Поясничный остеохондроз симптомы и лечение

Остеохондроз поясничного отдела: симптомы, лечение и гимнастика

Многие знакомы с такой ситуацией, когда в пояснице резко возникает боль вследствие неудачного наклона либо поворота туловища. А ведь иногда эта боль настолько ощутима, что приходится сохранять неподвижность и оставаться в неудобной позе.

Если же попытаться выпрямиться или просто начать двигаться, то боль появляется снова. Именно так может начинаться остеохондроз поясничного отдела позвоночника.

Что обусловливает возникновение этого заболевания? Чаще всего причиной является непропорциональное распределение позвоночных нагрузок. Приведем простой пример:

Значительная часть людей ведет, преимущественно, сидячий образ жизни. В результате одни мышцы полностью бездействуют, а другие, наоборот, постоянно находятся в состоянии напряжения. То есть получается, что тонус мышц распределен неверно.

Это, в свою очередь, ведет к тому, что конкретные участки позвоночника испытывают гораздо большую нагрузку, чем необходимо.

Сдавливание межпозвоночных дисков при остеохондрозе.

Наш позвоночник устроен таким образом, что может на протяжении определенного времени выдерживать колоссальные нагрузки. Но эта его способность проявляется, как правило, в единичных случаях.

Когда же перегрузка носит постоянный характер, то межпозвонковые диски испытывают немалое давление и, в конечном итоге, начинают выпячиваться между позвонками (т.е. образуются грыжи) . Кроме того, повреждение межпозвоночных дисков приводит к сдавливанию спинномозговых нервов, в результате чего появляется так называемый корешковый синдром. Наконец, больной участок спины становится ограниченным в подвижности, человек испытывает болевые ощущения и дискомфорт.

Симптомы заболевания

Наиболее распространенным признаком поясничного остеохондроза является тупая боль ноющего характера, локализованная в пояснице. В некоторых случаях такая боль отдает в ноги.

Кроме того, пациенты жалуются на боли в ногах, которые они испытывают во время подъема тяжестей, а также при кашле либо чихании, при смене положения тела, особенно после длительного пребывания в одной позе.

Обострение остеохондроза сопровождается такими симптомами, как невозможность совершить лишнее движение и перенапряжение спинных мышц. При воздействии холода могут появляться так называемые прострелы, т.е. острые боли в пояснице.

К иным признакам заболевания относят:

а) появление мурашек и покалываний ног;

б) сбой чувствительности в бедрах, голенях и ягодицах. В редких случаях – еще и в стопе;

в) артериальные спазмы в стопах (вплоть до исчезновения пульса) , зябкость ног;

г) нарушение потоотделения;

д) возникновение сухости кожи и ее шелушения в местах локализации боли. Возможна потеря чувствительности.

Спина здорового человека должна находиться строго вертикально вверх.

Иные признаки характерны для тех случаев, когда остеохондроз связан с защемлением спинного мозга:

  1. Сбои в мочеиспускании и дефекации;
  2. Неверная чувствительность половых органов либо мочевого пузыря.

Наконец, необходимо отметить дополнительные симптомы, возникающие вследствие нестабильности позвонков:

  •  у мужчин в качестве признака выступает нарушение потенции;
  •  у женщин – проблемы с яичниками, маткой и придатками.

Лечение поясничного остеохондроза

Лечение рассматриваемого заболевания направлено на:

  • ликвидацию тех факторов, которые воздействуют на спинные нервы;
  • восстановление полноценной двигательной активности;
  • устранение всех возникающих патологических изменений.

Все эти задачи решаются на каждом из этапов лечения остеохондроза, в результате чего достигается общая цель – полное выздоровление пациента.

Можно выделить 4 этапа лечения, каждый из которых мы и рассмотрим.

Первый этап представляет собой оказание медицинской помощи, направленной на устранение болевого симптома. Такая помощь оказывается в любом медучреждении, а также может быть оказана самостоятельно. Речь идет о приеме обезболивающих коктейлей, применении компрессов и натираний.

различные виды массажа с натиранием также могут способствовать лечению остеохондроза.

На втором этапе уже проходит симптоматическое лечение, в ходе которого применяются обезболивающие блокады и вводятся сосудорасширяющие препараты, например, баралгин или раствор никотиновой кислоты. Также используются дегидратирующие препараты.

Здесь же могут быть применены и хирургические методы лечения. К ним относятся:

а) декомпрессия сдавленных сосудов, нервов;

б) удаление грыжи;

в) устранение рубцов, спаек и костных наростов – всего того, что вызывает боль;

г) применение протезирования межпозвоночных дисков;

д) обеспечение фиксации пораженных позвонков.

От того, какой именно вид хирургического вмешательства будет использован, зависит продолжительность реабилитационного срока. На сегодня широкое распространение получили малотравматичные лазерные вмешательства, когда с помощью лазерной техники выполняется микроразрез. В таких случаях реабилитация занимает всего несколько дней.

Третий этап представляет собой лечение, проводимое неврологом. На данном этапе определяется конкретная форма и стадия остеохондроза, вводятся гормоны длительного действия, назначается соответствующая терапия. И непосредственно после этого этапа переходят к следующему, четвертому, в рамках которого восстанавливаются утраченные функции.

Физические упражнения

Именно лечебная гимнастика определяет содержание четвертого этапа лечения остеохондроза. Вообще, упражнения являются наиболее эффективным методом устранения возникших нарушений. Разумеется, достижение положительного результата возможно лишь в случае регулярного выполнения соответствующего комплекса упражнений. В качестве примера приведем один из возможных комплексов:

Упражнение 1.

Исходное положение: лягте на ровную и твердую поверхность (на спину) и расположите руки по бокам от тела.

Действия: выгните спину и постарайтесь максимально возможно растянуть позвоночник.

Количество: повторите упражнение хотя бы 5-6 раз.

Старайтесь выполнять эти простые упражнение по 5-10 минут в день.

Упражнение 2.

Исходное положение: аналогичное предыдущему упражнению.

Действия: вытяните руки вверх и начинайте плавно потягиваться. Старайтесь не напрягать спину.

Количество: достаточно 3-4 повторов.

Исходное положение: лягте на живот и опустите руки по бокам.

Действия: округлите спину, одновременно напрягите плечи. Растягивайте таким образом позвоночник.

Количество: лучше всего выполнить упражнение не менее 5 раз.

Упражнение 4.

Исходное положение: аналогичное предыдущему упражнению.

Действия: нижней частью туловища совершайте плавные повороты (сначала влево, потом вправо) . Одновременно с этим стремитесь к тому, чтобы спина была прижата к полу.

Количество: оптимальный вариант – 3-4 повтора.

Таким образом, в ходе лечения поясничного остеохондроза важно выявить все признаки заболевания, тщательно исследовать их и обеспечить соответствующее воздействие, в том числе и посредством выполнения гимнастических упражнений.

Возможно вам это интересно:

artritsustava.ru

Симптомы и лечение остеохондроза поясничного отдела

Основной причиной остеохондроза является деструктивный процесс, вызывающий постепенное или быстрое накопление поврежденных костных тканей и межпозвонковых дисков. Поврежденные клетки постепенно выталкиваются на поверхность, где они должны быть удалены лимфатической системой из мягких тканей.

В этом участвуют иммунные клетки и энергия микровибрации. Если скорость удаления недостаточна, то на поверхности позвонков образуются отложения. Этот процесс носит название остеохондроз или «накопление соли».

К сожалению, в первую очередь всегда страдает поясничный отдел, так как эта зона принимает на себя наибольшие нагрузки, а значит, костные ткани в данном месте быстрее всего разрушаются.

Организм реагирует на скорость накопления поврежденных клеток. Поэтому, если они растут медленно, вы можете не ощущать симптомов остеохондроза поясничного отдела.

В случае максимальной концентрации кластеров мертвых клеток тело начинает быстро реагировать - появляется отек и воспаление в прилегающих мягких тканях. В таком случае мы имеем обострение остеохондроза.

Факторы риска

Остеохондроз отдела поясницы может появиться в таких случаях:

  1. Вы проводите много времени за рулем автомобиля или за компьютером.
  2.  Вы выполняете динамический физическую работу, связанную с внезапными изменениями в положении тела.
  3. Вы слишком перезагружаетесь в тренажерном зале или фитнес-клубе. Будьте особенно осторожны, если вы начали тренироваться недавно!
  4.  Вы ведете сидячий образ жизни (офисные работники) или стоячий (дилеры, официанты, врачи) .
  5. Вы перетруждаетесь на даче.

Дополнительные факторы риска для женщин: беременность, недавние роды или вступление в период менопаузы.

Симптомы

Как мы уже говорили выше, если у вас пояснично крестцовый остеохондроз, симптомы могут проявиться только через несколько лет после развития заболевания. Затем внезапно могут проявиться все признаки, которые значительно ухудшают качество жизни.

Перечислим основные симптомы поясничного остеохондроза:

  • боли в пояснице, которые увеличиваются во время кашля или чихания, а также во время различных движений - особенно при наклонах туловища вперед;
  • наряду с болью в поясничном отделе остеохондроз может давать ощущение слабости в нижней части туловища и ног, а также потеря сухожильных рефлексов нижних конечностей;
  • часто наблюдается искривление поясничного отдела позвоночника. В зависимости от места, где наблюдается кривизна, мы различаем сколиоз (искривление позвоночника вправо или влево) , лордоз (изгиб вперед) и кифоз (сглаживание поясничного изгиба) ;
  • в случае, если остеохондроз привел к зажиму и дисфункции спинного мозга, у пациента может быть неконтролируемые моча и стул.

Если вы наблюдаете у себя данные симптомы, нужно подтвердить диагноз и начать скорейшее лечение. Также пациентам показана специальная гимнастика.

Упражнения

Как только вам поставили диагноз остеохондроз отдела поясницы, вы должны привнести в свою жизнь больше движений. Все упражнения для этой зоны направлены на расслабление поясницы, укрепление спинного корсета и мышц нижнего пресса (ведь пресс хорошо поддерживает поясницу) .

Упражнение №1.

  1. Встаньте на четвереньки, опираясь на ладони и колени. Ноги должны быть на ширине бедра.
  2. Выгните спину вверх, как это делает испуганная кошка. При этом голову нужно наклонить вниз, а мышцы пресса напрячь. Оставайтесь в этом положении на несколько секунд.
  3.  Затем расслабьте живот, поднимите голову и прогните поясницу вниз до ощущения легкой боли. Удерживайтесь в этом положении в течение нескольких секунд.
  4. Повторите упражнение 5 раз.

Упражнение №2

Если у вас есть остеохондроз в пояснице, необходимо хорошо накачать нижний пресс. Вы не только сможете вылечить болезнь, но и получите более упругий живот. Для этого делайте такое упражнение:

  1. Лягте на пол и разведите ровные руки в стороны (ваше тело должно напоминать крест) .
  2. Поднимите прямые ноги вверх под углом 90 градусов. Не сгибайте при этом колени.
  3. Теперь медленно опускайте две прямые ноги на правую сторону, чувствуя, как напрягаются косые мышцы пресса и расслабляется поясница. Так же медленно вернитесь в исходное положение.
  4. Далее две прямые ноги нужно опустить на левую сторону и вернуться в исходное положение.
  5. Повторите упражнение в каждую сторону 5-10 раз (в зависимости от своих физических возможностей) .

Упражнение №3

Это упражнение помогает быстро снять неприятные симптомы, которые возникают во время остеохондроза. Однако в периоды обострений от него следует отказаться.

  1.  Лягте на пол и прижмите согнутые ноги к груди как можно ближе.
  2. Обнимите руками ноги, постарайтесь сцепить ладони в замок.
  3. Раскачивайтесь вперед-назад на спине, чувствуя как все позвонки прорабатываются.

Упражнение №4

Людям с диагнозом остеоходроз очень важно расслаблять поясницу. Для этих целей выполняйте следующее упражнение.

  1. Стоя на коленях, переместите вес тела назад и сядьте на пятки. Ягодицы должны полностью касаться стоп.
  2. Вытяните руки вперед на полу и начинайте нагибать корпус вниз, перенося вес тела на руки.
  3. Попытайтесь нагнуться как можно ниже, растянув поясничный отдел позвоночника. При этом ягодицы не должны отрываться от пяток.
  4. Оставайтесь в этом положении одну минуту.

Также, если вы чувствуете боль в пояснице, очень полезно время от времени ложиться на пол, поставив ноги на впереди стоящий стул так, чтобы они образовывали угол в 90 градусов. В такой позе поясница расслабляется. Через несколько минут вы почувствуете значительное облегчение.

Лечение

Лечение поясничного остеохондроза ставит перед собой несколько целей:

  • облегчить выведение продуктов распада костной ткани;
  • улучшить кровообращение в больной зоне;
  • снять воспаление, если оно есть;
  • убрать болевые симптомы

Чтобы выполнить все эти задачи, вы можете воспользоваться проверенными народными средствами. Детали читайте ниже.

Обертывания из хрена

Для лечения пояснично крестцового остеохондроза применяются обертывания из хрена. Большой корень этого растения промывают и пропускают через соковыжималку.

Из натертой массы нужно выжать сок, а кашицу наложить марлю или ткань и нанести на пораженный участок в течение максимум пяти минут. После удаления компресса кожу нужно вытереть насухо. Чтобы быстро вылечить болезнь, дополнительно нужно пользоваться другими народными средствами.

Луковые обертывания

Натрите лук на мелкой терке, положите полученную пасту на марлю или носовой платок, приложите к болезненной области, а сверху нанесите повязку. Такое лечение нужно проводить каждый вечер, пока остеохондроз полностью не уйдет.

Капустные обертывания

Чтобы побороть остеохондроз отдела поясницы, наши бабушки использовали обычную капусту. Большой лист этого растения нужно вымыть, обрезать твердую часть и приложить к болезненной области. Компрессы нужно менять несколько раз в течение дня.

Вскоре неприятные симптомы уйдут.

Компрессы при обострении

Если мышцы вокруг поясницы воспалились и покраснели, ни в коем случае нельзя лечить их разогревающими компрессами. Используйте только холодные обертывания. Для этого нужно намочить махровое полотенце в холодной воде и приложить к поясничной зоне.

Держать компресс нужно примерно 15 минут. При необходимости повторите процедуру до уменьшения боли. Вместо холодной воды можно использовать пакеты со льдом.

Дополнительно для лечения поясничного остеохондроза пользуйтесь другими народными средствами. Вам будет интересным следующее видео на тему остеохондроза:

Медовые компрессы

В народной медицине известным способом лечения поясничного остеохондроза является процедура с медом. Она очень проста: нужно всего лишь нанести гречишный мед на марлевую повязку и оставить на несколько часов.

Повторяйте процедуру несколько дней подряд, и неприятные симптомы быстро уйдут. Не забывайте выполнять специальные упражнения от остеохондроза.

Листья березы

При появлении симптомов поясничного остеохондроза запаситесь молодыми листьями березы. Их можно использовать разными способами. Например, наполните листьями березы небольшую хлопчатобумажную наволочку, и ставьте ее на ночь под поясницу.

Людям, страдающим от остеоходроза, хорошо помогают обертывания из листьев березы. Для этого свежие растения нужно помыть, помять руками (чтобы выделился сок) и приложить к больной зоне на всю ночь. Дополнительно не забывайте пользоваться другими народными средствами.

Травяной сбор №1

Если у вас обнаружен остеохондроз, предлагаем провести лечение травами. Вот рецепт:

nmed.org

Симптомы и лечение поясничного остеохондроза, причины, диагностика

Бытует мнение, что "человек прямоходящий" расплачивается за это именно развитием остеохондроза поясничного отдела позвоночника. С этим высказыванием нельзя согласиться в полной мере, поскольку для развития данной патологии необходимы еще некоторые факторы. Симптомы поясничного остеохондроза могут возникнуть не только в результате неправильной нагрузки на позвоночный столб, но и как следствие различных травм спины, общих заболеваний организма, неправильного образа жизни, нарушения обмена веществ…

Это заболевание не знает возраста: страдают от него люди практически всех возрастных категорий. Данная патология не является воспалительной болезнью, причины ее – в нарушении питания тканей позвоночного столба и постепенном изменении их структуры. Подробнее о факторах, способствующих развитию поясничного остеохондроза, симптомах, методах лечения и профилактики мы поговорим далее.

На фото: костные разрастания межпозвоночных дисков. Нажмите на картинку для увеличения

Причины развития заболевания

Возможны причины развития остеохондроза поясницы:

  • нарушение обменных процессов в организме,
  • избыточный вес,
  • различные не до конца вылеченные травмы спины,
  • сидячий образ жизни,
  • наследственность.

Все вышеперечисленные причины приводят к дегенеративным и дистрофическим изменениям поясничного отдела позвоночника – к изменению состава тканей позвоночных дисков. Поскольку сами хрящевые прослойки между позвонками не имеют собственных кровеносных сосудов, то их питание происходит за счет окружающих тканей.

Недостаток движения, лишний вес, влияние некоторых заболеваний приводят к тому, что кровоснабжение самих позвонков заметно снижается, а следовательно и межпозвоночные диски не получают необходимых им питательных веществ. Так шаг за шагом и происходит развитие остеохондроза поясничного отдела позвоночника.

Характерные симптомы

Самым частым признаком остеохондроза поясницы можно назвать ноющую боль в области поясницы, отдающую (иррадиирующую) в ногу. Боль может появляться после физической нагрузки, при перемене положения тела или же тревожить человека даже в покое. Симптомы заболевания в большей степени зависят от места локализации: то есть поражение различных поясничных позвонков дает разные симптомы, что является надежным диагностическим признаком.

При обострении поясничного остеохондроза больных беспокоит резкая боль, которая может быть спровоцирована простой переменой положения тела, разгибанием спины либо поднятием тяжести. При этом человек принимает вынужденную позу, при которой болевой синдром наименее выражен, поскольку любое движение вызывает его многократное усиление.

В период ремиссии характерными общими признаками патологии являются:

  • чувство онемения, покалывания, уменьшения чувствительности ног;
  • нарушения работы органов малого таза;
  • тупая, ноющая боль в области поясницы, отдающая в ноги, ягодицы.

С развитием заболевания и появлением его осложненных форм – симптоматика нарастает.

Так, при остеохондрозе поясницы отмечается компрессионная миелопатия – сужение спинномозгового канала в результате формирования грыжи пораженного диска. Проявляется данная патология сильными мучительными болями, которые плохо поддаются лечению даже при использовании сильных обезболивающих средств. Также возникает нарушение чувствительности нижних конечностей (постоянное ощущение зябкости, плохое ощущение твердой опоры под ногами) , снижение рефлексов, нарушение нормальной работы органов таза.

Одно из осложнений остеохондроза – компрессия (сдавление) артерии Адамкевича, которая питает ткани спинного мозга и спинномозговых корешков. При таком состоянии возможно развитие паралича нижних конечностей, недержания мочи и кала.

Характерным признаком является быстрое появление пролежней* в месте соприкосновения мягких тканей с кроватью. Это осложнение возникает в результате резких движений, падений, поднятия тяжестей из неправильного (травмоопасного) положения.

* Пролежни – омертвление мягких тканей в результате постоянного давления, сопровождающимся локальным нарушением кровообращения.

Остеохондроз поясничного отдела с корешковым симптомом – радикулопатия – возникает при сдавлении спинномозговых нервов в месте выхода их из позвоночника. Проявляется он сильнейшей болью, локализация которой зависит от того, какой именно межпозвоночный диск максимально поврежден.

Такие болевые ощущения не зависят от позы человека и усиливаются при движении. Также снижается чувствительность области, которую данный нерв связывает с центральной нервной системой (иннервирует*) , наблюдается постепенная атрофия мышц.

* Иннервация – связь органов и тканей с центральной нервной системой посредством нервов.

Нагрузка на поясницу при поднятии тяжестей. Нажмите на картинку для увеличения.

Диагностика

Диагноз выставляется на основании жалоб, которые предъявляет пациент, данных общего осмотра, а также диагностических мероприятий:

  • Рентгенография поясничного отдела позвоночника, на которой выявляется сужение щелей между телами позвонков.
  • Компьютерная и магнитно-резонансная томография, которые позволяют визуализировать ткани межпозвоночных дисков и их изменения.

Современные методы лечения

Следует понимать, что остеохондроз поясничного отдела – заболевание довольно серьезное, которое может привести к тяжелым осложнениям, и лечить его самостоятельно только при помощи средств народной медицины, советов друзей и знакомых – нельзя. Терапию назначает врач после всестороннего обследования: лечение длительное, направлено в первую очередь на снятие симптомов и восстановление двигательных функций. Проводить его необходимо с учетом сопутствующих заболеваний и периодов обострения и ремиссии.

Лечение поясничного остеохондроза заключается:

  1. в устранении факторов, которые привели к развитию патологии;

  2. в уменьшении и подавлении сопутствующих заболеваний;

  3. в стимуляции восстановительных функций организма;

  4. в снятии воспалительных процессов в период обострения;

  5. в выработке правильных привычек у пациента, которые способствуют уменьшению признаков недуга.

Надо быть готовым к тому, что лечение будет длительным, и придется приложить изрядное усердие

Терапия в период обострения

В период обострения основной задачей лечения является купирование острого болевого синдрома. Для этого применяют обезболивающие препараты, противовоспалительные мази, пластыри. Важно максимально обездвижить больного, положив его на ровную твердую поверхность.

Проводить подобные мероприятия возможно до обращения за медицинской помощью, но не следует оттягивать консультацию у врача.

Терапия в период ремиссии

После снятия острых симптомов и в период ремиссии поясничного остеохондроза лечение может проводиться как в стационарных условиях, так и на дому. Используются:

  • Нестероидные противовоспалительные средства для снятия воспаления и болевых ощущений.
  • Хондропротекторы для восстановления суставной ткани.
  • Препараты, улучшающие питание позвонков и межпозвоночных дисков: витамины, сосудистые средства, препараты кальция.
  • Физиотерапевтические процедуры, которые улучшают циркуляцию крови в пораженных тканях, уменьшают отек и воспаление. Активно могут использоваться дарсонвализация (воздействие переменным током высокого напряжения) , электрофорез, ультразвук, магнитное поле и тепловые процедуры.
  • Иглорефлексотерапия для облегчения болевого синдрома.
  • Тракционное специфическое разгрузочное лечение – вытяжение позвоночного столба.
  • Мануальная терапия, которая включает в себя коррекцию и массаж позвоночника.
  • Лечебная гимнастика, укрепляющая мышечный корсет.

При развитии осложненных форм заболевания или неэффективности консервативного лечения – показано оперативное вмешательство. Это может быть удаление грыжевых выпячиваний, устранение сдавлений нервных окончаний и сосудов, протезирование межпозвоночных дисков.

Заключение

Не стоит забывать, что профилактика многократно эффективнее самой современной терапии. Для того чтобы не допустить развитие заболевания – необходимо заботится о здоровье позвоночника с самого детства.

Это и занятие спортом, и своевременное лечение травм, и правильное сбалансированное питание, и лечение заболеваний, приводящих к развитию остеохондроза. Помните, что лечить болезнь всегда сложнее, чем предотвратить ее.

Читайте еще, вам понравится:

SustavZdorov.ru

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника симптомы и лечение

Кроме того, распространен синдром люмбалгии – регулярные разноинтенсивные боли в пояснице. Различают несколько видов люмбалгии: острая, подострая и хроническая.

Острая люмбалгия – внезапные болевые прострелы, могут длиться на протяжении нескольких часов. Боль имеет колющий характер, также возможны ощущения холода или, наоборот, жжения в пояснице.

Подострая люмбалгия (как и хроническая) возникает спустя несколько дней после сильного напряжения поясницы или ее переохлаждения. Боль часто появляется с одной стороны, она становится сильнее из-за долгого сидения или стояния.

Лечение синдрома люмбалгии часто проводится при помощи пиявок (гирудотерапии) , а также иглоукалывания.

Какие назначаются методы обследования для выявления остеохондроза поясничного отдела позвоночника?

  1. Рентген. Дает точные сведения о состоянии поясничного отдела и каждого позвонка в отдельности. Кроме того, косвенно можно судить о состоянии межпозвоночных дисков, а также костных каналов.
  2. Томография. Позволяет выявить разрыв контура диска, сдавление нервного корешка, деформирование мозговой оболочки.
  3. МРТ назначается в особо сложных случаях.

Что является причиной остеохондроза поясничного отдела?

Поясничный отдел позвоночника является наиболее важной областью в позвоночнике, т.к. он соединяет крестец и грудной отдел, в состав поясничного отдела входит пять позвонков. Именно поясница принимает самые серьезные нагрузки вне зависимости от образа жизни человека. Не удивительно, что остеохондроз поясничного отдела причины возникновения которого давно выявлены и изучены - одно из самых распространенных заболеваний позвоночника.

  1. Обычно остеохондроз возникает из-за серьезных физических нагрузок. Среди подверженных группе риска людей те, кто имеет лишний вес и много работает физически (например, поднимает тяжести) . Усугубляться проблема может тем, что в целом образ жизни таких людей не очень активен. Также к остеохондрозу могу привести проблемы с осанкой и неумение правильно двигаться или сидеть ровно. Становится понятно, что любая чрезмерная и регулярная нагрузка на позвоночник часто становится причиной развития остеохондроза.
  2. Появления данного заболевания является различные травмы спины.
  3. Неправильный режим дня и плохое питание. Усиливают предрасположенность может регулярный стресс, недосыпы, нарушение обмена веществ в организме.
  4. Генетическая предрасположенность. Встречаются случаи, когда межпозвоночный диск имеет пористо-рыхлую структуру, из-за чего он более подвержен деформациям.

Межпозвонковый остеохондроз поясничного отдела также может развиваться, как следствие плоскостопия, сутулости, недостатка витаминов и микроэлементов, плохой экологии, регулярного ношения неудобной обуви и т.д.

Проблемы в крестцовом отделе позвоночника

Остеохондроз может распространяться на копчик и провоцировать острые возникающие периодически боли в копчиковой области. Наиболее подвержены данному заболеванию женщины (от 40 до 60 лет) из-за анатомических особенностей женского тела.

Остеохондроз крестцового отдела позвоночника, симптомы которого несколько отличаются от симптомов при проблемах в поясничном отделе, достаточно сложно выявить.

Болевой синдром при данной разновидности остеохондроза дополняется учащенным мочеиспусканием, недержанием, обострениями воспалений в мочеполовой системе, а также в прямой кишке. Несмотря на то, что остеохондроз крестца характеризуется острой, распирающей, иногда жгучей болью, пациенты зачастую затрудняются указать конкретное место локализации болевого синдрома.

Боль чаще всего проявляется при длительном сидении, в особенности на твердой поверхности, во время кашля, серьезной физической нагрузке. Пациенты «пересаживаются» на одну половину таза, двигаются очень осторожно.

Группы риска

Когда-то остеохондроз считался заболеванием, которому подвержены в основном пожилые люди, у них он чаще всего диагностировался. Это объяснимо, ведь с течением времени межпозвоночные диски действительно теряют эластичность, становятся менее подвижны и, соответственно, подвержены травмам и деформации. Сегодня данное заболевание «сильно помолодело», большая часть пациентов – люди от 30 лет.

Также в группе риска находятся профессиональные спортсмены, но приобрести остеохондроз можно дома, неправильно выполняя сложные физические упражнения. Часто остеохондроз встречается у людей, страдающих воспалением суставов (болезнь Бехтерева) либо некоторыми формами артрита (например, ревматоидным) .

Спровоцировать приступ остеохондроза могут:

Больной сразу же принимает вынужденную позу, мышцы в пояснице и верхней части спины рефлекторно спазмируются (это предохраняет позвоночник от положения, в котором боль усиливается) .

Как лечить остеохондроз в пояснице?

Важно понимать, что поясничный остеохондроз симптомы и лечение которого давно хорошо изучены – не приговор. Выздоровление возможно. Для успешного избавления от болезни пациенту придется изменить многие привычки и работать над своим выздоровлением ежедневно.

А после выздоровления будет необходимо заниматься профилактикой заболевания, т.к. данный недуг может возвращаться спустя некоторое время.

Часто дистрофия межпозвоночных дисков наступает из-за проблем с мышечным каркасом поясничного отдела. Известно, что именно он обеспечивает надежную поддержку позвоночника, а также сохраняет правильную осанку, необходимую для здоровья позвоночника.

Консервативное лечение

pozvonkoff.ru

  • Остеохондроз правой руки лечение

    Остеохондроз руки - симптомы и лечение Голосов еще нет Остеохондроз - бич совеменного общества. Чаще всего, распространен шейный остеохондроз. Однако, остеохондроз руки тоже имеет место быть как...

  • Остеохондроз при беременности симптомы

    Остеохондроз у беременных: причины, симптомы, лечение, профилактика | Baby-Calendar.ru информация При остеохондрозе происходит деформация дисков позвонков, изменение их формы и высоты. В результ...

  • Запущенный остеохондроз симптомы

    Симптомы остеохондроза: что и как болит при остеохондрозе? (остеохондроз симптомы) | Здоровье позвоночника - Боли в плече и ограничение движений в суставе. - Иногда возникают боли по типу кардиал...

  • Заболевание позвоночника остеохондроз поясничного отдела

    Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника: причины, симптомы, стадии, диагностика, лечение, профилактика Спазм артерий стоп и ощущение постоянного холода в ногах; Нарушение работы в...

  • Заболевание остеохондроз поясничного отдела

    Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника: причины, симптомы, стадии, диагностика, лечение, профилактика Спазм артерий стоп и ощущение постоянного холода в ногах; Нарушение работы в...

  • Остеохондроз грудного отдела симптомы фото

    Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника: причины появления, диагностика, лечение Что происходит с позвоночным столбом при остеохондрозе? Позвоночник теряет подвижность, хрящевая ткань...

  • Остеохондроз грудо поясничного отдела

    Грудопоясничный сколиоз соответствующего отдела позвоночника: признаки и методы лечения Нарушения осанки во фронтальной плоскости чаще всего встречаются в грудном отделе позвоночного столба. Искр...

  • Остеохондроз грыжа поясничного отдела

    Как и чем лечить грыжу поясничного отдела В 90 % случаев возникновения грыж диагностируются грыжи именно поясничного отдела позвоночника. И если раньше такая проблема встречалась у людей среднего...

  • Поясничный остеохондроз и кишечник

    Может ли при остеохондрозе появиться боль в животе? Людмила: Меня беспокоят тупые боли в области живота, тупая боль между лопаток, в области шеи при повороте вправо и запрокидывании головы ввер...

  • Остеохондроз деформирующий спондилез поясничного отдела позвоночника

    Суть заболевания ^ Позвонки соединяются не только с помощью межпозвоночных дисков, которые располагаются между их телами и представляют собой аналог амортизационной прокладки. Между боковыми отр...

  • Поясничный остеохондроз лечение таблетки

    Препараты при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника Содержание Остеохондроз проявляется в силу различных факторов: долгое времяпровождение в положении сидя, травмы позвоночника, неправиль...

  • Остеохондроз тазобедренного сустава симптомы

    Остеохондроз тазобедренного сустава: причины, симптомы, лечение Лечение медикаментами Хондропротекторы используются для питания хрящевой ткани в суставах Лечение представленного недуга при помощ...

  • Мышечный остеохондроз симптомы

    «Позвоночник - опорный столб нашего здоровья» Анатомия позвоночника Чтобы понимать проявления остеохондроза, его причины и меры профилактики, рассмотрим общее строение позвоночника . Он состоит и...

  • Боли остеохондроз лечение

    Лечение болей в ногах при остеохондрозе За здоровье и состояние ног отвечают спинномозговые нервы, поэтому совершенно естественно, что при остеохондрозе могут возникнуть неприятные ощущения, или...

  • Остеохондроз у мужчин симптомы

    Остеохондроз поясничного отдела: симптомы, лечение и гимнастика Многие знакомы с такой ситуацией, когда в пояснице резко возникает боль вследствие неудачного наклона либо поворота туловища. А вед...

  • Остеохондроз у детей симптомы

    Остеохондроз у детей: причины, симптомы, лечение Факторы риска Позвоночник у маленьких пациентов— это очень сложная и одновременно хрупкая конструкция, обладающая повышенной чувствительностью к р...