нескольких причин, ч...

  • Почему при шейном остеохондрозе кружится голова

    Кружится голова? - Это шейный остеохондроз! Если у вас шейный остеохондроз, то вы непременно должны были однажды столкнуться с этим. Причем происходит это наиболее часто после сна. Казалось бы,...

  • Упражнения в воде при шейном остеохондрозе

    Как добиться наибольшего лечебного эффекта от плавания при остеохондрозе Google+Мой мир При остеохондрозе – одном из самых распространенных заболеваний спины – очень важно дополнять основные мето...

  • Упражнения в тренажерном зале при шейном остеохондрозе

    Йога при шейном остеохондрозе. Часть 1 Лечить шейный остеохондроз можно не только традиционными методами, но и с помощью йоги. Перед вами первая часть часового комплекса из 21 упражнения: он обле...

  • Лекарства от головокружения при шейном остеохондрозе

    Почему лечение головокружения при шейном остеохондрозе необходимо проводить как можно раньше? Почему оно возникает и можно ли избавиться от него в короткие сроки? Головокружение при шейном остео...

  • Лазер при шейном остеохондрозе

    Лазеротерапия при остеохондрозе: плюсы и минусы Лазерная терапия при помощи игольчатого световода Достаточно перспективным методом лечения остеохондроза является вид терапии при помощи т.н. иголь...

  • Заложенность ушей при шейном остеохондрозе

    наличие в ухе инородных тел - чаще всего насекомых; искривление перегородки носа; попадание воды в ухо при нырянии или плавании; отек слуховой трубы - при погружении на глубину, взлете или посадк...

  • Мовалис при шейном остеохондрозе

    Мовалис при остеохондрозе Специалисты назначают медикаментозное средство при диагностировании у пациентов: шейного, грудного, поясничного остеохондроза; болезни Бехтерева или анкилозирующего спо...

  • Могут ли болеть глаза при шейном остеохондрозе

    Двоится в глазах - может ли это быть следствием остеохондроза? Ксения: Подскажите пожалуйста, при шейном остеохондрозе может ли двоиться в глазах? В марте этого года я сильно заболела, лечение...

  • Может ли болеть голова при шейном остеохондрозе

    Астроцитома - серьёзнейшее заболевание головного мозга. Клинические проявления астроцитомы головного мозга наступают в основном уже на последней стадии заболевания. Степень и статистика выживаемо...

  • Может ли болеть ухо при шейном остеохондрозе

    Боли в горле при шейном остеохондрозе | Лечение остеохондроза 12.07.2014Разное В результате дистрофических изменений, происходящих в позвоночнике, при шейном остеохондрозе может возникать боль в...

  • Может ли быть головокружение при шейном остеохондрозе

    Головокружение при остеохондрозе шейного отдела позвоночника (лечение, симптомы) Лечение головокружения при шейном остеохондрозе: основные методы Лечение, назначенное специалистом по результатам...

  • Может ли быть температура при шейном остеохондрозе

    Рис.: за какие органы отвечает позвоночник Симптомы остеохондроза грудного отдела Эти признаки чаще всего «симулируют» заболевания внутренних органов. Так, из-за такого остеохондроза человек мож...

  • Может ли кружиться голова при шейном остеохондрозе

    Кружится голова? - Это шейный остеохондроз! Если у вас шейный остеохондроз, то вы непременно должны были однажды столкнуться с этим. Причем происходит это наиболее часто после сна. Казалось бы,...

  • Антидепрессанты при шейном остеохондрозе

    Антидепрессанты при остеохондрозе | Лечение остеохондроза 14.10.2014Лечение остеохондроза Развитие остеохондроза позвоночника в современном мире считается самой распространенной патологией. Проце...