Как выбрать матрас при остеохондрозе

Как выбрать матрас при остеохондрозе? Советы эксперта.

Остеохондроз – это дегенеративные изменения, которые возникают в межпозвоночных дисках, что приводит к уменьшению расстояния между позвонками.

Если вы хотите:

начать стоит с того, на чем вы спите. Данная статья расскажет, какой матрас выбрать при остеохондрозе.

Рекомендуемые матрасы при остеохондрозе:

  • ОСНОВА

    Только, выбрав правильную основу, вы можете в полной мере расслабиться во сне и не навредить позвоночнику!

    Самый подходящий матрас для больного остеохондрозом - матрас с независимым пружинным блоком. Также, кокос обеспечит нужную жесткость, а латекс поможет снять болевые ощущения. Можно также обратиться и к другим вариантам наполнителей, главное, что бы наполнитель обеспечивал достаточную жесткость и не проминался.

  • Ортопедичность

    Ночью мы, как правило, меняем свое положение не один раз, и контролировать свои движения во сне мы не можем. Поэтому даже, если вы следите за осанкой днем, ночью, спя неправильно, вы имеете очень много шансов проснуться с сильной болью в спине. По этой причине при остеохондрозе необходимо обратить внимание на наличие у матраса ортопедических свойств, чтобы ваш позвоночник в любой позе оставался ровным.

  • Жесткость

    Наверняка, многим комфортнее спать в очень мягкой постели, но на мягком матрасе во время сна спина находится, словно в гамаке, и не получает правильной поддержки. В то же время выбирать слишком жесткий матрас, как доска, тоже нельзя, потому что он должен быть в меру мягким для снижения болевых ощущений.

    Отметим, что при острых болях необходимо спать на более жестком матрасе, при улучшении состоянии – на матрасе средней жесткости. Поэтому есть смысл обратиться за матрасом, который можно было бы перевернуть и изменить жесткость.

  • Вес

    Например, человеку, имеющему избыточную массу тела, в частности, жировую прослойку, лучше выбрать беспружинный кокосовый матрас, а человеку без лишнего веса лучше выбрать матрас на независимом пружинном блоке средней жесткости.

  • Экологичность

    Лучшими матрасами считаются те, которые изготовлены из натуральных компонентов или хотя бы на 1/2 из них.

    Среди популярных экологических наполнителей наиболее распространенными считаются кокосовая койра и натуральный латекс. Вы можете также приобрести матрас из более дешевых наполнителей – они смогут обеспечить характеристики близкие к идеальному варианту. Отметим, что наматрасник тоже должен быть экологичен и изготовлен из хлопкового полотна или льна.

  • Бюджет

    Какой выбрать матрас? В большинстве случаев, какая цена, такое и качество, а раз от матраса зависит ваше здоровье, то экономить на нем не стоит! Придется выделить немало: минимум 8 тысяч рублей на покупку матраса, но оно того стоит. Только качественный матрас сможет действительно помочь вашей спине.

prostomatras.com

Как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе?

Ортопедический матрас способен улучшить состояние больного и избавить от боли. Но, чтобы он принес максимальную пользу, необходимо сделать правильный выбор. На какие качества нужно обратить внимание больным остеохондрозом при выборе матраса?

Как влияют индивидуальные качества на жесткость модели?

Матрас при остеохондрозе облегчит болевые ощущения и поможет избавиться от других симптомов коварной болезни. Как сделать правильный выбор? На что обратить внимание?

Как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе?

Остеохондрозом называют дегенеративно-дистрофическое поражение позвоночного столба. Повысить эффективность лечения болезни помогут матрас при остеохондрозе и ортопедическая подушка.

Не существует матраса, который бы идеально подходил всем больным остеохондрозом. Он должен подбираться в индивидуальном порядке.

Свойства ортопедического матраса

  • идеально повторять анатомические изгибы позвоночника;
  • ослаблять боли и «разгружать» позвоночный столб;
  • избавлять от симптомов патологии;
  • восстанавливать силы;
  • обеспечивать полноценный отдых.

На свойства матраса влияют количество слоев или пружин. Лучшим выбором считаются ортопедические матрасы, изготовленные из 7 пружинных блоков. Аналогичными свойствами обладают изделия, наполненные латексом, кокосовой койрой, пенополиуретаном.

Они станут идеальным выбором для детей. Беспружинные матрасы не только способствуют избавлению от болезни, но и помогают сохранить осанку.

Прекрасный выбор - жесткий матрас с мягким верхним слоем.

Можно приобрести матрас, оборудованный разграничителем жестокости. В таком изделии одна часть мягкая, а другая жесткая. Большую часть времени, отведенного на отдых, следует спать на жесткой части.

Но при усилении боли временно можно переместиться на мягкую половину. Такой матрас также рекомендуется тому, кто спит не сам.

Какой матрас лучше: твердый или мягкий?

Особое внимание при покупке матраса при остеохондрозе следует уделить его жесткости.

При шейном и грудном остеохондрозе рекомендуется спать на твердом матрасе, а при поясничном - на мягком. Но, кроме типа болезни, необходимо учесть и другие факторы.

На выбор твердости матраса влияют:

Влияние возраста на выбор матраса

Новорожденных детей для профилактики патологии позвоночника следует класть на твердые матрасы. Желательно покупать модели, наполненные кокосовой стружкой. Для детей старше двух лет лучше приобрести беспружинные средне-твердые матрасы.

Молодежи необходимы твердые и средне-твердые изделия. Людям 25-50-летним желательно спать на матрасе средней жесткости. Пожилым необходимо выбирать мягкие или средне-твердые модели.

Взаимосвязь веса больного и твердости матраса

Значительное влияние на выбор жесткости оказывает вес больного. Людям, вес которых менее 55 килограмм, желательно приобретать беспружинные матрасы, наполненные латексом или мягкие пружинные изделия.

Людям, весящим 55-90 килограмм, рекомендуется подбирать матрасы средней твердости. Отличным выбором станут изделия, имеющие независимый пружинный блок.

Людям с весом более 90 килограмм понадобятся модели повышенной твердости. Для них подойдет матрас, обладающий усиленными пружинами. Можно приобрести беспружинную модель, изготовленную из плотного материала.

Как влияет образ жизни и поза во время сна на твердость матраса?

Людям, чей позвоночник испытывает сильные нагрузки, желательно спать на твердых матрасах. Такие же матрасы необходимы тем, кто много двигается. Людям пассивным лучше приобрести более мягкий матрас.

Тем, кто предпочитает спать на животе, необходим твердый матрас. Людям, которые спят на боку, лучше приобрести мягкую модель. А для спящих на спине понадобится изделие средней жесткости.

Матрас при остеохондрозе не избавит от болезни. Но он способен предотвратить развитие патологии и существенно облегчить состояние больного.

konkord.ru

Жесткость матраса. Какой матрас лучше выбрать жесткий или мягкий? | Разное | Матрасик - все о матрасах и здоровом сне

Как уже было ранее сказано жесткость матраса зависит от возраста спящего. Для новорожденных, у которых позвоночник еще не сформировался, врачи рекомендуют максимально жесткий матрас из кокосового волокна.

Для детей старше 2-3 лет лучше подобрать матрас помягче, так как постоянно спать на жестком матрасе вредно. Для этого возраста больше всего подходят беспружинные матрасы со средней жесткостью.

Людям до 25 лет стоит покупать ортопедический матрас средней и повышенной жесткости, потому что именно до этого возраста формируется позвоночник.

Человеку от 25 до 50 лет подойдут модели любой степени жесткости, все зависит от личных предпочтений, состояния здоровья а также те матрасы, которые соответствуют его финансовым возможностям.

Людям старше 45 лет не рекомендуется спать на жестком матрасе из-за риска, который связан с проблемами межпозвонковых дисков. Лучше остановить выбор на средне-жестких или мягких моделях.

Также жесткость матраса необходимо выбирать исходя из веса спящего.

Худым людям (до 55 кг) лучше всего подойдут мягкие матрасы. Это могут быть мягкие пружинные модели без койры или матрасы без пружин, которые состоят из натурального латекса.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг) лучше выбирать матрас средней жесткости. Им подойдут большинство моделей матрасов с независимым пружинным блоком, например матрасы в которых используется комбинация койра-латекс.

Полным людям (больше 90 кг) следует обращать внимание на матрасы с повышенной жесткостью. Для них отличным вариантом будет пружинный матрас с усиленными пружинами из толстой проволоки или беспружинный из плотных долговечных материалов.

Выбирая жесткость матраса нужно учитывать состояние здоровья спящего.

Людям у которых есть проблемы в верхних отделах позвоночника лучше приобрести жесткий матрас.

При болях в пояснице врачи не рекомендуют использовать жесткий матрас. В таком случае следует выбирать из мягких моделей, которые хорошо проминаются и поддерживают поясницу.

Образ жизни человека тоже надо учитывать выбирая жесткость матраса.

Для тех, чья деятельность связана с большими физическими нагрузками, кто ведет активный образ жизни больше подходят жесткие модели матрасов. Для людей с пассивным образом жизни соответственно матрасы должны быть более мягкие.

Позу человека в которой он любит спать обычно тоже учитывают при выборе матраса той или иной жесткости.

Тем, кто любит спать на животе подойдет жесткий матрас. Мягкий матрас понравится тем, кто любит спать на боку.

Матрас средней жесткости по достоинству оценят те, кто любит спать на спине.

Выбирая жесткость матраса неоходимо учесть и количество людей, которые на нем будут спать, а также их вес.

Очень часто матрас покупают для двоих людей в которых присутствует разница в весе. Например “он” весом - 85 кг, “она” - 50 кг.

Возникает естественный вопрос: “Как выбрать жесткость матраса в этом случае? Какому матрасу отдать предпочтение: мягкому, жесткому, или модели средней жесткости?”

Если выбрать матрас средней жесткости, то “ему” будет комфортно, а “ей” не очень. При выборе мягкого матраса все будет наоборот.

Компромисом в такой ситуации будет выбор матраса с разной жесткостью сторон - одна сторона такого матраса средней жесткости, другая - мягкая.

Выбрав такой матрас можно вдвоем поспать сначала на одной стороне, потом на другой и прийти к обоюдному решению какая из сторон более комфортна обоим.

Надеюсь данная статья поможет вам определиться при выборе матраса и найти ответ на вопрос “Как выбрать жесткость матраса?”.

Предыдущая статья

mattrasik.ru

Как выбрать лучший ортопедический матрас

Если слова сколиоз, остеохондроз и грыжа знакомы вам вовсе не понаслышке, выбор ортопедического матраса для вас — жизненная необходимость. Как не прогадать с выбором?

На фото:

Что значит ортопедический?

Чуткий матрас. Характеристика «ортопедический» предполагает, что как только вы ложитесь на матрас, ваш позвоночник принимает физиологически правильное положение.

При этом учитывается то, что части тела давят на него с неодинаковой силой, поэтому делая выбор ортопедического матраса, помните, что на повышенную нагрузку в одной из частей матрас должен реагировать увеличением сопротивления. Один из ярких примеров - модели с двойными пружинными элементами: в основной пружине «спрятана» пружина малого диаметра. Таким образом, основные пружины действуют при малой нагрузке, а внутренние - если нагрузка увеличивается.

На фото:

Какие ортопедические матрасы лучше (в зависимости от возраста и наличия заболеваний) ?

1.Если вам менее 27 лет, при этом вы не знаете, что такое проблемы с позвоночником, то обратите внимание на жесткие пружинные и беспружинные матрасы или комбинированные среднежесткие.

Подушка не менее важна. Если у вас проблемы со спиной, скорее всего помимо ортопедического матраса вам необходима еще и соответствующая подушка. Только она дает идеальную поддержку для плечевой и шейной зон.

Ортопедическая подушка избавит от головных болей, остеохондроза и других заболеваний, вызванных неправильным положением шейных позвонков.

На фото: подушка Tempur Millennium фабрики Tempur.

  • Если вас беспокоят межпозвонковые грыжи, удобнее всего вам будет спать на комбинированных среднежестких матрасах, лучше если они будут беспружинными.
  • При остеохондрозе лучшее для комфорта вашей спины - комбинированные среднежесткие матрасы с разноуровневой поддержкой тела. Обычно, такие технологии реализуют в пружинных матрасах карманного типа.
  • При заболеваниях суставов (артрите, артрозе, ревматизме) спать лучше на матрасах средней жесткости на пружинных блоках (256 или 500 пружин) .
  • Жесткие беспружинные и комбинированные среднежесткие беспружинные матрасы - выход для обладателей сколиоза или болезни Бехтерева.
  • В случае, если человек прикован к постели, выбирайте матрас средней жесткости с латексом и противопролежневыми материалами.

Примеры ортопедических матрасов средней жесткости, подходящих при большинстве заболеваний позвоночника

www.4living.ru

Ортопедические матрасы при остеохондрозе – делаем правильный выбор!

Проблемы с опорно-двигательным аппаратом? Невозможно спать и даже ночью ощущаете боль и неудобства? Остеохондроз в который раз напоминает о себе?

Увы, от такого заболевания полностью избавиться нельзя, но облегчить свое состояние и прекрасно отдохнуть ночью все же возможно. Для этого стоит обратить свое внимание на специальные ортопедические матрасы при остеохондрозе.

Оптимальная модель матраса при остеохондрозе

При остеохондрозе желателен ортопедический матрас средней жесткости, ни в коем случае не мягкий! Людям с больным позвоночником абсолютно противопоказаны мягкие матрасы, кроме этого противопоказаны и матрасы на пружинах, так как в противном случае спина будет провисать, и мышечная система не сможет поддерживать позвоночник в естественном, правильном положении. Также важно, чтобы изгибы матраса идеально подходили под анатомические изгибы позвоночника человека.

При остеохондрозе ортопедический матрас нужно подбирать индивидуально!!!

Самым лучшим ортопедическим матрасом считается модель, имеющая семь пружинистых блоков жесткости, или же, как альтернатива, модель с латексом или кокосом, которые не только лечат, но и предотвращают нарушение осанки.

Особые правила при выборе ортопедического матраса

Выбирайте внимательно и грамотно ортопедические матрасы при остеохондрозе, ведь от того, какой матрас Вы выберете, будет зависеть не только ваш ночной отдых, но и здоровье всего организма в целом!

Основные правила, на какие необходимо обратить внимание при выборе:

• качественный матрас во время сна непременно снимет нагрузку, поэтому на этом экономить ни в коем случае нельзя;

• матрас должен быть средней жесткости;

 

• обязательно учитывать свой диагноз, определенный специалистом; так, например, если у человека позвоночная грыжа, то здесь необходим мягкий матрас, а при остеохондрозе такой матрас категорически противопоказан;

• желательно выбрать двухстороннюю модель;

• перед покупкой матраса проконсультируйтесь с врачом, какая модель матраса может подойти при вашем заболевании;

• прекрасный выбор – это матрас, у которого имеется внутреннее жесткое наполнение и верхний мягкий слой;

• если Вы выбираете матрас для двуспального ложе, то необходимо учитывать особенности не только своего позвоночника, но и партнера, поэтому здесь будет лучше обратить свое внимание на модель матраса, который имеет несколько видов пружин и сможет подстроиться под каждое тело; лишь на такой модели матраса сможет полноценно отдохнуть каждый человек;

• также при остеохондрозе актуальны модели ортопедических матрасов, которые состоят из натуральных волокон, но здесь обязательно внимательно проверяйте его жесткость и обратите внимание на то, как такой матрас восстанавливает свою первоначальную форму после сна;

• учитывайте свой вес и рост для правильного выбора модели матраса.

Сегодня на рынке большой выбор предложений матрасов, но какой именно нужен Вам, учитывая особенности вашего тела, непременно должен решить врач. Если все-таки проблема остеохондроза существует, то лучше всего для покупки ортопедического матраса при остеохондрозе обратиться в специализированные магазины.

Здесь посоветуют какую именно модель нужно приобрести, учитывая ваш рост, вес, а также, учитывая степень заболевания ОДА, помогут разобраться и в степени жесткости матраса. Помните: правильно подобранная модель матраса – это не только хороший сон, но и «здоровый» отдых организма в целом.

Поделиться в соц. сетях:

pro-ortoped.ru

Как выбрать ортопедический матрас для пожилого человека, матрас при остеохондрозе | Medbee.ru

22 Апр 2014 | Комментариев нет »

 Пожилые люди спят в среднем на полтора часа меньше, чем молодые. Это связано с изменениями, происходящими со временем в организме человека.  С возрастом физические нагрузки переносятся сложнее, появляется боль в спине, суставах, хроническая усталость.  Поэтому к вопросу выборы ортопедического матраса для пожилых людей необходимо подойти серьезно.

Выбирать матрас для пожилого человека необходимо такой, в котором мягкость спальной поверхности будет сочетаться с качественной ортопедической поддержкой позвоночнику и опорно-двигательной системе.  С возрастом кости и суставы становятся все более уязвивыми и хрупкими, а так же подверженными отечности и скованности.

Самыми эффективными в оказании ортопедической поддержки являются матрасы, изготовленные на основе блока независимых пружин. Причем, чем больше пружинок в блоке, тем более выраженным является ортопедический эффект. Независимые пружины качественно реагируют на нагрузку, создавая индивидуальные точки поддержки.

Пружинные и беспружинные матрасы с различными зонами жесткости наиболее полно соответствуют анатомическим особенностям строения тела человека. Это позволяет создать усиленную поддержку или, наоборот, обеспечить комфортное расслабление для разных участков тела человека.

Как выбрать матрас при остеохондрозе?

Врачи советуют для больных  остеохондрозом  выбирать самый жесткий ортопедический матрас, на котором пациент сможет спать.

Если пациент имеет лишнюю массу тела , то ему можно порекомендовать беспружинный кокосовый матрас или матрас пружинным блоком мультипокет и 3 см кокосовой койры.

Если пациенту больно и неудобно спать на очень жестком или он не обладает избыточной массой тела, то тогда необходим матрас на независимом пружинном блоке средней жесткости (латекс+кокос) .

Не рекомендуется  спать на очень мягких матрасах, потому что такие матрасы обладают эффектом гамака, при котором спина провисает и не получает необходимой поддержки. А при остеохондрозе особенно важно чтобы поврежденные позвонки находились в неподвижном состоянии и находили твердую опору под собой, такую опору даст правильно выбранный ортопедический матрас.

Для правильного выбора матраса при остеохондрозе позвоночника надо учитывать вес, рост и возраст человека .

Беспружинный матрас с ортопедическим и анатомическим эффектом снизит болевые ощущения, возникающие при остеохондрозе, снизит давление на поврежденные межпозвонковые диски, позволит максимально расслабить мышечный корсет.

Метки записи:

medbee.ru

Ортопедические подушки при шейном остеохондрозе: советы по выбору и правила использования

Предотвратить обострение шейного остеохондроза можно при помощи обеспечения правильного положения головы в период сна. Это необходимо потому, что во время отдыха мышцы плечевого пояса, шеи и спины полностью расслабляются, уменьшая их защитное влияние на позвоночник. Ортопедические подушки при шейном остеохондрозе помогают избавиться от неправильного ночного сна, что является не только профилактической мерой против данного заболевания, но и эффективным лечением патологии.

Исправив дефекты постели, в частности и подушки, наблюдаются значительные улучшения состояния больного.

Правильная подушка при шейном остеохондрозе способствует постепенному угасанию симптоматики обострения заболевания, которая в дальнейшем редко появляется вновь.

Польза от использования ортопедических подушек

Неправильное положение тела в период сна способствует напряжению мышц, которое возникает вместо их расслабления. При неправильном сне в один прекрасный момент дремавший остеохондроз может о себе заявить, проявляясь далеко не слабыми болями.

Неправильное положение тла во время отдыха представляет собой наиболее распространенную причину развития и усугубления шейного остеохондроза, что подтверждено статистикой проводимых исследований. Использование правильной подушки при остеохондрозе шеи способствует:

  • Улучшению циркуляции крови;
  • Расслаблению мышц;
  • Уменьшению болевого синдрома остеохондроза.

Даже после полного устранения остеохондроза не рекомендуется прекращать использование ортопедических приспособлений для сна. Правильный и здоровый отдых не только помогает справиться с остеохондрозом шейной области, но и оздоравливает полностью весь организм.

Как выбрать правильную подушку?

Правильная подушка при шейном остеохондрозе для каждого человека будет своя, что зависит от индивидуальных особенностей организма и стадии, в котором находится заболевание. Для того чтобы не ошибиться с выбором рекомендуется воспользоваться советами врача или же консультанта, работающего в магазине, где реализуется данная продукция. Не следует приобретать ортопедические изделия в непрофильных торговых сетях, так как данная продукция должна обладать строгими соответствиями стандартам и международными требованиями, а также иметь сертификацию.

Ортопедические приспособления для сна должны соответствовать следующим критериям:

  1. Умеренная мягкость и небольшой размер, что позволяет располагать голову оптимально для расслабления шейных мышц;
  2. Оптимальный размер изделия - равный ширине плеч человека, что способствует удобному и комфортному сну;
  3. Наличие валика внутри и тенденции изменять стандартную форму позволяет принять удобное положение;
  4. Использование тканей для изготовления изделия, которые относятся к группе натурального текстиля.

Подушка при остеохондрозе шейного отдела может иметь форму полумесяца или привычного прямоугольника. Первый вариант приходится по вкусу далеко не каждому, так как подразумевает ограниченные позы для сна.

Использование такой подушки требует от пациента положения для сна строго на спине, что доставляет порой определенные неудобства. Свободные концы такого изделия плотно фиксируют шею, что не дает возможность повернуться на бок.

Прямоугольная форма ортопедического атрибута для здорового сна наиболее востребована, так как позволяет при необходимости изменять положение тела. Перед покупкой данной продукции можно испробовать ее в действии, что позволит не ошибиться, выбирая изделие.

Правила здорового сна

Даже правильная подушка для шейного остеохондроза, которая куплена в специализированном магазине, не поможет справиться с патологией при несоблюдении основных профилактических мероприятий от данного заболевания. К примеру, если человек предпочитает спать на пружинном матрасе, то ортопедический атрибут, скорее всего не принесет ощутимой пользы.

При остеохондрозе противопоказано спать на мягкой поверхности и следует обратить внимание на следующие рекомендации:

  • Поверхность кровати должна быть ровной и жесткой;
  • Матрас должен быть эластичным, в меру жестким и ровным;
  • Спать при шейном остеохондрозе необходимо на боку, с условием фиксации плеча не на подушке, а на матрасе.

Не всегда облегчить состояние больного шейным остеохондрозом помогают ортопедические изделия для сна, особенно если болезнь находится в острой стадии. Но при помощи правильной позы для отдыха можно облегчить болевые проявления, что способствует быстрому засыпанию, а также долгому и здоровому сну.

Спать на животе при остеохондрозе шеи противопоказано, так как в данной позе происходит сдавливание артерий, которые снабжают кровью головной мозг. Подобное явление может не только вызвать онемение этой зоны, но и стать причиной инсульта.

Подводя итоги

С выбором ортопедического изделия для сна определиться не сложно, зная некоторые нюансы и рекомендации. Благодаря использованию правильных подушек можно распрощаться с таким состоянием, как недосыпание и усталость, а также избавиться от остеохондроза или же просто предупредить его появление.

Не следует забывать также о том, что ни одна подушка не способна в одиночку излечить от заболевания. Поэтому при наличии симптоматики остеохондроза нужно проконсультироваться с врачом и использовать ортопедические атрибуты не в качестве лечебной процедуры, а как дополнительное мероприятие в проводимой терапии. Это поможет не только улучшить эффективность консервативного лечения, но и ускорит процесс выздоровления.

Рекомендуем:

ohondroze.ru

Массажный матрас

Остеохондрозом называются нарушения в хрящах суставов. Это заболевание может поразить любой сустав, однако чаще всего развивается в межпозвоночных дисках шейной, грудной или поясничной области. Для лечения остеохондроза широко используется массажный матрас, сочетающий в себе отработанные методики массажа и современные технологии.

Нарушения в межпозвоночных дисках появляются как следствие

  • генетической предрасположенности,
  • замедленного обмена веществ, вызванного неправильным питанием и лишним весом,
  • травмы в области позвоночника,
  • малоподвижный образ жизни,
  • чрезмерные физические нагрузки и др.

Массажный матрас воздействует на все тело, расслабляя его, снимая боль, стимулируя кровообращение, улучшая метаболизм и способствуя восстановлению сил.

к оглавлению ^

Принцип действия массажного матраса

Перед проведением сеанса матрас нужно расположить на твердую поверхность, задать нужный режим и продолжительность сеанса. Массажные матрасы разрабатывают и растягивают позвоночник при помощи манипуляций, похожих на приемы мануального терапевта – раскачивание, выгибание, скручивание, оказывают расслабляющее действие, снимают боль и нагрузки с позвоночника, восстанавливают подвижность суставов. После сеанса повышается гибкость позвоночника и увеличивается свобода движений.

Наиболее эффективными считаются сеансы массажа перед сном. Именно таким образом расправленный позвоночник максимально продолжительное время пребывает в правильном положении, без нагрузок, что закрепляет эффект и улучшает качество сна.

Применение массажного матраса показано при лечении остеохондроза, если запрещены физические нагрузки или у больного повышенная чувствительность кожи, а так же для детей и пожилых людей. Однако следует учитывать, что использовать данное изделие без консультации с врачом нельзя.

Преимущества массажных матрасов:

  • не нагружают суставы и мышцы;
  • не давят на организм (процедура осуществляется за счет силы тяжести – матрас только меняет положение тела и определяет вектор воздействия) ;
  • существует возможность выбора области воздействия;
  • положительные изменения наблюдаются после первого сеанса и похожи на результат воздействия мануального терапевта;
  • большинство подобных изделий отключаются автоматически через определенное время;
  • простое использование;

к оглавлению ^

Беспружинные ортопедические матрасы

Исторически первыми появились пружинные матрасы с жестко скрепленными зависимыми блоками пружин большого диаметра. Но они не имеют ортопедических свойств.

Наиболее популярны изделия с пружинами, работающими независимо друг от друга, что позволяет распределить нагрузку равномернее. Но и эти изделия не являются ортопедическими.

При заболеваниях позвоночника предпочтительнее беспружинные ортопедические матрасы – отзывы о которых в основном положительные. Они состоят из наборных блоков искусственных или натуральных наполнителей, которые отличаются степенью жесткости.

Такие изделия выбирают люди, которые предпочитают для сна жесткую поверхность. Немаловажен так же эффект микромассажа, получаемый в результате использования беспружинного матраса.

Ортопедическим называется матрас, позволяющий позвоночнику во время сна оставаться прямым. Поэтому сам по себе ни один матрас не является ортопедическим. Это свойство появляется только в комплексе с конкретным человеком.

При выборе подобного изделия важно учесть все индивидуальные особенности конкретного человека. Людям с избыточным весом или страдающим грудным или шейным остеохондрозом, следует спать на жесткой поверхности, худому человеку необходима мягкая поверхность, а при остеохондрозе поясничной области следует спать на поверхности, способной «запоминать» форму тела.

Однако необходимо иметь в виду, что ни массажный, ни беспружинный ортопедический матрас не способен кого-то вылечить от остеохондроза или другого заболевания. Но если правильно устроить свое спальное место, можно снять боли, которые вызывает неправильное положение позвоночника во время сна. Это позволит гораздо лучше высыпаться и днем чувствовать себя человеком, полным энергии.

MoiSustavy.com

  • Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе своими руками

    Какая подушка лучше при шейном остеохондрозе Существует множество причин возникновения шейного остеохондроза, и неправильно подобранная подушка – одна из них. Для профилактики и борьбы с этим неп...

  • Ортопедические матрасы при остеохондрозе

    Как выбрать матрас при остеохондрозе? Советы эксперта. Остеохондроз – это дегенеративные изменения, которые возникают в межпозвоночных дисках, что приводит к уменьшению расстояния между позвонкам...

  • Ортопедическая подушка при грудном остеохондрозе

    Ортопедические матрасы при остеохондрозе – делаем правильный выбор! Проблемы с опорно-двигательным аппаратом? Невозможно спать и даже ночью ощущаете боль и неудобства? Остеохондроз в который раз...

  • Воротник шанца при остеохондрозе отзывы

    Воротник Шанца при шейном остеохондрозе Содержание: От шейного остеохондроза сегодня страдает порядка 80% всего населения планеты. При этом возраст пациентов с таким недугом составляет немногим б...

  • Спорт при остеохондрозе поясничного отдела

    Бег при остеохондрозе Рубрика: Упражнения Бег при остеохондрозе противопоказан – об этом можно узнать из множества источников. В то же время этот вариант нагрузок идеально прорабатывает мышцы спи...

  • Первая помощь при остеохондрозе

    Почему возникают боли в области сердца при остеохондрозе? Часто заболевание остеохондроз сопровождается сердечными болями и астматическими компонентами, которые проявляются в виде одышки. Больные...

  • Троксевазин при шейном остеохондрозе

    Венотоники при остеохондрозе | Лечение варикоза Действие данных препаратов направлено на укрепление стенок сосудов. В комплексном лечении остеохондроза используют венотоники. Медикаменты, применя...

  • Воротник при шейном остеохондрозе отзывы

    Воротник Шанца при шейном остеохондрозе Содержание: От шейного остеохондроза сегодня страдает порядка 80% всего населения планеты. При этом возраст пациентов с таким недугом составляет немногим б...

  • Воротник для шеи при остеохондрозе

    При сильных болевых ощущениях в шее, особенно усиливающихся при любых движениях головой, единственным методом предотвратить появление боли является воротник Шанца при шейном остеохондрозе. Отличн...

  • Вазобрал при остеохондрозе шейного отдела

    Как лечить шейный остеохондроз Вазобрал при шейном остеохондрозе. шейный остеохондроз – распространенное заболевание Восстановление связок коленного сустава, разрыв связок Восстановление связок к...

  • Бассейн при остеохондрозе шейного отдела

    Как добиться наибольшего лечебного эффекта от плавания при остеохондрозе Google+Мой мир При остеохондрозе – одном из самых распространенных заболеваний спины – очень важно дополнять основные мето...

  • Боли в горле при шейном остеохондрозе

    Боли в горле при шейном остеохондрозе | Лечение остеохондроза 12.07.2014Разное В результате дистрофических изменений, происходящих в позвоночнике, при шейном остеохондрозе может возникать боль в...

  • Дарсонваль при шейном остеохондрозе

    Дарсонваль при остеохондрозе шейного отдела | Лечение остеохондроза 12.07.2014Аптечные средства Остеохондроз - это часто встречающееся в наше время заболевание, которое постепенно губит позвоночн...

  • Корсет для позвоночника при остеохондрозе цена

    Корсеты для позвоночника: купить пояснично-крестцовый корсеты | Поясничные корсеты в Москве < Ctrl123Ctrl - Ортопедические корсеты для позвоночника Позвоночник влияет на общее самочувствие челове...

  • Температура при поясничном остеохондрозе

    Рис.: за какие органы отвечает позвоночник Симптомы остеохондроза грудного отдела Эти признаки чаще всего «симулируют» заболевания внутренних органов. Так, из-за такого остеохондроза человек мож...

  • Сонливость при шейном остеохондрозе

    Остеохондроз шейного отдела позвоночника: симптомы и лечение, что делать при обострении Остеохондроз - это комплекс дистрофических и дегенеративных нарушений в хрящевой ткани позвоночных дисков....