Остеохондроз шейного отдела отзывы

Технику самомассажа можно проводить с использованием следующих приемов:

  • поглаживание (движения должны быть мягкими, без особых усилий, образующих складки)
  • разминание (глубокое воздействие на мышцы, путем захвата в складку, надавливания и отжимания) ;
  • вибрация (колебательное воздействие поколачиванием, потряхиванием, похлопыванием) .

Самомассаж нужно всегда заканчивать поглаживанием. Во время вибрации можно использовать массажер.

Видео: самомассаж шеи

Точечный массаж

Точечный массаж хорошо снимает головную боль при обострении шейного остеохондроза, помогает при скачках давления, нормализуя его.

Схема проведения точечного массажа:

  • Воздействие на точку фэн-фу, которая находится под затылочным бугром, в течение 1 минуты.
  • Воздействие на точку фэн-чи, находящуюся на ширине двух пальцев от сосцевидных отростков черепа.
  • Воздействие в течение 1-1,5 минут на точку я-мэнь (находится на расстоянии ширины трех пальцев от точки фэн-фу) .
  • Седативное воздействие 1-1,5минуты на точку да-чжуй (7-ой шейный позвонок) .

После точечного массажа необходимо полежать несколько минут, так как может возникнуть небольшое головокружение.

Мануальная терапия

Мануальная терапия помогает справиться как с острыми, так и хроническими болями, также увеличивает объем движений и хорошо поправляет осанку.

Основные приемы мануальной терапии при остеохондрозе шейного отдела позвоночника:

  • Расслабляющий и сегментарный массаж. Применяется для разогрева мышц и снятия напряжения.
  • Мобилизация. Воздействия, направленные на восстановление функций суставов. методом вытяжения.
  • Манипуляция. Резкий толчок, направленный на патологические зоны пациента. Процедура, сопровождается характерным хрустом (возвращение сустава в нормальное положение) .

Специалист, практикующий мануальную терапию должен владеть этими приемами в совершенстве. В противном случае любая ошибка может привести к травматизму.

Иглоукалывание

Иглоукалывание способствует выбросу в кровь кортизола. Это гормон обладает ярко выраженным противовоспалительным действием.

Иглоукалывание проводится воздействием на точки возле внутреннего края лопатки. Иглы вводятся на глубину 1 – 2 см и оставляются для воздействия на 10 - 30 минут.

Видео: о пользе иглоукалывания

Нет возможности пройти курс иглотерапии? Снять боли и улучшить кровообращение поможет применение аппликатора Кузнецова.

Какая мазь быстро снимает боль в позвоночнике и суставах? Узнайте тут.

Гомеопатия

Медикаментозное лечение несет с собой множество побочных неблагоприятных последствий, поэтому гомеопатия может стать достойной заменой лечения без нежелательных последствий.

При данном недуге чаще всего применяются следующие гомеопатические лекарства:

  • Рус в 6, 12 и 30 разведении, а также в виде мази и масла;
  • Стафизагрия в 3х и 3 разведении.

При шейном остеохондрозе с выраженной гипертонией (выражается болью в затылке) применяют Карбонат стронция или Стонциана Карбоника.

Назначают в 3, 6, 12 и 30 разведении.

При сочетании шейного остеохондроза с варикозной болезнью прописывают Эскулюс в 3х, 3 и 6 разведении.

Особенности питания

Питание должно быть насыщенно кальцием и магнием.

Эти микроэлементы находятся в рыбе и морепродуктах, в орехах, бобовых и молочных продуктах.

Часто остеохондроз шеи может сопровождаться атеросклерозом. В данном случае рекомендуется жесткая диета.

Диета назначается на 3—4 месяца. Нужно ограничить потребление всех продуктов содержащих холестерин. К ним относятся животные жиры, жирные сорта мяса, жирные молочные продукты, и т.д. Также следует ограничить или исключить потребление соли, сахара, мучных продуктов.

Рекомендуется отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь и т.д.) .

Шейный остеохондроз и алкоголь взаимосвязаны. Дело в том, что попадая в кровь, алкоголь разрушает клетки, тем самым усугубляя и без того нарушенное кровообращение при остеохондрозе.

Поэтому следует ограничить до минимума, а в период обострения вовсе отказаться от употребления алкоголя.

Профилактика заболевания

Для предотвращения шейного остеохондроза рекомендуется соблюдать следующие правила:

  • сон должен быть на твердом матрасе и на невысокой подушке: угол сгибания шеи не должен быть больше 15 градусов;
  • принимайте горячий душ каждый день как минимум 10 минут;
  • как можно чаще посещайте сауну и баню: тепло помогает снять спазмы шеи;
  • давайте себе аэробные нагрузки и регулярные прогулки в низком темпе;
  • занимайтесь плаванием;
  • после 25 лет избегайте ударной нагрузки на позвоночник (прыжки, бег) ;
  • при сидячей работе обязательно делайте пятиминутные перерывы каждый час;
  • регулярные занятия йогой могут предупредить любые проявления шейного остеохондроза;
  • откажитесь от посещения тренажерного зала, так как занятия бодибилдингом могут спровоцировать возникновение протрузии шейного диска;
  • физические упражнения как профилактика при остеохондрозе шеи помогают укрепить шейные мышцы, снять напряжение.

Что делать при беременности, и как его лечить?

Часто, именно при беременности возникают первые симптомы шейного остеохондроза.

Это связано с изменение гормонального фона и смягчения позвонков, а также из-за смещения центра тяжести и чрезмерной нагрузки на позвоночник.

Лечение остеохондроза беременных достаточно сложное, так как оно ограниченно в основном медикаментозным методом, направленном на купирование боли.

Можно применять натуральные мази или прибегнуть к народной медицине.

Любые воздействия на область шеи (прогревание, зарядка и т.д.) во время беременности строго запрещены.

Бывает ли у детей и подростков?

У детей и подростков шейный остеохондроз развивается вследствие врожденной или приобретенной функциональной недостаточности хрящевой ткани.

Выражается он жалобами на головную боль, быструю утомляемость, головокружение и обморочные состояния.

Можно ли греть область шеи?

Прогревание шеи при шейном остеохондрозе категорически запрещены, особенно в стадии обострения болезни, поскольку прогревание может привести к увеличению отека и расширению сосудов головного мозга.

Как правильно спать?

Нужно спать на ровной, жесткой кровати с ортопедическим матрацем.

Рекомендуемое и самое удобное положение это лежа на боку, когда плечо опирается на матрац, а голова покоится на небольшой подушке.

Применение ортопедической подушки способствует расслаблению мышц в шейном отделе, уменьшает раздражение нервных окончаний, что предотвращает головную боль и бессонницу.

Разрешены ли физические нагрузки и баня?

В профилактических мерах и на 1 стадии шейного остеохондроза рекомендуется заниматься лечебной физкультурой, плаваньем.

Категорически запрещено поднятие тяжестей, тяжелая работа, занятия в тренажерных залах.

Посещение бани и сауны также рекомендуется только в целях профилактики шейного остеохондроза и на начальном этапе болезни.

Видео: лечение

Отзывы ^

Иван, 53 года:

Хотелось бы поделиться с собратьями по несчастью, как лечить бороться с шейным остеохондрозом. Пару лет назад у меня заболела спина. Посещение врача, диагноз – шейный остеохондроз. Много чего было опробовано из лечения: и физиопроцедуры, и мануальную терапию и массаж.

Но всегда наступало только временное облегчение, к тому же все это очень дорогостоящие процедуры. Пришлось взяться за изучение проблемы основательно. И вот решил попробовать плаванье.

Оказывается плаванье широко применяется для профилактики и лечения шейного остеохондроза, так как замечательно снимает напряжение мышц шеи. Хожу два раза в неделю в бассейн и горя не знаю.

Сергей, 41 год:

Из-за своей занятости чрезмерной занятости никак не мог найти времени на то, чтобы посетить врача. Да и родственники советовали лечить боль в шее прогреваниями, компрессами из трав, мазями разными и прочими домашними способами.

Так вот, долечился до того, что шея вообще двигаться перестала! Пролежал дома больше двух недель, да еще потом восстанавливался долго. Поэтому мой совет всем – посетите врача, как только у вас захрустела и заболела шея! Так вы и время сэкономите, и здоровье не потеряете.

Читайте также

ruback.ru

Шейный остеохондроз - Остеохондроз и как с ним бороться, отзывы CityKey.net

Опубликовано отзыв от ryzikРейтинг отзыва: +8

Совсем недавно у меня появились непонятные ощущения в области шейного отдела позвоночника. Когда пошла к врачу, то меня отправили на рентген шеи. Для меня это был первый опыт такого рентгена.

И я не совсем представляла, что меня ожидает впереди.

Зашла я в ренгенологический кабинет, вещи не снимала, встала, куда мне сказали, повернула голову в сторону и начали меня снимать. Первый раз сделали 2 снимка, потом я с ними пошла к врачу.

Выяснилось, что двух снимков недостаточно, нужны дополнительные снимки, чтобы уточнить информацию по нескольким позвоночникам. Это был мой второй опыт. Когда спустя несколько недель, мне сделали еще 3 снимка.

После которых стало точно ясно, какие позвонки затронуты и поставлен диагноз остеохондроз шейного отдела.

И всему виной моя сидячая работа. Но тут никуда не денешься. Многие сходятся во мнение, что лечение шейного остеохондроза не приводит к полному выздоровлению, а только к поддержанию стабильного состояния. Но я все-таки верю, что это не так.

Все зависит исключительно от человека и его огромного желания вылечится.

Симптомы, при которых проявляется шейный остеохондроз, могут быть следующие:

1. Болит постоянно голова

CityKey.net

Шейный остеохондроз лечение народными средствами

Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 11:20 + в цитатник

Шейный остеохондроз - это комплекс дистрофических нарушений в шейном отделе позвоночника, которые характеризуется сильными болями и чаще всего приводят к нарушению его функций и структуры.

Поэтому это не может не повлиять отрицательно на наш организм в целом, ведь наша шея состоит из семи позвонков, где расположены разнообразные узлы сердечнососудистой и нервной системы. Вследствие чего при шейном остеохондрозе могут появиться, такие симптомы как: высокое давление, головная боль, головокружение, появляются «мурашки» в некоторых случаях, может даже темнеть в глазах.

А все это происходит из-за плохой циркуляции крови. Очень часто это последствие того, что один или несколько шейных позвонков немного сместились от показателя нормы. Но что такое скажем для нас, например какие-то 2 миллиметра?

Самое небольшое смещение внутри организма, а особенно шейного отдела позвонков, может привести к спазму позвоночной артерии. Также смешение на 2 мм приводят к перебоям отдельного полушария или питании мозга в целом из-за затрудненной циркуляции крови.

Следовательно, что плохое питание мозга вполне может вызывать состояние тревоги и страха, которое просто не объяснить словами. Все зависит, в какой ситуации находится человек.

Вообще лечение шейного остеохондроза народными средствами подразумевает несколько целей - снятия болевых ощущений и восстановление шейного отдела позвоночника для нормальной работы. Чаще всего в качестве физического воздействия для больного назначают специальную доску с петлей (Фрэнсиса Глиссона) для вытяжение шейного отдела позвоночника. Она вытягивает мышцы, размыкает позвонки, возвращая их на свои места, вытягивает шейный отдел и выравнивает позвоночник, тем самым нормализуя кровообращение.

Шейный остеохондроз довольно часто возникает от сидячего образа жизни и недостаточной подвижности. К сожалению, это современные спутники нашего человечества.

Как говорит бесстрастная статистика, что большинство людей (до 85% всего населения) рано или поздно встречаются с проблемами позвоночника и спиной. Поэтому при поставленном соответствующем диагнозе лечение просто необходимо, которое можно исцелить народными средствами.

Лечение остеохондроза народными средствами

При излечении данного недуга весьма полезным будет массаж, который можно проводить в домашних условиях: он поможет расслабить мышцы в области шеи и снять напряжение, которые зажаты. Такими действиями значительно улучшается кровоснабжение позвоночника, а также оказывается положительный эффект и на межпозвонковые диски, ведь их положение при лечении шейного остеохондроза чрезвычайно важно.

Для проведения массажа шейного остеохондроза, в домашних условиях требуется выполнять следующие условия.

  1. массаж проводится исключительно пальцами;
  2. не нужно сильно давить или мять шею, движения должны быть плавными и легкими;
  3. не переусердствуйте, не нужно прилагать много усилий, в противном случае будет только хуже;
  4. массирующие движения пальцами необходимо производить от центра к периферии, начиная сверху и постепенно передвигаясь в нижнюю область.

Если соблюдать все эти нехитрые правила и проводить своевременный массаж на дому, в любое удобное для вас время, то можно осуществить так чтобы данный метод излечения принес только положительный эффект и никак не навредил вашему здоровью.

Также для того чтобы лечения шейного остеохондроза народными средствами имела большую отдачу, в народе применяют для массажа мед (так называемый, медовый массаж) . Например, для наибольшего эффекта медовый массаж лучше проводить в бане, для этого спина, плечи и шея хорошенько прогреваются, а затем проводится массаж больных мест с применением меда.

После чего как мед хорошо впитался в кожу, шею необходимо покрыть бумагой для компресса и хорошо укатать. Доказано, что после проведения таких нескольких сеансов боль покидает шею.

При шейном остеохондрозе кроме меда, для лечебных компрессов применяются различные слегка жгучие растения, например, таких как листья или корни хрена, чеснок, черная редька и т.д.

Для грамотного использования, следует наложить на больную шею одно из этих средств и хорошенько укутать. После чего появляется ощущения жжения и его терпят столько, сколько в силах вытерпеть, затем компресс удаляется. Применение таких средств намного улучшает кровообращение в местах шейных позвонков и соответственно происходит эффект прогревания, после чего состояние значительно улучшается.

Конечно, березовые почки можно заготовить самостоятельно, но также в любое время их можно купить и в аптеке. Для приготовления отвара залейте 1 столовую ложку березовых почек примерно четырьмя стаканами кипятка, после чего поставьте кипеть еще полчаса.

По истечению времени снять с плиты и процедить. Как только отвар полностью остынет, принимайте по 1 стакану три раза в день с перерывами между едой.

Используя для лечения остеохондроза народные средства, стоит помнить, что это довольно серьезное заболевание, при котором необходима обследование у специалиста и помощь врачей, которые смогут точно установить диагноз вашего недуга.

Выжмите из одного крупного листа алоэ весь сок и перемешайте его со 100 граммами меда. Также в полученную массу добавьте 150 мл водки, и оставьте настаиваться примерно в течение суток в прохладно и темном месте. Полученная настойка для компресса хорошо снимает боли в шейном отделе позвоночника.

В два литра воды добавьте 500 граммов измельченной любой хвои. После чего поставьте на огонь и кипятите где-то примерно 15 - 20 минут. Далее снимите с плиты и оставьте отвар настояться, пока он полностью не остынет.

Наполните ванну с хорошо прогретой водой, и вылейте в нее приготовленный настой. Такую ванну необходимо принимать не менее получаса. Данная процедура имеет общеукрепляющий характер, и отлично борются с остеохондрозом.

Примерно 200-250 граммов зверобоя поместите в стеклянную банку и залейте 0.5 литра чистого подсолнечного масла. Поставьте в прохладное и темное место на две недели, чтобы хорошо настоялось. Такой масляной вытяжкой нужно растирать больные участки шеи на ночь, после чего утепляя шарфом или платком.

Как правило, индийский лук можно найти в любом овощном магазине. Так вот им перед сном натираются больные места при остеохондрозе. В большинстве случаях уже утром можно почувствовать, что боль значительно уменьшилась или вовсе прошла.

Размешайте 300 г ржаной муки с теплой водой, чтобы получилось густое тесто. Из теста раскатайте две лепешки и запеките их в духовке.

Еще теплые лепешки необходимо прикладывать к больной шее, захватывая область затылка и фиксируя полотенцем. Этот метод пришел к нам еще из древних времен, в то время на Руси большинство людей имели возможность, исцелятся от разных хворей и недугов только самостоятельно.

Положите в стакан одну столовую ложку измельченных листов лопуха и залейте кипятком. После того, как настойка остынет, можно начинать ее использовать, для этого нужно смочить полотенце в этом отваре и наложить на больную шею.

А сверху обязательно укройте целлофановым пакетом и не очень плотно оберните шарфом. Держать такой компресс надо минут 20, после чего он удаляется, а шея опять оборачивается шарфом.

Помните, что при шейном остеохондрозе огромное значение надо уделять лечебной гимнастике, которую даже если боли и покинули вас, не следует прекращать, уделяйте большего внимания спальному месту.

www.liveinternet.ru

Не вешать голову! Лечение шейного остеохондроза

(Женское здоровье)

Согласно результатам социологического опроса о шее, 10% респондентов подумали о морщинах, 5% о семье или родственниках, 3% о женщинах, 80% соотнесли это слово с болью. И неудивительно, для людей которые не следят за своим здоровьем, наличие шейного остеохондроза, скорее, правило, хотя при этом многие просто отказываются его замечать (до поры до времени) , а значит, не предпринимают никаких действий для лечения такого серьёзного недуга.

Проявления остеохондроза шейного отдела позвоночника различны. Одним из самых «мягких» последствий являются частые головные боли.

При поражении межпозвоночных дисков верхнего отдела шеи боли могут локализоваться в затылочной области и усиливаться при поворотах головы, кашле, смехе. При поражении среднего отдела боль ощущается в области шеи, ключицы и плеча.

Когда в патологический процесс вовлекаются нижние сегменты шеи, боль распространяется по всей руке и может захватывать переднебоковую часть грудной клетки (часто со стороны сердца) . Дело в том, что через шейные позвонки пролегает канал для позвоночной артерии, которая идёт в полость черепа, питая наш мозжечок, вестибулярный аппарат и центры, лежащие в области затылка и основания мозга. Но этот канал настолько узок, что малейшее смещение шейного позвонка приводит сначала к рефлекторному спазму позвоночной артерии, а в запущенных случаях и к её сдавливанию.

Поэтому для шейного остеохондроза характерен так называемый синдром вегетососудистой недостаточности: головокружение, шум в ушах, двоение в глазах, тошнота, рвота. При резких движениях головой может даже наступить потеря сознания.

Шейный остеохондроз нередко становится причиной снижения остроты зрения, а также пульсирующей боли в глазах, «мушек» и радужных кругов, онемения и холода рук, мраморной окраски. Иногда шейный остеохондроз приводит к сморщиванию ладонного сухожилия. При этом постепенно скрючиваются пальцы кисти, как бы прижимаясь к ладони.

Исследования показывают, что шейным остеохондрозом страдают люди, которые продолжительное время работают сидя или стоя с опущенной головой, выполняя при этом однообразные движения руками.

Определить, каковы изменения в шейном отделе, можно на основании данных неврологического осмотра, цифровой рентгенографии шейного отдела позвоночника, УЗДГ сосудов головного мозга, МРТ головного мозга и краниовертебрального перехода (для исключения аномалий) .

И только после этого назначается лечение. В зависимости от ситуации это могут быть мануальная терапия, иглоукалывание, специальная гимнастика, массаж воротниковой зоны, физиотерапия (электрофорез, лазеротерапия) . Во время болевого синдрома прежде всего необходимы покой и разгрузка позвоночника, а также приём лечебных препаратов.

Боль в позвоночнике можно снять с помощью анальгетиков (баралгин, ревалгин, спазган) и противовоспалительных средств. Миорелаксанты применяются для снятия мышечного напряжения.

В лечении остеохондроза также используются мочегонные средства (для снятия отёка) , препараты, улучшающие микроциркуляцию, и хондропротекторы - лекарственные средства, улучшающие обмен веществ в хряще, замедляющие или приостанавливающие его деструкцию. Если у вас периодически случаются обострения остеохондроза, то под рукой всегда должны быть какие-нибудь из этих препаратов.

Чтобы не дать остеохондрозу «стиснуть» оковами ваш позвоночник, выполняйте ряд несложных, но поистине «золотых» правил.

- Если вы вынуждены долго сидеть, старайтесь каждые 20 минут делать разминку, почаще меняйте положение ног. Но не кладите ногу на ногу!

- Следите за тем, чтобы спина всегда плотно прилегала к спинке стула. Сидите прямо, не сильно нагибая голову и не сгибая туловище, чтобы не напрягать мышцы тела

- Сиденье стула должно быть твёрдым, его высота - не превышать длины голени.

- Спинка стула должна быть на уровне лопаток. Высота стола - чтобы плечи были свободно опущены, а туловище не наклонялось вперёд.

- При работе не следует илишне наклонять голову. Расстояние от глаз до рассматриваемого предмета - 30-35 см. Если по роду деятельности приходится подолгу читать, купите приспособление, поддерживающее книгу на достаточной высоте и наклоняющееся к столу.

- Тем, кто работает стоя, надо следить, чтобы нагрузка равномерно распределялась на обе ноги

- За рулём автомобиля старайтесь сидеть без напряжения. Важно, чтобы спина имела хорошую опору. Для этого между поясницей и спинкой кресла положите валик, что позволит сохранить поясничный изгиб.

После нескольких часов вождения выйдите из машины и сделайте гимнастику.

- Перед экраном телевизора не сидите и не лежите подолгу в одной позе. Периодически меняйте её, вставайте, чтобы размяться.

Спать необходимо на полужёсткой постели, чтобы тело, когда человек лежит, сохраняло физиологические изгибы.

Упражняйтесь, если хотите быть здоровой!Один учёный говорил: «Тело без движения подобно стоячей воде, которая плесневеет, портится, гниёт». Подтверждая это выражение, врачи назначают лечебную гимнастику, главными задачами которой являются устранение болевого синдрома и восстановление физической активности.

Упражнения должны быть разумно выбраны и направлены на укрепление всего организма, то есть чтобы в стройной работе участвовал каждый орган и развивался каждый мускул. Не забывайте, что гимнастику можно выполнять только после обострения болезни, а также в целях профилактики!

Данная система лечебных упражнений полезна тем, что стимулирует активную деятельность всех систем организма, поддерживает и развивает их. Поэтому в полезности лечебной зарядки нет сомнений. Главное - не забывайте о регулярности выполнения физических упражнений.

Этот примерный комплекс физических упражнений будет занимать у вас в день всего лишь 4-6 минут.

Исходное положение - ровно сесть, спина прямая.

Упражнение 1. Наклоните голову вперёд, одновременно надавливая на лоб пальцами рук. Последовательно надавите пальцами на затылок и виски - левый, правый. Голова противодействует давлению рук, а руки -давлению головы.

Достаточно 10 секунд на каждое движение.

Упражнение 2. Медленно отведите голову назад, можете медленно повернуть голову немного влево и вправо. Побудьте в этой позе около минуты. Детям достаточно 10 секунд.

Это упражнение улучшает кровоток в венах.

Упражнение 3. Медленно наклоните голову вперёд, стараясь при этом коснуться подбородком груди. Положите пальцы рук на затылок, надавите вперёд и вверх, приподнимая затылок. Посидите в таком положении около минуты. Минут через 15 можно повторить.

Это упражнение улучшает работу шейного нервного сплетения.

Упражнение 4. Поднимите плечи вверх, стараясь достать до ушей, опускайте свободнее, быстрее - в течение 15 секунд. Теперь поочерёдно - одно плечо вверх, другое вниз, тоже 15 секунд. Разотрите шейный отдел позвоночника ладонями.

Упражнение 5. Соедините ладони над головой, локти отведите в стороны. Интенсивно надавите ладонями друг на друга в течение 2-5 секунд, затем расслабьте руки. Упражнение повторите 3 раза.

Дыхание произвольное.

Упражнение 6. Плавные наклоны головы назад на вдохе, вперёд - на выдохе (3 раза) . Медленные наклоны головы влево-вправо на вдохе возвращаясь в исходное положение на выдохе (по 3 раза в каждую сторону) .

Упражнение 7. Сидя на стуле, сцепите руки за головой, пальцы кисти переплетены, локти отведены. Оказывайте давление головой на руки в течение 2-5 секунд с последующим расслаблением. Дыхание произвольное.

health.wild-mistress.ru

Как лечат остеохондроз? / Форум / U-MAMA.RU

хочу стать мамойShiny

А двигаться надо. Бассейн, пилатес, йога - что хотите выбирайте, но с проблемным позвоночником заниматься придется всегда, если не хотите обострений и ухудшения состояния. А эти назначения вашего врача снимут обострение, но проблему то не решат, вы же сами понимаете, наверное...

понимаю планирую теперь постоянно ходить в бассейн, прям-таки приучить себя... а насчёт лечения - я обычно люблю у врачей всё подробно спрашивать для чего имеено то или иное лекарство, как оно действует, что оказывает на организм.....вобщем спросила для чего - грит для лечения :(Екатеринбургхочу стать мамойя уже походила на кинезиотерапию......мне сказали быстро всё пройдёт, ничо у меня страшного, через 2 месяца я поняла что это надолго, не готова я была такие деньги выкидывать на кинези...решила подобрать способ попроще, пока думала- нижнюю часть спины прихватило :( ещё мне пытались впаять не мой диавгноз, я уже так упорно: нет, вот тут только болит и всё, никуда не отдаёт, ничего, просто сильно болит когда нагибаюсь или выпрямляюсь %) Екатеринбургпросто посетитель У меня шейный и поясничный остеохондроз давно, спасаюсь при обострениях аппликатором Ляпко, этим аппликатором пользуюсь уже 10 лет, как только чувствую, что появляется скованность, чуть-чуть боль, сразу на иголки, снимаю с 1-2раз лежания на иголках, к тому же еще и микроэлектрофорез плюсом. Помогу с приобретением аппликатора любого размера со скидкой. Пишите в личку.аноним Екатеринбурга с шейным как бороться ? у меня уже от него как горбинка на шее сзади появилась,это навсегда теперь чтоли?

www.u-mama.ru

  • Остеохондроз грудного отдела позвоночника лекарства

    Остеохондроз грудного отдела позвоночника: вся правда Толщина межпозвонкового диска в грудном отделе достигает 4 мм, а это немного меньше, чем в поясничном и шейном отделах. Из-за хорошо развитог...

  • 20 Минут против остеохондроза шейного отдела

    Упражнения при остеохондрозе (видео, фото) О лечении заболевания В начале лечения первостепенной задачей становится устранение болевых симптомов. Поэтому сначала больному прописывается постельный...

  • Остеохондроз грудного отдела позвоночника лечение

    Остеохондроз грудного отдела позвоночника Остеохондроз грудного отдела позвоночника - редкая патологии и самая «коварная форма» остеохондроза. В силу анатомических особенностей этот отдел позвоно...

  • Жить здорово остеохондроз шейного отдела

    Остеохондроз шейного отдела жить здорово Остеохондроз шейного отдела позвоночника: лечение Поэтому остеохондроз шейного отдела позвоночника – явление, отнюдь, не редкое. В процессе жизнедеятельно...

  • Курс лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника

    Шейный остеохондроз: лечение народными средствами в домашних условиях Народное лечение шейного остеохондроза: домашние средства и рецепты Лечение шейно - грудного остеохондроза Измельчить и пров...

  • Курсовая работа остеохондроз шейного отдела позвоночника

    Остеохондроз и его профилактика - реферат, курсовая работа, диплом. Скачать бесплатно с реф.рф! 6. Формы занятий физкультурой 7. - З а к л ю ч е н и е - 8. Литература Вступление Охрана собстве...

  • Мкб 10 остеохондроз грудного отдела

    M42.03 Юношеский остеохондроз позвоночника: Локализация - Шейно-грудной отдел МКБ 10 Юношеский остеохондроз позвоночника: Локализация - Шейно-грудной отдел Другие диагнозы в разделе МКБ 10 M42....

  • Мкб 10 остеохондроз грудного отдела позвоночника

    M42.03 Юношеский остеохондроз позвоночника: Локализация - Шейно-грудной отдел МКБ 10 Юношеский остеохондроз позвоночника: Локализация - Шейно-грудной отдел Другие диагнозы в разделе МКБ 10 M42....

  • Остеохондроз грудного отдела позвоночника симптомы и лечение

    Остеохондроз грудного отдела позвоночника Остеохондроз грудного отдела позвоночника - редкая патологии и самая «коварная форма» остеохондроза. В силу анатомических особенностей этот отдел позвоно...

  • Мкб 10 остеохондроз шейного отдела позвоночника

    M42.03 Юношеский остеохондроз позвоночника: Локализация - Шейно-грудной отдел МКБ 10 Юношеский остеохондроз позвоночника: Локализация - Шейно-грудной отдел Другие диагнозы в разделе МКБ 10 M42....

  • Остеохондроз грудного отдела позвоночника симптомы фото

    Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника: причины появления, диагностика, лечение Что происходит с позвоночным столбом при остеохондрозе? Позвоночник теряет подвижность, хрящевая ткань...

  • Мкб остеохондроз грудного отдела

    Аббревиатура МКБ означает “Международная классификация болезней”. Документ применяется как главная статистическая и классификационная основа системы здравоохранения. МКБ пересматривается с опреде...

  • Лекарства от остеохондроза шейного отдела позвоночника

    Технику самомассажа можно проводить с использованием следующих приемов: поглаживание (движения должны быть мягкими, без особых усилий, образующих складки) разминание (глубокое воздействие на мыш...

  • Заключение остеохондроз поясничного отдела

    Остеохондроз поясничного отдела | libemed.ru Принимаемые препараты: артрозан, мидокалм, найс Заключение ЭКГ, УЗИ, др. исследований: остеохондроз - заключение МРТ Вопрос: В настоящее время про...

  • Упражнения для лечения остеохондроза шейного отдела видео

    Лучшие упражнения при шейно-грудном остеохондрозе, правила занятий Страдаете от остеохондроза шейного и грудного отделов позвоночника? Надоела боль и скованность? Помогите себе самостоятельно, те...

  • Замучил шейный остеохондроз что делать

    Меня замучил остеохондроз Меня замучил остеохондроз Вопрос: Мне 31 год, несколько лет назад начались проблемы со спиной, ощу­щение дискомфорта, мы­шечные боли между лопат­ками и до поясницы. Ощу...