Остеохондроз не приговор грыжа позвоночника не приговор

Читать книгу Грыжа позвоночника – не приговор! Сергея Бубновского : онлайн чтение - страница 7

Весовые нормативы для устранения мышечной недостаточности (у женщин)

Весовые нормативы для устранения мышечной недостаточности (у мужчин)

Словарь

Адаптация – явление или врожденное свойство биологических систем, обеспечивающее приспособляемость организма к новым для него условиям существования и жизнедеятельности.

Анаболизм – совокупность процессов синтеза высокомолекулярных веществ в организме (белков, пептидов, жиров и т. п.) из более простых соединений.

Анкилозирование – сращение суставных поверхностей.

Атрофия – уменьшение объема органа или ткани по отношению к первоначально нормальной величине. По существу, это не атрофия, а гипотрофия.

БНЧС – боли в нижней части спины.

Боль неврогенная – часто плохо локализована и сопровождается нарушением чувствительности.

Боль психогенная (в отсутствии органического поражения) – то есть боль, проецируемая эмоциональными факторами: бред, галлюцинации, ипохондрия, – чаще хроническая.

Боль соматогенная – для соматогенных болевых синдромом характерно появление зон постоянной болезненности и/или повышения болевой чувствительности в месте повреждения. Стечением времени зона повышенной болевой чувствительности может расширяться и охватывать здоровые ткани.

Гомеостаз – способность поддерживать постоянство характеристик внутренней среды организма (крови, лимфы и др.) и устойчивость его функций (терморегуляции, дыхания, кровообращения и др.) при изменяющихся условиях внешней среды.

Грыжа – выпячивание органа или его части через отверстия в анатомических образованиях под кожу или в полость. Например, миоцеле (мышечная грыжа) , грыжа пупочная, грыжа белой линии живота и др.

Дегенерация – перерождение в сторону упрощения или обратного развития функций, процессов, строения органов или тканей. В медицине часто используется как синоним терминов «деградация», «дистрофия».

Диагноз – краткое медицинское заключение о сущности заболевания и состоянии больного.

Диафрагмальное дыхание – основная форма дыхательной гимнастики при работе на тренажерах любого направления, позволяющая снять внутрибрюшное давление, предотвратить боль при движениях с лечебной или спортивной целью.

Диски межпозвоночные (МПД) – хрящевые структуры сложного строения, соединяющие соседние позвонки и состоящие на 84 % из воды.

Дистрофия (dystropia,ac) – расстройство питания тканей, ведущее к их качественному изменению и задержке развития.

Диффузия (от лат. diffusio – «распространение, растекание») – взаимное проникновение соприкасающихся веществ друг в друга вследствие теплового движения частиц вещества.

Иммунитет – способность организма поддерживать постоянство внутренней среды, создавать невосприимчивость к инфекционным и неинфекционным агентам (антигенам) , попадающим в организм извне, нейтрализовывать и выводить из него чужеродные вещества и агенты, продукты распада при инфекционно-воспалительных, опухолевых и других патологических процессах. Иммунная система – совокупность клеток, тканей и органов, формирующих И., обеспечивает общую сопротивляемость организма и соответственно эффективность лечения различных заболеваний. Нарушение И. является одним из важнейших факторов, способствующих возникновению патологических состояний. В частности, чрезмерный уровень иммунных реакций является основной причиной возникновения аллергии, серьезную опасность для здоровья представляют иммунодефицитные состояния (пониженный уровень И., предопределенный генетически или возникший в результате воздействия ионизирующего излучения, химических веществ, возбудителей инфекций, особенно ВИЧ-инфекции, опухолевых процессов и др.) .

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) – множественные проявления заболеваний сердца (аритмия) , обусловленные недостаточностью кровоснабжения сердечной мышцы. В основе ИБС лежит сужение просвета коронарных артерий сердца атеросклеротическими бляшками.

Ишемия – снижение поступления кислорода в ткани.

Кардиосклероз (cardiosclerosis) – уплотнение миокарда в результате избыточного развития соединительной ткани.

Катаболизм – совокупность биохимических превращений в организме, состоящих в превращении сложных веществ в более простые.

Киста ^cysta (лат.) или cystis (греч.) – «пузырь») – патологическая полость, стенка которой образована фиброзной тканью. К патологическим полостям относятся прежде всего абсцессы, кисты и грыжи.

Компенсация – лат., уравновешение действия сил; взаимное погашение обязательств. Биологическое: 1) реакция организма на повреждение (или иное нарушение жизнедеятельности) , в ходе которой непострадавшие органы и системы берут на себя функцию разрушенных структур путем компенсаторной гиперфункции или качественного ее изменения.

Криотерапия – дозированное воздействие низкой температурой на организм или его часть с целью снятия или предотвращения боли немедикаментозными способами.

Лечение – процедуры, назначенные врачом с целью восстановления трудоспособности пациента без различных ограничений и запретов.

Лигаментоз – дистрофическое изменение связки, заключающееся в замещении связки вблизи ее прикрепления к кости волокнистым хрящом, который затем обызвествляется, после чего замещается костью. Рентгенологически проявляется обызвествлением или окостенением участка связки вблизи кости. Клинически может сопровождаться болями и болезненностью при движениях или натяжении связки.

Мануальная терапия (от лат. manus – «рука» (кисть руки)

Метаболизм (от греч. metabole – «перемена, превращение») – в наиболее употребительном значении – обмен веществ и энергии.

Миоциты – мышечные клетки.

Невропатология (neuropathologia) – раздел клинической медицины, посвященный болезням нервной системы и методам лечения.

Некроз – отмирание.

Опорно-двигательный аппарат (ОДА) – костно-мышечная система, единый комплекс, состоящий из костей, суставов, связок, мышц, их нервных образований, обеспечивающий опору тела и передвижение человека или животного в пространстве, а также движения отдельных частей тела и органов (головы, конечностей и др.) .

Остеопороз (osteoporosis) – снижение плотности кости в результате уменьшения количества костного вещества или недостаточной минерализации костной ткани. Причинами О. могут быть возрастные изменения, нарушения обмена веществ, длительная иммобилизация (например, при переломах костей) , гормональная терапия, отсутствие регулярных силовых тренировок.

Ортопедия (orthopaedia) – раздел клинической медицины, посвященный исправлению дефектов и деформаций опорно-двигательного аппарата.

Остеосклероз (osteosclerosis) – уплотнения костной ткани.

Остеохондроз (osteochondrosis) – дистрофический процесс в костной и хрящевой тканях.

Партерная гимнастика (СГ) – система физических упражнений, позволяющих поддерживать полноценную подвижность позвоночника и суставов без применения реабилитационных тренажеров из исходного положения на полу, ковре и исключающая вертикальные осевые и прыжковые нагрузки.

Патология (pathologia) – 1) раздел медицины, посвященный закономерностям возникновения болезненных процессов; 2) отклонение от нормы.

ПДС (позвоночнодвигательный сегмент) – состоит из двух позвонков, межпозвонкового диска и 20 миофасциальных компонентов (связки, мышцы, фасции) .

Подагра (podagra) – болезнь, характеризующаяся отложением солей мочевой кислоты в тканях с развитием в них воспалительных и деструктивных изменений.

Профилактика (prophylaxix,is, греч. prophylatto – «предохранять») – предупреждение заболеваний.

Регенерация в биологии – восстановление организмом утраченных или поврежденных органов и тканей, а также восстановление целого организма из его части. Р. наблюдается в естественных условиях, а также может быть вызвана экспериментально.

Регенерация в медицине. Различают физиологическую, репаративную и патологическую Р. При травмах и др. патологических состояниях, которые сопровождаются массовой гибелью клеток, восстановление тканей осуществляется за счет репаративной (восстановительной) Р. Если в процессе репаративной Р. утраченная часть замещается равноценной, специализированной тканью, говорят о полной Р. (реституции) ; если на месте дефекта разрастается неспециализированная соединительная ткань – о неполной Р. (субституции, или заживлении посредством рубцевания) .

Симптом – единичный признак болезни или патологического состояния. Различают субъективные С., отражающие ощущения больного, и объективные С., которые могут быть выявлены при обследовании, в том числе с помощью инструментальных и(или) лабораторных методов.

Устранение С. или уменьшение его выраженности иногда (но далеко не всегда) является признаком эффективности выбранной медикаментозной терапии. Лечение, направленное на подавление определенного С. или их совокупности, называют симптоматическим. Симптоматическое лечение – наиболее распространенный подход в медицине. К нему вынужденно прибегают при многих неотложных состояниях, при тяжелых и неизлечимых заболеваниях, но особенно часто при появлении неспецифических С., встречающихся при различных патологических состояниях (например, головная боль, повышение температуры, кашель и т. д.) .

Склероз (sclerosis; греч. Skleros – «твердый, плотный») – «уплотнение», «затвердение».

Спондилоз – одна из форм локального дистрофического поражения позвоночника. Заболевание проявляется костеобразованием под передней продольной связкой, специфика которого заключается в том, что образующаяся костная скоба огибает межпозвоночный диск.

Окостенение начинается у места отрыва передней продольной связки от тела позвонка. Процесс ограничен одним, редко – двумя сегментами.

Спондилопатия (spondylopathia) – общее название заболевания позвоночника дегенеративного характера.

Средостение – анатомически обособленная часть грудной полости, отграниченная от других ее элементов диафрагмой, плеврой, грудиной, ребрами. В С. расположены трахея, пищевод, сердце, ряд крупных кровеносных сосудов, лимфатические железы и протоки, множество нервов и др.

Стеноз (stenosis; греч. Stenos – «узкий») – сужение.

Страх перед движением при болях в ОДА – психологическое состояние человека, продиктованное отсутствием знаний по физиологии боли.

Тендиноз – дистрофическое изменение сухожилия мышцы, проявляющееся в замещении ткани сухожилия у места его прикрепления к кости волокнистым хрящом, который вначале обызвествляется, а затем замещается костью.

Терапия (therapia) – лечение + метод.

Тренажер реабилитационный – система блоков и рычагов, закрепленных на общем каркасе с целью восстановления микроциркуляции в мягких тканях организма человека.

Фиброз – патологическое разрастание волокнистой составляющей соединительной ткани различных органов вследствие травматического повреждения соединительных тканей, воспалительных, инфекционно-аллергических и др. процессов с потерей эластичности и упругости этих тканей (мышцы, связки, сухожилия) .

Физиолог (physiologus) – специалист в области физиологической науки о естественных жизненных процессах в организме.

Фиксирующий гиперостоз (син. анкилозирующий гиперостоз, болезнь Форестье, фиксирующий лигаментоз – см.) – распространенное костеобразование под передней продольной связкой позвоночника, встречающееся в пожилом возрасте.

Хондроз – дистрофическое изменение хряща, чаще всего суставного или межпозвонкового, его истощение, потеря тургора, замена гиалинового хряща волокнистым, фиброзной тканью, обызвестление и окостенение слоя, прилежащего к кости. Хондроз всегда предшествует остеохондрозу.

Эктомия (ectomia) – отсечение, удаление.

(Я) МРТ – ядерно-магнитная резонансная томография, вид исследования состояния внутренних органов и тканей.

Об авторе

Бубновский Сергей Михайлович – доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель новейшего направления в медицине – кинезитерапии, когда больной сам направляет собственные силы на то, чтобы выздороветь. И все это благодаря внутренним резервам и пониманию состояния своего тела. Уникальность метода подтверждена десятью патентами на изобретение в области медицины.

Доктор Бубновский имеет несколько врачебных специальностей, свою жизнь он посвятил изучению альтернативной медицины. Многолетняя врачебная практика позволила ему разработать правила, при выполнении которых можно до глубокой старости оставаться здоровым и бодрым человеком. Разработанная им методика позволяет справляться с болезненными симптомами без применения лекарственных препаратов, даже в состоянии крайней запущенности организма.

В качестве основного метода лечения Сергей Михайлович использует КИНЕЗИТЕРАПИЮ – лечение правильным движением с применением специальных лечебно-реабилитационных тренажеров. Врач составляет программу занятий, но главным действующим лицом лечебного процесса является сам пациент.

Методике Бубновского подвластно лечение не только заболеваний опорно-двигательного аппарата, но и избавление от лекарственной зависимости при ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, бронхиальной астме, сахарном диабете, а также лечение болезней тазового дна – простатита, аднексита и ряда других.

В настоящее время доктор Бубновский является президентом Регионального общественного фонда содействия функциональному восстановлению здоровья и физической реабилитации граждан «Здоровье. Экология. Спорт».

Возглавляет Центр кинезитерапии в Москве, также под его руководством открыты более 80 региональных центров.

Каждому обратившемуся в Центр разрабатывается индивидуальная программа лечения, выполнение которой снимает боли и восстанавливает полноценную трудоспособность. Только такой итог можно считать истинным выздоровлением! Ваше здоровье – в ваших руках!

Координаты Центра кинезитерапии доктора Бубновского в Москве:

Адрес: 107113 Москва, 4-й Лучевой просек, ПКи О «Сокольники», павильон № 5, (ст. м. «Сокольники»)

Тел./факс: (495) 988-09-84 E-mail: [email protected]

Правообладателям!

Представленный фрагмент книги размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "Лит Рес" (не более 20% исходного текста) . Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

iknigi.net

Остеохондроз - не приговор! Грыжа позвоночника - не приговор!

Опубликовано: 22 Апр 2015 | Автор: Татьяна

Прекрасная книга, Бубновского Сергея Михайловича, мастером своего дела, первооткрывателем и создателем методики кинезитерапии на постсоветском пространстве. Книга, автор которой обладатель многих патентов, автор десятка научных статей, и еще большего количества книг не может не заинтересовать читателя.

Книга «Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор!» не отходит от общего направления работы Сергея Михайловича, а лишь разнообразит и предает гласности все те, знания, которые автор книги хочет донести людям.

Проблема книги раскрыта в самом названии, и прямо говорит о тех вопросах, которые поднимаются.

Автор не пугает читателя тяжелым недугом, а скорее подбадривает, и убеждает не сдаваться и стать на путь лечения болезни.

Автор приводит примеры и обращает внимание, что избавиться от такого сложного заболевания как межпозвоночная грыжа, остеохондроз возможно и доступно каждому просто необходимо приложить усилия и много работать, что бы восстановить свое тело. Предлагает использовать свои наработки и методы кинезитерапии для лечения заболеваний без использования таблеток, а тем более операций.

В книге автор поднимает такие вопросы как «С чем связаны боли в спине и как реагировать на этот сторожевой рефлекс?», «Какая необходимость оперативного вмешательства при остеохондрозе и межпозвоночной грыже?», которые, согласитесь, более чем актуальны, и ответы на которые сложно найти в доступной форме в литературе и газетных изданиях.

Каждая страница книги не оставит равнодушным читателя. Каждый найдет то, что больше всего ценит. Молодым людям будет понятен доступный слог книги, люди старшего возраста понравиться обоснованность и фундаментальность книги.

Возможно, кто-то будет против лечения без таблеток и уколов. А возможно, это именно та панацея, которая поможет избавиться от боли, страха стать инвалидом, ненужного корсета и дорогостоящей операции именно вам. Ведь большинство болезней возникает из-за неправильного образа жизни, так почему же не лечить организм самым надежным лекарством в природе – движением.

Движение – это лекарство созданное природой, для долголетия и счастливой жизни человека. Лечитесь движением и будьте здоровы!

www.webdiabet.ru

Остеохондроз – не приговор! скачать книгу Сергея Бубновского : скачать бесплатно fb2, txt, epub, pdf, rtf и без регистрации

Внимание! Вы скачиваете отрывок книги, разрешенный законодательством (не более 20% текста) . После прочтения отрывка Вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию книги.Читать ознакомительный фрагмент книги "Остеохондроз – не приговор!" Сергея БубновскогоОписание книги

Бубновский Сергей Михайлович в своей книге постарался подойти к решению проблемы остеохондроза с неожиданной стороны и рассматривает ее намного глубже и шире, чем это видится в традиционной медицине. Его выводы, основанные на многолетней практике, являются неожиданными, если не сказать шокирующими.

Так ли невинны незаметные порой боли в спине и на что обращать внимание при их появлении? Нужны ли операции на позвоночнике при остеохондрозе? Что такое правильное дыхание? Лечиться до самоуничтожения, меняя таблетку на таблетку?

Или восстанавливать свое здоровье, отказавшись от них? На все вопросы вы получите ответы в этой книге.

НЕТ – корсетам, таблеткам, уколам… и другим подобным методам «УНИЧТОЖЕНИЯ» мышц. ДА – ЗДОРОВЬЮ, ТРУДУ, ТЕРПЕНИЮ и ОЧИЩЕНИЮ!

Книга написана простым, доступным языком, поможет сохранить или вернуть здоровье и будет интересна широкому кругу читателей.

Правообладателям!

Представленный фрагмент книги размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "Лит Рес" (не более 20% исходного текста) . Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.Комментарии

iknigi.net

Заболевания позвоночника | Позвоночник лечение позвоночника боль в спине остеохондроз

Лечение острых болей в спине, лечение остеохондроза

Вопрос: Отчего возникают боли в спине?

Ответ: Сам позвоночник болеть не может. Болят мышцы, связки и сухожилия. Причина боли в спине - отеки тканей и спазмы мышц.

Боли в спине обычно возникают при ослабленных (из-за перенапряжения или растяжения) мышцах. Боль может быть внезапной и усиливаться при движении, а вызвать её может любой фактор, увеличивающий нагрузку и давление на позвоночник: сутулость при сидении в кресле или за рулём, неправильная осанка, неправильное поднятие тяжестей, сон на неподходящем матрасе, недостаточная физическая активность или перегрузка при занятиях спортом.

Вопрос: Что такое остеохондроз?

Ответ: Остеохондроз - наиболее распространенная причина болей в спине. Болезнь выражается в изменении структуры межпозвоночных дисков, что приводит к потере гибкости и подвижности позвоночника. Когда остеохондроз прогрессирует, изменения возникают и в самих позвонках.

Сегодня остеохондрозом болеет каждый второй житель Земли. Наиболее распространенная причина остеохондроза - малоподвижный образ жизни, детренированность, прилегающих к позвоночнику мышц спины и, как следствие, нарушение кровообращения и питания хрящевых и костных тканей.

Вопрос: В чем заключается лечение с помощью метода Бубновского?

Ответ: Цель лечения - снять отек и воспаление, расслабить мускулатуру. Это и позволяет сделать уникальная система упражнений, разработанная доктором Бубновским. Упражнения, с одной стороны, разгружают позвоночник, с другой - восстанавливают кровообращение в мышцах позвоночника, снимают боли, устраняют спазмы, возвращают человеку полноценную трудоспособность, улучшают качество жизни.

Контролируемые квалифицированными специалистами, занятия на многофункциональных тренажерах Бубновского эффективнее домашней гимнастики. Для того чтобы нужный отдел позвоночника получил необходимую нагрузку, требуется выполнить гораздо меньшее число упражнений, они не сопровождаются болью, т.к. часть нагрузки тренажер берет на себя.

То, что при занятиях на тренажере Бубновского позвоночник разгружен, позволяет выполнять эти упражнения людям в любом возрасте, в любом состоянии, даже в тяжелом. Упражнения подбираются по принципу постепенного наращивания нагрузок, строго индивидуально, с учетом особенностей и общего состояния пациента.

Безоперационное лечение межпозвоночных грыж

Вопрос: Что такое грыжа?

Ответ: В позвоночнике отдельные позвонки соединены между собой плотными межпозвоночными дисками, которые обеспечивают гибкость и подвижность позвоночника. Межпозвоночная грыжа не является самостоятельным заболеванием. Это - одно из осложнений остеохондроза.

Вопрос: Почему возникает грыжа позвоночника?

Ответ: Диски больных остеохондрозом, по данным проделанных химических анализов, приближались к дискам глубоких стариков, хотя обследованные пациенты были в возрасте 30-35 лет. Если человек не использует мышцы спины для подтягиваний, мышцы груди для отжиманий, то мышцы, созданные для подобных упражнений атрофируются, слабеют и… стареют. Атрофированные мышцы уже не в состоянии обеспечить нормальное питание тканей позвонков и межпозвоночных дисков, хроническая недостаточность кровоснабжения приводит к нарушению обменных процессов, и постепенному разрушению диска (подробнее) . Т.е. грыжа позвоночника - это следствие длительного бездействия прилегающих к позвоночнику мышц, а у спортсменов - следствие их неправильной эксплуатации. (С. М. Бубновский. «Грыжа позвоночника - не приговор», Москва, 2008)

Вопрос: Нужно ли оперировать грыжу?

Ответ: 98% операций по поводу грыж - необоснованны (по мнению канадского нейрохирурга Г. Холла) хотя бы потому, что к ним привела физическая несостоятельность мышц позвоночника. Оперировать один пораженный диск без восстановления кровоснабжения в соседних, абсолютно бессмысленно, т.к. ни ножом, ни лазером невозможно восстановить кровоснабжение в целой зоне. Практика показывает: рецидив после операции неизбежен.

Как лечат грыжу по методу Бубновского?

Ответ: Упражнения на многофункциональных тренажерах Бубновского позволяет с помощью правильной физической нагрузки активизировать мышцы, улучшить кровообращение в зоне пораженного диска.

Мышечная ткань - единственная в организме, способна восстанавливать свои функции в любом возрасте (!) , но … при создании условий, основным из которых является насосная функция - сокращение-расслабление. Мышцы позвоночника, по сути, являются сосудами межпозвоночных дисков.

Создав условия для сокращения -расслабления мышц, можно восстановить кровообращение, питание и обменные процессы в любом суставе, а два позвонка и диск между ними - это тоже сустав. (С. М. Бубновский. «Грыжа позвоночника - не приговор», Москва, 2008) . Это, в свою очередь, стимулирует работу иммунной системы, благодаря которой фрагмент разрушенного диска самостоятельно растворяется. Таким образом, грыжа может рассосаться или стать минимальной даже без лекарств и операций.

Многофункциональный тренажер Бубновского позволяет разгрузить позвоночник, в результате выполнение упражнений безопасно, и практически безболезненно. Упражнения подбираются по принципу постепенного наращивания нагрузок, строго индивидуально, с учетом особенностей и общего состояния пациента.

Лечение искривлений позвоночника (сколиозов)

Вопрос: В чем разница между сколиозом и кифозом?

Сколиоз - это боковое искривление позвоночника, а кифоз - искривление позвоночника назад. Сколиоз может быть право- и левосторонним.

Как правило, появляется в грудном отделе позвоночника, в дальнейшем может распространиться и на поясничный отдел - возникает S-образный сколиоз. При выраженном сколиозе может наступить перекос таза, нарушается походка, страдают функции лёгких и сердца.

Вопрос: Из-за чего возникает сколиоз?

Ответ: Сам позвоночник не может поддерживать симметричную форму, это обеспечивают мышцы тела и для того, чтобы поддерживать позвоночник в правильном положении, требуются значительные усилия мышц. А если их не хватает, то позвоночник начинает искривляться (чаще всего это происходит в периоды интенсивного роста - с 6-8 и с 10-12 лет) . Поэтому сколиоз это не болезнь, а признак хронической слабости и неразвитости мышц, которые в сочетании с неправильной осанкой, привычкой носить сумку или портфель в одной руке, плоскостопием и др., приводит к искривлению позвоночника.

И если не убрать причину, то даже если постоянно одергивать ребенка и заставлять его ходить прямо и сидеть ровно - это не даст желаемого результата. Но если направить усилия на симметричное укрепление мышц спины, позвоночник выпрямиться естественным образом.

Вопрос: Как не пропустить сколиоз у ребенка?

Ответ: Попросите ребенка встать к вам спиной и расслабиться (пусть он примет привычную для него позу) . Прежде всего, вы должны обратить внимание на следующие основные признаки сколиоза:

  • одно плечо чуть выше другого
  • выпирает одна из лопаток
  • одна рука ближе к телу, чем другая
  • при наклоне вперед заметна кривизна позвоночника.

В Центре доктора Бубновского разработана уникальная и эффективная система упражнений на многофункциональных тренажерах Бубновского, позволяющая мягко и безболезненно устранить деформации позвоночника.

Сертифицированные специалисты Центра научат пациента комплексу правильных движений и проконтролируют их выполнение. Детям упражнения даются такие же, как и для взрослых, но нагрузки (они индивидуально подбираются для каждого пациента) - значительно меньше. Еще один навык, которому учат в Центре - умение правильно дышать, т.к. упражнения нужно выполнять на определённом выдохе.

Главное - вовремя начать. Сколиозу, как правило, предшествует нарушение осанки (сутулость, чрезмерное отклонение позвоночника вперед или назад) . Своевременно обратившись в Центр, вы можете избавить ребенка от проблем с позвоночником в будущем.

Но даже если диагноз поставлен, у детей и подростков до завершения периода роста (16-18 лет) сколиоз излечивается полностью. После 20 лет выпрямить позвоночник гораздо сложнее. Однако, даже в зрелом возрасте, при условии систематически и правильно выполняемых упражнений, мы можем значительно улучшить ситуацию, убрать болезненные ощущения, остановить процесс и даже вернуть позвоночнику его природную форму.

Упражнения по системе Бубновского в сочетании с контрастным закаливанием (сауна + холодный душ) не только лечат сколиоз, но и обеспечивают полное оздоровление организма.

Немаловажно, что ребят, занимающихся в Центре, с детских лет учат правильно относиться к своему телу, воспитывая людей, независящих от врачей и лекарств. Атмосфера оптимизма в Центре и близко не напоминает атмосферу поликлиник и больниц.

Восстановление после операций на позвоночнике

Вопрос: Насколько эффективны операции на позвоночнике?

Ответ: Успешно проведенное хирургическое лечение различных патологий позвоночника решает только 30% проблемы восстановления физической активности и работоспособности. 70 % успеха хирургического лечения обеспечивает своевременно проведенная активная квалифицированная ранняя послеоперационная реабилитация.

Важно помнить: хирургия может избавить от запущенных проблем с позвоночником, но никогда не поможет исправить слабость мышц и связок. А это неизбежно приведет к новым проблемам.

Вопрос: От чего зависит результат операции?

Ответ: Чаще всего результатами операции довольны пациенты, которые: разбираются в собственной анатомии и не требуют от хирурга невозможного; осознают все опасности, которыми чревата операция (инфекция, раздражение или повреждение нервных окончаний, внутреннее кровотечение, изменения мускулов, увеличение болей и образование рубцов, которые могут обернуться проблемами в будущем) ; знает, как правильно вести себя после операции и соблюдают эти правила; осознают необходимость послеоперационной реабилитации; осознают необходимость в дальнейшем поддерживать спину в хорошей форме, умеют принимать меры по предотвращению травм в будущем.

Вопрос: Чем отличается метод доктора Бубновского от других методов послеоперационной реабилитации?

Ответ: Разработанная доктором С. М. Бубновским, методика послеоперационной реабилитации поможет Вам сократить время восстановления и избежать послеоперационных осложнений. Для восстановления позвоночника по методике Бубновского используются специально разработанные комплексы упражнений на многофункциональных тренажерах Бубновского с функциями декомпрессии и антигравитации (МТБ) . Тренажер позволяет разгрузить позвоночник, в результате выполнение упражнений абсолютно безопасно и практически безболезненно. Все упражнения носят локальную направленность, т.е. позволяют восстанавливать функции конкретного отдела позвоночника.

Вопрос: Какие проблемы позволяет решить послеоперационная реабилитация в Центре Бубновского?

Ответ: После операции на позвоночнике достаточно часто сохраняется болевой синдром, скованность в движении, нередки неврологические симптомы (онемение нижних конечностей, уменьшение мышечной силы) . Все эти проблемы мы поможем Вам решить.

На основании имеющихся у Вас медицинских документов и результатов миофасциальной диагностики (метод диагностики состояния мышц, разработан и запатентован С. М. Бубновским!) для каждого пациента составляется индивидуальная программа занятий.

После операции крайне важно, чтобы все движения были анатомически правильными, поэтому все упражнения выполняются под наблюдением сертифицированных специалистов Центра. Правильное выполнение упражнений позволяет устранить болевой синдром, восстановить подвижность суставов позвоночника, улучшить кровообращение на прооперированном участке, избавиться от неврологических проявлений.

Особое внимание в Центре уделяют обучению пациентов правильному дыханию. А вся методика нацелена не только на укрепление мышц спины и решение послеоперационных проблем, но и на укрепление и повышение общего тонуса организма. Упражнения по методу Бубновского улучшают кровообращение и физическую форму, позволяют поддерживать всю костно-мышечную систему в хорошей форме, улучшают качество жизни!

Решение о необходимости хирургического вмешательства принимает врач. Пациент же должен знать, почему оно проводится и каких результатов следует ожидать после операции. Прежде чем ложиться на операционный стол, надо понять одну простую вещь: Постарайтесь узнать как можно больше о послеоперационных методах реабилитации и о том, что вы можете сделать сами.

В послеоперационный период необходимо соблюдать определенные правила для того, чтобы ускорить процесс выздоровления и увеличить свои шансы на избавление от боли.

"Медленно, но верно" - таким должен быть девиз больного в раннем послеоперационном периоде (это первые несколько недель после операции) . Нетрудно догадаться, что чрезмерная и преждевременная активность может увеличить образование рубцов, привести к открытию раны и принести массу ненужных проблем.

В поздний послеоперационный период, напротив, нельзя сидеть (вернее, лежать) сложа руки. Теперь жизненно необходимо начать двигаться, восстанавливая мускулы - в особенности мышцы-разгибатели торса. Специально для вас врач составит план послеоперационного лечения.

Вы должны ясно понимать, какого рода лечение вам необходимо и какие упражнения вам надо делать. После этого прилежно исполняйте все назначения, чтобы не затягивать пребывание в больнице и быстрее восстановиться после операции.

Точно так же Вы должны знать, как нужно держать спину во время выполнения тех или иных движений; как следует двигаться при наклонах, ходьбе, поднятии предметов, посадке в машину и высадке из нее и т. д. Правильные действия - залог профилактики травмы.

Ваши занятия физкультурой должны быть нацелены не только на укрепление спины, но и на повышение общего тонуса организма. Элементарные аэробные движения - хотя бы простейшая быстрая ходьба - улучшают кровообращение и физическую форму. Пусть ваши усилия будут направлены на поддержание всей костно-мышечной системы в хорошей форме.

И последнее. После выписки из больницы вам необходимо наблюдение врача. Не пропускайте назначенные приемы.

Очень важно, чтобы квалифицированный специалист следил за тем, как идет процесс вашего выздоровления, достигают ли своей цели выполняемые вами упражнения.

Обратите внимание на дополнительные ссылки

Если вас интересует...

www.pozvonochnik.org

  • Распространенный остеохондроз позвоночника мкб 10

    ЛФК Лечебная физкультура направлена на улучшение общего состояния больного, укрепление мышц и коррекцию мышечного корсета. Набор физических упражнений строго подбирается специалистом с учётом инд...

  • Боль в спине остеохондроз позвоночника

    Остеохондроз | Позвоночник лечение позвоночника боль в спине остеохондроз • онемение или «мурашки» в руках, • прострелы, при которых боль распространяется до пальцев рук. Эти симптомы обусловлен...

  • Заболевания позвоночника остеохондроз

    Ддзп шейного отдела позвоночника: симптомы, лечение Остеохондроз – заболевание, которое характеризуется дегенеративно-дистрофическими изменениями межпозвоночного диска, поражающее пульпозное ядро...

  • Шейно грудной остеохондроз позвоночника лечение

    Остеохондроз грудного отдела позвоночника Остеохондроз грудного отдела позвоночника - редкая патологии и самая «коварная форма» остеохондроза. В силу анатомических особенностей этот отдел позвоно...

  • Остеохондроз спинного позвоночника

    Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника: причины появления, диагностика, лечение Что происходит с позвоночным столбом при остеохондрозе? Позвоночник теряет подвижность, хрящевая ткань...

  • Остеохондроз грыжи поясничного отдела позвоночника

    Что это такое? ^ Остеохондроз – это особая форма поражения позвоночника, связанная с дистрофией и деформацией межпозвоночных дисков, снижением их высоты и так называемым клювовидным разрастанием...

  • Остеохондроз поясничного отдела позвоночника мкб 10

    M42.06 Юношеский остеохондроз позвоночника: Локализация - Поясничный отдел МКБ 10 Юношеский остеохондроз позвоночника: Локализация - Поясничный отдел Другие диагнозы в разделе МКБ 10 M42.0 Юноше...

  • Межпозвонковый остеохондроз шейного отдела позвоночника

    Шейный остеохондроз: симптомы, диагностика, лечение - Diagnos.ru Шейным остеохондрозом называют прогрессирующее дистрофически-дегенеративное поражение межпозвоночных дисков в области 1-7 позвонко...

  • Остеохондроз всех отделов позвоночника

    Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника: причины появления, диагностика, лечение Что происходит с позвоночным столбом при остеохондрозе? Позвоночник теряет подвижность, хрящевая ткань...

  • Остеохондроз и спондилоартроз шейного отдела позвоночника

    Ддзп шейного отдела позвоночника: симптомы, лечение Остеохондроз – заболевание, которое характеризуется дегенеративно-дистрофическими изменениями межпозвоночного диска, поражающее пульпозное ядро...

  • Остеохондроз грудного отдела позвоночника отзывы

    Отметим, что инъекции обязательно должны осуществляться полным курсом в несколько дней. Как правило, их количество зависит непосредственно от симптомов и их выраженности. Снятие мышечного спазма...

  • Упражнения при остеохондрозе и грыже позвоночника

    Лечебная гимнастика для шейного отдела позвоночника: описание эффективных комплексов упражнений Заболевания позвоночника могут являться причиной головных болей, болей в грудине, плохого зрения и...

  • Остеохондроз спондилез шейного отдела позвоночника

    Спондилез шейного отдела позвоночника: причины возникновения, симптомы, диагностика, лечение Диагностика шейного спондилеза Проведение обширного обследования позволит выявить причины вышеуказанны...

  • Остеохондроз грудного отдела позвоночника физкультура

    Лечение грудного остеохондроза. Как с этим бороться? Лечебная физкультура при остеохондрозе ЛФК преследует такие же цели, как и при остеохондрозе любого другого отдела позвоночника, например, поя...

  • Остеохондроз 7 отдела позвоночника

    Шейный остеохондроз: симптомы, диагностика, лечение - Diagnos.ru Шейным остеохондрозом называют прогрессирующее дистрофически-дегенеративное поражение межпозвоночных дисков в области 1-7 позвонко...

  • Остеохондроз позвоночника при беременности

    При беременности наиболее часто страдают шейный и поясничный отделы позвоночника. Увеличивается нагрузка и на грудной отдел. Если шейный остеохондроз Симптоматика остеохондроза шейного отдела отл...