Методы лечения шейного остеохондроза в домашних условиях

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях: симптомы, массаж шейного отдела

Домашнее лечение включает разнообразные процедуры, которые воздействуют на все звенья патологического процесса.

Самомассаж

Массаж приносит огромную пользу и иногда даже превосходит пользу от применения лекарственных препаратов. Он расслабляет мышцы, улучшает кровообращение, снижает боль, и даже нормализует артериальное давление.

Методики самомассажа просты, их сможет освоить каждый человек.

Но при этом больной должен соблюдать основные правила:

  • В манипуляциях участвуют только пальцы рук;
  • Движения должны быть направлены от столба к периферии;
  • Нельзя прилагать силу;
  • Все манипуляции осуществляются плавно, без спешки.

Классический вариант – это разминающие, поглаживающие, растирающие движения в зоне затылка, шеи. Делать массаж необходимо в положении «сидя». Одна нога должна быть закинута на другую.

На колено поставьте локоть руки, которая находится с той же стороны, что и запрокинутая нога. Пальцами свободной руки массируйте указанную зону не менее 4 минут, наклоняя голову.

Аппликатор Кузнецова

Акупунктура – это действенный метод при лечении остеохондроза. Процедуру, аналогичную иглоукалыванию, можно проводить и дома. Для этого придется приобрести специальный прибор – игольчатый аппликатор Кузнецова.

Иглы расположены на пластмассовых пластинах.

Они могут быть парные или одиночные. Для удобства предусмотрены ремни с застежками. Достаточно воздействовать на проблемное место в течение получаса в день, чтобы получить желаемый эффект.

Общеукрепляющая гимнастика

Она является обязательным элементом при лечении. Необходимо совершать круговые движения, максимально приклонять подбородок к груди и запрокидывать голову назад, наклонять ее в разные стороны.

Динамические манипуляции нужно чередовать с расслаблением и напряжением мышц шеи, а также осуществлять упор областью лба в ладонь. Надавливайте головой в течение нескольких секунд.

Лечебная физкультура должна затрагивать мышцы конечностей. Круговые движения рук в плечевых суставах устраняют напряжение, оказывают расслабляющее действие. Полезны упражнения для ног: их нужно приводить к туловищу в положении «лежа», ноги должны быть согнуты в коленях.

Каждый элемент гимнастики должен повторяться пять-семь раз, также важно следить за ритмом вдохов и выдохов. Если появляется боль, упражнения нужно прекратить.

Народная медицина

Если у вас есть симптомы шейного остеохондроза и боль в этой зоне, лечение можно осуществлять народными средствами. Они хорошо себя зарекомендовали и способствую выздоровлению. Практиковать их нужно в комплексе с той терапией, которую назначил врач.

Хрен

Избавят от боли листья хрена. Достаточно приложить промытый лист на больную зону и зафиксировать его бинтом или наложить повязку. Процедуру необходимо делать на ночь, а утром можно снять.

Картошка

Измельчите картофель, смешайте его с медом в равных количествах. Перемешивайте до тех пор, пока по консистенции средство не станет похожим на мазь. Компресс накладывайте раз в неделю, примерно на полчаса.

Прополис и алоэ

Растворите в водке (0,5 литра) 1 грамм прополиса, 50 грамм сока алоэ и столько же горчичного порошка. Пропитайте этим составом марлю и наложите ее на шею, зафиксируйте шерстяным платком.

Нельзя забывать о том, что перед применением любого народного средства необходимо проконсультироваться со специалистом.

Самолечение может причинить вред и только усугубит положение.

Специалист обязательно должен прописать медикаментозное лечение шейного остеохондроза.

Понравилась

mjusli.ru

Как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях

19.06.2014в Остеохондроз шейного отдела2 Комментариев

Человек, страдающий болями в шее, первым делом должен обратится к врачу. И это естественно, лечить недуг он станет, строго следуя рекомендациям специалиста.

Однако медики утверждают, что прописанным лечением ограничиваться нельзя, что народные методы терапии и лечебная гимнастика имеют такой же благоприятный эффект, как и любые медикаментозные средства. Так что излечить остеохондроз шеи можно не только в стационаре, но и дома самостоятельно..

Упражнения

Лечебная гимнастика – основа выздоровления. Упражнения, которые требуется выполнять, не сложные и занимают совсем немного времени. Однако они направлены на расслабление перенапряженных мышц шеи, растяжение связок и ослабление болевого синдрома.

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе - основа выздоровления!

  • Постепенно наращивая темп и амплитуду движения, требуется медленно разворачивать голову в стороны, затем наклонять назад и вперед. До 10 повторений будет вполне достаточно;
  • Необходимо напрячь плечи, подтянув их максимально к ушам. Затем опустить их, расслабив мышцы. Сделав вдох и выдох, повторить движение еще 10 раз;
  • Укреплять мышцы можно при помощи простого упражнения на сопротивление: собрав кисти рук в замок, нужно подставить их ко лбу и искусственно нагнетать давление головой на руки так долго, насколько это возможно. Повторить упражнение можно и в зеркальном порядке, подперев руками затылок.

Выполнять любые физические упражнения нужно аккуратно, чтобы не нанести больший вред организму. Особенно это актуально в области гимнастики шеи. Элементарные правила безопасности включают в себя:

Будьте предельно аккуратны при выполнении упражнений в области шеи

  • Разогрев перед тренировкой. Для этого можно принять горячий душ или приложить грелку к шее;
  • Внимательно отношение к своему организму. Сначала может возникнуть небольшой дискомфорт. Покалывания или даже ноющая боль. Это в порядке вещей для людей, не имевших раньше никаких отношений со спортом. Однако если боль не утихает на протяжении всего занятия и сопровождает каждое упражнение, нужно немедленно прекратить гимнастику и обратиться за помощью к тренеру в кабинет ЛФК

Массаж

Если речь идет о том, как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях, то в этом пункте уместно будет упомянуть самомассаж. Это средство доступно каждому и эффективно устраняет болевые ощущения. Разогревает шею, способствуя улучшению кровотока; расслабляет мышцы; снимает накопившиеся напряжение. При самомассаже есть несколько нюансов, соблюдение которых увеличит шансы на выздоровление:

Самомассаж шеи при лечении шейного остеохондроза является очень эффективным методом

  • Массировать шею следует только при помощи пальцев;
  • Не нужно оказывать давление, достаточно легких прикосновений и постукиваний;
  • Необходимо массировать шею по направлению от позвоночника в стороны, при этом движение рук должно быть сверху вниз.

Народные способы борьбы с остеохондрозом шеи

К средствам, доступным каждому и известным своей эффективностью с давних времен можно отнести:

Обязательно обратите внимание на способы лечения шейного остеохондроза используя средства народной медицины

  • Растирки, компрессы и мази на основе трав и корений;
  • Горячие лепешки из ржи или пшеницы;
  • Отвары трав, которые необходимо добавлять в ванну для купания;

Общие рекомендации для терапии шейного остеохондроза

Существуют некоторые правила, соблюдение которых повлияет на быстрое достижение лучшего результата в борьбе с шейным остеохондрозом:

  • При выполнении гимнастики нужно четко соблюдать технику безопасности во избежание нанесения вреда шейному отделу позвоночника;
  • Ношение специального воротника требует строгого врачебного контроля;
  • Исключение нагрузок на руки и плечевой пояс поможет ускорить процесс выздоровления;
  • Не помешает внимательно отнестись к организации спального места. Лучшим выбором станет ортопедический матрас и специальная квадратная подушка, которая бы подпирала голову и шею. Спать на животе категорически не рекомендуется.

Каждого, кто страдает от болей в области шеи, беспокоит вопрос, как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях. Рецепт терапии достаточно прост и состоит он всего из нескольких пунктов, выполнение которых принесет долгожданное облегчение.

Обязательно посмотрите очень полезное видео об остеохондрозе шейного отдела:

Еще одно видео о лечении шейного остеохондроза при помощи мини-комплекса ЛФК:

Обязательно посмотрите видео о том, как правильно сидеть за своим рабочим местом, для профилактики и лечения шейного остеохондроза:

И последнее видео с очень полезными советами о лечении шейного остеохондроза:

Расскажите друзьям в соцсетях:

pozvonochnikov.ru

Шейный остеохондроз: лечение народными средствами в домашних условиях

Народное лечение шейного остеохондроза: домашние средства и рецепты

Лечение шейно - грудного остеохондроза

  • Измельчить и провести через мясорубку листья лопуха, чтобы получился один стакан сырья.
  • Полученную кашицу выложить на больное место и закрепить пленкой. Завязать теплым шарфом и платком.
  • Держать компресс не менее 3 часов.
  • Проводить процедуру желательно ежедневно на протяжении двух недель. Если боли не исчезнут можно повторить курс.

Лечение шейно - плечевого остеохондроза

Спиртовая настойка из алоэ и редьки относится к действенным народным средствам, исцеляющим людей от этого недуга. Ее достаточно просто приготовить в домашних условиях:

  • Нужно взять сок черной редьки и алоэ (по 4 ст.л.) , добавить в смесь водку и жидкий мед (по 2 ст.л.) .
  • Принимать микстуру ежедневно перед завтраком по столовой ложке на протяжении месяца.

Лечение шейного остеохондроза медом

Уменьшить болевые ощущения сможет эффективный компресс с добавлением меда.

  • Чтобы приготовить лечебную смесь для компресса, нужно смешать водку (150 г) , жидкий мед (100 г) , сок алоэ (50 г) .
  • Смочить в полученной жидкости повязку и приложить ее к больному месту.
  • Желательно ставить шейный компресс дважды в сутки и держать повязку, пока она полностью не высохнет.

Лечение шейного остеохондроза лимоном

  • Нужно взять 4 крупных лимона, нарезать их, удалить все косточки и провести через мясорубку.
  • Затем необходимо раздавить 5 головок чеснока и добавить их в лимонную кашицу.
  • Залить полученную смесь двумя литрами кипящей воды.
  • Настоять несколько часов и пить каждый день перед завтраком по половине стакана настоя.
  • Принимать целебный напиток рекомендуется на протяжении 30 дней.

Лечение шейного остеохондроза чесноком

Чесночная настойка – действенное народное средство для лечения шейного остеохондроза

  • Тщательно измельчить 200 г чеснока и залить сырье 0,5 л водки или спирта.
  • Настоять микстуру в течение недели.
  • Использовать настойку для растираний - втереть жидкость в больное место, затем завязать тканью и теплым платком. Оставить на всю ночь.
  • Проводить растирания ежедневно в течение двух недель.
  • Чесночное лекарство можно принимать внутрь трижды в день по столовой ложке перед едой.

Лечение шейного остеохондроза хреном

Листья хрена помогут успешно справиться с таким серьезным недугом как остеохондроз шейного отдела позвоночника.

  • Несколько листков нужно опустить в кипящую воду на несколько секунд, чтобы они размякли.
  • Затем сырье необходимо приложить к пораженному месту и завязать шерстяным шарфом.
  • Будет ощущаться легкое жжение, но, несмотря на это, следует продержать такой компресс с вечера до самого утра.
  • Ставить компресс ежедневно. Рекомендуемое количество процедур – 5.

Лечение шейного остеохондроза солью

Если организм обезвожен, то любая терапия становится менее эффективной. Чтобы ускорить выздоровление, следует пить достаточное количество жидкости, а именно, не менее 1,5 литра в день. В воду можно добавлять немного соли.

  • Солевой раствор (100 г соли на 1 л воды) оказывает согревающий эффект и снимает болевые ощущения в шее.
  • Необходимо смочить ткань в жидкости и обмотать ею шею. Держать до высыхания ткани.
  • Процедуры нужно проводить ежедневно на протяжении двух недель.

Лечение шейного остеохондроза пиявками

Гирудотерапия (лечение пиявками) является эффективным альтернативным способом лечения остеохондроза. Продолжается процедура примерно 1,5 часа. Чтобы полностью излечить болезнь требуется провести 7-10 сеансов с перерывами между ними в 5 дней.

Во время проведения процедуры на кожу шеи ставят медицинских пиявок, которые высасывают кровь, вводя в организм больного гирудин. Гирудотерапия способствует эффективному лечению болезни, расширению сосудов, укреплению их стенок, стабилизации обменных процессов в межпозвоночных дисках, ослаблению болевых ощущений в шее.

Лечение шейного остеохондроза травами

Из лекарственных растений в народной медицине готовятся не только полезные отвары, но и эффективные мази:

  • Необходимо взять в одинаковых пропорциях траву, одуванчика, тысячелистника, лаванды, полевого хвоща и корень алтея.
  • Далее следует смешать воду (100 мл) , растительное масло (75 мл) , свиной, бараний или говяжий жир (75 г) . Эти ингредиенты необходимо нагревать, пока кашица не станет однородной.
  • В смесь нужно добавить 3 столовые ложки травяного сбора, измельченного в порошок с помощью кофемолки.
  • Кипятить еще 5 минут, затем остудить и поставить в холодильник.
  • Растирать кожу шеи лечебной мазью дважды в день, а также в случае появления болевых ощущений.
  • Курс лечения – 30 дней.

Лечение шейного остеохондроза физическими упражнениями

Чтобы значительно ускорить выздоровление, нужно ежедневно выполнять простой комплекс упражнений:

  • Следует слегка наклонить голову вперед и сомкнуть руки в замок на лбу, при этом руками надавливать на лоб, а головой оказывать сопротивление. Необходимо выполнить 5 надавливаний продолжительностью 5 - 10 секунд.
  • Это упражнение аналогично предыдущему, однако, нужно ладонями надавливать поочередно на правое и левое ухо, оказывая сопротивление головой.
  • К груди максимально прижать голову и постараться расслабить шею и плечи, затем медленно вернуться в исходное положение. Сделать 5 повторов. Затем наклонить голову вправо и по воображаемому кругу перевести ее влево и наоборот. Сделать 5 повторений.

happy-womens.com

Лечение шейного остеохондроза: лекарства, воротник, терапия в домашних условиях

Чтобы уменьшить отек нервной ткани используют смесь Новокаина и Гидрокортизона – обезболивающее действие наступает довольно быстро и сохраняется продолжительное время. Такое медикаментозное лечение шейного остеохондроза состоит из 5–7 процедур, которые проводят через день.

Помимо введения анестетиков в пораженные участки тела небольшие их дозы можно вводить в специальные активные точки. Эта методика называется фармакопунктурой (разновидность иглотерапии) .

Местнораздражающие средства

Раздражающие, согревающие и отвлекающие препараты применяют местно для лечения болевого синдрома, а также для улучшения кровоснабжения пораженного участка. Использование этих лекарств на стадии обострения заболевания не рекомендуется.

Препараты для улучшения микроциркуляции крови

Для улучшения микроциркуляции крови в пораженной области при остеохондрозе шейного отдела позвоночника применяются такие препараты как Трентал, Курантил, Никотиновая кислота, Актовегин. Эти лекарственные средства можно использовать в виде таблеток или уколов. Помимо улучшения текучих свойств крови, они влияют на периферический кровоток и стимулируют венозный отток – за счет этого улучшается питание нервной и костной тканей в очаге поражения, уменьшается отек и воспаление.

Витамины

Комплексные витаминные препараты обычно назначают для лечения в период восстановления (ремиссии) . Врач подбирает оптимальное сочетание витаминов, которые улучшают нервную проводимость – при этом уменьшается выраженность зрительных и вестибулярных нарушений (к последним относится, например, головокружение и синдром укачивания) . Обязательно используют витамины B6 и B12. А также A и C, которые обладают антиоксидантным действием и укрепляют сосудистую стенку.

Хондропротекторы

Хондропротекторы являются эффективным средством для замедления патологического процесса в области шейного отдела позвоночника. Они предотвращают разрушение хряща, тем самым уменьшая связанные с этим болевые ощущения.

Шейный воротник

Ношение шейного воротника Шанца при остеохондрозе также помогает лечить неприятные симптомы этого заболевания. Воротники бывают разных типов, поэтому, чтобы подобрать оптимальный именно для вашего случая – необходима консультация врача.

Воротник Шанца выглядит как плотный каркасный валик, который застегивается вокруг шеи и таким образом фиксирует позвонки в определенном положении. Пациент практически не может согнуть или разогнуть шею, а также повернуть голову в сторону: то есть обеспечивается полный покой поврежденному участку, что особенно важно при обострении заболевания.

Воротник Шанца (плотный каркасный валик)

Аналогичный механизм присутствует у воротника, снабженного надувной прослойкой, которая расположена между двумя плотными валиками. После фиксации устройства на шее пациент с помощью груши нагнетает воздух – при этом позвоночник несколько вытягивается.

Степень накачивания должен определять врач, так как при излишнем натяжении можно повредить сосуды или нервы, проходящие в этой области. Использование такого воротника помогает лечить остеохондроз за счет дополнительного увеличения межсуставных щелей.

Существует и полностью надувной воротник, который обеспечивает более плотное прилегание к телу пациента. При этом сохраняется некоторый объем движений, то есть фиксация не жесткая. Его использование больше подходит для восстановительного периода.

Полностью надувной воротник

Очень важно помнить, что носить воротник можно не более 2–3 часов в сутки. Конкретное время определяется индивидуально и зависит от того, какие симптомы необходимо лечить. Продолжительность курса обычно составляет не менее месяца.

Правильное положение тела

Многие симптомы при остеохондрозе связаны со сдавлением нервов и сосудов, проходящих в области шеи. Для улучшения самочувствия специалисты рекомендуют поддерживать тело в правильном положении как в течение дня, так и ночью.

В течение дня необходимо стараться поддерживать голову и спину прямо. При сидячей работе стоит обратить внимание на высоту стула и стола. Они должны соответствовать друг другу, тогда человек сможет сидеть ровно, не наклоняясь и не напрягая мышцы шеи.

Ночью вам пригодятся специальные ортопедические матрасы и подушки, которые чаще всего изготавливают из латекса. Очень важно, чтобы подушка соответствовала анатомическому строению человека, а высота ее равнялась расстоянию от шеи до плечевого сустава. Это обеспечит расслабление всех мышц во время сна, и проявления заболевания будут уменьшаться.

Большинство врачей уверено, что лучшее лекарство – это не только комплексный подход к лечению, но и постоянная профилактика.

Хирургическое вмешательство

Использовать хирургическое вмешательство имеет смысл только в том случае, если стандартное лечение остеохондроза шейного отдела оказалось неэффективным. Показания к проведению операции определяет нейрохирург, который делает заключение лишь после тщательного осмотра пациента и изучения данных обследований. Чаще всего проводят удаление межпозвоночного диска при его разрушении и попадании его частей в полость спинномозгового канала.

Лечение в домашних условиях

Интересное видео по теме:

Остеохондроз шейного отдела позвоночника можно лечить и в домашних условиях. Для этого используют следующие способы:

  1. Лечебная физкультура и гимнастика. Главным залогом успеха данных методов является регулярность их выполнения. Все упражнения нужно делать плавно, постепенно увеличивая нагрузку. Недопустимо появление болевых ощущений или хруста. При заболеваниях шейного отдела позвоночника также эффективны занятия йогой или плаванием, во время которых происходит расслабление мышц плечевого пояса и уменьшение боли.

  2. Народные методы лечения чаще всего основаны на применении трав. Настои на специальных растительных сборах можно употреблять внутрь или прикладывать в виде компрессов. В некоторых случаях помогает лечение при помощи глины, которую подогревают до определенной температуры и прикладывают к шее.

  3. Дома можно использовать некоторые аппараты для физиотерапии. Например, существуют небольшие устройства для самостоятельного проведения магнитотерапии и ультрафиолетового облучения.

  4. Самомассаж также помогает справиться с симптомами при остеохондрозе шейного отдела. Его можно выполнять ежедневно, исключая периоды обострения. Существуют и различные устройства, например воротник для массажа.

  5. Рефлекторное воздействие на активные точки при помощи аппликаторов Кузнецова и Ляпко нормализует обменные процессы в организме, улучшает кровоснабжение в пораженной области и уменьшает болевой синдром.

  6. Следует обязательно соблюдать диету. В рационе должны быть продукты, богатые мукополисахаридами, которые ответственны за синтез хрящевой ткани, и белками. Мукополисахариды содержатся в том числе в холодце, заливной рыбе, некоторых горьких травах (полыни, чистотеле, тысячелистнике) .

Помните, что прежде чем лечиться дома – необходимо проконсультироваться с врачом.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – достаточно распространенное и довольно серьезное заболевание. Самостоятельно лечить его не стоит, обратитесь за медицинской помощью к специалисту, который подберет оптимальную комплексную терапию и поможет вам победить болезнь.

Читайте еще, вам понравится:

SustavZdorov.ru

Остеохондроз шейного отдела позвоночника: лечение средствами народной медицины в домашних условиях

Каждый второй человек после тридцати лет страдает остеохондрозом - опасным недугом позвоночника, который в запущенных случаях приводит даже к инвалидности. Самый опасный из всех видов этого распространённого заболевания - шейный остеохондроз, поскольку он может стать причиной нарушения кислородного питания мозга, вызывая сдавление кровеносных сосудов, напрямую связанных с головным мозгом.

Шейный остеохондроз встречается чаще, чем другой вид - остеохондроз поясничного отдела. На ранних стадиях болезни человек может не знать, что у него развивается это серьёзное заболевание.

Он постепенно адаптируется к боли, обрекая себя на страдания из-за постепенно развивающихся необратимых изменений позвоночника. А между тем, при грамотном подходе, народные методы избавления от шейного остеохондроза часто дают позитивные результаты, а в некоторых случаях позволяют совершенно избавиться от этой непростой проблемы.

Перед лечением - к врачу!

Врачи скептически относятся к любым народным методам лечения не только остеохондроза шеи, но и других заболеваний, поэтому если вы решили лечиться таким образом, сначала следует обязательно сходить на приём к своему терапевту. Так вы сможете избежать вероятных осложнений. И помните, что народные средства применяются только наряду с рекомендованным медикаментозным лечением.

Народные рецепты для лечения остеохондроза

Действие народных средств, издавна использующихся при лечении шейного остеохондроза, направлено:

  • на снижение болевых и дискомфортных ощущений в области шеи;
  • на приостановление разрушения хрящей шейного отдела позвоночника.

Важно знать! Категорически запрещено применять для лечения шейного остеохондроза процедуры, которые связаны с глубоким прогреванием области шеи! Это может усилить отёк и воспаление окружающих тканей.

Предлагаем вам ознакомиться с десятью наиболее действенными способами лечения остеохондроза шеи народными средствами.

Корни подсолнечника

Корни подсолнечника помогают остановить разрушение хрящевой ткани, выводят токсины. Лечение проводится с помощью фиточая.

Один стакан измельчённых сухих корней высыпают в трёхлитровую ёмкость с водой, кипятят пару минут. Затем пьют в виде чая, в течение трёх дней, через тридцать минут после приёма пищи. Курс лечения - один месяц. 

Листья лопуха

Средство помогает снять боли в шейном отделе позвоночника.

Одна столовая ложка предварительно заготовленных сухих листьев лопуха заливается стаканом кипятка. Настаиваем настой полчаса, затем процеживаем и используем в качестве компресса (пятнадцать минут) . Затем шею надо обмотать пищевой пленкой и плотно укутать шарфом.

Через пятнадцать мин компресс снимаем и заново заматываем шею шарфиком для утепления. Все болевые ощущения исчезнут.

Красная бузина

Из свежих ягод красной бузины делают настойку для компресса и растирания.

  • Растирания. Полстакана бузины и два стакана спирта настаивают семь дней в тёмном месте. Потом втирают это средство в проблемные участки шеи.
  • Для лечебного компресса добавляем в настойку три части воды. Марлю с полученным раствором прикладываем на полчаса к беспокоящему месту, хорошо укутав шею шарфом.

Компрессы из сбора трав

  • Зверобой, корни одуванчика и лопуха смешивают в одинаковых пропорциях. Одну столовую ложку сбора залить стаканом воды, прокипятить пару минут, дать остыть, затем процедить. Компресс из марли, смоченной раствором, укутать шарфом, держать всю ночь.
  • Приготовить отвар из душицы, хмеля и ромашки, залив травы кипятком и выдержав в тёмном месте около трёх дней. Приготовленное средство принимаем по одной столовой ложке два раза на день.

Мёд

Мёд - отличное средство при остеохондрозе, выводящее из шеи через кожные поры накопившиеся там соли и токсины. Сначала делаем медовый массаж, а потом накладываем медовый компресс. При желании можно добавить к мёду мумие.

Эти процедуры носят обезболивающий и противовоспалительный характер.

Хрен

  • Отлично снимают боль листья хрена. Листья обратной стороной прикладывают к проблемному месту и укутывают шарфом. Эту лечебную процедуру можно делать когда угодно.
  • Сок хрена. Самый действенный метод от боли при шейном остеохондрозе. Берём водку и сок хрена в равном соотношении. Все смешиваем и втираем по всей области шеи, начиная с затылка. После процедуры следует укутаться и ложиться спать.

Ржаные лепешки

Ржаную муку (триста грамм) смешиваем с водой до получения крутого теста. Из него в духовке выпекаются две лепешки. Их прикладывают к шее, захватывая область затылка.

Хвоя

  • Хвойные ванны. Средство обладает общеукрепляющим эффектом и замечательно борется с остеохондрозом. Из 500 грамм измельчённой хвои и двух литров воды готовится отвар, затем его надо остудить. В ванну с тёплой водой добавляем настой. Такая ванна принимается тридцать минут.
  • Настойка из хвои. 250 грамм свежей хвои заливают литром кипятка. Настаиваем в течение тридцати минут и процеживаем. Готовую настойку употребляем после еды дважды в день.

Отварной картофель

Горячий отварной картофель разминаем толкушкой и добавляем то же количество мёда. Приготовленную лепешку кладём на шейный отдел позвоночника, накрываем целлофановым пакетом и тканью, удерживающей тепло. Держим до полного остывания лепёшки.

Такой компресс можно делать до четырёх раз в день.

Алоэ

  • Сухую горчицу смешиваем с соком алоэ в равных долях, добавляем настойку из прополиса и водку. Приготовленную смесь прикладываем к шейному отделу позвоночника, накрываем сверху целлофановым пакетом, потом тканью. Такой компресс лучше сделать перед сном и продержать всю ночь.
  • Сок редьки смешиваем с тем же количеством сока алоэ, затем добавляем водку и жидкий мёд. Лечебная смесь принимается только на голодный желудок 1 раз на день.

Лечение и профилактика остеохондроза с помощью массажа - совмещаем приятное с полезным. Комплекс лечебных упражнений приведен в этой статье.

Как снять боль в домашних условиях

  • Облегчение может принести лёгкий массаж и поза, при которой нет нагрузки на шейный отдел позвоночника (например, лёжа на животе) .
  • Следует помнить, что приятное тепло, особенно если укутаться с головой шерстяным пледом, одеялом или меховым изделием (шубой, кожухом, безрукавкой-меховушкой) может уменьшить болевые ощущения. А вот горячая обычная грелка (или электрогрелка) может только усилить боль.
  • При шейном остеохондрозе рекомендовано носить под одеждой ватно-марлевый воротник. Одежду надо подбирать соответствующую, мягко фиксирующую шею: гольф или свитер со стоячим воротником.
  • Издавна при шейном остеохондрозе использовали медные пластинки или старые медные монеты, которые накладываются и фиксируются повязкой на шесть-восемь часов с обеих сторон шеи. Это средство отлично снимает болевые ощущения.

Прибегать к лечению шейного остеохондроза народными средствами можно и в домашних условиях, но исключительно под контролем врача, а ещё лучше это делать в условиях санаторно-курортного заведения или реабилитационного отделения больницы.

Комментарии

Комментарий *CAPTCHAЭтот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.

www.neuroplus.ru