Как жить с шейным остеохондрозом

Как вылечить остеохондроз шейного отдела

Автор Наталья Опубликовано: Ноябрь - 13 - 2012

Шейный остеохондроз является вторым по распространенности остеохондрозом после пояснично-крестцового отдела. Но если боли в пояснице ярко выраженные, то остеохондроз шейного отдела позвоночника может развиваться медленно, без яркого выраженного начала. Поэтому в этой статье мы поговорим о симптомах шейного остеохондроза, упражнениях, которые помогут вам не просто снять боль, но будут служить профилактике здоровья позвоночника, а также о народных средствах лечения шейного остеохондроза.

Как же распознать шейный остеохондроз? Прежде всего, нужно определить, что это такое.

Шейный остеохондроз – это артрозные поражения шейного отдела позвоночника. Как правило, боль локализуется в нижней части шеи, может отдавать в плечо и руку. Также любые нарушения кровообращения этого отдела могут спровоцировать начала течения этого вида остеохондроза.

Теперь, давайте посмотрим на признаки шейного остеохондроза, кроме явно-выраженного болевого синдрома.

Признаки шейного остеохондроза:

  1. Головокружение (может проявляться при резких движениях головы) должно носить системный характер, иногда даже сопровождается тошнотой и рвотой.
  2. Боль в затылочной части головы, которая усиливается при различных движениях головы.
  3. Характерные боли, отдающие в руку и грудной отдел позвоночника.
  4. Косвенный признак – мелькание мурашек перед глазами, затуманенность зрения.

Но только врач может правильно определить на самом деле это шейный остеохондроз или что-то другое. Важно не тянуть с походом к врачу, потому что это коварное заболевание, которое развивается медленно и, не спеша, прогрессирует без видимых симптомов.

И все-таки, порой бывают боли, которые сначала нужно утихомирить, чтобы дойти до врача. Тут, конечно, придут на помощь народные средства для лечения острого шейного остеохондроза!

Лечим остеохондроз шейного отдела народными средствами:

Индийский лук

  • Берем длинный лист индийского лука
  • Натираем им больное место
  • К утру боль должна значительно уменьшиться

Пшеничные и ржаные лепешки

  • Берем пшеничную или ржаную муку и воду
  • Замешиваем лепешки из муки и воды
  • Пропекаем их в духовке
  • Прикладываем теплыми к больному месту

Компресс из листьев лопуха

  • Берем 1 ст.ложку измельченных листьев лопуха
  • Завариваем стаканом кипятка и даем настояться
  • Возьмем тряпочку и смочим ее в настойке
  • Прикладываем к больной шее
  • Укутываем шерстяным шарфом на 20 минут
  • Затем компресс снимаем, а шарф оставляем

Узнайте также еще об одном народном средстве, помогающем при остеохондрозе - арбузном порошке!

Но "Живи легко!" призывает своих читателей помнить, что все народные средства облегчают боль лишь на время. Необходимо заниматься йогой или специальными упражнениями при остеохондрозе шейного отдела, которые помогут в профилактике и лечении симптомов этого неприятного недуга.

Для всех, для кого шейный остеохондроз стал проблемой предлагаю посмотреть

Видео - комплекс упражнений для укрепления шейного отдела позвоночника и для профилактики остеохондроза шейного отдела:

Вы также можете включить в свой режим дня комплекс упражнений при шейном остеохондрозе - несколько асан для устранения проявлений шейного остеохондроза.

Очень скоро мы расскажем о тех упражнениях, которые рекомендуется выполнять любителям йоги, чтобы избежать проблем с шеей в будущем, поэтому подписывайтесь на обновления сайта, чтобы не пропустить публикацию.

А сюда введите свой почтовый адрес и новые статьи сайта будут приходить вам прямо на почту:

Рекомендуем почитать на эту тему:

jivilegko.ru

Как вылечить остеохондроз шейного отдела? Современные возможности, реальные отзывы

Первый вопрос, который задает пациент врачу, когда впервые слышит об установленном диагнозе: "Доктор, а как вылечить остеохондроз шейного отдела, или недуг останется навсегда?". На что ожидает услышать ответ: "Не переживайте, скоро вы будете полностью здоровы".

Желания естественное, но не все так просто. Читайте далее ответы на главные вопросы по полному избавлению от болезни.

На фото – что происходит при шейном остеохондрозе. Нажмите на картинку для увеличения

Лечить или вылечить?

С медицинской точки зрения по своему течению все болезни делятся на 2 типа:

  1. Острые возникают внезапно на фоне полного здоровья и при правильном лечении могут заканчиваться полным выздоровлением.

  2. Хронические протекают волнообразно (с ремиссиями и обострениями) , полное выздоровление может и не случиться.

Остеохондроз позвоночника, в том числе и его шейного отдела, относится к группе хронических заболеваний. Если процесс разрушения шейного начался, то повернуть его вспять, к сожалению, невозможно.

Самое большое, что могут сделать врач и пациент – это замедлить скорость разрушения диска. Однако уделяя своему здоровью должное внимание, вести полноценный образ жизни абсолютно реально. Как это сделать?

Надо активно лечить болезнь.

Главные задачи и методы лечения

У эффективного лечения шейного остеохондроза, которое поможет жить без боли и вести активный образ жизни, есть 3 задачи:

  1. снятие боли;

  2. устранение воспаления и отека в защемленном корешке;

  3. замедление старения, затвердения и разрушения межпозвоночного диска.

Снятие боли

  • В тяжелых случаях при очень сильном болевом синдроме помогут новокаиновые блокады. Они проводятся исключительно врачом и в больнице – это важно, т. к. в ходе процедуры могут возникнуть сильные аллергические реакции, требующие специализированной помощи.
  • Если боли умеренные, то для облегчения состояния применяют нестероидные противовоспалительные средства (диклофенак, ибупрофен, нимесулид) в виде уколов и гелей для наружного применения. Эти лекарственные вещества обладают двойным действием: снимают отек, воспаление в защемленном корешке и обезболивают.
  • Хорошо помогает снять болевые ощущения обездвиживание шейного отдела на 2 часа в сутки. Для этой цели идеально подходит ортопедический воротник (воротник Шанца и подобные) , также он служит мягким вытяжителем для шейных позвонков, что позволяет снять сдавление защемленных нервов.

Устранение воспаления и отека

Этой цели лечения можно добиться с помощью сочетания лекарственных препаратов и физиопроцедур.

К лекарственным средствам относится большая группа нестероидных противовоспалительных средств. Конкретный препарат должен назначать врач с учетом имеющихся противопоказаний и индивидуальных реакций. Для улучшения функционирования нервной ткани применяются витамины группы В в виде инъекций.

Физиопроцедуры обычно назначаются сразу после острого периода. Все методы физиолечения можно разделить на 2 группы:

  1. классические, которые годами доказали свою эффективность;

  2. альтернативные и новые, которые только-только завоевывают доверие врачей.

К классическим методам относят УВЧ, электрофорез, фонофорез. Их достоинства в доступности и безвредности; недостатки – не всегда быстрый результат (особенно в сложных случаях остеохондроза шейного отдела) .

Относительно новые методы:

  • гирудотерапия, иглорефлексотерапия – методики, находящиеся "на грани" между официальной и нетрадиционной медициной;
  • вытяжение позвоночника (аутогравитационная терапия) ;
  • ударно-волновая терапия.

Такие услуги оказывает любая современная частная неврологическая клиника. Использовать их в лечении или нет зависит, в первую очередь, от финансовых возможностей пациента.

Вытяжение шейного отдела позвоночника

Замедление старения и разрушения межпозвоночного диска

Наиболее популярные методы достижения этих целей: хондропротекторы, массаж, ЛФК. Все они могут применяться, только после снятия отека и воспаления в корешках спинномозговых нервов.

Отдельное слово хочется сказать о популярных хондропротекторах, которые входят в российскую схему лечения остеохондроза. Это такие препараты, как хондроксид, артра, структум, дона, терафлекс.

Они показали противоречивые результаты при оценке их эффективности в лечении остеохондроза позвоночника. Исследователи сходятся в одном – разрушенный межпозвоночный диск хондропротекторы не восстановят. Хотя у некоторых пациентов при их применении уменьшались боли в позвоночнике и улучшалась его подвижность.

Массаж, проведенный специалистом, и комплекс упражнений лечебной гимнастики, разработанный врачом ЛФК для конкретного пациента, направлены на достижение основной цели лечения – замедление скорости разрушения межпозвоночного диска – и подтвердили эффективность в ходе научных исследований. А физические упражнения для укрепления мышечного корсета шеи дают гарантированное улучшение состояния соединительной ткани позвоночника.

Что можно сделать в домашних условиях?

В домашних условиях каждый пациент может помочь процессу выздоровления, применив нехитрые приемы в дополнение к назначению врача.

Самая простая процедура дома – это прогревание. Оно может быть сухим, когда шея и плечи укутываются шерстяным платком, и влажным (по типу компресса) . Для влажного прогревания можно использовать ошпаренные листья хрена, которые прикладываются к больному участку, накрываются пленкой или целлофаном, затем поверх укутываются шарфом. Также для этой цели подойдут горчичники, разогревающие мази (например, финалгон) , перцовый пластырь.

Улучшить кровообращение в зоне шейного отдела поможет аппликатор Кузнецова на надлопаточную область или легкий самомассаж с помощью ролика. Запрещено использовать вибрационный массаж в области шеи.

Ортопедическая подушка и матрас являются хорошими помощниками в борьбе с остеохондрозом и позволяют уменьшить болевые ощущения в шее во время и после сна.

А удалось ли кому-то вылечить недуг? Реальные отзывы

Всех больных шейным остеохондрозом можно разделить на 2 категории:

  1. с синдромом защемления корешков спинномозговых нервов, но без других осложнений;

  2. с протрузией и грыжей межпозвоночных дисков.

Больные первой категории чаще всего дают положительные отзывы даже о стандартной схеме лечения шейного остеохондроза. В 80% случаев она бывает эффективна, а если пациент придерживается рекомендаций врача в стадии ремиссии, то повторных обострений легко удается избежать. У этой категории пациентов хорошо работают нетрадиционные методики лечения.

У больных с осложнениями в виде протрузий и грыж дисков процент эффективности даже сложных схем консервативного лечения не превышает 50%. А вот альтернативные методики, наоборот, показывают несколько больший процент эффективности, чем у больных первой категории.

Подведем итоги

Вернемся к главному вопросу статьи: как вылечить шейный остеохондроз? Ответ: сделать все возможное для сохранения и улучшения вашего здоровья, хотя и остеохондроз шейного отдела позвоночника полностью неизлечим. Вместе с лечащим врачом можно добиться замедления разрушения межпозвоночного диска и чувствовать свободу движения до самой смерти.

Читайте еще, вам понравится:

SustavZdorov.ru

Как лечить остеохондроз шейного отдела: полезные рекомендации, лечебная физкультура, медикаменты (таблетки, мази, компрессы) , народные рецепты

Причины возникновения

Малоподвижный образ жизни

При сидячем образе жизни обменные процессы в организме претерпевают изменения. В шейном отделе начинается откладываться соль.

Стрессы

В период нахождения в подавленном состоянии человек сутулится, опускает голову вниз. Длительное пребывание в таком положении оказывает негативное влияние на шейный отдел позвоночника. В нем повышается давление, что приводит к появлению спазмов и ущемлению нервных окончаний.

Неправильное питание

Употребление в пищу слишком жирной и соленой еды приводит к образованию жировых бляшек, затрудняет дыхание и увеличивает содержание соли в лимфе и крови. При заболевании противопоказаны жирные мясные бульоны, виноград, щавель и бобовые.

Избыточный вес

Повышенная масса тела оказывает дополнительную нагрузку на позвоночный столб.

Особенности профессий

Длительное пребывание в одной позе может быть причиной остеохондроза. В группу риска входят служащие банков, водители и программисты. С симптомами остеохондроза грудного отдела позвоночника можно познакомиться здесь.

Так же рекомендуем изучить методы лечения остеохондроза поясничного отдела.

Симптомы шейного остеохондроза

На ранних этапах развития заболевания главным симптомом, по которому можно распознать недуг, является специфический хруст при повороте головы.

Иногда возникает дискомфорт, который задевает не только шейный отдел позвоночного столба, но и иногда отдает в руку или пальцы.

Боль при шейном остеохондрозе не однозначна. Ее степень зависит от того, какие участки шейного отдела поражены.

Если поражен межпозвоночный диск клиника будет одна, при защемлении нерва или повреждении сустава - совсем другая. Болезненность может быть постоянной или носить периодический характер.

Обратиться к врачу необходимо, если:

  • Болезненные ощущения в шейном отделе появляются в состоянии покоя. При усилении движений боль увеличивается.
  • Цервикаго - внезапная острая боль в области шейного отдела. При движении боль лишь усиливается.
  • Появление боли, давления и ухудшения зрения одновременно. Перед глазами начинают появляться мушки, и становится затруднено смотреть на яркий свет.
  • Появление головокружения. Вызвано раздражением позвоночной артерии. При поворотах головы больной может испытывать сильное головокружение и даже рвоту.
  • Возникновение боли в плечах. Вызвано нарушением нервной системы. Возможно появление мурашек по кожи и зябкости рук. Часто при шейном остеохондрозе горят плечи.

Полезные рекомендации при лечении

Самое лучшее средство от остеохондроза - это его регулярная профилактика.

Чем больше двигается человек, тем меньше риск развития недуга.

Забудьте навсегда о лифте - пешая ходьба по ступенькам повышает кровообращение в организме человека и благоприятно влияет на позвоночный столб.

Очень полезна утренняя зарядка и плавание.

Эффективным средством при борьбе с остеохондрозом является массаж. Перед посещением мануального терапевта необходимо проконсультироваться с врачом, в противном случае можно лишь усугубить ситуацию.

Устраняет боль и борется с симптомами заболевания массаж с согревающими маслами. Его можно проводить в домашних условиях. Главное - не делать резких движений.

Широко практикуется медовый массаж. Движения очень просты: поглаживание от шеи к голове и в обратном направлении. Процедура выполняется до тех пор, пока полностью не впитается мед.

Затем необходимо утеплить шейный отдел. Желательно перед массажем распарить тело в бане.

Еще одно средство профилактики и лечения остеохондроза - укутывание шейного отдела с использованием лечебных растений.

Чаще всего для этих целей применяется хрен, редька или чеснок.

Перед процедурой растение режут, чтобы оно выделило сок. Затем его наносят на пораженный отдел и укутывают шею в тепло. Держать такой компресс нельзя долго, так как средство может сильно печь.

Такой массаж стимулирует кровообращение в шейном отделе и устраняет боль.

Лечебная физкультура

С помощью физкультуры и активного образа жизни можно забыть об остеохондрозе навсегда.

В период обострения недуга запрещено делать любые упражнения.

Для профилактики заболевания или устранения симптомов на ранних стадиях развития остеохондроза эффективны следующие процедуры:

  1. Сидя или стоя поворачивайте голову влево или вправо. Важно, чтобы нос и подбородок располагался над плечом. Упражнение следует повторить до 10 раз. Оно стимулирует кровообращение в шейном отделе и препятствует образованию солей.
  2. Встаньте ровно, руки опустите вдоль туловища. Постарайтесь подбородком достать груди. Упражнение возвращает первоначальную гибкость межпозвоночных дисков и устраняет «застои». Его рекомендуется повторить около 8 раз.
  3. Упражнение выполняется стоя или сидя. Голову запрокиньте назад и как можно сильнее попытайтесь втянуть подбородок. Периодичность повторения - 7 раз. Упражнение устраняет скованность задних мышц шейного отдела. Можно практиковать в перерывах между работой за компьютером.
  4. Исходное положение - сидя. Положите ладонь на лоб и опустите голову. Постарайтесь с силой надавить на лоб. Упражнение выполнять в течение 10 секунд. Оно укрепляет передние мышцы шейного отдела.

Познакомиться с упражнениями для укрепления спины при сколиозе можно здесь.

Для восстановления здоровья шейного отдела позвоночника рекомендуем пользоваться специальными упражнениями.

Классические варианты борьбы с остеохондрозом

Медикаментозная помощь

Медикаментозное лечение шейного остеохондроза оправдано только при осложнениях.

Изначально оно направлено на устранение боли и воспаления. Затем проводится стимулирование кровообращения в пораженной зоне и ускорение обмена веществ. Такие результаты достигаются за счет использования медикаментов различного действия.

Для восстановления обменных процессов в шейном отделе используются витамины группы В и хондропротекторы.

В состав таблеток для лечения остеохондроза входит ацетилсалициловая кислота. Она эффективно снимает боль и воспаление. В курс лечения могут входить и успокаивающие препараты.

Иглоукалывание

При обострении болезни используется иглоукалывание. Игла вводится в определенное место, отвечающее за активность определенного органа. Уникальные процедуры способны устранить все симптомы заболевания и наладить механизм самолечения.

Вместе с болью уходят мигрени, расстройство сна и аппетита.

Мази

Для самостоятельного устранения недуга чаще всего используют мази. В копилке народной медицины много полезных рецептов мазей, позволяющих избавиться от боли и воспаления. Основа для них стандартна: вода, растительное масло и животный жир.

Соотношение 100 : 75: 75 грамм.

В качестве дополнительных ингредиентов могут выступать почки березы, корень одуванчика, кориандр. Их нарезаем и отправляем кипятиться в течение 5 минут с основой. Мазь должна остыть до комнатной температуры, затем ее наносят на шейный отдел и укутывают теплом.

Компрессы

Полезны для борьбы с остеохондрозом компрессы с хреном. Растение на несколько минут опускается в горячую воду, затем прикладывается к шее. Утепляется отдел с помощью шарфа.

Такой компресс можно оставить на ночь.

Несколько полезных советов для профилактики

Ведите здоровый образ жизни

Ежедневное выполнение зарядки снижает риск возникновения недуга в 2 раза.

Правильно питайтесь

Полностью исключите кофе, так как оно вымывает кальций. В рационе должно быть большое количество фруктов и овощей.

Избегайте переохлаждения и сквозняков

Именно оно приводит к появлению мышечного напряжения.

Следите за осанкой

При длительном нахождении в одной позе проводите небольшие упражнения, которые повысят кровообращение в шейном отделе.Остеохондроз - широко распространенное заболевание. Для его профилактики достаточно вести активный образ жизни и прислушиваться к своему организму.

Болезни спины

vashaspina.com

Почему современная медицина не способна лечить шейный остеохондроз

Материал «Почему современная медицина не способна лечить шейный остеохондроз» рекомендуется для представителей всех "сидячих профессий" - офисных работников, бухгалтеров, юристов и... даже для докторов!

Скажите, возникало ли у вас чувство, что наша отечественная медицина, которая, по определению, должна нас лечить, просто нас обманывает.

­то касается, к примеру, уже рассмотренной мной в разделе «Лечим сердечно-сосудистые заболевания без врачей и операций» ситуации в кардиологии, когда «лечение» сердечно-сосудистых заболеваний свелось практически к высокодоходному бизнесу.

Аналогичная ситуация и с шейным остеохондрозом, который, кстати, официально не является заболеванием. 

Как говорят врачи, шейный остеохондроз - это просто «структурное изменение позвоночника».

Но, как бы то ни было, это «структурное изменение позвоночника» доставляет нам массу неудобств и боли. И жить с этим диагнозом порой бывает очень и очень неприятно.

А вспомните, как все начиналось...

Сначала появились легкие боли и похрустывания в шейном отделе позвоночника, на которые, как правило, никто не обращает особого внимания. Со временем процесс прогрессировал

  • появились головокружения,
  • потемнения в глазах,
  • нарушения слуха и зрения,
  • онемения рук,
  • повышения давления,
  • вегето-сосудистая дистония и
  • другие неприятные ощущения, на которые уже нельзя было не обращать внимания.

Симптомы шейного остеохондроза появляются так незаметно, что не сразу понимаешь, что случилось и что с этим нужно делать.

Вроде бы, жили себе спокойно, никаких травм позвоночник не получал, не перетруждали себя, так откуда же взялась такая напасть!? И как, самое главное, с ней теперь бороться?

И что в итоге мы делаем? Правильно! Обращаемся к врачу.

Далее, скорее всего, все происходит по стандартной схеме. Врач прописывает обезболивающие уколы или таблетки, направляет на рентген или МРТ, затем дает заключение:

  • "шейный остеохондроз" или
  • "вегето-сосудистая дистония", и
  • в лучшем случае посоветует сделать массаж или приобрести какие-нибудь ортопедические приспособления.

Но шейный остеохондроз до сих пор с вами, не так ли?

В конечном итоге, все рекомендованные средства приносят лишь временный эффект. И вы попаете в заколдованный круг:

  • обострение – поликлиника – снятие обострения – ремиссия – и опять обострение и т.д. по кругу.

После снятия обострения шейного остеохондроза вы на время забываете о болях и головокружениях, и возвращаетесь к своей обычной жизни... до очередного обострения. А потом все снова идет по накатанной колее, которая длится уже долгие годы.

С тех пор вы живете "от обострения до обострения", безрезультатно пытаясь найти способы излечиться от шейного остеохондроза раз и навсегда.

Но раз за разом наталкиваетесь на неспособность современной медицины решить эту проблему шейного остеохондроза!

А врачи вам твердят, что "остеохондроз - это наша расплата за прямохождение", "это не опасно" и "радуйтесь, что у вас нет чего-нибудь пострашнее".

Но как можно радоваться жизни, если частенько не можешь повернуть шею, вздохнуть полной грудью, а боли, головокружения и шум в ушах мешают жить полноценной жизнью?

К тому же, нельзя забывыать и то, что, как мы уже говорили в предыдущем материале "Как вылечить остеохондроз шейного отдела позвоночника в домашних условиях?", шейный отдел позвоночника является самым подвижным отделом, поэтому остеохондроз в нем может вызывать такие осложнения, как

  • синдом позвоночной артерии,
  • плече-лопаточный периартроз,
  •  ишемию головного мозга и
  • корешковые синдромы.

Есть еще одна важная причина, почему следует заниматься остеохондрозом шейного отдела позвоночника.

Дело в том, что состояние нашего позвоночника прямым образом влияет на общее состояние здоровья!

Здоровый позвоночник является одним из главных факторов, определяющих здоровье человека, и по своей важности стоит в одном ряду с питанием и сном.

Поэтому шейный остеохондроз надо лечить в любом случае, и чем раньше, тем лучше.

Особенно, если еще не наступили его осложнения.

Хотите узнать 3 секрета эффективного лечения шейного остеохондроза?

Из предыдущих моих материалов вы уже знаете о том, что шейный остеохондроз есть у 50% людей на планете!

Каждый второй человек в той или иной степени страдает от шейного остеохондроза, пусть многие при этом и не обращаются за помощью к врачам.

Как вы думаете, почему шейный остеохондроз так распространен в мире?

Виной всему выступают современные урбанизированные условия жизни, которые изначально были задуманы для того, чтобы облегчить нашу с вами жизнь.

Подумайте сами. Мы, в отличие от наших предков, не трудимся целыми днями в полях, не преодолеваем огромные расстояния на своих двоих, и не держим голову прямо, высматривая опасности в окружающем нас мире.

Вместо этого мы целыми днями сидим, уткнув лицо в монитор, книгу, телевизор, вышивку или вязание. Или, например, проводим много времени за рулем автомобиля. При этом наша шея часами может находиться в неподвижности, что очень негативно влияет на ее позвонки.

Ко всему прочему, мы испытываем постоянные стрессы - на работе, дома, на улице. Современная жизнь со всей ее негативной информационной нагрузкой также способствует развитию шейного остеохондроза, как, впрочем, и различных заболеваний.

Так каковы же секреты лечения остеохондроза, которые не знают 99% всех врачей?

На самом деле, секреты лечения остеохондроза просты, как дважды два.

А вся наша медицина, завязанная на лекарственном бизнесе, направлена на то, чтобы эти секреты никто и никогда не узнал:

  • ведь если все будут здоровыми, то кто будет покупать лекарства, кто будет платить за разные обследования и услуги, кто, в конце-концов, будет обеспечивать зарплату врачам?

Поэтому не в их интересах, чтобы вы были здоровыми, чтобы вы раз и навсегда избавились от шейного остеохондроза.

Избавление от шейного остеохондроза исключительно в ваших интересах! А раз так, нужно взять процесс выздоровления и поддержания своего здоровья, в том числе шейного отдела позвоночника, на хорошем уровне в свои руки!

Итак, вот 3 секрета лечения шейного остеохондроза, которые вам нужно очень хорошо запомнить:

Секрет 1 лечения шейного остеохондроза.

Как было отмечено в начале этой страницы, шейный остеохондроз - это не заболевание. ­то функциональные изменения в позвоночнике, которые развиваются под воздействием различных факторов. Но, по своей сути, это не болезнь. Поэтому таблетками и уколами вылечить шейный остеохондроз невозможно!

Секрет 2 лечения шейного остеохондроза.

Никто не способен помочь вам избавиться от шейного остеохондроза, кроме вас самих. Запомните, что лечение шейного остеохондроза не придет извне, оно полностью в ваших руках. Только изменение вашего образа жизни и привычек изменит ваше состояние.

А врачи, больницы, стационары, лекарства и процедуры никогда полностью не вылечат ваш шейный остеохондроз!

Секрет 3 лечения шейного остеохондроза.

Грамотное лечение шейного остеохондроза строится на выполнении определенных упражнений лечебной физкультуры. С одной стороны, они укрепляют ваши мышцы, чтобы они могли без излишнего напряжения поддерживать вашу шею в нормальном состоянии.  С другой стороны, лечебные упражнения снимают боли, а также ликвидируют спазмы сосудов и ущемления нервов.

Чем комплексы упражнений лечебной физкультуры для лечения  шейного остеохондроза отличаются от обычных физических упражнений?

Казалось бы, какая разница, какие комплексы выполнять? Можно ведь найти какие-то упражнения в интернете или придумать их самому.

Чем так хороша специальная лечебная физкультура для лечения  шейного остеохондроза?

Во-первых, комплексы лечебных упражнений для лечения  шейного остеохондроза составляются врачами специальности "Лечебная физкультура и спортивная медицина", которые после 6 лет медицинского института проходят еще 2 года ординатуры, чтобы стать специалистом в этой отрасли.

Кстати, наука ЛФК уходит корнями в далекое прошлое. Еще до нашей эры в Древнем Китае, Риме и Греции использовались специально разработанные физически упражнения для лечения различных заболеваний.

В нашей же стране ЛФК начала массово использоваться еще в XVIII веке, но особое распространение получила во времена Советского Союза.

  • В общем, чтобы составить грамотные комплексы лечебных упражнений для лечения  шейного остеохондроза, нужна соответствующая 8-ми летняя теоретическая и практическая подготовка в специальных учебных заведениях.

Во-вторых, эти комплексы лечебных упражнений для лечения  шейного остеохондроза грамотно рассчитаны по времени, чтобы не переутомить ослабленный позвоночник, и тем самым не нанести ему вред.

Плюс, все упражнения в каждом комплексе подобраны так, чтобы они взаимодействовали друг с другом максимально эффективно!

В-третьих, комплексы лечебных упражнений для лечения  шейного остеохондроза всегда создаются с учетом механизма развития шейного остеохондроза, и упражнения в них подобраны в зависимости от стадии остеохондроза и осложнений, которые могут при нем возникнуть.

Например, если у вас сейчас период обострения шейного остеохондроза, вам ни в коем случае нельзя выполнять упражнения для периода ремиссии шейного остеохондроза, иначе вы только навредите себе.

А если будете наоборот, в период ремиссии выполнять упражнения для периода обострения шейного остеохондроза, особой пользы они вам не принесут!

В-четвертых, эти комплексы лечебных упражнений для лечения  шейного остеохондроза подходят для людей любого возраста и любого уровня свободной подготовки.

Неважно, сколько вам лет сейчас, занимались ли вы каким-либо спортом в ближайшие годы или нет - эти упражнения для лечения  шейного остеохондроза вы сможете выполнять без проблем!

Ну и, наконец, в пятых. Комплексы лечебных упражнений для лечения  шейного остеохондроза можно выполнять дома, на работе, в гостях и вообще там, где вам удобно.

Для их выполнения не требуется специальных приспособлений и больших помещений. Требуется только ваше желание их выполнять, больше ничего!

Все варианты комплексов лечебной физкультуры для лечения шейного остеохондроза вы найдете на DVD-диске, который был создан специально для этого! Он называется: "Секреты здоровой шеи" Пошаговые комплексы простых упражнений для устранения шейного остеохондроза.

Данные комплексы были разработаны для всех, кто имеет проблемы с шейным остеохондрозом и его осложнениями.

Благодаря регулярному выполнению этих упражнений вы избавитесь от шейного остеохондроза без таблеток и операций, без врачей и специальных приспособлений, без затрат большого количество времени и денег, и применения сложных методик.

Выполняйте эти простые комплексы для шейного остеохондроза по 15-25 минут в день, и уже через три-четыре недели вы почувствуете улучшение своего состояния!

Будьте здоровы!

Не забудьте поделиться этим материалом "Почему современная медицина не способна лечить шейный остеохондроз" со своими друзьями в социальных сетях и оставить комментарий к статье.

Спасибо и до следующей встречи!

ypensionerka.ru

  • Как бороться с остеохондрозом шейного отдела

    Как вылечить остеохондроз шейного отдела? Современные возможности, реальные отзывы Первый вопрос, который задает пациент врачу, когда впервые слышит об установленном диагнозе: "Доктор, а как выле...

  • Жить здорово про шейный остеохондроз

    Шейный остеохондроз: лечение | Я живу! Здорово! :) Прежде, чем мы узнаем какое предполагает шейный остеохондроз лечение, необходимо знать, что собой представляет это заболевание. Сегодня - это ве...

  • Как справиться с шейным остеохондрозом

    Как справляться с обострениями шейного остеохондроза? шейного остеохондроза? Здравствуйте, дорогие друзья! Надеюсь, после вчерашней статьи мы все хорошо себя замотивировали, и теперь с уверенност...

  • Жить здорово остеохондроз шейного отдела

    Остеохондроз шейного отдела жить здорово Остеохондроз шейного отдела позвоночника: лечение Поэтому остеохондроз шейного отдела позвоночника – явление, отнюдь, не редкое. В процессе жизнедеятельно...

  • Упражнения в воде при шейном остеохондрозе

    Как добиться наибольшего лечебного эффекта от плавания при остеохондрозе Google+Мой мир При остеохондрозе – одном из самых распространенных заболеваний спины – очень важно дополнять основные мето...

  • Занятия для шейного остеохондроза

    Лучшие упражнения при шейно-грудном остеохондрозе, правила занятий Страдаете от остеохондроза шейного и грудного отделов позвоночника? Надоела боль и скованность? Помогите себе самостоятельно, те...

  • Лекарственные препараты при остеохондрозе шейного отдела

    Почему-то так сложилось, что люди больше всего доверяют таблеткам, стараясь избежать всевозможных инъекций в виде уколов. Считается, что уколы – более сильное средство, а, следовательно, они боле...

  • Алмаг при шейном остеохондрозе отзывы

    Алмаг при остеохондрозе: эффективность, показания Рекомендуем ознакомиться Алмаг при шейном остеохондрозе используется в физиотерапевтических кабинетах некоторых частных медицинских клиник. Данны...

  • Может ли закладывать уши при шейном остеохондрозе

    Заложенность ушей при шейном остеохондрозе и опасность этого заболевания Остеохондроз шейного отдела — опасное заболевание, чреватое осложнениями. Одна из главных трудностей, связанных с этим за...

  • Упражнения при головокружении при шейном остеохондрозе

    Головокружение при остеохондрозе шейного отдела позвоночника (лечение, симптомы) Лечение головокружения при шейном остеохондрозе: основные методы Лечение, назначенное специалистом по результатам...

  • Лечебная гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

    Упражнения при остеохондрозе шейного отдела Упражнения при остеохондрозе шейного отдела Март 16th, 2014 Admin Остеохондроз – это заболевание, которое связано с разрастанием костной ткани по бокам...

  • Антидепрессанты при шейном остеохондрозе

    Антидепрессанты при остеохондрозе | Лечение остеохондроза 14.10.2014Лечение остеохондроза Развитие остеохондроза позвоночника в современном мире считается самой распространенной патологией. Проце...

  • Зарядка при шейном остеохондрозе в домашних условиях

    Зарядка при шейном остеохондрозе самостоятельно и в домашних условиях (фото, видео) В чем опасность заболевания шейного отдела позвоночника? Первое, при заболевании смещаются межпозвонковые диски...

  • Может ли шейный остеохондроз повышать давление

    Шейный остеохондроз и давление: есть ли связь? Поражение межпозвонковых хрящей и дисков считается достаточно распространенным заболеванием среди разных возрастных групп. От шейного остеохондроза...

  • Звон в ушах при шейном остеохондрозе

    Симптомы шейного остеохондроза Отдел шеи – это подвижный отдел позвоночника, поэтому часто подвергается такому заболеванию, как остеохондроз, при котором происходят дистрофические процессы. Шейны...

  • Баня при шейном остеохондрозе

    Полезна ли парилка при остеохондрозе? Полезные свойства бани стали известными очень давно. Недаром парилку считали идеальным способом лечения не только тела, но и духа. Однако вопрос полезности и...