Обострение остеохондроза поясничного отдела симптомы

Остеохондроз поясничного отдела: симптомы, лечение и гимнастика

Многие знакомы с такой ситуацией, когда в пояснице резко возникает боль вследствие неудачного наклона либо поворота туловища. А ведь иногда эта боль настолько ощутима, что приходится сохранять неподвижность и оставаться в неудобной позе.

Если же попытаться выпрямиться или просто начать двигаться, то боль появляется снова. Именно так может начинаться остеохондроз поясничного отдела позвоночника.

Что обусловливает возникновение этого заболевания? Чаще всего причиной является непропорциональное распределение позвоночных нагрузок. Приведем простой пример:

Значительная часть людей ведет, преимущественно, сидячий образ жизни. В результате одни мышцы полностью бездействуют, а другие, наоборот, постоянно находятся в состоянии напряжения. То есть получается, что тонус мышц распределен неверно.

Это, в свою очередь, ведет к тому, что конкретные участки позвоночника испытывают гораздо большую нагрузку, чем необходимо.

Сдавливание межпозвоночных дисков при остеохондрозе.

Наш позвоночник устроен таким образом, что может на протяжении определенного времени выдерживать колоссальные нагрузки. Но эта его способность проявляется, как правило, в единичных случаях.

Когда же перегрузка носит постоянный характер, то межпозвонковые диски испытывают немалое давление и, в конечном итоге, начинают выпячиваться между позвонками (т.е. образуются грыжи) . Кроме того, повреждение межпозвоночных дисков приводит к сдавливанию спинномозговых нервов, в результате чего появляется так называемый корешковый синдром. Наконец, больной участок спины становится ограниченным в подвижности, человек испытывает болевые ощущения и дискомфорт.

Симптомы заболевания

Наиболее распространенным признаком поясничного остеохондроза является тупая боль ноющего характера, локализованная в пояснице. В некоторых случаях такая боль отдает в ноги.

Кроме того, пациенты жалуются на боли в ногах, которые они испытывают во время подъема тяжестей, а также при кашле либо чихании, при смене положения тела, особенно после длительного пребывания в одной позе.

Обострение остеохондроза сопровождается такими симптомами, как невозможность совершить лишнее движение и перенапряжение спинных мышц. При воздействии холода могут появляться так называемые прострелы, т.е. острые боли в пояснице.

К иным признакам заболевания относят:

а) появление мурашек и покалываний ног;

б) сбой чувствительности в бедрах, голенях и ягодицах. В редких случаях – еще и в стопе;

в) артериальные спазмы в стопах (вплоть до исчезновения пульса) , зябкость ног;

г) нарушение потоотделения;

д) возникновение сухости кожи и ее шелушения в местах локализации боли. Возможна потеря чувствительности.

Спина здорового человека должна находиться строго вертикально вверх.

Иные признаки характерны для тех случаев, когда остеохондроз связан с защемлением спинного мозга:

  1. Сбои в мочеиспускании и дефекации;
  2. Неверная чувствительность половых органов либо мочевого пузыря.

Наконец, необходимо отметить дополнительные симптомы, возникающие вследствие нестабильности позвонков:

  •  у мужчин в качестве признака выступает нарушение потенции;
  •  у женщин – проблемы с яичниками, маткой и придатками.

Лечение поясничного остеохондроза

Лечение рассматриваемого заболевания направлено на:

  • ликвидацию тех факторов, которые воздействуют на спинные нервы;
  • восстановление полноценной двигательной активности;
  • устранение всех возникающих патологических изменений.

Все эти задачи решаются на каждом из этапов лечения остеохондроза, в результате чего достигается общая цель – полное выздоровление пациента.

Можно выделить 4 этапа лечения, каждый из которых мы и рассмотрим.

Первый этап представляет собой оказание медицинской помощи, направленной на устранение болевого симптома. Такая помощь оказывается в любом медучреждении, а также может быть оказана самостоятельно. Речь идет о приеме обезболивающих коктейлей, применении компрессов и натираний.

различные виды массажа с натиранием также могут способствовать лечению остеохондроза.

На втором этапе уже проходит симптоматическое лечение, в ходе которого применяются обезболивающие блокады и вводятся сосудорасширяющие препараты, например, баралгин или раствор никотиновой кислоты. Также используются дегидратирующие препараты.

Здесь же могут быть применены и хирургические методы лечения. К ним относятся:

а) декомпрессия сдавленных сосудов, нервов;

б) удаление грыжи;

в) устранение рубцов, спаек и костных наростов – всего того, что вызывает боль;

г) применение протезирования межпозвоночных дисков;

д) обеспечение фиксации пораженных позвонков.

От того, какой именно вид хирургического вмешательства будет использован, зависит продолжительность реабилитационного срока. На сегодня широкое распространение получили малотравматичные лазерные вмешательства, когда с помощью лазерной техники выполняется микроразрез. В таких случаях реабилитация занимает всего несколько дней.

Третий этап представляет собой лечение, проводимое неврологом. На данном этапе определяется конкретная форма и стадия остеохондроза, вводятся гормоны длительного действия, назначается соответствующая терапия. И непосредственно после этого этапа переходят к следующему, четвертому, в рамках которого восстанавливаются утраченные функции.

Физические упражнения

Именно лечебная гимнастика определяет содержание четвертого этапа лечения остеохондроза. Вообще, упражнения являются наиболее эффективным методом устранения возникших нарушений. Разумеется, достижение положительного результата возможно лишь в случае регулярного выполнения соответствующего комплекса упражнений. В качестве примера приведем один из возможных комплексов:

Упражнение 1.

Исходное положение: лягте на ровную и твердую поверхность (на спину) и расположите руки по бокам от тела.

Действия: выгните спину и постарайтесь максимально возможно растянуть позвоночник.

Количество: повторите упражнение хотя бы 5-6 раз.

Старайтесь выполнять эти простые упражнение по 5-10 минут в день.

Упражнение 2.

Исходное положение: аналогичное предыдущему упражнению.

Действия: вытяните руки вверх и начинайте плавно потягиваться. Старайтесь не напрягать спину.

Количество: достаточно 3-4 повторов.

Исходное положение: лягте на живот и опустите руки по бокам.

Действия: округлите спину, одновременно напрягите плечи. Растягивайте таким образом позвоночник.

Количество: лучше всего выполнить упражнение не менее 5 раз.

Упражнение 4.

Исходное положение: аналогичное предыдущему упражнению.

Действия: нижней частью туловища совершайте плавные повороты (сначала влево, потом вправо) . Одновременно с этим стремитесь к тому, чтобы спина была прижата к полу.

Количество: оптимальный вариант – 3-4 повтора.

Таким образом, в ходе лечения поясничного остеохондроза важно выявить все признаки заболевания, тщательно исследовать их и обеспечить соответствующее воздействие, в том числе и посредством выполнения гимнастических упражнений.

Возможно вам это интересно:

artritsustava.ru

Рис.: за какие органы отвечает позвоночник

Симптомы остеохондроза грудного отдела

Эти признаки чаще всего «симулируют» заболевания внутренних органов.

Так, из-за такого остеохондроза человек может считать, что он болен:

А иногда симптомы настолько сильны, что возникает подозрение на пневмонию, инфаркт миокарда или осложненную перфорацией язвенную болезнь.

Основной симптом остеохондроза этого отдела – боль в спине и одном или двух (реже) боках.

Эта боль острая, длится долго, усиливается при движениях, кашле, глубоком дыхании, становится  сильнее в ночное время.

Может возникать также нарушение чувствительности в области бедер, а если процесс наблюдается в нижних позвонках, по соседству с поясничными, то может нарушаться функция кишечника и мочевого пузыря (запор или недержание) .

Симптомы поражения шейно-грудного отделов

  • Боль не только в шее, а и в руке. Руку трудно поднимать и отводить. Чувствительность кожи руки снижена, мышечная сила – тоже.
  • Синдром лестничной мышцы. В руке возникает боль и тяжесть. Боль может иметь любые характеристики (острая, ноющая, режущая) . Она усиливается ночью, при наклоне головы в другую сторону, при глубоком вдохе, при отведении руки. Может отдавать в плечо, подмышечную область, половину грудной клетки.
  • Боль в руке, которая усиливается при вращении кисти и сгибании ее в сторону ладони. Снижается мышечная сила в руке. Руку за пояс завести очень больно.
  • Сильные боли в области сердца. Легче при приеме «Нитроглицерина» и «Валидола» не становится. На высоте таких болей ЭКГ – нормальная.
  • Синдром позвоночной артерии.

Опасен ли склероз позвоночника? Узнайте это в нашей статье про субхондральный склероз позвоночника.

Что представляет собой клиновидная деформация позвонков? Смотрите тут.

Симптомы остеохондроза при беременности и после родов

Обострение остеохондроза во время беременности вполне закономерно, так как в этот период сильно возрастает нагрузка, которую очень сложно распределить правильно.

При беременности нагрузкой служит увеличенный живот. Если обострение не купировать, то роды еще больше усугубят ситуацию.

После родов женщина также испытывает сильную нагрузку на позвоночник: она носит ребенка, часто ей приходится его кормить и укачивать в неудобном положении.

Все это обусловливает обострение остеохондроза, который возникает, в основном, в поясничном или шейно-грудном отделе.

Симптомы у женщины возникают такие же, как и у небеременных:

  • если процесс – в поясничном отделе, то боль возникает в области поясницы, распространяется на одну или две ноги, легче становится лежа;
  • если обострился шейный остеохондроз, то боли возникают в шее, отдают в руку, которой становится трудно и больно двигать;

Реже возникают корешковые симптомы, но они также могут иметь место.

Температура

Она может повышаться (и то, только до 37,5 градусов, не выше) в том случае, если:

  • есть другие симптомы синдрома позвоночной артерии;
  • есть симптомы стеноза позвоночного канала, в котором расположен спинной мозг;
  • очень редко – при поражении грудного отдела.

В других случаях повышение температуры (пусть даже и на фоне боли в позвоночнике) – признак какого-то инфекционного процесса.

Это определяется по наличию сохранения выраженных симптомов.

Обычно, при условии лечения, это сохраняется в течение 7 дней. Реже острый период длится 2 недели.

Тем не менее, активное лечение остеохондроза любого отдела длится 1-3 месяца.

Можно ли снять боль при остеохондрозе с помощью аппликатора Кузнецова? Об этом читайте в нашей статье про применение аппликатора Кузнецова.

Что способствует развитию сколиоза у детей? Читайте тут.

Чем опасна протрузия межпозвоночного диска? Смотрите здесь.

Главное – правильно оказать первую помощь. Для этого до приезда врача не нужно разгибать согнутого больного. Ему надо помочь дойти до кровати, а если он упал на пол – не поднимать его.

Можно дать человеку обезболивающее («Ибупрофен», «Диклофенак», «Анальгин») .

Далее приезжает врач, осматривает пострадавшего, и решает, где ему проходить лечение – в больнице или дома.

Медикаментозное лечение

Лечение обострения шейного остеохондроза включает назначение таких лекарств:

  • Обезболивающие средства. Они назначаются не только для того, чтобы снять боль, но и для уменьшения воспаления в корешке. Это такие препараты: «Индометацин» (самый эффективный) , «Диклофенак», «Кетанов», «Ибупрофен».
  • Хондропротекторы. Это препараты, помогающие остановить дегенеративный процесс в межпозвонковом диске. Их есть смысл применять только в течение 6 месяцев. В течение меньшего времени они неэффективны. Это: «КОНДРОнова», «Хондроксид», «Артра», «Мукосат».
  • Миорелаксанты. Это препараты, расслабляющие патологически напряженную мышцу — «Мидокалм», «Финлепсин».
  • Витамины группы B: «Мильгамма», «Нейрорубин Форте», «Нейровитан».
  • Ноотропные препараты: «Тиоцетам», «Аминалон».
  • Мочегонные. Эти средства  («Фуросемид») применяются под контролем калия и натрия плазмы крови .

Фото: препараты для лечения остеохондроза

Для лечения остеохондроза других отделов применяются те же средства, кроме ноотропов и сосудистых препаратов (если не страдает нарушение кровообращения мозга) .

Народные средства

Рекомендуют прикладывать компрессы из трав к больному месту.

Так, целители говорят, что если намочить марлю в теплом отваре из шалфея и мяты (по полторы ложки каждой травы на половину литра кипятка) , и приложить к позвоночнику, пройдет боль.

Не хуже помогают, со слов народных медиков, и изделия (бандажи, жилетки) из собачьей или овечьей шерсти.

Есть и такие рецепты:

  • 1 ст.л. меда + 1 ч.л. яблочного уксуса разводится в стакане горячей воды, пьется в течение суток, за 3 приема;
  • мумие покрошить в оливковое масло, затем залить настойкой зверобоя; настаивается месяц; натирается больное место.

Видео: народные способы лечения остеохондроза

Массаж

При остеохондрозе, только не в активную фазу, можно применять все виды лечебного массажа (периостальный, точечный, аппаратный, баночный и другие) .

Он помогает улучшить кровообращение в межпозвонковых дисках, расслабить патологически напряженные мышцы, активизировать регенерацию нервов и так далее.

Первые 2-3 сеанса должны быть более щадящими, не вызывать ни боли, ни дискомфорта. Особое внимание обращается на проработку болевых точек.

Длительность сеанса вначале должна быть 8-10 минут, затем – дольше.

Лечение обострения остеохондроза поясничного отдела массажем дает хороший эффект при совместном применении с согревающими процедурами (соллюкс, прогревание песком) . Массажируется не только поясница, но и бедро.

Рефлексотерапия

Это воздействие на биологически активные точки различными методами.

Эти точки нарисованы в специальных руководствах, при надавливании в них человек должен чувствовать некоторую боль и ломоту.

Находить и воздействовать на точки должен специалист – рефлексотерапевт.

Методы воздействия:

ruback.ru

Лечение обострения остеохондроза поясничного отдела

Причины обострения

Острый приступ может возникнуть в случае:

  • переохлаждения. Долгое время нахождения на сквозняках или в холодном помещении может спровоцировать обострение остеохондроза;
  • при поднятии тяжестей или при переноске;
  • при совершении резкого движения.

Чтобы не провоцировать обострение недуга специалисты не рекомендуют носить тяжести, переохлаждаться. Особенно острая боль ощущается в районе поясничного отдела позвоночника во время обострения заболевания при кашле, ходьбе, резких наклонах.

Даже, если вы обнаружили у себя все перечисленные симптомы - для точного диагноза необходимо обследование и консультация специалиста. Острый остеохондроз лечат невропатологи. Методы лечения применяют в лечении остеохондроза разные – медикаментозные и без использования лекарственных препаратов.

Что делать во время обострения?

Лечение заболевания на фазе обострения заключается в снятии болевого синдрома, устранении воспалительного процесса и освобождении нервных корешков, которые зажаты позвонками. Как правило, опытные специалисты назначают для лечения обострения остеохондроза комплексную терапию, основанную на применении медикаментов, массажа, физиопроцедур, лечебной физкультуры. На стадии обострения больному назначают:

Медикаментозные средства, относящиеся к группе нестероидных противовоспалительных препаратов

НПВС при обострении поясничного остеохондроза в таблетках

Эти лекарства результативно снимают отеки тканей и мышц, за счет чего воспаление уменьшается, боль постепенно проходит. К группе нестероидных медикаментозных препаратов относятся Диклофенак, Напроксен, Ибупрофен, Нимесулид.

Эти лекарственные средства могут назначаться в таблетках или инъекциях. Инъекции предпочтительнее назначать пациентам с проблемами слизистой желудка. Мази, гели - наружные средства также назначают при обострении остеохондроза поясничного отдела.

Обезболивающее действие оказывают мази Нурофен и Вольтарен, Фастум гель. Регенерирующее, противовоспалительное и обезболивающе действие оказывает Долобене гель.

Обезболивающие средства

Если при обострении остеохондроза для ликвидации болей недостаточно нестероидных противовоспалительных препаратов, назначаются обезболивающие средства таблетированные или инъекции. Чаще всего для обезболивающего эффекта назначают инъекции Кетанола, Мильгамма. При сильных нестерпимых болях врачи назначают обезболивающую блокаду – инъекции Ледокаина непосредственно в очаг поражения.

Миорелаксанты

Лекарственные препараты этой группы назначают для расслабления напряженных мышц при обострениях остеохондроза.

Массаж

Массаж на стадии обострения улучшает кровообращение спазмированных мышц, их питание, кровенаполнение, доступ кислорода. Высококлассный массажист не только снимет болевой синдром, а также освободит зажатые позвонками нервные корешки.

Внимание! Массаж при обострении остеохондроза должен выполнять исключительно высококлассный дипломированный специалист. Одно неверное движение массажиста может привести к зажатию нервных окончаний корешков и приведет к еще большей боли.

Физиопроцедуры

Физиопроцедуры можно назначать после снятия интенсивных болевых ощущений. В чем суть физиопроцедур? Они улучшают питание клеток.

Так при помощи электрофореза с использованием лекарства доставляются к пораженным дискам и позвонкам необходимые лекарственные компоненты.

Лечение остеохондроза при ремиссии

Когда наступает ремиссия заболевания, боли стихают, а «работа» поясничного отдела практически полностью восстанавливается. Но, отсутствие симптомов, беспокоящих человека не говорит о том, что остеохондроз прошел. А потому, даже в фазе ремиссии лечение недуга необходимо продолжить.

Для лечения недуга в стадии ремиссии невропатолог назначает:

Медикаментозные средства

Фармакологические препараты, составляющие которых улучшают кровоснабжение позвонков, их питание, способствуют восстановлению функции мышц и нервных окончаний. К данной группе препаратов относятся:

Хондопротекторы

Хондопротекторы – это лекарственные средства, восстанавливающие хрящи и способствующие регенерации костных тканей. При их использовании дегенеративные процессы в позвоночнике приостанавливаются, частично восстанавливаются хрящи. Для достижения максимального терапевтического эффекта хондопротекторы принимают длительный период.

Массаж

В период ремиссии заболевания важно проводить курсы массажа, ЛФК, физиопроцедуры, возможно, иглоукалывание. Массаж – самый эффективный метод лечения остеохондроза. Ведь при остеохондрозе спазмируются мышцы, в итоге ограничивается движение не только поясничного отдела позвоночника, но и нижних конечностей.

Если курс массажа при остеохондрозе проведен правильно, то:

  • нормализуется тонус мышц;
  • улучшается кровоснабжение и питание тканей позвонков поясничного отдела, тканей и хрящей;
  • укрепляется мышечный каркас;

Виды массажа для поясничного отдела позвоночника:

Классический

Классический массаж – это различные разминания, пощипывания спины, все движения производятся кончиками пальцев, без силовых давлений. После подготовки спины к массажу специалист находит болевые точки и массирует их несколько минут легкими движениями.

Медовый

Этот массаж провести легче всего. Необходимо нанести на спину мед и легкими похлопывающими движениями распределить его по спине. Медовый массаж улучшает кровообращение.

Посещение бассейна параллельно с сеансами массажа ускорит восстановление поясничного отдела позвоночника и мышц.

Лечебная гимнастика

Отличное профилактическое средство от остеохондроза поясничного отдела позвоночника – лечебная гимнастика. Во время обострения заболевания делать упражнения категорически запрещено, к ним необходимо приступать через 3-4 дня после устранения болевых ощущений. Упражнения для лечебной физкультуры подберет специалист для каждого пациента индивидуально.

Для получения значительных результатов от лечебной физкультуры заниматься гимнастикой следует не время от времени, а каждый день. Выполняйте упражнения аккуратно, не спеша, дыхание не задерживайте и, регулярно советуйтесь с врачом.

Занятия лечебной физкультурой можно проводить в любое время дня. Одежду надевайте легкую, не стесняющую движений, желательно из натуральных материалов. Некоторые упражнения можно выполнять в течение дня на работе.

При остеохондрозе поясничного отдела специалисты кроме ЛФК рекомендуют:

Народные средства

Параллельно с официальными традиционными методами лечения остеохондроза поясничного отдела используются народные методы. Отличный эффект дают противовоспалительные и согревающие компрессы, мази, отвары из лекарственных трав.

Рецепт №1

Берем 700 г сливочного масла и два стакана березовых почек, смешиваем ингредиенты. Емкость с маслом и почками ставим в теплую, но не включенную, а хорошо прогретую духовку на 4-5 часов. Мазь – готова!

Больные места натираем смесью масла и березовых почек не меньше одного раза в сутки. Процедуру лучше проводить на ночь, перед сном.

Рецепт №2

Еще один рецепт с использованием березы. На пораженный участок положить свежее сорванные листья березы, плотно прибинтовать к телу. Оставить лиственный компресс на всю ночь, утром ополоснуть тело теплой водой.

Рецепт №3

Столовая ложка несоленого свиного жира смешивается с измельченными шишками хмеля. Полученная мазь наносится на больное место три раза в сутки.

Рецепт №4

Компресс, уменьшающий боль, обладающий противовоспалительным, согревающим действием, можно приготовить из картофеля. Одна часть сырого картофеля, натертого на терку, смешивается с одной частью меда. Компресс накладывается на два часа.

ProHondroz.ru

Лечение остеохондроза поясничного отдела: народные средства и рецепты

Домашнее лечение поясничного остеохондроза: народные рецепты

Поясничный остеохондроз чаще всего встречается у мужчин, деятельность которых связана с тяжелым трудом, и женщин, постоянно сидящих за компьютером.

Особенность этого недуга заключается в том, что преимущественно он поражает людей от 30 до 50 лет.

Поясничный остеохондроз позвоночника представляет собой нарушение подвижности и разрушение межпозвоночных дисков в области пояснично - крестцового отдела. Неправильное или несвоевременное лечение этого недуга может привести к развитию таких осложнений как радикулит и межпозвоночная грыжа.

Причины возникновения поясничного остеохондроза различны. К основным факторам, способствующим разрушению тканей позвоночника, относятся:

  • генетическая предрасположенность;
  • изменения в организме, связанные со старением;
  • избыточный вес;
  • плохая осанка, неправильная нагрузка на позвоночник из-за ношения неудобной обуви;
  • травмы позвоночника;
  • работа, которая связана с подъемом тяжестей или нахождением в одной позе длительное время;
  • малоподвижный образ жизни;
  • частые и сильные стрессы;
  • курение и употребление спиртных напитков.

Симптомы пояснично - крестцового остеохондроза проявляются, в первую очередь, сильной болью в спине, отдающей в нижние конечности. Боль может быть острой, возникающей от кашля, из-за неловкого движения, или тупой и ноющей, усиливающейся во время наклонов, после переохлаждения или стрессовой ситуации. После долгого отдыха болевые ощущения немного стихают.

Существуют и другие признаки обострения недуга:

  • мышечное напряжение;
  • снижение чувствительности кожи, шелушение, сухость, синюшность;
  • ограничение движения;
  • сколиоз;
  • хромота.

Лечение заболевания – достаточно долгий процесс, требующий терпения и серьезного отношения. Для усиления действия медикаментов полезно проводить лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях.

Лечение поясничного остеохондроза народными средствами: домашние рецепты ^

Народное лечение поясничного остеохондроза: домашние средства и рецепты

Народные методы лечения помогут ослабить боль, снимут воспаление, предотвратят повторное обострение болезни. Однако, перед использованием каких-либо народных средств нужно проконсультироваться со специалистом.

Лечение пояснично - крестцового остеохондроза

Отвар из листьев лопуха поможет ослабить симптомы болезни и ускорить выздоровление:

  • Тщательно измельчить листья растения, чтобы получилась столовая ложка сырья.
  • Затем залить траву стаканом кипящей воды, остудить и профильтровать через марлю.
  • В зелье смочить ткань и приложить ее к пояснице, закрепить полиэтиленом и шерстяным платком.
  • Через 20 минут повязку следует снять.
  • Ставить компрессы рекомендуется ежедневно на протяжении 30 дней.

Растирка при поясничном остеохондрозе

Вылечить болезнь поможет настойка из ягод бузины:

  • Для ее приготовления нужно залить 100 г сырья 400 мл спирта.
  • Поместить смесь в стеклянную банку и настаивать 7 дней.
  • Использовать настойку для растирания поясницы.
  • Процедуру желательно проводить ежедневно перед сном на протяжении трех недель.

Мазь для лечения поясничного остеохондроза

Мазь, которая избавит от боли в пояснице, очень просто приготовить в домашних условиях:

  • Необходимо взять в одинаковых пропорциях свиной жир, а также перетертый картофель и корень хрена. Все компоненты тщательно перемешать.
  • Растирать мазью больное место дважды в неделю перед сном.
  • Процедуру следует проводить до тех пор, пока воспаление в поясничном отделе позвоночника не пройдет.

Обострение остеохондроза поясничного отдела: лечение

Уменьшить сильную боль при обострении поясничного остеохондроза поможет целебная мазь из шишек хмеля:

  • Необходимо взять 3 столовых ложки измельченных шишек хмеля и смешать их с таким же количеством сливочного масла.
  • Нужно нанести мазь на поясницу вечером и оставить на всю ночь.
  • Мазать пораженное место следует каждый день, пока симптомы не исчезнут.

Лечение поясничного остеохондроза медом

Средства на основе меда являются очень эффективными при лечении заболеваний позвоночника.

  • Для приготовления смеси для компресса нужно смешать мед (100 г) , листья алоэ, предварительно измельченные на мясорубке (50 г) , и коньяк (400 мл) . Настаивать 3-4 дня.
  • Жидкой кашицей нужно намазать поясницу, завязать бинтом и теплым платком.
  • Оставить на ночь.
  • Ставить компрессы один раз в 7 дней до тех пор, пока недуг не отступит.

Лечение поясничного остеохондроза чесноком

  • Нужно провести через мясорубку зубчики чеснока, чтобы получилась столовая ложка.
  • Добавить в кашицу две столовых ложки свиного жира и тщательно перемешать.
  • Втирать в поясницу приготовленную мазь нужно перед сном и оставлять ее на коже на всю ночь.
  • Проводить процедуру каждый день на протяжении месяца.

Лечение поясничного остеохондроза хреном

На основе хрена можно приготовить эффективную спиртовую настойку от поясничного остеохондроза:

  • Нужно взять половину стакана натертого хрена и смешать сырье с таким же количеством спирта.
  • Смесь следует наложить на больное место всего на час перед сном.
  • Затем снять повязку и ополоснуть кожу теплой водой.
  • Ставить компрессы нужно через день на протяжении двух недель.

Лечение поясничного остеохондроза пиявками

Пиявки смогут избавить больного от воспалений и болей в пояснице. Гирудотерапия способна улучшить кровообращение в мышцах, вывести соли и молочную кислоту. Кровососы способствуют регенерации межпозвоночных дисков и снятию их воспаления.

Требуется провести около 7-10 сеансов с пиявками длительностью по 30 минут. Перерыв между процедурами – 5 дней. После курса такой терапии больной сможет надолго забыть о пояничном остеохондрозе.

Лечение поясничного остеохондроза травами

Отличным обезболивающим и противовоспалительным средством является травяной отвар из листьев лопуха, корня одуванчика и травы зверобоя.

  • Все измельченные ингредиенты берутся в одинаковых пропорциях.
  • Ложку сбора необходимо заварить стаканом кипятка, настоять 5 минут и процедить.
  • Далее нужно смочить ткань в зелье и наложить на проблемную область на 10 минут.
  • Проводить процедуру ежедневно до полного исцеления от остеохондроза.

Гимнастика при поясничном остеохондрозе

Простые упражнения, которые желательно выполнять ежедневно, помогут улучшить гибкость позвоночника и избавиться от остеохондроза:

  • Нужно стать на четвереньки. На вдохе нужно поочередно поднять правую ногу и левую руку и на выдохе их опустить. Повторить то же самое левой ногой и правой рукой. Нужно стараться продержаться в такой позе как можно дольше.
  • Необходимо стать на колени перед стулом и положить на него ладони, вытянув руки. Следует глубоко вдохнуть и выгнуть спину. На выдохе медленно вернуться в исходное положение. Сделать 10 повторений.
  • Стоя на четвереньках, необходимо постараться повернуть корпус в одну сторону, потом в другую. Повторить повороты 5-7 раз в каждую сторону. Со временем позвоночник станет менее скованным, а амплитуду наклонов можно будет увеличить.

Профилактика и полезные советы, как избежать обострений поясничного остеохондроза ^

Чтобы избежать развития остеохондроза или его повторного обострения, следует придерживаться простых рекомендаций:

  • Стараться уменьшить нагрузку на позвоночник, а именно, следить за осанкой во время сидения и ходьбы, поднимать меньше тяжестей.
  • Ежедневно уделять несколько минут утренней зарядке и лечебной физкультуре, чтобы укрепить мышцы спины и пресса.
  • Избегать длительно пребывания на холоде, сквозняках.
  • Исключить вредные привычки, своевременно лечить инфекционные заболевания.
  • Контролировать массу тела, обратить внимание на диету при остеохондрозе. Есть как можно больше продуктов, богатых кальцием, калием и магнием. Рекомендуется убрать из меню всю жирную, сладкую, острую, копченую и соленую пищу.  Рекомендуется варить продукты или готовить их на пару.
  • Проводить самомассаж, массируя поясницу руками или специальными массажными приспособлениями.
  • Регулярно посещать врача и следить за состоянием здоровья.

Похожие записи:

happy-womens.com

  • Лекарства от остеохондроза поясничного отдела

    Препараты при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника Содержание Остеохондроз проявляется в силу различных факторов: долгое времяпровождение в положении сидя, травмы позвоночника, неправиль...

  • Препараты для лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника

    Препараты при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника Содержание Остеохондроз проявляется в силу различных факторов: долгое времяпровождение в положении сидя, травмы позвоночника, неправиль...

  • Приступ остеохондроза поясничного отдела лечение

    Что это такое? ^ Остеохондроз – это особая форма поражения позвоночника, связанная с дистрофией и деформацией межпозвоночных дисков, снижением их высоты и так называемым клювовидным разрастанием...

  • Причины остеохондроза поясничного отдела

    Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника: причины, симптомы, стадии, диагностика, лечение, профилактика Спазм артерий стоп и ощущение постоянного холода в ногах; Нарушение работы в...

  • Лечение остеохондроза поясничного отдела лекарства

    Препараты при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника Содержание Остеохондроз проявляется в силу различных факторов: долгое времяпровождение в положении сидя, травмы позвоночника, неправиль...

  • Обострение грудного остеохондроза симптомы

    Рис.: за какие органы отвечает позвоночник Симптомы остеохондроза грудного отдела Эти признаки чаще всего «симулируют» заболевания внутренних органов. Так, из-за такого остеохондроза человек мож...

  • Лечение остеохондроза поясничного в стадии обострения

    Рис.: за какие органы отвечает позвоночник Симптомы остеохондроза грудного отдела Эти признаки чаще всего «симулируют» заболевания внутренних органов. Так, из-за такого остеохондроза человек мож...

  • Профилактика остеохондроза поясничного отдела

    Остеохондроз поясничного отдела позвоночника: лечение, симптомы, причины, профилактика, диагностика | spinomed.ru Поясничный остеохондроз – это хроническое, прогрессирующее заболевание позвоночно...

  • Народные средства от остеохондроза поясничного отдела

    Могут ли народные средства вылечить поясничный остеохондроз Если вы пересмотрите свой образ жизни и устраните эти провоцирующие болезнь факторы, вам не надо будет решать проблемы больного позвоно...

  • Приступ остеохондроза поясничного отдела

    Что это такое? ^ Остеохондроз – это особая форма поражения позвоночника, связанная с дистрофией и деформацией межпозвоночных дисков, снижением их высоты и так называемым клювовидным разрастанием...

  • Упражнения при обострении поясничного остеохондроза

    Комплекс упражнений для спины при остеохондрозе поясничного отдела Главная » Ваше Здоровье » Мужское здоровье » Комплекс упражнений для спины при остеохондрозе поясничного отдела 19.10.2011 Комп...

  • Обострение остеохондроза шейного отдела

    Рис.: за какие органы отвечает позвоночник Симптомы остеохондроза грудного отдела Эти признаки чаще всего «симулируют» заболевания внутренних органов. Так, из-за такого остеохондроза человек мож...

  • Обострение поясничного остеохондроза лечение

    Рис.: за какие органы отвечает позвоночник Симптомы остеохондроза грудного отдела Эти признаки чаще всего «симулируют» заболевания внутренних органов. Так, из-за такого остеохондроза человек мож...

  • Обострение поясничного остеохондроза

    Рис.: за какие органы отвечает позвоночник Симптомы остеохондроза грудного отдела Эти признаки чаще всего «симулируют» заболевания внутренних органов. Так, из-за такого остеохондроза человек мож...

  • Обострение остеохондроза шейного отдела симптомы лечение

    Обострение шейного остеохондроза: симптомы и лечение | Лечение остеохондроза - выраженные головные боли, нарастающая усталость; - боль в руке напоминающая электрический удар; Лечение остеохондро...

  • Симптомы обострения шейного остеохондроза

    Рис.: за какие органы отвечает позвоночник Симптомы остеохондроза грудного отдела Эти признаки чаще всего «симулируют» заболевания внутренних органов. Так, из-за такого остеохондроза человек мож...