Остеохондроз отзывы

Лучшая ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе: отзывы специалистов и покупателей

Во сне человек проводит третью часть своей жизни. И от его качества зависит самочувствие в течение дня. Чтобы не было по утрам головных болей и скованности в мышцах шеи, необходимо правильно выбрать принадлежности для сна.

Особенно важна ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе. Отзывы тех, кто пользовался таким изделием, свидетельствуют об эффективном снижении болей и профилактике приступов.

Ортопедическая подушка не лечит остеохондроз, но является необходимым вспомогательным средством. Главное - правильно ее выбрать.

Особенности шейного остеохондроза

Заболевание позвоночника в этом отделе очень опасно, так как может вызвать сбои в функционировании многих систем организма и даже нарушения в работе головного мозга.

Это происходит потому, что позвонки на шее располагаются очень близко, а мышцы довольно слабые. И даже незначительная нагрузка может привести к смещению и сдавливанию нервов и сосудов. Поэтому так важна подушка ортопедическая для шейного отдела.

Ведь именно при неправильном положении тела во сне может произойти смещение позвонков. И в комплексе мер, направленных на лечение этого заболевания, очень важно обеспечить максимальное расслабление мышц во время отдыха.

Как правильно спать

При отдыхе обязательно должны быть расслаблены мышцы шеи, плеч и спины. Нужно обеспечить позвоночнику качественную поддержку во сне, особенно это касается шейного отдела.

Неправильное положение головы при отдыхе способствует искривлению позвонков, ухудшению качества сна и обострению остеохондроза. Какие же правила нужно соблюдать, чтобы не чувствовать себя по утрам разбитым и уставшим?

- Кровать должна быть жесткой и ровной, нельзя спать на раскладушках и панцирных сетках.

- Матрас лучше выбрать эластичный, но не мягкий, который будет повторять анатомические изгибы тела. Не рекомендуется использовать для сна пуховые перины.

- Лучше всего для отдыха подойдет подушка с ортопедическим эффектом.

Поза для отдыха при остеохондрозе

Очень важно и то, в каком положении спит человек. Все врачи рекомендуют больным остеохондрозом только позу на боку или на спине. Причем и в этих положениях есть особые рекомендации. Например, когда человек лежит на спине, вытянув ноги, расслабиться полностью он не может.

А в положении лежа на боку необходимо правильно выбрать подушку. Лучшей позой для нормального отдыха является поза эмбриона. При этом плечо упирается в матрас, а под голову необходимо положить небольшую подушку.

Не рекомендуют врачи спать на животе, особенно тем, у кого проблемы с шейным отделом позвоночника. Ведь именно в таком положении шея напряжена, велик риск смещения позвонков.

Поэтому лучше всего спать на спине или на боку, а нормально расслабиться поможет специальная ортопедическая подушка. При шейном остеохондрозе отзывы врачей и пациентов отмечают исчезновение болей и улучшение качества сна.

Какой должна быть подушка

От качества этого аксессуара для сна зависит не только здоровый отдых, но и самочувствие, и настроение в течение дня. А людям, у которых есть уже проблемы с позвоночником, нужна ортопедическая подушка.

Шейный остеохондроз - тот недуг, который поражает все большее число людей и мешает им нормально выспаться. Но правильно выбранная подушка, по уверениям врачей, улучшает качество сна. При выборе этого аксессуара нужно обращать внимание на такие особенности:

- Он должен быть небольшим, а шириной соответствовать размеру плеч.

- Наполнитель врачи рекомендуют выбирать упругий, чтобы он не сминался под тяжестью головы.

- Хотя бы один жесткий валик должна иметь ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе. Отзывы врачей отмечают, что лучше всего, чтобы она была прямоугольной, с двумя валиками по краям и углублением в середине для головы. Хотя некоторые предпочитают советовать своим пациентам подушку в форме полумесяца.

Кроме того, необходимо обращать внимание на индивидуальные особенности. Если подушка вызывает дискомфорт и на ней неудобно, от нее лучше отказаться.

Какие бывают ортопедические подушки

При шейном остеохондрозе рекомендуется из всего многообразия принадлежностей для сна использовать только два вида:

- Подушка в форме полумесяца мягко поддержит шею при сне на спине. Она должна быть не очень жесткой, но хорошо держащей форму. Это довольно распространенная подушка ортопедическая.

Фото на упаковке показывает, как можно ее использовать во время сна, дальней поездки или при длительном сидении в кресле. Такая форма эффективно помогает мышцам шеи расслабиться.

- Но чаще всего пациенты с шейным остеохондрозом выбирают прямоугольную подушку. На ней можно спать и на спине, и на боку. Такая подушка должна иметь углубление в середине для головы и жесткие валики по краям.

Необходимо только правильно подобрать ее высоту. Для этого измеряется ширина плеча. У обычного человека это 10-12 сантиметров.

Как понять, что подушка выбрана правильно

Врачи рекомендуют попробовать полежать на ней, прежде чем покупать. Но это не всегда возможно. И часто бывает так, что люди жалуются, что подушка им не помогла, спать на ней неудобно, боли не прошли, стало только хуже.

Действительно, такое бывает, и чтобы выбрать действительно подходящую конкретному человеку подушку, нужно перепробовать много вариантов. Некоторые даже приобретают несколько штук и меняют по мере необходимости.

Например, желательно иметь одну подушку для сна на спине, другую - для сна на боку. При этом плечи должны оставаться на матрасе, а валик - поддерживать только шею, способствуя ее полному расслаблению. Как же понять, что подушка выбрана правильно?

- Во время сна человек не подкладывает под подушку руку.

- После отдыха на такой подушке не хочется пользоваться обычной, сон крепкий, а после пробуждения человек чувствует себя отдохнувшим.

- Если после сна болят шея и печи, значит, подушка низкая, а матрас слишком жесткий.

- Головные боли по утрам или ночью говорят о том, что этот аксессуар для сна слишком высок.

Наполнители для ортопедических подушек

1. Гречневая лузга - натуральный продукт. Подушка с таким наполнением не только хорошо повторит форму головы, но и произведет массирующий эффект.

2. Латекс - гипоаллергенный материал с антисептическими свойствами. Такие ортопедические подушки при шейном остеохондрозе самые распространенные, так как они упругие и хорошо держат форму.

3. Еще один материал, популярный для ортопедических подушек, - полиуретан. Он хорошо пропускает воздух и легко приобретает форму тела, быстро потом восстанавливаясь.

4. Подушки с эффектом памяти могут быть изготовлены из дорогой долговечной пены или более дешевого висколатекса. Они запоминают форму тела, что позволяет хорошо поддерживать голову и расслаблять шею. Это самая удобная подушка ортопедическая.

Фото на упаковке показывает, как она принимает форму тела, а через некоторое время расправляется.

5. Менее популярны пока подушки с охлаждающим гелем. Не каждый может привыкнуть к такому эффекту. Хотя они не только поддерживают голову, но и способствуют омоложению кожи и более комфортному сну.

Какую подушку выбрать

В магазинах существует множество разнообразных моделей. Кроме того, что выбирать подушку нужно, ориентируясь на индивидуальные особенности организма, большинство потребителей ничего про них не знают. А различаются они по форме, материалу и по цене.

Многие, кто уже пользовался таким аксессуаром для сна, считают, что покупать подушку дешевле трех тысяч - это выкидывать деньги. Действительно качественные изделия стоят от 3500 до 10000 рублей и больше. Причем российские подушки более дешевые, но не менее эффективные.

Многие врачи рекомендуют использовать изделия фирмы "Аксона" или те, которые произведены по методике Валентина Дикуля. Подушки разной формы и наполнения любых производителей можно условно классифицировать так:

- "Медифлекс" - выпуклая упругая подушка, наполненная мелкими латексными пружинками, идеально принимающая форму тела.

- "Сиссель" - подушки с эффектом памяти. Они имеют разную форму, но в основном с одним или двумя валиками.

- Особой популярностью среди врачей и пациентов пользуются подушки "ТОП". Они могут быть с эффектом памяти или с ребристой поверхностью, прямые или с двумя валиками и углублением для головы. Это лучшая ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе.

Отзывы о разных моделях

Обычно люди через некоторое время пользования такой подушкой, отмечают, что сон стал более крепким и комфортным, прошли головные боли.

Они уже не могут спать на обычных и не понимают, как делали это раньше. А врачи, которые наблюдают пациентов с остеохондрозом, заметили, что состояние быстро улучшается, если больной приобрел ортопедическую подушку.

Ведь при этом заболевании очень важны именно профилактика и правильное положение шеи во сне. Потому ортопедическая подушка при остеохондрозе является не роскошью, а необходимостью. Правда, некоторые люди отмечают неудобство самых распространенных моделей.

Но это можно объяснить тем, что подбирать такой аксессуар для сна нужно строго индивидуально, а не по совету знакомых или продавцов. Поэтому лучшая ортопедическая подушка - это та, на которой комфортно спать.

Что еще отмечают пользователи такими изделиями? Многих смущает особый уход за этими подушками. Большинство из них нельзя стирать и взбивать, а также подвергать сильным деформациям.

А в остальном такие подушки - это лучшая профилактика болей в спине и шее.

fb.ru

Остеохондроз - отзывы людей и применение БАД при лечении остеохондроза

Перейти к схеме приёма БАД при остеохондрозе (находится внизу страницы) .

Отзыв Надежды Ф., возраст: 46, Россия, Домодедово

Остеохондроз с 25-летнего возраста. Беспокоили сильные боли в спине. Я просто не могла выполнять работу, связанную с наклонным положением тела. После недельного приема комплекса из трех БАД линии Classic Hit - «Антиокса+», «Детокса+», «Нутримакса+» - боли исчезли.

После длительной работы сразу выпрямляюсь (прежде с трудом могла разогнуться) . Сейчас боли в спине не беспокоят. Чувствую себя отлично!

Отзыв Натальи Л., Россия, Рыбинск

В течение последних 5 лет каждый год были обострения остеохондроза шейного отдела позвоночника, кроме того - 2-3 раза в год болела простудными заболеваниями, часто мучили головные боли, был плохой сон. Прием продукции Vision начала с «Нутримакса+», «Детокса+», «Пакса+», «Антиокса+», после чего прошел остеохондроз, улучшился сон, перестали беспокоить бесконечные головные боли.

Отзыв В. В. М., Россия, Грайворон

Диагноз - „шейный остеохондроз с нарушением кровообращения в вертебро-базилярной системе". Принимал «Детокс+», «Пакс+», «Антиокс+» в обычной дозе. Головные боли, головокружения снялись через неделю, не стало скованности в шейном отделе позвоночника, улучшился сон.

Отзыв Галины К., возраст: 36, Беларусь, Минск

В течение последних четырех лет страдала от остеохондроза, мучили головные боли, бронхит с астматическим компонентом. Из продукции компании Vision принимала «Детокс+», «Антиокс+», «Нутримакс+», «Пакс+».

В результате остеохондроз не беспокоит, вышел песок из левой почки, забыла о головных болях и бронхите, повысилась работоспособность.

Отзыв Раисы Т., возраст: 51, Украина, Николаев

Мы с мужем Александром (62 г.) работаем дистрибьюторами с 2000 г., а привели нас в Компанию проблемы со здоровьем. Благодаря БАД Vision мы решили такие проблемы, как гипертоническая болезнь, хронический гайморит, остеохондроз позвоночника. Муж, принимая «Антиокс+», «Детокс+», «Нутримакс+», «Сеньор», в течение года избавился от проявлений остеохондроза позвоночника, воспаления седалищного нерва, полиартрита.

Отзыв Валентины К., возраст: 57, Россия, Чита

Были сильные головные боли, серьезная потеря памяти, распространенный остеохондроз, межреберная невралгия, панкреатит, холецистит, артрит. Сильно болели ноги - не могла спускаться с лестницы. БАД компании Vision принимаю полгода.

Я уже получила прекрасные результаты! Прошли головные боли, остеохондроз, восстановилась память.

Отзыв Г. М., возраст: 53

Остеохондроз шейного отдела позвоночника, варикозное расширение вен нижних конечностей, запор, геморрой, миопия. Использовала всю гамму продукции по 2 баночки в месяц. В течение полугода все вышеуказанные проблемы перестали беспокоить, улучшилось зрение.

Читать еще отзывы

Отзыв А. Л. С., Россия, с. Г. Подол

Основные проблемы: ишемическая болезнь сердца, постинфарктный кардиосклероз, стенокардия напряжения II-III ф.кл., шейный остеохондроз позвоночника с болевым синдромом. Принимал «Детокс+», «Антиокс+» в обычных дозах в течение месяца, через неделю боли в сердце и в шейном отделе позвоночника прекратились, появилась бодрость, прилив сил, лекарственные препараты применять прекратил.

Отзыв Анны Л., возраст: 58, Россия, Чита

Беспокоил распространенный остеохондроз. В любое время года были холодными руки и ноги. Продукт компании Vision начала употреблять в декабре 2002 г. В течение месяца прошли головные боли.

Через 3 месяца нормализовалась работа кишечника и печени. Не заметила, как прошел остеохондроз, стали теплыми руки и ноги.

Отзыв Виктора У., возраст: 37

Во время службы в Военно-воздушных силах приобрел остеохондроз шейного отдела позвоночника. Это проявлялось сильными болями в затылочной части головы. Уволился в запас, стал работать на вредном производстве - на химическом заводе.

Добавились боли в пояснице, судороги рук и ног по ночам, лицо приобрело серый оттенок, стал раздражительным. Во время очередного обострения, когда традиционное лечение (физиолечение, уколы диклофенака, массаж) не помогло, начал принимать продукты «Детокс+» и «Антиокс+». и уже в течение пяти лет больше не было обострений. Сейчас пьет продукт для профилактики.

Отзыв Анны К., возраст: 23, Россия, Чита

Всегда было пониженное давление, а после рождения ребенка оно стало 90/60 мм рт.ст. Понижение давления сопровождалось сильными головными болями, слабостью и вялостью. Обострился остеохондроз шейного отдела позвоночника, нарушилась работа кишечника.

Принимаю БАД Vision 9 месяцев. После первых 2 месяцев прошла боль и чувство онемения в шейном отделе позвоночника, работа кишечника нормализовалась в течение 1 месяца. Головные боли больше не беспокоят.

Отзыв Федора Г., возраст: 61, Россия, Чита

Служил в ВВС, получил массу заболеваний: ишемическая болезнь сердца, остеохондроз, начальная стадия катаракты, повышенное артериальное давление до 180/110 мм рт.ст. и др.

Употребляю продукт компании Vision около 2 лет. Боли в сердце прошли через 4 месяца, остеохондроз и повышенное артериальное давление - через 8 месяцев, зрение стало улучшаться через 11 месяцев приема БАД. Стал восстанавливаться цвет волос и кожный покров (отдавал кожу пострадавшему от ожога) .

Отзыв А. В. Л., возраст: 53, Россия, Петропавловск-Камчатский

Основные проблемы: остеохондроз позвоночника, варикозное расширение вен нижних конечностей, нарушение моторики желудочно-кишечного тракта, снижение обоняния. Принимал всю гамму линии Classic Hit, а также „Восстанавливающий комплекс" («Мега», «Эктиви», «Куперс», «Биск») линии Direct Hit. В результате нормализовалась деятельность желудочно-кишечного тракта, не беспокоит остеохондроз позвоночника, улучшился цвет лица, появилась бодрость, меньше стал курить.

Отзыв Алексея К., Россия, Рязань

У меня была серьезная проблема: остеохондроз (поясничный и шейный) . Более 13 лет я боролся с этой проблемой, мне приходилось выползать из автомобиля, а по утрам супруга надевала носки, так как мне это делать было сложно. Два раза в год меня прогревали и массировали, но проблема оставалась.

Когда я начал принимать продукцию Vision, уже через две недели у меня перестала болеть спина, а через 8 месяцев я получил стойкий результат. Вот уже 7 лет я не знаю, что такое остеохондроз и не хочу больше знать. Постоянно принимаю всю гамму продукции.

Читать еще отзывы

Отзыв Татьяны П., возраст: 36,пос. Новая Игирма

Диагноз: остеохондроз шейного отдела позвоночника, варикозное расширение вен нижних конечностей, синдром хронической усталости, избыточный вес. После приема всей гаммы продукции Vision улучшилось самочувствие, повысилась работоспособность, вес снизился на 26 кг, смогла носить обувь на высоком каблуке.

Отзыв Владимира К., возраст: 37, Украина, Харьков

Ухудшение общего состояния началось в 1996 г., когда медицинское обследование выявило гипертоническую болезнь II ст., ангиопатию сетчатки, неврастению, остеохондроз позвоночника. В течение трех месяцев принимал «Антиокс+», «Детокс+», «Пакс+». Результат не заставил себя ждать.

Улучшение зрения почувствовал уже через месяц, меньше стали беспокоить проявления остеохондроза позвоночника. За три месяца приема БАД ни разу не было эпизодов повышения уровня артериального давления.

Отзыв Татьяны О., возраст: 22, Россия, Кинешма

Основные проблемы: остеохондроз, боли в суставах, одышка, проблемы гинекологического характера. В течение двух месяцев приема «Детокса+» и «Антиокса+» эти проблемы были решены. Больше нет беспокоящих меня симптомов.

Отзыв Елены П., возраст: 28, Украина, Николаев

Беспокоила вегетососудистая дистония по гипотоническому типу, остеохондроз позвоночника, состояние хронической усталости. В течение 6 месяцев принимала «Хромвитал+», «Антиокс+», «Детокс+», «Свелтформ+». В результате повысилась работоспособность, исчезли боли в области сердца, совершенно неожиданно решилась проблема целлюлита!

Отзыв Натальи К., возраст: 53, Россия, Иркутская обл.

С 1992 г. находилась на учете у гематолога по поводу железодефицитной анемии. Беспокоили и другие проблемы со здоровьем: хронический обструктивный бронхит, хронический калькулезный холецистит, хронический панкреатит, распространенный остеохондроз, миома матки.

Принимала «Антиокс+» и «Юниор+». В результате ни одна из перечисленных проблем больше не беспокоит, чувствую себя здоровой женщиной.

Отзыв Семена Г., возраст: 64, Россия, Елизово

Основные проблемы: остеохондроз шейного отдела позвоночника, ишемическая болезнь сердца, в 1994 г. перенес острый инфаркт миокарда, в 2000 г. был прооперирован по поводу язвенной болезни желудка, является инвалидом II группы. Прием «Антиокса+», «Пакса+», «Нутримакса+» позволил решить проблемы со здоровьем. Сейчас самочувствие нормальное.

Отзыв Лады Ф., возраст: 34, Россия, Комсомольск-на-Амуре

С детства болел желудок, в 2002 г. была обнаружена язва желудка, остеохондроз, беспокоил синдром хронической усталости. Медикаментозное лечение не помогало. Через 2 месяца приема продукта Компании прекратились боли в желудке, я смогла есть все, что хочу.

Больше не чувствую усталости, повысилась работоспособность. Через 6 месяцев перестали беспокоить проявления остеохондроза, а еще через месяц я смогла отказаться от ношения очков (раньше зрение было +1,6d) - в этом больше не было необходимости!

Читать еще отзывы

Отзыв Зуры И., Россия, с. Центарой (Чечня)

У меня были проблемы со здоровьем: давление высокое, остеохондроз, суставы болели, зоб и еще очень много заболеваний. Весь мой организм окутала болезнь. Потом я познакомилась с Vision.

Начала пить продукт. Мне лучше стало: суставы перестали болеть. Потом у меня давление нормализовалось, сердце в нормальном состоянии, зоб перестал беспокоить.

Отзыв Людмилы А., возраст: 45, Узбекистан, Ташкент

В течение 5 лет страдала хроническим панкреатитом, остеохондрозом позвоночника. Частые воспаления лимфатических узлов, снижение остроты зрения, избыточный вес, повышение внутричерепного давления, выпадение волос. Принимала всю гамму продуктов Classic Hit, за эти четыре года похудела на 20 кг, улучшилось зрение, память, лимфатические узлы в нормальном состоянии.

Отзыв Нины В., возраст: 60, Украина, Запорожье

С 1989 г. страдаю гепатитом, хроническим бронхитом, остеохондрозом позвоночника - это так называемый классический букет. Но недавно появился новый „цветочек" - в 2002 г. я вставила новые зубные коронки с напылением, и это вызвало сильнейшую аллергию!

К сожалению, около 10 месяцев я безрезультатно ходила по лечебным учреждениям. и вот судьба свела меня с компанией Vision! В течение четырех месяцев я принимала БАД линии Classic Hit.

Через три недели после начала приема БАД состояние улучшилось, а через три месяца полностью избавилась от проявлений аллергии. Больше нет обострений хронических заболеваний. Чувствую себя хорошо.

Отзыв Нионилы П., возраст: 66, Украина, Севастополь

Я 41 год проработала на швейной фабрике, и в результате приобрела такие заболевания, как остеохондроз, боли в спине, гастрит - не могла употреблять жирную, соленую и копченую пищу, холецистит, повышенное давление, пониженный уровень гемоглобина, трещины на коже пяток. Три года принимаю продукт компании Vision, и получила хорошие результаты: нормализовалось давление, больше не чувствую болей в желудке и печени, нормализовался стул, уровень гемоглобина, исчезли трещины на пятках, улучшилось зрение.

Отзыв Елены Е., Россия, Тамбов

Диагноз: остеохондроз шейного отдела позвоночника, беспокоили боли в пояснице, головные боли, метеозависимость, боли в области сердца, синдром хронической усталости. Продуктом компании Vision пользовалась 3 месяца, употребляла «Антиокс+», «Детокс+», «Пакс+», «Хромвитал+», «Свелтформ+». После этого самочувствие значительно улучшилось, повысилась работоспособность, смогла снизить вес, изменился к лучшему цвет лица, боли больше не беспокоят, чему Елена очень рада.

Отзыв Зинаиды Ш., возраст: 62, Россия, Москва

Сахарный диабет, хронический бронхит, хронический гастродуоденит, хронический пиелонефрит, остеохондроз позвоночника, деформирующий остеоартроз, узловой зоб - все это мои болячки. Беспокоили боли в ногах и в спине, постоянно ходила с палочкой.

Использовала всю продукцию линии Classic Hit. В результате исчезли боли в позвоночнике, значительно уменьшились боли в ногах, похудела на 3 кг.

Отзыв Айкануш Н., возраст: 80, Армения, Ереван

Основные проблемы: сахарный диабет в течение 30 лет, как следствие - нарушения сна, боли в суставах, остеохондроз, боли в области сердца, аллергия на ряд лекарств. Медикаментозное лечение не дало ожидаемого результата. Стала принимать продукцию Vision.

В течение трех месяцев употребляла «Свелтформ+», «Антиокс+», «Пакс+», в результате нормализовался уровень сахара в крови. С тех пор принимает всю гамму продукции Vision, поскольку она действительно эффективна и помогает продлевать жизнь.

Читать еще отзывы

Отзыв Светланы С., возраст: 40, Россия, Торжок

До приема продукта беспокоили частые головные боли, нарушения сна, аллергия, желудочно-кишечные проблемы, остеохондроз позвоночника, бронхиальная астма, которую лечила при помощи гормональных таблеток и ежедневных ингаляций через каждые 2–3 часа.

Прием БАД Vision начала с «Детокса+», затем добавила «Пакс+». Впервые после многих лет весну встретила без аллергии, перестала пользоваться ингалятором, уменьшила суточную дозу лекарственных препаратов. Не беспокоит остеохондроз позвоночника.

При физических нагрузках не возникают какие-либо болевые ощущения, кашель, одышка. Улучшился цвет лица, появился здоровый румянец.

Схема применения БАД Vision в составе диетотерапии при остеохондрозе

Источник:„Методические рекомендации по применению биологически активных добавок к пище Vision International People Group для оптимизации рациона питания и поддержания здоровья человека" - Издание третье, дополненное - Москва., 2010 г.

antioxbio.ru

Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе отзывы

Ортопедические подушки: как выбрать правильно

Главное правило здесь — удобство. Не стоит слепо ориентироваться на чужие советы, выбирая ортопедическую подушку: кому-то удобнее спать на прямоугольной, кто-то максимально расслабляется на подушке-полумесяце, мягко охватывающей шею. В первую очередь нужно учитывать, в какой позе вы предпочитаете спать:

  • Тем, кто привык спать на спине, желательно выбрать модель подушки, на которой голова будет зафиксирована двумя валиками, и небольшую по высоте — так, чтобы во время сна голова располагалась параллельно поверхности матраса.
  • Людям, которые спят на боку, нужно купить подушку, высота которой будет соответствовать длине плеча: в положении «лежа» шея не должна искривляться.

Лучше всего, если еще в магазине перед покупкой у вас будет возможность прилечь на выбранную модель и оценить ее удобство.

Мнения и рекомендации врачей

Сегодня каждый врач, невролог или травматолог-ортопед, диагностируя шейный остеохондроз, дает пациенту рекомендации какой должна быть подушка при этом заболевании. Многое зависит от индивидуальных особенностей, но есть и общие критерии, которыми нужно руководствоваться при выборе такого важного ортопедического изделия.

Основное правило уже сформулировано выше: на подушке шея и плечи должны быть полностью расслаблены, иначе боль не исчезнет, а обострения будут повторяться чаще. Вот главные требования к ортопедическим подушкам, на которых настаивают врачи:

  • небольшой размер;
  • наполнитель, который не сминается под тяжестью головы;
  • высота и ширина изделия соответствует размеру плеч;
  • в структуре подушки имеется хотя бы один упругий валик.

По мнению некоторых докторов, идеальная подушка для больного шейным остеохондрозом — с мягким наполнителем, выполненная в форме полумесяца. Она особенно удобна для спящих на спине. Другие считают предпочтительным другой вариант: прямоугольник с жесткими валиками по краям и «ложбинкой» для головы в центре.

Специалисты настоятельно советуют пациентам с шейным остеохондрозом никогда не спать на животе – в этом положении человек вынужден поворачивать голову. Расслабить шею в такой позе невозможно.

Также врачи напоминают: не нужно пытаться привыкнуть к неудобной подушке. При малейших признаках дискомфорта от неподходящего изделия следует отказаться.

Разновидности ортопедических подушек

Ортопедические подушки для шейного отдела позвоночника различаются по форме и виду наполнителя. Самая распространенная форма подушки — прямоугольная, с двумя валиками и углублением посередине.

Подушка может иметь форму продолговатого валика — такая модель позволяет спать только на спине. Еще бывают подушки в форме полумесяца или буквы «П». Подушка такой формы мягко фиксирует голову и шею во время сна.

К тому же, она подойдет для путешествий.

Существует немало различных наполнителей для ортопедических подушек — от абсолютно натуральных, вроде гречневой лузги, до современных высокотехнологичных материалов.

ЛатексНатуральный латексный наполнитель хорошо сохраняет форму. Подушка из латекса может быть мягкой или средней жесткости. В такой подушке не приживаются паразиты. Материал хорошо вентилируется, удобен в уходе и служит долго.

Натуральный латекс в редких случаях может вызвать аллергию. Небольшими недостатками этого наполнителя некоторые считают отчетливый запах резины, присущий новым изделиям.

Пенополиуретан Он же — искусственный латекс. Отлично поддерживает шею и голову, благодаря специальной перфорации пропускает воздух. Не портится при стирке и долго сохраняет исходную форму.

Недостаток у этого наполнителя один: со временем он начинает крошиться. Но происходит это спустя десятилетие.

Пена с эффектом памятиЭто тот же пенополиуретан, но специальным образом вспененный. Подушки из пены еще называют «умными» — они принимают и сохраняют форму тела спящего.

Этот наполнитель содержит существенную долю натуральных материалов, поэтому по своим качествам мало чем уступает натуральному латексу. Сон на подушке с эффектом памяти благотворно влияет на кровоснабжение и дыхание.

Полиэстер Недорогие и при этом обладающие всеми необходимыми свойствами подушки из полиэстера позволяют выспаться в комфортном положении. Хорошо переносят стирку. Недостаток у них один: довольно быстро такие подушки теряют форму.

Полистирол Подушки с полистироловыми шариками очень мягкие, приятные на ощупь, идеально повторяют контуры тела и обеспечивают правильное положение шеи и головы во время сна. Со временем, после нескольких стирок, шарики могут деформироваться или слипнуться. Некоторых обладателей таких подушек не устраивает шуршание перекатывающихся шариков.

Гречневая лузга Подушки с гречневой шелухой по свойствам напоминают изделия из полистирола. Максимально экологичный материал - подойдет любителям всего натурального. Срок службы «гречневой» подушки - около двух лет.

Стирать ее не стоит — только просушивать на солнце. По сравнению с другими видами такая подушка довольно много весит.

Охлаждающий гель Верхний слой наполнения подушки может быть выполнен из специального охлаждающего геля. Не зря многие любят даже в мороз спать с открытой форточкой — держать голову в холоде во время сна очень полезно. Подушки с гелевой прослойкой стоят недешево.

Охлаждающий эффект подходит далеко не всем, некоторые не могут расслабиться на такой подушке. Стирать подушку с гелем нельзя.

Отзывы покупателей

Ориентироваться на чужие мнения о тех или иных моделях подушек следует очень осторожно, поскольку комфорт во время сна зависит и от индивидуальных анатомических особенностей, и от специфики тактильного восприятия, и от привычек, сформированных еще в детстве.

Те люди, кому удалось подобрать правильную подушку, отмечают: сон становится более крепким, обострения шейного остеохондроза случаются реже. Спящие в правильной позе люди по утрам чувствуют себя бодрыми, полными сил.

Судя по многочисленным отзывам, хорошая ортопедическая подушка избавляет от храпа и других ночных нарушений дыхания.

Где купить ортопедическую подушку

Цены на ортопедические подушки колеблются в очень широком диапазоне — от пятисот-семисот до десятков тысяч рублей. На российском рынке представлены подушки как отечественных, так и зарубежных, в том числе европейских производителей.

При этом низкая цена вовсе не говорит о невысоком качестве товара: многие покупатели недорогих подушек весьма восторженно отзываются о приобретении. Купить ортопедическую подушку можно в магазинах, специализирующихся на товарах для сна. Продавцы-консультанты таких торговых точек как правило ориентируются в ассортименте и способны подобрать подходящее изделие.

Зачастую немного дешевле можно заказать ортопедическую подушку в интернет-магазине. В этом случае будет нелишним перед покупкой «протестировать» выбранный товар в каком-нибудь торговом зале, где он представлен.

Многие склоняются к мнению, что самым подходящим местом для приобретения подушки будет ортопедический салон, где работают продавцы с медицинским образованием, способные предоставить профессиональную консультацию.

Ортопедическая подушка человеку, больному шейным остеохондрозом, не просто нужна — необходима! Может случиться так, что первое время засыпать на ортопедической подушке будет непривычно.

Но со временем, если подушка подобрана грамотно и позволяет полностью расслабиться в постели, без нее будет не обойтись. Ортопедическая подушка поможет справиться с болями при остром шейном остеохондрозе, снизить частоту обострений и улучшить общее состояние организма.

Поделиться:

pomogispine.com

  • Шейный остеохондроз сон

    Подушка и сон при шейном остеохондрозе Содержание Хороший здоровый сон – это очень важно для любого человека. Но иногда люди не в состоянии достичь этого так просто. Одной из основных причин, кот...

  • Мкб 10 остеохондроз грудного отдела

    M42.03 Юношеский остеохондроз позвоночника: Локализация - Шейно-грудной отдел МКБ 10 Юношеский остеохондроз позвоночника: Локализация - Шейно-грудной отдел Другие диагнозы в разделе МКБ 10 M42....

  • Мкб 10 остеохондроз шейного отдела позвоночника

    M42.03 Юношеский остеохондроз позвоночника: Локализация - Шейно-грудной отдел МКБ 10 Юношеский остеохондроз позвоночника: Локализация - Шейно-грудной отдел Другие диагнозы в разделе МКБ 10 M42....

  • Замучил шейный остеохондроз что делать

    Меня замучил остеохондроз Меня замучил остеохондроз Вопрос: Мне 31 год, несколько лет назад начались проблемы со спиной, ощу­щение дискомфорта, мы­шечные боли между лопат­ками и до поясницы. Ощу...

  • Почему болит остеохондроз

    Почему возникают боли в области сердца при остеохондрозе? Часто заболевание остеохондроз сопровождается сердечными болями и астматическими компонентами, которые проявляются в виде одышки. Больные...

  • Кавинтон при шейном остеохондрозе отзывы

    Кавинтон при шейном остеохондрозе Остеохондроз в шейном отделе позвоночника считается прогрессирующим заболеванием, способным вызвать дегенеративно-дистрофические изменения в дисках. Это приведёт...

  • Неврология шейный остеохондроз

    История болезни по неврологии: остеохондроз шейного отдела позвоночника И это далеко не весь список, который может развить у человека остеохондроз шейного отдела. Сигналом любого заболевания явл...

  • О самом главном шейный остеохондроз

    Как вылечить остеохондроз шейного отдела? Современные возможности, реальные отзывы Первый вопрос, который задает пациент врачу, когда впервые слышит об установленном диагнозе: "Доктор, а как выле...

  • Остеохондроз шейного отдела как спать

    Как спать при шейном остеохондрозе (фото, видео) Удобная поза При шейном остеохондрозе врачи рекомендуют спать в положении на спине. Голова должна быть расположена на подушке, а шея физиологично...

  • Как лечить остеохондроз шейно грудного позвоночника

    Остеохондроз грудного отдела позвоночника Остеохондроз грудного отдела позвоночника - редкая патологии и самая «коварная форма» остеохондроза. В силу анатомических особенностей этот отдел позвоно...

  • Остеохондроз шейного отдела

    Технику самомассажа можно проводить с использованием следующих приемов: поглаживание (движения должны быть мягкими, без особых усилий, образующих складки) разминание (глубокое воздействие на мыш...

  • Как долго лечится шейный остеохондроз

    Рис.: за какие органы отвечает позвоночник Симптомы остеохондроза грудного отдела Эти признаки чаще всего «симулируют» заболевания внутренних органов. Так, из-за такого остеохондроза человек мож...

  • Шейный остеохондроз диагностика

    Шейный остеохондроз: симптомы, диагностика, лечение - Diagnos.ru Шейным остеохондрозом называют прогрессирующее дистрофически-дегенеративное поражение межпозвоночных дисков в области 1-7 позвонко...

  • Остеохондроз есть у всех

    Остеохондроз: диагностика, виды остеохондроза, симптомы остеохондроза Несимметричной работой мышц позвоночника; Нервным перенапряжением и стрессовыми ситуациями; Перегрузками позвоночника в резу...

  • От чего возникает шейный остеохондроз

    Остеохондроз: диагностика, виды остеохондроза, симптомы остеохондроза Несимметричной работой мышц позвоночника; Нервным перенапряжением и стрессовыми ситуациями; Перегрузками позвоночника в резу...

  • Остеохондроз постоянная боль

    Боли при остеохондрозе При грудном Неудобная поза, искривление позвоночника в сторону (сколиоз) часто порождают остеохондроз грудного отдела, симптомы которого проявляются при резких движениях, п...