Баночный массаж при остеохондрозе позвоночника

Массаж банками при остеохондрозе | Лечение остеохондроза

12.07.2014Лечение остеохондроза

Остеохондроз – это такой недуг, который нуждается в разноплановом лечении и поэтому без дополнительных методов лечения не обойтись. Весьма эффективен массаж банками при остеохондрозе. Основа проведения баночного массажа заключается в рефлекторном воздействии за счет вакуума в банке.

Вакуумный массаж способствует мощному приливу крови, активизации восстановительных процессов, улучшению циркуляции крови, повышению тонуса мышц спины и шейного позвоночного отдела, а также улучшению их эластичности.

Методика проведения общего массажа с помощью банок

- натрите тело маслом;

- подготовьте банки для массажа;

- смочите ватный тампон в небольшом количестве спирта, а затем подожгите;

- за считанные секунды поместите тампон под банку, чтобы образовался вакуум, и мгновенно опустите банку на необходимый участок тела;

- дождитесь, когда банка натянет кожу на полтора сантиметра;

- процедуру проводите плавными движениями.

Особенности баночного массажа

- зафиксируйте банку к боку на расстоянии четыре сантиметра от позвоночника;

- передвигают банку вверх, вниз. При этом надавливают до образования небольшой кожной складочки, которая идет перед банкой;

- проводится такой массаж по обе стороны позвоночника.

Вакуумный массаж при шейном остеохондрозе

- массажную банку потребуется водить по часовой стрелке вокруг шейного седьмого позвонка, не задевая позвонка;

- выполнив десять-двенадцать движений, приступайте к прямолинейным передвижениям, двигаясь от головы и к плечам.

Читайте так же:

osteohondroz-help.ru

Баночный массаж при остеохондрозе

ВАЖНО! Массаж запрещено выполнять на позвоночнике, молочных железах, сердце и почках.

Освоить методику проведения массажа вакуумными банками будет полезно каждому, поскольку это очень эффективное средство. Самомассаж в данном случае не очень удобен, поэтому воспользуйтесь посторонней помощью. Курс массажа состоит из 5-6 сеансов, не более 10 мин каждый, ежедневно или через день.

Общая методика баночного массажа при остеохондрозе

  • Тело натрите маслом: детским, ароматическим или массажным.
  • Тщательно помассируйте спину.
  • Возьмите банки для вакуумного массажа. Нет необходимости в большом их количестве, достаточно будет даже одной.
  • Тампон смочите в небольшом количестве спирта и подожгите.
  • На несколько секунд введите его в банку, что бы образовался вакуум.
  • Резко опустите банку на массируемый участок.
  • Подождите, пока банка втянет кожу на 1,5 см.
  • Плавными движениями проведите процедуру массажа.

Помните, что движения банки должны следовать за естественным током крови, поэтому при работе с шеей банки для массажа передвигают сверху вниз, а при лечении спины и поясницы – снизу вверх, очерчивая прямые, круги и зигзаги.

После сеанса желательно предоставить больному возможность полежать около получаса в теплом помещении.

к оглавлению ^

Вакуумный массаж при поясничном и грудном остеохондрозе

Прикрепите к боку банку на расстоянии 4 см от позвоночника. Передвигайте ее вверх и вниз, надавив таким образом, чтобы образовалась небольшая кожная складка, идущая перед банкой. Такой массаж проводят с двух сторон позвоночника, стараясь скользить, когда рука идет вниз.

к оглавлению ^

Баночный массаж при шейном остеохондрозе

Водите массажную банку по часовой стрелке вокруг седьмого шейного позвонка. Задевать сам позвонок нельзя. После 10-13 подобных движений переходите к прямолинейным передвижениям в направлении от головы к плечам.

Если вы используете пластиковые или резиновые банки, будьте готовы к тому, что кожа покраснеет и появится чувство легкого жжения и болезненности. Это нормально, нужно немного потерпеть, ведь результат процедуры того стоит.

Вы пробовали на себе действие вакуумного массажа? Каким был эффект? Может, вы знаете другие средства, которые могут помочь при остеохондрозе?

Поделитесь своим мнением, наблюдениями и рекомендациями, это важно знать каждому.

MoiSustavy.com

Для разминания возможно варьирование способов в виде щипцевидного (при помощи оснований ладоней) , двойного кольцевого, ординарного. При разминке необходимо уделить особое внимание лопаткам. На верхней зоне спины применяют приемы выжимания, для этого задействуют подушки пальцев.

После того, как будут сняты боли, массаж при шейном остеохондрозе немного меняется. Поглаживаний становится меньше, однако добавляются выжимания и растирания. По продолжительности сеансы составляют обычно до 7 минут в начале курса, и до 12 минут – в конце.

Приемы профессионального массажа

Из специфических массажных приемов чаще всего применяют сегментарные и точечные.

При остеохондрозе массаж необходим профессиональный, он требует использования некоторых сегментарных приемов. Их применяют для паравертебральной зоны, между вторым грудным и третьим шейным позвонками. Для этого профессионалы выполняют такие действия:

  • Прием плоскостного поглаживания по обеим сторонам.
  • Сверление, выполняемое на пораженной стороне.
  • Обработку отростков подушечками с кратковременной фиксацией, используя средний и указательный пальцы.
  • Продольные поглаживания.

Что касается задействования особых точек, массаж шейного остеохондроза должен охватывать такие из них:

Массаж при остеохондрозе.

Особенностью послемассажного периода может быть возникновение небольшого головокружения. Лучшим выходом станет небольшой отдых в положении лежа, до 10 минут.

Массаж противопоказан

Кроме несомненной пользы от массажных сеансов, в общем комплексе назначенного лечения, существуют некоторые виды ограничений и запретов. Они делятся на общие и местные.

Процедура массажа при шейном остеохондрозе противопоказания имеет общего характера:

  • Наличие опухолей, тромбоза, открытого туберкулеза.
  • При развитии заболеваний венерического типа.
  • При остеомиелите.
  • В случае недостаточного кровообращения высшей (3) степени.
  • При аневризмах и заболеваниях крови.
  • Для женщин – при миомах, кисте яичников.
  • Для мужчин – при аденомах.
  • В случае мастопатии, возможности массажа будут ограничены.

Местные ограничения будут связаны с такими моментами:

  • Проявление в массажной зоне дефектов в виде бородавок, трещин, грибка, заметных выпуклых родинок.
  • Наличие варикозных звезд.

Для достижения заметного эффекта от курсов массажа рекомендуется их троекратное повторение из расчета на год.

Особенности баночного массажа

Баночный массаж при остеохондрозе станет прекрасным действенным средством вспомогательного лечения. Его второе известное название – вакуумный. Проведение таких сеансов возможно как под наблюдением специалиста, так и дома.

Для него понадобится специальный насос, которым можно откачать воздух, или набор стандартных аптечных банок из стекла или пластика.

Для создания вакуума внутри банки нужно разместить подожженную спичку или ватную палочку, облитую спиртом. Запас кислорода быстро сгорит, обеспечив банке прилипание к коже спины. Эффективность такого вида массажа будет аналогичной профессиональному.

Массаж при шейном остеохондрозе.

Банки могут размещаться неподвижно, или с постепенным перемещением по всей спине. Для того, чтобы обеспечить их нормальное скольжение, спину предварительно обрабатывают, используя крем или массажное масло. Направление движения банок должно совпадать с кровотоком.

Один сеанс обычно длится до 15 минут. После этого необходимо находиться в тепле еще около получаса, избегая переохлаждения.

Вакуумный массаж при остеохондрозе имеет ряд особенностей:

  • Расширение сосудов, в том числе мелких.
  • Ликвидация застоя крови в венах и повышение скорости кровотока.
  • Улучшение циркуляции крови.
  • Улучшение тока лимфы и исчезновение отеков.
  • Расслабление спинных мышц и исчезновение болевых синдромов, уничтожение сосудистой декомпрессии.

Особенности применения меда при массаже

Медовый массаж при остеохондрозе нельзя отнести к медицинским разновидностям. Однако польза от использования «пчелиного компонента» давно доказана. Мед способствует быстрому восстановлению суставов, имеет согревающее действие, что немаловажно.

При выполнении таких медовых сеансов, как правило, используют два основных несложных приема:

  • Сильное давление, с использованием ладоней, на обрабатываемую поверхность.
  • Резкое отрывание рук от поверхности.

Массажист начинает отрывать руки от кожных покровов, когда мед густеет. Силу и частоту движений постепенно увеличивают. Один сеанс может длиться от 10 до 15 минут.

После массажа возможны небольшие гематомы, которые быстро проходят.

Задействование области спины при шейном массаже

Вполне допустимыми считаются комбинации массажа нескольких участков позвоночника. Если заболевание одностороннего характера, массаж спины при остеохондрозе вначале выполняют на более здоровой части. Начинают с прямолинейного и переменного поглаживания.

Затем переходят к выжиманию – продольному, клювовидному.

На длинных, а затем на широких участках спинных мышц, необходимо провести разминание. После этого следует произвести аналогичные действия с трапециевидной мышцей. Следующим этапом станет растирание в межреберных промежутках.

Массаж – это неотъемлемая составляющая комплекса лечебных процедур при любых разновидностях остеохондроза. Именно он снимает напряжение и дарит скорое облегчение.

osteohondrozanet.ru

СТАТЬИ

Список категорий / СТАТЬИ С ПОЛЕЗНЫМИ СОВЕТАМИ

Статическая и кинетическая вакуумтерапия (баночный массаж)

Вакуумтерапия (баночный массаж) является средством благотворного воздействия на крово- и лимфообращение, улучшая периферическую циркуляцию крови, лимфы и межтканевой жидкости. улучшает местное и рефлекторное расширение кровеносных и лимфатических сосудов, оказывает рассасывающее и болеутоляющее действие. На местах приложения банок образуются местные кровоизлияния, образующиеся при этом продукты распада крови, всасываются и стимулируют кроветворение.

Устраняются явления застоя, усиливаются обменные процессы и кожное дыхание, кожа становится упругой, повышается ее сопротивляемость к температурным и физическим воздействиям, улучшается сократительная функция мышц, повышается их тонус и эластичность. В течение первого часа после применения банок отмечаются некоторые изменения в составе крови, снижение артериального давления и замедление пульса.

Показания к применению:¦ воспалительные заболевания органов дыхания - бронхиты, пневмонии, плевриты, профилактика гипостатических пневмоний;¦ острые и хронические миозиты, нейромиозиты, невралгии, невриты и периневриты, неврологические проявления остеохондроза позвоночника.

Описание банок:

Для баночного массажа используют как обычные медицинские банки, так и приспособленные, как правило небольшого объёма с отверстием диаметром до 50 мм. Специальные банки для вакуумтерапии, как правило, изготовлены из двух частей: а) резервуар банки из стекла или полимера; б) баллон банки для создания в резервуаре вакуума.

При индивидуальном многократном использовании банки могут не подвергаться стерилизации, а обрабатываться путем 2-х кратного протирания с интервалом в 10 минут салфеткой из марли или бязи, смоченной этанолом, раствором 3% перекиси водорода с добавлением 0,5% моющего средства типа «Лотос» или 1% раствором хлорамина. При использовании в лечебных учреждениях или в других условиях для разных пациентов банки подвергаются дезинфекции. Перед дезинфекцией разъединяют баллон и резервуар. Резервуар банки дезинфицируют кипячением в дистиллированной воде с двууглекислым натрием не менее 10 минут (ОСТ42-21-2) . При необходимости стерелизации баллона, его погружают в 6% раствор перекиси водорода на 80±5 мин при температуре 18°С (ОСТ42-21-2) .

Лечебное воздействие баночным массажом:

1. При неврологических проявлениях остеохондроза грудного отдела позвоночника делают скользящие массажные движения от поясницы к шейному позвонку. Особое внимание уделяют массажу паравертбальных зон на расстоянии 2-Зсм от остистых отростков позвоночника. Движения прямолинейные, при этом вверх двигают банку с усилием так, чтобы перед банкой «шла» складка кожи, движения вниз - без усилий.

2. При неврологических проявлениях остеохондроза шейного отдела позвоночника делают круговые движения банкой вокруг седьмого позвонка (чтобы его найти, необходимо наклонить голову, прощупать шейные позвонки, это будет самый выступающий позвонок) . Направление движений - по часовой стрелке не касаясь седьмого позвонка, время массажа 1-1,5 мин. После этого делают массаж трапециевидных мышц от головы к плечам.

3. При неврологических проявлениях остеохондроза поясничного отдела позвоночника - поясничную область, а если боль иррадирует в ногу, то и заднюю поверхность ноги от подколенной ямки до ягодичной складке и по голени до стопы.

Внимание: не массировать область подколенной ямки и внутреннюю поверхность бедра!

4. При миозитах поясничных мышц массируют вдоль поясницы. При миозитах мышц плеча и предплечья - мышцы задней поверхности шеи, спины, мышцы наружной поверхности плеча и предплечья.

Внимание: не массировать область подмышечной ямки и внутреннюю поверхность плеча!

5. При простудных заболеваниях, бронхитах, пневмонии - массируют от нижних углов лопаток к плечам (на спине) , боковые поверхности грудной клетки, а так же от мечевидного отростка грудины к левому и правому плечу. Под действием баночного массажа отходит мокрота, улучшается дыхание, снижается температура тела. После окончания процедуры больного надо укутать одеялом, дать стакан чая с лимоном или малиной.

6. При целлюлите проводят баночный массаж мышц бедра и ягодиц. Перемещение банки круговое, зигзагообразное, прямолинейное (все виды движений по 5 - 6 раз) . При воздействии баночного массажа происходит механический разрыв жировых клеток.

Для усиления эффекта смазать массируемую поверхность противоцеллюлитным кремом. Курс массажа - 1 месяц.

Внимание: не массировать область подколенной ямки и внутреннюю поверхность бедра!

7. В целях повышения иммунитета у ослабленных, длительно болеющих применяется методика аутогемотерапии, которая заключается в наложении на кожу ягодицы на 30 - 60 секунд банки в режиме большого вакуума. Курс массажа - 10 дней.

8. Массаж при травмах применяют в постиммобилизационный период для нормализации крово- и лимфотока, снятия болевого синдрома, рассасывания отека, регенерации и репарации тканей, нормализации окислительно-восстановительных процессов. Массаж начинают делать выше места отека (рефлекторно-отвлекающий) , постепенно спускаясь на прилегающие к зоне ушиба участки.

Противопоказания к применению статической и динамической вакуумной терапии:

1. Легочные кровотечения, туберкулез легких в активной стадии, злокачественные и доброкачественные опухоли, геморрагический диатез, болезни кожи и резкая ее чувствительность, заболевания крови, резкое истощение больного, нарушения ритма сердца, гипертоническая болезнь 3 степени.

2. Нельзя ставить банки на позвоночник, на область сердца, почек и молочные железы у женщин.

3. Нельзя массировать область подколенной ямки и внутреннюю поверхность бедра.

4. Внимание: не массировать область подмышечной ямки и внутреннюю поверхность плеча.

Статическая вакуум терапия (баночный массаж) :

¦пациент находится в положении сидя или лежа на животе или на спине в расслабленном состоянии;

¦для лучшего присасывания банок кожу пациента рекомендуется смазать растительным маслом, вазелином, кремом для массажа Возможно применение рекомендованной врачом противоспалительной мази (не применять мази раздражающего действия) ;

¦Внимание: перед установкой банки проверить прилегающий к коже пациента край резервуара на наличие трещин и сколов!

¦при статической вакуум терапии (баночном массаже) накладывают банки на грудь спереди и сзади, исключая область позвоночника, грудины, сердца и грудных желез; на поясничную область справа и слева от позвоночника, вдоль седалищного нерва по задней поверхности бедра;

¦ пальцами рук с усилием сжать баллон примерно посередине, плотно установить банку на кожу и отпустить;

¦ накрыть пациента теплым одеялом;

¦продолжительность процедуры 5-15 минут;

¦ при установке банок на тело ребенка, ослабленным пациентам и пациентам с чувствительной кожей необходимо соблюдать дозированность вакуума путем неполного сжатия баллона банки, не допуская сильных болевых ощущений;

¦ после проведения процедуры снять банки, сжав ее баллон пальцами руки;

¦ смазать кожу пациента смягчающим кремом, возможно применение рекомендованной врачом противоспалительной мази (не применять мази раздражающего действия) ;

¦ укутать пациента одеялом и дать выпить стакан чая с лимоном или малиной.

Кинетическая вакуум терапия (баночный массаж) :

¦пациент находится в положении лежа или сидя в расслабленном состоянии;

¦ для лучшего присасывания банок кожу пациента рекомендуется смазать растительным маслом, вазелином, кремом для массажа Возможно применение рекомендованной врачом противоспалительной мази (не применять мази раздражающего действия) ;

¦Внимание: перед установкой банки проверить прилегающий к коже пациента край резервуара на наличие трещин и сколов!

¦ устанавливают одну банку, дозируя силу вакуума сжатием баллона; при этом необходимо учитывать чувствительность кожи пациента, его возраст и физическое состояние, не допуская сильных болевых ощущений;

¦ присосавшейся банкой делают плавные скользящие массажные движения по направлению массажных линий (указаны на рис. 1) , удерживая банку за стеклянный резервуар;

¦ периодичность проведения процедур баночного массажа определяет лечащий врач, обычно ежедневно 8-10 дней, при повышенной чувствительности и значительных кровоизлияниях процедуры проводятся через день;

¦продолжительность процедуры 5-10 минут;

¦ после проведения процедуры снять банки, сжав ее баллон пальцами руки;

¦ смазать кожу пациента смягчающим кремом, возможно применение рекомендованной врачом противоспалительной мази (не применять мази раздражающего действия) ;

¦ укутать пациента одеялом и дать выпить стакан чая с лимоном или малиной.

Рисунок 1. Схема динамической вакуум терапии (баночного массажа) .

Все процедуры необходимо согласовать с лечащим врачом.

www.pozwonocnik.ru

Массаж при остеохондрозе позвоночника медовый, баночный и точечный: выбираем лучший массажер от остеохондроза

Остеохондроз представляет собой «семейство» ортопедических заболеваний суставов, которые возникают у людей еще в раннем возрасте, а также встречаются у быстро растущих животных. Все эти заболевания характеризуются прерыванием кровоснабжения костей.

Часто остеохондроз диагностируется у мужчин в совокупности с импотенцией.

Массаж при остеохондрозе позвоночника - довольно эффективное обезболивающее средство. И будет еще более действенным, если дополнять его плаванием при остеохондрозе и выполнением лечебной гимнастики.

В результате простых манипуляций значительно усиливается приток крови и лимфы к тканям позвоночника, снимаются мышечные спазмы, и процесс заживления происходит быстрее.

Единственным требованием для пациента является релаксация во время массажа. Вот почему его рекомендуется проводить в положении «лежа на спине» или «сидя».

  • Начните массаж с верхней части спины. Используйте стандартные массажные приемы, такие как поглаживание и разминание.
  • Далее начните массировать область лопаток. Там требуются уже более сложные приемы. Массируйте мышцы от нижнего угла лопатки и до шеи. После этого перейдите к плечевому поясу, выполняя разминание, выжимание и поглаживание. Если пациент находится в сидячем положении, то можно обработать и грудные мышцы.
  • Далее можно переходить к массажу шеи и головы. Начните с мягких круговых движений у основания шеи, постепенно продвигаясь все выше.
  • После этого перейдите к непосредственному массажу позвоночника. Будьте очень осторожны, попытайтесь почувствовать под пальцами остистые отростки позвонков. Идеальным был бы вариант, если пациент наклонит голову вперед - так будет проще для «тестирования» позвонков. Используйте поглаживание, растирание и разминание.
  • Если боль при остеохондрозе отдает в плечо или руку, их также нужно помассировать. Только нужно предварительно хорошо размять шею, воротниковую область и верхнюю часть спины.

Важно

Помните, что массаж всегда должен быть регулярным. Единственное исключение: обострение недуга.

Массаж при остеохондрозе позвоночника можно проводить дома. Но для того, чтобы научиться выполнять его самостоятельно, лучше всего пройти несколько сеансов массажа у опытного специалиста.

Какой массажер спасет от остеохондроза

Для лечения остеохондроза разработано множество видов массажеров.

Среди наиболее популярных массажеров от остеохондроза стоит отметить:

Ручной инфракрасный массажер. При применении на болезненной области улучшает кровообращение. Больным с остеохондрозом позвоночника нужно массировать не сам позвоночник, а околопозвоночную зону.

Продолжительность воздействия - до легкого покраснения кожи.

Массажная накидка. Помогает и от остеохондроза и от радикулита, снимая напряжение мышц спины, укрепляет мышцы и сухожилия, улучшает циркуляцию крови. Оказывает воздействие на биологически активные точки.

Механический шариковый массажер-дорожка. Является также хорошим массажером для шеи при остеохондрозе и практически не имеет противопоказаний. Стоит дешевле вышеописанных «коллег».

Им можно обрабатывать как обнаженное тело, так и выполнять массаж через легкую ткань. Такой массажер от остеохондроза оказывает воздействие на мышцы, суставы и подкожную клетчатку, что приводит к общему оздоровлению организма. Лучше всего применять его после расслабляющей горячей ванны.

Как делать массаж банками при остеохондрозе

Перед массажем подготовьте поверхность кожи. Нанесите на нее небольшое количество теплого масла или массажного крема и тщательно разотрите по коже. Это снизит дискомфорт и поможет предотвратить синяки.

Возьмите стеклянную медицинскую банку. Поводите внутри нее несколько секунд зажженной ватной палочкой, смоченной в спирте.

Быстро удалите палочку и поставьте банку на нужный участок кожи. Кожа при этом должна быть втянута в банку примерно на 1,5 см. Теперь вы можете медленно и аккуратно двигать банку по смазанной области.

Делая массаж банками при остеохондрозе нужно совершать плавные неторопливые движения вдоль позвоночника, от талии до шеи. Тем не менее, сам хребет массировать не надо.

Продолжительность массажа составляет После окончания процедуры накройте пациента одеялом и дайте ему выпить теплого чая.

Массаж банками при остеохондрозе можно сделать в домашних условиях, но следует учитывать противопоказания:

  • Обходите крупные родимые пятна.
  • Нельзя делать массаж в случае воспалительных заболеваний кожи, и если пациент имеет плохую свертываемость крови.
  • Человек должен чувствовать себя хорошо, то есть в период обострения остеохондроза баночный массаж противопоказан. Нужно ограничиться приемом предписанных врачом таблеток от остеохондроза поясничного отдела.

Преимущества и противопоказания медового массажа при остеохондрозе

Медовый массаж делается в косметических, восстановительных и лечебных целях.

Применяя медовый массаж в домашних условиях, вы можете вылечить такие заболевания, как артроз, остеохондроз, нарушения сна, головную боль.

Необходим курс массажных процедур, с перерывом в три дня.

Как и любой другой вид массажа, медовый массаж при остеохондрозе имеет противопоказания:

  • гипертония, возможно повышение артериального давления в ходе процедуры;
  • тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы;

impotencija.net

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: комплекс и видео инструкция

Остеохондроз является одной из тех болезней человечества, которые встречаются все чаще и чаще, ввиду медлительного уровня жизни и очень низкой физической активности. Данная болезнь представляет собой поражение межпозвонкового диска, имеющего дегенеративно-дистрофическую природу. Происходят изменения в самом диске и позвоночных суставах, в результате чего возникают следующие симптомы:

  • Боль, которая может сосредоточиться в затылке, руке, шее и плече;
  • Высокую утомляемость, а так же некоторые другие неприятные признаки.

Польза массажа

При шейном остеохондрозе данная процедура является едва ли не самым основным методом лечения данного заболевания. Его назначает лечащий врач, преследуя несколько целей:

  1. Снятие боли и спазмов мышц;
  2. Улучшение кровоснабжения;
  3. Укрепление мышц;
  4. Устранение и избежание застоя крови.

Болевой синдром утихает уже после проведения нескольких процедур, становятся более послушными руки, если ранее их движение было затруднено из-за остеохондроза. Для закрепления результата и лучшего эффекта необходимо проводить не менее десяти процедур.

Важно, чтобы в процессе проведения массажа не появлялись сильные боли. Следует помнить, что цель массирования - снятие, а не на дополнительный всплеск болевых ощущений.

Виды

Можно выделить несколько типов массажа, каждый из которых способен оказывать благотворное влияние на заболевание и снимать некоторые особенно неприятные симптомы. Тот или иной вид массажа может применяться при разных стадиях шейного остеохондроза. Иногда для улучшения эффекта процедуры чередуют.

Традиционный

Выполнение его происходит в положении, когда больной занимает сидячее положение. В случае, если долгое время держать прямо голову пациенту достаточно проблематично, можно лечь на живот.

Классически данный тип массажа производится в пять этапов:

  1. Поглаживание. Этот пункт очень важен и призван разогреть застоявшиеся мышцы и кожу. Начинается этот этап с поглаживаний ладонями, а через некоторое время эти же движения повторяются, но уже ребром ладони.
  2. Выжимание. Быстрых массажных действий не производится, специалист двигается к голове, производя медленные, но очень сильные сжимания кожи. Ребра ладоней устанавливаются поперек шеи. Постепенно, от спины массажные действия перемещаются на шею и воротниковую зону. Здесь они производятся в обе стороны.
  3. Растирание. Этот этап необходим, поскольку мышцы следует подготовить к более глубокому воздействию. Обычно движения производятся пальцами, сложенными вместе, которые следует перемещать от затылка вниз по позвоночнику сбоку от него. Воротниковая зона растирается ребрами ладоней.
  4. Разминание. Его выполнение наиболее сложно и происходит достаточно длительное время. Из кисти нужно образовать "щипцы", которыми производится захват мышцы, после чего она немного "расшатывается". Сильно сжимать и сгибать кожу не следует.
  5. Вибрация завершает весь комплекс. Для этого используется высокая скорость движений ладонями и легкое поколачивание их ребрами.

Точечный

Данный вид массажа применяют для закрепления результатов, которые дает классический его тип. Производится он путем воздействия на определенные точки организма круговыми локальными движениями пальцев.

Средняя продолжительность воздействия на одну точки составляет две минуты. В дальнейшем силу воздействия следует увеличивать.

Баночный

Массаж при помощи особых медицинских банок считается особенно эффективным, поскольку они способны проявлять свое воздействие даже на очень глубокие ткани. Банки могут быть стеклянными, керамическими, из бамбука или пластика. Для каждой из них существуют некоторые нюансы в применении, однако можно выделить несколько следующих общих правил:

  • Важно использовать массажное масло или любой жирный крем, иначе очень сильны будут болевые ощущения;
  • Перед процедурой нужно провести небольшой массаж;
  • Смочить тампон в спирте, поджечь и ввести его в банку;
  • Опустить на спину, дождаться, когда кожа немного втянется и начать процедуру.

Если банки сделаны из пластика, то поджигать тампон и создавать вакуум нет необходимости. Следует просто сжать ее, расплющив основание в одну полоску, после чего нужно поднести ее к спине и отпустить. После втягивания кожи начать массаж.

Этот вид процедур на начальном этапе может сопровождаться болевыми ощущениями.

Медовый

Этот тип массажа не является медицинским и применяется либо при самомассаже, либо в качестве дополнительной меры у частных массажистов. Его достаточно легко выполнить. Вначале производится намазывание шеи и воротниковой зоны медом.

Вначале используются поглаживания, призванные на начальном этапе разогреть мышцы. Далее производятся похлопывания. Из-за загустения меда он вместе с кожей будет тянуться за ладонями.

Постепенно амплитуда движений должна возрасти и процедура должна проводиться в одном темпе еще около десяти минут.

Узнайте что такое остеохондроз шейного отдела позвоночника и почему он развивается у половины людей после 30 лет.

Подробности о лечебной физкультуре при этом заболевании читайте здесь.

Противопоказания

Несмотря на то, что массаж кажется вполне безобидным и даже приятным мероприятием, в некоторых случаях он может быть противопоказан категорически. Например, при наличии следующих болезней проводить данную процедуру нельзя:

www.neuroplus.ru

  • Как делать массаж при грудном остеохондрозе

    Рис.: за какие органы отвечает позвоночник Симптомы остеохондроза грудного отдела Эти признаки чаще всего «симулируют» заболевания внутренних органов. Так, из-за такого остеохондроза человек мож...

  • Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника видео

    Массаж шеи при остеохондрозе: правильная техника, противопоказания (фото) Статистика гласит, что 80% населения планеты страдает от остеохондроза позвоночника, и в большинстве случаев поражаются ш...

  • Массаж при остеохондрозе видео

    Обзор видео по массажу при шейном остеохондрозе Ручной массаж – это один из самых эффективных методов терапии и профилактики обострений шейного остеохондроза. Он в несколько раз ускоряет выздоров...

  • Массаж позвоночника при остеохондрозе видео

    Обзор видео по массажу при шейном остеохондрозе Ручной массаж – это один из самых эффективных методов терапии и профилактики обострений шейного остеохондроза. Он в несколько раз ускоряет выздоров...

  • Массаж спины при остеохондрозе в домашних условиях

    Массаж при остеохондрозе спины в домашних условиях - Женское здоровье 06 сентября 2013 Рейтинг статьи 5.0 | Версия для печати Остеохондроз - это очень распространенное заболевание, с которым связ...

  • Медовый массаж при остеохондрозе

    Массаж медом при остеохондрозе | Лечение остеохондроза 12.07.2014Массаж Для лечения и профилактики остеохондроза существуют разные методы лечения: лечебно-профилактическая физкультура, медикамент...

  • Массаж при поясничном остеохондрозе видео

    Массаж спины при остеохондрозе | Ваш массаж Остеохондроз возникает в результате обменных нарушений в организме. Это проявляется повышенной минерализацией позвонков, уменьшением высоты межпозвоно...

  • Массаж при поясничном остеохондрозе

    Цель массажа поясницы - предупреждение заболеваний позвоночника, а также лечение остеохондроза. Массаж области поясницы хорошо снимает усталость после напряженного рабочего дня, стимулирует крово...

  • Массаж при пояснично крестцовом остеохондрозе

    Массаж при остеохондрозе - правила и техника выполнения! Для лечения заболеваний опорно-двигательной системы человека применяются различныетерапевтические процедуры, и массаж не исключение. Он об...

  • Массаж при остеохондрозе спины видео

    Обзор видео по массажу при шейном остеохондрозе Ручной массаж – это один из самых эффективных методов терапии и профилактики обострений шейного остеохондроза. Он в несколько раз ускоряет выздоров...

  • Массаж при остеохондрозе поясничного отдела видео

    Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника Массаж при остеохондрозе грудного отдела Если заболевание носит односторонний характер, то, прежде всего, следует размять здоровую половину с...

  • Медовый массаж при остеохондрозе шейного отдела

    Упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника 1. Лягте на спину, под головой — небольшая плоская подушка. Приподнимите голову и удерживайте ее в этом положении. 2. Лежа на спине, дави...

  • Методика массажа при шейном остеохондрозе

    Обзор видео по массажу при шейном остеохондрозе Ручной массаж – это один из самых эффективных методов терапии и профилактики обострений шейного остеохондроза. Он в несколько раз ускоряет выздоров...

  • Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

    Массаж при остеохондрозе шейного отдела Лечение остеохондроза – это актуальный вопрос для многих, так как эта болезнь – не редкость, а скорее закономерность. Остеохондроз – это патологическое за...

  • Можно ли делать массаж при остеохондрозе

    Массаж шеи при остеохондрозе: правильная техника, противопоказания (фото) Статистика гласит, что 80% населения планеты страдает от остеохондроза позвоночника, и в большинстве случаев поражаются ш...

  • Можно ли делать массаж при поясничном остеохондрозе

    Массаж шеи при остеохондрозе: правильная техника, противопоказания (фото) Статистика гласит, что 80% населения планеты страдает от остеохондроза позвоночника, и в большинстве случаев поражаются ш...