Бубновский лечение остеохондроза

Гимнастика для шеи доктора Бубновского: комплекс упражнений

Доктор Бубновский сумел интегрировать в единый комплекс самые эффективные мировые методики восстановления и создал уникальный метод гимнастики.

Данный метод уже помог многим людям и продолжает помогать тысячам пациентов любых возрастных групп.

Система гимнастики Бубновского также носит название экстремальной реабилитации. Используя данную методику люди, могут избавиться от различных проблем с суставами.

Причины болей в шее

Перед тем как описать упражнения для шеи по Бубновскому разберемся в основных причинах, вызывающих боль в области шеи.

Основной причиной болей в шее является остеохондроз.

Его проявления обычно начинаются с ощущения дискомфорта в области шеи. Зачастую человек не обращает внимания на эти неприятные ощущения и, не принимая никаких срочных мер по избавлению себя от них, запускает все, надеясь на то, что боль сама пройдет.

Однако со временем боль значительно усиливается, происходит дестабилизация артериального давления, возникает головокружение и больной не может повернуть голову без возникновения острой боли в шее.

Упражнения, которые рекомендует Бубновский, являются отличным способом решения проблем шейно-воротниковой зоны и ее укрепления.

Люди различного возраста в наше время страдают шейным остеохондрозом. Первые эпизоды болей в области шеи часто возникают еще в подростковом возрасте при неправильной посадке и малоподвижном образе жизни, частом сидении за компьютером.

С возрастом эти проблемы не проходят, а только усугубляются.

Проблемы с шеей становятся причиной нарушения кровоснабжения мозга вследствие ущемления кровеносных сосудов.

Гимнастика для шеи, которую разработал доктор Бубновский позволяет людям избавиться от складок и морщин на шее, второго подбородка, она помогает избавиться от головной боли и головокружения, а также способствует улучшению зрения.

После занятий по этой методике могут болеть мышцы, это вполне нормально и свидетельствует о том, что вы на правильном пути.

После тренировок рекомендуется ходить в баню или сауну с погружениями в холодный бассейн, либо принимать холодную ванну для снятия отека суставов.

Отеки всегда возникают при переходе к тренировочному режиму после длительного покоя.

Какие преимущества и недостатки имеет восточная гимнастика Цигун для позвоночника вы можете узнать, изучив нашу статью.

При каких заболевания возникают остеофиты позвоночника. О диагностике, симптоматике и лечении патологий спины подробно рассказано здесь. Также в статье о профилактике болезней позвоночника.

Комплекс упражнений для шеи

Упражнение осуществляется с использованием тренажера. Исходное положение – человек сидит на полу либо на специальной скамье, упираясь прямыми ногами в тренажер, при этом руками держит планку.

Осуществляют максимально глубокие наклоны вперед с выпрямленными руками, при перемещении тела обратно, локти сгибают и тянут планку на себя. Руки располагают на удобном расстоянии, осуществляя любой хват: узкий, широкий, обратный.

Рекомендуется менять расположение рук. Лопатки стараются максимально свести. Выдох осуществляют, когда тянут рукоятку к груди.

Выполняют 10-12 повторений. Вес подбирают легкий и доступный для поднимания.

Можно заменить данное упражнение классическими подтягиваниями с разными хватами: узким, широким, классическим, обратным.

Выполнение данного упражнения может быть проблематичным для физически неподготовленных людей, в таком случае можно начинать выполнять это упражнение на низком турнике, осуществляя подтягивания с положения, стоя на земле, с уже слегка согнутых рук.

Другой вариант замены заключается в использовании эспандера. Его нужно закрепить как можно выше и выполнять упражнение, также как и на тренажере. Количеством резинок можно регулировать степень нагрузки в зависимости от степени тренированности человека.

Чем меньше резинок – тем проще будет выполнять упражнение.

Нельзя сказать, что данное упражнение влияет только на шею, оно вытягивает весь позвоночник и способствует расслаблению мышц и нервов спины. Все это способствует достижению комплексного эффекта.

На видео гимнастика для шеи, которую рекомендует доктор Бубновский.

Адаптивная гимнастика Бубновского для суставов

Современная медицина разработала множество методик для поддержания общего здоровья организма. Суставная гимнастика доктора Бубновского является уни...

Правила, которых необходимо придерживаться

Существуют некоторые правила проведения гимнастических упражнений по методике Бубновского, которые необходимо учитывать в обязательном порядке:

  1. Гимнастику нужно начинать разогревом проблемного участка массажем или легкой разминкой шеи простыми упражнениями.
  2. Упражнения выполняют плавно без резких движений и рывков.
  3. При возникновении головокружения следует выполнять шейную гимнастику в положении сидя или лежа, чтобы избежать травмирования. Степень физической нагрузки нужно увеличивать постепенно.
  4. При возникновении резкой боли занятия следует прекратить до исчезновения болевых ощущений.
  5. Необходимо все время следить за осанкой и выполнять каждое упражнение в исходном положении с максимально ровным позвоночником.
  6. Выполняя упражнения при шейном остеохондрозе, рекомендуется постепенно добавлять упражнения, направленные на разработку грудного отдела позвоночника и пояса верхних конечностей.
  7. Все элементы гимнастики следует выполнять на вдохе, а возврат в исходную позицию - на выдохе.

Выводы

Методика Бубновского для шеи является эффективной методикой для лечения таких заболеваний, как шейный остеохондроз.

При регулярных тренировках по расписанию можно достигнуть существенного результата за достаточно малый промежуток времени.

osteocure.ru

Лечение позвоночника по методу Бубновского

Сергей Михайлович Бубновский является создателем направления альтернативной ортопедии и неврологии. Главным ориентиром в терапии хронических заболеваний опорно-двигательной системы для Бубновского и его последователей является не медикаментозное лечение, а внутренние резервы человеческого организма, понимание тела и его развитие.

О методе Бубновского

Методика называется «кинезитерапия». В нее кроме лечения входит диагностика состояния костно-мышечного аппарата, позвоночника и суставов, то есть так называемая миофасциальная диагностика, позволяющая определить точную локализацию патологического процесса. По результатам диагностики для больного составляется индивидуальная лечебная программа, исходя из особенностей основного заболевания и сопутствующей патологии.

Бубновский Сергей Михайлович

Программа представляет собой комплекс специальных упражнений, также разработанных доктором Бубновским. Выполнение этих упражнений приводит к полному восстановлению всех функций позвоночника и суставов. Кроме того, опосредованно улучшается работа всех органов и систем организма человека.

Лечение позвоночника по методу Бубновского проводится амбулаторно в удобном для больного режиме.

Тренажер МТБ

Кроме методики доктор Бубновский изобрел многофункциональный тренажер, занятия на котором способствуют восстановлению тонуса глубоких мышц спины и функциональной активности суставов. Они снимают мышечный спазм и устраняют болевой синдром. Для занятий на тренажере также разработаны специальные упражнения, а для каждого больного разрабатывается индивидуальный курс, который можно пройти в специальном центре.

Упражнения, выполняемые на этом тренажере, позволяют быстро восстанавливать мышечный каркас и подвижность всех суставов нашего тела, что способствует лечению таких заболеваний, как остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска, сколиоз, артроз, артрит и другие патологии. Также полезны эти занятия в программе реабилитации после хирургического лечения.

Кинезитерапия и боли в спине

При болях в спине каждому больному в зависимости от тяжести заболевания подбирается индивидуальный комплекс упражнений, в который включены и движения, снимающие боль в позвоночнике. Больных обучают правильно выполнять все упражнения, так как от этого зависит эффективность лечения. В процессе лечения этот комплекс постоянно корректируется в зависимости от полученных результатов.

Лечение позвоночника

При выполнении индивидуально разработанного комплекса упражнений по методике Бубновского нормализуются биохимические процессы, как в межпозвоночном диске, так и в окружающих его мышцах и связках. Усиление притока крови в пораженной зоне способствует восстановлению поврежденного диска, и даже межпозвоночная грыжа постепенно может уменьшаться до полного исчезновения

Таким образом, кинезитерапия является альтернативой оперативному лечению при грыже позвоночника.

При сколиозе подбираются упражнения, направленные на восстановление гармоничного функционирования мышц спины, поддерживающих позвоночник в правильном положении. Особенно полезно это для детей с неоформившимся мышечным корсетом.

Комплекс упражнений Бубновского для позвоночника, снимающих болевой синдром

Упражнение выполняется стоя на четвереньках. Расслабить спину.

Упражнение выполняется стоя на четвереньках, при этом следует медленно выгибать спину на выдохе и прогибаться на вдохе. Повторяют движение 20 раз.

Упражнение выполняется стоя на четвереньках. Сначала надо сесть на левую ногу и вытянуть правую назад. А левую руку при этом тянуть вперед.

Попеременно менять ноги и руки при передвижении. Повторить 20 раз, исключив резкие движения.

Упражнение выполняется в положении « упор на колени и ладони». Следует максимально вытягивать тело вперед, при этом упор на ладони и колени сохраняется.

При выполнении упражнения не прогибаться в пояснице.

Исходное положение прежнее. Сгибают руки в локтевых суставах и на выдохе опускают тело на пол, вдох. Затем из этого положения выпрямляют руки на выдохе, опуская одновременно таз на пятки и растягивая поясничные мышцы.

Выполняют 5-6 повторов.

Выполняют лежа на спине, при этом ноги сгибают в коленях, руки находятся за головой. Подбородок прижимают к груди и на выходе сгибают туловище, стараются оторвать от пола лопатки и локтями коснуться коленей. При выполнении стараться достичь чувства жжения в мышцах живота.

Выполняют лежа на спине с вытянутыми вдоль тела руками. На выдохе поднимают таз от пола как можно выше и на вдохе опускают. Выполняют 10-30 раз.

Вспомогательные способы лечения позвоночника по методу Бубновского

  • Суставная гимнастика восстанавливает координацию движений, улучшает подвижность и гибкость позвоночника.
  • Массаж.
  • Криопроцедуры (криокомпрессы, криомассаж) способствуют улучшению терморегуляции, обеспечиваю обезболивание без лекарств.

Официальный сайт Центра Доктора Бубновского - http://www.bubnovsky.org/

Facebook

VashaSpina.ru

Лечение остеохондроза

Пришло время позабыть о спинных болях (остеохондрозе, остром болевом синдроме в поясничной, шейной и грудной части позвоночника) .

Лечение  в Москве , в  центре доктора Бубновского - происходит на постоянной основе, проводится лечение от острых болей в поясничном, грудном и шейном  отделах позвоночника. Лечение с использованием методики доктора Бубновского позволит не только полностью избавиться от  болей, но  также в будущем предотвратит возникновение этих симптомов .

ЧТО ИЗ СЕБЯ ПРЕДСТАВЛЯЕТ ОСТЕОХОНДРОЗ?

 Остеохондроз –  на сегодняшний день это самая распространенная причина спинных болей. Начинается остеохондроз, зачастую, с ощущения боли, в той или иной, части позвонка. На данной стадии развития остеохондроз проявляется в изменениях структуры межпозвонковых дисков, за  чем обычно следует потеря подвижности и гибкости позвоночника.

В случае, когда болезнь прогрессирует, изменения могут возникать и в самих позвоночниках. Остеохондроз – заболевание крайне распространенное, на момент "сегодня", им болеет каждый 2-ой житель планеты Земля.

Самой  распространенной  причиной появления  остеохондроза – является малоподвижный образ жизни, детренированность примыкающих  к позвонку спинных и, следовательно, нарушение питания хрящевых и костных тканей и кровообращения.

 

Болезнь может затронуть все части позвоночника: поясничный, грудной и шейный.

Выявление остеохондроза зависит от длительности жизненного цикла болезни  и этапа, на котором сейчас находится патологический процесс.

•        Повреждения  структуры межпозвонкового диска. При этом происходит потеря гибкости хрящевой ткани позвонка, за счет чего может возникнуть локальный спазм мышц, отеки мягких тканей, что проявляет себя  болями и уменьшением подвижности в разных межпозвонковых суставчатых.

•        Возникновение  грыж межпозвонковых дисков. Данный этап  остеохондроза позвонка является необратимым, так как «выпавший» диск оказывает негативное влияние  на межпозвонковые сосуды и нервы.

•        Кальцификация межпозвонковых суставов, появление краевых костных разрастаний – остеофитов. За этим следует травматизация нервов , сосудов, мускулов, запуск воспалительного процесса.

•        Появление нестабильности в работе межпозвоночных суставов. За счет нарушения поддерживающих свойств мышечно-связочного аппарата позвонка, начинают формироваться различные вывихи и подвывихи в межпозвоночных суставах, что ведет за собой  спинные боли, онемение спинных мышц, головные боли, повышение артериального давления.

ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗ В МОСКВЕ

В центре доктора Бубновского , который находится в Москве на постоянной основе проводится эффективное лечение всех стадий остеохондроза. Лечение нацелено на устранение отеков и воспалений, расслабление мускулатуры.

Это позволяет осуществить уникальную систему физических упражнений, которая была разработана доктором Бубновским. Все упражнения, с одной стороны, производят разгрузку позвоночника, а  с другой – приводят в порядок кровообращение в мышцах позвоночника, избавляются от  спазмом, устраняют боли. Лечение остеохондроза при помощи метода Бубновского возвращает пациенту полноценную трудоспособность, повышает качество жизни.

Под контролем высококвалифицированных специалистов , занятия на современных и  многофункциональных тренажерах Бубновского работают эффективнее домашней гимнастики: для того, чтобы остеохондроз лечение давало результат, и нужная часть  позвоночника получила  нужную  нагрузку, требуется выполнить гораздо меньшее количество упражнений, они не сопутствуются болью, т.к. большую часть нагрузки тренажер забирает на себя.

Именно то, что при выполнении упражнений на тренажере Бубновского позвоночник полностью  разгружен, позволяет практиковать эти упражнения людям в абсолютно любом возрасте, в любом состоянии, даже в тяжелом. Лечение  остеохондроза в Москве, в центре Бубновского  проводится по принципу постоянного и постепенного увеличения нагрузок, строго индивидуальный подход , с учетом всех специфик и общего состояния  человека.

Следует заметить, что результаты лечения остеохондроза зачастую  зависят от стадии болезни, ее тяжести, своевременности лечения и его  правильности. Лечение остеохондроза при помощи метода Бубновского способно  полностью излечить остеохондроз на начальном этапе. Но даже если остеохондроз уже запущен, методика дает уникальную возможность приостановить развитие заболевания, снизить  патологические изменения в позвоночнике, убрать или уменьшить симптомы остеохондроза (похолодание и онемение ног, рук, головные боли, боли в спине и т.д.) .

Что нужно взять с собой на консультацию?

2 полотенца (одно для занятий, другое для душа) , спортивная удобная форма, обувь, минимум 0,5 л негазированной воды. 

Консультация врача

Вопрос-ответ

Вопрос: Доброго дня!!! Помогите пожалуйста моему ребенку. Дочке 11 лет, с 8 лет стала странная походка, после обследования в г. Краснодар поставили диагно...

bubnovsky.net

Лечение остеохондроза по Бубновскому

Лечение остеохондроза по Бубновскому практикуется не только в России, но и за рубежом. В СНГ, Европе и США создано около 120-ти Центров, где успешно используется данная методика.

Особенности методики доктора Бубновского

Уникальность данной методики состоит в отказе от дорогостоящих лекарств и от болезненных операций – излечение происходит с помощью внутренних ресурсов человеческого организма.

Основным методом лечения является кинезитерапия (в дословном переводе этот термин означает «лечение движением») . Данная методика рассматривает организм человека как единый комплекс, а не как «набор запчастей».

В Центре Бубновского каждому больному предлагают индивидуальный план лечебных упражнений, подразумевающих использование специальных тренажеров (их разработал и запатентовал профессор С. М. Бубновский) .

Наибольший вклад в выздоровления вносит декомпрессионный антигравитационный тренажер. Он снимает нагрузку с патологически измененного участка и позволяет безболезненно и максимально эффективно проработать глубокие мышцы спины, восстановить питание позвоночника, снять отечность, воспаление и болевой синдром, привести в норму физиологические связи между частями тела.

Методика Бубновского практически не имеет противопоказаний и лишена побочных эффектов. Вызывает интерес то, что процедуры в Центре позволяют избавиться от грыж без хирургического вмешательства. В среднем за 12 занятий рассасывается 2-3 мм межпозвоночной грыжи.

Происходит это на фоне снятия давления с дисков, восстановления их питания. Фагоциты (клетки крови) рассасывают фрагменты нежизнеспособной ткани, выводят их, создают условия для венозного оттока, поддерживают нормальное функционирование мышц и органов.

Философия лечения

Почему Бубновский делает упор на внутренние ресурсы организма? По словам профессора, остеохондроз является не болезнью, а наказанием за нерациональное отношение к «храму духа» - собственному телу.

Мы забываем о необходимости поддержания оптимальной работы глубоких мышц спины. Профессор рекомендует своим пациентам ежедневно «ухаживать» за связками, хрящами, сухожилиями, мышцами. Для этого нужно использовать определенные комплексы упражнений.

Если время упущено и уже успели появиться пораженные структуры, отказываться от тренировок не стоит (правда, осуществлять их нужно под наблюдением специалистов) . Продуманные нагрузки помогут восстановиться хотя бы частично. Это уже является большим достижением – благодаря тому, что структуры организма многократно дублируют друг друга, человек может не чувствовать ущерба и вести полноценный образ жизни.

Лечение остеохондроза по Бубновскому осуществляется в специализированных Центрах. Доверившись специалистам, вы сможете решить проблему без операций и медикаментов.

Похожие статьи:

osteohondroz.org

Доктор Бубновский С. М. - остеохондроз победим. Боли при остеохондрозе. - Восстановление суставов и позвоночника

Плохо Отлично

Как это ни странно, но от болей при остеохондрозе можно избавиться навсегда в любом возрасте. Так с полным основанием считает доктор медицинских наук, профессор Бубновский Сергей Михайлович.

Внезапная резкая боль в спине - серьезный фактор, снижающий качество жизни миллионов людей. Как от нее избавиться навсегда? С помощью уколов и таблеток? Если Вы читаете эту статью, значит такой способ наверняка уже пробовали.

Временное снижение болевого синдрома было. Но кардинального улучшения состояния своего здоровья не получили. Почему?

Этому есть объяснение.

Может быть применяли не самые новые, не самые дорогие лекарства? А может быть не с той стороны подходили к решению проблемы?

В этой статье рассказывается не о новомодном лекарстве, а о зарекомендовавшем себя в России и уже признанном за рубежом методе профилактики и лечения этого широко распространенного заболевания с помощью кинезитерапии. Его автор - доктор медицинских наук, профессор Бубновский Сергей Михайлович.

Признаком болезни является внезапная резкая боль в спине, являющаяся следствием дистрофических изменений в костной и хрящевой тканях организма. Более тяжелая стадия - деформирующий остеохондроз свидетельствует о наличии межпозвонковых грыж.  

Заболевание может сопровождаться даже нарушением сердечной деятельности.

С. М. Бубновский - остеохондроз можно победить

Познакомившись с системой Бубновского С. М. к этому заголовку можно добавить "в любом возрасте".

Остеохондроз Бубновский С. М. относит не к болезням. Он считает его следствием неправильного образа жизни, своеобразным показателем отношения человека к своему здоровью.

Малоподвижность (и как следствие - лишний вес и увеличенная нагрузка на позвоночник) , детренированность мышц или, наоборот, их перегрузка, вредные привычки, неправильное питание и отрицательные эмоции - вот тот набор компонентов, который мешает человеку иметь здоровый позвоночник и крепкий организм в целом.

В результате такого специфического (т.е. совсем не обязательного) образа жизни мышечная система теряет силу и в ней происходят нежелательные изменения:

  • перенапряжение околопозвоночных мышц и, в том числе, поясничного отдела спины;
  • потеря мышцами нижних конечностей способности растягиваться и сокращаться.

Под действием выше перечисленных факторов на позвоночнике происходит нарастание остеофитов, суставы и межпозвонковые диски подвергаются дегидратации и последующему разрушению.

Начало лечения остеохондроза Бубновский С. М. видит в убеждении самого человека в том, что он сам способен победить свою болезнь.

Пациент, говорит в своих выступлениях на семинарах уважаемый доктор, волен управлять состоянием своего тела. Изменит человек образ жизни, научится с помощью правильных упражнений и других приемов управлять состоянием своего здоровья, проявит при этом терпение и труд, и боли уйдут. Без таблеток и уколов.

Кто - то промучившись несколько лет от "прелестей" остеохондроза -  внезапных и резких болей в спине или суставах, скажет - "Сказка! Такое не бывает." Отнюдь.

Свои теоретические выкладки Сергей Михайлович успешно воплощает на практике. Доктор Бубновский С. М. остеохондроз в своих центрах кинезитерапии лечит через восстановление мышечной ткани до нормального состояния.

Оказывается она поддается реабилитации в любом возрасте. Этот факт для страдающих болями при остеохондрозе - как спасательный круг.

Таких сертифицированных лечебных центров, работающих по авторской методике  Бубновского С. М., только по России на конец 2013 года функционировало восемь десятков. По странам СНГ, честно говоря, просто не считал. А есть еще и в дальнем зарубежье.

Исключительно на одной голой теории такую востребованность лечебной методики людьми, согласитесь, получить невозможно. Положительные результаты восстановления трудоспособности сотен пациентов говорят сами за себя.

Чем человек становится старше, замечает Сергей Михайлович, тем больше ему хочется жить не болея, без снижения уровня благополучия и качества жизни. Как достичь последнего, касающегося прежде всего здоровья? Доктор Бубновский С. М. нашел ответ на этот вопрос.

Из физиологии человека известно, что мышцы обеспечивают связь центральной нервной системы (в позвоночнике - спинной мозг) с периферией тела. Визуально это отражается на сгибании и разгибании конечностей, различных наклонах тела и т.д.

Автор методики делает вполне логичный вывод о том, что только сильные мышцы способны сделать такое взаимодействие безболезненным.

Кровеносные сосуды, через которые поступает питание к каждому органу, находятся внутри мышечной системы. При слабых мышцах кровоток слабый, питание с трудом и не в полном объеме поступает по назначению.

резкая боль в спине

Сильные мышцы, работая как хорошие насосы, оказывают помощь кровеносной системе в выполнении её функции. Восстановить свою мышечную систему - задача для того, кому надоело скрючиваться каждый раз при непривычном движении от резкой боли в спине.

При лечении остеохондроза Бубновский С. М. после проведения детальной диагностики состояния мышц и связок с помощью самого пациента восстанавливает его мышцы. И не только спинные, но и грудные, и верхних, и нижних конечностей. Но, все же, в первую очередь, как говорит Сергей Михайлович, необходима реабилитация глубоких мышц позвоночника.

Сделать это можно с помощью тренажеров в любом из центров кинезитерапии, получивших сертификат для работы по методике Бубновского Сергея Михайловича, под наблюдением врача и с помощью инструктора.

После прохождения курса лечения и ликвидации резкой боли в спине, профилактику нормального состояния мышц пациент, при желании, может выполнять самостоятельно в домашних условиях. Хотя, в центре кинезитерапии заниматься, конечно же, лучше и легче.

Сама инфраструктура спортивного зала и всего учреждения настраивает на активную работу, нацеленную на скорейшее выздоровление.

И, напоследок совет от доктора Бубновского С. М., поставившего на ноги уже, наверно, ни одну сотню пациентов. Если у Вас остеохондроз и на этой почве появилась внезапная резкая боль в спине, постарайтесь медленно растянуть спазмированную мышцу.

Приложите к больному участку тела холодный компресс. Если есть возможность, примите холодный душ или на 5 секунд погрузитесь в холодную ванну.

Сергей Михайлович категорически не рекомендует каким - либо способом прогревать больное место - ни водой, ни приборами физиотерапии.

Огромная благодарность доктору за его огромный труд на благо людей.

adamzdorovie.ru

  • Правильное лечение остеохондроза

    Банки при остеохондрозе: как применять правильно? Лечебные банки были популярны в России вплоть до середины XX столетия, пока советская фармация, особенно после военной разрухи, находилась в зача...

  • Лечение артроза остеохондроза

    Лечение артроза подагры остеохондроза - снег с солью | Ревматология Если вас мучают боли, связанные с от­ложением солей или плохо работающими суставами. Эффективное лечение артроза Чтобы вылечит...

  • Аппарат для лечения остеохондроза в домашних условиях

    Аппарат для лечения остеохондроза в домашних условиях | Лечение остеохондроза 14.10.2014Лечение остеохондроза Традиционная медикаментозная терапия действует исключительно на клинику остеохондроза...

  • Лечение йогой шейного остеохондроза

    Бесплатный обучающий курс "Секреты лечения шейного остеохондроза" Краткое описание курса: в видеокурсе «Секреты лечения шейного остеохондроза» рассказывается о том, как научиться с помощью прост...

  • Монастырский чай для лечения остеохондроза

    Чем монастырский чай лучше других средств для лечения остеохондроза? Большинство имеющихся на сегодняшний день таблеток, мазей, уколов предназначены лишь для устранения болей, вызванных остеохонд...

  • Лечение и профилактика шейного остеохондроза

    Профилактика шейного остеохондроза Чтобы предотвратить развитие шейного остеохондроза, необходимо следить за следующими аспектами своей жизнедеятельности: 1. Питание. Следите, чтобы оно было сба...

  • Лечение деформирующего заднего шейного остеохондроза

    Суть заболевания ^ Позвонки соединяются не только с помощью межпозвоночных дисков, которые располагаются между их телами и представляют собой аналог амортизационной прокладки. Между боковыми отр...

  • Лечение грыж и остеохондроза шеи

    Грыжа шейного отдела позвоночника С5 С6 - лечение, симптомы, операция Автор статьи: Надежда Николаевна Фото: грыжа шейного отдела позвоночника Грыжа шейного отдела позвоночника С5-С6 – это патол...

  • Лечение биоптроном остеохондроза

    Вопросы и ответы - Биоптрон от Цептер Bioptron лечение светом, Использование света для оздоровления, использование светотерапии. Фито Центр "Зеленая аптека" -УЗИ сердца, щитовидной железы; -УЗИ т...

  • Прибор для лечения остеохондроза в домашних условиях

    Остеохондроз ( шейный, грудной, поясничный ) 3) Аппарат ДЭНАС - Остео Важно знать! •Если острая боль в поясничной области сопровождается нарушением мочеиспускания и "отдает" в низ живота, мо...

  • Лечение остеохондроза в домашних условиях

    Лечебная физкультура (ЛФК) ЛФК полезна и эффективна при любом виде остеохондроза. Уделив 15 минут в день зарядке, можно вылечиться от остеохондроза или провести отличную профилактику этого забол...

  • Лечение остеохондроза в пятигорске

    Остеохондроз: лечение и профилактика в здравницах России и Белоруссии. Заболевания позвоночника, как и другие хронические заболевания, стремительно «молодеют». Если раньше боли в спине и суставах...

  • Признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника лечение

    Технику самомассажа можно проводить с использованием следующих приемов: поглаживание (движения должны быть мягкими, без особых усилий, образующих складки) разминание (глубокое воздействие на мыш...

  • Лечение остеохондроза в крыму

    Остеохондроз: лечение и профилактика в здравницах России и Белоруссии. Заболевания позвоночника, как и другие хронические заболевания, стремительно «молодеют». Если раньше боли в спине и суставах...

  • Лечение остеохондроза в краснодарском крае

    Остеохондроз: лечение и профилактика в здравницах России и Белоруссии. Заболевания позвоночника, как и другие хронические заболевания, стремительно «молодеют». Если раньше боли в спине и суставах...

  • Лечение остеохондроза в екатеринбурге

    Узнать стоимость на лечение остеохондроза в Екатеринбурге, сравнить цены на лечение остеохондроза в Екатеринбурге - Портал выгодных покупок BLIZKO.ru В разделе "Лечение остеохондроза" вы найдете...