Боль в спине остеохондроз позвоночника

Остеохондроз | Позвоночник лечение позвоночника боль в спине остеохондроз

• онемение или «мурашки» в руках,

• прострелы, при которых боль распространяется до пальцев рук.

Эти симптомы обусловлены тем, что внутри шейных позвонков проходит позвоночная артерия, питающая головной мозг. Отсюда и головные боли и головокружения. Поэтому диагностика остеохондроза шейного отдела позвоночника должна включать в себя уточнение состояния позвоночных артерий.

Причины шейного остеохондроза:

Факторы риска развития остеохондроза шейного отдела позвоночника - длительные статические нагрузки на мышцы шеи:

• длительное нахождение за рулем,

• работа возле стоматологического кресла или у операционного стола,

• нарушения осанки, когда голова оказывается привычно опущенной.

Лечение шейного остеохондроза

Лечение шейного остеохондроза направлено на устранение спазма мышц, улучшение регионарного и магистрального кровотока. В нашем центре для этих целей применяются мягкие остеопатические техники мануальной терапии и рефлексотерапия.

Для закрепления результата применяется, разработанная специалистами нашего центра методика физической реабилитации с помощью тренажеров. Хороший эффект дает гирудотерапия при использовании её в комплексном лечении остеохондроза. Помимо этого, в процессе лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника, мы обучаем пациентов специализированной суставной гимнастике, которая может быть использована для профилактики рецидивов заболевания в тот период, когда Вы не посещаете наш специализированный центр.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника (поясничный остеохондроз)

Самые большие нагрузки испытывает поясничный отдел позвоночника. Поэтому проявления остеохондроза в этом отделе весьма частые.

Симптомы поясничного остеохондроза:

• боль, отдающая по ходу седалищного нерва - ишиалгия (ишиас) .

Ущемление нервного корешка выпавшим фрагментом грыжи поясничного отдела бывает редко.

Подавляющее большинство проявлений остеохондроза поясничного отдела позвоночника возникает как следствие так называемых "рефлекторных" синдромов.

Причины поясничного остеохондроза:

В общем и целом причины поясничного остеохондроза те же, что и у остеохондроза шейного отдела позвоночника. При этом существует два механизма возникновения боли.

С одной стороны при возникновении патологической импульсации от пораженного очага развивается защитный спазм глубоких мышц позвоночника - миофиксация. Напряженные мышцы ограничивают движения в позвоночнике, что приводит к ухудшению состояния межпозвоночного диска. С другой стороны, мышцы сами по себе сдавливают межпозвоночный диск и спинномозговые нервы, что вызывает возникновение так называемой нейропатической боли, нарушение чувствительности и рефлексов.

Лечение поясничного остеохондроза

Для лечения поясничного остеохондроза подходят методы лечения, описанные выше. В нашем центре применяются такие эффективные методики, как:

• упражнения в пассивном режиме, выполняемые с помощью кроссовера,

• упражнения тягового характера (фронтальная и вертикальная тяги) ,

• разработанная в Центре восстановительной медицины методика "Криотерапии в движении", когда в процессе выполнения специальных упражнений выполняется охлаждение очага боли через манжету с охлаждающим раствором.

Метод лечения остеохондроза, разработанный в нашем центре:

Криотерапии в движении (КТД) при лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Механизм действия: криотерапия позволяет блокировать прохождение болевой импульсации из зоны поражения, устранить мышечный спазм. Упражнения, выполняемые на фоне криотерапии, позволяют одновременно увеличить регионарный кровоток, что обеспечивает пролонгирование лечебного эффекта.

Показания. Остеохондроз шейного отдела позвоночника с шейно-плечевым синдромом, плечелопаточный периартроз в острой и подострой стадиях.

Описание методики. На область надплечья, плеча, плечевого сустава накладывают манжету для локального охлаждения, запускают перфузию охлаждающей жидкости (4-10 град) .

На фоне локального охлаждения выполняют упражнения на тренажерах, направленные на увеличение амплитуды движения в плечевом суставе. При подборе упражнений предпочтение отдают тем из них, при которых тренажер помогает выполнить движения, которые вызывают усиление боли, а не создает дополнительное сопротивление.

Примеры упражнений при остеохондрозе шейного отдела позвоночника:

1. Вертикальная тяга одной рукой стоя с опорой и сидя.

2. Пуловер.

3. Вертикальная тяга обеими руками.

4. Фронтальная тяга.

5. Фронтальная тяга с упором.

В ходе выполнения упражнений постепенно расширяется зона комфорта, увеличивается амплитуда безболезненного выполнения упражнений. Продолжительность сеанса - 10-20 мин. Каждое упражнение выполняют в 1-2 подходах по 8-15 повторений, в некоторых случаях до 20.

Обратите внимание на дополнительные ссылки

Если вас интересует...

www.pozvonochnik.org

Боль в спине, остеохондроз позвоночника, остеохондроз шейного отдела позвоночника — Клиника Dixion в Орле

Ирина Геннадьевна Дементьева, врач-невролог клиники «Dixion»

Боль в спине часто может быть причиной такого заболевания, как остеохондроз позвоночника. Если вам поставили такой диагноз, то значит у вас развились серьезные изменения дегенеративного характера в хрящах межпозвоночных дисков с сопровождающимися патологическими процессами в окружающих тканях.

Статистика заболеваемости остеохондрозом позвоночника ужасающа - около 80% людей поражены им. Причем чаще заболеваемость приходится на представителей молодого возраста - 20-40 лет.

Позвоночник - очень хрупкий орган в нашем организме, который подвержен постоянной нагрузке. Появления такого заболевания как остеохондроз позвоночника, может быть следствием нарушения метаболических процессов, среди которых соматические и гормональные изменения, нарушения в эндокринной системе. Позвоночник лишается достаточного кровоснабжения и хрящевая ткань разрушается.

Также развитие остеохондроза может быть вызвано стрессовой ситуацией, нарушенным режимом питания. Нередко и возрастные изменения становятся причиной этого заболевания. Воздействие вибрирующих источников, вредные привычки и постоянное нахождение тела в положении, неудобном для позвоночника также будут причинами остеохондроза.

Как развивается остеохондроз?

Выше уже было сказано, что хрящевая ткань разрушается, а, следовательно, студенистое ядро дисков, находящихся между позвонками, больше не проявляет амортизирующие, упругие свойства. Фиброзное кольцо диска сначала выпячивается, а затем, не выдержав постоянной нагрузки, трескается. Такие трещины опасны тем, что впоследствии приведут к образованиям грыж межпозвоночных дисков.

Стадии остеохондроза

Каковы симптомы остеохондроза?

Однозначного ответа нет - все зависит от локализации процесса, а сам остеохондроз имеет несколько стадий:

  1. шейный остеохондроз. Боли в области руки, шеи, затылка. Язык может неметь, появляются головные боли. Пациенты жалуются на ощущения «кола» в шее. Боль может быть резкой, распирающей, усиливающейся при кашле, повороте шеи. Длится до двух недель. Повторные приступы, как правило, по времени длятся дольше;

  2. остеохондроз грудного отдела. Боли в межреберных промежутках. Дыхание затруднено. Часто боль путают с болью в сердце, поэтому отличить ее можно тем, что не купируется нитроглицерином и более продолжительна;

  3. остеохондроз поясничного отдела. Боли в спине, ягодицах, мышцах бедра, в поясничной области. При нахождении в покое боли отступают. Часто при этом формируется искривленность позвоночника.

Диагностика

Чтобы установить диагноз, собирают данные клинической картины и обследований различной направленности - неврологического, лабораторного и инструментального.

  1. магнитно-резонансная томография и рентгенография. Такой метод исследования выявляет наличие патологических изменений в костно-мышечной системе;

  2. Лабораторный анализ крови. Применяется как вспомогательный метод для представления полной клинической картины.

Очень часто боли при остеохондрозе имитируют боли совершенно других внутренних органов, поэтому чрезвычайно важно правильно диагностировать заболевание.

Чтобы лечение было эффективным, необходимо на самых ранних стадиях обратиться к врачу, который, скорее всего, назначит комплексное лечение, состоящее из физиотерапевтических методик и лекарственной терапии. Пациент должен быть заинтересован в регулярных занятиях лечебной физкультурой, чтобы укреплять мышцы спины и разгружать позвоночник.

Также необходимо пересмотреть имеющуюся мебель и убрать неудобную, заменив на ту, которая не будет способствовать развитию осложнений.

klinika-dixion.ru

Защемление нерва | Позвоночник лечение позвоночника боль в спине остеохондроз

Защемление нерва- зажатие нервного ответвления межпозвонковым диском, телами позвонков или мышцами, сопровождаемое резкой или ноющей болью. Наиболее часто происходит защемление нерва в позвоночнике (шейном или поясничном отделе) .

Говоря о защемлении нерва, мы обычно имеем в виду острый приступ боли в спине, пояснице или шее. Между тем защемление нерва может проявляться не только болью, но и нарушением работы внутренних органов и онемением мышц. Все зависит от того, какой именно нерв оказался защемлен - двигательный, чувствительный или вегетативный.

И если защемление чувствительного нерва немедленно заявляет о себе болью и служит поводом для срочного обращения к врачу, то защемление двигательных и вегетативных нервов может некоторое время оставаться без внимания, что опасно осложнениями.

Защемление нерва. Лечение

Устранить защемление нерва - значит высвободить его из зажатого состояния. Для этого в интегральной медицине применяется комплекс методов рефлексотерапии и физиотерапии, включая мануальную терапию, остеопатию, точечный и общий массаж, иглоукалывание, ударно-волновую терапию, электро- и вибромассаж и другие эффективные методы лечения.

Обычно, при отсутствии осложнений (грыжи, протрузии) , защемление нерва и вызванную им боль удается быстро устранить. Во многих случаях для этого достаточно одного сеанса акупрессуры и мануальной терапии.

Однако важно не только быстро устранить боль, но и полностью восстановить функции нерва - свободное прохождение по нему нервных импульсов. А главное, необходимо устранить первопричину, по которой произошло защемление нерва.

Именно поэтому при защемлении нерва рекомендуется пройти лечение для восстановления здоровья позвоночника.

Отличительной особенностью лечения в интегральной медицине является длительность и стойкость достигнутых результатов. А это значит, что лечение в нашей клинике не только избавляют от боли, вызванной защемлением нерва, но и значительно снижает риск их повторного возникновения.

Защемление нерва. Симптомы

Симптомы защемления нерва могут различаться в зависимости от трех основных факторов:

  1. Причина защемления нерва.
  2. Место защемления нерва (в пояснице, шее, спине) .
  3. Функции защемленного нерва (чувствительный, двигательный, вегетативный) .

Основные симптомы защемления чувствительного нерва - боли в месте компрессии нерва и по его ходу, которые могут быть жгучими, колющими, стреляющими, приступообразными или постоянными.

Симптомы защемления нерва в пояснице могут иметь характер острого болевого прострела (люмбалгия, или люмбаго) или ноющих постоянных чаще односторонних болей, иррадиирующих в ягодицу, бедро и ногу (ишиалгия, или ишиас) . Во втором случае симптомы защемления нерва часто сопровождаются онемением и тяжестью в ноге.

Если произошло защемление нерва в шейном отделе, симптомы имеют характер болей в шее (цервикалгия) , которые могут иррадиировать в плечо, предплечье и под лопатку (цервикобрахиалгия) . Как правило, такие боли усиливаются при движениях (головы, шеи) .

Нередко защемление шейного нерва сопровождают симптомы нарушения кровоснабжения головного мозга (головные боли, головокружения, скачки давления, нарушение слуха, зрения) .

Защемление нерва в грудном отделе позвоночника проявляется болями в груди по типу межреберной невралгии.

Защемление вегетативных нервов в грудном отделе проявляется таким симптомом, как боли в области сердца, а защемление вегетативного нерва в пояснице - боли в области желудка.

Защемление нерва. Лечение методами интегральной медицины

Интегральная медицина располагает эффективными методами быстрого устранения защемления нерва и вызванных им болей.

Эти методы полностью безопасны, не имеют побочных действий и противопоказаний и оказывают стойкий и длительный лечебный эффект.

Методы интегральной медицины, применяемые при защемлении нерва, позволяют:

  • высвободить нерв и восстановить прохождение нервных импульсов;
  • устранить мышечные спазмы спины;
  • устранить воспалительный процесс (при его наличии) ;
  • увеличить зазор между позвонками и амортизационные способности межпозвонковых дисков;
  • стимулировать кровоснабжение и питание межпозвонковых дисков.

Как результат:

1) Быстрое и надежное устранение болей в пояснице, спине и других болей, вызванных защемлением нерва.

2) Восстановление подвижности спины (позвоночника) .

3) Улучшение двигательной активности.

4) Улучшение самочувствия и повышение работоспособности.

5) Профилактика развития остеохондроза и его осложнений (протрузии, грыжи) .

6) Предотвращение повторного возникновения болей, связанных с защемлением нерва.

7) Улучшение здоровья позвоночника и работы внутренних органов.

Причины защемления нерва

Во всех случаях, когда причиной болей в спине стало защемление нерва лечение должно проводиться строго индивидуально. Дело в том, что защемление нерва может произойти в силу различных причин.

Наиболее часто причиной защемления нерва является остеохондроз позвоночника (шейного отдела и поясничного отдела) , а также осложнения этого заболевания - протрузия диска и грыжа диска.

При остеохондрозе защемление нерва может быть связано со снижением высоты зазора между позвонками и, как следствие, его зажатием телами позвонков (отростками соседних позвонков) .

Другая причина защемления нерва в позвоночнике при остеохондрозе - выпадение или выпячивание диска (соответственно грыжа или протрузия) . В этом случае нерв зажимается межпозвонковым диском.

Одним из главных факторов развития остеохондроза является спазмированность спинных мышц, которая сама по себе может стать причиной защемления нерва между мышечными волокнами.

Применяемый в интегральной медицине комплексный (точечный и общий) массаж в сочетании с методами физиотерапии и акупунктурой позволяет глубоко расслабить мышцы, полностью устранить гипертонус и мышечный спазм, устранить боли, восстановить прохождение нервных импульсов и кровоснабжение. Благодаря этому не только устраняется защемление нерва, но и проводится эффективная профилактика остеохондроза.

Защемление нерва может произойти также вследствие смещения, или подвывиха, позвонков. Основной метод устранения боли в этом случае - мануальная терапия и остеопатия.

Защемление нерва в шейном отделе

Защемление нерва очень часто сопровождается одновременным защемлением кровеносных сосудов, что приводит к резкому ухудшению кровоснабжения той или иной области.

Так защемление нерва в шейном отделе позвоночника не только вызывает боли в спине, но и может сопровождаться шумом в ушах, головной болью (такие боли называют цервикогенными) , ухудшением зрения, снижением умственной работоспособности, ухудшением памяти и другими симптомами, связанными с нарушением кровоснабжения головного мозга.

Защемление седалищного нерва

Защемление нерва сопровождается его сжатием (компрессией) и в некоторых случаях воспалительным процессом.

Так защемление нерва в пояснице, вызванное грыжей межпозвонкового диска, может сопровождаться воспалением седалищного нерва. В этом случае речь идет о радикулите, который требует противовоспалительной терапии. Если компрессия нерва не сопровождается воспалением, то говорят о том, что имеет место радикулопатия.

Следует отметить, что защемление седалищного нерва наиболее часто бывает связано с осложнениями остеохондроза, поскольку именно в поясничном отделе позвоночника особенно высок риск возникновения межпозвонковой грыжи.

Вот почему, если имеет место защемление седалищного нерва, лечение следует проводить наиболее осторожно, и только при наличии снимка МРТ.

Важно подчеркнуть, что снятие боли при защемлении нерва - это лишь первый этап лечения. Для того чтобы надежно и надолго избавиться болей в спине, шее и пояснице, необходимо пройти лечение остеохондроза.

По материалам сайта

Обратите внимание на дополнительные ссылки

Главный раздел

www.pozvonochnik.org

Осанка | Позвоночник лечение позвоночника боль в спине остеохондроз

Упражнения

Без правильной осанки о красивой фигуре нечего и мечтать. Для того чтобы проверить, правильная ли у вас осанка, сделайте следующее. Встаньте спиной к стене так, чтобы стены касались затылок, лопатки, ягодицы, пятки. Теперь сделайте шаг вперед, стараясь сохранить эту осанку.

Сосчитайте до 10, сделайте шаг назад и проверьте, прижались ли к стене затылок, лопатки, ягодицы, пятки.

Но то и дело становиться к стене, прижимаясь к ней нужными частями тела, довольно скучно. Для тех, кто предпочитает разнообразие, приведем комплекс упражнений, специально предназначенных для выработки правильной осанки.

Упражнения для мышц шеи

1. Сесть на пол, согнув ноги в коленях и обняв колени руками. Выпрямить спину, сблизив лопатки. На вдохе запрокинуть голову назад, стараясь как можно сильнее вытянуть шею (рис.

1) . Повторить 10 раз.

2. Сесть «по-турецки», обхватив руками голени или носки; спина выпрямлена. На счет 1 повернуть голову влево, на счет 2-3 - еще дальше влево, рывками, на счет 4 плавно вернуться в ИП (рис. 2) . Повторить 4-6 раз в каждую сторону.

3. Встать на колени и опереться на прямые руки, поставленные на ширине плеч. И руки, и бедра - под прямым углом к полу, тяжесть тела распределена равномерно. Выполнять круговые движения головой: вниз, влево, назад, вправо, затем в другую сторону (рис.

3) . Повторить 3-6 раз в каждую сторону.

4. Лечь на живот, сплетя руки на затылке и отведя локти так, чтобы сблизились лопатки; лбом упереться в пол. На вдохе поднять голову, одновременно препятствуя руками этому движению, и вернуться в ИП (рис. 4) . Повторить 8-10 раз.

ВНИМАНИЕ!

Последние два упражнения нельзя делать при выраженном остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

Упражнения, выпрямляющие спину

1. Лечь на живот, согнув руки в локтях и положив лоб на сомкнутые кисти. Носки вытянуты, пятки вместе. Делая вдох, приподнять верхнюю часть туловища, одновременно развести руки в стороны; голову закидывать назад не надо.

Вернуться в ИП (рис. 5) . Повторить 6-10 раз.

2. Лечь на спину, согнув ноги в коленях так, чтобы ступни стояли как можно ближе к бедрам. Руки развести в стороны, ладонями вверх. Опираясь на руки и на голову, выгнуть грудную клетку.

Нижняя часть туловища при этом плотно прилегает к полу (рис. 6) . Повторить 5-8 раз.

3. Встать на колени, упираясь руками в пол, руки и бедра на ширине плеч, под прямым углом к полу. Вытянуть правую руку вперед и вверх (к потолку) , одновременно отведя левую прямую ногу назад и вверх. Вернуться в ИП и повторить то же самое левой рукой и правой ногой (рис.

7) . Повторить 6 - 8 раз.

4. «Японский поклон». Встать на колени, ноги вместе, прямые руки подняты вверх ладонями вперед, спина выпрямлена. Не меняя положения головы и рук и сохраняя спину прямой, очень медленно наклониться вперед, одновременно садясь на пятки.

Коснувшись грудью коленей, расслабить плечевые мышцы и свободно опустить голову. Опираясь ладонями на пол и напрягая мышцы спины, вернуться в ИП и опустить руки (рис. 8) . При наклоне делать выдох, при выпрямлении - вдох.

Повторить 4-8 раз.

Обратите внимание на дополнительные ссылки

Если вас интересует...

www.pozvonochnik.org

Остеохондроз позвоночника: признаки и способы лечения

«Болит спина» – эти ощущения хоть раз в жизни испытал каждый, а многие люди живут с такой болью практически постоянно. В 2/3 случаев причина проблем со спиной – остеохондроз позвоночника.

При остеохондрозе идет разрушение костной и хрящевой тканей разных отделов позвоночника – шейного, грудного и поясничного. С возрастом риск изнашивания тканей растет, и сегодня у каждого второго жителя планеты старше 30 лет можно встретить признаки остеохондроза.

Спровоцировать заболевание позвоночника могут травмы спины, постоянные нагрузки при какой-либо тяжелой физической работе. Свою роль играет и генетическая предрасположенность, а также интенсивные тренировки, неправильный режим питания и сидячий образ жизни – в группе риска находится большинство жителей современных городов.

Как распознать остеохондроз

При остеохондрозе симптомы бывают как общими, так и специфическими, характерными для дистрофических изменений в суставных хрящах, дисках и тканях различных отделов позвоночника.

При любой разновидности остеохондроз заявит о себе постоянными ноющими болями в спине, онемением пораженных позвоночных отделов, ограничением движений, усилением боли при резких движениях и поднятии тяжестей.

Специфическими признаками остеохондроза могут стать:

  • шейный тип часто приводит к нарушениям циркуляции в крови, что провоцирует головную боль, шум в ушах, «мушки» перед глазами. Возникают проблемы с питанием мозга – это ведет к постоянным стрессам;
  • при остеохондрозе грудного отдела может развиться межреберная невралгия, у больного будут появляться боли в груди и ребрах;
  • заболевание поясничного отдела вызывает прогрессирование таких болезней, как люмбаго, ишиас (пояснично-крестцовый радикулит) и поясничный радикулит.

При ишиасе идет поражение седалищного нерва, симптомы – боль в ягодицах, гипотония мышц, икроножных и ягодичных. Люмбаго можно распознать по резкой боли в нижней части спины, которая вызывается смещением позвонков или даже выпадением позвоночного диска. При поясничном радикулите появляется болью в ягодичной области, отдается в заднюю поверхность бедра, голень и стопу, подколенную ямку.

Лечение остеохондроза

Какой врач лечит остеохондроз того или иного отдела позвоночника? Поскольку клинические проявления остеохондроза позвоночника могут быть разными, иногда приходится посетить разных специалистов, чтобы понять причину недомогания. Но правильный диагноз в этом случае вам сможет поставить только невропатолог и ортопед, в некоторых частных клиниках – вертебролог или вертеброневролог, специалисты, которые занимаются болезнями позвоночника.

Первичный диагноз врач может сообщить уже на первом осмотре, при ощупывании спины пациента. В дальнейшем, после рентгена, компьютерной томографии и МРТ, назначается лечение.

Итак, лечение остеохондроза отдела позвоночника – лечение всех разновидностей преследует одну цель: убрать боли и предотвратить дальнейшее разрушение ткани и деформацию позвоночника.

Остеохондроз позвоночных отделов – заболевание хроническое, у него бывают стадии обострения и ремиссии. Лечение заболевания позвоночника при обострении прежде всего включает постельный режим 1-2 недели, при сильных болях нужно принимать соответствующие обезболивающие.

При шейном остеохондрозе в такие периоды рекомендуют носить специальный ограничивающий воротник. Если поражены грудной и поясничный отделы – при обострениях поможет корсет для позвоночника при лечении. Корсет бывает нескольких разновидностей:

  • для грудного отдела – бандаж, напоминающий жилет. Применяется для выпрямления позвоночника;
  • при переломах позвоночника – гипсовый или экстензионный корсет;
  • жесткий корсет носят после операции на позвоночнике или травм, он помогает поддерживать внутренние органы, когда мышцы ослаблены;
  • корсет в виде широкого пояса для поясничного отдела, рекомендуется при грыжах и смещениях.

Успешное лечение остеохондроза и конкретно позвоночника возможно только в комплексе: медикаментозное лечение, лечебная физкультура, при необходимости – мануальная терапия, соответствующая диета – это консервативное лечение. В отдельных случаях – хирургическое вмешательство.

Лечение медикаментами

Как лечить дистрофические изменения позвоночника правильно? Прежде всего врач должен назначить медикаментозное лечение остеохондроза– разные группы лекарств преследуют разные цели лечения.

На ранних стадиях принимают противовоспалительные средства: ибупрофен, диклофенак и т.д. Если боли в спине продолжаются больше 2 недель, но меньше 3 месяцев, – начинают дополнительно прием обезболивающих: трамадол, пенталгин и др. Если болям в спине уже больше 3 месяцев, то плюс к этим препаратам – антидепрессанты.

Помните: лекарства и их дозировку устанавливает только ваш лечащий врач, самодеятельность в этом вопросе губительна, ведь многие препараты имеют серьезные побочные эффекты.

Лечение народными средствами

Лечение этой болезни народными средствами проводится вдобавок к основному, заменить таблетки оно не способно. Если у вас остеохондроз позвоночника – способы лечения в домашних условиях неплохо помогут уменьшить боль и снизить воспаление.

Вот некоторые рецепты:

  1. Чайная ложка сушеных листьев лопуха на стакан кипятка. Компресс кладем на больное место и держим 20-30 минут. Затем обматываем теплым платком больное место.
  2. Три чайные ложки измельченных корней лекарственного алтея + стакан холодной кипяченой воды. Настаиваем 8 часов, делаем компрессы.

В период ремиссий настои лечебных трав можно принимать внутрь – они хорошо обеспечивают профилактику обострений остеохондроза.

Лечение мануальной терапией

Одним из самых эффективных средств консервативного лечения заболевания сегодня признана мануальная терапия при остеохондрозе позвоночника. Самое сложное в этом вопросе – найти высококлассного специалиста. Если хороший мануальщик действительно сможет снять болевой синдром, убрать мышечный спазм и улучшить подвижность межпозвоночных суставов, то недостаточно квалифицированный терапевт способен нанести позвоночнику непоправимый вред.

Чтобы мануальная терапия при дистрофических инменениях по-настоящему помогла, важно соблюдать ряд правил. Перед началом массажа необходимо напряженные мышцы разогреть, затем плавно растянуть мышцы так, чтобы пациент не ощущал боли.

Затем мышцу расслабляют, а через полминуты на глубоком вдохе больного максимально растягивают, до появления легкой боли. Мышцу в таком состоянии фиксируют примерно на полминуты, затем снова расслабляют. За счет раздражения нервных окончаний и происходит лечебный эффект.

Лечение с помощью физических упражнений

Упражнения для позвоночника при остеохондрозе в совокупности с другими методами способны творить чудеса – они улучшают обмен веществ и подвижность позвоночника, укрепляют мышцы и восстанавливают поврежденные межпозвоночные диски.

Утренняя зарядка при остеохондрозе разных отделов позвоночника вполне может включать в себя простейшие упражнения. Вот некоторые из них:

Для шейного отдела:

  • держим прямо голову и плечи, медленно поворачиваем голову до упора вправо, затем – влево;
  • запрокидываем голову назад, правым ухом пытаемся дотянуться до левого плеча. Повторяем то же в левую сторону.

Для грудного отдела:

  • садимся на стул, руки – между коленями. На вдохе делаем наклоны в сторону, на выдохе – выпрямляемся. Повторяем в другую сторону;
  • садимся на стул с низкой спинкой так, чтобы в нее упирались лопатки. Медленно прогибаемся назад, чтобы можно было увидеть заднюю стену.

Для поясничного отдела:

  • Ложимся на спину, сгибаем ноги в коленях и прижимаем к груди. Раскачиваемся взад-вперед со спины и на крестец, затем обратно, в течение 1,5-2 минут. Затем – вытягиваемся и некоторое время спокойно лежим.

Более сложные упражнения для лфк при остеохондрозе позвоночника и целые лечебные комплексы всегда можно найти в интернете или узнать у вашего ортопеда.

Статья написана для общеобразовательного развития. Для установления точного диагноза и назначения лечения ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу Похожие статьи

octeohondroz.ru

  • Остеохондроз деформирующий спондилез поясничного отдела позвоночника

    Суть заболевания ^ Позвонки соединяются не только с помощью межпозвоночных дисков, которые располагаются между их телами и представляют собой аналог амортизационной прокладки. Между боковыми отр...

  • Остеохондроз крестцового отдела позвоночника

    Остеохондроз крестцового отдела - симптомы, лечение Очень редко развивается крестцовый остеохондроз, чаще всего заболевание распространяется на поясницу. Заболевание возникает из-за сидячего обра...

  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника

    Шейный остеохондроз: симптомы, диагностика, лечение - Diagnos.ru Шейным остеохондрозом называют прогрессирующее дистрофически-дегенеративное поражение межпозвоночных дисков в области 1-7 позвонко...

  • Остеохондроз шейного отдела головная боль

    Астроцитома - серьёзнейшее заболевание головного мозга. Клинические проявления астроцитомы головного мозга наступают в основном уже на последней стадии заболевания. Степень и статистика выживаемо...

  • Боль в пояснице остеохондроз лечение

    Что это такое? ^ Остеохондроз – это особая форма поражения позвоночника, связанная с дистрофией и деформацией межпозвоночных дисков, снижением их высоты и так называемым клювовидным разрастанием...

  • Боль в ногах при остеохондрозе позвоночника

    Симптомы остеохондроза: что и как болит при остеохондрозе? (остеохондроз симптомы) | Здоровье позвоночника - Боли в плече и ограничение движений в суставе. - Иногда возникают боли по типу кардиал...

  • Шейно грудной остеохондроз позвоночника лечение

    Остеохондроз грудного отдела позвоночника Остеохондроз грудного отдела позвоночника - редкая патологии и самая «коварная форма» остеохондроза. В силу анатомических особенностей этот отдел позвоно...

  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника народные средства

    Как вылечить остеохондроз шейного отдела Автор Наталья Опубликовано: Ноябрь - 13 - 2012 Шейный остеохондроз является вторым по распространенности остеохондрозом после пояснично-крестцового отдела...

  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника 3 период

    Остеохондроз 3 степени: клиническая картина и особенности | Болезни позвоночника Остеохондроз – прогрессирующая дегенерация элементов позвоночника. Этот прогрессирующий процесс делят на состояние...

  • Остеохондроз 2 степени грудного отдела позвоночника

    Остеохондроз 3 степени: клиническая картина и особенности | Болезни позвоночника Остеохондроз – прогрессирующая дегенерация элементов позвоночника. Этот прогрессирующий процесс делят на состояние...

  • Грудной остеохондроз позвоночника

    Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника: причины появления, диагностика, лечение Что происходит с позвоночным столбом при остеохондрозе? Позвоночник теряет подвижность, хрящевая ткань...

  • Остеохондроз позвоночника при беременности

    При беременности наиболее часто страдают шейный и поясничный отделы позвоночника. Увеличивается нагрузка и на грудной отдел. Если шейный остеохондроз Симптоматика остеохондроза шейного отдела отл...

  • Остеохондроз верхнегрудного отдела позвоночника

    АКУПУНКТУРА - ОСТЕОХОНДРОЗ ВЕРХНЕГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА VG14 (да чжуй - 'большой позвонок') Расположение: между остистым отростком 7-го шейного и 1-го грудного позвонков. Точку определять...

  • Юношеский остеохондроз поясничного отдела позвоночника

    ЛФК Лечебная физкультура направлена на улучшение общего состояния больного, укрепление мышц и коррекцию мышечного корсета. Набор физических упражнений строго подбирается специалистом с учётом инд...

  • Остеохондроз поясничного отдела позвоночника мкб 10

    M42.06 Юношеский остеохондроз позвоночника: Локализация - Поясничный отдел МКБ 10 Юношеский остеохондроз позвоночника: Локализация - Поясничный отдел Другие диагнозы в разделе МКБ 10 M42.0 Юноше...

  • Диагноз остеохондроз грудного отдела позвоночника

    Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника: причины появления, диагностика, лечение Что происходит с позвоночным столбом при остеохондрозе? Позвоночник теряет подвижность, хрящевая ткань...