Остеохондроз что делать

При беременности наиболее часто страдают шейный и поясничный отделы позвоночника. Увеличивается нагрузка и на грудной отдел.

Если шейный остеохондроз

Симптоматика остеохондроза шейного отдела отличается от проявления болезни в грудном и поясничном отделах.

Это объясняется особенностью строения шейных позвонков. Их размеры значительно меньше, а подвижность – выше.

Кроме того, через шею проходит позвоночная артерия, которая снабжает кровью мозг, множество сосудов и нервных волокон.

Любое смещение шейных позвонков вызывает сдавливание нервов и сосудов, спинного мозга.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника может привести к инвалидности.

К основным симптомам относят:

  • Синдром позвоночной артерии. Проявляется в сильной головной боли, головокружениях, появлении шума в ушах, расстройствах зрения. Опасное последствие – нарушение кровообращения в мозге;
  • Корешковый синдром. Связан со сдавливанием, защемлением нервных корешков. Проявляется в болевых ощущениях, которые распространяются на шею, плечевой пояс, предплечья, кисти и пальцы. Иногда наблюдается снижение чувствительности кожных покровов в области рук.
  • Кардиальный синдром. Выражается в болях в области сердца, шеи и лопаток. Характерным является усиление боли при поворотах головы, чихании, кашле и т.д.
  • Иирритативно-рефлекторный синдром. При остеохондрозе шейного отдела могут возникать «прострелы» – резкие сильные болевые ощущения, отдающие в область шеи, затылка, плеч, предплечий или грудной клетки. Кроме того, нередко ощущаются пульсирующие периодичные боли в области между головой и шеей.

Опасность шейного остеохондроза — в скачках давления, потерях сознания, появлении мигреней, вегето-сосудистой дистонии, гипертонии и подобных им состояниях.

Если грудной

Грудной отдел позвоночника наименее подвижен и хорошо защищен мышечным корсетом.

Развитие грудного остеохондроза, несмотря на низкую вероятность, ведет к серьезным последствиям:

  • межреберной невралгии (сдавливанию и раздражению межреберных нервов) ; нарушению работы внутренних органов, снижению иммунитета;
  • нарушению дыхательной функции.

Прогрессирующий остеохондроз грудного отдела способен нарушить нервную проводимость, обмен веществ в тканях, ведет к интоксикации организма.

Важно вовремя распознать данное заболевание, симптомы которого выражены крайне слабо и могут быть приняты за признаки другой патологии.

Основной признак грудного остеохондроза – болевые ощущения.

Их подразделяют на два вида:

  • дорсаго — интенсивные приступообразные боли с последующим ограничением подвижности;
  • дорсалгия — длительные слабые болевые ощущения, также сопровождаются ограничением подвижности.

Симптомами остеохондроза грудного отдела являются:

  • боль между ребрами при ходьбе;
  • боль в груди (особенно, если неприятные ощущения появляются после долгого пребывания в одной позе или физической активности) ;
  • болевые ощущения (тупые, ноющие, жгучие) между лопатками;
  • чувство сдавленности («обруч») в грудной клетке;
  • болезненность дыхания;
  • ограниченная подвижность (особенно трудности при наклоне корпуса) ;
  • шелушение кожи и ломкость ногтей.

Если поясничный

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника при беременности проявляется, в основном, сильными болями в области поясницы уже на второй стадии развития заболевания.

Основными симптомами являются:

  • люмбаго – резкий «прострел», интенсивные болевые ощущения в пояснице, вызывающие затруднения движений, изменения положения тела;
  • люмбалгия – ноющие боли в пояснице. Такой характер боли беременные испытывают чаще всего;
  • люмбоишалгия – распространение боли на паховую область, бедра;
  • нарушение чувствительности кожных покровов ног;
  • спазмы мышц, судорожные спазмы стоп;
  • общая слабость;
  • нарушение потоотделения;
  • покалывание, жжение, появление «мурашек» на ногах.

Беременность, частые болевые ощущения заставляют женщину испытывать чувство раздражения и слабости, дискомфорта и упадка сил; у нее нарушается сон, работа мочеполовой системы.

Кроме того, остеохондроз поясничного отдела вызывает нестабильность позвонков. Из-за возросшей нагрузки позвонки смещаются с крестца, а это провоцирует нарушение работы внутренних органов и негативно влияет на развитие плода.

Если вам интересно узнать, по каким причинам, кроме остеохондроза, возникают боли в спине при беременности и как от них избавиться, посмотрите следующее видео.

Видео: причины и методы лечения болей в спине у беременных

Основные методы диагностики ^

Основной метод диагностики – клинический осмотр.

При возникновении любого дискомфорта, болей в области спины, беременная должна немедленно обратиться за консультацией к врачу-терапевту, который проведет первичное обследование и направит женщину к более узким специалистам (рефлексотерапевту, физиотерапевту, невропатологу, неврологу, хирургу, ортопеду и т.д.) .

Перед прохождением любого курса процедур или лечения необходимо проконсультироваться у гинеколога, который подтвердит безопасность манипуляций для плода и матери.

Диагностика остеохондроза при беременности начинается со сбора анамнеза (данных о состоянии и ощущениях, наличии заболеваний, патологий, условиях жизни, аллергических реакциях и т.д.) .

На этом этапе выясняют локализацию болевых ощущений, характер боли и интенсивность, врач обращает внимание на физиологические изгибы позвоночника, изучает изменение рефлексов.

При визуальном осмотре обращают внимание и на другие признаки (например, при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела) :

  • на асимметрию ягодичных складок, линии тазового пояса;
  • смещение одной ягодицы вниз;
  • искажение крестцового ромба Михаэлиса;
  • проводят пальпацию копчика и т.д.

Основной метод диагностики остеохондроза – магнитно-резонансная томография – при беременности запрещена в связи с воздействием магнитного поля. Проведение компьютерной томографии при беременности также не рекомендуется.

Подробнее о мази «Диклофенак» и ее применении во время беременности читайте в инструкции по применению мази диклофенак.

Можно ли во время беременности пользоваться аппликатором Кузнецова для снятия боли в спине? Узнайте из этого материала.

Сложность протекания остеохондроза при беременности в том, что женщине противопоказаны многие препараты, а процедуры способны навредить плоду, спровоцировать преждевременные роды, выкидыш и т.д.

Что делать во время обострения?

Снять болевые ощущения во время приступа остеохондроза поможет теплый душ или теплая непродолжительная ванна. Релаксации мышц можно достичь благодаря легкому массажу. Для этого в положении сидя или лежа на боку следует массировать спину вдоль позвоночника.

После оказания первых мер помощи стоит обратиться к врачу-невропатологу, который поможет справиться с обострением остеохондроза.

Медикаментозное лечение

Во время беременности противопоказаны многие препараты, поэтому медикаментозное лечение беременности практически исключается.

Применение любых медикаментов должно проводиться после консультации с гинекологом, невропатологом, терапевтом.

Во время беременности относительно безопасным для плода считается диклофенак натрия. В случае крайней необходимости его могут назначать в 1-2 триместрах.

На последних сроках беременности и в период лактации от употребления лекарства необходимо отказаться.

Возможно использование медикаментов внешнего воздействия (например, подойдет мазь, в противопоказаниях которой не указана беременность) .

Самостоятельность беременной при выборе лекарства может навредить плоду, отразиться на его развитии и здоровье.

Обязательным условием при болях в позвоночнике у беременных является употребление специального комплекса витаминов, который восполняет недостаток, например, в кальции.

Лечебная физкультура

Специально разработанный комплекс упражнений поможет безопасно снять нагрузку с позвоночника и болевые ощущения, нормализовать кровообращение и обмен веществ.

Подобрать упражнения для беременной поможет врач-гинеколог и терапевт, исходя из состояния женщины и плода, ее самочувствия.

Полезными будут:

  • упражнение «Кошечка»: стоя на четвереньках, необходимо медленно прогибать вниз и выгибать спину вверх. Дополнительно стоит делать движения головой, вращать шеей по кругу и в стороны;
  • упражнение «Рыбка»: сидя на ногах, беременная медленно отклоняется назад, делает несколько вдохов и выдохов, после чего осторожно поднимается;
  • упражнение «Скрутки»: В положении стоя необходимо делать медленные повороты туловищем в разные стороны поочередно. При этом можно помогать себе руками, тянуть противоположную руку в сторону поворота. Резких махов и движений нужно избегать;
  • круговые вращения плечами.

Такие физические упражнения лучше делать с утра, чтобы вызывать прилив энергии. Длительность каждого упражнения (или подхода, в зависимости от индивидуальной программы занятий) не должна превышать 30 секунд.

Многие упражнения для беременных заимствованы из йоги. Существуют специальные занятия – фитнес, аэробика для беременных, гимнастика и йога – позволяющие будущим мамам поддерживать фигуру и мышцы в тонусе, обеспечивая, таким образом, профилактику многих заболеваний позвоночника.

Упражнения при шейном остеохондрозе:

  1. Беременная садится, спина прямая, голова запрокинута назад. Поочередно стоит пытаться дотянуться левым ухом до левого плеча, правым ухом – до правого. Количество повторов в каждую сторону – 5 раз.
  2. Положить ладонь на лоб, давить лбом на ладонь, пытаясь побороть сопротивление. В таком положении нужно задержаться на 5 секунд, затем расслабиться. Количество повторений – 3 раза. Похожее упражнение подразумевает давление затылка на ладонь (руки сложить на затылке) .
  3. Девушка садится прямо, запрокидывает голову назад. Борясь с напряжением, опускает голову вниз и прижимает подбородок к груди. Количество повторений – 5 раз.
  4. Беременная садится прямо, приподнимает подборок, при этом смотрит прямо. Затем медленно поворачивает голову вправо и влево, не напрягая мышцы. Количество подходов – 5 раз.

Упражнения при грудном остеохондрозе:

  • В положении стоя, опустив руки по швам, делать вдох. На выходе руки поднимаются вверх.
  • В положении сидя беременная прогибает спину и выпрямляет ее обратно.
  • Заведя руки за голову, сделать вдох и максимально прогнуться назад 3-5 раз.

Видео: гимнастика для беременных

Народная медицина способна как помочь, так и навредить беременной и плоду при остеохондрозе.

Наиболее безопасными являются согревающие компрессы при шейном остеохондрозе.

Готовя компресс, необходимо учитывать, нет ли у женщины аллергии на определенные вещества. Так, примером рецепта от шейного остеохондроза является компресс из салфетки, ваты, любого кусочка ткани, смоченный в теплом отваре листьев лопуха, корня одуванчика, зверобоя, петрушки и т.д.

Наложив на шейный отдел такую основу, следует укутать ее целлофановым пакетом и накрыть теплым полотенцем. Длительность компресса – около 20 минут.

Лечение шейного остеохондроза при беременности на ранних стадиях происходит и при помощи прогревания мешочком с песком, перцовым пластырем.

Лечить грудной и поясничный остеохондроз таким способом нельзя.

Повышение температуры и воздействие активных веществ может отрицательно сказаться на состоянии плода.

Мануальная терапия

Мануальная терапия при беременности – спорный вопрос в медицинской среде.

Большинство считает, что использовать такой метод лечения и профилактики остеохондроза при беременности нельзя, другие придерживаются мнения, что легкие мануальные процедуры способны облегчить болевые ощущения и являются более безопасными, чем народная медицина.

Опасения врачей вызывает повышение вероятности преждевременных родов.

Впрочем, сторонники мануальной терапии при беременности утверждают, что такие процедуры позволят снять гипертонус ягодичных и подвздошных мышц, который может послужить причиной прерывания беременности.

Видео: применение мягких методов мануальной терапии при беременности

Более подробную информацию о применении методов мануальной терапии во время беременности вы найдете в нашей статье о мануальной терапии позвоночника.

Что такое миозит? Узнайте из этой статьи.

Почему возникают гемангиомы позвоночника? Ответ вы сможете найти здесь.

Ортопедические приспособления

Снять нагрузку на позвоночник позволяет использование пояса-бандажа, который поддерживает живот, и ортопедической обуви. В отдельных случаях практикуют ношение ортопедического корсета, который поддерживает и фиксирует кости и суставы таза.

Используют и ортопедические подушки для беременных, подкладывая их под живот, во время сна под бок, под спину в положении сидя.

Фото: подушка для беременных

Комплексная тренировка мышц и укрепление связок позвоночного столба, исправление осанки у беременных достигается за счет занятий на тренажере «Свинг-машина».

Если есть проблемы со спиной, вылечить их лучше до беременности.

Для того чтобы предотвратить развитие заболевания в период вынашивания ребенка рекомендуется:

  • избегать стрессов, физического переутомления;
  • заниматься лечебной физкультурой, плаваньем (если нет противопоказаний) ;
  • соблюдать правильный режим питания, употреблять в пищу достаточное количество полезных веществ, витаминов и минералов;
  • регулярно носить бандаж и другие поддерживающие ортопедические приспособления;

    Фото: бандаж для беременных

  • отказаться от ношения каблуков (оптимально – 5 см) ;
  • спать на твердой ровной поверхности;
  • следить за осанкой;
  • почаще делать перерывы на несложные физические упражнения;
  • не делать резких движений;
  • отказаться от табакокурения и употребления алкоголя.

Таким образом, беременность при остеохондрозе нередко омрачает приятное время ожидания появления малыша на свет.

Во избежание этого перед зачатием плода рекомендуется посетить врача-ортопеда, терапевта и невропатолога.

Комплексное лечение практически невозможно, а значит, эффективность мер значительно снижается. Соблюдая все предписания врачей и прислушиваясь к своему организму, можно снять болевые ощущения и провести профилактику развития остеохондроза.

Читайте также

ruback.ru

Остеохондроз в 25 лет? Что делать? | Здоровье позвоночника

Категория: Здоровый позвоночник

Начну этот пост с письма, которое мне прислал один из подписчиков рассылки о здоровье позвоночника.

Недавно у меня заболела спина. Такое и раньше неоднократно случалось, поэтому я не сильно беспокоился, думал “само пройдет”. Так и бывало, но не в этот раз.

Спина болела, мешала нормальной жизнедеятельности -  я не мог уже нормально доехать на работу -  пришлось идти к врачу. Отсидев в темном коридоре, наполненном пожилыми людьми, я, наконец, попал на прием. Диагноз просто поставил меня в тупик – остеохондроз.

Я знаю, что эта болезнь – фактически старость позвоночника, а ведь мне всего 25 лет. Начал было спорить с врачом, но получил исчерпывающее объяснение.

” Вы знаете в последнее время письма, подобные этому  - «мне всего 25 лет, а уже ставят диагноз остеохондроз» вызывают у меня нешуточную озабоченность. Вдумайтесь, ведь если раньше симптомы остеохондроза проявлялись у людей ближе к сорока годам, то теперь подобное можно встретить и у тех, кому едва исполнилось 20.

Ситуация, когда врачи диагностируют остеохондроз у молодых людей, к сожалению, сегодня не редкость, более того, с его первыми признаками сталкиваются даже дети в возрасте 12-15 лет.

С чего же начинается ослабление позвоночника, который призван исправно служить человеку долгие годы и  имеет многократный запас прочности?

Большинство предпочитает автомобили велосипеду и прогулкам, со студенческой скамьи люди стали попадать прямо в офисное кресло. Чтобы добиться успеха и благополучия, нам приходится много учиться, работать, проводить за компьютером практически всё рабочее время.

Усталость от больших умственных нагрузок ведет к неспособности или нежеланию к активности, движению. Единственное, что нам остается делать – это отдыхать на диване перед телевизором.

Есть и другая крайность. Вошел в моду фитнес и бодибилдинг (само по себе это замечательное явление) , но, к сожалению, многие начинают заниматься бездумно, без присмотра профессиональных тренеров.

И если человек с детства был далек от спорта, а потом не зная правильной техники выполнения упражнений стал усиленно заниматься в спортзале, то риск сорвать нетренированную спину и заполучить межпозвонковую грыжу (следующая стадия остеохондроза) , чрезвычайно велик.

Можно ли избежать всего этого?

Итак, с тем, почему возникает ранний остеохондроз, мы примерно разобрались. Попробуем теперь подумать, что сделать для того, чтобы не пополнять печальный список посетителей районных поликлиник. Ответ, прост, как все гениальное ) )

Все проблемы с позвоночником возникают в основном из-за гиподинамии, когда наши мышцы практически бездействуют. Поэтому лучшей профилактикой остеохондроза является движение, ходьба, занятие спортом.

Делайте упражнения, которые умеренно нагружают позвоночник и заставляют его работать. А также укрепляйте мышечный корсет, который будет поддерживать позвоночник.

Это особенно актуально для тех, у кого первые признаки остеохондроза уже проявили себя.

К сожалению, сейчас это необходимо не только нам, но и нашим детям, которые просиживают за компьютером и у телевизора, зачастую больше, чем мы.

Кстати, программа “Эффективные упражнения для здоровья позвоночника” отвечает всем требованиям поддержания молодости позвоночника.

Больше двигайтесь, правильно питайтесь, делать массаж, и периодически посещайте остеопата – и риск заболеть остеохондрозом снижается в десятки раз.

Другие интересные записи:

gantvorg.ru

Что делать при остеохондрозе

Одним из наиболее распространенных методов терапии является массаж. Массаж при остеохондрозе должен выполнять сертифицированный специалист в соответствии с назначениями вашего лечащего врача. Массаж значительно уменьшает болевые ощущения, улучшает кровообращение, оказывает общеукрепляющее действие.

Особое значение в комплексном лечении остеохондроза принадлежит лечебной физкультуре. Пациент выполняет специально разработанные физические упражнения под наблюдением специалиста. Благодаря лечебной физкультуре разрабатываются пораженные суставы, укрепляется мышечный корсет, улучшается кровообращение, а вследствие этих факторов - значительно снижается уровень боли.

Физиотерапия при остеохондрозе показана после завершения острой стадии заболевания. Продолжительность и кратность процедур устанавливается индивидуально для каждого пациента. С помощью физиопроцедур значительно сокращаются сроки восстановления после болезни, отсутствуют побочные эффекты, а доступность введенных лекарственных препаратов значительно повышается.

Еще одним эффективным методом является рефлексотерапия, при которой воздействие происходит на рефлексогенные зоны тела человека. Применение этого вида терапии в совокупности с другими методами значительно увеличивает их эффективность.

Обязательна медикаментозная терапия с применением лекарственных средств для обезболивания, снятия воспаления и скорейшего восстановления после болезни.

Если вы задались вопросом «что делать при остеохондрозе?», обязательно обратитесь к врачу и, сочетая все доступные методы лечения, улучшение состояния наступит наиболее быстро, а вы сможете восстановить свой прежний образ жизни.

Поделитесь ссылкой в соц сетях

Читайте также:

skoraya-03.ru

Чтобы хоть как-то обезопасить свою беременность от обострения данного заболевания, женщины, кто уже сталкивался с остеохондрозом ещё до зачатия ребёнка, должны пройти полное медицинское обследование и курс соответствующего лечения. А иначе обострившаяся болезнь превратит 9 месяцев беременности в сущее мучение.

Симптомы остеохондроза во время беременности

Симптомы остеохондроза при беременности такие же, как и в обычном состоянии. Единственное, что боли переносятся гораздо тяжелее, учитывая общее напряжение нервной системы в этот период времени. Симптомы могут быть следующими:

  • ноющие боли в спине, которые усиливаются при физических нагрузках, резких движениях и даже кашле;
  • чувство ломоты и онемения в конечностях;
  • спазмы мышц;
  • нарушение чувствительности и снижение рефлексов в поражённой области позвоночника.

Симптоматика данного заболевания во многом будет зависеть ещё и от того, какой отдел позвоночника поражён.

Виды остеохондроза

Так как различаются три основных отдела позвоночника, межпозвонковые диски которых выходят из строя, и остеохондроз бывает разным.

Характеризуется болью в руках и плечах, а также сильнейшими головными болями. Может возникнуть шум в голове, начаться головокружение, замелькать «мушки» и цветные пятна в глазах. С этим видом остеохондроза справиться гораздо легче, чем с остальными, потому что шею можно прогревать компрессами из лечебных трав.

Боль в пояснице отдаёт в нижние конечности и крестец. Ни в коем случае нельзя ничего втирать в поясницу или делать согревающие компрессы: всё это может навредить малышу.

Боль отдаёт в грудную клетку, возникает ощущение «кола» в груди. Грудь даже со спины во время беременности тоже лучше не трогать, так как это может потом сказаться на лактации.

Любой из этих остеохондрозов при беременности осложняется тем, что его медикаментозное лечение запрещено.

Как лечить остеохондроз беременным?

Если возникла проблема остеохондроза в период вынашивания ребёнка, от медикаментозного лечения, которое бывает успешным в обычном состоянии, приходится отказываться. Все лекарственные препараты, используемые в таких случаях, могут нанести вред малышу. Поэтому врач старается облегчить состояние больной другими доступными средствами. Это могут быть:

  1. Бандаж, корсет, специальная обувь и занятия лечебной физкультурой помогут снизить нагрузку на позвоночник.
  2. Некоторые решаются на процедуры мануальной терапии, хотя многие врачи категорически не рекомендуют такой способ лечения остеохондроза при беременности, так как считают, что он может привести к преждевременным родам.
  3. Согревающие компрессы на область шеи из тёплых отваров таких трав, как лопух, петрушка, зверобой, корень одуванчика. К пояснице и грудному отделу нельзя прикладывать такие средства, так как активные вещества и повышенная температура могут негативно сказаться на состоянии малыша в утробе.
  4. Следить за осанкой, стараясь в любой ситуации, на улице и дома, в больнице и на работе, держать спину прямо и ровно.
  5. Избегать гиподинамии, заниматься лёгкими видами спорта для беременных, больше гулять на свежем воздухе.
  6. Специальный массаж.
  7. Правильное питание.

Несмотря на то, что остеохондроз при беременности практически не поддаётся лечению, нужно стараться хоть как-то облегчить своё состояние всеми доступными в этот период методами. Наблюдающий вашу беременность врач обязательно даст необходимые консультации и проследит за тем, чтобы малыш в утробе не пострадал.

Видео массажа для беременных при болях в спине:

Facebook

www.vse-pro-detey.ru

Что делать при шейном остеохондрозе?

Обострение шейного остеохондроза с сильным болевым синдромом – это повод для скорейшего обращения за врачебной помощью.

Не стоит заниматься самолечением в этот период – не нужно забывать, что последствием остеохондроза может стать нарушение кровотока в головном мозге.

Единственно, что можно сделать, не боясь осложнений, так это принять таблетку болеутоляющего средства, можно с противовоспалительным эффектом, например, аспирин. И после этого сразу же обратиться к врачу-вертеброневрологу.

В стадии ремиссии можно предпринять прогревающие процедуры, лечебную физкультуру. Но все эти меры должны начаться с указания врача и проводиться под его контролем.

В самом начале дегенеративных изменений можно выполнять физические упражнения по поддержанию достаточной гибкости шейного отдела позвоночника. Необходимо укреплять мышцы шеи и спины, чаще делать упражнения на растяжку – они помогут снять излишнее напряжение с самого верхнего отдела позвоночного столба.

Важно также контролировать нагрузку на шею и спину – не стоит долго оставаться в одном и том же положении, например, сидя за письменным столом или компьютером. Необходимо время от времени давать себе отдых, расслабляя шею и спину и выполняя растягивающие гимнастические движения. Остеохондроз шейного отдела позвоночника требует лечение на ранних этапах.

Другие вопросы о шейном остеохондрозе:

spine5.com

Что делать при шейном остеохондрозе: лечение и профилактика

Содержание:

Остеохондроз – заболевание, при котором происходят изменения в межпозвонковых дисках различных отделах позвоночника. Этот недуг, возникающий в области шейного отдела, часто сопровождается сильными головными болями.

Если вы подозреваете о том, что дискомфорт, вызванный затеканием мышц, может быть связан с остеохондрозом, не следует искать способы лечения и спрашивать, что делать при шейном остеохондрозе у друзей или родственников. Самое первое, что нужно сделать, это немедленно обратиться к врачу.

Причины, вызывающие остеохондроз

Иногда заболевание возникает из-за факторов, на которые сам больной повлиять не в силах, к примеру, наследственные. Но даже при генетической предрасположенности, человек всего лишь входит в группу риска, а возникает болезнь, прежде всего, от пренебрежительного отношения к собственному здоровью и из-за малоподвижного образа жизни. Неправильное питание, осанка, лишние килограммы, вредные привычки – все это факторы, которые способствуют развитию болезни.

Несколько лет назад болезни были подвержены люди, переступившие 40-летний рубеж. Сегодня, как отмечают специалисты, остеохондроз значительно «помолодел». По статистическим данным к специалистам обращается все больше людей, которым едва исполнилось 30 лет.

Многие упускают время, поскольку считают данное заболевание несерьезным и просто не знают, что болит при шейном остеохондрозе. Тогда как частые головные боли могут быть первым признаком болезни.

Как лечить головные боли

Головные боли при этом заболевании явление частое. Иногда они становятся причиной того, что у больного на фоне непреходящих болей развивается бессонница, раздражительность, может возникнуть даже депрессия.

Боль возникает вследствие сдавливания кровеносных сосудов костными хрящами, которые при остеохондрозе видоизменяются и превращаются в более плотные ткани, больше напоминающие костные. Дискомфорт и боль усиливаются при резких движениях головы. В запущенных случаях любое движение шеи может вызывать болевые ощущения.

Что делать если шейные боли стали вашими постоянными спутниками? Прежде всего, обратиться за помощью к специалисту. Он поможет подобрать правильное лечение, а кроме того проведет тщательную диагностику для выявления сопутствующих остеохондрозу заболеваний.

Следует отметить, что дистрофическое нарушение в суставных хрящах - заболевание маскирующееся под другие довольно распространенные болезни. Поэтому больные, занимающиеся самолечением, могут годами лечить сердечные аномалии, тогда как виной болей в сердечной области может быть остеохондроз шейного отдела. При обострении заболевания могут наблюдаться онемение в руках, в области шеи.

Для облегчения состояния пациента во время сильнейшей головной боли можно использовать специальные мази, которые улучшают приток крови к сосудам головы, снимая болевые ощущения.

По возможности пациенту следует обеспечить полный покой. Во время приступа желательно лечь на кровать и полностью расслабиться. Лечить сами приступы головной неправильно, без устранения непосредственно причины источника болей, остеохондроза, лечение будет бессмысленным.

Что делать при шейном остеохондрозе и как правильно его лечить вам расскажет только врач. Именно он может назначить тот комплекс препаратов и лечебной физкультуры, который поможет вам снять дискомфорт и почувствовать облегчение.

Медикаментозная терапия

При остром течении болезни специалист обычно назначает прием следующих препаратов:

  • обезболивающих (предназначены для облегчения головной боли во время сильных приступов) ;
  • улучшающих кровоснабжение головного мозга;
  • снимающих напряжение мышц в области шеи;
  • препараты, относящиеся к группе В.

Помимо медикаментозных препаратов, специалист обязательно должен назначить и комплекс упражнений или процедур, помогающих снять боль вернуть нормальную подвижность перенапряженным мышцам. Обычно в комплекс физиотерапии входят следующие процедуры:

  1. Электрофорез, магнитотерапия.
  2. Иглоукалывание или специальный точечный массаж.
  3. Комплекс упражнений лечебной гимнастики.

После того, как врач поставил вам столь неутешительный диагноз, как шейный остеохондроз имейте в виду, что полностью избавиться от этой «болячки» просто невозможно. Даже задавая вопрос, что помогает от шейного типа заболевания, квалифицированному специалисту, вы всегда получите один ответ – здоровый образ жизни.

Именно так, даже, несмотря на то, что это заболевание не вылечивается полностью, только вы можете сделать так, что больше оно вас беспокоить не будет.

Профилактика заболевания

Профилактикой остеохондроза желательно заниматься с самого раннего возраста. Если задуматься на что влияет шейный остеохондроз, то получается, что болезнь негативно воздействует, прежде всего, на психоэмоциональное состояние человека.

В запущенных случаях, когда постоянные головные боли действуют на пациента угнетающе, он становится раздражительным, это приводит к стойкому депрессивному состоянию. Вылечить его можно только антидепрессантами.

Поэтому желательно с детских лет следить, прежде всего, за правильной осанкой и заниматься спортом. Очень хорошо при профилактике этого заболевания помогает плавание. Если у подростка был поставлен диагноз ювенильного остеохондроза, то для предотвращения обострения болезни в будущем желательно походить на занятия в группу специальной гимнастики.

Обязательно ежедневно выполнять упражнения для поддержания тонуса мышц шеи. В профилактических целях нужно всегда внимательно следить за своим здоровьем, не набирать лишние килограммы, есть больше продуктов, содержащих кальций и магний или принимать специальные витамины.

Не приобретать вредные привычки. Если ваша работа связана с постоянными нагрузками, обязательно делать небольшие перерывы во время рабочего дня для снятия напряжения с мышц.

Диета как профилактика остеохондроза

Пациент с таким заболеванием, как остеохондроз шеи, обязательно должен придерживаться определенной диеты. Даже после излечения диета способствует отличной профилактике этого заболевания.

Разумеется, есть факторы, негативно влияющие на состояние здоровья во время болезни. И прежде всего любому пациенту полезно знать, что нельзя при шейном остеохондрозе злоупотреблять такими продуктами, как крепкий чай или кофе.

К списку запрещенных продуктов следует отнести сладости, острую пищу. Обязательно следует полностью пересмотреть свой рацион питания и изменить его.

Правильный образ жизни

Здоровый образ жизни помогает избавиться не только от остеохондроза. Правильный и активный образ жизни позволяет избежать многих болезней. Но что делать, если дистрофическое нарушение в суставных хрящах уже заявило о себе.

Для облегчения состояния, не только во время обострения болезни, но и в спокойные периоды большим фактором, влияющим на течение болезни, является и то, как вы спите. Если вы думаете, о том, что помогает при шейном остеохондрозе, не упускайте из вида удобную постель.

«Правильная» постель должна способствовать полному расслаблению всех мышц организма во время сна. Основание кровати, на которую укладывается впоследствии матрас, должно быть жестким.

Сегодня оптимальный вариант это латексные матрасы, которые имеют различную степень жесткости. Ее выбирают, основываясь на массе тела. К примеру, полным людям желательно приобретать матрасы более жесткие, чем людям худощавого телосложения.

Большое значение следует уделить подушке, когда речь идет об остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Если вы часто страдаете от приступов боли, то желательно приобрести специальную ортопедическую подушку, которая помогает принять правильное положение головы во время сна.

В заключении

Подводя итоги, следует отметить, что лечить остеохондроз тяжело, а вылечить полностью невозможно. Именно поэтому так важно обращать внимания на первые проявления, которые могут свидетельствовать о начинающемся остеохондрозе. Поэтому помните, обязательно обращайтесь к специалисту при первых признаках дискомфорта, возникающих в области шеи, особенно когда раньше ничего подобного не было.

Запущенный остеохондроз может привести к серьезным проблемам, способствующим возникновению грыжи. Как правило, в таких случаях, обойтись без операционного вмешательства просто невозможно.

Статья написана для общеобразовательного развития. Для установления точного диагноза и назначения лечения ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу Похожие статьи

octeohondroz.ru

  • Остеохондроз правой руки лечение

    Остеохондроз руки - симптомы и лечение Голосов еще нет Остеохондроз - бич совеменного общества. Чаще всего, распространен шейный остеохондроз. Однако, остеохондроз руки тоже имеет место быть как...

  • Остеохондроз при беременности

    Остеохондроз у беременных: причины, симптомы, лечение, профилактика | Baby-Calendar.ru информация При остеохондрозе происходит деформация дисков позвонков, изменение их формы и высоты. В результ...

  • Остеохондроз при беременности симптомы

    Остеохондроз у беременных: причины, симптомы, лечение, профилактика | Baby-Calendar.ru информация При остеохондрозе происходит деформация дисков позвонков, изменение их формы и высоты. В результ...

  • Остеохондроз грудного отдела позвоночника физкультура

    Лечение грудного остеохондроза. Как с этим бороться? Лечебная физкультура при остеохондрозе ЛФК преследует такие же цели, как и при остеохондрозе любого другого отдела позвоночника, например, поя...

  • Александра бонина грудной остеохондроз

    Каталог бесплатных обучающих курсов Александры Бониной Лечение остеохондроза позвоночника. 5 проверенных принципов лечения Мультимедийный обучающий курс Для тех, кто хочет узнать основные принц...

  • Остеохондроз грудного отдела фото

    Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника: причины появления, диагностика, лечение Что происходит с позвоночным столбом при остеохондрозе? Позвоночник теряет подвижность, хрящевая ткань...

  • Заболевание остеохондроз грудного отдела

    Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника: причины появления, диагностика, лечение Что происходит с позвоночным столбом при остеохондрозе? Позвоночник теряет подвижность, хрящевая ткань...

  • Поясничный остеохондроз википедия

    Поясничный Остеохондроз Википедия - КУПИТ-ДИСК-ОНЛИНЕ. РУ Протрузия поясничного отдела позвоночника - симптомы Материал из Википедии — свободной энциклопедии Основной причиной развития корешково...

  • Остеохондроз затрудненное дыхание

    Затрудненное дыхание при остеохондрозе | Лечение остеохондроза Чем объясняются такие трудности с дыханием при остеохондрозе. Дело в том, что грудной отдел позвоночника в силу своих функциональных...

  • Остеохондроз степени

    Остеохондроз поясничного отдела: степень №2 Тянет поясницу? Возможен остеохондроз! Остеохондроз 2 степени поясничного отдела не зря считается, по мнению многих опытных специалистов и врачей с бол...

  • Болезнь остеохондроз шейного отдела

    Технику самомассажа можно проводить с использованием следующих приемов: поглаживание (движения должны быть мягкими, без особых усилий, образующих складки) разминание (глубокое воздействие на мыш...

  • Болезнь остеохондроз симптомы

    Симптомы остеохондроза: что и как болит при остеохондрозе? (остеохондроз симптомы) | Здоровье позвоночника - Боли в плече и ограничение движений в суставе. - Иногда возникают боли по типу кардиал...

  • Мышечный остеохондроз симптомы

    «Позвоночник - опорный столб нашего здоровья» Анатомия позвоночника Чтобы понимать проявления остеохондроза, его причины и меры профилактики, рассмотрим общее строение позвоночника . Он состоит и...

  • Боли остеохондроз лечение

    Лечение болей в ногах при остеохондрозе За здоровье и состояние ног отвечают спинномозговые нервы, поэтому совершенно естественно, что при остеохондрозе могут возникнуть неприятные ощущения, или...

  • Остеохондроз и спондилоартроз шейного отдела позвоночника

    Ддзп шейного отдела позвоночника: симптомы, лечение Остеохондроз – заболевание, которое характеризуется дегенеративно-дистрофическими изменениями межпозвоночного диска, поражающее пульпозное ядро...

  • Остеохондроз у детей симптомы

    Остеохондроз у детей: причины, симптомы, лечение Факторы риска Позвоночник у маленьких пациентов— это очень сложная и одновременно хрупкая конструкция, обладающая повышенной чувствительностью к р...