Остеохондроз 2 ст

Остеохондроз (статья №2) .

Остеохондроз(статья №2) .

Среди хронических заболеваний широкое распространение получил остеохондроз позвоночника. Возникновению и обострению остеохондроза нередко способствуют травмы позвоночника, переохлаждение, физическое перенапряжение мышц спины, злоупотребление алкоголем и курение.

Это заболевание всего организма, а не только позвоночника. В острой стадии заболевания используются только упражнения, направленные на расслабление мышц спины в сочетании с дыхательной гимнастикой и простыми движениями дистальных отделов конечностей.

В подостром периоде следует переходить к выполнению упражнений, направленных на вытяжение позвоночника и его кифозирование. Используются исходные положения: лежа на спине, боку, животе, стоя на четвереньках, которые обеспечивают разгрузку позвоночника.

Все движения выполняются плавно, в медленном темпе. После стихания болевого синдрома основное внимание отводится упражнениям, направленным на укрепление мышц туловища, формирование мышечного корсета. Упражнения выполняются с большой амплитудой, с отягощениями.

Темп выполнения медленный, без рывков. Целесообразно использовать также лечебное плавание и массаж.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника может проявляться болями в шее (шейный радикулит) , преимущественными болями и ограничением подвижности в плечевом суставе (плече-лопатоный периартрит) , головными болями, шумом в ушах, головокружениями (задний шейный симпатический синдром) , мышечной слабостью или спастикой отдельных мышц конечностей (ишемическая миелопатия) .

Примерный комплекс упражнений при остеохондрозе с болями в шее (шейный радикулит) ( по В. Е. Гречко)

При выполнении этого комплекса рекомендуется начинать движения той рукой, в которой боли менее выражены или отсутствуют. Все упражнения выполняются в медленном темпе.

1. И.п. – лежа на спине, ноги врозь, руки внизу. Максимально расслабить мышцы шеи, плечевого пояса и рук в течение минуты.

2. И.п. – лежа на спине. Поочередные сгибания (выдох) и разгибания (вдох) ног к груди.

3. И.п. – лежа на спине. Наклон влево, левая рука скользит к левому колену, правая рука – к подмышечной впадине – выдох. Вернуться в и.п. – вдох.

То же в другую сторону.

4. И.п. – лежа на спине. Повороты головы вправо и влево (ухом касаться постели) . В и.п. пауза в течение одной секунды. Дыхание произвольное.

5. И.п. – лежа на спине. Наклон головы вперед. В и.п. пауза в течение секунды. Дыхание произвольное.

6. И.п. – лежа на спине, руки в стороны ладонями вверх. Потянуться правой ладонью к левой, приподнимая правое плечо и лопатку – выдох. Вернуться в и.п. – вдох.

ТО же с другой руки.

7. И.п. – лежа на спине. Поднять руки вверх, потянуться – вдох. Опустить руки – выдох.

8. И.п. – лежа на правом боку, левая нога согнута, правая ладонь под головой. Выпрямить левую ногу, левую руку вверх, прогнуться – вдох. Вернуться в и.п. – выдох.

9. И.п. – лежа на животе, руки согнуты в упоре, голова опущена. Поднять голову – вдох, опустить – выдох.

10. И.п. – стоя на четвереньках. Поочередные поднимания рук вверх – вдох, опустить – выдох.

11. И.п. – стоя на четвереньках. Повороты головы. Дыхание произвольное.

Комплекс упражнений при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника

1. И.п. – лежа на спине, ноги полусогнуты. Напрячь мышцы живота, не задерживая дыхания и не натуживаясь, так, чтобы они стали твердыми. Выполнять несколько раз.

2. И.п. – лежа на спине. Приподнять верхнюю часть туловища, удерживая ноги на полу, задержаться на несколько секунд, затем вернуться в и.п.

3. И.п. – лежа на спине, ноги полусогнуты, кисть правой руки лежит на левом колене. Одновременно сгибая левую ногу оказывать ей сопротивление правой рукой. Вернуться в и.п.

То же другой ногой и рукой.

4. И.п. – лежа на спине, ноги согнуты. Поочередные повороты ног вправо и влево, не отрывая лопаток от пола.

5. И.п. – стоя на коленях перед опорой, положить на нее руки и голову. Выгнуть спину максимально вверх, затем прогнуть спину максимально вниз. Не допускать болей в спине.

6. И.п. – то же. Выгнуть спину максимально сначала направо, затем налево. Не допускать болезненных ощущений.

7. И.п. – сидя на полу с наклоном вперед, руки касаются голени. Выпрямляясь в сед, руки вверх, кисти в кулак – вдох. Вернуться в и.п. – выдох.

8. И.п. – лежа на спине. Сгибая правую ногу – вдох, обеими руками подтянуть колено к туловищу, голову наклонить вперед – выдох, голову опустить – вдох, выпрямить ногу – выдох. То же другой ногой.

9. И.п. – лежа на спине (поясничный отдел позвоночника крепко прижат к полу) . Сгибая правую ногу – вдох, разгибая – выдох. То же другой ногой. Выполнять движение, как на велосипеде.

10. И.п. – стойка на четвереньках. Поочередные отведения ног назад.

11. И.п. – стойка ноги врозь. Руки через стороны вверх потянуться – вдох, вернуться в и.п. – выдох.

12. И.п. – вис. Попеременные повороты тела направо и налево. Тело должно быть расслаблено.

Примерный комплекс упражнений в воде

1. Упражнение «поплавок». Стоя сделать глубокий вдох. Присесть, плотно сгруппироваться, обхватив ноги руками.

Задержаться в этой позе и ждать, пока давление воды не поднимет тело к поверхности. Выпрямиться и встать – выдох.

2. Лечь на грудь, руки в стороны, ноги врозь. Расслабиться.

3. То же лежа на спине.

4. Стоя спиной к бортику. Руки вверх, кисти сомкнуты. Скольжение на груди от толчка одной ногой.

Руки и ноги прямые, носки оттянуты.

5. То же на спине.

6. Скольжение – гребок руками брасом – скольжение.

7. Скольжение – гребок ногами брасом – скольжение.

8. Плавание на 15-20 метров при помощи рук брасом, с паузой скольжения, с зажатой в ногах доской.

9. Плавание на 15-20 метров при помощи ног брасом, с паузой скольжения, с доской в руках.

10. Плавание брасом на груди и на спине с удлиненной паузой скольжения.

При выполнении упражнения не обязательно соблюдать последовательность, в которой они приведены здесь.

Примечание. В паузах между упражнениями делать выдох в воду (вдох через рот, а выдох через рот и нос) .

Используемая литература: К.п.н., проф. Рипа М. Д., д.м.н., проф. Расулов М. М., к.б.н., проф. Караулова Л. К., к.п.н., доц.

Кулькова И. В. «Основы кинезотерапии», Москва, 2007.

Категория: Остеохондроз | Добавил: fiskult-ura (07.04.2007) Просмотров: 6687 | Рейтинг: 4.0 |

fiskult-ura.ucoz.ru

Остеохондроз 2 степени шейного отдела, лечение | Medbee.ru

Остеохондроз 2 степени шейного отдела - разрушается фиброзное кольцо, ухудшается фиксация позвонков между собой. позвонков разделяются и неправильно движутся. Происходит сдавливание нервно-сосудистых и кровеносных состояний. Боли становятся ощутимыми, возникает онемение мышц спины, верхних и нижних конечностей.

При шейном остеохондрозе на этой стадии может развиться синдром падающей головы. Этот синдром характерен сильными болями, и человек вынужден поддерживать голову в фиксированном состоянии, чтобы снизить боль.

Если не оказать лечение на 2 степени шейного остеохондроза, то происходит разрыв фиброзного кольца. В таком случае заболевание перетекло в 3 стадию, и образовались межпозвоночные грыжи. Боли  становятся более сильными  и отдают  в грудной отдел.

Лечение шейного остеохондроза 2 степени должно начаться сразу же после постановки диагноза. Очень важна первая доврачебная помощь, если случилась травма или ущемление произошло остро.

Ни в коем случае нельзя пытаться «вправить» позвонок, предлагать больному «покрутить головой» и т.д. Что бы облегчить боль ,пострадавшему можно приложить к больному месту пакет со льдом и дать таблетку аспирина , и ждать приезда врача.

Лечение

Лечить остеохондроз шейного отдела необходимо комплексно.

Комплексная терапия состоит из следующих методик:

  • прием медикаментов;
  • выполнение лечебной гимнастики;
  • прохождение курса массажа.

Обезболивающие средства принимают для снятия болевого синдрома, но они не влияют на общее улучшение состояния больного.

Физиопроцедуры при остеохондрозе 2 степени способны устранить боли и воспаление, и улучшить кровоток. В период обострения болезни делать их нельзя. К основным процедурам относят: магнитно-резонансную терапию, фонофорез, лечение ультразвуком.

Важно, чтобы лечение остеохондроза было направлено на устранение основной причины шейного остеохондроза, а не только на уменьшение симптомов, было безопасно и эффективно для больного, не вызывало неудобств и нежелательных последствий.

Остеохондроз является прогрессирующим заболеванием, которое необходимо лечить,  само оно не пройдет. Кроме методов традиционной медицины существует лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника народными методами .

Метки записи:

medbee.ru

Степени остеохондроза.

С такой болезнью как остеохондроз встречается, как минимум, каждый второй житель нашей страны. Причем болезнь эта с каждым годом только молодеет. Поэтому вопрос о детальном информировании населения обо всех ее особенностях стоит наиболее остро.

Давайте рассмотрим, какие бывают степени остеохондроза, дабы вовремя распознать эту коварную болезнь. А также узнаем, какие методы лечения применяют исходя из степени выраженности данного недуга.

Первая степень остеохондроза. Особенности лечения.

При первой степени выраженности остеохондроза межпозвонковый диск немного уплотняется. Также наблюдается увеличение крючковидных отростков с присутствием маленьких экзостоз. При этом сам поясничный лордоз выправляется.

Как же можно лечить остеохондроз при первой степени выраженности? В первую очередь применяют обезболивающие средства, дабы избежать патологических рефлексов. Затем проводят противоотечную терапию.

При этом сам позвоночник вытягивается по оси, что снимает нагрузку с дисков. Далее больной принимает нестероидные,антигистаминные и вазоактивные препараты.

Вторая степень остеохондроза. Особенности лечения.

Данная степень остеохондроза влечет за собой нестабильность самого позвоночника. При этом наблюдается сужение позвоночного канала и отверстий между позвонками. Все это приводит к уменьшению высоты самих дисков.

Как же можно лечить остеохондроз при второй степени выраженности? В таких случаях применяется мануальная терапия. Больной принимает антигистаминные, пиразолоновые препараты и обязательно кальций.

Также проходит склерозирующую физиотерапию, вытяжение с фиксацией позвонков и массаж.

Третья степень остеохондроза. Особенности лечения.

Эту степень выраженности данной болезни считают самой сложной. Все потому, что наблюдаются уже куда более серьезные изменения, такие как сильное сужение позвоночного канала и межпозвонковых отверстий. А все это приводит к образованию такого опасного дефекта как грыжа.

При такой степени чаще всего применяют хирургическое вмешательство.

Как же можно лечить остеохондроз при третьей степени выраженности? В зависимости от состояния компрессии корешка могут применять способы лечения такие же, как при второй степени выраженности. Но, если боль не проходит более 15 дней, а также наблюдается развитие симптомов выпадения, то прибегают к хирургическому вмешательству.

Четвертая степень остеохондроза. Особенности лечения.

Эту степень, как таковую, можно и не выделять отдельно, так как она является уже следствием лечения третьей степени. Ее называют восстановительной. При четвертой степени остается уже только спондилолистез, который, как компенсаторная реакция, быстро нарастает.

В результате происходит сращивание остеофитов позвонков. При четвертой степени выраженности остеохондроза применяют консервативное лечение.

Мы рассказали вам об особенностях каждой из 4-х степеней выраженности остеохондроза. Поведали о методах лечения.

Но, помните, что самостоятельно вы не сможете определить ту или иную степень остеохондроза, так как она определяется исключительно с помощью рентгенологического исследования. Поэтому при первом же дискомфорте в области позвоночника, сразу же обращайтесь в лечебное учреждение.

spinaprav.ru

Остеохондроз 2 степени и его лечение

На протяжении стадий своего развития остеохондроз приводит к различным неврологическим осложнениям. На начальном этапе заболевания болезненные ощущения ограничены областью пораженного межпозвонкового диска и выражаются только в его дегенерации.

Продолжительность начального периода заболевания может длиться несколько лет, не причиняя особого дискомфорта человеку. Ноющие боли могут возникать только лишь при нагрузке на позвоночник.

Механизм развития остеохондроза 2 степени

Если профилактика начата своевременно, то развитие заболевания можно остановить. В противном случае происходит снижение высоты межпозвонковых дисков. Мышцы и связки, которые соединяют соседние позвонки, провисают.

Это приводит к нестабильности позвонков относительно друг друга. Развивается остеохондроз 2 степени. На этом этапе может произойти смещение позвонков.

Влияние физических нагрузок только усиливает смещение позвонков.

Клинически это проявляется раздражением нервных корешков в пораженном сегменте и болевым синдромом. Такое состояние может продолжаться несколько лет, сопровождаясь обострениями и ремиссиями.

В период обострения возникают боли не только в позвоночнике, но и во внутренних органах, появляется нарушение проходимости желчных протоков и мочевыводящих путей. Болевые ощущения пациент чувствует по ходу всего нерва.

При остеохондрозе второй степени организм пытается компенсировать неадекватное перераспределение нагрузки на межпозвонковые диски. По краям позвонков начинают образовываться выросты, увеличивающие площадь их соприкосновения. В результате просвет межпозвоночного отверстия еще больше сужается, сильнее сдавливая нервные корешки и кровеносные сосуды.

При поражении шейного отдела у больного может наблюдаться синдром падающей головы, при котором длительная фиксация головы в одном положении вызывает сильную боль. Это вынуждает пациента придерживать голову руками для снижения болевых ощущений. Длительное сдавливание нервных корешков и сосудов в шейном отделе приводит к нарушению кровоснабжения головного мозга.

При остеохондрозе поясничного отдела 2 степени нестабильность позвонков приводит к тому, что больной вынужден фиксировать поясницу, чтобы снизить проявления боли, которые могут отдавать в органы малого таза, ягодицы, ноги.

Лечение

Лечение неврологических расстройств остеохондроза 2 степени включает в себя:

Можете также почитать: Основные причины остеохондроза позвоночника

1. Снижение нагрузки на межпозвонковые диски, а также уменьшение подвижности пораженного отдела.

2. Тепловые процедуры. При неврологических расстройствах определенную роль играет раздражение нервного корешка. Поэтому тепло не всегда эффективно в остром периоде.

Наоборот, такая процедура может усилить отек тканей и нарастание боли.

В период стихания болей сухое тепло, аппликации, теплые ванны с хвойным экстрактом позволяют получить хороший терапевтический эффект.

3. Лечебный массаж и иглорефлексотерапия. Не ранее чем через второй день после обострения массаж уменьшает рефлекторный мышечный спазм. Хорошее обезболивающее и десенсибилизирующее действие оказывает иглорефлексотерапия.

Однако у этого метода есть и противопоказания. Поэтому в каждом отдельном случае иглорефлексотерапию назначает только врач.

4. Мануальная терапия. Суть действия мануальной методики при остеохондрозе 2 степени заключается в том, что с помощью специальных ручных приемов устраняется напряжение в мышцах и связках, улучшается кровоток, лимфооток, корригируется осанка. Восстановление или компенсация нарушенных функций позвоночника нормализует деятельность функциональных систем организма.

5. Лечебное питание при остеохондрозе 2 степени должно включать достаточное потребление белков. Следует ограничить потребление жиров и углеводов.

Примечательно, что в чесноке и луке содержаться соединения, которые способны влиять на обмен веществ, нормализуя соединительнотканные структуры позвоночника.

6. Медикаментозная терапия. Применение нестероидных противовоспалительных препаратов, мышечных релаксантов, хондропротекторов и витаминов устраняет воспаление в нервных корешках и нормализует обменные процессы в межпозвоночных дисках.

7. Лечебная физкультура. Целью гимнастических упражнений при остеохондрозе 2 степени является укрепление мышечного корсета и вытяжение позвоночника.

Терапия при лечении заболевания должна быть комплексной и включать все вышеперечисленные пункты. Только в этом случае можно добиться исчезновения неврологических расстройств и наступления длительной ремиссии.

Берут ли в армию с остеохондрозом 2 степени?

В армию могут не призвать, если у больного при обследовании обнаружат признаки ограниченного деформирующего спондилеза и субарахноидального остеосклероза. Ко всему прочему, в медицинских документах должно быть зафиксировано неоднократное обращение к врачу с жалобами на болевой синдром при физической нагрузке.

Рентгенологическое исследование позвоночника должно подтвердить следующие патологические изменения:

MoyaSpina.ru

Остеохондроз шейного отдела 2 степени

Боли в шее очень часто сопровождают нас в жизни. Мы работаем, отдыхаем, занимаемся спортом и часто не обращаем внимание на этом симптом. А это один из показателей хронического заболевания, которое постигает почти каждого человека, и называется - остеохондроз шейного отдела 2 степени.

Почему именно второй? Да потому что, только при этой степени появляется боль в шее, первая никак себя не проявляет в плане ощущений.

Определение остеохондроза подразумевает под собой болезненный процесс, который приводит к структурным и дистрофическим нарушениям в межпозвоночных дисках, а затем и в самих позвонках. Что впоследствии влияет на кровоснабжение мышц шеи, питание головного мозга, иннервацию и на комфорт жизни соответственно.

Кто в зоне риска?

Офисные работники, компьютерщики, работники заводов и фабрик, лёгкой и тяжёлой промышленности, также школьники и студенты. Ведь болезнь очень помолодела, дети большую часть времени проводят за компьютерами, планшетами, телефонами лёжа на кроватях и скрючившись на парах и лекциях. И уже в 22 года получают хорошую ярко выраженную вторую степень.

Симптомы

Как же выражается эта картина? Во – первых, это боль в области шеи, точечная усиливающаяся при поворотах и наклонах головы, пробивающая, простреливающая, мимолётная.

Во- вторых, это общая слабость, снижение работоспособности, головокружения, боли в надплечной области и затекания мышц. Всё это происходит вследствие дегенеративно-дистрофических изменений в ядре и фиброзной капсуле межпозвоночного диска.

Что ведёт за собой ущемление корешков спинномозговых нервов и сдавление кровеносных сосудов, которые кровоснабжают мышцы шеи и плечевого пояса, ткани, головной мозг и другие органы. Это состояние мешает жить, и в конечном итоге люди обращаются к врачу.

Лечение

Лечение шейного остеохондроза второй степени требует постоянства и систематизации. Назначается комбинированная терапия, которая включает в себя: медикаментозную часть, физиотерапевтические процедуры, лечебную гимнастику, массаж и ЛФК.

Профилактика остеохондроза

Профилактика призвана устранить причины заболевания и предотвратить её эволюционирование из второй стадии в третью. Которая включает в себя следующее: правильное питание, активный и пассивный отдых, не допускать переохлаждения и попадания под сквозняки, соблюдать правильную осанку во время работы и учёбы, закаливания и занятия спортом, а также, что немаловажно – лечение сопутствующей хронической патологии.

Что касательно медкомиссии и призыва в армию.

Призывники, которых направляют на дообследование и у которых после всей диагностики и консультаций врачей выявляются признаки. А это совокупность множественных обращений с жалобами, на боли в шее, подтверждённые записями в медицинской карте, также рентгенологическими исследованиями, в которых выражена картина поражения 3-х и более межпозвоночных дисков, не призываются в армию. То есть можно сделать вывод, что 1 и 2 степень в основном не препятствует призыву, когда как 3 и 4 категорически запрещают переступать порог военной части.

загрузка...

virginis.ru

Остеохондроз 2 степени поясничного отдела: причины, симптомы и лечение

Содержание:

Остеохондроз 2 степени поясничного отдела, пожалуй, самое распространенное заболевание. Ему подвержены как мужчины, так и женщины, причем в совершенно равной степени.

Причины возникновения заболевания

Если говорить об общих причинах, провоцирующих заболевание, то это, прежде всего, малоподвижный образ жизни, которому подвержены работники офисов, или наоборот, слишком большие физические нагрузки на поясничный отдел: непосильное поднятие тяжестей, большой комплекс физических упражнений после длительного периода покоя.

Как говорят некоторые специалисты: остеохондроз - своего рода расплата человека за возможность ходить на двух ногах. Но данное утверждение весьма спорно. Зачастую болезнь провоцирует ряд определенных факторов:

Перечисленные выше пункты являются наиболее частыми факторами, создающими предпосылки для развития болезни. Поясничный остеохондроз 2 степени характеризуется наличием острой боли, которая усиливается при малейшем движении.

Это происходит из-за того, что пространство между позвонками сужается и в результате происходит защемление нервных окончаний. Такое может возникнуть при недостаточном или неправильном питании, которое в дальнейшем приводит к нарушению обмена в тканях.

Симптомы поясничного остеохондроза

Остеохондроз поясничного отдела имеет 3 стадии развития заболевания.

  1. 1 степень. На этом этапе у больного возникает легкий дискомфорт в области поясницы. Вначале он может остаться просто незамеченным. Через некоторое время пациента начинают беспокоить легкие боли при резких поворотах туловища, онемение в пояснице, после длительного сидения в одной позе. Причем раньше такого не происходило.
  2. Остеохондроз поясничного отдела 2 степени. В этой стадии у больного заболевание проявляется ярко-выраженными болями, которые, как правило, заставляют его незамедлительно обращаться к врачу, потому как любое движение, особенно наклон корпуса, вызывает сильнейший приступ боли. В этой стадии без медикаментозного лечения не обойтись.
  3. 3 степень остеохондроза. В этой стадии характерно развитие грыжи. Могут появиться тонус, парез мышц, снижение чувствительности.

Остеохондроз может проявиться совершенно внезапно. Возможно, некоторое время назад вы чувствовали определенный дискомфорт в области поясницы, что показалось вам странным. Через некоторое время легкое недомогание исчезло.

Как правило, столь «хитрая» болезнь проявляется совершенно неожиданно. Вы можете заниматься обычными домашними делами, наклониться, а вот возврат в нормальное положение может спровоцировать острый приступ боли.

Осложнения

Остеохондроз поясничного отдела 2 периода может проявляться не только острыми болями в спине. В зависимости от области поражения, например, при недостатке кровообращения нижней части спинного мозга может появиться слабость в ногах, особенно ярко выраженная во время ходьбы. При этом боль непосредственно в ногах отсутствует.

В некоторых случаях в ногах может появиться легкое покалывание, проявляющееся, опять же, во время ходьбы. Столь неприятные ощущения постепенно поднимаются выше, полностью захватывая пах. Дискомфорт исчезает после полного, весьма продолжительного отдыха.

Самым страшным последствием остеохондроза в поясничном отделе следует считать возникновение грыжи, для лечения которой в большинстве случаев требуется оперативное вмешательство. Также остеохондроз в запущенной стадии может стать причиной патологических изменений внутренних органов и привести к необратимым последствиям в их работе.

Поэтому при любом проявлении дискомфорта в области поясницы, особенно в тех случаях, когда раньше такого не случалось сразу же обращайтесь к врачу. Постарайтесь не заниматься самолечением. Специалист проведет точную диагностику, установит точный диагноз и назначит комплексное лечение.

Лечение поясничного остеохондроза

Остеохондроз – заболевание, которое требует комплексного лечения. Это касается всех стадий развития болезни. Напомним, что в тяжелых, запущенных случаях, возникшие межпозвонковые грыжи могут быть удалены исключительно путем хирургического вмешательства.

Но своевременное обращение к специалисту позволит избежать столь неприятной ситуации для пациента.

В настоящее время современная диагностика позволяет вполне эффективно, с использованием рефлекторных методик, выполнить качественное лечение заболевания. Использование современных средств позволяет максимально эффективно и без каких-либо побочных эффектов или угрозы для здоровья пациента произвести лечение.

Остеохондроз второй степени поясничного отдела предусматривает применение таких методик, как вакуумная терапия, иглоукалывание, сеансы мануальной терапии. Использование данных методов, прежде всего, направлено на восстановление нормальной работы тканей, то есть кровообращения в них. Благодаря применению такой терапии, в поясничном отделе позвоночника снимается отек, мышечные спазмы, восстанавливаются обменные процессы в тканях.

Разумеется, что одной терапии недостаточно. Пациенту следует пересмотреть свой рацион питания, образ жизни и постараться внести в него коррективы. Зачастую обострение заболевания требует применения медицинских препаратов, которые в первую очередь снимают острые болевые синдромы.

В дальнейшем пациенту рекомендуется проводить сеансы лечебной физкультуры, желательно каждое утро, и постараться вести более активный образ жизни.

Во время назначения лекарственных препаратов, при особенно выраженном болевом синдроме, пациенту обычно назначают серию уколов, снимающих боль и восстанавливающих нормальные процессы в тканях. Следует добавить, что не следует ждать быстрого облегчения.

Иногда боль пропадает только через 3 сеанса. В некоторых случаях специалисту приходится назначать более сильные препараты, ввиду неэффективности первоначально выписанных лекарств.

Важно! Никогда и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. Это может привести к печальным последствиям.

Не стоит прислушиваться к советам друзей или знакомых и пользоваться способами народной медицины.

В наше современное время только опытный специалист поможет справиться с заболеванием. Используя современное оборудование, он выполнит точную диагностику, благодаря чему назначит полное и комплексное лечение, а также поможет эффективно предупредить повторное возникновение болезни.

Профилактика остеохондроза

Бытует мнение, что если остеохондроз дал о себе знать хотя бы один раз, то на протяжении всей жизни эта «болячка» будет периодически себя проявлять. Весьма спорное утверждение. Разумеется, если не менять свой образ жизни и продолжать делать те же ошибки, которые в принципе и спровоцировали болезнь, остеохондроз никуда не уйдет.

Но если человек всерьез озабочен состоянием своего здоровья, он должен принять соответствующие меры. В первую очередь пересмотрите свое питание, постарайтесь выбрать оптимальный вариант, без большого количества острой пищи. Если вы являетесь работником офиса и ваша работа - постоянное сидение за компьютером, постарайтесь чаще делать перерывы, меняйте позу, старайтесь сидеть правильно, разминайте мышцы.

Немаловажным фактором является и то, как вы спите. Сегодня большинство магазинов предлагают множество «правильных» ортопедических матрасов. Выберите для себя вариант и обязательно купите.

Ведь неправильное положение тела в период сна сказывается на состоянии организма в целом.

Не обходите вниманием и лечебную физкультуру. Постарайтесь делать комплекс упражнений ежедневно. Не поднимайте тяжести, и если вы решили заняться спортом, увеличивайте нагрузку постепенно.

Например, никогда не следует качать пресс по 50 раз за один подход, если раньше вы этого никогда не делали. Велика вероятность того, что после столь большой и непривычной нагрузки остеохондроз вновь заявит о себе.

Пояснично-крестцовый остеохондроз 2 степени никогда вновь не проявится у вас, если вы будете выполнять все предписания врача. При внимательном отношении к своему здоровью и строгом соблюдении, предписанных врачом рекомендаций, вы сумеете побороть даже такую неприятную болезнь.

Статья написана для общеобразовательного развития. Для установления точного диагноза и назначения лечения ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу Похожие статьи

octeohondroz.ru

  • Курпатов остеохондроз и головная боль

    Остеохондроз чаще всего поражает межпозвоночные диски. Ощущения совершенно не из приятных. Движения сковываются, приходится принимать вынужденное положение, позвоночник пронзают невыносимые боли,...

  • Остеохондроз правой руки лечение

    Остеохондроз руки - симптомы и лечение Голосов еще нет Остеохондроз - бич совеменного общества. Чаще всего, распространен шейный остеохондроз. Однако, остеохондроз руки тоже имеет место быть как...

  • Остеохондроз грудного отдела позвоночника отзывы

    Отметим, что инъекции обязательно должны осуществляться полным курсом в несколько дней. Как правило, их количество зависит непосредственно от симптомов и их выраженности. Снятие мышечного спазма...

  • Остеохондроз при беременности

    Остеохондроз у беременных: причины, симптомы, лечение, профилактика | Baby-Calendar.ru информация При остеохондрозе происходит деформация дисков позвонков, изменение их формы и высоты. В результ...

  • Жить здорово остеохондроз шейного отдела

    Остеохондроз шейного отдела жить здорово Остеохондроз шейного отдела позвоночника: лечение Поэтому остеохондроз шейного отдела позвоночника – явление, отнюдь, не редкое. В процессе жизнедеятельно...

  • Остеохондроз презентация

    Остеохондроз: презентация, симптомы, лечение. Тему остеохондроз можно развивать в самых разных направлениях, например, в целях информирования общества. Для этого отлично подойдет такой вид подачи...

  • Остеохондроз при беременности симптомы

    Остеохондроз у беременных: причины, симптомы, лечение, профилактика | Baby-Calendar.ru информация При остеохондрозе происходит деформация дисков позвонков, изменение их формы и высоты. В результ...

  • Жить здорово про шейный остеохондроз

    Шейный остеохондроз: лечение | Я живу! Здорово! :) Прежде, чем мы узнаем какое предполагает шейный остеохондроз лечение, необходимо знать, что собой представляет это заболевание. Сегодня - это ве...

  • Курсовая работа остеохондроз шейного отдела позвоночника

    Остеохондроз и его профилактика - реферат, курсовая работа, диплом. Скачать бесплатно с реф.рф! 6. Формы занятий физкультурой 7. - З а к л ю ч е н и е - 8. Литература Вступление Охрана собстве...

  • Мкб 10 остеохондроз грудного отдела

    M42.03 Юношеский остеохондроз позвоночника: Локализация - Шейно-грудной отдел МКБ 10 Юношеский остеохондроз позвоночника: Локализация - Шейно-грудной отдел Другие диагнозы в разделе МКБ 10 M42....

  • Заболевание опорно двигательного аппарата остеохондроз

    Болезни мышц связок и сухожилий опорно двигательного аппарата Чем опасен ушиба копчика? Кто из нас не падал в гололедицу? Эти погодные условия наиболее травмоопасны для любого человека. Последств...

  • Остеохондроз грудного отдела позвоночника симптомы и лечение

    Остеохондроз грудного отдела позвоночника Остеохондроз грудного отдела позвоночника - редкая патологии и самая «коварная форма» остеохондроза. В силу анатомических особенностей этот отдел позвоно...

  • Заболевание остеохондроз грудного отдела

    Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника: причины появления, диагностика, лечение Что происходит с позвоночным столбом при остеохондрозе? Позвоночник теряет подвижность, хрящевая ткань...

  • Мкб 10 шейно грудной остеохондроз

    M42.03 Юношеский остеохондроз позвоночника: Локализация - Шейно-грудной отдел МКБ 10 Юношеский остеохондроз позвоночника: Локализация - Шейно-грудной отдел Другие диагнозы в разделе МКБ 10 M42....

  • Пояснично крестцовый остеохондроз

    Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника: причины, симптомы, стадии, диагностика, лечение, профилактика Спазм артерий стоп и ощущение постоянного холода в ногах; Нарушение работы в...

  • Пояснично крестцовый остеохондроз 2 степени

    Что это такое? ^ Остеохондроз – это особая форма поражения позвоночника, связанная с дистрофией и деформацией межпозвоночных дисков, снижением их высоты и так называемым клювовидным разрастанием...