Можно ли алкоголь при шейном остеохондрозе

Ответы@Mail.Ru: Можно ли вылечить шейный остеохондроз и повышение кровяного давления

Ivan Mukhin

Ученик

(131) ,

закрыт

8 лет назад

Можно ли вылечить шейный остеохондроз и повышение кровяного давления на 2-3недели 2 раза в год в такую погоду как сейчас (осень и весна)

Дополнен 8 лет назад

Спасибо, БОЛЬШОЕ за советы! Давление у меня из-за остеохондроза шейного отдела позвоночника - упал в детстве, а только сейчас начало заметно проявляться. А вследсвие остеохондроза - неправильный отток крови из головного мозга и поднимается давление.

Да я нервный человек. Но стараюсь быть в форме. Возраст 24года. Рост 187см Вес 95кг.

Занимался баскетболом в школе и институте, а сейчас хожу на плавание 2 раза в неделю. В тренажерный зал ходить запретили врачи - ЖАЛЬ... После 10 сеансов массажа хоть сознание перестал терять, а высокое давление все равно жить мешает в такую погоду... Не знаю что делать....

Лучший ответSergey NarikoffПросветленный (23429) 8 лет назад Давление от чего? от того что человек перенервничал! выпьешь алкоголя и сразу моментально падает давление, лично испытано! только слишком много нельзя, а то будет хуже! надо исчо прибор для измерения давления купить чтоб измерять каждый день! а остеохондроз шейный... ммм... нужно спать на твердой поверхности (на кровати дверь или на полу ровном) с маленькой подушкой, плавание и висеть на турнике регулярно! Всё что из личного опыта! скорейшего выздоровления! Остальные ответы

otvet.mail.ru

Причины болей в сердце и повышенного давления при остеохондрозе.

  • Способы профилактики и лечения шейного остеохондроза

Остеохондроз возникает вследствие деформации или разрушения межпозвоночных дисков – особых хрящевых прослоек, находящихся между позвонками и обеспечивающих гибкость и эластичность позвоночника. На поздних стадиях остеохондроза деформироваться могут и сами позвонки.

Остеохондроз – очень распространённое заболевание в современном обществе. Этот недуг приносит массу неприятностей человеку, таких как боль, плохое самочувствие и прочее. А также заболевание позвоночника влечет за собой еще и другие симптомы и недомогания.

Например, шейный остеохондроз и повышенное давление  - явления, тесно связанные между собой. Чаще всего, любое изменение в позвоночнике сказывается на  других органах человека и на общем состоянии организма.

Возможные причины остеохондроза.

Существует масса причин, вызывающих остеохондроз. Чаще всего это заболевание возникает в результате нескольких факторов, основными из них являются:

  • Неравномерные нагрузки на позвоночник (например, ношение груза в одной руке) ;
  • Лишний вес, в результате которого возникает дополнительная нагрузка на позвоночник;
  • Негативное внимание на костные ткани из-за нарушения обмена веществ;
  • Плоскостопие и неправильная обувь;
  • Специфика работы (например, поднятие тяжестей или вибрация негативно сказываются на состоянии позвоночника) ;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Травмы позвоночника и др.

Симптомы и участки поражения остеохондроза.

Чаще всего, на начальном этапе остеохондроз протекает незаметно, именно поэтому его трудно диагностировать на ранних сроках. Симптомы остеохондроза могут зависеть от того, какая часть позвоночника была подвержена изменению. Остеохондроз может располагаться в шейном, грудном и пояснично-крестцовом отделах.

  Если межпозвоночные диски истончаются или стираются, то происходит пережатие позвоночной артерии, возникает дефицит кислорода. В результате чего происходят головокружения, чувствуется усталость, могут даже проявиться признаки депрессии. Именно поэтому шейный остеохондроз и алкоголь, абсолютно не совместимы, ведь алкоголь может привести к сужению кровеносных сосудов и еще больше нарушает кровообращение.

  При шейном остеохондрозе к симптомам можно также добавить головные боли и нарушение слуха и зрения. При грудном остеохондрозе происходят онемение и болевые ощущения во время движения рук, а также боли в области грудной клетки. Поясничный остеохондроз сопровождается болями при ходьбе и наклонах, а также болевыми ощущениями в тазобедренных суставах.

  Чаще всего боли в сердце при остеохондрозе возникают при поражении шейного отдела, но этот симптом случается и при грудном остеохондрозе.

Шейный остеохондроз и давление, как побочное явление.

Шейный остеохондроз встречается больше чем у половины людей. А между тем шейные позвонки связаны с большим количеством сосудов и нервных окончаний. При нарушениях межпозвоночных дисков возможны спазмы в позвоночной артерии, в результате чего может повышаться давление.

В свою очередь и повышенное давление может привести к нарушениям в шейном отделе. Именно поэтому, врачи утверждают, что шейный остеохондроз и артериальное давление имеют четкую связь, т.к. могут являться причинами друг друга. В этом случае требуется комплексное обследование.

  В результате ухудшения кровообращения, шейный остеохондроз и зрение  может привести к изменениям. А именно, возникают так называемые «мушки», раздвоение картинки, снижение остроты зрения. Если же вовремя обратиться к врачу, то при грамотном лечении зрение можно полностью восстановить.

Способы профилактики и лечения шейного остеохондроза.

Как известно, при любом заболевании, лучшее лечение – это профилактика. Если проводить несколько несложных занятий, то можно предупредить остеохондроз или существенно облегчить его протекание.

  В первую очередь, необходимо регулярно делать утреннюю гимнастику, направленную на укрепление мышц шеи. Это поможет восстановить кровоснабжение в шейном отделе, тем самым улучшив доставку микроэлементов.

Зарядку стоит проводить и в течение дня, особенно тем, кто имеет сидячую работу. Тем не менее, перед выполнением каких-либо упражнений следует проконсультироваться с врачом.

  Используйте в качестве профилактики плавание и шейный остеохондроз вы сможете избежать, но в данном случае важна регулярность занятий. Тем же, кто уже имеет данное заболевание, лучше всего заниматься с тренером.

Многих также интересует вопрос: можно ли париться при остеохондрозе? Баня действительно является одним из профилактических средств при данном заболевании позвоночника, но здесь стоит обратиться за консультацией  к специалисту. А также следует придерживаться главного правила, все движения необходимо осуществлять плавно, постепенно наращивая интенсивность.

Поделиться

osteohondroz24.ru

Массаж при шейном остеохондрозе

Остеохондроз грудного отдела позвоночника встречается крайне редко. можно ли пить Биомеханика движений человека - Pravmisl.ru О разработке алгоритмов с позиций биомеханики движений человека. большой амплитудой движений в крупных суставах ног и в плечевых суставах. Многие задаются вопросом: можно ли при шейном остеохондрозе делать массаж?

Ответ положительный. Такой подход требуется, когда есть потребность в укреплении мышечного тонуса и в борьбе с болью.

Можно ли алкоголь при шейном остеохондрозе - Помощь Скипидарные ванны при шейном остеохондрозе; Базылхан дюсупов адрес в усть каменогорске Слуш маме очень нужны отзывы о препарате мильгамма композициум* кто принимал.. напиши ка принимать и что это вообще тако Прочитай инструкцию, слушалка. Гугл в открытом доступе.

Я делала уколы мильгаммы. Чувствовала себя хорошо, улучшения были. У меня остеохондроз, обострение было.

НО.. . у меня все лицо и спина покрылись прыщами, эдакими внутренними шишками. Я потом три месяца лечила их. Сказали, что это реакция на витамины.

Мильгамма - это смесь витаминов. Витамины группы В, никогда не помешают

Лечение боли в спине, суставах в Волгограде и Волжском 27 Aug 2015 - 2 minrutube_account_343110, Лечение боли в спине, суставах в Волгограде и Волжском. Клиника "Радость движения", Интересные При остеохондрозе можно принимать ванны Это делается при помощи массажей

При шейном остеохондрозе можно ли париться ••• Можно ли парится в бане при остеохондрозе? sharomet Ученик (6) , закрыт. недавно запугали

Можно ли при шейном остеохондрозе ставить горчичники Ванну с температурой +37 °С можно принимать в любое время дня. Хороший результат при

Можно ли колоть мидокалм при шейном остеохондрозе Обсуждения, касающиеся танца живота в России и в мире. Календарь мероприятий. Координаты

alexnevsky-monastery.ru

Диета и питание при шейном остеохондрозе

Содержание

Остеохондроз шейного отдела встречается достаточно часто, и, как правило, в значительной степени определяется нездоровым образом жизни и питания. При данном типе заболевания используется комбинированная терапия, которая включает в себя использование препаратов и использования массажа.

Дополнительной процедурой будет просмотр рациона. Правильная диета безусловно усиливает эффект лечения остеохондроза шейного отдела. Основные правила для соблюдения диеты при остеохондрозе - это сбалансированность, низкокалорийность в еде.

Все продукты должны быть богаты витаминами и должны содержать минеральные вещества, которые так необходимы для восстановления работоспособности тканей шейного отдела позвоночника.

Исходное положение диетотерапии при остеохондрозе - придерживаться метода дробного степени, включающий прием пищи небольшими порциями 5-6 раз в день. Такой прием является обязательным, во время которого необходимо ограничивать количество соли, углеводов и жидкости (не более 1 литра в день) . Также весьма важным условием для соблюдения диеты - отказ от жареной, острой, копченой и маринованной пищи.

Большое значение при лечебном курсе остеохондроза шейного отдела предоставляется способом приготовления пищи. Мясо или рыбу сначала необходимо слегка подварить или обжарить. Лучше всего обернуть продукты в фольгу и зажарить в печи, или приготовить их на пару.

Овощи и зерна преимущественно должны быть приготовлены задолго до вареного состояния.

Продукты

К продуктам, которые разрешены пациентам, страдающим от остеохондроза шейного отдела позвоночника, можно отнести:

  • хлеб и хлебобулочные изделия. При питании рекомендуется использовать соленое печенье, торты и хлеб. Однако учитывая тенденцию к увеличению массы тела, употребление мучных изделий ограничивают до максимума. В любом виде разрешены пасты из твердых сортов  пшеницы и крупы;
  • мясо животного происхождения и мясо птицы. В случае употребления курицы, индейки, говядины, свинины или баранины, данные продукты нужно только варить или запекать;
  • рыба и морепродукты. Рекомендуют к употреблению продукты данного типа с низким содержанием жира. Раз в неделю можно добавить до еды сельдь, но в ограниченном количестве;
  • супы. Супы, в подавляющем большинстве, должны быть вегетарианскими. Привычный суп или борщ - обязательно без мяса. Примерно раз в 7 дней можно употреблять мясной или рыбный суп с небольшим содержанием отварной говядины или рыбы;
  • яйца разрешены в любой форме, но не в больших количествах;
  • молочные продукты. Необходимо отказаться от йогуртов с большим содержанием жира и острых видов сыров;
  • овощи. Обязательно вареные или тушеные. Рекомендуется ограничить употребление продуктов с резким вкусом (чеснок, лук, щавель, петрушка и сельдерей) . Грибы допускаются в небольших количествах и очень редко;
  • сладости. Разрешается употреблять мед, варенье или джем в ограниченных количествах. В день не более 6 чайных ложек сахара в кофе или чай;
  • напитки. Фруктовые напитки и соки должны быть несладкими. Чай или кофе с малым содержанием сахара. Категорически, во время курса диеты, запрещается употреблять алкоголь в любых из его проявлений (водка, вино или пиво) .

Также основой для лечения остеохондроза шейного отдела является включение в рацион веществ, которые отвечают за синтез хрящевых тканей. Эти вещества носят название мукополисахариды или хондопротекторы. В привычном понимании к ним относят холодец и заливную рыбу.

В этих продуктах находится коллаген - белок, который отвечает за развитие соединяющих тканей.

Рекомендации

Для того чтобы поддерживать в нормальном состоянии структуры костных тканей, необходимо обогатить свой ??рацион достаточным количеством минеральных веществ, таких как, кальций (чаще всего присутствует в сыре, молочных продуктах, миндале и бобовых культурах) , витамины группы B (находятся в яйцах, морской рыбе и сливочном масле) , магний (орехи, авокадо, шпинат, огурцы) . Магний в первую очередь нужен для того, чтобы кальций усвоился в организме. Также необходимой составляющей питания при остеохондрозе шейного отдела является фосфор, который входит в состав гороха, белокочанной капусты, стручков сои и натуральных сыров.

Так как организм не накапливает витамины группы С (аскорбиновою кислоту) , то для обеспечения им, необходимо употреблять яблоки, сливы, груши, различные ягоды, сладкий перец и зелень. Основной рекомендацией при употребление продуктов с содержанием витаминов С является их состояние, которое должно быть обязательно сырым и свежим, так как при термальной обработке витамин С разрушается.

Оставить комментарий

grizhy.ru

Питание при шейном остеохондрозе (диета) : мифы и реальность

Заболевания костей, суставов и мышц обычно не вынуждают больных садиться на диету, кроме тех случаев, когда к патологии приводит нарушение обмена веществ. Однако порой слышны высказывания, что шейный остеохондроз можно вылечить, лишь изменив рацион питания.

В качестве "панацеи" предлагается есть побольше кальция — мол, полезно для костей, "налегать" на рыбу и креветки, так как их полиненасыщенные жирные кислоты — благо для суставов, отказаться от белка, питаться часто и малыми порциями… К сожалению, подобные "открытия" не имеют под собой научной основы и являются скорее мифами. А если они и принесли кому-то пользу — что ж, можно порадоваться за этих людей.

Остеохондроз позвоночника — это дегенеративное (разрушающее) заболевание межпозвонковых дисков. В шейном отделе он развивается из-за нарушений осанки, перенесенных травм, врожденных дефектов позвоночного столба и слабости связочного аппарата.

Ни она их этих причин не имеет прямой связи с погрешностями в еде. Так разве можно вылечиться диетой? Объективный ответ — нет.

Больному остеохондрозом нужно просто полноценное и здоровое питание, без жестких запретов и отказов от любимых блюд.

Простой вкусный суп

Пять самых бесполезных "диет" при остеохондрозе шеи

Для начала разберем, чего делать не стоит.

  1. Переедать. Избыточный подкожно-жировой слой в области "загривка" мешает нормальной подвижности шеи. А значит, если есть лишний вес — от него нужно избавляться. Это единственный случай, когда соблюдение диеты (с пониженным содержанием калорий) оправдано. Отсюда же могут "расти ноги" и у слуха, что при остеохондрозе нужно питаться дробно. Да, при низкокалорийной диете рекомендуется принимать пищу 5–6 раз в день и по чуть-чуть.

  2. Ограничивать себя в еде при нормальной массе тела, а тем более — голодать. "Слежение за фигурой", которое приводит к падению веса ниже нормы, ослабляет и разбалансирует весь организм. Как поведут себя при этом хронические болезни — предсказать сложно. И шейный остеохондроз — не исключение. Важно понимать, что во время голодания слабеют мышцы, которые удерживают позвонки в правильном положении.

  3. Садится на кальциево-фосфорную диету. 80% кальция, из которого и состоят наши кости — это багаж из детства и ранней юности: только в этом возрасте кальций активно усваивается из пищи. Людям зрелым и пожилым удастся пополнить его запас лишь на 2–3%. "Налегать" на фосфор тем более нет смысла — фосфатами, как балластом, и так излишне "богаты" многие продукты. Но самое главное — содержание кальция и фосфора в крови больных остеохондрозом обычно в пределах нормы, и излишнее поступление этих веществ в организм пользы не несет.

  4. Отказываться от белковой пищи. Замечено, что избыток в рационе белка, точнее, отдельного его вида — пурина, может привести к отложению в суставах соли мочевой кислоты. Эта болезнь называется подагрой и не имеет никакой связи с шейным остеохондрозом.

  5. Увлекаться морепродуктами. Красная рыба, креветки, крабы и тому подобные деликатесы богаты омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами, которые считаются природными хондропротекторами (веществами, восстанавливающими хрящевую ткань) . Поэтому при болезнях суставов врачи охотно рекомендуют пациентам все это кушать. Да, морепродукты вкусны и питательны, но в качестве лечебного средства малопригодны. Чтобы такая диета принесла пользу, нужно в день съедать по ведру креветок и несколько крупных рыбин лососевой породы. И питаться так достаточно долго — несколько лет.

Лобстеры

Так как же питаться правильно?

При шейном остеохондрозе оптимален обычный рацион, рекомендованный практически здоровым людям. По сути, запретов никаких нет, но есть ряд особенностей, которые носят профилактический характер.

  • Откажитесь от кофе, крепкого чая, какао и шоколада во второй половине дня, чтобы обеспечить себе полноценный ночной отдых. При неглубоком сне шейные и плечевые мышцы полностью не расслабляются — из-за этого бывает и утренняя скованность в шее, и головные боли.
  • Желательно соблюдать режим четырехразового питания: завтрак, обед, ужин и второй ужин либо завтрак, второй завтрак, обед и ужин. Порции должны давать чувство насыщения. Этого достаточно, чтобы "накачать" организм энергией на целый день.
  • Если имеется склонность к полноте, важно отказаться от перекусов и слишком позднего ужина. Эти привычки приводят к скрытому перееданию: человеку кажется, что он ест мало, но лишний вес продолжает накапливаться.
  • Для поддержания физической формы, что немаловажно при болезнях позвоночника, основу рациона должны составлять кисломолочные продукты, можно обезжиренные, свежие овощи, нежирное мясо, рыба, морепродукты и крупы.
  • Особенно полезен рис, как природный адсорбент токсинов и солей. Он не только чистит печень и суставы, но и помогает держать в норме массу тела. Порция риса без соли, сахара и масла на завтрак на протяжении одной недели раз в 2 месяца — то, чего вполне достаточно для профилактики.
  • Питание больного шейным остеохондрозом должно быть насыщено и животными, и растительными белками, поскольку белок необходим мышцам. Растительным белком богата соя, подсолнечные семечки, фасоль, бобы, орехи. Немного меньше белка в кукурузе, гречке, пшеничных зернах и грибах. Основной источник животного белка — это мясо.
  • Для хорошего усвоения белка нужны витамины. Лучше, конечно, натуральные — со своего огорода, но с разрешения врача можно принимать и синтетические. Летом "витамины" растут повсюду, а к зиме свежие овощи и фрукты уже не так полезны. Зимой хорошим источником витаминов могут быть цитрусовые и квашеная капуста (богаты аскорбиновой кислотой) , пророщенные злаки, отруби, мясо, молочные продукты, дрожжи (содержат много витаминов группы B) , яйца, печень, тыква, морковь, сливочное и растительное масло (содержат витамины A и D) .

Питание больного остеохондрозом должно быть вкусным и разнообразным, но не стоит слишком зацикливаться на еде. Ничего страшного, если вы иногда побалуете себя тортом или выпьете бокал вина, если вам это не противопоказано по другим причинам. Словом, питайтесь так, как хочется, но во всем соблюдайте меру.

Читайте еще, вам понравится:

SustavZdorov.ru

Остеохондроз шейный

Загрузка...

Шейный остеохондроз – это дегенеративно-дистрофические изменения в шейном отделе позвоночника, которые приводят к нарушению его структуры и функций.

От этого недуга страдает большинство людей после сорока лет, даже не подозревая об истинной причине своих недомоганий. Изменения в состоянии позвоночника происходят не за один день, и постепенное ухудшение самочувствия происходит не так заметно для человека.

Поэтому к вопросу лечения шейного остеохондроза многие подходят скептически. А зря: вовремя принятые меры способны вернуть Вам давно забытое прекрасное самочувствие и подарить еще много здоровых дней в будущем.

Что провоцирует появление проблем с позвоночником?

Наиболее распространенная проблема всех современных людей – малоподвижный образ жизни. И даже если Вы вынуждены минимум два раза в день проводить в активном движении (по пути на работу и с работы) , то польза от такой активности весьма мала.

Походка большинства мужчин и женщин, спешащих на работу, не оставляет позвоночнику никаких шансов для полноценного функционирования: скованная спина, напряженный плечевой пояс, быстрые резкие шаги, создающие сотрясение без должной амортизации. После такого путешествия Вам предстоит еще около восьми часов сидеть за рабочим столом, подвергая статическому напряжению мышцы спины.

А между прочим, именно глубокие мышцы, которые находятся в непосредственной близости к позвоночному столбу, отвечают за возможность длительного сохранения позы. Их долгое напряжение способствует нарушению кровообращения в позвоночнике, что со временем приводит к дистрофическим изменениям в хрящах (позвоночных дисках) и позвонках.

Конечно же, у каждого человека изменения в состоянии позвоночника происходят в разные сроки. Это обусловлено образом жизни и наследственностью. При чем образ жизни здесь имеет первостепенную роль.

От того, как Вы питаетесь, употребляете ли Вы вредные для здоровья вещества и алкоголь, подвергаете ли себя травмам, во многом зависит здоровье Вашей спины и всего организма.

Больной позвоночник – больной человек

Выявляющие шейный остеохондроз симптомы очень разнообразны, и при этом все же характерны именно для нарушений в состоянии позвоночника.

Головные боли и метеозависимость, затылочные боли, боль непосредственно в шее и спине. Часто при шейном остеохондрозе наблюдаются онемения рук, покалывания в руках, в груди, сердцебиение. Нарушается осанка. Могут возникать проблемы со зрением, слухом, речью.

Постоянные спутники людей с остеохондрозом – повышенная утомляемость, сонливость, раздражительность, плаксивость.

Шейный остеохондроз во время беременности

Беременность – не только прекрасное время в жизни женщины, но и серьёзное испытание на прочность ее организма. Часто в этот период обостряются хронические заболевания, или появляются новые проблемы со здоровьем. Не исключение и проблемы с позвоночником, которые обычно выходят на первый план.

Изменение фигуры уменьшает изгиб позвоночника в поясничном отделе, что в свою очередь влияет на другие его отделы. При этом скрытое доселе неблагополучие опорно-двигательной системы тревожит женщину уже вполне явными симптомами.

К тому же изменяется обмен витаминов и минеральных веществ, нехватка которых остро проявляется костно-мышечными проблемами. Поэтому систематическая разгрузка позвоночника и усиленное питание являются необходимой частью удачной беременности.

Классическое лечение остеохондроза

Наличие такого большого количества причин шейного остеохондроза говорит о той огромной функциональной нагрузке, которая приходится на позвоночник. А разнообразие симптомов нередко приводит пациента не к тому специалисту.

Окулисты, кардиологи, даже психиатры стремятся улучшить самочувствие таких людей, до тех пор, пока не всплывет истинная причина недомоганий. В этом случае, в зависимости от преобладающей симптоматики, пациент попадает в руки ортопеда-травматолога (вертебролога) , или невролога.

Лечение направлено на улучшение кровообращения позвоночника, уменьшение статической нагрузки, увеличение концентрации в крови веществ, питающих кости, связки и хрящевую ткань.

Для этого используют лечебную физкультуру, физиопроцедуры (ванны, вибромассаж, электрофорез) , препараты кальция и фосфора в сочетании с витамином D, витамины группы В.

Лечение остеохондроза шейного отдела своими силами

В домашних условиях лечить шейный остеохондроз можно с не меньшим успехом, чем в условиях поликлиники. Главное, что Вам понадобится для эффективного лечения – это систематический и грамотный подход.

Важно включить в программу лечения дозированную физическую нагрузку и гимнастику для шеи. При этом следует учитывать и то, что увеличение количества и интенсивности занятий должно быть постепенным, чтобы не причинить вреда ослабленному позвоночнику.

И если Вы еще не знаете, как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях, мы с удовольствием дадим Вам несколько полезных рекомендаций.

Корень девясила.  Важно использовать корни растений второго года жизни. Пропорции для приготовления отвара – 2 столовые ложки сырья на стакан кипятка.
Кипятить корни необходимо 10 минут на слабом огне, после чего процедить. Используйте отвар девясила для компрессов на область позвоночника дважды в день в течение 20 минут.
Этот же отвар полезно использовать для ванн, только увеличьте количество сырья до десяти столовых ложек. Корень Переступня белого.
 Выберите крупный корень свежего растения, истолките в кашицу, заверните ее в один слой марли и приложите на 30 минут к шее от затылка до выступающего седьмого шейного позвонка. Для того чтобы сделать лекарство для более длительного использования, приготовьте суспензию из корня Переступня белого и подсолнечного масла. Высушенный корень измельчите, и разотрите в порошок; воспользуйтесь для этого по возможности кофемолкой.
Хорошо перемешайте полученное сырье с рафинированным подсолнечным маслом, исходя из пропорций: 2 чайные ложки порошка на 1 стакан масла. Полученное лекарство прекрасно снимает боли в спине и шее. Втирайте суспензию в шею дважды в день, предварительно перемешав ее.
Горький стручковый перец.  Для улучшения кровоснабжения в шейном отделе позвоночника используйте настой масляный экстракт стручкового перца. Два крупных плода мелко нарежьте и залейте стаканом подсолнечного масла.
Настаивайте в темном месте в плотно закрытой посуде пять дней. Начните использовать экстракт, втирая масло дважды в день в шейный отдел позвоночника.
Процеживать масло не нужно: постепенное увеличение концентрации биологически активных веществ перца в масле будет создавать нужный терапевтический эффект. Лавровый лист и можжевельник.
 Измельчите в кофемолке сухие листья лавра и иглы можжевельника в пропорции: 1 столовая ложка лавра и 1 чайная ложка можжевельника. Полученный порошок тщательно смешайте с двумя столовыми ложками качественного сливочного масла.
Оставьте мазь в стеклянной баночке в холодильнике на ночь, и на следующий день приступайте к использованию: втирайте мазь дважды в день в шею, особенно в область затылка. Корень окопника.
 Измельчите в кофемолке 200 граммов сухого корня окопника, смешайте полученный порошок с пачкой качественного сливочного масла (200г) . Полученную мазь наносите два раза в сутки в два приема: сначала осторожно втирая в течение 10 минут, до получения легкого тепла от кожи, а после этого – толстым слоем на марле, прикрыв компресс пергаментной бумагой и шерстяной тканью. Держите компресс в течение двух часов. Окопник обладает уникальными свойствами, восстанавливающими костную и хрящевую ткань.

Профилактика шейного остеохондроза

Старайтесь организовывать Ваш день так, чтобы всегда было время и на активный и на пассивный отдых. Для долгой и здоровой жизни Вашего позвоночника очень важно адекватное кровоснабжение и минеральное питание. Также не забывайте о достаточном количестве животного белка в ежедневном рационе.

А вот избыток веса необходимо ликвидировать, но только не с помощью диет для похудения, которые истощают организм, а регулярными физическими нагрузками.

Во время рабочего дня не забывайте делать гимнастику для шеи каждый час по пять минут. Не пользуйтесь услугами массажистов-самоучек, или костоправов: неумелые руки и незнание простейших законов медицины может нанести непоправимый вред Вашему позвоночнику.

Консультация в режиме On-line

Уважаемые посетители, для прохождения онлайн консультации у врача, нажмите на картинку ниже.

Поделитесь заметкой в соцсетях, и мы будем вам признательны

Класснуть

leshim-sami.ru

  • Лазер при шейном остеохондрозе

    Лазеротерапия при остеохондрозе: плюсы и минусы Лазерная терапия при помощи игольчатого световода Достаточно перспективным методом лечения остеохондроза является вид терапии при помощи т.н. иголь...

  • Лекарственные препараты при остеохондрозе шейного отдела

    Почему-то так сложилось, что люди больше всего доверяют таблеткам, стараясь избежать всевозможных инъекций в виде уколов. Считается, что уколы – более сильное средство, а, следовательно, они боле...

  • Лекарства от головокружения при шейном остеохондрозе

    Почему лечение головокружения при шейном остеохондрозе необходимо проводить как можно раньше? Почему оно возникает и можно ли избавиться от него в короткие сроки? Головокружение при шейном остео...

  • Алмаг при остеохондрозе шейного отдела

    Алмаг при остеохондрозе: эффективность, показания Рекомендуем ознакомиться Алмаг при шейном остеохондрозе используется в физиотерапевтических кабинетах некоторых частных медицинских клиник. Данны...

  • Антидепрессанты при шейном остеохондрозе

    Антидепрессанты при остеохондрозе | Лечение остеохондроза 14.10.2014Лечение остеохондроза Развитие остеохондроза позвоночника в современном мире считается самой распространенной патологией. Проце...

  • Может ли отекать лицо при шейном остеохондрозе

    Может ли отекать лицо при шейном остеохондрозе Может при остеохондрозе отекать лицо удаление геморроя лазером цена видео отзывы. при шейном остеохондрозе Может ли отекать еще шейный остеохондроз....

  • Может ли тошнить при шейном остеохондрозе

    Тошнота при остеохондрозе - Тошнота(рвота) Тошнота при остеохондрозе явление не частое, но очень неприятное. Более того, такое проявление остеохондроза может говорить о потенциальной угрозе здоро...

  • Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе видео скачать

    Упражнения при шейном остеохондрозе (6 видео) Остеохондроз шейного отдела позвоночника с каждым годом становится все более распространенным заболеванием. Сидячий образ жизни и минимальная физичес...

  • Упражнения при головокружении при шейном остеохондрозе

    Головокружение при остеохондрозе шейного отдела позвоночника (лечение, симптомы) Лечение головокружения при шейном остеохондрозе: основные методы Лечение, назначенное специалистом по результатам...

  • Звон в ушах при шейном остеохондрозе

    Симптомы шейного остеохондроза Отдел шеи – это подвижный отдел позвоночника, поэтому часто подвергается такому заболеванию, как остеохондроз, при котором происходят дистрофические процессы. Шейны...

  • Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

    Массаж при остеохондрозе шейного отдела Лечение остеохондроза – это актуальный вопрос для многих, так как эта болезнь – не редкость, а скорее закономерность. Остеохондроз – это патологическое за...

  • Бег при шейном остеохондрозе

    Бег при остеохондрозе Рубрика: Упражнения Бег при остеохондрозе противопоказан – об этом можно узнать из множества источников. В то же время этот вариант нагрузок идеально прорабатывает мышцы спи...

  • Лечение головной боли при шейном остеохондрозе

    Боли при шейном остеохондрозе, как устранить боль? Когда остеохондроз отражается на состоянии межпозвонковых дисков, возникает сильная боль. Заболевание может появиться из-за нескольких причин, ч...

  • Можно ли при шейном остеохондрозе качать пресс

    Как Качать Пресс При Остеохондрозе - БЛАСКСЕОСХОП. РУ Автор Мария | Опубликовано 17.10.2015 10:43:36 Как качать пресс правильно при остеохондр как качать пресс при остеохондрозе видео. Можно ли...

  • Можно париться при шейном остеохондрозе

    Лечение и профилактика остеохондроза » портал о профилактике и лечении остеохондроза Рисовая диета при остеохондрозе: методика лечебного питания Рисовая диета считается одним из доступных немед...

  • Боли в горле при шейном остеохондрозе

    Боли в горле при шейном остеохондрозе | Лечение остеохондроза 12.07.2014Разное В результате дистрофических изменений, происходящих в позвоночнике, при шейном остеохондрозе может возникать боль в...