Остеохондроз позвоночного столба

«Позвоночник - опорный столб нашего здоровья»

Анатомия позвоночника

Чтобы понимать проявления остеохондроза, его причины и меры профилактики, рассмотрим общее строение позвоночника. Он состоит из позвонков, межпозвонковых дисков, связок и коротких мышц, удерживающих позвонки вместе и осуществляющих движение позвоночного столба.

В позвоночнике находится спинной мозг, от него отходят нервные корешки (нервы) , которые через межпозвоночные отверстия выходят ко всем частям тела.

Анатомически позвоночник делится на шейный отдел, грудной и поясничный отдел, крестцовую и копчиковую кости На рисунках: 1. вид позвоночника справа и 2. схема прикрепления мышц к позвонкам.

Остеохондроз позвоночника - дегенеративно-дистрофические изменения позвонков и межпозвонковых дисков.

Причины остеохондроза

Остеохондроз - логичное продолжение мышечных зажимов. Мышечное напряжение может иметь много причин:

  • психоэмоциональные блоки (основная причина) ,
  • длительные напряженные позы (работа за компьютером, вождение автомобиля) ,
  • другие причины.

Стойкий спазм мышц резко ограничивает подвижность позвонков в соответствующих отделах. Нарушается осанка, ухудшается кровоснабжение, возникают дистрофические процессы в позвонках и межпозвонковых дисках, межпозвонковые отверстия сужаются, сдавливая выходящие через них нервные корешки.

Усугубляют положение наследственность, повреждения и перегрузка позвоночника (ожирение, ношение тяжестей и т.д.) .

Различают остеохондроз шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.

Симптомы зависят от локализации.

Симптомы шейного остеохондроза

В шейном отделе позвоночника проходят кровеносные сосуды, питающие головной мозг. Поэтому признаки поражения связаны с недостаточным кровоснабжением органов головы. В первую очередь - это нарушение мозгового кровообращения.

Проявления остеохондроза шейного отдела:

  • частые головные боли, головокружения (до потери сознания) ,
  • неустойчивое артериальное давление,
  • нарушение походки и координации движений,
  • ухудшение зрения,
  • снижение слуха, звон в ушах,
  • разрушение зубов,
  • изменение голоса (ослабление, охриплость и др.) ,
  • храп во время сна - признак хронического напряжения мышц шеи.

При сдавлении нервов появляются онемение и похолодание пальцев, слабость в руках.

Защемление нервов вызывает боли в шее, горле, болезненность кожи головы, зубную боль (стоматолог удаляет зуб, а надо бы разобраться с шеей) . Боль может распространяться на плечо и руку, усиливается или ослабляется в определённом положении и поворотах головы. Сильную боль сопровождают головокружение и тошнота.

Симптомы грудного остеохондроза.

При сдавлении нервных корешков в грудном отделе возникает межреберная невралгия (острая боль в грудной клетке, усиливающаяся при вдохе, смехе, кашле, движениях туловища и др.) , боли в спине, животе.

Остеохондроз грудного отдела может стать причиной болезней сердца, легких, желудка и других органов. Но может и просто «симулировать» другие заболевания (например, боль в сердце) .

Отличие боли при межреберной невралгии от боли при сердечном приступе.

Межреберная невралгия даёт точечную острую, колющую боль, которую можно показать пальцем. При сердечном приступе боль разлитая, тупая, давящая.

Поясничный остеохондроз чаще встречается у людей с «сидячей работой», особенно за рулем или компьютером.

Симптомы поясничного остеохондроза:

Остеохондроз поясничного отдела - частая причина пояснично-крестцового радикулита, ведущий симптом которого - сильные боли в пояснице, которые отдают в ногу или ягодицу.

Если появляется грыжа диска - часто возникает ущемление нерва, что проявляется через боли в пояснице, онемение ног, потерю чувствительности и снижение мышечной силы в соответствующей зоне, недержание мочи или кала.

Подробнее о симптомах и болезнях, возникающих при поражении разных отделов позвоночника.

Признаки распространённого остеохондроза

  • покалывание и онемение пальцев рук или ног,
  • ощущение скованности мышц, снижение силы в руках или ногах,
  • разница в мышечном объеме между левыми и правыми конечностями,
  • повышенная утомляемость и раздражительность, плохой сон,
  • чувствительность к изменениям погоды,
  • дискомфорт или тупая, ноющая боль в коленях, плечах, локтях, голеностопных суставах, пальцах,
  • головные боли и другие проявления остеохондроза соответствующих отделов позвоночника.

astrabis.ru

Остеохондроз грудного отдела позвоночника

Остеохондроз грудного отдела позвоночника - редкая патологии и самая «коварная форма» остеохондроза. В силу анатомических особенностей этот отдел позвоночника подвержен дегенерации сравнительно редко.

Двенадцать позвонков отдела очень прочно соединены между собой и отлично защищены своеобразным корсетом из мышц, что значительно ограничивает амплитуду движений между ними. Дополнительную жесткость позвонкам придают ребра.

Наиболее вероятная причина образования остеохондроза грудной клетки – сколиоз, который формируется еще за школьной партой. Фактором риска поражения межпозвонкового диска могут служить:

  • наследственный фактор;
  • нерациональное питание и избыточный вес;
  • трудовая деятельность, связанная с ограничением движений;
  • непомерные физические нагрузки;
  • ушибы, переломы и травмы позвоночника - наиболее располагающий фактор для образования грудного остеохондроза.

Симптомы и признаки

Отличительный признак грудного остеохондроза - боль. Ее принято подразделять на виды:1.    Прострел – дорсаго. Проявление острых, внезапных болей в участке пораженных позвонковых дисков.

Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника – результат длительного малоподвижного положения, когда приходится сидеть за столом, наклонившись, продолжительное время. Резкая боль (прострел) возникает при попытке встать или приподняться.

2.    Дорсалгия. Усиление боли при попытке глубоко вдохнуть и при движении туловища. Мышцы спины напряжены, и движения могут быть ограничены в любом позвоночном отделе.

Висцериальные (внутренние) проявления

При остеохондрозе грудной клетки симптомы богаты внутренними (висцериальными) проявлениями.

Поражение верхнегрудных нервных корешков вызывает боль в районе пищевода и болью в глотке.

Надавливание на пораженный участок позвоночника вызывает усиленную боль. Она может носить приступообразный характер.

Симптомы остеохондроза грудного отдела, проявляющиеся болью в желудке, свидетельствуют о поражении нервных окончаний среднегрудного отдела, которые провоцируют усиление болей при долгом лежании на спине.

Компрессия 8-го и 9-го спинномозгового корешка вызывает боль в районе двенадцатиперстной кишки. Нарушается чувствительность передней части брюшной стенки.

Нарушение моторики желудка (секреции и перистальтики) – характерный симптом грудного остеохондроза.

Результат:

Нарушения функций двенадцатиперстной кишки (секреторные и двигательные) приводят к:

  • тошноте и отрыжке;
  • в правом подреберье присутствует боль и ощущение тяжести.

Очень часто остеохондроз грудного отдела проявляется симптомами, характерными другим заболеваниям, например – стенокардии. Отмечаются при этом боль в сердце: режущая, давящая, обжигающая сердце или сжимающая горло.

При ларингоспазме – результат патологии на уровне шейных позвонков, развиваются симптомы проявляющиеся:

При лечении грудного остеохондроза симптомы и проявления которого, аналогичны легочной патологии, необходимо точно установить их причастность к заболеванию позвоночника.

Лечение остеохондроз грудного отдела позвоночника

При составлении лечебного плана, определяющего, как лечить остеохондроз грудного отдела помогают данные диагностического исследования, основанные на рентгенологическом обследовании. Такое обследование дает четкое представление о том, как лечить грудной остеохондроз, потому как, показания рентгена, отмечающие разрастание тел позвонков и наличие изменений в межпозвонковом расстоянии (уменьшение высоты) – характерный симптом данного заболевания.

На основании данных диагностического обследования, определяется ведущая симптоматика, уточняется клинический диагноз, что позволяет определить правильную тактику.

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника напрямую зависит от синдромов, стадии развития и наличия фоновых заболеваний.

Для купирования болей, восстановления нарушенных функций нервов спинномозговых корешков, предотвращения прогрессирования дистрофических изменений структуры позвоночника, применяют консервативный метод, совмещая с комплексным, поэтапным лечением.

Лечение грудного остеохондроза включает ряд  физиотерапевтических процедур:

  • сосудорегулирующие  мочегонные и расслабляющие мышцы препараты (миорелаксанты и венотоники) ;
  • паравертебральные  новокоиновые блокады.

Лечебная гимнастика

Лечебная физкультура при грудном остеохондрозе – основной этап восстановительного процесса. Укрепляет мышцы и подвижность позвоночника. Упражнения при грудном остеохондрозе способствуют улучшению вентиляцию легких у тех пациентов, у которых глубокое дыхание вызывает боль.

Гимнастика при остеохондрозе грудного отдела эффективна:

Но нельзя забывать, что гимнастика при грудном остеохондрозе эффективна лишь при выявлении и устранении всех причин возникновения заболевания.

Если назначенный курс лечения не принес положительных результатов, применяются различные методы хирургического вмешательства, на основании выраженной симптоматики и уровня деструкции.

Шейно грудной остеохондроз

Шейно грудной остеохондроз - заболевание, вызванное процессами (дегенеративно-дистрофическими) поражающими диски шейного отдела.

Близко расположенные друг к другу позвонки, не защищены в должной мере относительно слабо развитым мышечным каркасом. Даже малейшие нагрузки на шею вызывают миелопатию.

Основная симптоматика

  • расстройством чувствительности мышц шеи, кожи, рук и лица;
  • головной болью и приступами головокружения;
  • шаткостью походки;
  • повышенной усталостью, ухудшается зрение и слух.

Боль иррадируется в руку, распространяясь от самого плеча до кончиков пальцев, вызывает онемение кожи, даже незначительное движение шеей, может вызывать ощущение электрического тока вдоль всей руки.

Миелопатия может вызвать:

Лечение обострения заболевания

Применение комплексной терапии в лечении обострения шейно грудного остеохондроза дает возможность получить стойкий положительный результат. В нее входят:

  1. Метод ортопедической коррекции – фиксация шеи воротником Шанса, который поддерживает голову, значительно разгружая шейные позвонки от напряжения, способствует их выравниванию.
  2. Метод с использованием фармакопунктуры – противовоспалительные средства (лучше гомеопатические - Траумель) , для расслабления спазмированных мышц и предотвращения усугубления корешковой компрессии.
  3. Хондропротекторы – для предотвращения развития разрушений в хрящевых тканях – препарат Цель Т
  4. Препараты, способствующие укреплению дискосвязочного аппарата позвонковых дисков – препарат Алфлутоп.
  5. Иглорефлексотерапию применяют для быстрого купирования боли, снятия мышечного спазма, восстановления работы спинномозговых нервов. Данный метод очень эффективен и применение его в период обострения предотвращает прогрессирование заболевания на многие годы.
  6. Гирудотерапия – лечение пиявками способствует рубцеванию поврежденных фиброзных колец в дисках, устранению отеков нервных корешков, улучшению кровообращения в дисках позвоночника.
  7. Медикаментозная терапия – биогенные стимуляторы, препараты, способствующие улучшению периферического кровообращения, витамины.
  8. Массаж – для расслабления спазмированных мышц, для их восстановления и укрепления.

В заключительном периоде лечения, при условии устранения мышечного спазма и воспалительных процессов, подключают – мануальную терапию, остеопатию, ЛФК.

Своевременное лечение любого заболевания предотвратит обострения и различные, вызванные ими, осложнения.

Еще читают © Суставы и Связки 2015 при копировании обязательна активная ссылка на источник. Для связи и размещения: [email protected]Перед использованием информации проконсультируйтесь с врачом!

sustavy-svyazki.ru

Остеохондроз грудного отдела позвоночника: признаки, симптомы, диагностика и профилактики

Под термином остеохондроз грудного отдела позвоночника понимается выявление дистрофических и дегенеративных изменений в позвонках. В результате патологических процессов страдает не только костная ткань позвонков, но и нарушается функционирование прилегающих к ним связок, мышц и суставов. Грудной остеохондроз редко протекает изолировано, часто у пациента выявляются изменения и в шейном отделе, а локализация болей и дискомфорта способствует тому, что заболевание длительно может приниматься за нарушение в работе сердца, легких и желудка.

Причины

Основной причиной развития остеохондроза любой области позвоночника является нарушение обменных процессов, под их влиянием изменяется структура костной ткани позвонка, разрушаются хрящевые поверхности, изменяется работа мышечно-связочного аппарата. Все эти процессы неизбежны, и к концу жизни любой человек в той или иной степени страдает от их проявления. Среди наиболее вероятных причин появления остеохондроза в грудном отделе выделяют:

  • Гиподинамию – отсутствие необходимых для позвоночника движений приводит к уменьшению кровоснабжения данной области и как следствия этого – быстрое развитие патологических изменений.
  • Спазмирование мышц. Длительный спазм мускулатуры возникает при нахождении торса тела в постоянном вынужденном положении, при сколиозе.
  • Чрезмерные и неправильно выполняемые физические упражнения.

К провоцирующим факторам развития остеохондроза также относят генетическую предрасположенность, переохлаждения, нарушения работы иммунной системы, воспалительные заболевания.

Симптомы

Большинство больных предъявляют жалобы на возникновение следующих признаков болезни:

  • Боли в грудном отделе.
  • Выраженную скованность при выполнении поворотов, наклонов.
  • Нарушение функционирования внутренних органов.

Боли при остеохондрозе разные по характеру и интенсивности. Нередко они бывают приступообразными, усиливаются при кашле, чихании, отдают в лопатку.

Такие же боли могут сопровождать сердечно-сосудистые проблемы и межреберные невралгии, поэтому эти заболевания без соответствующей диагностики часто путают друг с другом.

Дискомфорт и болезненность периодически появляется и в области желудка, при таких проявлениях человек может долго и безрезультатно лечится от мнимых проблем с пищеварением.

Клинические признаки болезни зависят и от того, где происходят самые выраженные дистрофические изменения.

  1. При поражении верхнегрудных позвонков пациент может предъявлять жалобы на ощущение инородного предмета в горле, дискомфорт в пищеводе и глотки. При выраженных изменениях наблюдаются трудности при глотании.
  2. Поражение позвонков, расположенных посредине грудного отдела, вызывает симптоматику, сходную с холециститом, панкреатитом, гастритом.
  3. Дегенеративные изменения позвонков нижнего сегмента вызывает болезненные ощущения в кишечнике.

Боли в пищеварительных органах не связаны с приемом пищи и сезоном, это является отличительным признаком истинных заболеваний ЖКТ от остеохондроза. Разумеется, на основании одних симптомов и предположений, диагноз не выставляется, подтвердить его может только соответствующая диагностика.

Течение болезни

Грудной остеохондроз развивается достаточно медленно. Доклиническая стадия болезни проявляется периодически возникающим дискомфортом в соответствующем заболеванию отделе позвоночника, в этот период уменьшается эластичность и плотность хряща.

  • Продолжающиеся патологические изменения приводят к развитию острой стадии, на которой проявляется вся симптоматика болезни. У некоторых больных симптомы могут быть малозначимыми, но это не говорит о том, что серьезных дегенеративных изменений не происходит.
  • После ликвидации острого периода с помощью медикаментов, физиопроцедур болезнь переходит в хроническую стадию. Обострения в этот период зависят от влияния провоцирующих факторов и от предпринятых пациентом мер по предупреждению развития приступа. Вне фазы обострения больные отмечают повышенную утомляемость, слабость, периодический дискомфорт в области грудной клетки.

Осложнения

Продолжающиеся дегенеративные изменения в позвонках, напряжение мышц, ослабление связочного аппарата приводят к возникновению:

При затяжном протекании острого периода и при частых обострениях болезни нередко теряется трудоспособность и человек становится инвалидом.

Диагностика

Установка точного диагноза начинается с осмотра и обследования больного. При осмотре исследуется объем движений в грудной клетке, определяются показатели сухожильных рефлексов. Характер болей заставляет предположить другое заболевание, поэтому необходимо проведение ЭКГ, УЗИ внутренних органов. Диагноз выставляется после проведения:

  • Рентгенографии.
  • В анализах крови обнаруживаются признаки воспаления.

Дальнейшее лечение зависит от выявленных изменений в позвоночном столбе.

Лечение

Схема лечения остеохондроза несколько разнится в острую стадию и в период хронического протекания болезни. Лечение должно быть комплексным, используется применение медикаментов и рефлекторное воздействие на позвоночник.

  • Медикаментозное лечение заключается в применении противовоспалительных препаратов, анальгетиков, хондропротекторов, витаминов.
  • Физиопроцедуры помогают улучшить кровообращение и частично снимают болевой синдром.
  • Важным этапом является проведения курсов массажа и постоянное использование лечебной гимнастики.

Читайте также об особенностях остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника. Все о симптомах, диагностике и лечении.

О лечебной гимнастике при шейном остеохондрозе читайте здесь.

Показания к хирургическому лечению

В некоторых случаях при высокоэффективной терапии нет заметного эффекта, поэтому пациенту могут предложить хирургическое вмешательство. Абсолютными показаниями к проведению операции является:

Разработано несколько видов операций при остеохондрозе. Решение об их проведении принимают исходя из клинической картины осложнений.

Может использоваться дискэктомия с созданием неподвижного сочленения позвонков, имеются методики, при которых вместо диска устанавливается особый протез. Грыжа может лечиться не только хирургическим путем, но и лазерным воздействием.

Подробно про лечение, ЛФК и массаж написано в статье "Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника".

Профилактика

Постановка диагноза остеохондроз – серьезный повод к изменению привычной жизни. Отсутствие вредных привычек, правильное питание, постоянная физическая активность и контроль массы тела значительно уменьшают дегенеративные процессы. Длительные ремиссии болезни зависят также от профилактического приема лекарств и от постоянного проведения разработанного врачом комплекса упражнений.

Ниже следует видео, в котором очень интересным и простым языком объясняется природа остеохондроза и способы борьбы с ним:

Комментарии

Комментарий *CAPTCHAЭтот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.

www.neuroplus.ru

Остеохондроз позвоночника: симптомы, признаки и лечение

Кроме восстановления тканей и улучшения метаболизма в них, эти препараты оказывают и анальгезирующее действие. Еще одна группа лекарственных средств, необходимых при остеохондрозе позвоночника – это препараты, улучшающие кровообращение.

Сюда моно отнести Пентоксифиллин. Его применение способствует расширению кровеносных сосудов, а если в комплексе с ним принимать препараты Тиоктовой кислоты (Берлитион, Тиоктацид) , то у человека улучшиться метаболизм нервных клеток.

Как и при любой болезни, больным необходимы препараты кальция. Он восстановит активность костной ткани, повысит прочность связок и сухожилий, а также станет профилактикой остеопороза – заболевания, которое сопутствует остеохондрозу.

Лечебная физкультура

дозированная нагрузка на позвоночный столб улучшит состояние больного

Дозированная нагрузка на позвоночный столб улучшит состояние больного. Но выполнять упражнения нужно крайне аккуратно. В острый период занятия физкультурой противопоказаны.

Лишь со стиханием болевых ощущений можно начинать понемногу заниматься.

Упражнения улучшат кровообращение в позвоночнике, укрепят мышцы. За счет притока крови улучшиться обмен веществ и начнется восстановление поврежденных межпозвоночных дисков. Но нужно также помнить, что занятия должны проводиться регулярно иначе результата не будет.

Упражнения при поражении шейного отдела

  1. Лягте на спину и выпрямьтесь. Положите одну руку на живот, а вторую на грудь и сделайте вдох, задерите дыхание на 10 минут, затем выдохните и расслабьтесь. Длительность упражнения 3 – 5 минут. В день нужно выполнять 3-5 раз.
  2. Лягте на живот и выпрямите ноги. Опираясь на живот и ноги нужно поднять голову и верхнюю часть груди. Упражнение делать 3 – 5 минут с интервалом в 30 секунд.
  3. Лягте на спину и согните ноги в коленях. В таком положении поворачивайтесь на правый и левый бок. Упражнение делать 3 – 5 минут с интервалом в 30 секунд.

Упражнения при поражении грудного отдела

  1. Лягте на живот. Упритесь руками в пол и прогнитесь назад. Задержитесь в таком положении на 5 -10 секунд. Упражнение делать 3 – 5 минут с интервалом в 20 секунд.
  2. Лягте на спину. Поднимите вверх голову и ноги («лодочка») . Задержитесь на 10-20 секунд. Упражнение делать 3 – 5 минут с интервалом в 20 секунд.

Упражнения при поражении поясничного отдела

  1. Лягте на спину, согните ноги в коленях и прижмите их к груди. Раскачивайтесь взад-вперед и перекатывайтесь со спины на крестец и обратно. Раскачиваться до 2 минут. Затем нужно спокойно лечь и расслабиться.
  2. Необходимо встать на четвереньки и прогнуться на сколько это возможно. Упражнение делать 3 – 5 минут с интервалом в 20 секунд.
  3. В положении стоя, представьте, что крутите обруч на протяжении 2 – 3 минут. Упражнение выполнять 10 раз в день.

Рекомендуем: бесплатный курс упражнений по лечению остеохондроза без операций и лекарств!

Хирургическое лечение

При отсутствии эффекта от консервативного лечения и появлении осложнений остеохондроза, назначается оперативное лечение. Во время выполняют стабилизацию позвоночника, устраняют давление на спинной мозг и корешки.

Если у человека имеется межпозвоночная грыжа – она удаляется. Так как при выполнении этой операции возможно повреждение спинного мозга и нервов, ее проводят только по жизненно важным показаниям.

Физиотерапевтическое лечение

Назначение физиотерапевтических процедур положительно влияет на течение болезни и ускоряет процесс восстановления. При остеохондрозе разрешено:

ArtrozamNet.ru

Йога при остеохондрозе позвоночника

Остеохондроз позвоночника – очень распространенное заболевание, которое присутствует у большинства людей старше 50 лет. В последнее время этот недуг значительно «помолодел», и сегодня все чаще его признаки начинают проявляться уже после 35 лет. Остеохондроз может вести себя в каждом случае по-разному, в том числе оставаться долгое время незамеченным, проявляясь только на рентгенограммах, или же остро заявлять о себе сильнейшими болями.

Основа лечения данного недуга базируется в основном на лечебной гимнастике, способствующей восстановлению нормального состояния связочного аппарата и мышечного корсета спины. Аналогичную функцию может выполнять и йога при остеохондрозе, главными преимуществами занятий которой являются:

  • отсутствие резких и ударных нагрузок, противопоказанных пациенту;
  • постепенная проработка и щадящее растягивание всех мышц, что делает их эластичными и сильными.

Причины появления заболевания

На сегодняшний день хорошо изучена только симптоматика и последовательность развития остеохондроза, сами же причины появления недуга до конца не выявлены, однако среди основных факторов его возникновения можно назвать:

Последний фактор оказывает быстрое негативное влияние на межпозвоночные диски, не имеющие кровеносных сосудов. Пульпозные ядра дисков, теряя жидкость, снижают или полностью теряют свою амортизирующую функцию, что приводит к расплющиванию и выступанию за пределы позвоночного столба межпозвоночных дисков.

При этом вследствие сдавливания различных нервных окончаний возможно появление болевого синдрома. Эта боль является, кроме того, причиной появления болезненного спазма мышц спины как следствия естественного бессознательного желания человеческого организма оградить себя от неприятных ощущений, ограничив подвижность в пораженном отделе позвоночника.

Чтобы устранить причины появления боли, после окончания острого периода больному нужно срочно восстанавливать нормальное состояние мышечного корсета спины. Именно йога при остеохондрозе служит действенным методом лечения на этом этапе недуга.

Лечение остеохондроза позвоночника йогой

Занятия йогой при заболеваниях позвоночного столба не только идеально подходят для активизации работы пораженной мышечной ткани, нормализации обменных процессов и улучшения питания проблемных зон, но и предоставляют возможность:

  • укрепить мускулатуру и повысить подвижность спины, что способствует предотвращению, как рецидивов, так и прогрессирования заболевания;
  • уменьшить напряжение между позвонками;
  • повысить эластичность связок и сухожилий;
  • нормализовать кровоснабжение, что улучшает питание пораженной зоны;
  • провести коррекцию позвоночника и осанки, способствующую гармоничному распределению нагрузок тела;
  • «расшлаковать» организм за счет вымывания солевых отложений, находящихся в околопозвоночных пространствах в избытке.

Йога подходит к самому человеку системно, вследствие чего происходит оздоровление всего его организма. Даже в случае использования йоги, например, при поясничном остеохондрозе улучшение почувствует не только область поясницы, но и все остальные органы также, при этом уменьшится негативное влияние стрессов, улучшится настроение больного и повысится его невосприимчивость к различным заболеваниям.

Хорошей помощью в лечении остеохондроза параллельно с йогой станет:

  • правильно выбранный рацион питания с отказом от избыточного количества соли;
  • сон на твердой поверхности с углом наклона шеи, не превышающем 15?;
  • массаж;
  • плавание;
  • физиотерапевтические процедуры.

По возможности пациенту рекомендуется смена статистической нагрузки на динамическую, избегание прыжков с большой высоты, а также постоянное соблюдение правильной осанки при ходьбе и сидении.

Кому доступны занятия йогой?

Йога против остеохондроза – эффективный и доступный метод борьбы с заболеванием в любом возрасте. Существуют лишь некоторые ограничения общего плана, которые заключаются в наличии у пациента:

  1. Сердечнососудистого или психического заболевания.
  2. Злокачественного новообразования, особенно на позвоночнике.
  3. Обострения хронических заболеваний органов дыхания и почек.
  4. Повышенной температуры тела.

В каждом случае, когда используется йога при остеохондрозе шеи, поясницы или груди, занятия желательно проводить индивидуально под наблюдением опытных инструкторов, которые смогут подобрать такие упражнения, которые принесут максимальный эффект и предоставят больному возможность самостоятельно без проблем контролировать собственное состояние.

См. также:

StopHondroz.ru

  • Остеохондроз правой руки лечение

    Остеохондроз руки - симптомы и лечение Голосов еще нет Остеохондроз - бич совеменного общества. Чаще всего, распространен шейный остеохондроз. Однако, остеохондроз руки тоже имеет место быть как...

  • Остеохондроз при беременности

    Остеохондроз у беременных: причины, симптомы, лечение, профилактика | Baby-Calendar.ru информация При остеохондрозе происходит деформация дисков позвонков, изменение их формы и высоты. В результ...

  • Жить здорово остеохондроз шейного отдела

    Остеохондроз шейного отдела жить здорово Остеохондроз шейного отдела позвоночника: лечение Поэтому остеохондроз шейного отдела позвоночника – явление, отнюдь, не редкое. В процессе жизнедеятельно...

  • Остеохондроз презентация

    Остеохондроз: презентация, симптомы, лечение. Тему остеохондроз можно развивать в самых разных направлениях, например, в целях информирования общества. Для этого отлично подойдет такой вид подачи...

  • Остеохондроз грудного отдела позвоночника отзывы

    Отметим, что инъекции обязательно должны осуществляться полным курсом в несколько дней. Как правило, их количество зависит непосредственно от симптомов и их выраженности. Снятие мышечного спазма...

  • Жить здорово про шейный остеохондроз

    Шейный остеохондроз: лечение | Я живу! Здорово! :) Прежде, чем мы узнаем какое предполагает шейный остеохондроз лечение, необходимо знать, что собой представляет это заболевание. Сегодня - это ве...

  • Мкб 10 остеохондроз грудного отдела

    M42.03 Юношеский остеохондроз позвоночника: Локализация - Шейно-грудной отдел МКБ 10 Юношеский остеохондроз позвоночника: Локализация - Шейно-грудной отдел Другие диагнозы в разделе МКБ 10 M42....

  • Остеохондроз грудного отдела позвоночника симптомы и лечение

    Остеохондроз грудного отдела позвоночника Остеохондроз грудного отдела позвоночника - редкая патологии и самая «коварная форма» остеохондроза. В силу анатомических особенностей этот отдел позвоно...

  • Заболевание остеохондроз грудного отдела

    Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника: причины появления, диагностика, лечение Что происходит с позвоночным столбом при остеохондрозе? Позвоночник теряет подвижность, хрящевая ткань...

  • Мкб остеохондроз грудного отдела

    Аббревиатура МКБ означает “Международная классификация болезней”. Документ применяется как главная статистическая и классификационная основа системы здравоохранения. МКБ пересматривается с опреде...

  • Пояснично крестцовый остеохондроз 3 степени

    Остеохондроз 3 степени: клиническая картина и особенности | Болезни позвоночника Остеохондроз – прогрессирующая дегенерация элементов позвоночника. Этот прогрессирующий процесс делят на состояние...

  • Остеохондроз грудного отдела последствия

    Остеохондроз - последствия данного заболевания При любом остеохондрозе следует остерегаться следующих сопутствующих патологий: сосудистых нарушений, сдавливания позвоночных артерий; раздражения...

  • Замучил шейный остеохондроз что делать

    Меня замучил остеохондроз Меня замучил остеохондроз Вопрос: Мне 31 год, несколько лет назад начались проблемы со спиной, ощу­щение дискомфорта, мы­шечные боли между лопат­ками и до поясницы. Ощу...

  • Алкоголь и остеохондроз шейного отдела

    Причинами шейного остеохондроза являются: К сожалению, мало кто обращает внимание на первые проявления шейного остеохондроза, их очень легко спутать с обычной усталостью или простудой: боль в шей...

  • Остеохондроз грудного отдела симптомы фото

    Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника: причины появления, диагностика, лечение Что происходит с позвоночным столбом при остеохондрозе? Позвоночник теряет подвижность, хрящевая ткань...

  • Остеохондроз грудного отдела фото

    Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника: причины появления, диагностика, лечение Что происходит с позвоночным столбом при остеохондрозе? Позвоночник теряет подвижность, хрящевая ткань...