Ортопедические подушки при остеохондрозе купить

Какая подушка лучше при шейном остеохондрозе

Существует множество причин возникновения шейного остеохондроза, и неправильно подобранная подушка – одна из них. Для профилактики и борьбы с этим неприятным заболеванием лучше выбрать ортопедическую подушку, так как она позволяет позвоночнику принять правильную форму, а мышцы шеи привести в максимально расслабленное состояние.

Однако не все ортопедические подушки подходят в данном случае. Давайте подберем наиболее комфортную, исходя из ее основных признаков.

Размер

При выборе размера подушки лучше ориентироваться на ширину ваших плеч. Чем эта величина больше, тем сама подушка должна быть выше.

Форма

При шейном остеохондрозе лучше подушка, оснащенная специальным валиком, так как в данном случае голова будет находиться ниже уровня шеи, а плечи останутся немного приподнятыми. Другой вариант – изделие в виде полумесяца или обычного валика.

Жесткость

Людям, больным шейным остеохондрозом, из мягких, средних и жестких подушек лучше выбрать последние. Именно жесткие ортопедические подушки хороши для сна на спине – самой благоприятной позе для позвоночника.

Качество материала

  • из подушек с натуральным наполнителем лучше выбрать наполненную гречневой лузгой, так как она повторяет форму тела, а также осуществляет микро массаж;
  • из подушек с искусственным наполнителем более подходят наполненные вискоэластиком, полиэстером или латексом.

Тематические материалы:

vyboroved.ru

Ортопедические подушки. Скидки до 20%. Купить ортопедическую подушку для новорожденных, для детей, для взрослых с эффектом памяти.

Подробнее

Ортопедическая подушка для сна 3-х слойная детская обеспечивает мягкую опору головы, фиксацию шейного отдела позвоночника в анатомически правильном положении, разгрузку мышечно-связочного аппарата, массажное воздействие.

Ортопедическая подушка для сна 3-х слойная детская идеально подходит для астматиков, аллергиков. Способствует правильному развитию шейного отдела позвоночника у ребенка. Высота подушки регулируется, Вы можете вставить или убрать 1-2 слоя подушки.

Ортопедическая подушка - прекрасный подарок для Ваших родных и близких.

Ортопедические подушки рекомендованы при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, повышенной утомляемости, головных болях, недостаточном кровообращении мозга, травмах шеи. Если Вы спите на ортопедической подушке, то происходит разгрузка позвоночника, поддержка головы и шеи в анатомически правильном положении, исправление смещения позвонков, нормализуется тонус мышц шеи. Вы получаете здоровый крепкий сон и просыпаетесь отдохнувшими.

Хорошего Вам настроения! 

Купить ортопедическую подушку можно в магазине или заказать доставку по Москве, по всей территории России. Качественная ортопедическая подушка - залог Вашего здоровья!

medtex.nnov.ru

Очень часто после утреннего пробуждения возникает дискомфорт в области шеи, болит голова, чувствуется разбитость и усталость. Такое может наблюдаться у абсолютно здоровых людей, использующих обычную подушку. Но когда имеются заболевания позвоночника, в том числе остеохондроз, то неудобная постель может стать причиной ухудшения состояния.

Во время сна мышцы не могут полноценно расслабиться, нарушается кровоснабжение головного мозга. Чтобы с утра быть в форме, нужно создать комфортные условия для ночного отдыха. О том, какие ортопедические подушки при остеохондрозе лучше использовать, мы и поговорим.

Виды ортопедических подушек

Выбор подушек достаточно большой. Для начала нужно определиться с формой. Они могут быть:

  • прямоугольные или квадратные, с одним или двумя валиками, а иногда и вовсе без них;
  • полукруглые – рогалики, на них не рекомендуется спать ночью, подходят для кратковременного использования во время утомительных путешествий;
  • валики и валики-полусферы, которые лучше выбрать для отдыха на спине;
  • круглые в виде кольца;
  • есть специальные подушки для детей в форме круга, имеющие вдавление по центру.

Подушки отличаются по размеру. Могут иметь гладкую или ребристую поверхность. Существуют также модели, у которых можно регулировать высоту за счет съемных элементов.

Какая из них подойдет в каждом конкретном случае, можно определить опытным путем или послушать совета врача.

Как выбрать подушку

При выборе обращать внимание нужно на следующее:

  • изделие должно быть не очень жесткой, но и не совсем мягкой;
  • форма желательна прямоугольная;
  • во время сна подушка не должна сильно деформироваться;
  • необходимо, чтобы размер соответствовал ширине плеч.

Перед тем как идти за покупкой, нужно измерить расстояния от основания шеи до плеч. К полученному результату добавить не более двух сантиметров. Это и будет необходимая высота.

Если модель выбрана правильно, то не должно быть:

  • желания подложить руку под голову во время сна;
  • дискомфорта и боли в шейном отделе позвоночника;
  • головной боли по утрам.

Появление подобных жалоб говорит о том, что модель следует поменять. Иногда приходится испробовать несколько вариантов, пока найдется подходящий.

Сложнее всего дело обстоит с людьми большой комплекции. Им трудно найти подушку нужной высоты. Иногда под голову дополнительно можно подкладывать полотенце, чтобы добиться правильного положения головы и шеи.

Любителям спать на животе необходимо выбирать подушку помягче и пониже. Хотя такой позы желательно избегать вообще.

Как правильно рассчитать размер подушки

Зачем нужна ортопедическая подушка

Если используется ортопедическая модель, то происходит следующее:

  • во время сна как шея, так и голова сохраняют физиологическое положение;
  • нормализуется кровоснабжение головного мозга;
  • разгружаются мышцы, связки шеи, а также верхнего плечевого пояса;
  • уменьшается частота возникновения головных болей, по утрам не чувствуется усталости.

Отсюда вытекают показания к применению.

  1. Боли в области шеи, головокружение, быстрая утомляемость, головные боли.
  2. Все заболевания шейного отдела позвоночника, особенно остеохондроз.
  3. Нестабильность шейных позвонков.

MoyaSpina.ru

При возникновении проблемы в шейной области важными становятся малейшие детали повседневной жизни. Ортопедическая подушка для шейного остеохондроза станет лечебным фактором, и обеспечит полноценный сон в той ситуации, когда каждое движение головой может стать причиной боли.

Каково предназначение

Подушка при шейном остеохондрозе отлично поможет, обеспечив следующие положительные эффекты:

  • устранение мышечного напряжения в спине и шее и предотвращение дискомфорта во время отдыха;
  • профилактика обострения шейного остеохондроза;
  • положительное воздействие на нестабильность позвонков в шейном отделе;
  • изменение кровотока в области шеи с улучшением питания мозга;
  • предотвращение головокружений и головных болей;
  • нормализация тонуса шейных мышц;
  • восстановление и реабилитация шеи после травм и операций.

Как выбирать подушку

Ортопедическая подушка с эффектом памяти

Оптимальная для отдыха и лечебного воздействия ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе должна подбираться индивидуально. Для начала необходимо измерить высоту от основания шеи до плеча. Прибавив к полученному результату 2 см, можно получить нужную высоту подушки.

Кроме этого, надо обращать внимание на следующие моменты:

  • предусмотренная возможность спать в любой позе (на спине, на боку, на животе) ;
  • наличие эффекта памяти формы;
  • оптимальная анатомическая форма с шириной подушки, равной ширине плеч;
  • гипоаллергенность основы;
  • комплектация (чехол, съёмная наволочка) .

Зачастую ответ на вопрос, какая подушка лучше при шейном остеохондрозе, смогут дать только в ортопедическом салоне. Во многом это зависит от специальных измерений и степени выраженности болезни.

Основные варианты подушек

Имеется несколько видов ортопедических изделий для спокойного сна. Редко используемые формы овала, полумесяца и квадрата. И более распространённый вид – прямоугольная с валиками.

Последний вариант предпочтительнее, потому что эта анатомическая форма более физиологична. Ширина варьируется от 30 до 50 см.

Ортопедическая подушка из эколатекса

Подушка при остеохондрозе шейного отдела должна иметь основу, сделанную из специального материала. Обычно это эколатекс или вспененный полиуретан. Именно эти варианты обладают эффектом памяти, обеспечивающим максимальное расслабление во время сна и быстрое снятие мышечного напряжения в шее.

Необходимо оценивать подушку с точки зрения жёсткости. Если основная поза ночью – на спине, то нужен более жёсткий вариант. При постоянном изменении положения тела – со спины на бок и обратно – предпочтителен вариант средней жёсткости.

При сне на животе ортопедическое изделие должно быть мягким.

Подушки для коррекции проблем с шейной частью позвоночника предлагаются для взрослых, подростков и детей. И не стоит забывать об удобстве при уходе за изделием: желательно, чтобы отсутствовала необходимость стирать подушку целиком.

Ценовая категория

Ортопедическая подушка

Во многом цена определяет качество изделия. Дешёвый вариант может иметь основу из полистирола или силикона, что снижает лечебный эффект. Производители могут экономить на чехле или съёмной наволочке, делая их из низкокачественных тканей.

Учитывая эти факты, не надо экономить на здоровье, выбирая более дешёвую подушку. Нормальная ценовая категория ортопедических подушек начинается от 5 000 рублей.

Болевой синдром в шее на фоне остеохондроза может привести к проблемам в повседневной жизни. Нарушение сна станет причиной эмоциональных и психологических неудобств. Врач обязательно порекомендует использовать специальную подушку, которую надо выбирать в ортопедическом салоне под руководством опытного консультанта.

Похожие темы

spinanezdorova.ru

Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе (фото)

Ортопедические подушки: преимущества

Для предупреждения спазмов и сокращения мышц шеи, необходимо правильно организовать спальное место. Если во сне шейная мускулатура полностью расслаблена, болевой синдром в области шеи исчезнет, тогда, как длительное неудобное положение может спровоцировать обострение заболевания. Ортопедическая подушка предотвращает дальнейшее искривление оси позвоночника и исключает защемление нервных корешков.

Часто при остеохондрозе закладывает уши, этот и другие симптомы обусловлены нарушением кровоснабжения мозга. Как это происходит? Разрастающиеся межпозвоночные хрящи замещаются костной тканью, передавливая позвоночные артерии – главный источник кислорода.

Вот почему при поражении остеохондрозом шеи закладывает уши, появляется головокружение и «летают мушки» перед глазами. Если вовремя не выявить причину, почему закладывает уши, последствия могут быть очень серьезными, вплоть до потери слуха.

Помимо патологий, закладывает уши и у здоровых людей. Это происходит, если человек переутомился, после длительного прослушивания громкой музыки, при изменении давления, после плохого сна. По какой причине закладывает уши – определит врач.

А чтобы шум в ушах при остеохондрозе не возникал от переутомления – необходимо правильно выбрать ортопедическую подушку.

Разновидности анатомических подушек

Современные производители выпускают ортопедические подушки двух видов:

Подушка-валик

Это стандартный вид, выполненный в форме полумесяца. Наполняется изделие всевозможными материалами, разного качества. Выбирая «валик», обращайте внимание на то, как он сохраняет форму.

Если после нажатия изделие не восстанавливает первоначальную форму – вещь не берите.

Подушка-прямоугольник

Замучили БОЛИ в СПИНЕ? Безопасное средство... Читайте далее-->

Классический прямоугольный вариант, изготовлен со специальным углублением для головы. Возьмите на заметку: в «прямоугольнике» голова не должна проваливаться в углубление и, если материал, из которого она изготовлена, деформируется – подушку брать не рекомендуется, она может привести к обострению заболевания.

Производители выпускают анатомических «помощниц» в борьбе с остеохондрозом двух размеров: 50 см на 40 см и 60 см на 70см.

Специалисты рекомендуют! Прежде чем покупать изделие, для начала примерьте его на себя, если это подушка-валик. Если покупаете прямоугольную – приложите к голове. Появилось ощущение дискомфорта?

Не покупайте продукцию, ведь спать на ней будет неудобно. Высота должна соответствовать пациенту и его размерам.

Наполнители для подушек

Выбор изделий на современном рынке – огромен. Перед покупкой разберитесь с наполнителем:

  • в качестве наполнителя очень популярен латекс. Он имеет длительный срок годности – больше 10 лет, существенно упрощает процесс подгона изделия под необходимые размеры;
  • многие специалисты рекомендуют подушки, наполненные вязко-эластичной пеной. Этот наполнитель принимает форму человеческой головы и запоминает ее расположение. Подушка очень медленно возвращается в исходное положение. Изделие, наполненное вязко-эластичной пеной – гипоаллергенно;
  • выпускают продукцию, наполненную специфическими шариками из полиэстера. Их существенный минус – со временем скатываются;
  • очень востребованы подушки с природными наполнителями – гречневой лузгой, семенами льна. Главное преимущество – экологичность, гипоаллергенность продукции.

Как выбирать ортопедическую подушку?

  1. Выбирайте «продукт» умеренной плотности. Форма не должна меняться в течение всей ночи, деформироваться.
  2. Подбираем изделие, соответствующее ширине плеч или чуть больше.
  3. Плечи во время сна не должны находиться на подушке.
  4. Спать на анатомическом изделии предпочтительнее на боку или спине.
  5. Из анатомических подушек, наполненных природным материалом, предпочтение отдайте наполненным гречневой шелухой, так как именно этот наполнитель повторяет форму головы и тела, одновременно осуществляя массаж.
  6. Если покупаете изделие с искусственным наполнителем, выбор остановите на латексе, полиэстере, вискоэластике.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Медики рекомендуют! При болях в спине нужно... Читайте далее-->

Ортопедическая «помощница» не избавит от остеохондроза, зато предотвратит обострение заболевания, и будет служить хорошим профилактическим средством от остеохондроза. Ведь, если во сне у больного с диагнозом «остеохондроз шейного отдела» или у здорового человека голова находится в правильном положении, искривление позвоночного столба предотвращается, недуг не будет прогрессировать.

ProHondroz.ru

Лучшая ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе: отзывы специалистов и покупателей

Во сне человек проводит третью часть своей жизни. И от его качества зависит самочувствие в течение дня. Чтобы не было по утрам головных болей и скованности в мышцах шеи, необходимо правильно выбрать принадлежности для сна.

Особенно важна ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе. Отзывы тех, кто пользовался таким изделием, свидетельствуют об эффективном снижении болей и профилактике приступов.

Ортопедическая подушка не лечит остеохондроз, но является необходимым вспомогательным средством. Главное - правильно ее выбрать.

Особенности шейного остеохондроза

Заболевание позвоночника в этом отделе очень опасно, так как может вызвать сбои в функционировании многих систем организма и даже нарушения в работе головного мозга.

Это происходит потому, что позвонки на шее располагаются очень близко, а мышцы довольно слабые. И даже незначительная нагрузка может привести к смещению и сдавливанию нервов и сосудов. Поэтому так важна подушка ортопедическая для шейного отдела.

Ведь именно при неправильном положении тела во сне может произойти смещение позвонков. И в комплексе мер, направленных на лечение этого заболевания, очень важно обеспечить максимальное расслабление мышц во время отдыха.

Как правильно спать

При отдыхе обязательно должны быть расслаблены мышцы шеи, плеч и спины. Нужно обеспечить позвоночнику качественную поддержку во сне, особенно это касается шейного отдела.

Неправильное положение головы при отдыхе способствует искривлению позвонков, ухудшению качества сна и обострению остеохондроза. Какие же правила нужно соблюдать, чтобы не чувствовать себя по утрам разбитым и уставшим?

- Кровать должна быть жесткой и ровной, нельзя спать на раскладушках и панцирных сетках.

- Матрас лучше выбрать эластичный, но не мягкий, который будет повторять анатомические изгибы тела. Не рекомендуется использовать для сна пуховые перины.

- Лучше всего для отдыха подойдет подушка с ортопедическим эффектом.

Поза для отдыха при остеохондрозе

Очень важно и то, в каком положении спит человек. Все врачи рекомендуют больным остеохондрозом только позу на боку или на спине. Причем и в этих положениях есть особые рекомендации.

Например, когда человек лежит на спине, вытянув ноги, расслабиться полностью он не может. А в положении лежа на боку необходимо правильно выбрать подушку. Лучшей позой для нормального отдыха является поза эмбриона.

При этом плечо упирается в матрас, а под голову необходимо положить небольшую подушку.

Не рекомендуют врачи спать на животе, особенно тем, у кого проблемы с шейным отделом позвоночника. Ведь именно в таком положении шея напряжена, велик риск смещения позвонков.

Поэтому лучше всего спать на спине или на боку, а нормально расслабиться поможет специальная ортопедическая подушка. При шейном остеохондрозе отзывы врачей и пациентов отмечают исчезновение болей и улучшение качества сна.

Какой должна быть подушка

От качества этого аксессуара для сна зависит не только здоровый отдых, но и самочувствие, и настроение в течение дня. А людям, у которых есть уже проблемы с позвоночником, нужна ортопедическая подушка.

Шейный остеохондроз - тот недуг, который поражает все большее число людей и мешает им нормально выспаться. Но правильно выбранная подушка, по уверениям врачей, улучшает качество сна. При выборе этого аксессуара нужно обращать внимание на такие особенности:

- Он должен быть небольшим, а шириной соответствовать размеру плеч.

- Наполнитель врачи рекомендуют выбирать упругий, чтобы он не сминался под тяжестью головы.

- Хотя бы один жесткий валик должна иметь ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе. Отзывы врачей отмечают, что лучше всего, чтобы она была прямоугольной, с двумя валиками по краям и углублением в середине для головы. Хотя некоторые предпочитают советовать своим пациентам подушку в форме полумесяца.

Кроме того, необходимо обращать внимание на индивидуальные особенности. Если подушка вызывает дискомфорт и на ней неудобно, от нее лучше отказаться.

Какие бывают ортопедические подушки

При шейном остеохондрозе рекомендуется из всего многообразия принадлежностей для сна использовать только два вида:

- Подушка в форме полумесяца мягко поддержит шею при сне на спине. Она должна быть не очень жесткой, но хорошо держащей форму. Это довольно распространенная подушка ортопедическая.

Фото на упаковке показывает, как можно ее использовать во время сна, дальней поездки или при длительном сидении в кресле. Такая форма эффективно помогает мышцам шеи расслабиться.

- Но чаще всего пациенты с шейным остеохондрозом выбирают прямоугольную подушку. На ней можно спать и на спине, и на боку. Такая подушка должна иметь углубление в середине для головы и жесткие валики по краям. Необходимо только правильно подобрать ее высоту.

Для этого измеряется ширина плеча. У обычного человека это 10-12 сантиметров.

Как понять, что подушка выбрана правильно

Врачи рекомендуют попробовать полежать на ней, прежде чем покупать. Но это не всегда возможно. И часто бывает так, что люди жалуются, что подушка им не помогла, спать на ней неудобно, боли не прошли, стало только хуже.

Действительно, такое бывает, и чтобы выбрать действительно подходящую конкретному человеку подушку, нужно перепробовать много вариантов. Некоторые даже приобретают несколько штук и меняют по мере необходимости.

Например, желательно иметь одну подушку для сна на спине, другую - для сна на боку. При этом плечи должны оставаться на матрасе, а валик - поддерживать только шею, способствуя ее полному расслаблению. Как же понять, что подушка выбрана правильно?

- Во время сна человек не подкладывает под подушку руку.

- После отдыха на такой подушке не хочется пользоваться обычной, сон крепкий, а после пробуждения человек чувствует себя отдохнувшим.

- Если после сна болят шея и печи, значит, подушка низкая, а матрас слишком жесткий.

- Головные боли по утрам или ночью говорят о том, что этот аксессуар для сна слишком высок.

Наполнители для ортопедических подушек

1. Гречневая лузга - натуральный продукт. Подушка с таким наполнением не только хорошо повторит форму головы, но и произведет массирующий эффект.

2. Латекс - гипоаллергенный материал с антисептическими свойствами. Такие ортопедические подушки при шейном остеохондрозе самые распространенные, так как они упругие и хорошо держат форму.

3. Еще один материал, популярный для ортопедических подушек, - полиуретан. Он хорошо пропускает воздух и легко приобретает форму тела, быстро потом восстанавливаясь.

4. Подушки с эффектом памяти могут быть изготовлены из дорогой долговечной пены или более дешевого висколатекса. Они запоминают форму тела, что позволяет хорошо поддерживать голову и расслаблять шею. Это самая удобная подушка ортопедическая.

Фото на упаковке показывает, как она принимает форму тела, а через некоторое время расправляется.

5. Менее популярны пока подушки с охлаждающим гелем. Не каждый может привыкнуть к такому эффекту. Хотя они не только поддерживают голову, но и способствуют омоложению кожи и более комфортному сну.

Какую подушку выбрать

В магазинах существует множество разнообразных моделей. Кроме того, что выбирать подушку нужно, ориентируясь на индивидуальные особенности организма, большинство потребителей ничего про них не знают. А различаются они по форме, материалу и по цене.

Многие, кто уже пользовался таким аксессуаром для сна, считают, что покупать подушку дешевле трех тысяч - это выкидывать деньги. Действительно качественные изделия стоят от 3500 до 10000 рублей и больше. Причем российские подушки более дешевые, но не менее эффективные.

Многие врачи рекомендуют использовать изделия фирмы "Аксона" или те, которые произведены по методике Валентина Дикуля. Подушки разной формы и наполнения любых производителей можно условно классифицировать так:

- "Медифлекс" - выпуклая упругая подушка, наполненная мелкими латексными пружинками, идеально принимающая форму тела.

- "Сиссель" - подушки с эффектом памяти. Они имеют разную форму, но в основном с одним или двумя валиками.

- Особой популярностью среди врачей и пациентов пользуются подушки "ТОП". Они могут быть с эффектом памяти или с ребристой поверхностью, прямые или с двумя валиками и углублением для головы. Это лучшая ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе.

Отзывы о разных моделях

Обычно люди через некоторое время пользования такой подушкой, отмечают, что сон стал более крепким и комфортным, прошли головные боли.

Они уже не могут спать на обычных и не понимают, как делали это раньше. А врачи, которые наблюдают пациентов с остеохондрозом, заметили, что состояние быстро улучшается, если больной приобрел ортопедическую подушку.

Ведь при этом заболевании очень важны именно профилактика и правильное положение шеи во сне. Потому ортопедическая подушка при остеохондрозе является не роскошью, а необходимостью. Правда, некоторые люди отмечают неудобство самых распространенных моделей.

Но это можно объяснить тем, что подбирать такой аксессуар для сна нужно строго индивидуально, а не по совету знакомых или продавцов. Поэтому лучшая ортопедическая подушка - это та, на которой комфортно спать.

Что еще отмечают пользователи такими изделиями? Многих смущает особый уход за этими подушками. Большинство из них нельзя стирать и взбивать, а также подвергать сильным деформациям.

А в остальном такие подушки - это лучшая профилактика болей в спине и шее.

fb.ru

Подушка при остеохондрозе шейного отдела: использования во имя пользы

Содержание:

Шейный остеохондроз – заболевание, сопровождающееся чаще всего острыми болями, при которых не только невозможно повернуть голову, но и зачастую просто невозможно уснуть. Профилактика заболевания очень важна.

Именно поэтому следует обратить внимание на такой дополнительный атрибут, как подушка при остеохондрозе шейного отдела. Особенно она станет полезна тем, кто уже не раз испытал на себе проявления болезни в острой форме.

Польза ортопедической подушки

Давайте разберемся, что происходит с мышцами шеи в период сна и почему подушка от остеохондроза является эффективным средством профилактики данного заболевания. Во время отдыха в организме мышцы полностью расслабляются. Но зачастую человек спит в неправильной позе, когда положение тела, которое, в принципе, должно только способствовать расслаблению мышц, наоборот вызывает их напряжение.

Когда такое происходит достаточно часто, в одно далеко не прекрасное утро, долго дремавший остеохондроз может заявить о себе, причем сопутствовать этому могут далеко не маленькие боли.

По приведенным специалистами статическим данным к обострению заболевания наиболее часто приводит неправильное расположение тела, в частности головы во время сна. Ортопедические подушки для шейного остеохондроза способствую облегчению состояния человека в период сна: болевой синдром становится не таким ярко-выраженным, причем не только в области шеи, но и голове.

Желательно не прекращать пользоваться подушкой, даже после полного излечения. Ведь крепкий, здоровый сон, с расслаблением всех мышц в организме, нужен не только для профилактики шейного остеохондроза, но и для всего организма в целом.

Как выбрать подушку

Если вы решите приобрести подушку, то за консультацией можно обратиться к специалисту, или в магазин, где работают консультанты, которые смогут грамотно вас проинформировать. Не стоит покупать их на рынке.

Ведь правильная подушка при шейном остеохондрозе должна соответствовать требованиям и строгим стандартам, и иметь соответствующие сертификаты. В противном случае псевдо подушка, сшитая неизвестными лицами, на неизвестной фабрике, может только лишь ухудшить ваше самочувствие.

Столь важный атрибут должен быть в первую очередь не жестким и обладать небольшими размерами. Некоторые пациенты ошибочно считают, что при остеохондрозе шеи полезнее спать и вовсе без подушки.

Это большое заблуждение, поскольку именно благодаря подушке можно расположить голову наиболее оптимально. То есть таким образом, чтобы принятая поза, была максимально расслабляющей для мышц головы и шеи.

Оптимальный размер подушки должен быть равен ширине плеч человека. Бывают и слишком широкоплечие пациенты, тогда желательно подобрать ортопедический атрибут максимального размера. В этом случае высота и ширина будут оптимальны и вполне достаточны для удобного расположения во время сна или отдыха.

Правильная подушка при остеохондрозе, это самая важная составляющая нормального сна. При ее покупке внимательно осмотрите предлагаемую вам модель. Внутри нее должен быть валик, а сама она не должна иметь тенденцию сбиваться в кучу или менять стандартную форму.

Есть модели, имеющие два валика. Принять правильную позу, используя их для сна несложно. Перед сном следует положить голову и шею на подушку и проследить за тем, чтобы плечи были размещены на матрасе.

Эксперты в области мануальной терапии рекомендуют обращать внимание и на материал, из которого выполнена ее обивка. Предпочтение лучше отдавать тканям, принадлежащим к группе натурального текстиля.

Разновидности подушек

Ортопедическая подушка при остеохондрозе может быть не только привычного прямоугольного размера. Для лечения и профилактики заболевания в основном применяют только два основных вида ортопедических атрибутов. Это подушки прямоугольной формы и формы полумесяца.

Форма полумесяцем понравится не всем пациентам, поскольку ограничивает возможные позы во время отдыха. Используя ее, придется спать только на спине, а это доставляет порой большие неудобства, особенно тем, кто не привык отдыхать в таком положении. Ее свободные концы плотно обхватывают шею, благодаря чему она принимает правильное положение.

Прямоугольная форма более востребована на сегодня. Специалисты рекомендуют перед покупкой испробовать ортопедический атрибут в действии.

Основные правила сна

Подушка при остеохондрозе шейного отдела, купленная вами в специализированном магазине, не сможет справиться с заболеванием, если вы не соблюдаете основные требования профилактики остеохондроза. Ведь если вы предпочитает спать, к примеру, на пружинном матрасе, то приобретенный вами ортопедический атрибут для профилактики остеохондроза шеи будет, скорее всего, бесполезен.

Людям, страдающим шейным остеохондрозом, а также его проявлениями в поясничном отделе строго противопоказано использовать для сна:

octeohondroz.ru

  • Как выбрать ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе

    Какая подушка лучше при шейном остеохондрозе Существует множество причин возникновения шейного остеохондроза, и неправильно подобранная подушка – одна из них. Для профилактики и борьбы с этим неп...

  • Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе купить

    Ортопедические подушки для сна для взрослых и детей в Тольятти - Орто Мед Техника Ортопедическая подушка для сна: какая подушка лучше? Купить подушку не сложно: просто пойти в магазин подушек ,ор...

  • Ортопедическая подушка при грудном остеохондрозе

    Ортопедические матрасы при остеохондрозе – делаем правильный выбор! Проблемы с опорно-двигательным аппаратом? Невозможно спать и даже ночью ощущаете боль и неудобства? Остеохондроз в который раз...

  • Какая должна быть подушка при шейном остеохондрозе

    Какая подушка лучше при шейном остеохондрозе Существует множество причин возникновения шейного остеохондроза, и неправильно подобранная подушка – одна из них. Для профилактики и борьбы с этим неп...

  • Лучшая подушка при шейном остеохондрозе

    Какая подушка лучше при шейном остеохондрозе Существует множество причин возникновения шейного остеохондроза, и неправильно подобранная подушка – одна из них. Для профилактики и борьбы с этим неп...

  • Ортопедические подушки при остеохондрозе шейного отдела

    Подушка при шейном остеохондрозе - как её выбрать? Врачи утверждают, что больной с шейным остеохондрозом должен спать на специальной подушке. Это вполне адекватное требование. Очень досадно, что...

  • Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе цена

    Как правильно выбрать ортопедическую подушку для сна и сидения Высота и ширина Высота подушки равна расстоянию от шеи до плечевого сустава, а ее ширина вычисляется путем замера расстояния шеи до...

  • Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе своими руками

    Какая подушка лучше при шейном остеохондрозе Существует множество причин возникновения шейного остеохондроза, и неправильно подобранная подушка – одна из них. Для профилактики и борьбы с этим неп...

  • Какая подушка лучше при шейном остеохондрозе

    Какая подушка лучше при шейном остеохондрозе Существует множество причин возникновения шейного остеохондроза, и неправильно подобранная подушка – одна из них. Для профилактики и борьбы с этим неп...

  • Правильная подушка при шейном остеохондрозе

    Какая подушка лучше при шейном остеохондрозе Существует множество причин возникновения шейного остеохондроза, и неправильно подобранная подушка – одна из них. Для профилактики и борьбы с этим неп...

  • Ортопедические матрасы как выбрать при остеохондрозе

    Как выбрать матрас при остеохондрозе? Советы эксперта. Остеохондроз – это дегенеративные изменения, которые возникают в межпозвоночных дисках, что приводит к уменьшению расстояния между позвонкам...

  • Купить шейный воротник при остеохондрозе

    Шейный воротник от остеохондроза «Doctor 101» MAXI (акция!) Шейный остеохондроз – это одно из самых распространённых заболеваний, которое встречается среди взрослого населения. Этот недуг приноси...

  • Ортопедические матрасы при остеохондрозе

    Как выбрать матрас при остеохондрозе? Советы эксперта. Остеохондроз – это дегенеративные изменения, которые возникают в межпозвоночных дисках, что приводит к уменьшению расстояния между позвонкам...

  • Как лучше спать при шейном остеохондрозе

    Как спать при шейном остеохондрозе (фото, видео) Удобная поза При шейном остеохондрозе врачи рекомендуют спать в положении на спине. Голова должна быть расположена на подушке, а шея физиологично...

  • Как правильно спать при остеохондрозе шейного отдела

    Как спать при шейном остеохондрозе (фото, видео) Удобная поза При шейном остеохондрозе врачи рекомендуют спать в положении на спине. Голова должна быть расположена на подушке, а шея физиологично...

  • Как спать при шейном остеохондрозе

    Подушка при шейном остеохондрозе - как её выбрать? Врачи утверждают, что больной с шейным остеохондрозом должен спать на специальной подушке. Это вполне адекватное требование. Очень досадно, что...