Правильное лечение остеохондроза

Банки при остеохондрозе: как применять правильно?

Лечебные банки были популярны в России вплоть до середины XX столетия, пока советская фармация, особенно после военной разрухи, находилась в зачаточном состоянии. Наряду с горчичниками, набор банок имелся практически в каждой семье.

Без них невозможно было представить себе лечение воспаления легких, простудных миозитов, остеохондроза и многих иных весьма распространенных и поныне заболеваний. И лечебный эффект применения банок был бесспорен.

Ныне и горчичники, и банки порядком подзабыты. Почему? Потому что появилось что-то их превосходящее? Отнюдь.

Почему, например, сегодня не читают книги? Потому что книгу надо найти, купить, потом таскать с собой туда-сюда, чтобы урывками почитать в метро или в обеденный перерыв в офисе. По нынешним временам это накладно.

Гораздо проще скачать любую книгу — да еще не одну — закачать в свой планшет или смартфон и читать в любое удобное для себя время.

То же самое и с банками: нам проще выпить таблетку, чем лежать полчаса с ними или горчичниками на спине. А то, что при таком подходе мы приобретаем дополнительные болезни вроде дисбактериоза или гастрита — об этом мы не задумываемся или просто закрываем на это глаза. Бесспорно, времени на лечение банками остеохондроза мы потратим больше, чем пилюлями, но зато без побочных последствий для организма.

Понятие и разновидности остеохондроза

Остеохондроз различают в основном трех видов:

Что собой представляет остеохондроз? Это дегенерация межпоз­вонковых дисков, провоцируемых воспалением, на восстановление которых толковых пилюль пока еще не придумали. Другое дело лечебные банки. Банки улучшают кровообращение и лимфодренаж больных мест, следовательно, уменьшают воспаление и отеки, вызванные ими, и тем самым способствуют регенерации клеток межпозвонковых дисков. Кроме лечения остеохондроза попутно организм испытывает и другие положительные влияния:

  • из организма выводятся токсины;
  • повышается эластичность мышц и нормализуется мышечный тонус.

И это далеко не полный перечень побочных заболеваний, которые мы лечим с использованием банок.

Как правильно применять банки при остеохондрозе?

Технологически процедура лечения банками остеохондроза довольно проста и безболезненна. Сначала пациента укладываем на живот или иногда усаживаем (если имеем дело с шейным остеохондрозом) . Далее протираем спину (поясницу, шею) спиртом.

Затем цепляем пинцетом кусочек ваты, смачиваем тем же спиртом, поджигаем ее и нагреваем огнем банку изнутри. При этом не следует греть банку долго, достаточно просто на одно мгновение поместить горящую вату внутрь нее. Затем быстро накладываем банку на тело вблизи больного участка позвоночника, на расстоянии около 5 см от него.

На самом деле огонь не столько должен нагреть банку, сколько удалить изнутри ее кислород. Тогда внутри банки создается вакуум, который образует тягу, создающую лечебный эффект.

Так лечат стеклянными банками, которые, возможно, достались вам еще от вашей прабабушки. Однако сейчас в аптеках продают еще и силиконовые банки. Они также действуют по принципу вакуумных насосов, только их не нужно нагревать. В этом случае порядок работы таков:

  • обеззараживаем банки, протерев их спиртом или специальным дезинфицирующим раствором (его тоже можно свободно найти в любой аптеке) ;
  • смазываем кожу вазелином или каким-либо иным подходящим кремом;
  • перед установкой банки сильно сжимаем ее посередине, плотно устанавливаем на кожу, а затем отпускаем.

Снимать такие банки нужно, сжав ее пальцами до отлипания от кожи.

Сама процедура лечения в среднем продолжается 20 — 25 минут. Однако точное время и количество сеансов необходимо согласовать индивидуально с лечащим врачом.

Примечание: если мы ставим банки ребенку, то вакуум нужно дозировать, не полностью сжимая банки, но сообразно возрасту ребенка, поскольку и кожа, и ткани у детей несравненно нежнее, чем у взрослых. А детям до 3 лет ставить банки нельзя совсем.

Противопоказания при лечении остеоохондроза банками

Перечислим главные из них:

  • онкологические заболевания в любой форме;
  • геморрагический диатез;
  • гнойничковые и воспалительные заболевания кожи;
  • пороки сердца, сердечно-легочная недостаточность в стадии декомпенсации;
  • обострение гипертонической болезни;

artrozmed.ru

Профилактика остеохондроза у водителей.

Длительное управление автомобилем не только вызывает боли в шее и спине, но может стать причиной хронических заболеваний позвоночника. Специалисты британского Королевского автомобильного общества (RAC) установили, что многие водители постоянно сидят в неправильной позе, что приводит к перенапряжению мышц спины.

Наиболее опасна "поза банана", когда шофер сидит, наклонившись к рулю и вытянув выпрямленные ноги к педалям. При этом создается максимальное давление на межпозвонковые диски, которое усиливается из-за тряски во время езды. Повышается и риск серьезных травм во время аварий.

Директор Фонда RAC Эдмунд Кинг (Edmund King) отметил, что болезни позвоночника широко распространены среди таксистов, коммивояжеров и других людей, проводящих много времени за рулем, что в значительной мере связано с тем, что водители не уделяют их профилактике должного внимания.

Остеохондроз - самое распространенное заболевание среди водителей - профессионалов и автолюбителей, много времени проводящих за рулем. Дорожите здоровьем? Выбирайте автомобиль не только по ходовым качествам, но и с точки зрения удобства сиденья, а также научитесь правильно сидеть за "баранкой".

СИДЕНЬЕ: 

Если у вас есть проблемы со спиной, болит поясница, затекает шея, немеют руки, возможно, корень зла таится в сиденье вашего автомобиля. Американские специалисты полагают, что хуже всего позаботились о здоровье водителя конструкторы сидений немецких и американских автомобилей.

Наиболее эргономически хорошо устроено водительское место у японских и шведских машин.

Медики рекомендуют использовать жесткие сиденья, хорошо подогнанные к фигуре водителя. Не следует отодвигаться далеко от педалей. Важно правильно отрегулировать положение подголовника.

Лучше использовать сиденья, обитые тканью, а не кожей или винилом. Сиденье должно быть оборудовано регулируемой поддержкой поясницы, которую следует установить как можно ниже, по желанию изменяются его высота и наклон.

Спинка подвижна, поддерживает позвоночник в физиологическом положении, повторяя его физиологические изгибы.

Обязателен подголовник для избежания травматизации шейного отдела позвоночника при резких рывках автомобиля.

ПРАВИЛЬНАЯ ПОСАДКА:

Сидите прямо. Позвоночник опирается о спинку сиденья. В таком положении давление на межпозвонковые диски равномерное.

Положите под поясницу небольшую плоскую подушечку. Можете смастерить плотную поролоновую прокладку на сиденье с отверстием для копчика.

Старайтесь каждые 2-3 часа делать небольшую остановку и выходить из машины - просто размять спину, обойти вокруг машины. Можно пройдись по стоянке, сделать несколько упражнений. Так вы совместите приятное с полезным - сделаете профилактику остеохондроза и визуально проверите машину .

ОРТОПЕДИЧЕСКАЯ ПОДУШКА ПОД СПИНУ

Для уменьшения неблагоприятного влияния на позвоночник вибрации и длительной вынужденной позы для водителей рекомендуется применять специальную ортопедическую подушку под спину.

Эта правильная удобная подушка принимает форму нижней части спины, создавая прочную поддержку для позвоночника. Подушка способствует поддержанию правильной осанки, уменьшая тем самым давление на поясничный отдел позвоночника и являясь профилактикой различных заболеваний в положении сидя. Вы можете ее использовать дома, на работе, в машине.

Подушка под спину рекомендуется людям, имеющим проблемы в поясничном отделе позвоночника и вынужденным длительное время работать сидя, для водителей.

СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.

Каждые два–три часа,  в крайнем случае, четыре часа, водитель должен выйти из машины и, создав неподвижную опору для ног, взявшись руками за какую-то прочную деталь кузова, постараться растянуть позвоночник и ноги, сделав упражнение «складной нож». То есть, выпрямляя ноги и руки, согнуть туловище как можно больше, стараясь опустить таз как можно ближе к земле на продолжительном выдохе «ХХАА» (не путать со словом «ой») .

После этого, выпрямившись и поставив ноги как можно шире плеч, повернуть туловище к любой ноге, при этом передняя нога смотрит носком вперед, а задняя стоит перпендикулярно передней. Теперь нужно стараться медленно, на выдохе, согнуться вперед (руки скользят по ноге) , стараясь коснуться руками земли возле впереди стоящей ноги.

Переднюю ногу ни в коем случае не сгибать, даже немного. При этом вы будете чувствовать достаточно серьезную болезненность по задней линии ноги и в области поясничного отдела позвоночника. Не бойтесь этой боли.

Медленное выполнение этого упражнения на выдохе или нескольких выдохах за одно движение в принципе не может ничего «ущемить» и ухудшить!

Эти упражнения (естественно, к каждой ноге по очереди) обладают очень большой профилактической способностью как для предотвращения острых болей в спине, так и при их наличии для избавления от этих болей.

Хочется отметить, что эти боли в спине могут возвращаться после длительных «сидений», но, выполняя профилактические упражнения, с каждым разом боли будут снижать свою интенсивность и остроту.

Если есть возможность перед длительной поездкой позаниматься на турнике, то одним из лучших упражнений является подъем прямых или, на худой конец, согнутых в коленях ног до касания носками перекладины . Подъем ног выполняется так же на выдохе.

Похожие статьи

vertebrology.ru

Вот такое лечение остеохондроза в домашних условиях...

Автор Елена | 19.09.2012

Мы привыкли говорить об эпидемиях, заполонивших нашу планету,  и подразумеваем грипп, ветрянку или СПИД. Однако никто не задумывается о таком глобальном заболевании человечества, как остеохондроз, который передается из поколения в поколение и обусловлен, прежде всего, нашим малоподвижным образом жизни. Кроме зарядки и процедур в лечебницах имеется лечение остеохондроза в домашних условиях.

Красота и здоровье зависят не только от того, что видят все окружающие, но и от нашего внутреннего состояния. Силу и крепость нашего организма обеспечивает здоровый позвоночник. Остеохондроз же - заболевание, которое разрушает эластичность межпозвоночных дисков, что ведет к проседанию позвоночника в целом, искривлению осанки, болях и застойных явлениях.

Упражнения для лечения остеохондроза в домашних условиях

1. При шейном остеохондрозе нужно  быстро поднимать  сначала оба плеча как можно выше к ушам около 15 секунд, а потом каждое плечо поочередно  столько же времени.

2. Хорошо разминает шейный отдел упражнение на сопротивление: надавливайте на лоб, затылок и обе височные части ладонями, а головой сопротивляйтесь.

3. Очень положительно на работу шейных позвонков влияет «смешное» упражнение. Представьте, что вы качаете или поворачиваете  чуть-чуть головой из стороны в сторону, будто отвечаете нет, и вверх и вниз, будто говорите да.

4.  Для облегчения поясничного остеохондроза полезны скручивания в положении лежа. Вы лежите прямо с согнутыми коленями, ступни стоят на полу целиком. Не отрывая лопаток от пола, поворачивайте колени из стороны в сторону, задерживая из в положении лежа на боку.

5. Также вы можете растягивать позвоночный столб, катаясь вдоль тела на спине по полу, если обнимите руками колени и постараетесь прижать их ко лбу.

Лекарства для лечения остеохондроза в домашних условиях

3 лимона и 3 головки чеснока пропустите через мясорубку и залейте 2 литрами кипятка. Пейте смесь по 100 мл в день перед завтраком, обязательно взболтав.

Полезно употреблять в пищу все желатниосодержащие продукты: желе,  мармелад,  холодец, заливной язык.

Боли при остеохондрозе могут облегчить компрессы:

  1. Смешайте 100 граммов меда, 50 граммов алоэ, 150 мл водки, такой компресс можно держать до 10 часов.
  2. Быстро снимает боль натертая теплая испеченная картошка и мед (на 3 картошины столовая ложка меда) , сделайте компресс и укутайте теплой тканью.
  3. На изнаночную сторону любой хлопчатобумажной майки, которая плотно прилегает к вашей спине, пришейте медную проволоку таким образом, чтоб она касалась проблемной зоны. Если это весь позвоночник, то вдоль него, если поясничная зона, то вокруг поясницы (космодиск хендмейд) .

Помимо лечебных процедур, приема таблеток, вытягивайте позвоночник повисанием каждое утро на турнике так, чтобы все ваше тело под собственным весом вытягивало позвонки.  Также помните про лечение остеохондроза в домашних условиях, может Вам поможет.

my-ledimir.ru

Как лечится остеохондроз: выявляем и ликвидируем

Остеохондроз – это нарушения, которые происходят вследствие изменения питания костной и хрящевой ткани позвоночного столба. Считается, что шейным остеохондрозом болеют только пожилые люди. Большинство людей ошибаются.

В настоящее время уже люди подросткового возраста имеют начальную стадию болезни. Современные дети с малого возраста проводят много времени за компьютером, различными гаджетами, читают лежа на кровати.

Все это влияет на развитие начальной стадии остеохондроза шейного отдела в таком раннем возрасте. Большинство людей на первоначальные признаки такие, как тупая боль в затылке, слабость, легкое недомогание не обращают никакого внимания, списывая на усталость после рабочего дня.

А ведь болезнь продолжает прогрессировать. Поэтому при малейших признаках немедленно нужно обратиться за консультацией к врачу для назначения эффективного лечения. Так как лечится остеохондроз?

На этот вопрос многие хотят узнать ответ, ведь последствия запущенного заболевания не поправимы.

Причины появления остеохондроза шеи

Наиболее подвержены появлению остеохондроза шеи именно те люди, которые большую часть времени проводят в сидячем положении. Также оказывает влияние неправильное питание и образ жизни, вредные привычки.

Спеша на работу, люди не задумываются, какое негативное влияние оказывает неправильная походка. Не говоря уже о том, как нужно сидеть за столом. Все факторы сказываются на глубоких мышцах, находящихся очень близко к позвоночнику.

Именно их длительное напряженное состояние способствует: нарушению движения крови, приводящее к катастрофическим последствиям в межпозвоночных дисках и самих позвонках.

Изменяется состояние позвоночного столба, а у каждого человека по-разному, основывается на наследственности и образе жизни. Причиной возникновения остеохондроза шейного отдела являются и травмы.

Признаки появления шейного остеохондроза

Все больше людей хотят найти ответ на вопрос, лечится ли остеохондроз и как распознать его. Точно ответить на вопросы может только врач, к которому вы обязаны обратить за консультацией, если почувствовали уже не первый раз:

  • Болевые ощущения в области шеи;
  • Затруднение поворота головы;
  • Появление жжения и онемение конечностей;
  • Головокружение.

Но многие люди не обращают должного внимания на симптомы, считая, что у них просто проблемы с сосудами. Поэтому чаще всего к докторам попадают заболевшие, имеющие уже вторую или даже третью стадию.

В мире высокоразвитых технологий есть возможность заняться лечением на начальном       этапе появления остеохондроза шеи, проведя тщательное обследование. При своевременном обращении к врачу, он применит популярные способы для обнаружения:

После подтверждения диагноза, врач с уверенностью может вам сказать, как лечится шейный остеохондроз.

Лечение остеохондроза шеи

Это заболевание развивается у людей, проводящих все свое рабочее время в сидячем положении около 8 часов подряд. Это основная причина развития заболевания. Идеальным вариантом будет корректировка позвоночника на начальном этапе.

Лечение вначале осуществляется на нейтрализации болевых мучений, отдающих в голову, лопатки и сердце. Второй этап направлен, чтобы обеспечить активное кровообращение и метаболические процессы в пораженных местах позвоночного столба. Последний этап подключает в работу физиотерапевтические и мануальные способы.

Медикаментозное лечение

Так как лечится остеохондроз позвоночника. Первый способ работы, с помощью медикаментов разного действия, направлен на устранение болевых ощущений и воспалений. Также помогает восстановить кровообращение и обмен веществ на пораженном участке шейного отдела.

К таким препаратам относятся: анальгетики, которые устраняют спазмы мышц миорелаксанты, и противовоспалительные, не содержащие в составе стероидов.

Применяемые лекарства в лечении остеохондроза шейного отдела:

  • Противовоспалительные препараты (диклофенак, ибупрофен) ;
  • Витамины группы В и никотиновая кислота;
  • Мази, крема (финалгон) ;

Все вышеперечисленные лекарства представлены условно. Для любого человека требуется консультация врача, чтобы он назначил определенное медикаментозное лечение, подходящее только вам.

Лечение физиотерапевтическими процедурами

Медикаменты помогают избавить от сильных мучений и воспалительных процессов, но на короткий срок. На более продолжительное время, а, может, даже навсегда, помогут физиотерапевтические процедуры такие, как:

  1. иглоукалывание;
  2. терапия с помощью лазера;
  3. мануальное лечение.

При таком лечении нередко больные задаются вопросом, как долго лечится остеохондроз? Такое лечение занимает всего две недели.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе ориентирована на лечение и профилактику заболевания. Она включает в себя комплекс упражнений, направленных на развитие мышечной массы, не оказывая губительного воздействия на диски между позвонками.

Занимаясь гимнастикой для лечения или профилактики заболевания, вы улучшаете кровообращение, нормализуете обмен веществ, формируете правильный корсет из мышц и уменьшаете получаемую нагрузку на позвоночный столб. Также гимнастика полезна и для всего организма, чтобы поддерживать его в тонусе.

Сколько лечится шейный остеохондроз при применении лечебной гимнастики? Если брать во внимание весь курс, то срок всего 2-3 недели, а если исходить из времени, потраченного в день, то всего несколько минут.

Лечебный массаж

Массаж – это комплекс универсальных приемов (поглаживание, растирание, похлопывание, трение и так далее) направленных на лечение шейного остеохондроза. Массаж выполняется на болезненном месте, снимая напряжения и болевые ощущения в мышцах, улучшая кровообращение и создания укрепления для всего организма.

Разновидности массажа:

  1. рефлексотерапия – это способ влияния на акупунктурные точки туловища человека и его рефлексогенные зоны. Такой способ массажа лучше комбинировать с другими методами лечения, например, с иглоукалыванием.
  2. вытяжение позвоночного столба хорошо снимает боль. Основывается на использовании нагрузки, которую подбирают каждому человеку индивидуально. Такой метод лечения происходит на специальной установке, вследствие чего пространство между позвонками растет, устраняются болевые ощущения и позвонки встают на место.

Сколько лечится остеохондроз? Для каждого человека с остеохондрозом шейного отдела индивидуально подбирается время и метод лечения, в зависимости от стадии заболевания.

Угроза неправильного или несвоевременного лечения

Если вы длительно занимаетесь самолечением, не обращаетесь к врачу для осмотра, то вас ждут только еще большие проблемы, которые труднее вылечить, а в некоторых случаях уже непоправимы.

Сквозь шейный отдел позвоночного столба проходит позвоночная артерия, отвечающая за поступление крови в заднюю часть головного мозга, продолговатого мозга и мозжечок. Так как при остеохондрозе шеи передавливается эта артерия, то нарушается кровообращение в головном мозгу. При запущенном случае это грозит: нарушением координации, снижением слуха и зрения, инсультом.

Лечится ли шейный остеохондроз? Конечно, но только своевременным обращением к врачу, чтобы не появилась опасность возникновения протрузии или грыжи дисков между позвонками. Поэтому необходимо смело обращаться к врачу для тщательного осмотра, чтобы не дать заболеванию развиться настолько, что могут возникнуть непереносимые боли и ощущения.

Профилактика заболевания

Намного легче предупредить болезнь, чем потом проводить длительное лечение. Профилактика заболевания остеохондроза шеи состоит в следующем:

  1. требуется вести активную жизнь.
  2. делать перерывы для разминки во время работы;
  3. делать зарядку по утрам;
  4. соблюдать правильный режим дня и питание;
  5. полностью отказаться от пагубных привычек;
  6. нельзя носить тяжелые предметы либо нагружайте позвоночник равномерно.

Вот некоторые рекомендации, которые соблюдать, не так уж и сложно, чтобы не допустить развитие заболевания. И помните, что при малейшей боли в районе шеи, необходимо немедленно обратить к врачу.

Статья написана для общеобразовательного развития. Для установления точного диагноза и назначения лечения ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу Похожие статьи

octeohondroz.ru

Остеохондроз позвоночника: признаки и способы лечения

«Болит спина» – эти ощущения хоть раз в жизни испытал каждый, а многие люди живут с такой болью практически постоянно. В 2/3 случаев причина проблем со спиной – остеохондроз позвоночника.

При остеохондрозе идет разрушение костной и хрящевой тканей разных отделов позвоночника – шейного, грудного и поясничного. С возрастом риск изнашивания тканей растет, и сегодня у каждого второго жителя планеты старше 30 лет можно встретить признаки остеохондроза.

Спровоцировать заболевание позвоночника могут травмы спины, постоянные нагрузки при какой-либо тяжелой физической работе. Свою роль играет и генетическая предрасположенность, а также интенсивные тренировки, неправильный режим питания и сидячий образ жизни – в группе риска находится большинство жителей современных городов.

Как распознать остеохондроз

При остеохондрозе симптомы бывают как общими, так и специфическими, характерными для дистрофических изменений в суставных хрящах, дисках и тканях различных отделов позвоночника.

При любой разновидности остеохондроз заявит о себе постоянными ноющими болями в спине, онемением пораженных позвоночных отделов, ограничением движений, усилением боли при резких движениях и поднятии тяжестей.

Специфическими признаками остеохондроза могут стать:

  • шейный тип часто приводит к нарушениям циркуляции в крови, что провоцирует головную боль, шум в ушах, «мушки» перед глазами. Возникают проблемы с питанием мозга – это ведет к постоянным стрессам;
  • при остеохондрозе грудного отдела может развиться межреберная невралгия, у больного будут появляться боли в груди и ребрах;
  • заболевание поясничного отдела вызывает прогрессирование таких болезней, как люмбаго, ишиас (пояснично-крестцовый радикулит) и поясничный радикулит.

При ишиасе идет поражение седалищного нерва, симптомы – боль в ягодицах, гипотония мышц, икроножных и ягодичных. Люмбаго можно распознать по резкой боли в нижней части спины, которая вызывается смещением позвонков или даже выпадением позвоночного диска. При поясничном радикулите появляется болью в ягодичной области, отдается в заднюю поверхность бедра, голень и стопу, подколенную ямку.

Лечение остеохондроза

Какой врач лечит остеохондроз того или иного отдела позвоночника? Поскольку клинические проявления остеохондроза позвоночника могут быть разными, иногда приходится посетить разных специалистов, чтобы понять причину недомогания. Но правильный диагноз в этом случае вам сможет поставить только невропатолог и ортопед, в некоторых частных клиниках – вертебролог или вертеброневролог, специалисты, которые занимаются болезнями позвоночника.

Первичный диагноз врач может сообщить уже на первом осмотре, при ощупывании спины пациента. В дальнейшем, после рентгена, компьютерной томографии и МРТ, назначается лечение.

Итак, лечение остеохондроза отдела позвоночника – лечение всех разновидностей преследует одну цель: убрать боли и предотвратить дальнейшее разрушение ткани и деформацию позвоночника.

Остеохондроз позвоночных отделов – заболевание хроническое, у него бывают стадии обострения и ремиссии. Лечение заболевания позвоночника при обострении прежде всего включает постельный режим 1-2 недели, при сильных болях нужно принимать соответствующие обезболивающие.

При шейном остеохондрозе в такие периоды рекомендуют носить специальный ограничивающий воротник. Если поражены грудной и поясничный отделы – при обострениях поможет корсет для позвоночника при лечении. Корсет бывает нескольких разновидностей:

  • для грудного отдела – бандаж, напоминающий жилет. Применяется для выпрямления позвоночника;
  • при переломах позвоночника – гипсовый или экстензионный корсет;
  • жесткий корсет носят после операции на позвоночнике или травм, он помогает поддерживать внутренние органы, когда мышцы ослаблены;
  • корсет в виде широкого пояса для поясничного отдела, рекомендуется при грыжах и смещениях.

Успешное лечение остеохондроза и конкретно позвоночника возможно только в комплексе: медикаментозное лечение, лечебная физкультура, при необходимости – мануальная терапия, соответствующая диета – это консервативное лечение. В отдельных случаях – хирургическое вмешательство.

Лечение медикаментами

Как лечить дистрофические изменения позвоночника правильно? Прежде всего врач должен назначить медикаментозное лечение остеохондроза– разные группы лекарств преследуют разные цели лечения.

На ранних стадиях принимают противовоспалительные средства: ибупрофен, диклофенак и т.д. Если боли в спине продолжаются больше 2 недель, но меньше 3 месяцев, – начинают дополнительно прием обезболивающих: трамадол, пенталгин и др. Если болям в спине уже больше 3 месяцев, то плюс к этим препаратам – антидепрессанты.

Помните: лекарства и их дозировку устанавливает только ваш лечащий врач, самодеятельность в этом вопросе губительна, ведь многие препараты имеют серьезные побочные эффекты.

Лечение народными средствами

Лечение этой болезни народными средствами проводится вдобавок к основному, заменить таблетки оно не способно. Если у вас остеохондроз позвоночника – способы лечения в домашних условиях неплохо помогут уменьшить боль и снизить воспаление.

Вот некоторые рецепты:

  1. Чайная ложка сушеных листьев лопуха на стакан кипятка. Компресс кладем на больное место и держим 20-30 минут. Затем обматываем теплым платком больное место.
  2. Три чайные ложки измельченных корней лекарственного алтея + стакан холодной кипяченой воды. Настаиваем 8 часов, делаем компрессы.

В период ремиссий настои лечебных трав можно принимать внутрь – они хорошо обеспечивают профилактику обострений остеохондроза.

Лечение мануальной терапией

Одним из самых эффективных средств консервативного лечения заболевания сегодня признана мануальная терапия при остеохондрозе позвоночника. Самое сложное в этом вопросе – найти высококлассного специалиста. Если хороший мануальщик действительно сможет снять болевой синдром, убрать мышечный спазм и улучшить подвижность межпозвоночных суставов, то недостаточно квалифицированный терапевт способен нанести позвоночнику непоправимый вред.

Чтобы мануальная терапия при дистрофических инменениях по-настоящему помогла, важно соблюдать ряд правил. Перед началом массажа необходимо напряженные мышцы разогреть, затем плавно растянуть мышцы так, чтобы пациент не ощущал боли.

Затем мышцу расслабляют, а через полминуты на глубоком вдохе больного максимально растягивают, до появления легкой боли. Мышцу в таком состоянии фиксируют примерно на полминуты, затем снова расслабляют. За счет раздражения нервных окончаний и происходит лечебный эффект.

Лечение с помощью физических упражнений

Упражнения для позвоночника при остеохондрозе в совокупности с другими методами способны творить чудеса – они улучшают обмен веществ и подвижность позвоночника, укрепляют мышцы и восстанавливают поврежденные межпозвоночные диски.

Утренняя зарядка при остеохондрозе разных отделов позвоночника вполне может включать в себя простейшие упражнения. Вот некоторые из них:

Для шейного отдела:

  • держим прямо голову и плечи, медленно поворачиваем голову до упора вправо, затем – влево;
  • запрокидываем голову назад, правым ухом пытаемся дотянуться до левого плеча. Повторяем то же в левую сторону.

Для грудного отдела:

  • садимся на стул, руки – между коленями. На вдохе делаем наклоны в сторону, на выдохе – выпрямляемся. Повторяем в другую сторону;
  • садимся на стул с низкой спинкой так, чтобы в нее упирались лопатки. Медленно прогибаемся назад, чтобы можно было увидеть заднюю стену.

Для поясничного отдела:

  • Ложимся на спину, сгибаем ноги в коленях и прижимаем к груди. Раскачиваемся взад-вперед со спины и на крестец, затем обратно, в течение 1,5-2 минут. Затем – вытягиваемся и некоторое время спокойно лежим.

Более сложные упражнения для лфк при остеохондрозе позвоночника и целые лечебные комплексы всегда можно найти в интернете или узнать у вашего ортопеда.

Статья написана для общеобразовательного развития. Для установления точного диагноза и назначения лечения ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу Похожие статьи

octeohondroz.ru

  • Курс лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника

    Шейный остеохондроз: лечение народными средствами в домашних условиях Народное лечение шейного остеохондроза: домашние средства и рецепты Лечение шейно - грудного остеохондроза Измельчить и пров...

  • Лекарственное лечение шейного остеохондроза

    Медикаментозное лечение шейного остеохондроза Случается, что о диагнозе остеохондроз мы узнаем, когда заболевание перетекает в острую форму, и начинаются сильные боли. Поэтому медикаментозное леч...

  • Лекарства для лечения остеохондроза шейного отдела

    Медикаментозное лечение шейного остеохондроза Случается, что о диагнозе остеохондроз мы узнаем, когда заболевание перетекает в острую форму, и начинаются сильные боли. Поэтому медикаментозное леч...

  • Аппарат для лечения шейного остеохондроза

    В участках воздействия улучшается кислородное питание; Противовирусное и противоаллергическое действие на ткани организма; Уже после первого сеанса стихает болевой синдром, появляется положительн...

  • Аппарат для лечения остеохондроза в домашних условиях

    Аппарат для лечения остеохондроза в домашних условиях | Лечение остеохондроза 14.10.2014Лечение остеохондроза Традиционная медикаментозная терапия действует исключительно на клинику остеохондроза...

  • Аппарат для лечения остеохондроза

    Остеохондроз ( шейный, грудной, поясничный ) 3) Аппарат ДЭНАС - Остео Важно знать! •Если острая боль в поясничной области сопровождается нарушением мочеиспускания и "отдает" в низ живота, мо...

  • Препараты для лечения шейного остеохондроза

    Медикаментозное лечение шейного остеохондроза Случается, что о диагнозе остеохондроз мы узнаем, когда заболевание перетекает в острую форму, и начинаются сильные боли. Поэтому медикаментозное леч...

  • Лечение биоптроном остеохондроза

    Вопросы и ответы - Биоптрон от Цептер Bioptron лечение светом, Использование света для оздоровления, использование светотерапии. Фито Центр "Зеленая аптека" -УЗИ сердца, щитовидной железы; -УЗИ т...

  • Лечение йогой шейного остеохондроза

    Бесплатный обучающий курс "Секреты лечения шейного остеохондроза" Краткое описание курса: в видеокурсе «Секреты лечения шейного остеохондроза» рассказывается о том, как научиться с помощью прост...

  • Монастырский чай для лечения остеохондроза

    Чем монастырский чай лучше других средств для лечения остеохондроза? Большинство имеющихся на сегодняшний день таблеток, мазей, уколов предназначены лишь для устранения болей, вызванных остеохонд...

  • Лечение и профилактика шейного остеохондроза

    Профилактика шейного остеохондроза Чтобы предотвратить развитие шейного остеохондроза, необходимо следить за следующими аспектами своей жизнедеятельности: 1. Питание. Следите, чтобы оно было сба...

  • Лечение и профилактика остеохондроза

    Профилактика шейного остеохондроза Чтобы предотвратить развитие шейного остеохондроза, необходимо следить за следующими аспектами своей жизнедеятельности: 1. Питание. Следите, чтобы оно было сба...

  • Лечение деформирующего заднего шейного остеохондроза

    Суть заболевания ^ Позвонки соединяются не только с помощью межпозвоночных дисков, которые располагаются между их телами и представляют собой аналог амортизационной прокладки. Между боковыми отр...

  • Лечение грыж и остеохондроза шеи

    Грыжа шейного отдела позвоночника С5 С6 - лечение, симптомы, операция Автор статьи: Надежда Николаевна Фото: грыжа шейного отдела позвоночника Грыжа шейного отдела позвоночника С5-С6 – это патол...

  • Лечение артроза остеохондроза

    Лечение артроза подагры остеохондроза - снег с солью | Ревматология Если вас мучают боли, связанные с от­ложением солей или плохо работающими суставами. Эффективное лечение артроза Чтобы вылечит...

  • Препараты для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника

    Медикаментозное лечение шейного остеохондроза Случается, что о диагнозе остеохондроз мы узнаем, когда заболевание перетекает в острую форму, и начинаются сильные боли. Поэтому медикаментозное леч...