Остеохондроз поясничного отдела позвоночника лечение отзывы

Остеохондроз пояснично крестцового отдела позвоночника: лечение

Главная » Грыжи » Остеохондроз пояснично крестцового отдела позвоночника: лечение

Известно, что поясничный отдел позвоночника состоит из пяти позвонков, а основная функция его заключается в соединении грудного отдела и крестца. Поскольку именно на эту часть тела приходится большинство ежедневных нагрузок, проблемы с ней возникают в самом разном возрасте. О том, чем лечить в нашей статье.

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника лечение

Как правило, к врачу пациента приводит постоянная боль в спине. Так первыми рекомендациями станут пересмотр образа жизни, к примеру:

  • приобретение ортопедических постельных принадлежностей (матрас, подушки) ;
  • отказ от чрезмерных физических нагрузок (в случае, когда работа пациента связана с непосредственным подъемом тяжести, рекомендуется сменить сферу деятельности, так как лечение не будет иметь смысла при ежедневном подъеме больших масс) .

Зачастую таких профилактических мер недостаточно, так как боль при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника довольно часто носит запоздалый характер и начинает беспокоить уже после того, как в позвонке развились выраженные изменения:

medikya.su

Лечение остеохондроз поясничного отдела позвоночника

95% людей в мире хоть раз испытывали на себе диагноз остеохондроз. Признаки изменений дисков проявляются уже после 20 лет, но при избыточном весе, плохой экологии, наследственности, врожденных дефектах, нарушении обмена веществ значительно раньше.

Часто боль в спине мы воспринимаем как обычный дискомфорт, не задумываясь о последствиях. Вот если зажатые нервные окончания в поясничном отделе приведут к проблемам в мочеполовой системе (импотенция, рак матки, цистит, камни в почках и мочевом пузыре, энурез, бесплодие) и болезням ног (артрит, воспаление седалищного нерва, паралич ног, боли в спине, плоскостопие) , тогда мы начинаем уделять внимание своему здоровью.

Механизм развития

Пояснично - крестцовый остеохондроз – нарушение межпозвонковых дисков, своего рода амортизаторов, состоящих из хрящевой ткани с желеобразным ядром. Локализуется он в поясничном отделе позвоночника и крестце.

Нервных окончаний хрящевая ткань не имеет, болевой сигнал идет при спазме мышц, которыми окутан позвонок. При смещении позвонка одни мышцы и связки растягиваются, другие сжимаются, травмируя пучки нервных окончаний, выходящих из отдела позвоночника.

Кроме болевых ощущений это нарушает нормальную работу внутренних органов. Хотя эту связь мы понимаем не сразу. Поэтому прежде чем лечить болезни ног или мочеполовой системы, приведите в порядок свою спину.

Клиническая картина

1 стадия. Больной ощущает дискомфорт и незначительные боли в пояснице. При резких движениях, переохлаждении, подъеме тяжести они усиливаются.

2 стадия. Фиброзное кольцо разрушается, сокращая расстояние между позвонками. Возможно защемление нервных корешков.

Симптомы: острая резкая боль в пояснице, отдающая в ногу и ягодицу на стороне воспаления. Люмбаго (резкие боли) появляются внезапно, вызывая приступ паралича (ограничения движений) . Первый раз все проходит сравнительно быстро, в последующем – около недели. Болезнь может сопровождаться чувством холода или жара в местах поражения, ощущением «бегающих мурашек».

3 стадия. Полное разрушение дисков. Появление межпозвонковых грыж.

Позвоночник искривляется, боли приобретают постоянный характер.

4 стадия. Сильная деформация позвоночника. Ограничение передвижений.

Прекращение боли только подтверждает серьезные изменения, влекущие за собой инвалидность.

При хронических формах признаки заболевания менее выражены. Люмбаго проявляется дня через два после переохлаждения или нагрузки. Продолжительное сидение (стояние, наклоны) усиливают боли.

Промежутки отдыха становятся все короче. При хроническом течении отмечают симптомы на одной стороне тела.

Основная цель медикаментозного лечения шейного остеохондроза - это пробудить резервные защитные процессы в организме человека.

Существует масса эффективных упражнений, позволяющих , в кратчайшие сроки, избавится от шейного остеохондроза.

Многие врачи для лечения остеохондроза, параллельно с нестероидными медикаментозными препаратами обязательно назначают миорелаксанты: http://oporatela.ru/pozvonochnik/osteohondroz/miorelaksanty-pri-osteohondroze.html

Лечение

При постановке такого диагноза, прежде всего, стоит подумать о нормализации веса, рациональном питании, изменении образа жизни. Следует контролировать нагрузки на позвоночник, поддерживая его специальным корсетом, а также обеспечить полноценный отдых на ортопедическом ма

трасе при правильном положении тела. Лечебная физкультура, массаж и вытяжение на начальной стадии может предупредить развитие дистрофии хрящевых тканей.

При прогрессировании дегенеративных процессов применяются физиотерапевтические методы (магнит, ультразвук, фонофорез с противовоспалительными препаратами, парафино- и грязелечение, растяжение позвоночника в воде и на специальных массажных кроватях) . На первых стадиях болезни лечение может быть консервативным:

oporatela.ru

Пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника :: SYL.ru

Автор:

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника беспокоит больше половины населения земного шара. Первые признаки его могут появиться даже у детей уже к 15-ти годам, а люди пенсионного возраста страдают от этого заболевания в 80% случаев.

Из всех известных неврологических болезней самой распространенной является остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника. Так расплачивается человек за свое прямохождение. Раньше это заболевание считалось исключительно возрастным, но в последнее время все больше молодых людей страдает от него.

Симптомы остеохондроза

Заболевание развивается постепенно, и в зависимости от того, в какой мере изношен пояснично-крестцовый отдел позвоночника, симптомы будут выглядеть по-разному.

Сначала появляются небольшие дегенеративные изменения в хрящевой ткани межпозвоночных дисков. На первых этапах они абсолютно не беспокоят. Со временем эти изменения становятся все более выраженными, и у больного появляется симптоматика недуга.

Всего известно четыре стадии развития данного заболевания.

Первая степень остеохондроза

На начальном этапе развития болезни пояснично-крестцовый отдел позвоночника страдает не сильно, и больной не наблюдает явных симптомов остеохондроза. Между позвонками этого отдела происходит некоторое уплотнение межпозвоночных дисков. Пациент к врачу не обращается.

Из симптомов может беспокоить чувство напряженности в пояснице после статических нагрузок, например, при долгом сидении в одной и той же позе.

Вторая степень остеохондроза

При дальнейшем развитии патологического процесса межпозвоночные диски начинают выступать за пределы поясничных позвонков. Возникает так называемая протрузия. На этом этапе пациент чувствует боль.

Проявлением этого вертебрального синдрома служит люмбаго - острая боль в виде прострела. Она похожа на удар электрическим током. При этом пациент застывает в том положении, в котором его застала боль, и боится пошевелиться.

Такие проявления болезни возможны при неправильном подъеме тяжестей перед собой. Напомним, что тяжелые предметы можно поднимать только, присев на корточки, и затем подниматься прямо, не отклоняясь вперед или в стороны. Также люмбаго может возникнуть при резком повороте тела или наклоне вперед.

При этом возникает гипертонус мышц с одной или обеих сторон от позвоночного столба, точнее, его остистых отростков, что хорошо просматривается визуально. Спазм мышц происходит рефлекторно и представляет собой защитную реакцию, таким образом осуществляется естественная иммобилизация (фиксация) позвоночника.

Кроме того, проявлением вертебрального синдрома может быть люмбалгия - это хроническая боль в области поясницы. Пояснично-крестцовый отдел позвоночника в этом случае страдает даже при плавных движениях. Человек может испытывать боль в течение многих месяцев.

Она периодически то затихает, то усиливается при обострениях процесса. Усиливаются болевые ощущения, когда человек длительное время находится в одной позе, а облегчение наступает только в положении лежа, так как нагрузка на позвоночник снижается.

Третья степень остеохондроза

В этой стадии пояснично-крестцовый отдел позвоночника страдает в значительной степени. Фиброзные межпозвонковые диски разрушаются. Третья степень отличается появлением межпозвонковых грыж.

Боли приобретают постоянный характер. При отсутствии надлежащего лечения процесс может развиваться дальше и привести к инвалидности больного. Далее межпозвоночные фиброзные диски изнашиваются, и позвонки испытывают большую механическую нагрузку.

Болевые ощущения на этой стадии носят хронический характер.

Четвертая стадия остеохондроза

На этой стадии в дегенеративный процесс вовлечены позвонки, межпозвонковые суставы и связки. Межпозвонковые диски сильно изношены, и позвонки могут плотно срастаться между собой. В местах наибольшего давления образуются остеофиты, или костные наросты.

Такой дегенеративный процесс называется "спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника". Это заболевание является результатом нелеченого, запущенного остеохондроза.

Еще одним осложнением, затрагивающим пояснично-крестцовый отдел позвоночника при остеохондрозе, может быть заболевание суставов позвоночного столба. Это одна из разновидностей остеоартроза. Недуг называется "спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника".

Изношенный гиалиновый хрящ уже не может в полной мере выполнять свои функции. Давление на суставы резко возрастает. Избыточная нагрузка провоцирует воспалительный процесс, развивается спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника.

При данном заболевании, как и в случае спондилеза, на позвонках в местах наибольшей нагрузки могут образовываться остеофиты.

На 3-4 стадии болезни, в зависимости от запущенности процесса и характера осложнения, может стоять вопрос о лечении оперативным путем. Так, например, грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника в большинстве случаев успешно оперируется, и человек возвращается к нормальной полноценной жизни.

Причины развития остеохондроза

Пояснично-крестцовый отдел позвоночника в течение жизни человека испытывает большие нагрузки. На процесс развития остеохондроза могут влиять несколько факторов.

  1. Высокая статическая нагрузка при длительном нахождении в вынужденном положении, например, человек много времени проводит на ногах (почтальоны, парикмахеры) , или, напротив, сидячая работа, вождение автомобиля. В эти моменты нагрузка на позвонки увеличивается в 15-20 раз. А у водителей остеохондроз считается профессиональным заболеванием.
  2. Избыточный вес тела, ожирение.
  3. Перенос тяжелых грузов, сумок, коробок.
  4. Плоскостопие.
  5. Тяжелый физический труд или занятия тяжелоатлетическими видами спорта.
  6. Наследственные факторы, например, врожденные аномалии развития скелета или нарушение синтеза гликопротеинов (особенности метаболизма) .

Патогенез развития заболевания

При воздействии факторов, способствующих развитию остеохондроза, в межпозвонковых дисках начинаются метаболистические процессы. Они ведут к необратимым последствиям. Начинаются неинфекционные воспалительные процессы, которые приводят к изменению физико-химических свойств межпозвонковых дисков.

Хрящевая ткань истончается и может смещаться, это неизбежно приведет к ущемлению спинномозгового нерва. На это сам нерв реагирует воспалением и отеком, что приводит к возникновению корешкового синдрома, т. е. воспалению спинномозговых корешков (дискогенного радикулита) . Данный процесс сопровождается острой болью.

Этому синдрому способствует также выработка медиаторов болевых ощущений (серотонина, брадикинина, простагландинов) . Эти вещества обладают очень высокой биологической активностью. Потому даже незначительная их выработка провоцирует острую боль.

Диагностика

Опытный врач без труда поставит диагноз "остеохондроз", опираясь на клинические признаки заболевания. Например, для диагностики используют синдром Ласега: больной лежит прямо на спине, доктор поднимает его ногу, при этом пациент испытывает резкую боль в поясничном отделе позвоночника. Но иногда для уточнения стадии процесса и характера дегенеративных повреждений требуются дополнительные методы исследований, такие как:

Лечение

Если страдает пояснично-крестцовый отдел позвоночника, лечение может быть как консервативным, так и оперативным. Начальные стадии остеохондроза лечат консервативными методами, к ним относятся:

www.syl.ru

Поясничный остеохондроз – признаки, симптомы, методы лечения и профилактика

Причины и признаки поясничного остеохондроза - как проявляет себя заболевание?

Рассматриваемый недуг возникает вследствие неадекватного распределения нагрузки на позвоночник. Это является главной причиной диагностирования поясничного остеохондроза.

Существует масса факторов, которые могут вызвать появление, развитие указанного заболевания

  • Пассивный образ жизни. Сюда относят людей, которые ведут преимущественно сидячий образ жизни. В положении сидя мышцы корсета расслабляются, что увеличивает нагрузку на поясничный отдел позвоночника.
  • Воспалительные явления, которые локализируются в суставах позвоночника.
  • Погрешности в функционировании эндокринной системы, нарушения гормонального баланса.
  • Серьезные инфекционные болезни, поражающие кости, суставы (туберкулез, остеомиелит) .
  • Сбои в работе желудочно-кишечного тракта, сердца.
  • Образ жизни, связанный с тяжелой физической работой (грузчики, тяжелоатлеты, строители) .
  • Неровная осанка, неправильная ходьба.
  • Плохая плотность хрящевой ткани (наследственный фактор) .
  • Врожденные патологии, связанные со структурой позвоночника/скелета. Отклонения в функционировании костно-мышечной системы.
  • Ожирение.
  • Несбалансированный режим труда и отдыха.
  • Возраст. У людей после пересечения 50-летнего рубежа межпозвоночные диски становятся менее эластичными, малоподвижными.
  • Отравление химическими веществами.
  • Плоскостопие. При правильной структуре стопы в процессе ходьбы происходит амортизация нагрузки. Если имеет место быть плоскостопие, на межпозвоночные диски достается максимум нагрузки, что ведет к их деформации, разрушению.
  • Травмирование спины.

Признаки рассматриваемого заболевания делят на три группы

Рефлекторные признаки (болевые ощущения) . Имеют несколько проявлений

  • Люмбаго. Возникает вследствие резкого движения (прыжок в высоту, бег, кашель) . Такая боль носит приступообразный характер (прострел) . Во время указанного приступа больной наклоняет туловище вперед, остается в таком положении определенное время: попытки разогнуться вызывают новую волну боли. Возникает люмбаго в результате защемления нервных корешков.
  • Люмбалгия. Болевые ощущения, возникающие в районе поясницы, носят нарастающий характер. Изначально больной ощущает определенный дискомфорт, который может перерасти в сильную, регулярную боль. Причиной возникновения люмбалгии может быть сидячий образ жизни, чрезмерные физнагрузки. Люмбалгия может развиться на фоне люмбаго.
  • Люмбоишиалгия. Болевые ощущения распространяются по ходу седалищного нерва. Основным местом локализации являются нижние конечности. Такое явление возникает при защемлении нервных корешков спинного мозга. Если в разрушительный процесс вовлечены двигательные волокна, у больного наблюдаются спазмы мышц, мышечная слабость. Игнорирование указанных симптомов может привести к атрофии мышц в будущем.

Корешковый синдром. Характеризуется следующими проявлениями:

  • кожа ног периодически утрачивает чувствительность;
  • больной жалуется на стреляющую боль в районе поясницы;
  • происходят сбои в системе потовыделения.

Корешково-сосудистые признаки. Возникают на фоне сдавливания кровеносных сосудов. Со стороны больного отмечаются следующие жалобы:

  • жар/холод в нижних конечностях;
  • легкое покалывание/нарастающая боль в области ступней;
  • отечность (при пережатии вен) .

Отсутствие адекватного лечения может спровоцировать спинальный инсульт, при котором возможен частичный/полный паралич нижних конечностей, а также серьезные сбои в работе тазовых органов.

Поясничный остеохондроз негативно влияет на строение позвонков: со временем возможно их смещение. Указанное нарушение может спровоцировать ряд негативных явлений.

  • Сбои в работе внутренних органов, мочеполовой системы.
  • Частая утомляемость.
  • Раздражительность.

Симптомы пояснично-крестцового остеохондроза в зависимости от степени - как диагностируют заболевание?

Исходя из набора, силы проявления клинических признаков, рассматриваемый недуг делят на несколько степеней. Первая (начальная) степень - легкая, третья – тяжелая.

 Поясничный остеохондроз 1 степени

  • Люмбаго (прострел) , который возникает вследствие надрыва капсулы диска (межпозвоночного) .
  • Отечность тканей.
  • Спазм мышц.
  • Регулярные болевые ощущения.

При 1 степени поясничного остеохондроза у больного могут наблюдаться дополнительные симптомы, вызванные сдавлением сосудов, корешков нервов.

  • Имитация нарушений, связанных с работой почек, желудочно-кишечного тракта.
  • Периодические боли в животе, которые возникают на фоне спазма мышц брюшной полости.

Поясничный остеохондроз 2 степени

Для указанной степени поясничного остеохондроза тоже характерны проявления.

  • Регулярные болевые ощущения (люмбалгия) . Местом локализации боли, которая может иметь разную интенсивность, является поясница.
  • Нестандартная подвижность в суставах позвоночника. Тугая повязка на пояснице может ненадолго улучшить общее состояние больного, уменьшить боль.
  • Сбои в работе (не всегда) внутренних органов. В некоторых случаях у больного на фоне поясничного остеохондроза может возникнуть бронхиальная астма, погрешности в функционировании желчевыводящих/мочевыводящих путей.
  • Болевые ощущения в нижних конечностях, которые идут в направлении седалищного нерва.

 Поясничный остеохондроз 3 степени

При данной степени заболевания требуется хирургическое лечение, в противном случае может наступить паралич, смерть.

Особенности есть и у 3-й степени поясничного остеохондроза.

  • Деформации позвоночника: искривление вправо/влево (сколиоз) ; выгибание вперед (лордоз) , выгибание поясничного отдела (кифоз) .
  • Постоянные, сильные, острые боли, которые дают о себе знать при малейшей физической активности (смена положения, кашель, чихание) .
  • Отечность мышечной ткани, связок.
  • Периодическое/регулярное отсутствие чувствительности в нижней части туловища (поясница, ноги, ступни) .
  • Сбои в работе мочеполовой системы.

Читайте также: Сколиоз позвоночника - основные причины, симптомы сколиоза и осложнения

Методы лечения поясничного остеохондроза

Выбор тактики лечения при рассматриваемом недуге будет зависеть от степени остеохондроза, наличия дополнительных заболеваний, общего состояния больного, иных факторов, которые обязательно будут учитываться лечащим врачом.

Существует 2 важных момента, которыми руководствуется любой врач при назначении лечения.

  • Для устранения остеохондроза поясничного отдела нужен комплексный подход.
  • Лечебные мероприятия (интенсивность, продолжительность) будут определяться уровнем запущенности рассматриваемой патологии. 

Медикаментозное лечение пояснично-крестцового остеохондроза - действенные препараты

Ежегодно ученными разрабатываются новые препараты,  помогающие купировать симптомы остеохондроза поясничного отдела. Приведенный ниже перечень препаратов не является стандартом, он может меняться. Однако на сегодняшний день в борьбе с проявлениями указанного заболевания медики зачастую используют определенные медикаменты.

  • Хондропротекторы (Коллаген Ультра, Терафлекс, Флексиново) . Приостанавливают разрушительные процессы в хрящевых тканях позвоночника, имеющие место быть на начальной стадии заболевания.
  • Противовоспалительные (нестероидные) препараты (Мелоксикам, Найз, Диклофенак, Индометацин) . Используют для лечения 2-й степени пояснично-крестцового остеохондроза. Данная группа медицинских препаратов может применяться в виде уколов (внутримышечно) , таблеток, мазей (Диклак гель 5%) , ректальных свечей, капсул (Диклоберл Ретард) , растворов. При обострении заболевания пациенту может назначаться Лорноксикам в уколах (16 мг/сут.)
  • Миорелаксанты (Толперизон, Тетразепам, Мидокалм, Тизанидин) . Помогают устранить дискомфорт, вызванный повышением мышечного тонуса.
  • Сосудорасширяющие препараты (Актовегин, Пентоксифилин, Липоевая кислота) . Способствуют улучшению циркуляции крови, предотвращая застойные процессы, минимизируя риск инфицирования организма.
  • Местные анестетики. При сильных, постоянных болях врач-анастезиолог осуществляет блокаду. В болевой участок посредством специальной иглы вводят раствор новокаина (лидокаина) +гидрокортизона. Боль проходит сразу, не беспокоит несколько недель. Использовать такую блокаду нужно только в крайних случаях: она имет массу негативных последствий.
  • Витаминно-минеральные комплексы (Альфакальцидол, Кальций Д3 Никомед) . Зачастую назначают для немолодых пациентов, с целью повышения прочности сухожилий, связок.

Массаж при поясничном остеохондрозе пояснично-крестцового отдела

Данный метод лечения будет полезным в подострой стадии рассматриваемой болезни. Посредством массажа возможно устранить болевые ощущения, избавиться от напряжения мышц, затвердений.

Массаж должен выполняться на здоровом (не на пораженном!) участке. Больной во время манипуляции располагается на плоской твердой кушетке на животе. Под живот подкладывают подушку/валик.

Нужно также обеспечить поднятие голеней пациента (на 45 градусов) . Лоб должен упираться в твердую поверхность.

Для проведения массажа лучше использовать специальные средства (масла, крема, лосьоны) , обладающие разогревающими свойствами, либо проводить сеанс сразу после тепловых процедур (баня, сауна) .

На сегодняшний день существует множество техник массажа, выделим основные из них.

  • Поглаживание. Различают несколько разновидностей поглаживаний: крючкообразные, поперечные плоские, веерообразные, заканчивающиеся симметричными поглаживаниями в области мышц грудины.
  • Выжимание. Выполняется в комплексе с поглаживанием. Благодаря такой технике массажа обеспечивается растяжение мышц.
  • Разминание.
  • Растирание. Зачастую используют для улучшения работы сухожилий, связок, суставов.
  • Точечное воздействие. Не каждый массажист способен выполнять процедуру по технике точечного воздействия.

Лечебная гимнастика или ЛФП при поясничном остеохондрозе - комплекс упражнений для пояснично-крестцового отдела позвоночника на видео.

Весь комплекс физических упражнений, используемый при диагностировании поясничного остеохондроза, должен способствовать усилению подвижности поясничного отдела.

Лечебная гимнастика не будет эффективной, если упражнения будут осуществляться от случая к случаю. Главным принципом ЛФК является регулярность. Постоянное выполнение определенного набора упражнений поможет ликвидировать разрушительные процессы в межпозвонковых суставах.

Запрещено производить ЛФК при наличии острых болей. При сильных болевых ощущениях врачи рекомендуют постельный режим+ношение специальных корсетов. При отступлении боли можно пробовать лечебную гимнастику.

Физиопроцедуры при остеохондрозе поясничного отдела

Указанный метод консервативного лечения - один из самых эффективных. Однако для достижения нужного результата нужно потратить немало времени. Использование сразу нескольких видов физиопроцедур помогает ускорить выздоровление.

Данный метод лечения имеет немало противопоказаний, которые нельзя игнорировать. Зачастую физиопроцедуры назначают детям, беременным, кормящим мамам, пожилым пациентам.

Запрещено использовать физиопроцедуры в следующих случаях:

  • онкозаболевания;
  • серьезные сбои в работе центральной нервной системы;
  • травмирование участка, на котором следует производить физиопроцедуры.

На сегодняшний день при лечении остеохондроза поясничного отдела популярными стал ряд физиопроцедур.

  • Ультрафиолетовое излучение. На патологический участок воздействуют теплом, что помогает улучшить кровоснабжение, ликвидировать спазм, устранить болевые ощущения.
  • Магнитотерапия, электрофорез. Применение метода заключается в воздействии на болезненный участок позвоночника магнитного/электрического поля. Посредством указанного воздействия возможно наладить обменные процессы организма, устранить (полностью/частично) воспалительные явления, ускорить выздоровление.
  • Лазеротерапия. Состояние пораженных спинномозговых корешков значительно улучшается благодаря влиянию на них гелий-неоновых излучателей.
  • Бальнеолечение. Главным компонентом, который используют для осуществления рассматриваемой физиопроцедуры, являются лечебные грязи, минеральные воды.
  • Детензор-терапия (механическое растягивание позвоночного столба) . Актуально при сильных болях в спине.

Народные средства от поясничного остеохондроза

Указанный метод лечения предусматривает использование мазей, растирок, компрессов, содержащих лекарственные растения. Такие средства помогают уменьшить воспаление, ликвидировать болевые ощущения. Применять народные средства в лечении поясничного остеохондроза желательно с осторожностью: может возникнуть/развиться аллергическая реакция.

Зачастую в борьбе с недугом используют растирания, компрессы.

  • Настойка красного перца: для растирания болезненных участков поясницы. Для приготовления препарата нужно смешать 1 ст. водки (разбавленного медицинского спирта) , 20-25 гр. сухого молотого красного перца. Настаивать (периодически взбалтывая) указанные ингредиенты необходимо в течение 5-7 дней.
  • Камфора+горчица: для ежедневного растирания перед сном. Для приготовления средства следует смешать горчичный порошок (50 гр.) , камфорный спирт (50 мл.) , медицинский спирт (90-100 мл.) , взбитые яичные белки (3 шт.) . После тщательного перемешивания должна получиться жидкая мазь.
  • Мед+алое: для компрессов на пояснице (2 раза в сутки) . Для приготовления данного средства нужно использовать мед (100 мл.) , разбавленный медицинский спирт (150 мл.) , сок алоэ (50 мл.) . Перед применением указанная смесь должна настояться 10-12 часов.
  • Корень хрена+спирт: для растирания пораженного участка спины. Для приготовления данного средства следует в равных пропорциях смешать сок корня хрена, медицинский спирт. После растирания следует укутать обработанный участок.
  • Сок чеснока+свиной жир (1:2) : для втирания в болезненные зоны поясницы.
  • Очищенный от толстых жил капустный лист: для компрессов. Перед прикладыванием капустный лист следует опустить в горячую (не более 60 С) воду. Закрепить листик на пояснице можно при помощи бинта/марли. После изменения окраса листа процедуру можно повторить.

Профилактика остеохондроза поясничного отдела

Профилактика рассматриваемого заболевания предусматривает целый комплекс мероприятий.

Правильное питание. Рацион питания должен быть сбалансированный и низкокалорийный. Не рекомендуется устраивать трапезы чаще, чем 6 раз на день.

В ежедневном рационе должны преобладать определенные продукты.

  • Рыба (морская) .
  • Растительные жиры (оливковое, льняное масло) .
  • Молочные продукты с минимальным содержанием красителей, сахара.
  • Блюда, в состав которых входит желатин (холодец, желе) .
  • Хрящи животных (можно использовать для приготовления первых блюд) .
  • Свежие фрукты, овощи.

www.operabelno.ru

  • Остеохондроз грудного отдела позвоночника отзывы

    Отметим, что инъекции обязательно должны осуществляться полным курсом в несколько дней. Как правило, их количество зависит непосредственно от симптомов и их выраженности. Снятие мышечного спазма...

  • L4 l5 отдел позвоночника остеохондроз

    ДЭНС - терапия в комплексном лечении остеохондроза позвоночника | ДЭНС - терапия в лечении остеохондроза позвоночника Май 5th, 2012 Клинические наблюдения Т. Л. Альшанской, главного врача МУЗ “То...

  • Заболевание позвоночника остеохондроз поясничного отдела

    Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника: причины, симптомы, стадии, диагностика, лечение, профилактика Спазм артерий стоп и ощущение постоянного холода в ногах; Нарушение работы в...

  • Заболевание остеохондроз поясничного отдела

    Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника: причины, симптомы, стадии, диагностика, лечение, профилактика Спазм артерий стоп и ощущение постоянного холода в ногах; Нарушение работы в...

  • Мкб 10 остеохондроз поясничного отдела

    M42.06 Юношеский остеохондроз позвоночника: Локализация - Поясничный отдел МКБ 10 Юношеский остеохондроз позвоночника: Локализация - Поясничный отдел Другие диагнозы в разделе МКБ 10 M42.0 Юноше...

  • Остеохондроз грудного отдела позвоночника симптомы и лечение

    Остеохондроз грудного отдела позвоночника Остеохондроз грудного отдела позвоночника - редкая патологии и самая «коварная форма» остеохондроза. В силу анатомических особенностей этот отдел позвоно...

  • Остеохондроз грыжи поясничного отдела позвоночника

    Что это такое? ^ Остеохондроз – это особая форма поражения позвоночника, связанная с дистрофией и деформацией межпозвоночных дисков, снижением их высоты и так называемым клювовидным разрастанием...

  • Остеохондроз спондилез поясничного отдела позвоночника

    Суть заболевания ^ Позвонки соединяются не только с помощью межпозвоночных дисков, которые располагаются между их телами и представляют собой аналог амортизационной прокладки. Между боковыми отр...

  • Остеохондроз спондилез шейного отдела позвоночника

    Спондилез шейного отдела позвоночника: причины возникновения, симптомы, диагностика, лечение Диагностика шейного спондилеза Проведение обширного обследования позволит выявить причины вышеуказанны...

  • Остеохондроз спинного отдела позвоночника

    Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника: причины появления, диагностика, лечение Что происходит с позвоночным столбом при остеохондрозе? Позвоночник теряет подвижность, хрящевая ткань...

  • Остеохондроз грыжа поясничного отдела

    Как и чем лечить грыжу поясничного отдела В 90 % случаев возникновения грыж диагностируются грыжи именно поясничного отдела позвоночника. И если раньше такая проблема встречалась у людей среднего...

  • История болезни остеохондроз пояснично крестцового отдела позвоночника

    Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника: причины, симптомы, стадии, диагностика, лечение, профилактика Спазм артерий стоп и ощущение постоянного холода в ногах; Нарушение работы в...

  • Остеохондроз и спондилоартроз шейного отдела позвоночника

    Ддзп шейного отдела позвоночника: симптомы, лечение Остеохондроз – заболевание, которое характеризуется дегенеративно-дистрофическими изменениями межпозвоночного диска, поражающее пульпозное ядро...

  • Как болит остеохондроз поясничного отдела

    Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника: лечение, симптомы и причины Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника - заболевание не только пожилых людей, но и молодежи, вс...

  • Поясничный остеохондроз лечение таблетки

    Препараты при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника Содержание Остеохондроз проявляется в силу различных факторов: долгое времяпровождение в положении сидя, травмы позвоночника, неправиль...

  • Начальный остеохондроз поясничного отдела

    Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника: причины, симптомы, стадии, диагностика, лечение, профилактика Спазм артерий стоп и ощущение постоянного холода в ногах; Нарушение работы в...