Симптомы радикулита и остеохондроза

Если зона поражения охватывает несколько соседних участков, то говорят о шейно-грудном, шейно-плечевом, или пояснично-крестцовом радикулите.

Каждый из них может быть острым или хроническим и отличается особенностями проявления.

Шейный отдел

Шейный радикулит встречается немного реже, чем другие формы радикулопатии, но симптомы болезненнее и ярче, чем при грудном и поясничном.

Развивается он вследствие поражения корешков, которые отходят от спинного мозга в районе верхних шейных позвонков.

Беспокоит боль в области шеи и затылка. При кашле и поворотах головы болевой симптом усиливается. Больной рефлекторно принимает защитную позу, откидывая голову назад.

Любое неосторожное резкое движение многократно усиливает боль.

Болевой синдром может распространяться на мышцы левой или правой руки и пальцы, если защемлен корешок, через который проходят пути иннервации верхних конечностей.

Во время сна трудно найти удобное положение, все время ощущается покалывание в мышцах шеи и рук, онемение. Может даже уменьшиться сила мышц руки и потеряться ее чувствительность.

Иногда из-за сильной боли пациент принимает определенное положение, при котором отдельные мышцы испытывают длительное напряжение.

Если это происходит рефлекторно, и мышца не отдыхает, то может наблюдаться местное повышение температуры.

Если шейная радикулопатия возникла на фоне спондилеза или остеохондроза, то может также наблюдаться головокружение, шаткая походка и нарушения слуха.

Все эти симптомы говорят о дефиците кровоснабжения в головной мозг.

Причинами шейного радикулита могут также стать:

  • воспаление связок и мышц, расположенных вблизи нервного корешка;
  • развитие грыжи межпозвонкового диска;
  • изменения формы тел позвонков, связанных с возрастом.

Когда поражены и нижние, и верхние шейные корешки, развивается шейно-плечевой радикулит.

При этой форме сильная стреляющая боль распространяется на шею, плечевой пояс и руки. Из-за совершаемых руками движений, наклонов и поворотов головы, а также во время кашля и при глубоком вдохе боль резко усиливается.

Если руку согнуть в локтевом суставе и прижать к туловищу, то можно немного снизить боль. Тепло тоже способствует ее уменьшению.

Часто при шейно-плечевом радикулите боль в руке сопровождается другими симптомами:

  • напряжением грудных и шейных мышц;
  • болевыми ощущениями в области лопатки;
  • болью в верхней части груди;
  • снижением чувствительности затылочной области со смещением в сторону защемленных корешков;
  • болью в ухе;
  • нарушением зрения.

Для диагностики радикулопатии шейного, шейно-плечевого отдела необходим осмотр у невролога, который оценивает состояние мышц, сохранение рефлексов и уровень защемления корешков.

Дополнительно проводят рентгенографию, компьютерную и магнитно-резонансную томографию.

Остальные методы исследования могут быть назначены на усмотрение врача и в зависимости от состояния больного.

Острый радикулит

Острый радикулит проявляется приступом внезапной и яркой боли. Это значительно ограничивает подвижность.

Малейшее резкое движение вызывает острую боль в шейном отделе позвоночника, которая может иррадиировать на лопатки, ключицы, руки и грудину. Если не устранить причину защемления нервных корешков, то вынужденное ограничение подвижности приводит к атрофии мышц.

По ночам приступы боли, как правило, усиливаются.

Спазм церебральных сосудов вызывает мигренеподобные головные боли, приступы тошноты.

Может снизиться работоспособность головного мозга, ухудшается внимание и память.

Шейный радикулит может возникать из-за инфекционных и вирусных заболеваний, гриппа, простуды, туберкулеза.

При правильном и своевременном лечении острой формы рецидивов не возникает.

Хронический радикулит

При хронической форме все симптомы шейного радикулита как будто слегка сглажены и растянуты во времени.

Хронический радикулит шейного отдела позвоночника протекает с периодическими усилениями боли и ее спадами. С течением времени шейный изгиб сглаживается. Из-за нарушений осанки амортизационная функция позвоночника снижается, и состояние его еще больше усугубляется.

Вот почему при появлении резких болей в области позвоночника, визит к врачу откладывать нельзя.

Гораздо легче справиться с острым первичным приступом и не допустить развития неприятных последствий.

Грудной радикулит

При грудном радикулите защемлены нервные корешки, отходящие от спинного мозга в области грудного отдела позвоночного столба.

В ходе неврологического исследования выявляются различные симптомы радикулита грудного отдела позвоночника. Они зависят от степени поражения корешков.

Боль локализуется по ходу межреберных нервных путей, при глубоком вдохе, чихании и кашле, ходьбе и другом движении она значительно усиливается.

Неcмотря на то, что эта форма радикулита встречается намного реже поясничной и шейной, исключать возможность ее развития нельзя.

При наличии характерной боли в области ребер, травмы этого отдела позвоночника в прошлом или других дегенеративных и воспалительных процессов в грудном отделе необходимо провести полное обследование с целью подтверждения или исключения такого диагноза.

Для этого необходим осмотр у невролога, проведение КТ и МРТ.

Грудной отдел менее других подвержен патологическим изменениям, но есть ряд причин, которые могут способствовать развитию радикулита в этой области:

  • возрастные изменения в структуре костной ткани;
  • воспаления и дегенеративные изменения связок и суставов позвоночника;
  • травмы;
  • непосильные физические нагрузки, связанные с подъемом тяжестей;
  • остеохондроз;

ruback.ru

Симптомы радикулита и его лечение: причины появления, как самостоятельно избавиться

Данный вид характеризуется болью в плече, лопатке, затылке, которая усиливается при кашле, движениях рук, поворотах головы.

Тяжелые случаи сопровождаются нарушением чувствительности, жжением, онемением, покалыванием в руке.

При данной разновидности заболевания редко удается снизить боль, ее вызывает любой наклон головы, человеку трудно найти безболезненное положение для отдыха и сна.

В спокойном положении пациент может испытывать онемение или покалывание в шейном отделе и руках.

Причины появления заболевания

От спинно-мозгового канала отходит 31 пара корешков, при уменьшении или деформации площади, на которой они крепятся, на них оказывается давление со стороны грыжи диска.

Сдавливание корешков сопровождается периодической тупой или острой болью, их наличие свидетельствует о повреждениях нервных тканей. Давление способствует нарушению передачи импульсов между мышцами, мозгом и рецепторами в обоих направлениях.

Самой распространенной причиной радикулита является остеохондроз и межпозвоночная грыжа.

Подвижность позвоночника зависит от межпозвоночных дисков, за счет которых человек может наклоняться в разные стороны и переносить грузы.

Со временем по разным причинам межпозвоночные диски изнашиваются, при наличии серьезных дегенеративных явлений диск выходит за пределы позвоночного столба, выпячивается, вследствие чего сдавливаются корешки спинного мозга.

При наличии данной патологии по всему ходу нерва пациент чувствует боль, к неприятным ощущениям добавляются мышечная слабость, онемение и покалывание.

Причину изменений в межпозвоночных корешкам может выявить только специалист, помимо грыжи это может быть также остеофит, артрит, стеноз спинномозгового канала.

Межпозвоночная грыжа - одна из причин появления радикулита.

Лечение данного недуга может осуществляться как народными средствами, так и при помощи операции лазером.

О том, в каких случаях необходимо проводить лазерную операцию, а в каких можно обойтись без нее, читайте на нашем сайте.

Лечение

Существует очень много способов лечения радикулита.

Ни один из них не дает стопроцентной гарантии излечения, но большое количество наработок используются при подборе адекватных методов в каждом конкретном случае.

При возникновении первых признаков радикулита больной должен быть обездвижен на срок до нескольких суток, для облегчения состояния рекомендуется принимать миорелаксанты и противовоспалительные препараты, способствующие расслаблению мышц спины.

Успокоительные препараты рекомендованы к употреблению, если заболевание является реакцией организма на невралгические и психологические проблемы, дальнейшее лечение предполагает помощь психолога.

Если причины радикулита носят физиологический характер, необходимо обращаться к физиотерапевту и мануальному терапевту, заниматься лечебной физкультурой.

Лечение заболевания должно быть направлено на устранение защемлений позвоночных корешков.

В последнее время признана неэффективность хирургического вмешательства при радикулите, так как в ряде случаев операции приводили к осложнениям вплоть до инвалидности.

Большой популярностью пользуется метод тракции, представляющий собой специальное вытяжение позвоночника, несмотря на отсутствие доказательств его действенности, метод применяется в качестве дополнительной терапии.

В зависимости от степени нарушения чувствительности и симптомов могут быть назначены следующие виды лечения:

  • медикаментозное (противовоспалительные препараты, ибупрофен, диклофенак, аспирин, витаминные комплексы) ;
  • физиотерапия;

vashaspina.com

Радикулит: причины, симптомы, лечение, профилактика обострений.

Грудной радикулит: симптомы и диагностика

При грудном радикулите боль возникает между ребрами, усиливаясь при движении и вдохе, поэтому иногда его ошибочно путают с заболеваниями печени и пищеварительных органов.

Если поражаются верхние сегменты грудного отдела позвоночника (на уровне Th4) , у больных возникает такой симптом как дисфагия  (нарушение функции глотания) . Пациент ощущает комок или инородное тело в горле, с трудом глотает пищу, часто срыгивает, поэтому обращается с подобными симптомами к гастроэнтерологу, хотя причиной нарушения перистальтики пищевода является компрессия вегетативных нервов позвонков.

При локализации грудного радикулита в сегментах Th5 – Th9, нервные волокна из этих сегментов направляются к желудку, желчному пузырю и двенадцатиперстной кишке, в результате чего у больного появляются боли в правом подреберье, тошнота, изжога и другие желудочные проблемы.

Компрессия корешков на уровне Th3-Th4 часто вызывает боли за грудиной, похожие на приступы стенокардии, хотя ЭКГ не обнаруживает признаков ишемической болезни. В подобных случаях рекомендовано исследование позвоночника или МРТ, чтобы не тратить массу сил и времени на безуспешную борьбу с несуществующей ишемической болезнью сердца.

Шейный радикулит: симптомы, причины

Шейный радикулит - это поражение корешков спинномозговых нервов шейного отдела позвоночника.

В 95 % случаях его причиной является остеохондроз или грыжа межпозвочного диска, которая сильно сдавливает нервный корешок и приводит к чрезмерному напряжению шейных мышц и даже к искривлению шейных позвонков.

Симптомы шейного радикулита:

  • сильные боли в области шеи и плеч, усиливающиеся при кашле и наклонах головы и часто отдающие в голову, руку и даже область сердца;
  • онемение, покалывание, жжение в коже руки;
  • головокружение;
  • потеря чувствительности и атрофия руки;
  • ухудшение слуха;
  • иногда у больного становится пошатывающейся походка.

Поясничный радикулит

Наибольшее распространение имеет поясничный радикулит, поскольку эта часть позвоночника чаще всего испытывает наиболее сильные нагрузки.

Пояснично-крестцовый радикулит

Для пояснично - крестцового радикулита характерны сильные боли в спине, отдающие в одну или обе ноги по ходу седалищного нерва и усиливающиеся при ходьбе и наклонах, иногда исчезновение чувствительности в руках и ногах.

Острый приступ радикулита: первая помощь ^

Лечение хронического радикулита: как избегать обострений

К сожалению, очень часто радикулит принимает хроническое течение, обостряясь несколько раз в год, особенно осенью. При хроническом радикулите появляется постоянная скованность движений человека при совершении наклонов и поворотов туловища, боязнь резких движений, а также боли при нажатии на воспаленную область.

Неловкое движение, подъем тяжестей, переохлаждение или чрезмерные физические нагрузки на позвоночник  могут в любой момент спровоцировать острый приступ радикулита.

При остром приступе радикулита резкая боль в пояснице возникает сразу же после неосторожного движения или поднятия тяжести, простреливает в поясницу и ноги, усиливаясь при движении и кашле. Часто человек от боли не может согнуться и разогнуться.

При возникновении острого приступа радикулита нужно сразу же уложить больного в кровать, чтобы обеспечить ему покой, то есть неподвижность поясничной области:

  • Постель не должна быть жесткой, чтобы не причинять дополнительную боль, но при этом она должна быть обязательно непрогибающейся.
  • Идеальным вариантом является ортопедическая кровать, но вполне возможно под  мягкий матрас подложить жесткий щит.
  • Больному нужно придать комфортную позу, лучше всего лежать на спине, согнув ноги в коленях и подложив небольшую подушку под поясницу.

В домашних условиях очень хорошо помогает испытанное народное лечение радикулита - солевой компресс на область поясницы:

  • Растворите 100 г поваренной или морской соли в 1 литре горячей воды, смочите в растворе небольшое полотенце или сложенную в несколько раз марлю и приложите на больное место на всю ночь без полиэтилена.
  • Если делать такие процедуры в течение 10 дней подряд, боль полностью отступает.

Для снятия острой боли, как правило, медики применяют следующие лечебные мероприятия:

happy-womens.com

Радикулит - причины, симптомы, лечение

Радикулит – одно из самых распространенных современных заболеваний спинномозговых нервов. Болезнь может поразить человека в любом возрасте, однако, чаще всего это случается в возрасте от 30 до 50 лет.

Профессия также не играет роли – радикулитом болеют и те, кто занимается физическим трудом, и сотрудники на «сидячей» умственной работе.

В неврологии термин «радикулит» обозначает общие для ущемленного или воспаленного спинномозгового корешка симптомы. Существуют несколько видов этого заболевания – в зависимости от отдела позвоночника, затронутого болезнью.

Виды и симптомы радикулита

Общий признак любой из разновидностей радикулита – резкая или ноющая боль, которая распространяется на всю область вблизи очага воспаления.

Поясничный и крестцовый

Наиболее часто поражаются нижние отделы позвоночника – поясничный и крестцовый. Радикулит этой зоны может носить острую или хроническую форму. Основным его симптомом являются болевые ощущения в районе поясницы, которые и становятся сильнее при движении.

Часто боль может «отдаваться» в ногу. Острое течение болезни (люмбаго) обычно сопровождается так называемым прострелом – резкой болью, сопровождающейся напряжением мышц в нижней части спины. При простреле человек иногда теряет возможность двигаться, так как малейшее движение вызывает очень сильные страдания.

Эта острая боль иногда продолжается несколько часов или даже несколько дней. Затем она переходит в ноющую, которая иногда сохраняется достаточно долго, усиливаясь при наклонах, а также кашле или чихании. Хронический радикулит включает периоды обострений, которые сменяются периодами временного улучшения - ремиссией.

Онемение плеч, рук, тяжесть в затылке, ощущение усталости. Все это симптомы шейного остеохондроза, лечение которого нельзя откладывать ни на минуту.

Различают острый и хронический миозит мышц шеи. Узнайте подробнее о каждом.

Осложнениями кривошеи у новорожденных, могут вызвать серьезные последствия: http://oporatela.ru/pozvonochnik/krivosheya/u-novorozhdennyh.html

Шейный

Шейным радикулитом болеют значительно реже, но его проявления приносят человеку большие страдания, чем симптомы радикулита других отделов позвоночника. Одна из самых частых жалоб таких больных – сильная сковывающая боль в шее, которая иногда охватывает не только шейный раздел, но и распространяется на мышцы и кисти рук.

Боль может появиться внезапно, например, при неудачном движении головой. Радикулит, возникший из-за шейного остеохондроза, нередко сопровождается признаками недостаточного кровоснабжения мозга: головокружениями, шаткой походкой, нарушением слуха, и другими. В некоторых случаях у больного пропадает чувствительность верхних конечностей.

Шейно-плечевой

Еще один вид заболевания - шейно-плечевой. Он также характеризуется острой болью, локализованной в районе шеи и плечевого пояса. Иногда боль имеет стреляющий характер и усиливается при движениях руками, поворачивании головы, а также кашле.

Кроме того, для радикулита шейно-плечевого отдела типичны болевые ощущения в ушах, в груди, в области лопаток, а иногда заболевание приводит к ухудшению зрения.

Грудной

Грудной радикулит, или межреберная невралгия, вызывает приступообразные (реже – постоянные) опоясывающие боли, распространяющиеся от позвоночного столба в сторону груди или средней части живота.

При глубоком дыхании, резких движениях, чихании и кашле болевой синдром усиливается. Помимо этого, неприятные болезненные ощущения возникают, если слегка надавить в области грудного отдела. Такому виду радикулита иногда сопутствует онемение и другие нарушения чувствительности верхней части тела, включая верхние конечности.

Причины возникновения

Радикулит могут вызвать самые разные причины, но в 90% случаев заболевание возникает вследствие остеохондроза, спинномозговых грыжах и травм позвоночника. Кроме этих причин, спровоцировать развитие болезни могут:

oporatela.ru

Симптомы радикулита, медикаментозное лечение и народными средствами

При использовании электростимуляции курс лечения составляет от 10 до 15 сеансов. Болевой синдром устраняется уже на протяжении 1 или 3 сеансов. Предусматривает лечение полное исключение физических нагрузок, с целью снятия раздражения с корешков спинномозгового нерва.

В этот же период необходимо ношение пояснично-крестцового пояса, который не только разгружает одноименный отдел позвоночника, но также и фиксирует его.

Если радикулит, особенно поясничный, протекает с остро выраженной симптоматикой, то могут быть назначены болеутоляющие средства: таблетки или уколы, а также лекарственные препараты противовоспалительного действия. Необходимо отметить, что в случае проявления сильных болей, возможны специальные блокады для купирования болевого синдрома.

С этой целью применяются уколы. Как правило, радикулит лечат разными способами и методами, а, собственно, уколы практикуются для снятия болевых ощущений, при исчезновении которых врач может рекомендовать лечебную физкультуру.

Лечение народными средствами

Можно попытаться вылечить радикулит и народными средствами. Тем не менее, не стоит возлагать надежды исключительно на них. Такие методы хорошо действуют параллельно с традиционным лечением.

Черная редька

Очистите и натрите овощ на терке. Полученную массу поместите на льняную или хлопчатобумажную ткань, выложив тонким слоем и накрыв сверху другим куском ткани. Повязка накладывается на больное место, сверху пергамент или калька и завязывается вся конструкция теплым платком.

Компресс необходимо держать максимально долго. С прогреванием поясницы постепенно будет стихать боль. В большинстве случаев она проходит после 2 - 3 процедур.

Достаточно эффективным способом, помогающим побороть радикулит, является прикладывание к больному месту сырого картофеля.

Алоэ

Вылечить радикулит народными средствами поможет алоэ. Вам понадобится 300 гр. листьев этого растения, которому исполнилось 3-5 лет. Перед тем, как отобрать листочки, нельзя его поливать на протяжении пяти дней.

Отобранный материал пропускается через мясорубку, а к полученной массе добавляется еще 500 гр. майского меда и 520 мл красного крепленого вина. Затем все тщательно перемешивается и настаивается пять дней в темном прохладном месте.

Происходит лечение с соблюдением следующих дозировок: первые пять дней – по 1 ч. л. три раза в день за час до приема пищи, все последующие дни – по 1 ст. л. также за час до приема пищи трижды в день.

Срок лечения составляет от двух-трех недель и до полутора месяца.

Листья березы

В этом случае лечение болезни будет происходить по такому рецепту: свежие березовые листья обдают кипятком и укладывают толстым слоем на воспаленное место, после чего накрывают пленкой или плотной бумагой. Больного необходимо хорошенько укутать.

Красный перец

Лечить радикулит народными средствами можно, применяя красный перец. Два стручка нарезаются и заливаются 300 мл нашатырного спирта. Смесь настаивается на протяжении двух недель в хорошо защищенном от света месте. Каждый день настой необходимо взбалтывать.

По истечении указанного времени, им натираются больные места, исключительно движениями направленными вверх.

Профилактика заболевания

LediVeka.ru

Поясничный радикулит: последствия, стадии, симптомы, причины и лечение, гимнастика и упражнения

Важным диагностическим признаком поясничного радикулита является болезненность некоторых точек поясницы, подколенной впадины, пятки и центра стопы при пальпации.

Стадии развития радикулита

Стадийность течения радикулита обусловлена патологическими изменениями в организме, происходящими на фоне прогрессирования основного заболевания:

  1. Острая (неврологическая) . При сдавлении нервных корешков боли и прочие симптомы нарастают, напряжение мышц и чувствительность поясничной зоны увеличиваются.
  2. Хроническая. Все чаще появляются длительные тупые или дергающие боли, снижается чувствительность поясницы и конечностей. К симптомам присоединяется атрофия мышц, а также болезненность при пальпации паравертебральных точек.

Диагностика

После сбора анамнеза и осмотра больного выполняются неврологические, мышечные и двигательные тесты. Для постановки диагноза в обязательном порядке проводится рентгенографическое исследование позвоночника и таза.

В большинстве случаев (до 90%) снимок подтверждает развитие остеохондроза или грыжи межпозвоночного диска.

Степень компрессии нервных корешков визуализируется на снимках, полученных при помощи МРТ или КТ. При подозрении на появление воспалительных процессов в нервных стволах в качестве осложнений вирусных заболеваний (невриты, миелиты) проводится пункция спинномозговой жидкости, а также общие клинические исследования.

Для дифференциальной диагностики с остеопорозом позвоночника выполняется денситометрия, а для исключения опухолевых процессов - УЗИ брюшной полости, малого таза, а также МРТ брюшины и забрюшинного пространства.

Последствия от радикулита

Основная неприятность, которой грозит появление хронического радикулита - сильные болевые ощущения, значительно снижающие работоспособность человека и его двигательную активность.

Серьезные последствия для здоровья представляют и заболевания, приводящие к развитию поясничного радикулита. В случае, если наряду с компрессией нервных корешков происходит сдавление кровеносных сосудов, при длительном отсутствии лечения может развиться инфаркт (ишемия) спинного мозга.

Нарушение функционирования крупных нервов нередко вызывает парезы или параличи конечностей.

При присоединении инфекционных поражений спинномозговой оболочки наблюдаются невриты и миелиты. В конечном счете, любое из осложнений заболеваний позвоночного столба и прилегающей зоны способно привести к инвалидизации больного.

Лечение поясничного радикулита

Меры первой помощи человеку при остром приступе радикулита заключаются в следующем:

  1. Прием обезболивающего средства, местное нанесение мази или крема с НПВП.
  2. Массаж поясничной области.
  3. Фиксация поясницы в менее болезненном положении.
  4. Постельный режим, по возможности - на ортопедическом матрасе.

Тактика лечения радикулита определяется лечащим врачом (терапевтом, хирургом, вертебрологом) на основании диагностических данных и при установлении точной причины этого явления.

Основные направления терапии:

  • Курсовой прием НПВП с целью облегчения болевого синдрома и снятия воспаления (мовалис, кеторолак, ибупрофен, ортофен, ксефокам) . Лекарства назначаются в соответствии с индивидуальными особенностями течения заболевания и сопутствующих патологий (например, болезней органов ЖКТ) .
  • Миорелаксанты (мидокалм, орфенадрин) . Устранение мышечного спазма эффективно облегчает состояние пациента.
  • Инъекции, введение препаратов в область сильной боли при помощи электрофореза, блокады. Подобные методы терапии применяются при наличии сильных болей; чаще всего в роли обезболивающих средств выступают растворы новокаина, лидокаина, глюкокортикостероидов, витамина В12.
  • Капельное внутривенное введение смеси из димедрола, эуфиллина, реланиума, или актовегин в монорежиме. Такой способ терапии вследствие ускорения микроциркуляции крови улучшает трофику тканей, имеет рассасывающее действие и снимает болевой синдром.
  • Венотоники (эскузан, венорутон) для улучшения гемоциркуляции в пораженной зоне позвоночника.
  • Витамины группы «В» в форме внутримышечных инъекций для ускорения регенерации поврежденных тканей.
  • Наружное лечение: обезболивающие мази и кремы с НПВП, новокаином, анальгезирующие пластыри, разогревающие средства, кремы с пчелиным, змеиным ядом.

Огромную роль в лечении поясничного радикулита играет применение дополнительных физиотерапевтических и немедикаментозных методов лечения:

  1. Прогревание (УВЧ, сухое тепло) , лечение микротоками, лазеротерапия.
  2. Мануальная терапия, массаж.
  3. Радоновые ванны, бальнеотерапия.
  4. После устранения болевого синдрома показаны ЛФК, гимнастика.

В некоторых случаях полностью избавиться от поясничного радикулита возможно только при радикальном лечении основного заболевания - оперативном вмешательстве.

Наиболее часто применяются микродискэктомия (при межпозвоночной грыже) , поясничная ламинэктомия (при стенозах позвоночного канала) , а также операции по высвобождению сдавленных нервных стволов.

Гимнастика и упражнения

Упражнения и высокая двигательная активность при заболеваниях позвоночника способствуют скорейшему выздоровлению.

При радикулите цель занятий - укрепление позвоночного столба, повышение тонуса мышц спины, а также снижение болей и общая стабилизация состояния больного.

В период обострения выполняется простейшая гимнастика в положении лежа или сидя. Не рекомендуется поднимать ноги, лучше мягко скользить подошвой по полу или кровати; нельзя забывать и про разминку голеностопного сустава, тазобедренных и коленных сочленений костей, поскольку при радикулите боли и атрофия мышц наблюдаются и в этих зонах. При появлении дискомфорта занятия прекращаются.

В период ремиссии амплитуда движений немного увеличивается, темп тренировки ускоряется. После выполнения упражнений на разминку поясницы можно надеть специальный корсет или бандаж.

Примером занятий могут стать следующие упражнения:

  1. Наклоны корпуса вправо-влево, при этом ноги стоят на ширине плеч, руки - на талии.
  2. Наклоны вперед-назад с задержкой в этом положении на 3-4 секунды.
  3. Повороты корпуса в правую и левую сторону.
  4. Те же упражнения в сочетании с глубокими вдохами и выдохами.
  5. Глубокие наклоны вперед, при этом пальцы рук тянутся к полу.
  6. Вращательные движения корпуса.

Лечение народными средствами

Применение народных методов при радикулите часто приветствуется даже приверженцами традиционной медицины, так как в большинстве случаев дает положительные результаты:

  1. При походе в баню можно использовать следующий способ снятия боли: хорошо распарить поясницу при помощи веника, а затем натирать больной участок тела хозяйственным мылом, при этом массируя кожу и мышцы. После окончания процедуры нужно вымыться и лечь в постель под одеяло.
  2. Разогревающую настойку можно купить в аптеке, но эффективнее приготовить самостоятельно: в темную посуду залить 1 флакон тройного одеколона, бросить 5 стручков острого перца и влить 1 пузырек йода. Через сутки средство готово к применению. Поясницу смазывают такой настойкой, используя ватный диск или кисть, а после укутывают тело теплой тканью.
  3. При радикулите полезным будет принимать противовоспалительные и улучшающие кровообращение ванны с тертым хреном, порошком горчицы, настоем шалфея и овсяной соломы, отварами корней дудника, лабазника.

Питание при поясничном радикулите

Улучшение состояния костной и хрящевой ткани возможно при достаточном потреблении растительной клетчатки.

Особенно полезным будет включение в меню сырых овощей. Мясо и рыба также используются в приготовлении блюд в полной мере, но при этом выбираются постные сорта (курица, говядина) . Цельные крупы - основа ежедневных завтраков; чтобы сделать каши вкуснее, рекомендуется потреблять их в сочетании с медом, фруктами, орехами.

Бобовые злаки также благотворно воздействуют на состояние позвоночника, поэтому должны присутствовать в меню не менее 1 раза в неделю. Необходимо помнить и о молочных продуктах - источниках кальция, которые должны быть на столе как минимум 4 раза в неделю.

Профилактика

Основной способ профилактики - предотвращение высоких нагрузок на позвоночник, укрепление мышечного корсета, а также формирование правильной осанки.

Для достижения этих целей необходимо:

  • вести активный образ жизни;
  • заниматься правильно организованными спортивными упражнениями;
  • избегать травм позвоночника;
  • спать на ортопедических матрасах и подушках;
  • практиковать физкультминутки во время длительной сидячей работы;
  • профилактические занятия лечебной гимнастикой;

sustavok.ru

  • Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника

    «Позвоночник - опорный столб нашего здоровья» Анатомия позвоночника Чтобы понимать проявления остеохондроза, его причины и меры профилактики, рассмотрим общее строение позвоночника . Он состоит и...

  • Симптомы шейного остеохондроза у женщин

    Симптомы шейного остеохондроза. Более сильная патология шейного остеохондроза включает в себя признаки менее сильной. 1. Неврологические симптомы шейного остеохондроза, связанные с повреждением...

  • Приступ остеохондроза симптомы

    Симптомы шейного остеохондроза. Какие они? 3. Если затрагивается плечевой сустав, то боль иррадиирует в плечо и руку, могут возникнуть вегетативные нарушения, сосудистые и дистрофические явления....

  • 20 Минут против остеохондроза шейного отдела

    Упражнения при остеохондрозе (видео, фото) О лечении заболевания В начале лечения первостепенной задачей становится устранение болевых симптомов. Поэтому сначала больному прописывается постельный...

  • Аппарат для лечения остеохондроза в домашних условиях

    Аппарат для лечения остеохондроза в домашних условиях | Лечение остеохондроза 14.10.2014Лечение остеохондроза Традиционная медикаментозная терапия действует исключительно на клинику остеохондроза...

  • Остеохондроз симптомы

    «Позвоночник - опорный столб нашего здоровья» Анатомия позвоночника Чтобы понимать проявления остеохондроза, его причины и меры профилактики, рассмотрим общее строение позвоночника . Он состоит и...

  • Упражнения при обострении остеохондроза позвоночника

    Рис.: за какие органы отвечает позвоночник Симптомы остеохондроза грудного отдела Эти признаки чаще всего «симулируют» заболевания внутренних органов. Так, из-за такого остеохондроза человек мож...

  • Остеохондроз таза симптомы

    Симптомы остеохондроза: что и как болит при остеохондрозе? (остеохондроз симптомы) | Здоровье позвоночника - Боли в плече и ограничение движений в суставе. - Иногда возникают боли по типу кардиал...

  • Мышечный остеохондроз симптомы

    «Позвоночник - опорный столб нашего здоровья» Анатомия позвоночника Чтобы понимать проявления остеохондроза, его причины и меры профилактики, рассмотрим общее строение позвоночника . Он состоит и...

  • Остеохондроз у мужчин симптомы

    Остеохондроз поясничного отдела: симптомы, лечение и гимнастика Многие знакомы с такой ситуацией, когда в пояснице резко возникает боль вследствие неудачного наклона либо поворота туловища. А вед...

  • Боль в сердце при остеохондрозе симптомы

    Почему возникают боли в области сердца при остеохондрозе? Часто заболевание остеохондроз сопровождается сердечными болями и астматическими компонентами, которые проявляются в виде одышки. Больные...

  • Неврологические синдромы остеохондроза позвоночника

    Остеохондроз позвоночника с неврологическими проявлениями Остеохондроз позвоночника с неврологическими проявлениями - раздел Медицина, Занятие №12. Заболевания периферической нервной системы Осте...

  • Против шейного остеохондроза

    Восемь упражнений против шейного остеохондроза | Хитрости жизни Восемь упражнений против шейного остеохондроза 1st Апрель 2015 admin Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головн...

  • Начальная стадия остеохондроза

    Что это такое? ^ Остеохондроз – это особая форма поражения позвоночника, связанная с дистрофией и деформацией межпозвоночных дисков, снижением их высоты и так называемым клювовидным разрастанием...

  • Причины возникновения остеохондроза шейного отдела позвоночника

    Технику самомассажа можно проводить с использованием следующих приемов: поглаживание (движения должны быть мягкими, без особых усилий, образующих складки) разминание (глубокое воздействие на мыш...

  • Воспаление шейного остеохондроза лечение

    Медикаментозное лечение шейного остеохондроза Случается, что о диагнозе остеохондроз мы узнаем, когда заболевание перетекает в острую форму, и начинаются сильные боли. Поэтому медикаментозное леч...