Лечение остеохондроза в домашних условиях отзывы

Рейтинги LiveInternet.Ru

Популярные: за сегодня, за неделю, за месяц, за все время

Сообщения

  • Iliana11 - 20 юмористических (но ОЧЕНЬ правдивых) открыток (5) В каждой шутке, как известно, есть только доля шутки. А остал
  • Ksu11111 - Учимся лепить 1-3лет (2) 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.
  • Шадрина_Галина - Стеклянный фартук для кухни (8) Начиная подумывать над ремонтом дома, пожалуй, каждая хозяйка, прежде всего задумывается над ремон
  • ravingdon - По простому от 40-летних к 20-летним (27) Тем, кому недавно исполнилось 20 лет или кто близок к этой дате, - прочитать обязатель

www.liveinternet.ru

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях

27.07.2014в Остеохондроз шейного отдела6 Комментариев

О последствиях самолечения ходят легенды. Однако лечение шейного остеохондроза в домашних условиях рекомендуют сами врачи, настаивая, тем самым, на непрерывной терапии заболевания. Конечно, пренебрегать методами предосторожности в таком случае нельзя.

Важно четко следовать указаниям специалиста и не забывать посещать стационар. Такой комплексный подход способствует качественному выздоровлению.

Преимущества домашнего лечения:

К неоспоримым положительным моментам самолечения остеохондроза шеи относятся:

Преимущества лечения шейного остеохондроза в домашних условиях

  • Непрерывность терапии заболевания;
  • Разнообразие методик;
  • Комплексное воздействие на недуг.

Все эти положительные моменты вполне обеспечиваются самолечением. При этом существует множество разновидностей методик, доступных для проведения дома при помощи общедоступных средств. Рассмотрим самые популярные из них.

Самомассаж

Конечно, для достижения наилучшего результата лучше пригласить специалиста. Однако, если это не входит в план пациента, можно справиться своими силам. Ведь массаж обладает чудодейственными свойствами, способствуя улучшению циркуляции крови, снижению давления, устранению болей и спазмов. Нужно только соблюдать несколько правил, чтобы достичь наибольшей эффективности:

Самомассаж - эффективный способ лечения шейного остеохондроза в домашних условиях

  • Массажировать шею необходимо исключительно при помощи пальцев;
  • Нельзя прикладывать усилие;
  • Направление движения при массаже: от середины к периферии;
  • Массаж должен быть медленным и плавным.

Перед массажем важно занять удобное положение. Лучше всего сесть и запрокинуть одну ногу на другую, после чего поместить локоть той же руки на согнутую ногу, опустить голову и плавно разминать, поглаживать и постукивать по шее со всех сторон.

Самостоятельное пользование медицинскими приспособлениями

Игольчатый массажер для шеи имеет специальную конструкцию в виде валика или пластины на ремешке для удобства использования. Таким образом, достигается лечение шейного остеохондроза в домашних условиях при помощи акупунктуры. Правила ношения приспособления регламентирует врач.

Лечебная гимнастика

Выполнять упражнения рекомендовано в медленном темпе, не торопясь, повторяя каждое из них по нескольку раз. При этом важно следить за дыханием, техникой и соблюдением временных перерывов между упражнениями. При появлении дискомфорта лучше исключить упражнение из обихода.

Специальные занятия при шейном остеохондрозе включают в себя чередование статических и динамических упражнений. К первым относят напряжение мускулатуры шеи при попытке оказать давление лбом или затылком на подставленную к голове ладонь. Ко вторым можно отнести:

Лечебная гимнастика для лечения шейного остеохондроза в домашних условиях

  • Наклоны головой в разные стороны;
  • Наклоны вперед и назад;
  • Плавные вращения.

Для достижения максимального эффекта можно подключить упражнения, которые задействуют руки и плечи. Вращение плечами или махи руками тоже способствуют работе мышц шеи.

Использование наружных средств, купленных в аптеке

В этот пункт самолечения входит использование различных аптечных лекарственных препаратов, которые применяются наружно в качестве мазей или растирок.

Народные рецепты

Народная мудрость носит в себе непочатый край разнообразных рецептов, следуя которым можно изготовить компресс или мазь для лечения шейного остеохондроза дома. Такие средства абсолютно безопасны и не нуждаются в значительных денежных затратах, а их приготовление не вызывает труда. В состав лекарственных препаратов народной медицины входят только натуральные компоненты: экстракты растений, травы или эфирные масла.

Домашняя терапия остеохондроза шеи не исключает регулярное посещение врача. Только квалифицированный специалист может отладить схему самолечения и посоветовать полезные средства.

Рекомендуем Вашему вниманию полезное видео о лечении шейного остеохондроза в домашних условиях:

Расскажите друзьям в соцсетях:

pozvonochnikov.ru

Остеохондроз - настолько распространенное сегодня явление, что казалось бы, о нем известно все. Медицинские телепередачи, широкий доступ к глобальной интернет-сети, огромное количество аптек – все это искушает людей экономить время и деньги на врачей, и лечить хондроз в домашних условиях. Насколько оправдано такое современное веяние?

Лечение хондроза в домашних условиях возможно, если оно комплексно

Хондроз позвоночника можно лечить дома?

Сегодня наш народ достаточно образован и живо интересуется медициной, особенно в сфере своих «любимых» болезней, которые ему доводится лечить уже не в первый раз. Поэтому нет ничего особо фантастичного и предосудительного в такой ситуации:

Больной уже хорошенько изучил заболевание и его симптомы, неоднократно был у врача и проходил обследование, проводит лечение не стихийно, а комплексно, руководствуясь общепринятой схемой:

  1. Лечить не только симптомы боли, но и ее причину:
  2. устранить или уменьшить деформацию позвоночника и мышечный дисбаланс, вызвавшие боль
  3. укреплять каркас позвоночника, чтобы не допустить дальнейшего сближения позвонков
  4. Восстанавливать разрушенные хрящи при помощи предназначенных для этого хондропротекторов
  5. Заниматься профилактикой хондроза, следя за своим питанием и образом жизни

Да и то понятно, что в полной мере осуществить все эти пункты комплексного лечения, находясь дома, не удастся.

Лечение же хондроза в домашних условиях вряд ли уместно в такой ситуации:

Человек впервые столкнулся с непонятными для него симптомами и просто залез в интернет и стал читать советы по этому поводу.

Без первичного осмотра и врачебного обследования самостоятельно лечить предположительный хондроз, грыжу и любое другое заболевания опасно и недопустимо

Опасные симптомы при хондрозе

Хондроз не так прост, как кажется, из-за своих отдаленных неврологических и вегетативных симптомов:

  • Симптомы головокружения, боли и потеря чувствительности в ногах
  • Мнимые сердечные и дыхательные расстройства
  • Непонятные проблемы с мочевым пузырем и кишечником и тому подобное

Это может запутать и медиков, не говоря уже о несведущем в медицине человека, который из-за таких вот симптомов накупит в аптеке мешок лекарств сразу от всего, чтобы угробить ими свою печень.

Бывает и обратное – боль в спине оказывается вовсе не хондрозом, а отражением совсем другой проблемы сердечного, желудочно-кишечного, гинекологического характера. В этом случае самолечение может вообще привести к потере жизни.

Что можно лечить в домашних условиях

Рассмотрим основные составляющие комплексного лечения остеохондроза.

Лечение боли в домашних условиях

Лечение острой боли при хондрозе всегда предполагает применение медицинских препаратов, в каких бы условиях вы его не проводили: в больничных или домашних

Лечение боли вполне можно проводить дома в комфортных условиях покоя. Купленные по рецепту ампулы и таблетки НПВС, миорелаксанты, седативные препараты – все это можно применять самостоятельно.

Лечение острой боли при хондрозе дома рекомендуется проводить при помощи медицинских препаратов

  1. Успешно и вполне самостоятельно можно применять препараты местного значения: мази, гели и пластыри от боли. Правда толку может и не быть, так как такие средства лечения дополнительны, и их эффект намного слабее, чем у уколов и таблеток, и их при острой боли лучше не принимать
  2. Но первичное обследование дома, конечно, не провести. Врач вызванный на дом при обострении, вряд ли будет ортопедом по специальности. Это будет либо дежурный медик скорой помощи, либо участковый терапевт. Рентгенографию же, КТ или МРТ, необходимые для диагностики и определения места защемления нерва, вам придется делать в поликлинике
  3. Не всегда также получится провести полное медикаментозное лечение и шейного хондроза, так как он вызывает часто церебральные и ишемические симптомы, что требует назначения соответствующих капельниц под контролем врача

Тракция дома

Одним из методов, увеличивающим расстояние между позвонками и снимающим тем самым боль, считается тракция (вытяжка)

В поликлинике имеется специальное оборудование для сухой и подводной вытяжки, что позволяет провести вытяжку позвоночника в течение нескольких сеансов, закрепляя результат ношением корсета.

В домашних условиях тракцию с таким быстрым результатом, конечно, не провести, впрочем, иногда это даже противопоказано.

Аналогом вытяжке в домашних условиях является профилактор Евминова, который при выполнении ежедневных упражнений в течение длительного времени дает хорошие результаты.

Профилактор Евминова - домашний вытяжной тренажер

Домашняя иглотерапия

Эффективным средством лечения остеохондроза является иглорефлексотерапия. Раздражение имеющих точное расположение точек акупунктуры делает чудеса – уходят многолетние мышечные блоки, утихает корешковая боль.

В последнее время второе рождение получили аппликаторы Кузнецова, видоизмененные до аппликатора Ляпко. Многие ими пользуются дома и говорят о каких-то эффектах. Но это скорее эффект болевого раздражения, вызывающий прилив крови и уменьшение боли, что больше относится к средству массажа. Но вот игольчатая сущность аппликатора внушает опасение:

Множественные хаотичные подкожные уколы в область спины и шеи не могут рассматриваться как иглотерапия и не исключают возможность опасных последствий.

Массаж в домашних условиях

А вот массаж при хондрозе – это вполне реальная для домашнего проведения процедура. Массажисты сегодня не гнушаются заработком и не пренебрегают частными клиентами.

Помимо этого, есть куча возможностей сегодня для проведения самомассажа. Можно проводить разминающий массаж при помощи пальцев, кулаков и ребер ладони, а также с использованием дополнительных средств, таких как:

  • Лента-массажер
  • Массажные коврики, накидки, кресла, венчики и т. д.

    Для домашнего массажа можно использовать веник из бамбука

При необходимости можно использовать обыкновенную скалку для раскатывания теста и веник для бани.

Однако квалифицированный и настоящий профессиональный массаж все же по-прежнему можно пройти в соответствующем врачебном кабинете у лицензированного специалиста.

Народные средства лечения хондроза

Боль при хондрозе часто становится хронической. Это объясняется созданием спазмированных мышечных пластов из-за постоянного болевого раздражения. Если корешковую боль еще можно купировать при помощи сильных НПВС, глюкокортикостероидов и прочих сильных, но вредных препаратов, то мышечную боль ими не вылечить. И здесь очень оказывается кстати именно народное лечение: компрессы, настойки и отвары для растирания и приема вовнутрь

Для лечения хронической боли применяются компрессы, мази, настойки и отвары

Если их применять длительно и постоянно, то болевой приступ не повторится долго. Значит такое лечение можно считать не только восстановительным, но и профилактическим.

Эффективных рецептов для спины народ придумал множество. Например, такие:

  • Компрессы на спину из тертого хрена и картофеля, смешанных с медом
  • Мазь на основе свиного жира, пчелиного воска и корней алтея
  • Мазь из мумие и меда
  • Отвары, масляная вытяжка и настойка сабельника

Сабельник является к тому же и хондропротектором.

Еще на эту тему читайте: Народные средства лечения остеохондроза

Лечебная физкультура - основное реабилитационного лечения остеохондроза в домашних условиях. Если заниматься ею постоянно, то можно вызвать регресс заболевания или хотя бы «законсервировать» его на одной стадии.

Видео: Лечение шейного хондроза в домашних условиях

ZaSpiny.ru

Лечение остеохондроза в домашних условиях

Рано или поздно большинство людей сталкивается с проблемами с позвоночником, спиной. Малоподвижный образ жизни, наследственность, неправильное питание сказываются на состоянии нашего здоровья и приводят к различным заболеваниям.

Наиболее часто у людей, вынужденных подолгу сидеть за рабочим столом, компьютером, развивается шейный остеохондроз – заболевание позвоночника, характеризующееся сильными болями.

Симптомами шейного остеохондроза могут являться:

  • - Головная боль и метеозависимость
  • - Боль в спине и шее
  • - Головокружение
  • - Потемнение в глазах (появление «звездочек»)
  • - Онемение или покалывание рук, груди
  • - Учащенное сердцебиение
  • - Нарушение осанки и др.

При наличии любого из этих симптомов нужно обязательно обратиться к врачу для установления диагноза и получения рекомендаций по лечению.

Лечить остеохондроз, в частности, шейного отдела позвоночника, в домашних условиях можно только после рекомендаций врача, а в качестве дополнения к назначенному лечению использовать народные средства. Так вы сможете ускорить выздоровление.

Лечение остеохондроза в домашних условиях

Есть несколько методов для снятия боли в верхнем отделе позвоночника, которые можно применять дома самостоятельно или с помощью близких.

Самомассаж

С помощью самомассажа, выполненного в домашних условиях, можно снять напряжение в области шеи, расслабить зажатые мышцы, улучшить кровообращение. Для его проведения, в качестве дополнения к основному лечению остеохондроза, необходимо придерживаться определенных правил, чтобы не причинить вреда самому себе.

  1. 1. Выполняйте самомассаж только пальцами
  2. 2. Движения должны быть легкими, расслабляющими, без давления и нажимов
  3. 3. Массировать нужно от центра к периферии, начав с верхнего отдела шеи и передвигаясь вниз.

Такой массаж вы можете делать самостоятельно и в любое удобное для вас время. Кроме того, такие же движения можно выполнять для массажа всей спины, при условии, конечно, что кто-то из родных вам поможет.

После консультации врача вы можете применять и другие виды массажа. Некоторые из них могут делать только специалисты с применением современных методик массажа, но кое-то вы можете делать и сами, например, вакуумный массаж при головной боли или бессоннице.

Медовый массаж при остеохондрозе

Медовый массаж для похудения, который так любят женщины, можно применять и для лечения остеохондроза. Максимального эффекта можно добиться, если проводить его в бане после того, как шея и спина хорошенько прогреются.

На больное место наносится мед, и выполняются массирующие движения. Напоследок ладонь плотно прижимается к больному месту, задерживается ненадолго и резко отрывается, после чего на это место накладывается бумага для компресса и шея хорошо укутывается. Нескольких сеансов достаточно, чтобы боль ушла.

Компрессы при остеохондрозе

Для компрессов можно применять самые разнообразные растения - главное, чтобы они были жгучими. Это могут быть: чеснок, черная редька, корень хрена и т.д.

Их прикладывают на больное место, хорошо укутывают и не снимают столько времени, сколько в состоянии вытерпеть жжение. Такие компрессы помогают улучшить кровообращение в области шейных позвонков, хорошо прогреть больные места и, таким образом, облегчить состояние.

Нетрадиционные методы лечения остеохондроза

  1. * Перед сном натереть кожу индийским луком, который можно купить в магазине. Уже к утру вы почувствуете, что боль утихла.
  2. * 1 ст. л. измельченных листьев лопуха залейте 1 ст. кипятка. В остывшем отваре смачиваете полотенце и накладываете не больную шею, укрыв сверху целлофаном и обернув шарфом. Выдерживаете 20 минут, затем компресс снимаете и снова повязываете не шею шарф.
  3. * Испеките из ржаной муки лепешки (только вода и мука) . Теплыми, приложите к шее и зафиксируйте шарфом. Это очень древний и действенный способ лечения многих заболеваний, в частности остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Напоследок, хотелось бы добавить, что любое заболевание легче предупредить, чем вылечить. А потому ведите здоровый образ жизни, делайте, как минимум, утреннюю гимнастику дома и регулярно следите за своим образом жизни, внеся в него физические нагрузки.

Тогда никакие заболевания позвоночника вам не грозят. Доктор обещает!

1603

fitnessplus.ru

Вот такое лечение остеохондроза в домашних условиях...

Автор Елена | 19.09.2012

Мы привыкли говорить об эпидемиях, заполонивших нашу планету,  и подразумеваем грипп, ветрянку или СПИД. Однако никто не задумывается о таком глобальном заболевании человечества, как остеохондроз, который передается из поколения в поколение и обусловлен, прежде всего, нашим малоподвижным образом жизни. Кроме зарядки и процедур в лечебницах имеется лечение остеохондроза в домашних условиях.

Красота и здоровье зависят не только от того, что видят все окружающие, но и от нашего внутреннего состояния. Силу и крепость нашего организма обеспечивает здоровый позвоночник. Остеохондроз же - заболевание, которое разрушает эластичность межпозвоночных дисков, что ведет к проседанию позвоночника в целом, искривлению осанки, болях и застойных явлениях.

Упражнения для лечения остеохондроза в домашних условиях

1. При шейном остеохондрозе нужно  быстро поднимать  сначала оба плеча как можно выше к ушам около 15 секунд, а потом каждое плечо поочередно  столько же времени.

2. Хорошо разминает шейный отдел упражнение на сопротивление: надавливайте на лоб, затылок и обе височные части ладонями, а головой сопротивляйтесь.

3. Очень положительно на работу шейных позвонков влияет «смешное» упражнение. Представьте, что вы качаете или поворачиваете  чуть-чуть головой из стороны в сторону, будто отвечаете нет, и вверх и вниз, будто говорите да.

4.  Для облегчения поясничного остеохондроза полезны скручивания в положении лежа. Вы лежите прямо с согнутыми коленями, ступни стоят на полу целиком. Не отрывая лопаток от пола, поворачивайте колени из стороны в сторону, задерживая из в положении лежа на боку.

5. Также вы можете растягивать позвоночный столб, катаясь вдоль тела на спине по полу, если обнимите руками колени и постараетесь прижать их ко лбу.

Лекарства для лечения остеохондроза в домашних условиях

3 лимона и 3 головки чеснока пропустите через мясорубку и залейте 2 литрами кипятка. Пейте смесь по 100 мл в день перед завтраком, обязательно взболтав.

Полезно употреблять в пищу все желатниосодержащие продукты: желе,  мармелад,  холодец, заливной язык.

Боли при остеохондрозе могут облегчить компрессы:

  1. Смешайте 100 граммов меда, 50 граммов алоэ, 150 мл водки, такой компресс можно держать до 10 часов.
  2. Быстро снимает боль натертая теплая испеченная картошка и мед (на 3 картошины столовая ложка меда) , сделайте компресс и укутайте теплой тканью.
  3. На изнаночную сторону любой хлопчатобумажной майки, которая плотно прилегает к вашей спине, пришейте медную проволоку таким образом, чтоб она касалась проблемной зоны. Если это весь позвоночник, то вдоль него, если поясничная зона, то вокруг поясницы (космодиск хендмейд) .

Помимо лечебных процедур, приема таблеток, вытягивайте позвоночник повисанием каждое утро на турнике так, чтобы все ваше тело под собственным весом вытягивало позвонки.  Также помните про лечение остеохондроза в домашних условиях, может Вам поможет.

my-ledimir.ru

Лечение остеохондроза позвоночника в домашних условиях при

Массаж при остеохондрозе: лечение остеохондроза в домашних Как правильно лечить остеохондроз в домашних условиях? средств и методов зависит скорость восстановления хрящевых тканей позвоночника.

Хроническая боль в плече: упражнения :: Мед Спутник 17 июл 2015 Причин хронической боли в плече может быть много, начиная от артрита до В Подмосковье открывается клиника мирового класса 25 Методы лечения остеохондроза в домашних условиях. Массирование мышц спины в данном случае происходит под воздействием собственного 

Как начать бегать — и не бросить | Beauty Insider 4 июн 2015 Боль в коленях моментально прошла — хотя асфальт по-прежнему тот мне даже нравится моя красная морда после бега (а девушек, Массаж при остеохондрозе в домашних условиях помогает расслабить зажатые мышцы, вследствие чего улучшается кровоснабжение позвоночника и 

Эликсир молодости и здоровья | Информационно-новостной 7 мар 2015 что с возрастом желание пить притупляется, а пожилые люди вообще не чувство жжения в стопах, в пальцах ног, болезни суставов. 23 ноя 2012 Остеохондроз позвоночника, как болезнь человеческого вида, или. лечения, а подобное лечение в домашних условиях добавляет 

Остеохондроз лечение дома, симтомы, профилактика медицинская патология позвоночника, морфологический субстрат которой составляет  боль в суставах | Протезно-ортопедический центр 6 ноя 2015 Исцеляющие движения при лечении суставов и костей Лежа на спине, широко раскиньте руки в стороны, сгибайте левую ногу, Лечение остеохондроза в домашних условиях с помощью народных средств не всегда так эффективно, как нам хотелось бы. Тем не менее, именно 

Артрит: народные средства, симптомы и лечение артрита Болезни суставов и применяемые лекарственные сборы, растения и средства. Лечение артрита, заболеваний суставов народными средствами. а если опухли суставы пальцев рук, то картофелину перебирают в руке как мячик, Прежде чем обсуждать лечение остеохондроза в домашних условиях, выясним Окончательный диагноз остеохондроз шейного отдела позвоночника 

Лечение остеохондроза в домашних условиях: возможно ли оно? 28 фев 2014 Узнай как вылечить остеохондроз позвоночника лечения остеохондроза позвоночника в домашних условиях, без лекарств. Мне 18 лет.

Пол года назад у меня на лице и вокруг шеи (на груди и спине) появились высыпания в виде красно-синих прыщей у моей подруге было такое в 9 классе! Сходи к косметологу, тебе скажут что делать и чем мазаться!

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях Отзыв: как вылечить остеохондроз в домашних условиях без лекарств. Хотите грудного или поясничного отдела позвоночника, болей в спине а также 

Как лечить остеохондроз? Какие средства эффективны? Основное лечение остеохондроза заключается в том, чтобы улучшить кровообращение в мышцах позвоночника: это могут быть массаж, растирки, 

mnenie-blog.ru

Шейный остеохондроз лечение народными средствами

Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 11:20 + в цитатник

Шейный остеохондроз - это комплекс дистрофических нарушений в шейном отделе позвоночника, которые характеризуется сильными болями и чаще всего приводят к нарушению его функций и структуры.

Поэтому это не может не повлиять отрицательно на наш организм в целом, ведь наша шея состоит из семи позвонков, где расположены разнообразные узлы сердечнососудистой и нервной системы. Вследствие чего при шейном остеохондрозе могут появиться, такие симптомы как: высокое давление, головная боль, головокружение, появляются «мурашки» в некоторых случаях, может даже темнеть в глазах.

А все это происходит из-за плохой циркуляции крови. Очень часто это последствие того, что один или несколько шейных позвонков немного сместились от показателя нормы. Но что такое скажем для нас, например какие-то 2 миллиметра?

Самое небольшое смещение внутри организма, а особенно шейного отдела позвонков, может привести к спазму позвоночной артерии. Также смешение на 2 мм приводят к перебоям отдельного полушария или питании мозга в целом из-за затрудненной циркуляции крови.

Следовательно, что плохое питание мозга вполне может вызывать состояние тревоги и страха, которое просто не объяснить словами. Все зависит, в какой ситуации находится человек.

Вообще лечение шейного остеохондроза народными средствами подразумевает несколько целей - снятия болевых ощущений и восстановление шейного отдела позвоночника для нормальной работы. Чаще всего в качестве физического воздействия для больного назначают специальную доску с петлей (Фрэнсиса Глиссона) для вытяжение шейного отдела позвоночника. Она вытягивает мышцы, размыкает позвонки, возвращая их на свои места, вытягивает шейный отдел и выравнивает позвоночник, тем самым нормализуя кровообращение.

Шейный остеохондроз довольно часто возникает от сидячего образа жизни и недостаточной подвижности. К сожалению, это современные спутники нашего человечества.

Как говорит бесстрастная статистика, что большинство людей (до 85% всего населения) рано или поздно встречаются с проблемами позвоночника и спиной. Поэтому при поставленном соответствующем диагнозе лечение просто необходимо, которое можно исцелить народными средствами.

Лечение остеохондроза народными средствами

При излечении данного недуга весьма полезным будет массаж, который можно проводить в домашних условиях: он поможет расслабить мышцы в области шеи и снять напряжение, которые зажаты. Такими действиями значительно улучшается кровоснабжение позвоночника, а также оказывается положительный эффект и на межпозвонковые диски, ведь их положение при лечении шейного остеохондроза чрезвычайно важно.

Для проведения массажа шейного остеохондроза, в домашних условиях требуется выполнять следующие условия.

  1. массаж проводится исключительно пальцами;
  2. не нужно сильно давить или мять шею, движения должны быть плавными и легкими;
  3. не переусердствуйте, не нужно прилагать много усилий, в противном случае будет только хуже;
  4. массирующие движения пальцами необходимо производить от центра к периферии, начиная сверху и постепенно передвигаясь в нижнюю область.

Если соблюдать все эти нехитрые правила и проводить своевременный массаж на дому, в любое удобное для вас время, то можно осуществить так чтобы данный метод излечения принес только положительный эффект и никак не навредил вашему здоровью.

Также для того чтобы лечения шейного остеохондроза народными средствами имела большую отдачу, в народе применяют для массажа мед (так называемый, медовый массаж) . Например, для наибольшего эффекта медовый массаж лучше проводить в бане, для этого спина, плечи и шея хорошенько прогреваются, а затем проводится массаж больных мест с применением меда.

После чего как мед хорошо впитался в кожу, шею необходимо покрыть бумагой для компресса и хорошо укатать. Доказано, что после проведения таких нескольких сеансов боль покидает шею.

При шейном остеохондрозе кроме меда, для лечебных компрессов применяются различные слегка жгучие растения, например, таких как листья или корни хрена, чеснок, черная редька и т.д.

Для грамотного использования, следует наложить на больную шею одно из этих средств и хорошенько укутать. После чего появляется ощущения жжения и его терпят столько, сколько в силах вытерпеть, затем компресс удаляется. Применение таких средств намного улучшает кровообращение в местах шейных позвонков и соответственно происходит эффект прогревания, после чего состояние значительно улучшается.

Конечно, березовые почки можно заготовить самостоятельно, но также в любое время их можно купить и в аптеке. Для приготовления отвара залейте 1 столовую ложку березовых почек примерно четырьмя стаканами кипятка, после чего поставьте кипеть еще полчаса.

По истечению времени снять с плиты и процедить. Как только отвар полностью остынет, принимайте по 1 стакану три раза в день с перерывами между едой.

Используя для лечения остеохондроза народные средства, стоит помнить, что это довольно серьезное заболевание, при котором необходима обследование у специалиста и помощь врачей, которые смогут точно установить диагноз вашего недуга.

Выжмите из одного крупного листа алоэ весь сок и перемешайте его со 100 граммами меда. Также в полученную массу добавьте 150 мл водки, и оставьте настаиваться примерно в течение суток в прохладно и темном месте. Полученная настойка для компресса хорошо снимает боли в шейном отделе позвоночника.

В два литра воды добавьте 500 граммов измельченной любой хвои. После чего поставьте на огонь и кипятите где-то примерно 15 - 20 минут. Далее снимите с плиты и оставьте отвар настояться, пока он полностью не остынет.

Наполните ванну с хорошо прогретой водой, и вылейте в нее приготовленный настой. Такую ванну необходимо принимать не менее получаса. Данная процедура имеет общеукрепляющий характер, и отлично борются с остеохондрозом.

Примерно 200-250 граммов зверобоя поместите в стеклянную банку и залейте 0.5 литра чистого подсолнечного масла. Поставьте в прохладное и темное место на две недели, чтобы хорошо настоялось. Такой масляной вытяжкой нужно растирать больные участки шеи на ночь, после чего утепляя шарфом или платком.

Как правило, индийский лук можно найти в любом овощном магазине. Так вот им перед сном натираются больные места при остеохондрозе. В большинстве случаях уже утром можно почувствовать, что боль значительно уменьшилась или вовсе прошла.

Размешайте 300 г ржаной муки с теплой водой, чтобы получилось густое тесто. Из теста раскатайте две лепешки и запеките их в духовке.

Еще теплые лепешки необходимо прикладывать к больной шее, захватывая область затылка и фиксируя полотенцем. Этот метод пришел к нам еще из древних времен, в то время на Руси большинство людей имели возможность, исцелятся от разных хворей и недугов только самостоятельно.

Положите в стакан одну столовую ложку измельченных листов лопуха и залейте кипятком. После того, как настойка остынет, можно начинать ее использовать, для этого нужно смочить полотенце в этом отваре и наложить на больную шею.

А сверху обязательно укройте целлофановым пакетом и не очень плотно оберните шарфом. Держать такой компресс надо минут 20, после чего он удаляется, а шея опять оборачивается шарфом.

Помните, что при шейном остеохондрозе огромное значение надо уделять лечебной гимнастике, которую даже если боли и покинули вас, не следует прекращать, уделяйте большего внимания спальному месту.

www.liveinternet.ru