Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе купить

Ортопедические подушки для сна для взрослых и детей в Тольятти - Орто Мед Техника

Ортопедическая подушка для сна: какая подушка лучше?

Купить подушку не сложно: просто пойти в магазин подушек ,ортопедический магазин или купить подушку в интернет магазине подушку, которая вам внешне понравится или устроит по цене, или ту, которую посоветует консультант в магазине подушек. Но не забывайте , что вам спать на этой подушке каждую ночь…

Как выбрать ортопедическую подушку?

Выбрать лучшие подушки для сна, идеально подходящие именно Вам и членам  Вашей семьи - это вопрос, к которому следует подойти серьезно.

Мы не будем называть марку или модель подушки, которую считаем лучшей. Какая подушка лучше для Вас - это решите только Вы.

Мы же расскажем, как выбрать подушку,  что такое правильная подушка для сна, что такое анатомическая подушка, ортопедическая подушка, подушка с эффектом памяти, в чем ортопедический эффект подушки,  зачем нужна ортопедическая подушка, где купить подушку, как правильно выбрать подушку и как спать на ортопедической подушке.

 Что такое анатомическая подушка?

Анатомическая подушка – это такая подушка, которая поддерживает голову и шею в анатомически верном положении. Благодаря такой поддержке мышцы и связки шейного отдела позвоночника расслабляются, снимаются спазмы, улучшается кровообращение.

Что такое ортопедическая подушка?

Ортопедическая подушка – это тоже самое, что и анатомическая подушка. Ортопедическая подушка названа так благодаря ортопедическому эффекту, которым обладает такая подушка (ортопедическая, анатомическая)

Эмблема ортопедии - выправленное дерево

Ортопедический эффект – в чем он? Подушка с ортопедическим эффектом

Ортопедия – это раздел медицины, который изучает профилактику, лечение и диагностику нарушений в опорно-двигательной системе.

Правильно подобранная ортопедическая подушка поддерживает шейный отдел позвоночника. Мышцы и связки шеи расслябляются, улучшается кровоток.

Ортопедическая подушка предотвращает шейный остеохондроз благодаря тому, что мышцы шеи успевают восстановиться за ночь.

Ортопедический эффект подушки достигается за счет особенной формы и свойств материала.

Пуховые подушки ортопедическими не бывают, поскольку не обладают необходимыми свойствами.

Ортопедические материалы обычно изготавливаются из синтетических материалов, исключение составляют подушки из натурального латекса. Все эти материалы гиппоаллергенны.

Кому нужна ортопедическая подушка?

Ортопедическая подушка, анатомическая подушка, подушка с ортопедическим эффектом - это разные названия одного и того же типа подушек - подушек, которые поддерживают шейный отдел позвоночника и позволяют рассладить мыщцы.

Ортопедическая подушка нужна всем.

Вы можете поспорить: у меня ничего не болит! или зачем она ребенку? у него же нет шейного остеохондроза.

Анатомически верная подушка нужна всем людям без исключения для полноценного отдыха всего организа, для профилактики шейного остеохондроза. Ортопедическая подушка поможет предотвратить заболевание, лечение шейного остеохондроза одной подушкой зачастую уже не возможно.

Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе

При шейной остеохондроза ортопедическая подушка - это не единственная мера. Требуется комплекс мероприятий, которые назначает врач - невролог, ортопед. Ортопедическая подушка поможет вам закрепить эффект лечения, продлить действие лечения.

Как выбрать ортопедическую подушку

Для правильного подбора подушки необходимо учитывать высоту шеи: низкая подушка не будет обеспечивать поддержку шеи, а на слишком высокой  может передавливать.

Высота валика подушки должна соответстовать высоте шеи.

Где купить ортопедическую подушку?

Ортопедическую подушку лучше покупать в ортопедических магазинах. ортопеических салонах - там, где консультанты могут вас граммотно проконсультировать. Обычно ортопедический салон предлагает выбор подушек для всех возрастов и разной высоты шеи.

Конечно, можно купить подушку в интернет магазине, но помните, что ортопедическая подушка является изделием медицинского назначения и обмену или возврату не подлежит.

Каталог

ortomedtehnika.ru

Ортопедические подушки. Скидки до 20%. Купить ортопедическую подушку для новорожденных, для детей, для взрослых с эффектом памяти.

Подробнее

Ортопедическая подушка для сна 3-х слойная детская обеспечивает мягкую опору головы, фиксацию шейного отдела позвоночника в анатомически правильном положении, разгрузку мышечно-связочного аппарата, массажное воздействие.

Ортопедическая подушка для сна 3-х слойная детская идеально подходит для астматиков, аллергиков. Способствует правильному развитию шейного отдела позвоночника у ребенка. Высота подушки регулируется, Вы можете вставить или убрать 1-2 слоя подушки.

Ортопедическая подушка - прекрасный подарок для Ваших родных и близких.

Ортопедические подушки рекомендованы при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, повышенной утомляемости, головных болях, недостаточном кровообращении мозга, травмах шеи. Если Вы спите на ортопедической подушке, то происходит разгрузка позвоночника, поддержка головы и шеи в анатомически правильном положении, исправление смещения позвонков, нормализуется тонус мышц шеи. Вы получаете здоровый крепкий сон и просыпаетесь отдохнувшими.

Хорошего Вам настроения! 

Купить ортопедическую подушку можно в магазине или заказать доставку по Москве, по всей территории России. Качественная ортопедическая подушка - залог Вашего здоровья!

medtex.nnov.ru

Очень часто после утреннего пробуждения возникает дискомфорт в области шеи, болит голова, чувствуется разбитость и усталость. Такое может наблюдаться у абсолютно здоровых людей, использующих обычную подушку. Но когда имеются заболевания позвоночника, в том числе остеохондроз, то неудобная постель может стать причиной ухудшения состояния.

Во время сна мышцы не могут полноценно расслабиться, нарушается кровоснабжение головного мозга. Чтобы с утра быть в форме, нужно создать комфортные условия для ночного отдыха. О том, какие ортопедические подушки при остеохондрозе лучше использовать, мы и поговорим.

Виды ортопедических подушек

Выбор подушек достаточно большой. Для начала нужно определиться с формой. Они могут быть:

  • прямоугольные или квадратные, с одним или двумя валиками, а иногда и вовсе без них;
  • полукруглые – рогалики, на них не рекомендуется спать ночью, подходят для кратковременного использования во время утомительных путешествий;
  • валики и валики-полусферы, которые лучше выбрать для отдыха на спине;
  • круглые в виде кольца;
  • есть специальные подушки для детей в форме круга, имеющие вдавление по центру.

Подушки отличаются по размеру. Могут иметь гладкую или ребристую поверхность. Существуют также модели, у которых можно регулировать высоту за счет съемных элементов.

Какая из них подойдет в каждом конкретном случае, можно определить опытным путем или послушать совета врача.

Как выбрать подушку

При выборе обращать внимание нужно на следующее:

  • изделие должно быть не очень жесткой, но и не совсем мягкой;
  • форма желательна прямоугольная;
  • во время сна подушка не должна сильно деформироваться;
  • необходимо, чтобы размер соответствовал ширине плеч.

Перед тем как идти за покупкой, нужно измерить расстояния от основания шеи до плеч. К полученному результату добавить не более двух сантиметров. Это и будет необходимая высота.

Если модель выбрана правильно, то не должно быть:

  • желания подложить руку под голову во время сна;
  • дискомфорта и боли в шейном отделе позвоночника;
  • головной боли по утрам.

Появление подобных жалоб говорит о том, что модель следует поменять. Иногда приходится испробовать несколько вариантов, пока найдется подходящий.

Сложнее всего дело обстоит с людьми большой комплекции. Им трудно найти подушку нужной высоты. Иногда под голову дополнительно можно подкладывать полотенце, чтобы добиться правильного положения головы и шеи.

Любителям спать на животе необходимо выбирать подушку помягче и пониже. Хотя такой позы желательно избегать вообще.

Как правильно рассчитать размер подушки

Зачем нужна ортопедическая подушка

Если используется ортопедическая модель, то происходит следующее:

  • во время сна как шея, так и голова сохраняют физиологическое положение;
  • нормализуется кровоснабжение головного мозга;
  • разгружаются мышцы, связки шеи, а также верхнего плечевого пояса;
  • уменьшается частота возникновения головных болей, по утрам не чувствуется усталости.

Отсюда вытекают показания к применению.

  1. Боли в области шеи, головокружение, быстрая утомляемость, головные боли.
  2. Все заболевания шейного отдела позвоночника, особенно остеохондроз.
  3. Нестабильность шейных позвонков.

MoyaSpina.ru

При возникновении проблемы в шейной области важными становятся малейшие детали повседневной жизни. Ортопедическая подушка для шейного остеохондроза станет лечебным фактором, и обеспечит полноценный сон в той ситуации, когда каждое движение головой может стать причиной боли.

Каково предназначение

Подушка при шейном остеохондрозе отлично поможет, обеспечив следующие положительные эффекты:

  • устранение мышечного напряжения в спине и шее и предотвращение дискомфорта во время отдыха;
  • профилактика обострения шейного остеохондроза;
  • положительное воздействие на нестабильность позвонков в шейном отделе;
  • изменение кровотока в области шеи с улучшением питания мозга;
  • предотвращение головокружений и головных болей;
  • нормализация тонуса шейных мышц;
  • восстановление и реабилитация шеи после травм и операций.

Как выбирать подушку

Ортопедическая подушка с эффектом памяти

Оптимальная для отдыха и лечебного воздействия ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе должна подбираться индивидуально. Для начала необходимо измерить высоту от основания шеи до плеча. Прибавив к полученному результату 2 см, можно получить нужную высоту подушки.

Кроме этого, надо обращать внимание на следующие моменты:

  • предусмотренная возможность спать в любой позе (на спине, на боку, на животе) ;
  • наличие эффекта памяти формы;
  • оптимальная анатомическая форма с шириной подушки, равной ширине плеч;
  • гипоаллергенность основы;
  • комплектация (чехол, съёмная наволочка) .

Зачастую ответ на вопрос, какая подушка лучше при шейном остеохондрозе, смогут дать только в ортопедическом салоне. Во многом это зависит от специальных измерений и степени выраженности болезни.

Основные варианты подушек

Имеется несколько видов ортопедических изделий для спокойного сна. Редко используемые формы овала, полумесяца и квадрата. И более распространённый вид – прямоугольная с валиками.

Последний вариант предпочтительнее, потому что эта анатомическая форма более физиологична. Ширина варьируется от 30 до 50 см.

Ортопедическая подушка из эколатекса

Подушка при остеохондрозе шейного отдела должна иметь основу, сделанную из специального материала. Обычно это эколатекс или вспененный полиуретан. Именно эти варианты обладают эффектом памяти, обеспечивающим максимальное расслабление во время сна и быстрое снятие мышечного напряжения в шее.

Необходимо оценивать подушку с точки зрения жёсткости. Если основная поза ночью – на спине, то нужен более жёсткий вариант. При постоянном изменении положения тела – со спины на бок и обратно – предпочтителен вариант средней жёсткости.

При сне на животе ортопедическое изделие должно быть мягким.

Подушки для коррекции проблем с шейной частью позвоночника предлагаются для взрослых, подростков и детей. И не стоит забывать об удобстве при уходе за изделием: желательно, чтобы отсутствовала необходимость стирать подушку целиком.

Ценовая категория

Ортопедическая подушка

Во многом цена определяет качество изделия. Дешёвый вариант может иметь основу из полистирола или силикона, что снижает лечебный эффект. Производители могут экономить на чехле или съёмной наволочке, делая их из низкокачественных тканей.

Учитывая эти факты, не надо экономить на здоровье, выбирая более дешёвую подушку. Нормальная ценовая категория ортопедических подушек начинается от 5 000 рублей.

Болевой синдром в шее на фоне остеохондроза может привести к проблемам в повседневной жизни. Нарушение сна станет причиной эмоциональных и психологических неудобств. Врач обязательно порекомендует использовать специальную подушку, которую надо выбирать в ортопедическом салоне под руководством опытного консультанта.

Похожие темы

spinanezdorova.ru

Подушка и сон при шейном остеохондрозе

Содержание

Хороший здоровый сон – это очень важно для любого человека. Но иногда люди не в состоянии достичь этого так просто. Одной из основных причин, которая мешает спать качественно - является неудобное положение во время сна, что приводит к судорогам и боли, что характерно для шейного отдела и позвоночника.

Эксперты уверены, что боль в шее и спине проявляется, в основном, из-за неудобных подушек, матрасов и неправильных поз во время сна. Почти 30% людей старше 40 лет жалуются на боли и утреннее недомогание, связанное с болями шейного отдела и в спине.

Бессонница, головные боли и боли в шее являются частыми проблемами,  но далеко не безобидными и нормальными. Это первые симптомы шейного остеохондроза. Боль в шее оказывает негативное влияние на настроение, производительность и на общее состояние здоровья.

Остеохондроз шейного отдела, часто является результатом неправильно выбранной подушки.

Если человек чувствует утром после пробуждения боль в шее, онемение, головную боль – это означает, что следует сродно принять меры, начиная с замены подушки и матраса на ортопедические.

Как правильно выбрать подушку?

Тревожные статистические данные показывают, что случаи шейного остеохондроза увеличивается с возрастом. Для людей старше 50 лет риск заболевания увеличивается до 50% и населения старше 70 лет в 70% случаев страдает подобным недугом. Поэтому, чтобы не поддаваться подобной участи, следует серьезно отнестись к вопросу выбора ортопедической подушки.

Людям, которые страдают остеохондрозом шейного отдела, не следует выбирать слишком высокие, жесткие или мягкие подушки. Очень часто, неправильная осанка, долгое сидение со склоненной головой, малоподвижный образ жизни и плохие матрасы и подушки вызывают непоправимый ущерб телу, мешают нормально спать.

Подушка должна быть достаточно наполненной, чтобы не утонуть под тяжестью тела. Но, в то же время, она должна быть удобной и эргономичной, чтобы спать было удобно. Выбор специальных ортопедических подушек на современном рынке высок.

Можно рассматривать варианты анатомических подушек, с силиконовым пером, запоминающие положение тела, с латексом.

Подушка во многом помогает людям разгрузить шею во время сна, а также поддерживает позвоночник  том положении, которое наиболее комфортно для тела.

Перед тем, как приступить к выбору подушки, стоит разобраться с наполнителем. Очень популярным сейчас считается латекс. Он имеет большой срок годности (более 10 лет) , а также упрощает подгон подушки под нужные размеры.

Очень часто при шейном остеохондрозе рекомендуют подушки с вязко-эластичной пеной. Такой наполнитель будет принимать форму головы человека, и запоминать расположение тела. В исходное положение подушка возвращается достаточно медленно.

Кроме того, такая вещь абсолютно гипоаллергенная.

Часто используют подушки из полиэстера – специфические шарики. Но минус их в том, что они скатываются и при неправильном обращении с подушкой, она может навредить здоровью.

Важные нюансы при выборе подушки

Выбирая ортопедическую подушку, следует учитывать несколько правил.

Высота подушки должна быть пропорциональной с шириной плеч человека. Чем они будут шире – тем выше подушка. Кроме того, если большинство времени человек спит на спине, то лучше выбирать низкую подушку, а если закладывает руки под низ, то, наоборот – повыше.

Если используется твердый матрас, то можно взять подушку повыше. Это позволит не чувствовать наутро боль и неудобства.

Оставить комментарий

grizhy.ru

Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе (фото)

Ортопедические подушки: преимущества

Для предупреждения спазмов и сокращения мышц шеи, необходимо правильно организовать спальное место. Если во сне шейная мускулатура полностью расслаблена, болевой синдром в области шеи исчезнет, тогда, как длительное неудобное положение может спровоцировать обострение заболевания. Ортопедическая подушка предотвращает дальнейшее искривление оси позвоночника и исключает защемление нервных корешков.

Часто при остеохондрозе закладывает уши, этот и другие симптомы обусловлены нарушением кровоснабжения мозга. Как это происходит? Разрастающиеся межпозвоночные хрящи замещаются костной тканью, передавливая позвоночные артерии – главный источник кислорода.

Вот почему при поражении остеохондрозом шеи закладывает уши, появляется головокружение и «летают мушки» перед глазами. Если вовремя не выявить причину, почему закладывает уши, последствия могут быть очень серьезными, вплоть до потери слуха.

Помимо патологий, закладывает уши и у здоровых людей. Это происходит, если человек переутомился, после длительного прослушивания громкой музыки, при изменении давления, после плохого сна. По какой причине закладывает уши – определит врач.

А чтобы шум в ушах при остеохондрозе не возникал от переутомления – необходимо правильно выбрать ортопедическую подушку.

Разновидности анатомических подушек

Современные производители выпускают ортопедические подушки двух видов:

Подушка-валик

Это стандартный вид, выполненный в форме полумесяца. Наполняется изделие всевозможными материалами, разного качества. Выбирая «валик», обращайте внимание на то, как он сохраняет форму.

Если после нажатия изделие не восстанавливает первоначальную форму – вещь не берите.

Подушка-прямоугольник

Замучили БОЛИ в СПИНЕ? Безопасное средство... Читайте далее-->

Классический прямоугольный вариант, изготовлен со специальным углублением для головы. Возьмите на заметку: в «прямоугольнике» голова не должна проваливаться в углубление и, если материал, из которого она изготовлена, деформируется – подушку брать не рекомендуется, она может привести к обострению заболевания.

Производители выпускают анатомических «помощниц» в борьбе с остеохондрозом двух размеров: 50 см на 40 см и 60 см на 70см.

Специалисты рекомендуют! Прежде чем покупать изделие, для начала примерьте его на себя, если это подушка-валик. Если покупаете прямоугольную – приложите к голове.

Появилось ощущение дискомфорта? Не покупайте продукцию, ведь спать на ней будет неудобно. Высота должна соответствовать пациенту и его размерам.

Наполнители для подушек

Выбор изделий на современном рынке – огромен. Перед покупкой разберитесь с наполнителем:

  • в качестве наполнителя очень популярен латекс. Он имеет длительный срок годности – больше 10 лет, существенно упрощает процесс подгона изделия под необходимые размеры;
  • многие специалисты рекомендуют подушки, наполненные вязко-эластичной пеной. Этот наполнитель принимает форму человеческой головы и запоминает ее расположение. Подушка очень медленно возвращается в исходное положение. Изделие, наполненное вязко-эластичной пеной – гипоаллергенно;
  • выпускают продукцию, наполненную специфическими шариками из полиэстера. Их существенный минус – со временем скатываются;
  • очень востребованы подушки с природными наполнителями – гречневой лузгой, семенами льна. Главное преимущество – экологичность, гипоаллергенность продукции.

Как выбирать ортопедическую подушку?

  1. Выбирайте «продукт» умеренной плотности. Форма не должна меняться в течение всей ночи, деформироваться.
  2. Подбираем изделие, соответствующее ширине плеч или чуть больше.
  3. Плечи во время сна не должны находиться на подушке.
  4. Спать на анатомическом изделии предпочтительнее на боку или спине.
  5. Из анатомических подушек, наполненных природным материалом, предпочтение отдайте наполненным гречневой шелухой, так как именно этот наполнитель повторяет форму головы и тела, одновременно осуществляя массаж.
  6. Если покупаете изделие с искусственным наполнителем, выбор остановите на латексе, полиэстере, вискоэластике.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Медики рекомендуют! При болях в спине нужно... Читайте далее-->

Ортопедическая «помощница» не избавит от остеохондроза, зато предотвратит обострение заболевания, и будет служить хорошим профилактическим средством от остеохондроза. Ведь, если во сне у больного с диагнозом «остеохондроз шейного отдела» или у здорового человека голова находится в правильном положении, искривление позвоночного столба предотвращается, недуг не будет прогрессировать.

ProHondroz.ru

Подушка при шейном остеохондрозе (и других) : виды, как выбрать

В среднем человек примерно треть своей жизни тратит на сон. Именно поэтому его постель и подушка должны быть комфортными, чтобы после пробуждения не болела спина, не возникало головной боли, чувства усталости и разбитости.

Особенно это касается тех, кто страдает заболеваниями позвоночника. Например, правильная подушка при шейном остеохондрозе позволит мышцам шеи и спины расслабиться, обеспечит "правильный" отдых телу и полноценный сон вам. Полезна она будет и при поражении грудного и поясничного отдела позвоночника – рекомендации и советы из этой статьи полностью актуальны и при данных патологиях.

В положении лежа позвоночный столб подвергается наименьшей нагрузке. Когда человек отдыхает правильно, происходит расправление межпозвонковых дисков и увеличение межпозвонкового пространства – за ночь позвоночник удлиняется на 2–3 сантиметра.

Какой должна быть правильная подушка?

Подушку следует выбирать небольшую, она должна хорошо поддерживать голову и не позволять ей "проваливаться" или "скатываться".

Изделие не должно быть высоким, так как при этом происходит смещение шейных позвонков, что ведет к нарушению кровоснабжения головного мозга. Также не рекомендуется спать и на очень маленькой подушке или вовсе без нее – так голова запрокидывается назад, а мышцы шеи напрягаются.

По оценкам специалистов, а также по многочисленным отзывам пациентов ортопедическая подушка способствует полному расслаблению позвоночника во время отдыха и на порядок лучше традиционной. Разумеется, стоимость таких изделий немного выше, но в данном случае цена оправдывает качество отдыха, бодрость и хорошее самочувствие после сна.

Существует несколько видов ортопедических подушек, однако все они гипоаллергенны (в их наполнителях аллергены сведены к минимуму) и долговечны, нормализуют кровообращение в тканях, оказывают расслабляющее, лечебное и профилактическое воздействие на позвоночник. Поэтому далее мы поговорим про выбор и особенности именно таких изделий.

Виды ортопедических подушек, рекомендованных при остеохондрозе

В ортопедической практике при профилактике и лечении остеохондроза рекомендуется использовать два вида подушек: прямоугольные и в форме полумесяца. Реже применяются анатомические овальные ортопедические подушки с двусторонним рельефом в виде гармошки.

  1. Прямоугольная подушка – самый популярный вариант с углублением в середине, оснащенный двумя валиками, которые распределены по краям. В процессе сна она не сминается и не деформируется. При выборе обязательно нужно определить "свой" размер и предварительно протестировать изделие.

  2. Ортопедическая подушка-валик имеет форму полумесяца. Чаще всего такие изделия рекомендуют пациентам, страдающим болями в спине. Они должны быть выполнены из мягкого материала, хорошо фиксировать шею, не терять формы и не мяться. Примечание: подушки, выполненные в форме валика, ограничивают возможные позы для сна, так как позволяют отдыхать только лежа на спине.

  3. Овальные ортопедические подушки с двусторонним рельефом в форме гармошки подходят тем людям, которые чаще спят на боку. Ребристая поверхность такого изделия в период сна смещается от плеча вверх, благодаря чему создается эффект вытяжения шейного отдела позвоночника. А под весом головы прогибается средняя часть подушки, формируя валик, мягко поддерживающий шейный изгиб позвоночного столба.

Как выбрать хорошую подушку?

Сегодня на рынке ортопедических изделий представлено огромное количество разнообразных подушек, рекомендованных пациентам, страдающим остеохондрозом. Как же определиться с выбором и не прогадать? Наши рекомендации:

  • Обычно при изготовлении подушек используется вспененный латекс. Такие изделия должны обладать средней жесткостью и высокой прочностью.
  • Размер изделия должен быть равен ширине ваших плеч (не больше и не меньше) .
  • Подушка должна практически мгновенно восстанавливать свою первоначальную форму после надавливания на нее.
  • Если во время сна человек испытывает дискомфорт либо чувствует боль в области шеи или спины, подушку необходимо срочно сменить.
  • Весь товар, разрешенный к продаже, должен быть сертифицирован. Часто изделия импортного и отечественного производства могут быть аналогичны по качеству, но различаться в цене. В такой ситуации Российская продукция может быть более выгодной покупкой.

Разумеется, хорошая подушка будет полезна всем. Но особую пользу она принесет людям, страдающим:

  1. остеохондрозом и спондилоартрозом;

  2. болями в спине и шейном отделе позвоночника;

  3. головокружениями и головными болями;

А также она будет очень полезна в реабилитационном периоде после травм позвоночника, особенно шейного отдела.

Подушка своими руками

Многие пациенты положительно отзываются о подушках, изготовленных своими руками. Такие изделия чаще всего имеют прямоугольную форму либо форму валика. Чаще всего для набивки используют сухие измельченные травы (солому, вереск, осоку, папоротник-орляк, чертополох, рогозу, иван-чай) . Довольно популярны (эффективны) подушки, изготовленные из лузги гречихи.

Для чехла (основной наволочки) рекомендуют брать натуральную плотную ткань (тик, хлопок или лен) – тогда наполнитель не будет колоться, и "просачиваться" сквозь изделие. Выкройку наволочки следует делать в соответствии с размером плеч человека, страдающего остеохондрозом. Чехол нужно набивать травами как можно плотнее.

Прежде чем приступать к изготовлению ортопедической подушки, разумно будет проконсультироваться со специалистом.

Подведем итоги

Почти все пациенты положительно отзываются об ортопедических подушках при остеохондрозе. У них улучшается мозговое кровообращение, во время сна расслабляются мышцы и связочный аппарат шеи и плечевого пояса, проходит усталость и напряжение позвоночника.

И напоследок рекомендация по кровати пациента, страдающего остеохондрозом. Она должна быть ровной и достаточно жесткой. В таком случае в позвоночном столбе сохраняются все физиологические изгибы.

Оптимальное решение – использование специальных ортопедических матрасов.

Читайте еще, вам понравится:

SustavZdorov.ru

  • Можно ли алкоголь при шейном остеохондрозе

    Ответы@Mail.Ru: Можно ли вылечить шейный остеохондроз и повышение кровяного давления Ivan Mukhin Ученик (131) , закрыт 8 лет назад Можно ли вылечить шейный остеохондроз и повышение кровяного да...

  • Правильная подушка при шейном остеохондрозе

    Какая подушка лучше при шейном остеохондрозе Существует множество причин возникновения шейного остеохондроза, и неправильно подобранная подушка – одна из них. Для профилактики и борьбы с этим неп...

  • Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе видео

    ЛФК при шейно-грудном остеохондрозе: позитивные изменения Остеохондроз является распространенным заболеванием, которому подвержены люди различного возраста. В основном эта болезнь поражает шейный...

  • Защемление при шейном остеохондрозе

    Защемление нерва. Лечение защемления нерва. Симптомы и причины защемления нерва. Защемление нерва - зажатие нервного ответвления межпозвонковым диском, телами позвонков или мышцами, сопровождаем...

  • Зарядка при шейном остеохондрозе самостоятельно

    Зарядка при шейном остеохондрозе самостоятельно и в домашних условиях (фото, видео) В чем опасность заболевания шейного отдела позвоночника? Первое, при заболевании смещаются межпозвонковые диски...

  • Бассейн при шейном остеохондрозе

    Как добиться наибольшего лечебного эффекта от плавания при остеохондрозе Google+Мой мир При остеохондрозе – одном из самых распространенных заболеваний спины – очень важно дополнять основные мето...

  • Можно ли подтягиваться при шейном остеохондрозе

    Укрепляем слабый позвоночник Какие упражнения помогут при шейном остеохондрозе и больной спине, рассказывает доктор медицинских наук, врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА Фи...

  • Молнии в глазах при шейном остеохондрозе

    Двоение в глазах при шейном остеохондрозе | Лечение остеохондроза 12.07.2014Разное Двоение в глазах при шейном остеохондрозе может быть разнонаправленным (вертикальным, горизонтальным, диагональн...

  • Боли в горле при шейном остеохондрозе

    Боли в горле при шейном остеохондрозе | Лечение остеохондроза 12.07.2014Разное В результате дистрофических изменений, происходящих в позвоночнике, при шейном остеохондрозе может возникать боль в...

  • Как лучше спать при шейном остеохондрозе

    Как спать при шейном остеохондрозе (фото, видео) Удобная поза При шейном остеохондрозе врачи рекомендуют спать в положении на спине. Голова должна быть расположена на подушке, а шея физиологично...

  • Сильное головокружение при шейном остеохондрозе

    Почему появляется головокружение при остеохондрозе. Основные признаки и коррекция патологии Головокружение при шейном остеохондрозе частый спутник данного заболевания. Шейный остеохондроз различн...

  • Ортопедическая подушка при грудном остеохондрозе

    Ортопедические матрасы при остеохондрозе – делаем правильный выбор! Проблемы с опорно-двигательным аппаратом? Невозможно спать и даже ночью ощущаете боль и неудобства? Остеохондроз в который раз...

  • Шейный корсет при остеохондрозе цена

    Корсет для шеи при остеохондрозе | Лечение остеохондроза В нашей стране множество людей страдают таким заболеванием, как шейный остеохондроз. Для борьбы с данной болезнью придумано много способов...

  • Шейный бандаж при остеохондрозе

    Шейный бандаж при остеохондрозе | Лечение остеохондроза 12.07.2014Способы лечения Остеохондрозом болеют большинство людей, будь-то шейный или грудной, хондроз пояснично-крестцового отдела. При эт...

  • Что нельзя при шейном остеохондрозе

    Остеохондроз – настоящий бич современного человека. Специфичность этого заболевания в том, что его появление и развитие не сопровождается какими-либо признаками, оно заявляет о себе уже на поздни...

  • Йога при шейном остеохондрозе видео

    Йога при остеохондрозе (шейном и других) : обучение и практика, рекомендации Душевная и телесная гармония – обязательное условие для сохранения здоровья, утверждали древнеиндийские йоги. Также сч...