Остеохондроз грыжи межпозвоночных дисков

В период ремиссии или при слабо выраженных болях можно начинать физиотерапевтическое лечение, которое включает:

  • Лечебные грязи,
  • Укрепление и тренировка мышечного корсета, в первую очередь, мышц спины и брюшного пресса.

Продолжительность курса физиотерапии должна быть не менее трех месяцев.

Оперативное лечение

При наличии парезов – признаков компрессии спинного мозга и конского хвоста – часто необходимо хирургическое вмешательство.

  • Полное удаление разрушенных отделов межпозвоночного диска с целью снятия компрессии пораженных нервных корешков;
  • Радиочастотная или лазерная реконструкция ядра межпозвоночного диска через специальный зонд. Этот метод целесообразен только при небольшом выпадении межпозвоночного диска.

В послеоперационный период показана лечебная гимнастика под наблюдением врача-физиотерапевта.

Возможные осложнения

Оперативное вмешательство сопряжено с риском повреждения нервов и/или сосудов, развития воспалительных процессов и рубцевания в зоне операции, а также с потерей стабильности позвоночника.

При образовании рубцовой ткани может возникнуть необходимость повторной операции.

Если в результате компрессии нервов та или иная группа мышц парализована в течении долгого времени, восстановление двигательной функции пораженного участка невозможно.

Меры профилактики

  • При ожирении – сокращение излишнего веса для снятия чрезмерной нагрузки на позвоночник;
  • Тренировка спины под наблюдением врача-физиотерапевта
  • Домашняя обстановка: мебель с жесткими сидениями, размещение предметов быта на доступном уровне (на уровне глаз) , с тем чтобы их легко было доставать, не напрягая шейного отдела позвоночника;
  • Кровать: жесткий матрас, небольшая подушка под голову; это помогает избежать искривления позвоночника во время сна;
  • Избегать поднятия слишком тяжелых предметов;
  • Поднимать тяжести, сгибая ноги в коленках, и с выпрямленной спиной;
  • Для равномерного распределения нагрузки на позвоночник переносить тяжести обеими руками;
  • Рабочее место должно быть организовано так, чтобы в положении стоя можно было бы выпрямиться;
  • Работа в сидячем положении: следить за тем, чтобы спина оставалась прямой, и отказаться от слишком мягких сидений.

© CHHG

www.medicin-germany.ru

Межпозвоночная, лечение межпозвоночной грыжи, грыжа диска

В последнее время межпозвоночная грыжа возникает все в более молодом возрасте, если раньше ее заподозревали после 40-45 лет, то сейчас она все чаще возникает в 20-30 лет. Особое внимание заслуживают современные новомодные операции «за 15 минут» или несколько уколов с катастрофическими последствиями на всю жизнь.

Межпозвоночная грыжа – это тяжелое заболевание позвоночника, которое возникает в результате травм, перегрузок, малоподвижного образа жизни или как следствие других заболеваний позвоночника. При этом, в большинстве случаев, грыжей раздражаются нервные корешки и больной ощущает значительную болезненность, изменения чувствительности в области иннервации поврежденного нерва.

Межпозвоночные грыжи не возникают на ровном месте и в большинстве случаев, грыже предшествует остеохондроз позвоночника.

Грыжей межпозвонкового диска считается выпадение пульпозного ядра за пределы диска, с разрывом фиброзной оболочки.

Межпозвоночная грыжа имеет множество синонимов, среди которых: межпозвонковая грыжа, грыжа диска, выпадение диска, грыжа позвоночника, позвонковая грыжа и множество других.

Анатомия позвоночника и межпозвоночного диска

Наш позвоночник состоит из позвонков, мышц со связками и межпозвоночных дисков. Между двумя соседними позвонками располагается межпозвоночный диск, он мягкий и в тоже время упругий, а его основная задача позволить двигаться позвоночнику.

Есть очень много сравнений межпозвоночного диска с амортизатором, рессорой и многим другим, но его можно сравнить и с большим надувным мячом. Если представить надувной мяч для гимнастики, то его функция очень похожа на функцию диска позвоночника, пружиня - он позволяет нам играть со своим телом, двигаться, делать наклоны. Если бы остеохондроз поражал такие мячи, то он был бы практически полностью сдут, а если бы у него могли образоваться межпозвоночные грыжи, то в нем была бы большая дырка, через которую выходил бы воздух.

В действительности же межпозвоночный диск более сложный и имеет две части, снаружи фиброзное кольцо, а внутри пульпозное ядро. При грыже происходит разрыв фиброзного кольца и выход наружу пульпозного ядра.

Поскольку рядом с межпозвоночным диском находятся нервные корешки, пульпозное ядро может повреждать их, но далеко не всегда. Более чем в 50% случаев, межпозвоночные грыжи не могут вызвать болевых ощущений - они абсолютно безвредны. В других случаях, если уже возникла боль, то они предоставляют серьезную угрозу для здоровья и работоспособности.

В большинстве случаев, межпозвоночную грыжу можно и нужно лечить консервативными методами (без операции) , но есть случаи, когда только лишь нейрохирургическая операция может облегчить состояние больного.

Симптомы межпозвоночной грыжи позвоночника

Как мы уже говорили, далеко не всегда больной ощущает боль или какие-то проявления межпозвоночной грыжи, но это не говорит, что не нужно заниматься лечением позвоночника. Если на серии МРТ снимков врач диагностировал межпозвоночную грыжу, а больной еще не ощущает боли, то это уже повод заняться здоровьем. Наличие межпозвоночной грыжи в 99% случаев подразумевает наличие остеохондроза, а он говорит о том, что грыжа диска может возникнуть практически в любом диске.

Гораздо проще диагностировать грыжу межпозвоночного диска по симптомам.

Симптомы межпозвоночной грыжи, которые ощущают больные:

- Боль в ноге, руке, пояснице (в зависимости от места расположения межпозвоночной грыжи) ;

- Тянущие боль, трудность при ходьбе, слабость мышц с одной стороны тела;

- Ощущение покалывания, онемения, «ползанья мурашек» и т.д.

- Боль при поднятии ровной ноги вверх, при наклоне головы вперед, кашле, чихании;

- В тяжелых случаях, невыносимая боль при ходьбе, не позволяющая перемещаться, вплоть до потери возможности ходить, передвигаться.

Если у вас возникли данные симптомы, или вы подозреваете наличие межпозвоночной грыжи, немедленно обратитесь к врачу, для дальнейшей диагностики и получения необходимого лечения.

Особое внимание уделите межпозвоночной грыже если:

- Боль возникла не впервые, со временем усиливается, боль не связана с травмами и т.д.;

- Боль начинает отдавать в ногу, руку, сопровождается головными болями, головокружением или другим не совсем связанными симптомами;

- Имеются асимметрии тела, нарушены изгибы позвоночника, «выпирают» или «вдавлены» позвонки;

- Возникла резкая боль при подъеме груза и она не прошла в течении первого получаса.

В ряде случаев, если больной не уделяет внимание межпозвоночной грыже и всячески ее провоцирует, помимо боли, потери возможности ходить, может возникнуть не контролируемое мочеиспускание, недержание кала или так называемый - синдром конского хвоста, когда хирургическая операция проводится в экстренном порядке.

Причины межпозвоночной грыжи диска

Межпозвоночной грыже часто предшествуют другие заболевания спины, такие как кифоз, сколиоз, остеохондроз или последствия травм. А пусковым механизмом к болевым проявлениям стает подъем тяжелого предмета или пребывание в неудобной позе.

Межпозвоночная грыжа часто является логическим продолжением остеохондроза, тем более причины их возникновения довольно близки.

Основные причины возникновения межпозвоночных грыж, заболеваний позвоночника:

- Гиподинамия (малоподвижный образ жизни) . Природа предусмотрела нашу анатомию таким образом, что она рассчитана на постоянное движение. Если человек прекращает двигаться, сидит за часами компьютером, сутками за рулем автомобиля, то позвоночник теряет свою способность к эластичности и тем самым возникают заболевания.

- Постоянные нагрузки. К сожалению, люди, связавшие свою профессию с подъемом тяжестей, рано или поздно сталкиваются с межпозвоночными грыжами и остеохондрозом.

- Травмы позвоночника. Падения, ДТП, и другие травмы могут спровоцировать заболевания спины. В современном мире, все чаще и чаще имеют место «Хлыстовые» травмы, получаемые в результате ДТП.

Опасность последних заключается в том, что самые плачевные последствия появляются спустя 1,5-2 года.

- Другие нарушения, в результате которых нарушается подвижность позвоночника, а также питание межпозвоночных дисков.

Анатомия межпозвоночного диска предусмотрена таким образом, что питание тканей происходит по принципу «помпы». В дисках нет сосудов, через которые поступают питательные вещества, но за то, во время каждого поворота тела, наклона в диск проникают вещества. С одной стороны, природа предусмотрела долговечность при условии движения, но при отсутствии движения - возникает остеохондроз и межпозвоночная грыжа.

Если остеохондроз проявляется постоянным дискомфортом в позвоночнике, скованностью движений, то межпозвоночная грыжа при неловком движении сковывает невыносимой болью. В большинстве случаев, больной задумывается о болезни, когда помочь уже мало чем можно.

Среди предрасполагающих факторов можно выделить курение, избыточный вес, высокий рост генетическая предрасположенность.

Как известно, курение способно ухудшать обменные процессы в организме, тем самым ухудшая состояние межпозвоночных дисков.

Избыточный вес и рост увеличивают нагрузку на межпозвоночный диск, тем самым грыже гораздо проще образоваться на фоне остеохондроза.

Чем опасны межпозвоночные грыжи?!

Самое главное осложнение межпозвоночной грыжи, которое угрожает определенному проценту больных – это паралич. Чаще возникает паралич ног, сопровождается недержанием кала и мочи, в ряде случаев мы сталкивались с необратимыми процессами в результате межпозвоночных грыж.

В стадии, когда больного мучает только незначительная боль, осложнением можно считать нарастание боли и увеличение болевой области. Позднее может появиться онемение ног, рук. На фоне болей часто возникает «ощущение ползанья мурашек», «ватных ног», покалывание и т.д.

На более поздних стадиях у человека появляется периодическое прихрамывание, в результате болей теряется способность ходить.

Диагностика Межпозвоночных грыж

Межпозвоночную грыжу диагностируют исходя из жалоб больного на характерную боль, историю заболевания, а также проведения обязательных тестов и исследований.

Жалобы на боль при кашле, поднятии ровной ноги вверх и некоторые другие свидетельствуют о неблагоприятном течении межпозвоночной грыжи. К примеру, при межпозвоночной грыже шейного отдела позвоночника может неметь рука, болеть голова и т.д.

Для уточнения диагноза используют такие методы как МРТ, КТ и рентген. Наиболее информативным является МРТ, в результате чего можно говорить о размерах грыжи, ее месторасположении, направлении и многом другом.

Рентген является наименее информативным методом среди остальных, однако его проведение помогает исключить другие не маловажные проблемы.

Виды межпозвоночных грыж

В зависимости от отдела позвоночника, в котором образовалась грыжа, симптомы и лечение будет несколько разное.

Выделяют такие виды грыж позвоночника:

- Межпозвоночная грыжа шейного отдела позвоночника;

- Межпозвоночная грыжа грудного отдела позвоночника;

- Межпозвоночная грыжа поясничного отдела позвоночника.

Из всех видов наиболее часто возникает грыжа поясничного отдела спины в области L5-S1, L4-L5. При этом, боль отдает в поясницу и ноги, влияя на работу органов брюшной полости (живот) . Примерно 95% операций по удалению межпозвоночных грыж проводится именно на поясничном отделе.

Чуть реже встречаются межпозвоночные грыжи шейного отдела позвоночника, в среднем из 10 человек с грыжей позвоночника, у 3-4 имеется грыжа шейного отдела. При данном варианте, боль отдает в шею, голову, в руку, больной ощущает головокружение, «шум в ушах» и т.д.

Довольно редко, по отношению к другим грыжам, возникают нарушения в Грудном отделе позвоночника. Межпозвоночная грыжа грудного отдела позвоночника образуется в результате серьезных травм или аномалий развития позвонков.

Больше всего доставляют дискомфорта грыжи поясничного отдела, ограничивая движения в ногах.

Грыжа шейного отдела позвоночника наиболее опасна, имея даже не большие размеры, она влияет на весь организм и головной мозг. Тем более оперирование шейного отдела проводится крайне редко и далеко не каждый нейрохирург возьмется за это дело.

Лечение межпозвоночных грыж

В большинстве случаев, при своевременном обращении пациента к врачу, можно обойтись без оперативного лечения межпозвоночной грыжи. Но если человек сознательно желает уйти от нейрохирургической операции, он должен быть готов приложить немалые усилия к своему здоровью, подготовить себя к ежедневному выполнению специальных упражнений и многое другое.

К консервативным методам можно отнести мануальную терапию, а также целый раздел медицины, изучающий позвоночник – вертебрологию. В ряде случаев, качественная мануальная терапия способна убрать болевые синдромы в течении нескольких приемов, остановить прогрессирование заболевания.

В нашей клинике, после курса лечения, мы обычно назначаем лечебную гимнастику в строго нормированном количестве, совмещаем лечение с мануальной терапией, акупрессурой, гирудотерапией и некоторыми другими методами.

Более чем в 90 % случаев удается полностью вылечить больного от заболевания.

spine5.com

Симптомы и лечение поясничного остеохондроза, грыжа межпозвонковых дисков, люмбаго. Народная медицина. Натуральный здоровый образ жизни

И так,  как развивается  поясничный остеохондроз?

При остеохондрозе нарушается строение межпозвоночных дисков и истощается их хрящевая  ткань, далее болезнь распространяется на костную структуру позвонков.

Межпозвоночный диск,   выполняет роль  амортизатора, и состоит из хрящевой ткани  в форме цилиндра,  наполненного желеобразным   пульпозным  ядром. Так, практические все позвонки защищены этими дисками – амортизаторами.

Поясничный остеохондроз развивается вследствие:

  • Малоподвижного образа жизни, сидячей работы
  • Перегрузки позвоночника травмы
  • Воспалений в тканях или органах, расположенных рядом
  • Дисбаланс в работе печени, и как следствие нарушение формирование коллагена

Межпозвоночный диск, не имеет нервных окончаний, поэтому нет боли.  Болят деформированные мышцы позвонка. Позвонок опутан фасциями, мышцами и связками, когда происходит смещение (деформация) , неестественное растяжение одних тканей и сжатие других, из – за этого повреждаются нервные окончания, выходящие из определенного (поврежденного) участка позвоночника.

Патология межпозвоночных дисков, запускает функциональные расстройства внутренних органов. А следовательно, вы не избавитесь от заболеваний внутренних органов, пока не решите проблему со спиной.

Как развивается межпозвоночная грыжа

Позвонки слетают с места, состояние межпозвонкового диска в этой области существенно ухудшается, поскольку питательные вещества практически не поступают.  И пока позвонки не стоят на своем месте, их структура разрушается. Опасность межпозвоночной грыжи, в сдавливании спинномозгового канала, что вызывает паралич конечностей, онемение (в зависимости от величины грыжи) а даже может привести к инвалидности. Если размер грыжи не более 4 мм, то мануальная терапия и массаж допустимы, но и вам необходимо временно  снизить  нагрузку на позвоночник, больше лежать, нежели ходить.

Если позвоночная грыжа больше чем 4 мм, то массаж и мануальная терапия вам противопоказаны. В этом случае эффективна остеопатия и висцеральная терапия, здесь вероятность обострения почти равна нулю.

Воспаление седалищного нерва, часто сопровождает поясничный остеохондроз и как следствие развивается артрит коленных суставов. Знайте, если вас беспокоит воспаление седалищного нерва, вследствие  остеохондроза, то у вас одновременно разрушаются суставы на ногах.

  • Грыжа или остеохондроз
  • Сахарный диабет, кристаллы сахара разрушают ткани
  • Воспаление мочевого пузыря или заболевания почек
  • Воспаления в области малого таза урологические или гинекологические проблемы
  • Синдром грушевидной мышцы, из – за грыжи или остеохондроза
  • Синдром грушевидной мышцы, вследствие спазма (после физической работы или тренировок)

Нижеперечисленные методы самостоятельного лечения желательно совмещать с профессиональным массажем.

Лечение основывается на самомассаже и йоге, чтобы лечение было результативным, необходимо помнить следующие правила:

Массаж (или самомассаж) ускоряет обменные процессы, в зоне воздействия, а значит регенерация тканей происходит быстрей.

Перед тем как ставить позвонки на место, мышцам расположенным рядом, нужно расслабление, добиться этого можно с помощью самомассажа.

Втирать противовоспалительные мази не нужно, поскольку их действие распространяется до межпозвоночного диска. Желательно втирать согревающие мази, для  снятия  мышечных спазмов.

Не используйте медикаментозное обезболивание, в противном случае  вы блокируете защитные механизмы, и велика вероятность повреждения отдельных тканей.

Если у вас грыжа, серьёзный сколиоз, не используйте упражнений  со скручиванием позвоночника.  При грыже, делайте только вытягивающие позвоночник упражнения.

Используйте постизометрическую релаксацию, так вы глубоко расслабите мышцы. Чрезмерное растяжение, расслабляет мышцы – это называется постизометрическая релаксация.

Зачастую остеохондроз приводит еще и к нестабильности сегментов позвоночника, вследствие разрушения дисков. Постоянный хруст в позвоночнике, как раз свидетельствует об этом. В этой ситуации вы должны сами, научится ставить позвонки на место.

Так же важно укрепить мышцы поддерживающие спину и живот. Ставить позвонки на место нужно перед сном, поскольку именно во сне организм восстанавливается. Диски восстановится, не смогут, при слетевших позвонках.

Как поставить позвонки на место

Для начала нужно разогреть мышцы, делаем самомассаж  нижнегрудного и поясничного отдела. Уделяя больше внимания областям на 5 вправо и на 5 см влево от позвоночника. Это удобно делать ребром ладони (той стороной где указательный палец)

Саамы простые упражнения для вправления грудных и поясничных позвонков – это скручивания.  Скручивания стоя, ноги на ширине плеч, руки на уровень грудной клетки, поворачиваемся влево,  вправо, затем движения резче,  пока не услышите типичный щелчок.

Эффективной техникой вправления поясничных позвонков, является йоговская поза Паривритта паршваконасана и ее разновидности.

Избавляемся от сглаженного лордоза поясницы, ставим на место позвонки

«Сглаженный лордоз» - физиологический прогиб поясничного отдела в сторону живота, в норме если вы ляжете на пол, то между полом и поясницей образуется 3 см пространства. Заболевание: гиперлордоз (сглаженный лордоз) – излишне глубокий изгиб, выпячивание живота, часто диагноз «сглаженный лордоз» ставится совместно со «сколиозом».

Йоговская асана Супта Вирасана, поможет поставить на место позвонки при сглаженном лодозе, не менее полезны позы лодки лицом вниз и собаки с прогибами.

Полезная Информация

naturalliving.ru

Остеохондроз, межпозвонковые грыжи: симптомы, причины болезни, фото, признаки заболевания

Лечение остеохондроза

Лечение остеохондроза - это долгий и трудоемкий процесс. Да, именно трудоёмкий, ведь наряду с лекарственной терапией и массажем обязательными считаются ежедневные физические упражнения. Хирургическое лечение применяется в самых запущенных случаях.

Медикаментозная терапия

Современные лекарственные средства не могут вылечить остеохондроз. Основная их роль в лечении остеохондроза шейного отдела - это устранение болевых ощущений. Поэтому надеяться на чудо-уколы или таблетки не приходится.

Кроме того, пациенту назначают препараты, которые улучшают циркуляцию крови и регенерацию тканей.

Физические упражнения при остеохондрозе

Оптимальный курс упражнений вам поможет подобрать вертебролог. Самое главное - это настроиться на ежедневную и длительную работу. Ведь позвонкам требуется много времени, чтобы восстановиться.

Во время упражнений вы не должны ощущать болей или дискомфорта. Если такие явления наблюдаются, обязательно сообщите своему лечащему врачу. Благодаря гимнастике укрепляются мышцы спины, улучшается ее кровоснабжение.

Сильные мышцы помогают сохранять правильное положение позвоночника, что позитивно сказывается на общем самочувствии.

Остеохондроз шейного отдела

Остеохондроз представляет собой наиболее распространенную форму дегенеративных поражений позвоночного столба. Считается, что в развитии болезни играют роль наследственные факторы, возраст, нарушения обмена веществ.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника находится по частоте на втором месте после поясничного. Особенность поражения этой части позвоночного столба в том, что, помимо неврологической симптоматики, здесь имеются и признаки нарушения кровоснабжения головного мозга.

Стадии остеохондроза шейного отдела

В развитии остеохондроза шейного отдела наблюдается четкая стадийность:

  • в первой стадии, при которой еще нет никаких симптомов, жидкое ядро диска приобретает некоторую подвижность;
  • во второй стадии возникает патологическая подвижность самого позвонка из-за нарушения фиксирующей функции межпозвоночного диска;
  • в третьей стадии отмечается разрыв связочного аппарата диска с выходом его жидкого ядра наружу (так возникает протрузия, а впоследствии и грыжа диска) ;
  • в четвертой стадии происходит распространение процесса на окружающие органы: кости, связки, спинномозговой канал и т.д.

Симптомы остеохондроза шейного отдела

Самым ярким симптомом остеохондроза шейного отдела является боль. Локализована она в области позвоночника, справа либо слева от него. Наблюдается типичная иррадиация боли по ходу пораженного нервного корешка:

  • в затылок;
  • в плечи и верхний край лопаток;
  • в наружную поверхность руки вплоть до кисти.

Боль обычно четко локализована, сила ее зависит от определенного положения либо движений головой. Одновременно с этим отмечается повышенная утомляемость мышц верхней конечности, особенно при работе с поднятыми кверху руками.

Частый спутник поражения шейного отдела - головные боли. Часто они возникают при поворотах головы или длительном пребывании в неподвижном положении. Причина их - сдавливание позвоночной артерии грыжей межпозвоночного диска, костным разрастанием или отекшей при миозите мышцей.

По этой же причине могут происходить так называемые дроп-атаки. Из-за сдавливания позвоночной артерии при резком повороте головы возникают кратковременные приступы вялого паралича. В отличие от инсульта сознание при этом сохраняется.

Третий симптом - нарушение кожной чувствительности. Здесь выявляется четкая связь с пораженным нервным корешком: патологические ощущения или онемение обнаруживаются точно в зоне его иннервации.

При выпячивании грыжи внутрь позвоночного канала могут возникать признаки сдавливания спинного мозга. При этом отмечаются нарушения двигательных функций мышц как верхних, так и нижних конечностей.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Лечение остеохондроза шейного отдела направлено на устранение болевого синдрома. Восстановление кровоснабжения головного мозга и замедление прогрессирования болезни. Вначале пациента лечит невропатолог, который назначает консервативное лечение:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства применяют местно и системно. Парацетамол, Диклофенак, Ибупрофен в виде мазей, гелей, в таблетках и инъекциях неплохо справляются с болью при остеохондрозе.
  2. Выраженная интенсивность болей неизбежно сказывается на нервно-психическом состоянии больного. В остром периоде могут назначаться транквилизаторы. При длительно существующей боли (более 4 недель) их заменяют антидепрессантами. Эти препараты позволяют нормализовать психику пациента.
  3. В остром периоде могут применяться миорелаксанты для уменьшения сдавливания нервного корешка.
  4. Иногда невропатолог назначает накладывание пластин с Лидокаином на пораженную область. Препарат всасывается в ткани и производит анестезирующий эффект.
  5. Для поддержания питания мозга назначают сосудорасширяющие препараты (Эуфиллин, Кавинтон) , а также средства, улучшающие метаболизм нервной ткани (Циннаризин, Ноотропил) .

При неэффективности консервативного лечения в течение нескольких месяцев и прогрессировании болезни иногда приходится прибегать к хирургической операции. Разработана масса методик, позволяющих улучшить ситуацию:

  • удаление жидкого ядра диска через прокол;
  • спондилодез - полное сращивание двух соседних позвонков с удалением межпозвоночного диска.

Остеохондроз считается хроническим заболеванием с непрерывным прогрессированием. Однажды появившись, он остается навсегда. Лечить его довольно сложно, не всегда попытки увенчиваются успехом.

Лишь активный образ жизни и исключение статических нагрузок на позвоночник позволят предотвратить развитие этого неприятного заболевания.

Почему сводит ноги

Судороги в ногах - нередкое явление у людей всех возрастных групп. Под судорогами понимаются непроизвольные мышечные сокращения, которым сопутствует чувство боли. Они могут быть слабыми и сильными.

Сильные приступы могут спровоцировать потерю сознания и острый мышечный спазм. Поводов для появления судорог много, начиная с неправильного питания и усталости и заканчивая серьезными патологиями, угрожающими жизни.

В основном ноги сводит из-за недостатка в организме магния, уровень которого зависит от сбалансированного питания. Гипомагниемию сопровождают ухудшение памяти, повышенная тревожность, боли в сердце и в животе, ухудшение состояние ногтей и волос, кариес и болезненные менструации у женщин. Наличие таких симптомов позволяет сделать вывод, что ноги сводит по причине недостатка магния.

В большинстве случаев сводит икру (икроножную мышцу) , пальцы ног и стопу. Рассмотрим подробнее причины возникновения судорог нижней конечности:

  • недостаток калия, кальция и магния;
  • патологии щитовидной железы;
  • недостаток витаминов группы В, в частности В6;
  • низкий уровень глюкозы в крови;
  • высокий уровень эстрогенов;
  • перегрузка нижних конечностей (чрезмерное занятие бегом, футболом, плаванием) ;
  • нарушения кровотока при сердечной недостаточности и заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • остеохондроз;
  • недостаток сна и постоянные стрессы;
  • эпилепсия;

www.medkrug.ru

  • Остеохондроз грыжа поясничного отдела

    Как и чем лечить грыжу поясничного отдела В 90 % случаев возникновения грыж диагностируются грыжи именно поясничного отдела позвоночника. И если раньше такая проблема встречалась у людей среднего...

  • Остеохондроз грыжи

    Остеохондроз и грыжи: лечение и профилактика (Что сказал врач?) На ваши вопросы отвечает Алла Латыпова , главный специалист по неврологии сети клиник МЕДСИ Остеохондроз 1. Страдаю шейным остеохо...

  • Поясничный остеохондроз грыжа

    Симптомы и лечение поясничного остеохондроза, грыжа межпозвонковых дисков, люмбаго. Народная медицина. Натуральный здоровый образ жизни И так, как развивается поясничный остеохондроз? При остеох...

  • Остеохондроз грыжи шморля

    В некоторых случаях случайно обнаруженные у подростка множественные грыжи могут самостоятельно исчезать к взрослому возрасту. Мелкие грыжи Занимающие небольшой объем позвоночные грыжи Шморля имею...

  • Остеохондроз дисков

    Особенности проявления грудного остеохондроза Основными проявлениями данной формы межпозвонкового остеохондроза являются: болевые ощущения в грудной области, в межлопаточном пространстве: могут...

  • Остеохондроз дисков шейного отдела

    Воспаление шейного остеохондроза и его лечение Всего существует три основных вида остеохондроза: Шейный остеохондроз представляет собой заболевание, имеющее тенденцию к прогрессированию, поражающ...

  • Остеохондроз дисков поясничного отдела позвоночника

    Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника: причины, симптомы, стадии, диагностика, лечение, профилактика Спазм артерий стоп и ощущение постоянного холода в ногах; Нарушение работы в...

  • Лечение остеохондроза и межпозвоночных грыж

    Видеоуроки по лечению остеохондроза и позвоночной грыжи Уважаемые пользователи! На данной странице находятся видеокурсы по лечению различных видов остеохондроза и межпозвоночной грыжи. Какие то и...

  • Остеохондроз дисков лечение

    Что это такое? ^ Остеохондроз – это особая форма поражения позвоночника, связанная с дистрофией и деформацией межпозвоночных дисков, снижением их высоты и так называемым клювовидным разрастанием...

  • Остеохондроз диска l5 s1

    Лечение остеохондроза межпозвоночного диска l5-s1 Вопрос: Диагноз по МРТ- признаки выпрямленного поперечного лордоза,остеохондроз L5-s1. Медиана кила м/х диска L5-s1 5 мм, выражена жировая деге...

  • Остеохондроз грыжи поясничного отдела позвоночника

    Что это такое? ^ Остеохондроз – это особая форма поражения позвоночника, связанная с дистрофией и деформацией межпозвоночных дисков, снижением их высоты и так называемым клювовидным разрастанием...

  • Йога лечение межпозвоночных грыж протрузий остеохондрозов сколиозов

    Йога для позвоночника Йога – оптимальный комплекс воздействий на маленькие волокна Позвоночник – это главная опорная составляющая человека. От здоровья скелета и позвоночника в частности зависит...

  • Что такое остеохондроз дисков позвоночника

    Что это такое? ^ Остеохондроз – это особая форма поражения позвоночника, связанная с дистрофией и деформацией межпозвоночных дисков, снижением их высоты и так называемым клювовидным разрастанием...

  • Йога лечение шейного отдела позвоночника грыжи остеохондроз

    Йога при остеохондрозе различных отделов позвоночника Всем известно, что только медикаментами остеохондроз не вылечишь. Требуется комплексный подход, который включает в себя и медикаменты, и физи...

  • Остеохондроз межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника

    Остеохондроз шейного отдела позвоночника - Статьи раздела Остеохондроз - Клиника Доктора Игнатьева г. Киев › Остеохондроз шейного отдела позвоночника Остеохондроз шейного отдела – это тяжелое за...

  • Остеохондроз шейного отдела с протрузией дисков

    Протрузия шейного отдела позвоночника и межпозвоночных дисков – симптомы и лечение — Эра здоровья Ткани межпозвоночного диска хоть и выпячиваются в задний канал позвоночника, но не нарушают целос...