Остеохондроз спинного позвоночника

Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника: причины появления, диагностика, лечение

Что происходит с позвоночным столбом при остеохондрозе?

Позвоночник теряет подвижность, хрящевая ткань истончается и окостеневает.

Существуют четыре степени заболевания: на начальной стадии (1 степень) человек испытывает болевые ощущения и легкий дискомфорт при движении, запущенная форма (3 - 4 стадии) вызывает функциональные изменения позвонков, грыжи, приводит к инвалидности.

По месту локализации различают шейный, грудной, поясничный остеохондроз или комбинированный шейно-грудной.

Причины появления

По сути каждый из нас сам провоцирует развитие болезни, когда часами статично сидит в неудобной позе (работая за компьютером, в офисе, находясь за рулем) .

Оставаясь без движения, неравномерно нагружая мышцы спины или травмируя их, мы создаем предпосылки для развития грудного остеохондроза.

Наследственная предрасположенность играет не последнюю роль в возникновении болезни.

Одной из распространённых причин развития заболевания служит сколиоз.

Грудные позвонки, которые годами получают неправильную нагрузку, со временем истончаются, деформируются, в них происходят необратимые изменения.

Какие сигналы подает больной орган?

Симптомы

«Хамелеоном» специалисты называют остеохондроз грудного отдела позвоночника.

Он развивается медленными темпами, часто маскируется под другие болезни.

В медицинской практике нередко возникают случаи, когда у пациента с подозрением на стенокардию или даже инфаркт, на язву желудка, холецистит или почечную колику обнаруживают именно рассматриваемую болезнь.

Основные признаки

Ноющие боли в груди, а именно межреберных промежутках, в области желудка.

Они приобретают более сильный характер во время движения и при глубоком вдохе, зачастую имеют опоясывающий характер.

Боли усиливаются в вечернее время, после рабочего дня. Виной тому сжатые нервные окончания в межпозвонковом канале.

Кроме этого:

  • Чувство скованности во время движения и при наклонах.
  • Онемение рук или покалывание. Боль может возникать даже во время того, когда человек просто хлопает в ладоши.
  • Многие жалуются на ощущение «ползающих мурашек» в области груди.

Такие симптомы дают основание для подозрения на серьезную болезнь сердца, желудка, легких, почек.

Точный диагноз может поставить только врач после комплексного обследования.

Но, как говорится, нет дыма без огня, первопричина - больной позвоночник, который влечет за собой нарушения разных систем организма.

Ещё Гиппократ утверждал: «Правильная работа внутренних органов напрямую зависит от здоровья позвоночника, особенно грудного отдела.

Вместе с ребрами он образует грудную клетку, внутри которой расположены легкие, «пламенный мотор» нашего организма, рядом находится желудок. Их работа регулируется через спинномозговые нервы.

При деформации позвонков сдавливаются спинной мозг, раздражаются нервные окончания, идет сбой в работе внутренних органов.

Особым проявлением грудного остеохондроза служат боли: они чаще всего не острые, пронизывающие, а тупые, ноющие, но очень навязчивые, носят постоянный характер.

Боли при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

От них перехватывает дыхание и щемит между лопатками.

Человек может дать четкий ответ, какой участок спины болит. Причем боль распространяется и по всей груди, так о неполадках сигнализируют ущемленные нервные корешки.

Дорсалгия

Дорсалгия - медицинский термин, который используется для обозначения боли в спине.

Торакалгия

Относительно грудного отдела позвоночника применяется и такое понятие как торакалгия. Оно обозначает постоянные болезненные ощущения. Прощупывая вдоль позвоночного столба, можно легко выявить эпицентр боли.

Любое изменение положения вызывает её усиление.

Боль в груди

Боль в груди также может быть вызвана остеохондрозом, но диагностировать точную причину её возникновения сложнее. Она появляются при смене положения (после долгого сидения в одной позе) или резком повороте.

Отличительные особенности заболевания, помогающие правильной диагностике

Болезни сердца

Сердечные болезни, помимо болей в грудине, вызывают холодный пот, излишнюю бледность и даже синеватый оттенок кожных покровов.

При стенокардии болезненность в груди усиливается после сильных эмоций или после еды, а не после перемены положения тела.

Воспаление легких

Воспаление легких сопровождается температурой и кашлем, а болевые ощущения более обширны, чем при остеохондрозе.

Боль в области эпигастри

Боль в области эпигастрии, связанная с нарушениями функционирования желудка часто зависит от сезона, обострения отмечаются весной и осенью, а также при нарушении режима питания, после приема слишком жирной пищи.

При остеохондрозе они круглогодичные, имеют постоянный характер.

Диагностика

Даже опытные специалисты не могут опираться только на визуальные данные после проведенного осмотра.

Окончательный диагноз ставят по результатам проведенного рентгена или томографии. На снимках четко обнаруживаются изменения состояния межпозвонковых дисков, происходит разрастание тел позвонков.

Для исключения других болезней со стороны внутренних органов обследуют состояние сердца (ЭКГ) , желудка (ФГС) , почек (УЗИ) , легких (ФЛГ) .

Дальнейшее лечение зависит от степени поражения позвоночника, общего состояния организма (других хронических заболеваний) и фазы заболевания (обострения или ремиссии) .

Лечение

Оно всегда долгое и требует комплексного подхода, усердия и постоянства.

Излечиться полностью могут только те, у кого остеохондроз выявлен на начальной стадии.

Бездействовать не стоит в любом случае, чтобы стабилизировать состояние и исключить прогрессирование болезни, приводящее более тяжелым последствиям: к обездвиживанию, инвалидности, операции.

Лечение проводится в два этапа:

1. Устранение болевого синдрома и воспалительных процессов

Если остеохондроз сковал грудь так, что не вдохнуть, назначают медикаментозные препараты обезболивающего и противовоспалительного действия в виде инъекции или таблеток (уколы, конечно же, более действенны) .

Чаще всего это деклофенак, ибупрофен, пироксикам и нимесулид.

При нестерпимой опоясывающей боли проводят «блокаду» (такое случается при грудном остеохондрозе крайне редко) .

Также прописывают препараты, снижающие напряжение мышц (к примеру, сирдалуд) и успокаивающие средства (настойка пиона, валериана) . На 2-3 дня движения сводят к минимуму, рекомендуя оставаться в постели и лежать.

2. Восстановление подвижности межпозвонковых дисков, укрепление мышц, улучшение питания тканей и снижение вероятности обострений

Основные методы:

  • Массаж, курс не менее 10 процедур.
  • Лечебная физкультура, комплекс подбирается индивидуально, в зависимости от степени развития остеохондроза и общего самочувствия. Этот пункт обязателен, поскольку помогает бороться с гиподинамией. Помните, движение не может заменить ни одно самое дорогое лекарство.
  • Физеопроцедуры (токи, лазеротерапия, электрофорез и иглоукалывание) .
  • Мануальная терапия хорошо справляется с «неполадками» позвоночника (при условии, если найден настоящий мастер своего дела) .
  • Постизометрическая релаксация (ПИР) , способствующая увеличению растяжимости мышц.
  • Вытяжение. Его проводят в условиях стационара, не дома.
  • Мази и растирки, стимулирующие обменные процессы и повышающие эластичность связок. Они вызывают приток крови к больному месту, улучшая питание, оказывая согревающее и отвлекающее действие. Для усиления эффекта больное место можно обернуть шерстяным платком.
  • Лекарственные средства. В аптеках много средств на основе пчелиного яда. Их применяют по долгу (не меньше месяца с небольшими недельными перерывами) .

Народная медицина

Народная медицина предлагает много средств, способствующие улучшению состояния больного позвоночника.

Так, отвар корня петрушки хорошо выводит соли из организма.

Для растирания используют следующую смесь: мед + сухая горчица + подсолнечное масло. На водяной бане доводят смесь до однородной консистенции и втирают несколько раз в день на больные места.

Отвары тысячелистника, цветков пижмы, листьев лопуха или листьев брусники применяют курсами для нормализации обменных процессов и уменьшения болевого синдрома.

Рацион питания

Обратите внимание на питание. Оно должно быть сбалансированным и разнообразным.

Желатиновая диета

Для здоровья позвоночника существует специальная диета: желатиновая, рассчитанная на полгода. Она дает хрящам необходимые компоненты.

Раз в день берете стакан воды, добавляете немного лимонного сока и 2-3 грамма измельченного желатина, размешиваете и выпиваете. Почаще употребляйте в пищу желе, холодец или наваристые бульоны.

Пища должна быть богата кальцием. Ежедневно в меню находите место для творога и стакана кефира. На столе желанные гости - всевозможные овощи, фрукты, орехи.

Лишнюю жидкость из организма выводят яблоки ,отвар шиповника, грейпфрутовый сок.

Профилактика

Здоровью грудного и других отделов позвоночника могут навредить:

  • долгие статические нагрузки (сидение перед телевизором, компьютером) ;
  • поднятие тяжестей;
  • привычка сутулиться;
  • переохлаждение и частые простуды.

Офисным работникам, по долгу службы засиживающихся на рабочем месте, нужно почаще менять положение тела, вставать, делать физкультминутки. Пользу приносит даже элементарное потягивание.

Рекомендуется каждый день выполнять гимнастику или такой комплекс упражнений, улучшающий состояние грудного отдела позвоночника:

  1. Лежа на животе, приподняться на руках и прогнуть спину. Оставаться в таком положении несколько секунд. Опуститься на пол. Выполнить упражнение 5-7 раз.
  2. Лежа на спине, приподнять ноги и голову, досчитав до 10, их опустить. Также повторить 5-7 раз.
  3. Вспомните, как выгибают спину кошки. Встав на четвереньки, сначала выгнуть спину, задержаться на несколько секунд, затем прогнуть.
  4. Сидя на стуле со спинкой слегка отклониться назад, сделать вдох, на выдохе нагнуться вперед, вернуться в исходное положение.
  5. Для этого упражнения также нужен стул со спинкой. Сядьте, руки на коленях. Плавно повернитесь влево, коснитесь правой рукой спинки стула. Затем в другую сторону: поворот вправо, левой рукой дотроньтесь до спинки стула.

Больше двигайтесь, не упускайте шанс совершить пешую прогулку. Займитесь плаванием или йогой. Если же позвоночник уже напоминает о себе постоянными болезненными проявлениями, пройдите обследование, не дожидаясь острых приступов.

Помните, что остеохондроз не синоним жизни с болью, а сигнал для более внимательного отношения к своему организму. Если фундамент - основа здания, то крепкий позвоночник-основа здоровья на долгие годы.

Болезни спины

vashaspina.com

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника: лечение, симптомы, причины, профилактика, диагностика | spinomed.ru

Поясничный остеохондроз – это хроническое, прогрессирующее заболевание позвоночного столба в поясничном отделе, которое сопровождается сужением межпозвоночной щели вследствие разрушения межпозвоночного хряща. Впоследствии, это приводит к возникновению протрузии (выбухание межпозвоночного диска в канал спинного мозга, и его сдавление) , что ведет за собой грыжу межпозвоночного диска, с развитием остеофитов – костных выростов, формирующихся в области сужения межпозвоночной щели.

Поясничный отдел позвоночника находится между грудным отделом и крестцом, состоит из пяти позвонков, обозначается латинской буквой «L» от слова «Lumbalis»: LI, LII, LIII, LIV, LV.

Остеохондроз поясничного отдела одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата - его доля составляет 50 – 55%.

Заболевание распространено повсеместно, но встречается чаще в развитых странах: США, Канада, страны Европы, Япония. Остеохондроз поясничного отдела в большинстве случаев развивается в возрасте старше 55 – 65 лет.

Заболевание чаще встречается у мужчин.

Причины возникновения

Причина развития поясничного остеохондроза до настоящего времени не установлена. Но сталкиваясь с данной патологией довольно часто можно предположить, кто больше склонен к заболеванию, находится в группе риска.

Предрасполагающие факторы:

  • профессии, связанные с поднятием тяжести и переносе ее на некоторое расстояние, в основном это работа грузчика;
  • профессиональное занятие спортом (культуризм, тяжелая атлетика) ;
  • ожирение;

По стадиям патологического процесса в позвоночнике выделяют:

  • дистрофические изменения межпозвоночного хряща (разрушение хряща с последующим сужением межпозвоночной щели) ;
  • спондилез (вовлечение в процесс разрушения соседних позвонков) ;
  • спондилоартроз (вовлечение в процесс разрушения межпозвоночных суставов) .

Симптомы остеохондроза поясничного отдела позвоночника

К симптома поясничного остеохондроза можно отнести:

  • боли в поясничном отделе позвоночника, ноющего характера, усиливаются при резких движениях, смене положения тела, длительном пребывании в одной позе. Уменьшение боли возникает при принятии горизонтального положения;
  • колющие боли в области ягодиц, боли чаще всего возникают с одной стороны, усиливаются при резких движениях, кашле, чихании. Такие боли могут уменьшаться лежа на здоровом боку, стоя на «четвереньках» с подушкой под животом;
  • у многих больных поясничный остеохондроз начинается прострелом в область поясницы, который возникает внезапно при попытке поднять тяжесть, в момент резкого наклона или разгибания туловища, и продолжается в течение нескольких суток. Боли настолько сильные, что пациенты не могут шевелиться;
  • атрофические изменения ягодиц и бедер (уменьшение мышечной массы) ;
  • похолодание кожных покровов и онемение в области поясницы, ягодиц;
  • сухость, шелушение, посинение кожи на пояснице и ягодицах;
  • нарушение потоотделения в области ягодиц;

Самым доступным методом является рентген, информативность которого не уступает томографии.

На снимке видно сужение межпозвоночной щели, появление сколиоза (искривление позвоночника в боковой проекции) , выпрямление физиологического изгиба в области поясничного отдела позвоночника.

Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника

Лечение данного заболевания длится годами, важно соблюдение курсов медикаментозной терапии, физиотерапии и профилактических рекомендаций, чтобы избежать частые обострения заболевания в будущем.

Общие рекомендации

  • избегать длительного пребывания в сидячем положении;
  • избегать длительных походов без отдыха;
  • чередование физической нагрузки и отдыха, желательно в положении лежа;
  • при нагрузках на поясничный отдел позвоночника в момент обострения заболевания, которых нельзя избежать необходимо, надевать корсет, его можно приобрести по рецепту врача, в аптеке вам подберут его по размеру. Он не должен давить, мешать при сгибанию туловища и натирать кожу.

Медикаментозное лечение

Учитывая, что болевой синдром при поясничном остеохондрозе наиболее ярко выражен, возникает необходимость начинать лечение с внутривенных инъекций, а затем переходить на таблетирование формы выпуска препаратов.

  • диклоберл 3,0 мл внутримышечно 1 раз в сутки. Курс лечения 10 дней.
  • артрозан 2,5 мл внутримышечно 1 раз в сутки. Курс лечения 7 – 10 дней.

После внутримышечных инъекций переходим на прием таблетированных форм препарата:

  • наклофен дуо 75 мг по 1 капсуле 1 раз в сутки 7 – 10 дней.
  • мелоксикам 15 мг по 1 – 2 таблетки 1 раз в сутки. Курс лечения составляет 10 – 14 дней.
  • ибуфен 100 мг по 1 таблетке 2 раза в сутки. Курс лечения 10 – 14 дней.

Витамины группы В:

  • витамин В1 1,0 мл внутримышечно 1 раз в сутки. Курс лечения 10 дней.
  • витамин В6 1,0 внутримышечно 1 раз в сутки. Курс лечения 10 дней.
  • витамин В12 1000 гамма внутримышечно 1 раз в сутки. Курс лечения 10 дней.

После инъекций назначается препарат в таблетках - витаксон по 1 таблетке 1- 2 раза в сутки. Курс лечения 30 дней.

Мышечные релаксанты - мидокалм 1,0 мл внутримышечно 2 раза в сутки. Длительность инъекций 10 дней, затем переход на мидокалм в таблетках по 150 мг 1 таблетка 2 раза в сутки в течение1 месяца.

Хондропротекторы - мукосат 2,0 мл внутримышечно через день. На курс лечения необходимо 20 инъекций.

  • депо-медрол 20 мг однократно, в область пораженного позвонка.
  • медрол 40 мг однократно в область пораженного позвонка.

Ферментотерапия - вобензим по 3 – 5 капсул 3 раза в сутки. Курс лечения 3 недели.

Препараты местного действия:

spinomed.ru

Остеохондроз позвоночника

Как хорошо жить полной жизнью! Гулять с семьей и друзьями, кататься на велосипеде и коньках, путешествовать, рыбачить, ходить на работу, в конце концов!

Но когда болит спина, многие радости жизни становятся недоступными – ни согнуться, ни разогнуться, ни пройтись в свое удовольствие… Самой частой причиной болей в спине становится остеохондроз. Что же представляет собой это заболевание и можно ли с ним справиться?

Остеохондроз представляет собой заболевание суставных хрящей, при этом они теряют свою эластичность, начинают крошиться и разрушаться. Остеохондроз может затрагивать практически любой сустав, однако чаще всего это заболевание поражает суставы позвоночника, а точнее – межпозвонковые диски. Для того чтобы понять, почему разрушение хрящей в позвоночном столбе приводит к таким неприятным последствиям, обратимся к анатомии. 

Позвоночник состоит из более чем трех десятков позвонков, соединенных между собой посредством суставов. Позвоночник составляет осевой скелет человека, то есть позволяет ему удерживать тело в вертикальном положении.

Позвонки, соединяясь друг с другом в суставы, образуют гибкое и прочное сооружение. Благодаря множеству суставов позвоночника, мы можем свободно двигаться – ходить, нагибаться, наклоняться в стороны, поворачивать голову и грудную клетку вокруг своей оси, – и при этом не подвергать опасности спинной мозг, расположенный внутри позвоночника. Гибкость позвоночника обеспечивается еще и его физиологическими изгибами – их у человека всего четыре. Благодаря ним позвоночник функционирует подобно пружине, то усиливая, то ослабляя свои изгибы. 

Между позвонками расположены "амортизаторы" – межпозвонковые диски. Они представляют собой упругие кольцевидные образования, в центре которых имеется студенистое ядро.

При ходьбе, беге, прыжках межпозвоночные диски деформируются, растягиваются, а после нагрузки возвращают свою форму. Именно поэтому особенно важно сохранить их эластичность – только так при движениях мы не травмируем позвонки и не пережимаем многочисленные нервы, выходящие из спинного мозга через особые отверстия в позвонках.

Практически все органы нашего тела функционируют под руководством спинного мозга, который связан со своими "подчиненными" посредством спинномозговых нервов. Если один из таких нервов поврежден – травмирован, ущемлен или воспален – то боль возникает не только в спине, но и в соответствующем органе. 

Как принято говорить в медицине, остеохондроз – заболевание многофакторное, то есть для его развития имеет значение воздействие сразу нескольких вредных факторов. Как правило, болезнь возникает по причине наслоения двух, трех и больше неблагоприятных воздействий. 

Старение. 

С возрастом хрящевая ткань меняет свои первоначальные свойства – межпозвонковые диски теряют воду, ухудшается их кровоснабжение, они утрачивают былую эластичность и прочность. 

Неравномерная или чрезмерная нагрузка на позвоночник. 

Патологическая привычка "криво" сидеть, носить тяжелую сумку на одном плече, спать или лежать в нефизиологичной позе – все это перегружает позвоночник, в том числе межпозвоночные диски, которые преждевременно изнашиваются и повреждаются. 

Лишний вес. 

Ожирение вполне закономерно ведет к перегрузкам на спину. Представьте, что вы вынуждены постоянно носить на себе два ведра воды. Как будет реагировать спина?

Усталостью и болью. Вот примерно то же самое происходит и с человеком, вес которого на 20 кг больше нормального. 

Неправильное питание. 

Для остеохондроза имеет значение преимущественно минеральный состав принимаемой пищи. Недостаток кальция, фосфора, калия, марганца и некоторых других минералов ведет к повышению пористости костей и снижению эластичности хрящевой ткани во всех суставах, в том числе в суставах позвоночника. 

Патология стоп и ношение нефизиологичной обуви. 

Наши стопы устроены таким образом, чтобы при ходьбе принимать часть нагрузки на себя – стопа так же, как и позвоночник, умеет пружинить и амортизировать – смягчать нагрузки. Если же стопа плоская (плоскостопие) или человек просто носит неудобную обувь, вся нагрузка приходится на позвоночный столб. Высокие каблуки и обувь, сдавливающая стопу, – это не самый подходящий вариант для сохранения здоровья спины. Малоподвижный образ жизни. 

Если человек весь день проводит в офисе за своим рабочим столом и не занимается физкультурой, его мышцы ослабевают, а значит слабеет и мышечный каркас позвоночника, в норме помогающий удерживать спину в вертикальном положении. Травмы позвоночника. 

Для формирования остеохондроза позвоночника важны не только явные острые травмы – падения, ушибы, переломы, но и хроническая травматизация межпозвоночных дисков, актуальная для тяжелой физической работы или работы связанной с перегрузкой позвоночника. 

Стресс. 

В результате стресса в организме возникает целая цепь патологических процессов, в числе которых и спазм сосудов и мышц. Такой спазм может привести к нарушению кровоснабжения позвоночного столба и сдавлению спинномозговых нервов. Гормональные нарушения. 

Расстройство баланса в эндокринной системе, регулирующей все важные функции нашего тела посредством гормонов, ведет и к изменению свойств межпозвоночных дисков. 

Врожденная патология позвоночника. 

Аномалии строения позвонков и межпозвоночных дисков могут до поры до времени не давать о себе знать, и только по истечении многих лет функционирование позвоночника в "ненормальных" условиях приводит к его раннему изнашиванию. 

stanzdorovei.ru

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника, особенности методик

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника

Заболевание хряща

Название недуга «остеохондроз» в переводе с древнегреческого означает «остео» - «кость» и «хондрос»«хрящ». И это название в полной мере характеризует сущность болезни. Остеохондроз – заболевание хрящевой ткани суставов, сопровождающееся дистрофическими нарушениями в ней.

Сопровождается заболевание болью в пораженном суставе, затрудненным движением, повышением температуры. Развивается оно постепенно и может привести к полной неподвижности.

Остеохондроз позвоночника

Болезнь может поражать разные суставы человека, но чаще всего страдают межпозвоночные диски. А учитывая, что в позвоночнике расположен спинной мозг, заболевание вполне можно назвать серьезным. Бывает остеохондроз таких отделов позвоночника, как шейный, грудной и поясничный.

Как определить правильный диагноз?

Среди симптомов остеохондроза грудного отдела могут проявляться не только боли в самом позвоночнике, но также чувство слабости или боль в конечностях, в брюшной полости. Есть еще ряд заболеваний, с симптомами, близкими к симптомам, встречающимся при остеохондрозе грудного отдела позвоночника, и непрофессионал может их спутать.

Поэтому при болях в районе грудного отдела позвоночника, в межлопаточной области, сердечных болях, болях при поднятии руки и поворотах туловища, расстройств без видимой причины пищеварения, ощущения мурашек или жжения на коже, сдавленности груди и спины в области груди, - обязательно нужно обратиться к врачу. И если диагноз подтвердится, назначит требуемое лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника.

Острая стадия

Заболевание проявляется обычно не на самой ранней стадии, и может дать знать о себе симптомами только в острой стадии. В таком случае боли начинаются при движениях и при их продолжении усиливаются.

Если остеохондроз грудного отдела позвоночника проходит в острой стадии, обязательно немедленное обращение к врачу. Он определит степень тяжести заболевания, и назначит наилучший курс лечения, чтобы в максимально короткий срок погасить боль и помочь больному выйти из данной острой стадии заболевания.

Рис.3

Боль в позвоночнике - это основной симптом

Обычно назначают различные нестероидные противовоспалительные препараты, обезболивающие препараты, иногда миорелаксанты и антидепрессанты. И конечно, на острой стадии заболевания пациенту необходим полный покой, неподвижность больного сустава и всего позвоночника.

В такой ситуации прописывают постельный режим, который нужно соблюдать в течение нескольких дней. Острая фаза может продлиться от 1 до 3 месяцев. В худшем случае при острой фазе может быть назначено хирургическое вмешательство.

Ремиссия

Когда наступает ремиссия, можно проводить более комплексное лечение. Для того чтобы избежать повторения острой стадии болезни, следует вести правильный образ жизни и заботливо относиться к своему здоровью, тем более бережным образом вести себя в отношении пораженного позвоночника.

Ведь если не устранить причины, вызвавшие болезнь, она будет развиваться дальше и может вызвать разрастание остеофитов, появление межпозвоночной грыжи, защемление кровеносных сосудов и нервных окончаний, отходящих от спинного мозга, и, в итоге, нарушение работы многих органов человеческого тела.

Лечебные упражнения

Обязательно для позвоночника проводить лечебную гимнастику, и, по возможности, по несколько раз в день. Перед ее началом нужно советоваться с врачом, который поможет выбрать эффективный комплекса упражнений.

Обычно выполняют гимнастику, стимулирующую подвижность грудного отдела позвоночника и укрепляющую соответствующие мышцы спины. Перед началом для большего эффекта требуется принять теплый душ и сделать легкий массаж спины.

Упражнения на МТБ

Для вытягивания грудного отдела позвоночника выполняют такие упражнения, как прогибы спины и упражнение с валиком.

Упражнение со скатанным в валик полотенцем. Сворачивают валик диаметром около 10 см из мягкой ткани, например, из полотенца. Больной ложится на твердую ровную поверхность, и ему подкладывают валик под спину в районе нижней части груди.

Руки за головой. Приподнимать плечи и грудь. После 4 повторов «снаряд» переместить вверх, повторить упражнение.

Прогибы. Для упражнения нужен стул с твердой спинкой. Больной садится на него и, положив ладони на затылок, прогибается на вдохе назад, надавливая спиной на спинку стула. На выдохе наклоняется вперед. Второй вид этого прогиба делают пять-шесть раз.

Вдыхая, как можно сильнее наклоняются вперед, а на выдохе выгибают спину дугой назад.

С целью улучшения движений во время дыхания разработано несколько упражнений.

  1. Сесть на ровную твердую поверхность и обернуть нижний отдел грудной клетки полоской плотной ткани. Удерживать ее руками за концы. После глубокого вдоха на выдохе затянуть за концы ткань вокруг спины. Во время вдоха отпустить затянутую полоску. Сделать 6 – 7 повторов.
  2. Сесть на ровную твердую поверхность без спинки сделать глубокий вдох и вытянуть руки вверх. Обхватить одной из них другую за запястье. На выдохе наклониться в сторону обхватывающей руки с растяжением противоположной части груди. Повторы сделать в обе стороны по 5 – 6 раз.

Чтобы растянуть и укрепить соответствующие мышцы и позвоночник в области грудного отдела тоже существует ряд упражнений.

Прогиб вперед. Для упражнения понадобится сесть на ровную твердую поверхность без спинки. При вдохе как можно сильнее свести лопатки друг к другу и прогнуть спину и грудь вперед.

На выдохе расслабить. Повторить 8 – 10 раз.

Наклоны вбок делают стоя, ноги поставить на ширину плеч, одну руку облокотить на пояс, другую вытянуть вверх. Данное упражнение хорошо знакомо многим из обычной утренней зарядки.

Выполнить наклоны с растяжением соответствующего бока, как можно сильнее вытягивая бок за вытянутой рукой. Выполняют по пять - десять раз в каждую сторону.

Второй вид наклонов, лучше всего развивает верх позвоночника, точнее, его грудного отдела – наклоны в положении, когда руки прижаты вдоль туловища. Выполняются тоже 5 – 10 раз.

Еще одно упражнение нужно выполнять, положив на плечи кисти рук. Одно плечо поднять, а второе опустить. Наклонять ту же сторону, куда опускается одно из плеч.

Сделать 6 – 8 раз. Это упражнение полезно, как для грудного отела позвоночника, так и для шеи.

Сидя на ровной жесткой поверхности, выполняют и упражнение под названием повороты.

Делать наклоны нужно с особой осторожностью, тем более больным с диагнозом сколиоз. Обязательно перед наклонами дополнительно пообщаться с врачом на тему их безопасности для больного.

Ноги вытягивают вперед и слегка разводят. Поворачивают корпус, опираясь руками об опорную поверхность. Руками можно помогать, вытягивая их сторону поворота.

Сделать повороты в каждую сторону по 4 – 5 раз.

Лечь на живот на ровную твердую поверхность и поднимать верхнюю часть туловища. Руки вытянуты вперед, или вдоль тела, или, сцеплены в замок за спиной на уровне поясницы. В последнем случае при подъеме туловища нужно стараться максимально приблизить друг к другу локти и лопатки.

Мануальная терапия

Это лечение заключается в виде резкого рывка врачом для восстановления сустава в нужном положении и дальнейшей иммобилизации места приложения терапии. Особенностью этого вида лечения является то, что применять больше 10 - 15 приемов в течение одного года нельзя.

Мануальная терапия

Массаж

Специальный лечебный массаж призван расслабить и разогреть мышцы спины грудного отдела позвоночника и улучшить приток крови к мышцам и к самому позвоночнику.

Массаж при остеохондрозе

Физиотерапия

Такой терапии существует довольно много разновидностей. Среди них лечение лазером, электрофорез, магнитотерапия, ударно-волновая терапия, вибрационный массаж, ультрафиолетовое облучение и многие другие.

Физиотерапия

Самолечение – опасно

При такой серьезной болезни, как остеохондроз грудного отдела позвоночника, обязательно следует помнить, что самолечение может сильно навредить больному. Можно самостоятельно заниматься лечебной гимнастикой, но поставить точный диагноз и назначить лечение может только врач.

Видео - Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника

Материалы по теме:

med-shkola.ru