Шейный остеохондроз 1 степени

Технику самомассажа можно проводить с использованием следующих приемов:

  • поглаживание (движения должны быть мягкими, без особых усилий, образующих складки)
  • разминание (глубокое воздействие на мышцы, путем захвата в складку, надавливания и отжимания) ;
  • вибрация (колебательное воздействие поколачиванием, потряхиванием, похлопыванием) .

Самомассаж нужно всегда заканчивать поглаживанием. Во время вибрации можно использовать массажер.

Видео: самомассаж шеи

Точечный массаж

Точечный массаж хорошо снимает головную боль при обострении шейного остеохондроза, помогает при скачках давления, нормализуя его.

Схема проведения точечного массажа:

  • Воздействие на точку фэн-фу, которая находится под затылочным бугром, в течение 1 минуты.
  • Воздействие на точку фэн-чи, находящуюся на ширине двух пальцев от сосцевидных отростков черепа.
  • Воздействие в течение 1-1,5 минут на точку я-мэнь (находится на расстоянии ширины трех пальцев от точки фэн-фу) .
  • Седативное воздействие 1-1,5минуты на точку да-чжуй (7-ой шейный позвонок) .

После точечного массажа необходимо полежать несколько минут, так как может возникнуть небольшое головокружение.

Мануальная терапия

Мануальная терапия помогает справиться как с острыми, так и хроническими болями, также увеличивает объем движений и хорошо поправляет осанку.

Основные приемы мануальной терапии при остеохондрозе шейного отдела позвоночника:

  • Расслабляющий и сегментарный массаж. Применяется для разогрева мышц и снятия напряжения.
  • Мобилизация. Воздействия, направленные на восстановление функций суставов. методом вытяжения.
  • Манипуляция. Резкий толчок, направленный на патологические зоны пациента. Процедура, сопровождается характерным хрустом (возвращение сустава в нормальное положение) .

Специалист, практикующий мануальную терапию должен владеть этими приемами в совершенстве. В противном случае любая ошибка может привести к травматизму.

Иглоукалывание

Иглоукалывание способствует выбросу в кровь кортизола. Это гормон обладает ярко выраженным противовоспалительным действием.

Иглоукалывание проводится воздействием на точки возле внутреннего края лопатки. Иглы вводятся на глубину 1 – 2 см и оставляются для воздействия на 10 - 30 минут.

Видео: о пользе иглоукалывания

Нет возможности пройти курс иглотерапии? Снять боли и улучшить кровообращение поможет применение аппликатора Кузнецова.

Какая мазь быстро снимает боль в позвоночнике и суставах? Узнайте тут.

Гомеопатия

Медикаментозное лечение несет с собой множество побочных неблагоприятных последствий, поэтому гомеопатия может стать достойной заменой лечения без нежелательных последствий.

При данном недуге чаще всего применяются следующие гомеопатические лекарства:

  • Рус в 6, 12 и 30 разведении, а также в виде мази и масла;
  • Стафизагрия в 3х и 3 разведении.

При шейном остеохондрозе с выраженной гипертонией (выражается болью в затылке) применяют Карбонат стронция или Стонциана Карбоника.

Назначают в 3, 6, 12 и 30 разведении.

При сочетании шейного остеохондроза с варикозной болезнью прописывают Эскулюс в 3х, 3 и 6 разведении.

Особенности питания

Питание должно быть насыщенно кальцием и магнием.

Эти микроэлементы находятся в рыбе и морепродуктах, в орехах, бобовых и молочных продуктах.

Часто остеохондроз шеи может сопровождаться атеросклерозом. В данном случае рекомендуется жесткая диета.

Диета назначается на 3—4 месяца. Нужно ограничить потребление всех продуктов содержащих холестерин. К ним относятся животные жиры, жирные сорта мяса, жирные молочные продукты, и т.д. Также следует ограничить или исключить потребление соли, сахара, мучных продуктов.

Рекомендуется отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь и т.д.) .

Шейный остеохондроз и алкоголь взаимосвязаны. Дело в том, что попадая в кровь, алкоголь разрушает клетки, тем самым усугубляя и без того нарушенное кровообращение при остеохондрозе.

Поэтому следует ограничить до минимума, а в период обострения вовсе отказаться от употребления алкоголя.

Профилактика заболевания

Для предотвращения шейного остеохондроза рекомендуется соблюдать следующие правила:

  • сон должен быть на твердом матрасе и на невысокой подушке: угол сгибания шеи не должен быть больше 15 градусов;
  • принимайте горячий душ каждый день как минимум 10 минут;
  • как можно чаще посещайте сауну и баню: тепло помогает снять спазмы шеи;
  • давайте себе аэробные нагрузки и регулярные прогулки в низком темпе;
  • занимайтесь плаванием;
  • после 25 лет избегайте ударной нагрузки на позвоночник (прыжки, бег) ;
  • при сидячей работе обязательно делайте пятиминутные перерывы каждый час;
  • регулярные занятия йогой могут предупредить любые проявления шейного остеохондроза;
  • откажитесь от посещения тренажерного зала, так как занятия бодибилдингом могут спровоцировать возникновение протрузии шейного диска;
  • физические упражнения как профилактика при остеохондрозе шеи помогают укрепить шейные мышцы, снять напряжение.

Что делать при беременности, и как его лечить?

Часто, именно при беременности возникают первые симптомы шейного остеохондроза.

Это связано с изменение гормонального фона и смягчения позвонков, а также из-за смещения центра тяжести и чрезмерной нагрузки на позвоночник.

Лечение остеохондроза беременных достаточно сложное, так как оно ограниченно в основном медикаментозным методом, направленном на купирование боли.

Можно применять натуральные мази или прибегнуть к народной медицине.

Любые воздействия на область шеи (прогревание, зарядка и т.д.) во время беременности строго запрещены.

Бывает ли у детей и подростков?

У детей и подростков шейный остеохондроз развивается вследствие врожденной или приобретенной функциональной недостаточности хрящевой ткани.

Выражается он жалобами на головную боль, быструю утомляемость, головокружение и обморочные состояния.

Можно ли греть область шеи?

Прогревание шеи при шейном остеохондрозе категорически запрещены, особенно в стадии обострения болезни, поскольку прогревание может привести к увеличению отека и расширению сосудов головного мозга.

Как правильно спать?

Нужно спать на ровной, жесткой кровати с ортопедическим матрацем.

Рекомендуемое и самое удобное положение это лежа на боку, когда плечо опирается на матрац, а голова покоится на небольшой подушке.

Применение ортопедической подушки способствует расслаблению мышц в шейном отделе, уменьшает раздражение нервных окончаний, что предотвращает головную боль и бессонницу.

Разрешены ли физические нагрузки и баня?

В профилактических мерах и на 1 стадии шейного остеохондроза рекомендуется заниматься лечебной физкультурой, плаваньем.

Категорически запрещено поднятие тяжестей, тяжелая работа, занятия в тренажерных залах.

Посещение бани и сауны также рекомендуется только в целях профилактики шейного остеохондроза и на начальном этапе болезни.

Видео: лечение

Отзывы ^

Иван, 53 года:

Хотелось бы поделиться с собратьями по несчастью, как лечить бороться с шейным остеохондрозом. Пару лет назад у меня заболела спина. Посещение врача, диагноз – шейный остеохондроз.

Много чего было опробовано из лечения: и физиопроцедуры, и мануальную терапию и массаж. Но всегда наступало только временное облегчение, к тому же все это очень дорогостоящие процедуры. Пришлось взяться за изучение проблемы основательно.

И вот решил попробовать плаванье. Оказывается плаванье широко применяется для профилактики и лечения шейного остеохондроза, так как замечательно снимает напряжение мышц шеи. Хожу два раза в неделю в бассейн и горя не знаю.

Сергей, 41 год:

Из-за своей занятости чрезмерной занятости никак не мог найти времени на то, чтобы посетить врача. Да и родственники советовали лечить боль в шее прогреваниями, компрессами из трав, мазями разными и прочими домашними способами.

Так вот, долечился до того, что шея вообще двигаться перестала! Пролежал дома больше двух недель, да еще потом восстанавливался долго. Поэтому мой совет всем – посетите врача, как только у вас захрустела и заболела шея! Так вы и время сэкономите, и здоровье не потеряете.

Читайте также

ruback.ru

Симптомы остеохондроза 1, 2, 3 степени

Статистика утверждает, что остеохондроз присущ более 90% людей на планете, просто у всех он может проявляться по-разному. У людей, занимающихся физическим трудом, чаще всего страдает поясница, у офисных работников – шейный отдел, а у некоторых боли в сердце и пищеводы могут быть вызваны остеохондрозом грудного отдела. В любом случае, лечить недуг нужно незамедлительно, поскольку возможен переход заболевания на следующую стадию, что влечет за собой серьезные осложнения.

Проявления первой степени

Первая степень проявляется обычно резкими болями при сильных физических нагрузках или при длительном пребывании в одном положении. Такие прострелы проходят достаточно быстро, но если при работе с поднятием тяжестей боль возникает не в мышцах, а именно в позвоночнике, это может свидетельствовать о прогрессировании заболевания, и нужно заняться здоровьем.

Лечение первой степени довольно простое и не предусматривает прием серьезных медикаментов. А поможет справиться с недугом лечебная физкультура, плавание и массаж.

Характерные симптомы второй степени

Если первая степень характеризуется уплотнением межпозвонкового диска, то вторая степень влечет за собой нестабильность позвоночника и усиленное сужение отверстия между позвонками. Боль становится частой и ноющей, причем иногда болевые приступы могут длиться несколько дней, а снять их способны только сильные мази и противовоспалительные препараты. Лечение второй степени уже включает в себя прием препаратов кальция, а также антигистаминных лекарств.

Альтернативные методы лечения II степени

Что касается лечебных процедур, то чаще всего назначается мануальная терапия, физиотерапия, массаж и вытяжение позвоночника. Также стоит подумать об альтернативных средствах, но их применение нужно обсудить с доктором. Это может быть:

• йога – известно несколько сотен поз, помогающих при болезнях позвоночника и суставов, но выполнение их должно осуществляться под наблюдением специалиста;

• медицинские пиявки – оказывая рефлекторное воздействие, улучшают кровообращение и снимают отеки;

• аппликатор Кузнецова – усиливает метаболические процессы;

• посещение бани – улучшается кровоток и снимается напряжение мышц, к тому же это хорошее расслабление, способствующее нормализации эмоционального состояния;

• массаж ступней - происходит активизация зон, оказывающая положительное воздействие на лечение позвоночника;

• литотерапия – лечение камнями и минералами, такими, как нефрит, кварц, яшма, альбит и др.;

• водолечение – закаливание, душ Шарко, ванна со скипидаром или травяными отварами и т.д.

Опасность третьей степени

Неправильное лечение I и II степени остеохондроза влечет за собой переход в третью степень, для которой характерны серьезные нарушения позвоночника, в частности, сужение межпозвонковых отверстий и позвоночного канала. Следующим этапом дегенерации позвоночника уже будет грыжа. Предотвратить ее появление достаточно сложно, и в случае третьей степени уже применяют хирургическое вмешательство, так как здесь ни преднизолоновые препараты, ни ЛФК, ни альтернативные методики не помогут.

Статьи по теме:

ProSpinu.com

Остеохондроз 1 степени

Большинство людей, которым был поставлен диагноз остеохондроз 1 степени, к лечению этого заболевания относятся не серьезно, считая его возрастным изменением. Действительно оно нашло наиболее широкое распространение, по данным различным организаций здравоохранения, среди взрослого населения. Статистика утверждает, что более 60% населения старше 40 лет страдают от этого недуга.

Однако его игнорирование — это ошибочное поведение, которое может повлечь за собой серьезные осложнения. Мировая медицина серьезна, обеспокоена данной проблемой, так как в настоящее время симптомы остеохондроза наблюдаются даже в подростковом возрасте.

Общая информация об остеохондрозе 1 степени

Остеохондроз – это повреждение соединительной ткани, межпозвоночных дисков и хрящей. Болезнь обощает многие синдромы, вызываемое, в том числе, длительными неподвижными позами (к примеру, за сидячей работой) . Суть его в разрастании костных тканей шейных позвонков, межпозвонковых грыжевых наростах.

Врачи дают следующую классификацию недуга, подразделяя его на четыре основных вида:

Симптомы остеохондроза 1 степени

Как и большое число заболеваний, остеохондроз имеет несколько степеней. Остеохондроз 1 степени уже болезненно ощущается пациентом, так как происходят изменение в хрящевой ткани позвонка. Наблюдается незначительное смещение диска, что ведет к изменению его фиброзной капсулы.

Симптомами остеохондроза 1 степени являются следующие признаки:

Если человек обратил внимание, что в последнее время данные признаки дают о себе знать, то ему необходимо срочно обратится в медицинское учреждение, для того чтобы пройти обследование и своевременно диагностировать заболевание.

Ранее упоминалось о различных видах остеохондроза, в зависимости от его локализации. Каждый из них имеет своим симптомы (проявления) . Так, остеохондроз 1 степени шейного отдела дает о себе знать следующими признаками, связанными со сдавливанием сосудов головы и шеи:

  • постоянные головные боли (давящие, тупые) , которые усиливаются при резких движениях;
  • головокружения при остеохондрозе при резких поворотах головой.

Основным отличием грудного остеохондроза служит отсутствие острой или ноющей боли в спине.

Грудной остеохондроз 1 степени возникает из-за сколиоза, его основными симптомами являются:

  • боль в груди, возрастающая во время движения;
  • боли в области сердца;
  • ощущение мурашек, грудное покалывание.

В свою очередь, у поясничного остеохондроза 1 степени болевой синдром может провоцироваться вследствие даже незначительной физической нагрузки. Плюс для него характерны следующие признаки:

  • боль в пояснице, возрастающая при резких движениях, и переходящая то в ноющую, то в острую;
  • боль в ногах сопровождающаяся прострелами или ноющими болями.

Происходит смещение диска, провоцируя боль в боку, в области поясницы или в нижних конечностях.

Причины остеохондроза 1 степени

Причины возникновения остеохондроза могут быть совершенно разные, от возрастных изменений межпозвоночного диска, снижении эластичности тканей и их способности удерживания влаги, до нагрузки на область шеи при неправильном положении головы во время сна.

Причины остеохондроза

Многие ученые, после многолетних исследований – наблюдений, склоняются к выводу, что причиной данного заболевания может быть нарушение обмена веществ, плохая экология, протекающие в организме процессы старения. Большинство людей подвержены факторам риска, которые могут привести к такому заболеванию как остеохондроз.

К группе риска относят людей имеющих:

  • избыточный вес тела, при котором увеличивается нагрузка на позвоночник;
  • граждан, занятых на работе связанной с чрезмерными физическими нагрузками;
  • курильщиков;
  • ведущих малоподвижный образ жизни.

При остеохондрозе изменение происходят в нижних отделах позвоночника, так как на эту область приходится максимальная нагрузка.

Лечение остеохондроза 1 степени

Современные методы лечения остеохондроза на начальной стадии дают положительные результаты. К сожалению, большинство больных на остеохондроз 1 степени стараются не обращать своего внимания, считая, что это заболевание ни какой опасности для их здоровья не представляет.

Совет доктора

Врачи не рекомендуют заниматься самолечением, так как существует множество вероятных диагнозов связанных с болями в спине.

Специалисты утверждают, что лечение на ранних стадиях остеохондроза 1 степени даст желаемый результат. Те больные, которым был поставлен этот диагноз, должны помнить,

что игнорируя данное заболевание, они ставят под угрозу своё здоровья. Если при остеохондрозе 1 степени не требуется хирургического вмешательства, то при 3 степени она уже будет необходима, для удаления позвоночной грыжи.

Любое заболевание требует адекватного и современного лечения, и остеохондроз не является исключением.

Поэтому своевременное обращение к врачу является залогом того, что заболевание не будет прогрессировать. Следует подчеркнуть, что точная современная диагностика поможет выявить данное заболевание на ранних стадиях.

Похожие статьи:

lechenie-osteohondroza.net

Остеохондроз шейного отдела 1, 2 и 3 степени: симптомы, лечение

1 степень остеохондроза

На первой стадии заболевания разрывается капсула межпозвонкового диска шейного отдела позвоночника, происходят дегенеративные изменения мышечных тканей.

В этот период возникают трещины на фиброзном кольце (фиброзное кольцо – внешняя часть межпозвонкового диска, образованная из коллагеновых волокон) . Это тянет за собой нарушения фиксации студенистого ядра, являющегося центральной частью межпозвоночного диска и состоящего из хрящевой студенистой ткани.

Остеохондроз прогрессирует очень быстро и очень важно вовремя начать лечение и не запустить заболевание

Первая степень характеризуется наличием симптомов, которые свидетельствуют о том, что недуг начал свои разрушительные действия:

  1. Синдром плечевого периартрита характеризуется болевыми ощущениями в шее, плечах, суставах – они становятся малоподвижными. Ущемление нервных корешков приводит к спазму, сужению артерий и кровеносных сосудов, что влечет за собой недостаточное кровоснабжение сустава, мышц, сухожилий. Возникает очаг воспаления.
  2. Корешковый синдром возникает вследствие сдавливания спинномозговых корешков. Это патологическое состояние называется «радикулитом». Незначительные повороты головы вызывают резкую боль. Стремясь избежать подобных головных болей, пациент держит голову неестественно.
  3. Боли в области сердца не всегда связаны с кардиологическими проблемами. Обязательно пройдите обследование у вашего лечащего врача.

    При кардиальном синдроме у человека возникает страх, что боль вызвана заболеваниями сердца. При обследовании кардиологические патологии не обнаруживаются.

  4. Наличие синдрома позвоночной артерии инициирует возникновение головокружений, жгучих головных болей затылка и области шеи. Иногда наблюдается ухудшение зрения, возникают «мушки» перед глазами или неожиданно их застилает «пелена».

Лечение

Цель всех проводимых терапевтических мероприятий – не допустить до остеохондроза следующей, 2 степени. На данном этапе заболевания в оперативном вмешательстве нет необходимости. Лечение заключается в назначении:

  • физиотерапии, которая устраняет боль, уменьшает воспаление;
  • лечебной физкультуры, которая снижает нагрузку на позвоночный столб, улучшает его подвижность;
  • массажа, устраняющего перенапряжение мышц, улучшающего кровообращение пораженных участков.

На первой стадии заболевания эффективно местное лечение – специальные мази и гели снимут воспаление, отеки, устранят боль, разогреют болезненные места, расслабят мышцы, улучшат кровоток и питание пораженных участков.

Замучили БОЛИ в СПИНЕ? Безопасное средство... Читайте далее-->

Остеохондроз 2 степени

Из-за защемления позвоночной артерии страдает головной мозг: не получает должное количество питательных веществ, что отражается на самочувствие больного

Дальнейшие дегенеративно-дистрофические изменения внутри ядра межпозвонкового диска и фиброзной капсулы приводит к тому, что между шейными позвонками уменьшается высота промежутка. В результате – защемляются корешки спинномозговых шейных нервов.

В этот период больных беспокоит резкая точечная боль, которая усиливается при наклонах и поворотах головы. Болевые ощущения выходят за пределы области шеи, сопровождаясь снижением работоспособности, общей слабостью.

Болевые ощущения в этот период заболевания могут быть не только точечными, но и разлитыми, распространяясь на спину, плечи. При поворотах головы или разгибания шеи возникают острые боли, похожие на прострелы.

На второй стадии нарушается осанка, из-за смещения шейных позвонков. Нарушенная осанка провоцирует дальнейшее ухудшение обменных процессов пораженного отдела позвоночника. Формируются все условия для перехода остеохондроза из второй степени в третью.

Остеохондроз шейного отдела 2 степени еще не поражает позвоночную артерию, но уже в этот период развития заболевания пациенты жалуются не только на боли шеи и спины, но общую слабость, быструю утомляемость, разбитость. У многих пациентов наблюдается нарушение сна из-за болевых ощущений.

Лечение

Лечение направлено на устранение болевых ощущений, отеков и воспалительных процессов, а также на нормализацию обмена веществ внутри хрящевой ткани, укрепление мышечного каркаса.

Врачи назначают комплексное лечение:

  • дополнительное лечение (массаж, мануальную терапию, физиотерапию и т.д) .

Остеохондроз 3 степени

Межпозвоночная грыжа требует срочного оперативного вмешательства. Не подвергайте себя подобной опасности!

Остеохондроз шейного отдела 3 степени характеризуется :

  • наличием межпозвоночных грыж;
  • в этот период развития заболевания пациентам тяжело удерживать голову;
  • иррадиирующими (отдающими) болями в руку, плечи, сердце;
  • снижением чувствительности;
  • парализацией мышц рук.

Особенно опасен остеохондроз 3 степени сдавливанием артерий. Это приводит к лишению головного мозга полноценного питания, нарушению снабжения кислородом, в результате – могут отмирать участки мозга. Этот патологический процесс имеет название «спинальный инсульт».

Спинальный инсульт – самое тяжелое осложнение при остеохондрозе.

Заболевание в третьей стадии – самое сложное, именно в этот период происходят необратимые дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках и хрящевых тканях.

И в заключение

Стиль жизни современных людей часто провоцирует остеохондроз позвоночника. У более чем 30% пациентов медики обнаруживают очаги воспалений и болезненных ощущений именно шейного отдела. Заболевание проявляется разными симптомами самый характерный – боль.

К огромному сожалению, не все больные сразу обращаются к специалистам, приписывая усталость, быструю утомляемость, напряженность мышц спины и головные боли другим причинам. Об остеохондрозе начинают задумываться, когда недуг переходит на более серьезную, вторую стадию, которая сопровождается резкими болями и дегенеративными изменениями хрящевой ткани позвонков.

ProHondroz.ru

Безусловным лидером среди заболеваний позвоночника, является остеохондроз. Каждый год он выбирает все более молодых жертв. Очень легко избавиться от него на первой стадии, но больные отмахиваются от первичных симптомов, считая, что это усталость и т.д.

Спешат к врачу, как правило, когда уже развился остеохондроз 2 степени.

Развитие остеохондроза во вторую стадию

На данном этапе позвоночник полностью теряет свою стабильность, так как межпозвоночные диски уже не выполняют амортизационную функцию. В результате диск расплющивается под тяжестью позвонков и есть высокая вероятность, что ядро прорвет фиброзное кольцо, которое его удерживает.

В результате, выпячивания могут раздражать нервные корешки или пережимать сосуды, нервы, которые проходят через спинномозговое отверстие. Это вызывает неприятные последствия.

Симптомы остеохондроза второй степени

Симптомы остеохондроза второй степени

Проявления болезни различаются в зависимости от области поражения.

  1. Остеохондроз шейного отдела позвоночника 2 степени первым делом вызывает головокружения. Это связано с маленьким диаметром спинномозгового отверстия. В результате выпячивания диска, передавливаются сосуды и мозг не получает необходимого количества крови. Кроме этого, наблюдаются острые головные боли, онемение в руках, боли в плечах.
  2. Остеохондроз поясничного отдела второй степени проявляется постоянной ноющей болью в пояснице, которая набирает обороты при нагрузках. Например, подъем по лестнице, ношение тяжестей. Боль отдает в ягодицы, бедра, таз, половые органы.
  3. Остеохондроз грудного отдела второй степени проявляется затрудненным дыханием. На этом фоне развивается кислородное голодание. Могут быть колющие боли в области сердца.

При появлении этих симптомов не нужно медлить и списывать их на уже имеющиеся болезни, ушибы, усталость и т.д.

Группы риска

Остеохондрозу очень подвержены люди, ведущие малоподвижный образ жизни, поскольку их мышечный корсет со временем деградирует, из-за отсутствия нагрузок мышцы становятся все менее накаченными. Соответственно, на позвоночник обрушивается большая нагрузка без поддержки мускулов.

Также в зону риска попадают беременные. Для них остеохондроз становится физиологическим состоянием. Он развивается на фоне гормональных изменений, которые вызывают размягчения позвонков и из-за перераспределения тяжести.

Чтобы как-то помочь организму перенести изменения в теле, нужно заниматься специальной гимнастикой для беременных. Кроме того, такая беременность поможет поддерживать мышцы, что гарантирует быстрое возвращение в форму после беременности.

Лечение остеохондроза второй степени

НПВП при остеохондрозе

Первым делом врач заботится о том, чтобы избавить пациента от болезненных симптомов и остановить развитие болезни. Для этого используют нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) . Чаще всего отдают предпочтения Диклофенаку и его аналогу – Вольтарену.

Эти препараты блокируют фермент, который вызывает воспаление, соответственно, воспалительный процесс сходит на нет. Принимают препарат три раза в день, курс составляет одну – две недели. Более долгое применение может вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта.

Побочные эффекты: головокружения, аллергия, крапивница, тошнота и головная боль

Также назначают препараты, запускающие восстановительные процессы. Можно использовать мази. При нанесении мази на область боли, активные вещества поникают под кожу и встраиваются в реакции.

Согревающие мази увеличивают приток крови, за счет расширения сосудов.

Применение мазей особенно актуально при массажах. Они значительно ускорят эффект и помогут расслабить мышцы.

Витаминный комплекс для борьбы с остеохондрозом

Организм тратит очень много полезных элементов на лечение болезни. Поэтому необходимо восстанавливать потери. Остеохондроз 2 степени шейного отдела позвоночника и других, требует:

  • Витами РР (никотиновая кислота) необходим для урегулирования количества холестерина в крови, улучшения микроциркуляции и расширения мелких сосудов.
  • Витамин В1 (тиамин) поддерживает работу сердца, успокаивает нервную систему.
  • Витамин В6 (пиридоксин) стимулирует обмен веществ, участвует в образовании кровяных телец.
  • Витамин В12 (цианокобаламин) синтезируется микроорганизмами. Он необходим для правильной работы органов и систем.

При необходимости врач выписывает внутримышечные инъекции витаминов по 1 мл один раз в день. Курс лечения длится до 1 месяца.

Гимнастика при остеохондрозе второй степени

Гимнастика при остеохондрозе

Перед тем, как назначить гимнастические упражнения, врач добивается успокоения симптомов болезни. Когда спадает болезненность, доктор прописывает курс ЛФК. Самостоятельно назначать себе лечение нельзя, так как это может привести к нежелательным последствиям.

При остеохондрозе любого отдела зарядка начинается с выравнивания осанки. Для этого подходят к стене, прикасаются к ней пятками, ягодицами, лопатками и затылком. Затем сделайте 2 шага вперед, сохраняя осанку.

Упражнения для шейного остеохондроза оказывают нагрузку на мышцы шеи, рук и плеч. Для поясничного – на мышцы ног и спины. Для грудного – на мышцы грудной клетки.

После выполнения физических нагрузок следует принять теплый душ, что позволит мышцам расслабиться и не задерживать молочную кислоту.

Похожие темы

spinanezdorova.ru

  • Жить здорово про шейный остеохондроз

    Шейный остеохондроз: лечение | Я живу! Здорово! :) Прежде, чем мы узнаем какое предполагает шейный остеохондроз лечение, необходимо знать, что собой представляет это заболевание. Сегодня - это ве...

  • Пояснично крестцовый остеохондроз 3 степени

    Остеохондроз 3 степени: клиническая картина и особенности | Болезни позвоночника Остеохондроз – прогрессирующая дегенерация элементов позвоночника. Этот прогрессирующий процесс делят на состояние...

  • Может ли шейный остеохондроз повышать давление

    Шейный остеохондроз и давление: есть ли связь? Поражение межпозвонковых хрящей и дисков считается достаточно распространенным заболеванием среди разных возрастных групп. От шейного остеохондроза...

  • Замучил шейный остеохондроз что делать

    Меня замучил остеохондроз Меня замучил остеохондроз Вопрос: Мне 31 год, несколько лет назад начались проблемы со спиной, ощу­щение дискомфорта, мы­шечные боли между лопат­ками и до поясницы. Ощу...

  • Здоровье шейный остеохондроз

    Шейный остеохондроз | Здоровье и Красота ¦ сколиоз (как приобретенный, так и врожденный) ; ¦ и т.п. Боли при шейном остеохондрозе легко узнать. Они имеют следующий характер: ¦ жгучие; ¦ ноющ...

  • Остеохондроз спондилез шейного отдела позвоночника

    Спондилез шейного отдела позвоночника: причины возникновения, симптомы, диагностика, лечение Диагностика шейного спондилеза Проведение обширного обследования позволит выявить причины вышеуказанны...

  • Болезнь остеохондроз шейного отдела

    Технику самомассажа можно проводить с использованием следующих приемов: поглаживание (движения должны быть мягкими, без особых усилий, образующих складки) разминание (глубокое воздействие на мыш...

  • Остеохондроз степени

    Остеохондроз поясничного отдела: степень №2 Тянет поясницу? Возможен остеохондроз! Остеохондроз 2 степени поясничного отдела не зря считается, по мнению многих опытных специалистов и врачей с бол...

  • Остеохондроз и спондилоартроз шейного отдела позвоночника

    Ддзп шейного отдела позвоночника: симптомы, лечение Остеохондроз – заболевание, которое характеризуется дегенеративно-дистрофическими изменениями межпозвоночного диска, поражающее пульпозное ядро...

  • К чему приводит остеохондроз шейного отдела

    Шейный остеохондроз: симптомы, диагностика, лечение - Diagnos.ru Шейным остеохондрозом называют прогрессирующее дистрофически-дегенеративное поражение межпозвоночных дисков в области 1-7 позвонко...

  • На что влияет шейный остеохондроз

    Причины и механизм развития Чтобы понять, влияет ли остеохондроз на артериальное давление, необходимо понимать механизм развития этого состояния. Питание 30% головного мозга осуществляется за сче...

  • Как выглядит шейный остеохондроз фото

    Остеохондроз шейных позвонков: причины, симптомы и лечение, что это такое По данным всемирной организации здравоохранения, шейный остеохондроз по распространенности уступает только остеохондрозу...

  • Как вылечить шейный остеохондроз киев

    Как самостоятельно лечить шейный остеохондроз Каждый, кто страдает данным недугом, должен знать, как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях. В качестве лечения очень полезно использовать...

  • Остеохондроз шейного и грудного отдела лечение

    Рис.: за какие органы отвечает позвоночник Симптомы остеохондроза грудного отдела Эти признаки чаще всего «симулируют» заболевания внутренних органов. Так, из-за такого остеохондроза человек мож...

  • Остеохондроз шейного отдела

    Технику самомассажа можно проводить с использованием следующих приемов: поглаживание (движения должны быть мягкими, без особых усилий, образующих складки) разминание (глубокое воздействие на мыш...

  • Как долго лечится остеохондроз шейного отдела

    Шейный остеохондроз: симптомы, диагностика, лечение - Diagnos.ru Шейным остеохондрозом называют прогрессирующее дистрофически-дегенеративное поражение межпозвоночных дисков в области 1-7 позвонко...