Ходьба при остеохондрозе поясничного отдела

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника: причины, симптомы, стадии, диагностика, лечение, профилактика

  • Спазм артерий стоп и ощущение постоянного холода в ногах;
  • Нарушение работы внутренних органов.

К неспецифичным симптомам остеохондроза относятся раздражительность, упадок сил, быстрая утомляемость, слабость, проблемы со сном и мочеполовой системой.

Стадии

Заболевание развивается и может проходить 4 стадии при отсутствии лечения:

Первая

В этот период возникают трещины межпозвоночных дисков.

Человек может испытывать дискомфорт в области спины, который усиливается при нагрузках и исчезает во время отдыха. Боли могут быть постоянными или временными и стреляющими.

На первой стадии симптомы не доставляют сильного неудобства, поэтому мало кто обращается за помощью к специалистам.

Вторая

Между позвонками начинает уменьшаться расстояние, нервные окончания защемляются, фиброзное кольцо продолжает разрушаться.

Боли в этот период носят ярко выраженный характер, могут отдавать в голень и бедро, в области поясницы чувствуется жар или холод. Начинаются приступы болей, сопровождающиеся парестезией (мурашками на коже) и обильным потоотделением.

На второй стадии многие задумываются о консультации врача.

Третья

Отличается сильными болями и искривлением позвоночника из-за уменьшения его длины. Дискомфорт и болевые ощущения могут возникать резко, простреливают в ногу и пальцы.

Эта стадия характеризуется появлением костных остеофитов, которые сдавливают сосуды, ткани и нервы.

Четвертая

Человек чувствует затруднения при передвижении из-за искривленного позвоночника.

На этой стадии появляются костные разрастания. Запущенный остеохондроз пояснично-крестцового отдела может привести к инвалидности.

Боли не исчезают, появляется хромота и выраженный сколиоз.

Возможные осложнения

Как утверждают врачи, практически каждая третья причина инвалидности - заболевания опорно-двигательного аппарата, в том числе, остеохондроз.

Если не начать лечение заболевания пояснично-крестцового отдела вовремя, то избежать мучительных постоянных болей не удастся.

Человек теряет двигательные и трудовые способности, а появление грыжи или протрузии межпозвоночных дисков приводит к парезам ягодиц, параличу и инвалидизации.

Тяжелое состояние наступает при синдроме «конского хвоста» - компрессии нервных пучков таза. Это приводит к нарушениям работы внутренних органов.

У больных на 4 стадии возникает диареи или запоры, недержание мочи и кала, воспаление матки у женщин и развитие простатита у мужчин, эректильная дисфункция.

К осложнениям остеохондроза пояснично-крестцового отдела также относится грыжа Шморля, межпозвоночная грыжа, ишиас, спондиалоартроз, остеофитоз, спондилез, стеноз спинномозгового канала, компрессионная миелопатия, мигрень.

Диагностика

При появлении первых симптомов нужно незамедлительно обратиться к врачу и начать своевременное лечение.

Чтобы поставить диагноз, специалист проведет опрос пациента и пальпацию: оценит состояние копчика, остистых отростков, гребня подвздошной кости.

Определить стадию остеохондроза поможет выраженность сколиоза и кифоза, уплощение лордоза, снижение физической активности, болезненность в области спины, смещение одной ягодицы относительно другой, искажение крестцового ромба Михаэлиса.

Однако только осмотра и опроса пациента недостаточно. Чтобы убедиться в правильности диагноза специалист назначает МРТ или компьютерно-томографическую миелографию.

Лечение

В зависимости от стадии заболевания назначается лечение. Операционное вмешательство требуется в каждом десятом случаи. В остальных достаточно терапевтических мероприятий.

Лекарственная терапия

Медикаментозное лечение основано на назначение комплекса медикаментов:

  • анальгетиков (для уменьшения болей) ;
  • миорелаксантов (для снижения болей из-за повышенного мышечного тонуса) ;
  • инъекционных блокад.

Часто специалисты назначают препараты, воздействующие на заболевание внешне (разогревающие, противовоспалительные и обезболивающие гели и мази) .

Массаж

Массаж можно проводить в подострых стадиях, с его помощью избавляются от болевых ощущений, гелозы, затвердений, напряжения мышц.

Массажист во время процедуры использует поглаживание, выжимание, потряхивание, разминание и растирание. Воздействие оказывается только на здоровые участки тела.

Перед началом процедуры человек ложится на твердую ровную поверхность, под ноги подкладывается подушка, голени должны находиться под углом 45 градусов.

Мануальная терапия

Является один из самых эффективных методов лечения остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника. Она поможет уменьшить болевые ощущения, остановить развитие заболевания, вернуть позвоночнику подвижность и избежать осложнений. Помните, что курс лечения должен выполнять опытный врач-мануал.

Гирудотерапия

Современный и эффективный метод лечения остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника. Применение пиявок в активных зонах уменьшает боли в области поясницы. Гирудотерапия используется как дополнительный метод лечения заболевания вместе с лечебной гимнастикой и массажем.

Лечебная гимнастика

При пояснично-крестцовом остеохондрозе показана для лечения, но только не в периоды обострения.

Продолжительность ежедневных занятий не должна превышать 30 минут, причем желательно разделить это время на 2 подхода по 15 минут. При возникновении дискомфорта тренировку нужно немедленно прекратить.

Упражнения выполняются на спине, стоя и на животе.

Вначале лягте на спину, потяните спину, почувствуйте, как растягивается позвоночник. Затем напрягите мышцы спины, прогнитесь вверх, но руки должны оставаться на полу. Последнее упражнение - вытягивайте поочередно ноги, чтобы чувствовалось напряжение в мышцах ягодиц и бедер.

На животе можно выполнять только одно упражнение: согнуть ноги в коленях и поднимать одновременно ноги, голову и колени. Следите, чтобы все движения были плавными. В положении стоя приподнимайте на носочки и опускайтесь на стопу, затем встаньте к стене и как можно сильнее от нее оттолкнитесь.

Еще одно упражнение: станьте к стене боком, руку положите за голову и отталкивайтесь локтем. Эти упражнения помогут укрепить позвоночник и мышцы спины, избавят от периодов обострения заболевания.

Физиотерапия

Назначается врачом для получения анальгетического, трофического, нейромиостимулирующего и сосудорасширяющего эффекта. Для этого проводится курс амплипульса.

При остеохондрозе используют УВЧ-терапию, которая снимает воспаление и уменьшает боли, стимулирует процессы регенерации.

Народная медицина

Еще один способ облегчить состояние при остеохондрозе. В домашних условиях можно приготовить мази, компрессы, средства для растирания.

Существует большое количество препаратов, которые помогают человеку избавиться от боли в спине, но таблетки не устраняют причину возникновения болевых ощущений и не излечивают пациента полностью.

Однако, благодаря их действию, можно существенно облегчить боль и провести диагностику для назначения лечения.

На всех стадиях болезни можно использовать следующие рецепты:

  • Мазь из конского каштана и свиного жира. Смешайте 100 гр. жира с 3 плодами каштана, добавьте 1 ч.л. камфорного масла.
  • Средство из красного перца и каменного масла. Все ингредиенты (3 г каменного масла, 100 мл спирта, 150 г воды, щепотку красного перца и 20 капель йода) хорошо перемешайте. Получившимся составом обильно пропитайте марлю и положите на поясницу на 1 час.
  • Мазь из морской соли и хозяйственного мыла. Залейте 100 г измельченного в стружку мыла 200 мл растительного масла, добавьте 3 ложки морской соли и 1 ложку соды. Перед использованием не забудьте настоять средство 3 дня. Им мажут спину на 30 минут, затем смывают теплой водой.

Питание

Во время лечения нужно обязательно соблюдать диету и употреблять в пищу только полезные продукты.

Строгих правил нет, но есть можно только низкокалорийную пищу 6 раз в день маленькими порциями.

Продукты лучше варить или готовить на пару.

Важно следить, чтобы в рационе питания присутствовали белковые и молочные продукты, оливковое масло, холодец, сок лимона, фрукты, свежие овощи, минеральная вода, морская рыба, продукты с витамином A, C, B, D, кальцием, фосфором и магнием.

Заболевания пояснично-крестцового отдела и беременность

На поздних сроках беременности иногда развивается остеохондроз.

Причина - увеличение нагрузки на позвоночник и смещения центра тяжести во время беременности, недостаток витаминов и минералов, нарушения обмена веществ.

В этот период женщинам противопоказаны многие лекарственные препараты и медицинские процедуры, поэтому чаще гинеколог и хирург назначают использование корсетов и бандажей, прием витаминного комплекса, прогулки на свежем воздухе, плавание и безопасная для беременных гимнастика.

Профилактика

Чтобы избежать начала заболевания, достаточно придерживаться простых правил профилактики:

  • если во время работы приходится проводить много времени в сидячем положении, организуйте удобное рабочее место;
  • повышение физической активности (плавание, бег, прогулки и т.д.) ;
  • чередование работы и отдыха. Хотя бы 1 раз в 3 часа нужно вставать из-за рабочего места и отдыхать.
  • посещение курсов массажа;
  • контроль за своим психологическим состоянием и весом, правильное питание;
  • избавление от вредных привычек;
  • удобное положение при длительных поездках в автомобиле;
  • покупка ортопедического кресла, если работать приходится в домашних условиях или за компьютером.
  • регулярные консультации хирурга.

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела - серьезного заболевание, которое может привести к потере работоспособности и возможности вести привычный образ жизни.

Чем раньше будет выявлена болезнь, тем больше шансов на успешное лечение и реабилитацию.

После лечения необходимо поменять образ жизни, чтобы предотвратить рецедивы. Во время сидячей работы нужно делать перерывы, выполнять лечебную гимнастику, отказаться от сигарет и алкоголя.

Обязательное условие для тех, кто страдает от остеохондроза, - избегать сквозняков и переохлаждения. Активный образ жизни, правильное питание и удобное рабочее место, - главные враги остеохондроза.

Болезни спины

vashaspina.com

Что это такое? ^

Остеохондроз – это особая форма поражения позвоночника, связанная с дистрофией и деформацией межпозвоночных дисков, снижением их высоты и так называемым клювовидным разрастанием позвонков.

Заболевание поражает различные отделы позвоночника, однако, чаще всего страдает поясничный (особенно 4 и 5 сегменты) и крестцовый, чем грудной и шейный отделы.

Связано это с тем, что на поясничный отдел приходится максимальная нагрузка, связанная с перемещением тела в пространстве, физической работой, поддержанием постоянной позы.

Как правило, если поражается поясница, то в процесс вовлекается и крестцовый отдел.

Остеохондроз лишь крестцового отдела – явление крайне редкое. Это объясняется особенностью строения человеческого тела.

Причины и факторы развития заболевания ^

Основной причиной развития остеохондроза является неправильное распределение нагрузки на позвоночник.

Минимальная нагрузка на позвоночник – в положении лежа на спине, чуть больше – лежа на боку. Положение стоя с ровной спиной – оптимально по нагрузке на поясничный отдел.

В положении сидя нагрузка на позвоночный столб усиливается в полтора раза из-за расслабления мышечного корсета.

Изменение положения корпуса тела вперед вызывает еще большее повышение нагрузки на передний край позвонков и позвоночный столб. Давление увеличивается, если в руках человек держит определенный вес.

Рис.: правильное и неправильное положение тела

Факторами, провоцирующими появление и прогрессирование патологии, являются:

  • низкая двигательная активность — касается людей, ведущих сидячий, пассивный образ жизни;
  • выполнение физической работы, поднятие тяжестей (часто возникают межпозвоночные грыжи) , занятия тяжелой атлетикой;
  • неправильная осанка и ходьба;
  • врожденные дефекты позвоночника, скелета в целом, неравномерность развития костно-мышечной системы;
  • плоскостопие. В нормальном состоянии свод стопы амортизирует нагрузки при перемещении; у людей, страдающих плоскостопием, вся нагрузка приходится на межпозвоночные диски, что вызывает более быстрое разрушение последних;
  • избыточный вес;
  • длительное пребывание в неудобной позе;
  • генетическая предрасположенность, наследственная хрупкость хрящевой ткани;
  • травмы спины, особенно пояснично-крестцового отдела;
  • инфекционные заболевания (следствие туберкулеза, остеомиелита) ;
  • заболевания эндокринной, сердечно-сосудистой и пищеварительной системы;
  • воспалительные процессы, заболевания суставов позвоночника (болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит) ;
  • гормональные нарушения, изменения обмена веществ, состава крови;
  • неправильное питание, режим дня, нехватка полезных веществ;
  • стрессы, хронический недосып;
  • возрастные изменения (с возрастом позвонки и диски теряют подвижность и эластичность) ;
  • переохлаждение.

Вышеуказанные причины влияют на утрату эластичности межпозвоночных дисков. Деформированные диски при физических нагрузках, резких движениях смещаются в сторону.

Так возникает дисковая грыжа.

При этом отсутствие хрящевой прослойки между позвонками ведет к сдавливанию, сокращению расстояния между ними. Это влечет за собой ущемление и воспаление корешков спинномозговых нервов (так называемый синдром «конского хвоста») .

Признаки и симптомы ^

Основной признак остеохондроза – болевые ощущения в спине, пояснице (люмбаго) , которые отдают в ногу по ходу седалищного нерва (ишиас) .

Симптомы заболевания проявляются по мере развития — как правило, не раньше второй стадии. Вначале они возникают при резких движениях, физических нагрузках, затем превращаются в постоянные ноющие боли с обострениями. На последних стадиях боль возникает при кашле, чихании, т.е. незначительной физической активности.

Рис.: ишиас

Защемление нервов в результате остеохондроза вызывает корешковый синдром:

  • в пояснице возникает стреляющая боль;
  • возникает нарушение чувствительности кожных покровов на ногах;
  • слабость в мышцах;

ruback.ru

Упражнения должны выполняться в положении лежа на животе, на боку и на спине. При этом нужна полная разгрузка позвоночника. Рекомендуется комплекс, который выполняется на протяжении дня.

Противопоказаны упражнения на разгибание поясничной зоны. 

Отличный лечебный эффект дают упражнения на вытяжения позвоночника по оси, способствующие увеличению расстояния между позвонками.

  1. Когда сидите, на 5 минут напрягите мышцы, подберите живот, с силой раздвиньте ноги, оказывая сопротивление руками.
  2. 2–3 раза в день делать наклоны, касаясь пальцами пяток. При этом ноги не сгибать. За 4 минуты сделать 30 наклонов.
  3. Согнуть колени, лежа на спине. Ноги вместе, ступни на полу. Постепенно, с усилием раздвигать ноги, развести колени в сторону. Затем сведите ноги снова вместе. Повторите 5 раз.
  4. Лежа в постели утром, взяться за спинку кровати и поднять прямые ноги. В первый день сделать 10 упражнений, постепенно довести их до 100.
  5. На полу, на кровати с жестким матрацем встать на четвереньки, опираясь на предплечье. Спину держать прямо, или чуть прогнуть. Голову опускать вниз расслаблено.
  6. Встать прямо, ноги на ширине плеч. Медленно разверните корпус влево, словно закручивая его. Правая рука у подбородка, левая – за спиной. Также повторить в правую сторону, меняя положение рук.
  7. Руки опустить на уровень груди. Плавно выгибать спину, как кошка. Делать это упражнение из разных положений: стоя, сидя, лежа.

Лечебную гимнастику надо ввести в систему. Если появились боли, делайте трижды в день. Правило - не бросать занятия гимнастикой, как почувствуете первое улучшение!

Комплексов разработано много.

Профилактика остеохондроза крестцово-поясничного отдела позвоночника

Правильное поднятие тяжестей очень важно. Нельзя нагибаться, лучше присесть, взять груз, вставая вместе с ним. Будут нагружены ноги, а не позвоночник.

Избегать поворота туловища вокруг оси. Нести тяжёлое в двух руках, равномерно поделив вес, лучше - в рюкзаке на широких лямках, ещё лучше - катить на тележке.

Ходьба строевым шагом в течение нескольких минут в день.

Провисания на перекладине, турнике ежедневно.

Полезны упражнения на гладкой доске.

Залогом здоровья позвоночника являются хорошие мышцы спины. Тренированные мышцы легче выполняют свои функции. Регулярные упражнения остановят темпы заболевания.

Первые занятия проводите под наблюдением специалиста.

Позвоночнику нужно питание здоровой пищей, физическая активность без перенапряжения. Необходимо конструктивно реагировать на стресс, не впадая в ступор или истерику, решая проблемы.

Leave Response

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Навигатор по болезням

wheremed.com

Скандинавская ходьба при остеохондрозе » портал о профилактике и лечении остеохондроза

Скандинавская ходьба набирает популярность среди жителей многих стран. На сегодняшний день армия ее поклонников насчитывает около 14 миллионов человек. Доказано, что эти несложные тренировки задействуют более 90% мышц тела и улучшают работу дыхательной системы.

Скандинавскую ходьбу включают в свои программы известные реабилитационные центры, занимающиеся лечением остеохондроза, грыжи, сколиоза и восстановлением пациентов после травм позвоночника и операционных вмешательств.

Занятия ходьбой с палками помогает сформировать крепкий мышечный корсет в области поясницы, шеи и грудных позвонков. Палки помогают снизить нагрузки на позвоночный столб и снижают нагрузку на суставы нижних конечностей.

Принцип скандинавской ходьбы

Оздоровительной скандинавской ходьбой называют ходьбу с палками, напоминающими по виду лыжные. Сами движения тоже похожи на движения лыжника, за тем исключением, что для упражнений не нужны лыжи и снежная погода. Главный принцип движений: во время шага левой ногой работает правая рука и наоборот.

Перед началом прогулки с палками необходимо сделать легкую разминку. Затем встать, взять в руки палки, расправить плечи, слегка наклонить корпус тела и согнуть ноги в коленях. Правую руку вытягивают вперед на длину шага и сгибают почти под прямым углом.

При этом вторая рука должна свободно располагаться вдоль тела и отводиться назад приблизительно на 30 градусов.

Делая шаг, ногу необходимо ставить на пятку, а затем переносить всю тяжесть тела на носок, обязательно опираясь во время движений на палки, расположенные под небольшим уклоном.

Для оздоровительного эффекта очень важно правильно рассчитать высоту палки. Чем выше ее длина, тем больше нагрузок будет оказываться на мышцы. Оптимальную длину рассчитывают по формуле: величена роста человека, умноженная на коэффициент 0,68.

Занятия скандинавской ходьбой рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю. Продолжительность каждого сеанса - 30 минут.

osteohondroz-info.ru

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника разной степени чаще всего возникает у людей, работающих грузчиками или тех людей, работа которых связана с ежедневными поднятиями тяжестей. Все грузы или тяжести, которые поднимает человек, придают нагрузку именно на поясничный отдел, что приводит к повреждению его дисков.

Для того чтобы избежать этого стоит поднимать грузы таким образом чтобы нагрузка распределялась равномерно по всей спине.

Поясничный остеохондроз поражает часто и профессиональных спортсменов, которые занимаются тяжелой атлетикой. Люди, которые страдают ожирением разной степени или переизбытком веса могут быть поражены этим заболеванием из-за ежедневных нагрузок межпозвоночных дисков.

Частой причиной для возникновения заболевания становятся травмы позвоночника и его дисков разной степени или ушибы. В эту категорию входят как производственные, так и бытовые травмы. Неправильная осанка может остеохондроз поясницы в связи с неправильным распределением массы тела при ходьбе.

Неправильное питание приводит к тому что межпозвоночные диски не получают нужных элементов для поддержания своей эластичности. Такое приводит к снижению эластичности межпозвоночных дисков, и они легко подвергаются к травмам и разрывам, которые в свою очередь и вызывают остеохондроз поясницы или грыжу. Поэтому одним из главных этапов лечения является диета, для того чтобы нормализовать обмен веществ в межпозвоночных дисках вне зависимости от степени заболевания.

Симптомы и степени болезни

Симптомы заболевания слишком обширны, что на ранних стадиях может затруднить постановку правильного диагноза. Остеохондроз поясницы характеризуют симптомы такие как:

  • Боли в пояснице после длительных нагрузок;
  • Внезапный острый приступ боли при поднятии тяжести;
  • Онемение нижних конечностей;
  • Мышечная слабость ног и спины;
  • Спазм артерий ног;
  • Покалывание в нижних конечностях;
  • Нарушение процесса потоотделения.

Внезапная боль при поднятии тяжестей чаще всего наблюдается на первой степени, она проходит поле занятия человеком удобной позы для релаксации. Постоянные боли после длительных нагрузок появляются чаще всего на второй стадии развития заболевания. Они характерны своей длительностью и ограничением в движении мышц позвоночника.

Боль – это защитная реакция организма в результате воспаления или первичного повреждения межпозвоночных дисков. Таким образом, организм пытается оградить позвоночник от серьезных травм в дальнейшем.

Остеохондроз ПОП (поясничного отдела позвоночника) вызывает слабость мышц и онемение нижних конечностей уже на третьей степени развития, когда происходит защемление нервных корешков. Это может вызвать поясничный остеохондроз с корешковым синдромом.

Спазмы артерии также вызываются защемлением нервных корешков. На этом этапе болезни возможно и покалывание нижних конечностей. Процесс потоотделения нарушается как следствие неправильной работы нервных окончаний.

Профилактика заболевания

Одним из главных факторов чтобы уберечь позвоночник от развития болезни является правильное поднятие тяжестей. Для этого не стоит искривлять позвоночник, чтобы поднять тяжесть.

Чтобы оторвать ее от земли необходимо присаживается к ней на ногах, при этом удерживая спину ровной. Тем самым это поможет распределить нагрузку вдоль всего позвоночника и уменьшить нагрузку поясничного отдела.

Для того чтобы поднимать тяжести каждый день без последствий необходимо укреплять мышцы позвоночника. На поздней степени, запрещается выполнять какие-либо упражнения, не проконсультировавшись с врачом.

Остеохондроз поясницы начисляет ряд профилактических упражнений лфк, которые помогут снизить риск возникновения заболевания и укрепить мышцы.

Упражнение №1

Наклоны туловища в левую и правую сторону, а также наклоны вперед и назад. Выполнять упражнение необходимо по 20 раз в каждую сторону.

Это упражнение стоит выполнять перед началом занятий, и оно несет в себе разогревающий характер для мышц поясницы.

Упражнение №2

Выполняется упражнение, лежа на животе. Руки необходимо завести за голову и выполнять поднятия корпуса за счет мышц поясницы. Это поможет укрепить их что предотвратит дальнейшие травмы.

Оставить комментарий

artrologia.ru

Остеохондроз поясничного отдела: симптомы

Остеохондроз позвоночника является чрезвычайно распространенным заболеванием. Боли в спине различной интенсивности наблюдаются более чем у 80% населения, при этом около 40% заболевших обращаются за квалифицированной медицинской помощью.

Еще недавно данная патология считалась уделом людей пожилого возраста, но за последние пятьдесят лет заболевание «помолодело», и к врачам с жалобами на боли в спине все чащи стали обращаться молодые люди. И не случайно, этому заболеванию уделяется много внимания. Остеохондроз позвоночника не только приводит к потере трудоспособности, но и нередко становится причиной инвалидизации.

Что такое поясничный остеохондроз?

Межпозвоночные диски, представляющие собой хрящевые прослойки, соединяют между собой позвонки позвоночного столба человека и выполняют следующие функции: обеспечение гибкости и подвижности позвоночника, смягчение ударов, которым нередко подвергается позвоночник, а также удерживание его ровного положения.

Но под влиянием следующих факторов происходит видоизменение межпозвонковых дисков и потеря ими части своих свойств:

  • мышечный дисбаланс;
  • различные заболевания суставов, такие как:
  • артрит,
  • непосильные физические нагрузки;
  • инфекционные и аутоиммунные заболевания.

Дальнейшее прогрессирование различных воспалительно-дегенеративных процессов приводит к развитию заболевания остеохондроз поясничного отдела позвоночника, симптомы которого приведены ниже.

При остеохондрозе происходит дегенерация (перерождение) и деструкция (разрушение) межпозвонковых дисков.

В результате дегенерации и деструкции происходит уменьшение размеров дисков, их выпячивание без разрыва фиброзного кольца (пролапс) или с разрывом (грыжа) . Из-за этого позвоночный столб теряет подвижность, гибкость, а в результате сужения межпозвоночной щели и выпячивания диска защемляются нервные окончания, из-за чего и появляются боли – основные симптомы остеохондроза поясничного отдела.

Как проявляет себя остеохондроз?

Симптомы поясничного остеохондроза многообразны, но основным признаком, по которому можно заподозрить патологию, являются боли, характер и локализация которых могут быть различными:

Люмбаго

Острая, внезапно возникающая боль (люмбаго) в пояснице, так называемый, «прострел». Боль такого характера обычно возникает по срединной линии позвоночного столба, однако в виду высокой интенсивности боли, пациент может описывать ее как двустороннюю.

Как правило, боль возникает внезапно после непосильной физической нагрузки (неловкий резкий поворот, наклон вперед, поднятие тяжелых предметов и др.) . Также возникновение боли может спровоцировать травма, простуда, переохлаждение. В дальнейшем при ограничении физических нагрузок боль ослабевает, но при движении, кашле, натуживании вновь усиливается.

Люмбалгия

Болевой приступ в пояснице меньшей интенсивности, возникающий не резко, а в течение нескольких дней (люмбалгия) . Тянущая, изматывающая боль беспокоит пациента в течение долгого времени и даже становится привычным явлением.

Причины люмбалгии делятся на 2 группы: поясничные боли, связанные с позвоночником, - вертеброгенные и боли в пояснице, связанные с другими причинами.

Позвоночными причинами люмбалгии бывают боли, которые вызываются:

  • остеохондрозом позвоночника,
  • дистрофическими изменениями позвонков, межпозвонковых дисков,
  • дегенеративными изменениями в связках и мышцах.

Люмбоишалгия

Распространенная боль (люмбоишалгия) . Пациента беспокоят болевые ощущения не только в пояснице, но и в тазобедренных суставах, ягодицах, промежности, задненаружной поверхности ног. Также пациент может жаловаться на боль в суставах нижних конечностей, икроножных мышцах, суставах стоп. Причиной боли такого характера является ущемление седалищного нерва деформированными позвонками, межпозвонковыми дисками и костными (наростами) остеофитами.

Другие симптомы

Также проявляют остеохондроз поясничного отдела симптомы другого характера. Воспалительно-дегенерационные процессы приводят к нарушению функций позвоночника, возникающая при этом сильная боль сопровождается повышением тонуса мышц, что приводит к изменению статики, искривлению позвоночного столба в больную сторону, а также снижению объема движений. Именно поэтому человек с остеохондрозом начинает хромать, при ходьбе старается переносить вес тела на здоровую сторону, чтобы тем самым облегчить боль.

Какие еще симптомы поясничного остеохондроза известны?

При заболевании остеохондроз поясничного отдела симптомы могут включать в себя потерю чувствительности кожи, патологические изменения сухожильных рефлексов, нарушение тонуса мышц и болезненность в суставах нижних конечностей. Пациент может жаловаться на онемение конечностей или, напротив, ощущать жар в ногах.

Симптомы остеохондроза поясничного отдела также включают в себя острые нарушения функции кишечника, различные патологии половой системы как у мужчин, так и у женщин. Как видно, проявляющие остеохондроз поясничного отдела позвоночника симптомы не являются типичными. Поэтому для постановки диагноза обязательно проводится рентгенография позвоночника, компьютерная и магниторезонансная томография.

Похожие статьи:

lechenie-osteohondroza.net

  • Пояс при остеохондрозе поясничного отдела цена

    Лечебная физкультура (ЛФК) ЛФК полезна и эффективна при любом виде остеохондроза. Уделив 15 минут в день зарядке, можно вылечиться от остеохондроза или провести отличную профилактику этого забол...

  • Зарядка при остеохондрозе позвоночника поясничного отдела видео

    Занятия при грыже поясничного отдела позвоночника. | Себе подмога Занятия при грыже поясничного отдела позвоночника. Сентябрь 18th, 2012 admin Интересное занятие, где врач ЛФК Ирина Дроздова дели...

  • Занятия спортом при остеохондрозе поясничного отдела

    Остеохондроз и спорт: бег, фитнес и многое другое Какие еще тренировки разрешены? Остеохондроз и грамотный спорт – это два взаимосвязанных процесса, при объединении которых можно достичь положите...

  • Зарядка при поясничном остеохондрозе видео

    Зарядка при остеохондрозе (фото и видео) Общие рекомендации Лечебная и профилактическая зарядка при остеохондрозе, независимо от методики осуществления, от точек воздействия, проводится по опреде...

  • Лечебная физкультура при остеохондрозе пояснично крестцового отдела

    ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела: лучшие комплексы упражнений Основное лечебное мероприятие, которое дает гарантированный успех при поражении (разрушении) межпозвоночных дисках – это укр...

  • Бассейн при остеохондрозе шейного отдела

    Как добиться наибольшего лечебного эффекта от плавания при остеохондрозе Google+Мой мир При остеохондрозе – одном из самых распространенных заболеваний спины – очень важно дополнять основные мето...

  • Упражнения при поясничном и шейном остеохондрозе

    остеохондроз поясничного отдела и шейного отдела - лечение и упражнения Остеохондроз – это поражение межпозвонковых дисков вследствие дистрофического процесса. Он может появиться в результате ма...

  • Инвалидность при остеохондрозе поясничного отдела

    Остеохондроз поясничного отдела позвоночника разной степени чаще всего возникает у людей, работающих грузчиками или тех людей, работа которых связана с ежедневными поднятиями тяжестей. Все грузы...

  • Препараты при поясничном остеохондрозе

    Препараты при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника Содержание Остеохондроз проявляется в силу различных факторов: долгое времяпровождение в положении сидя, травмы позвоночника, неправиль...

  • Бег при поясничном остеохондрозе

    Бег при остеохондрозе Рубрика: Упражнения Бег при остеохондрозе противопоказан – об этом можно узнать из множества источников. В то же время этот вариант нагрузок идеально прорабатывает мышцы спи...

  • Физические нагрузки при остеохондрозе поясничного отдела

    Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника: причины, симптомы, стадии, диагностика, лечение, профилактика Спазм артерий стоп и ощущение постоянного холода в ногах; Нарушение работы в...

  • Боли при остеохондрозе шейно грудного отдела

    Остеохондроз грудного отдела позвоночника Остеохондроз грудного отдела позвоночника - редкая патологии и самая «коварная форма» остеохондроза. В силу анатомических особенностей этот отдел позвоно...

  • Боли при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

    Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника: причины появления, диагностика, лечение Что происходит с позвоночным столбом при остеохондрозе? Позвоночник теряет подвижность, хрящевая ткань...

  • Головные боли при остеохондрозе шейного отдела лечение

    Астроцитома - серьёзнейшее заболевание головного мозга. Клинические проявления астроцитомы головного мозга наступают в основном уже на последней стадии заболевания. Степень и статистика выживаемо...

  • Какие симптомы при остеохондрозе шейного отдела

    Технику самомассажа можно проводить с использованием следующих приемов: поглаживание (движения должны быть мягкими, без особых усилий, образующих складки) разминание (глубокое воздействие на мыш...

  • Спорт при поясничном остеохондрозе

    Ответы@Mail.Ru: Можно ли при остеохондрозе заниматься физ. нагрузками? Остеохондроз в поясничном отделе, можно ли при этом качать спину? vova belyi Мастер (2444) , закрыт 3 года назад Остеохон...