Головные боли при остеохондрозе

Головные боли при шейном остеохондрозе: лечение

Содержание статьи

Головная боль сопровождает многие заболевания. Что интересно, сам мозг болеть не может: у него нет болевых рецепторов. Они расположены в огромном количестве в мозговой оболочке, мягких тканях головы, стенках артерий, сосудах основания мозга.

Именно в этих тканях и «живет» головная боль.

Одной из причин, вызывающих приступообразные головные боли, является остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Остеохондроз шейного отдела

Остеохондроз – заболевание, поражающее межпозвонковые диски. Причин возникновения этого недуга много, среди них есть и мало зависящие от человека, как, например, генетическая предрасположенность. Но в большинстве случаев это результат нашего пренебрежительного отношения к собственному организму: мы неправильно питаемся, мало двигаемся, не следим за осанкой, излишне нагружаем свое тело.

Подобные проблемы возникают у человека, преодолевшего тридцатипятилетний рубеж. Но, как и все другие заболевания, остеохондроз молодеет год от года. И вот уже восемнадцатилетние начинают жаловаться на боли в области шеи.

Именно молодежь сейчас все больше времени проводит за компьютером, забывая о том, что тело человека создано для движения. Положение усугубляется неправильным питанием, приводящим к избыточному весу.

Головная боль при остеохондрозе: лечение

Головные боли при шейном остеохондрозе – явление нередкое и довольно мучительное для больного. Они являются следствием сдавливания позвоночной артерии костными отростками.

Боль носит распирающий характер, она усиливается при движениях головы и даже глазных яблок. Нередко боль сопровождается тошнотой и рвотой, больной ощущает общую слабость в теле.

Сопровождающая остеохондроз шейного отдела головная боль, давящая, тупая, присутствует постоянно. Кроме головной боли, человек испытывает боль в области сердца, под лопаткой, в предплечье. Чаще всего боль сопровождается онемением руки или покалыванием.

При шейном остеохондрозе головная боль не купируется анальгетиками. Чтобы облегчить состояние больного во время приступа головной боли, можно применить разогревающие мази. Усилив приток крови к шейным мышцам, они уменьшат болезненные ощущения.

Часто при шейном остеохондрозе появляется так называемая «шейная мигрень». При этом болит одна сторона головы, что и делает эту боль похожей на классическую мигрень.

Чтобы облегчить головную боль во время приступа, надо обеспечить максимальный покой шейному позвоночному отделу. По возможности, больного надо уложить в постель. Лечить головную боль при остеохондрозе бесполезно: надо заняться излечением основного заболевания, тогда и голова болеть перестанет.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Лечить шейный остеохондроз надо комплексно, применяя медикаментозную терапию, физиотерапию, лечебную гимнастику.

Медикаментозная терапия

  • рефлексотерапия (иглоукалывание, точечный массаж и пр.) ;
  • массажи;
  • апитерапия (лечение пчелиными продуктами) .

Лечебная гимнастика

Так как остеохондроз чаще всего является результатом малоподвижного образа жизни, то главным профилактическим средством являются гимнастические упражнения, выполняемые ежедневно.

Комплекс упражнений, рекомендуемых врачами, делится на две группы: выполняемые в положении сидя и стоя, и лежа.

1 группа упражнений

  1. Приложив ладонь ко лбу, надавливайте на нее головой, напрягая при этом шейные мышцы. Ладонь при этом должна оказывать сопротивление. Длительность давления – 7-10 секунд. Повторите упражнение три-четыре раза. Сделайте то же самое, приложив ладонь к затылку.
  2. Приложите ладонь к левому виску и проделайте упражнение, аналогичное первому. Сделайте то же самое с правым виском.
  3. Запрокиньте немного назад голову и, преодолевая напряжение шейных мышц, медленно опустите ее, прижав подбородок к яремной ямке в конце упражнения.

2 группа упражнений

  1. Лежа на спине, согните ноги в коленях, подтяните их к животу, а затем поднимите голову и попытайтесь коснуться лбом колен. Медленно выпрямите ноги и положите голову в исходное положение.
  2. Лежа на животе, поднимите голову и плечи, не отрывая при этом нижнюю часть тела от пола.
  3. Лежа на животе, разведите в стороны руки. Поверните туловище влево, стараясь достать при этом правой рукой левую ладонь. Повторите упражнение, поворачиваясь вправо.
  4. Лягте на живот, обопритесь подбородком на ладони, расслабьте шейные мышцы. Поверните голову влево, пытаясь коснуться ухом пола. Сделайте то же самое, повернув голову вправо.

Если вы будете выполнять комплекс упражнений регулярно, то у вас улучшится кровообращение в воротниковой зоне, подвижность шейных позвонков. Но будьте внимательны: при малейших ощущениях боли уменьшайте интенсивность движений. Врачи не рекомендуют производить круговые движения головой – такие упражнения могут усугубить заболевание.

Профилактика остеохондроза

  • с детства следить за осанкой;
  • заниматься спортом, особенно плаванием;
  • не допускать накопления лишнего веса;
  • употреблять продукты, содержащие кальций, магний, витамины;
  • работая на компьютере, выполнять рекомендации врачей;
  • не носить груз на одном плече.

Диета при шейном остеохондрозе

Диета больного остеохондрозом имеет ограничения на употребление соли, жидкости, острых блюд, крепкого чая и кофе. В список запрещенных продуктов попадают также выпечка, сладости и напитки газированные. Забудьте про майонез и консервы.

Пользы от этих продуктов никакой, а вреда они приносят много.

Привыкайте к здоровой и полезной пище. Включите в свой рацион следующие продукты:

  • Содержащие кальций (молочные продукты, ржаной хлеб) ;
  • Содержащие марганец и витамины А, В, С (фрукты, овощи, зелень, зерно цельное) ;
  • Содержащие медь, железо (орехи, семечки, мясо, печень) ;
  • Содержащие фосфор (яйца, рыба) .

Лечение остеохондроза шейного отдела народными средствами

У народных лекарей есть свой метод диагностики шейного остеохондроза: Надо взять сок лимона и йод (спиртовой раствор 10%-ный) в равных количествах и смешать их. Полученную смесь наносят широкой полосой (не менее 6 см) на проблемное место.

Через несколько часов на некоторых участках кожи полоса потеряет цвет: это указывает на неблагополучие в этом месте. Теперь вы знаете, какое место требует лечения. Лечить можно той же смесью.

Для этого надо наносить ее каждый день на больной участок до тех пор, пока цвет на коже не будет сохраняться в течение нескольких дней. Лечение длится около трех недель. Полезно в это время заниматься лечебной гимнастикой.

Смесь храните в темном прохладном месте.

Предостережение: такое лечение противопоказано при высокой температуре и в случае непереносимости йода.

Кроме чудодейственной смеси народная медицина применяет травяные отвары для внутреннего применения. Их действие направлено на снятие воспалительных процессов и отечности.

Первый сбор:

Травы измельчить, смешать. На пол-литра кипятка взять 2 столовых ложки смеси, прокипятить в течение 10 минут, настоять в течение часа и процедить. Принимать по стакану отвара дважды в день.

Второй сбор:

  • цветы бузины красной – 1 часть;
  • липовый цвет – 1 часть;
  • трава золотарника – 1 часть.

Готовится и принимается отвар так же, как и первый.

Не менее популярными являются и спиртовые настойки. Их удобно хранить и принимать. Да и действуют они гораздо быстрее отваров.

Кедровая настойка: Для приготовления кедровой настойки надо истолочь орешки вместе со скорлупой и залить их водкой. Уровень водки должен превышать уровень орешков на четыре пальца. Настаивается смесь в темном месте неделю.

Затем смесь процеживают и принимают по столовой ложке трижды в день. Можно вместо орешков использовать только скорлупу. 200г скорлупы, истолченной в порошок, заливают литром водки и настаивают в течение месяца.

Затем процеживают и пьют по 25-30г натощак за полчаса до еды.

Необычные средства

В жизни встречаются самые неожиданные средства, избавляющие больного от остеохондроза. Так, одна молодая женщина, перепробовав все мыслимые и немыслимые средства, избавилась от болезни очень быстро, натерев больное место листом индийского лука на ночь.

А некоторые лечатся черенком от обычной лопаты. Берут черенок подлиннее, заводят его за спину, и массируют больное место, прокатывая по нему целительное орудие. За один сеанс надо сделать по 50 прокатываний вверх-вниз.

Делать такую процедуру надо каждый день и постепенно болезнь отступит. Впрочем, этот способ лечения не является таким уж странным: его можно отнести к самомассажу. Правда, современные приемы самомассажа более нежные.

Самомассаж шеи при остеохондрозе

headhealth.ru

Головные боли при остеохондрозе - что делать?

Головные боли при остеохондрозе

При долговременном нахождении человека в одной позе, а также чрезмерных физических нагрузках, обусловленных поднятием тяжестей или резкими движениями, часто возникает резкая боль, которая в медицине называется остеохондрозом.

Процесс возникновения остеохондроза обусловлен дистрофическими изменениями в хрящевой и костной ткани позвоночника, то есть разрушением межпозвоночных дисков. Однако болевые синдромы могут возникать не только в самих позвонках или спине, но и во внутренних органах человека, а также конечностях. И причиной головной боли тоже может стать остеохондроз.

Остеохондроз является причиной головных болей

Причины появления болевых ощущений

Головные боли при остеохондрозе – явление достаточно распространенное и встречается не только у людей преклонного возраста, но и среди молодежи и даже детей. Именно остеохондроз, который появляется в шейных позвонках, может стать причиной недомоганий. Болезненные ощущения появляются из-за сдавливания нервных окончаний, а также сосудов, которые участвуют в процессе кровообращения организма.

При остеохондрозе нарушается конфигурация каналов за счет смещения межпозвоночных дисков.

В теле диска осуществляются определенные изменения, способствующие уменьшению размера студенистого ядра, что делает сам хрящ менее упругим. Уменьшается межпозвоночное расстояние, а, следовательно, возрастает нагрузка.

Из-за этого возникает трение между позвонками, способствующее возникновению костных наростов и воспалению. В результате происходит сдавливание сосудов и нервных волокон, а также начинается воспалительный процесс, провоцирующий возникновение головных болей.

Симптомы головных болей

Существует ряд отличительных особенностей, помогающих отличить головные боли вызванные остеохондрозом от головных болей иного происхождения. Это очень важно для того, чтобы подобрать правильное лечение и вовремя предпринять профилактические меры. Рассмотрим некоторые из этих особенностей.

  • Резкая головная боль может появиться неожиданно, без видимых причин и продолжаться около десяти минут. Однако бывают случаи, когда ноющая боль длится достаточно длительное время.
  • В случае если боль усиливается при смене положения головы и движения глаз.
  • Интенсивность боли постоянно меняется.
  • Возникновение головных болей обусловлено продолжительным пребыванием человека в одном положении.
  • Локальные болевые симптомы в области затылка или висках свидетельствуют о плохом состоянии шейных нервов и сосудов.
  • Одновременное возникновение болезненных ощущений в области головы и шеи, которое сопровождается легким покалыванием или даже онемением.
  • В случае если головная боль способствует повышению артериального давления, бессоннице, раздражительности и нервному напряжению.
  • Появляется головокружение, теряется координация движения, может появиться тошнота.

Симптомы головных болей при остеохондрозе, в отличие от простудных недомоганий, не сопровождаются повышением температуры тела, в крайнем случае, до 37,5 градусов. Также этот вид боли не способствует учащенному сердцебиению или резким болезненным ощущениям в области сердца. Этот фактор тоже следует помнить.

Две причины появления головной боли при остеохондрозе - мышечный спазм и сдавливание артерии

Специалисты выделяют два основных симптома головных болей, вызванных остеохондрозом. Первый симптом заболевания – это мышечный спазм, который проявляется в виде резкой боли в шейном отделе позвоночника. Движение шеи ограничивается мышечным напряжением.

В такой ситуации болевые ощущения могут возникнуть в висках, на затылочной или задней теменной области. Вторым симптомом является сдавливание артерий вместе с нервными волокнами и, как результат, появление частых головных болей, называемых мигренью.

Лечение и профилактика головных болей

Для успешного и эффективного лечения, прежде всего, необходимо устранить причину возникновения недуга. В настоящее время существует достаточное количество методов и способов лечения, начиная с медикаментозного лечения и заканчивая  народными средствами.

Лечение пациента с помощью медицинских препаратов сводится к одновременному применению обезболивающих и спазмолитических средств. Это дает возможность снять болевые синдромы, спазмы и воспаления.

Для лучшего результата назначаются еще и препараты, которые улучшают работу кровообращения головного мозга, а также средства, имеющие сосудорасширяющее действие. Иногда могут применяться хондропротекторы.

Медикаментозное лечение

Для профилактики и предотвращения появления головных болей очень важно применение ортопедических подушек, которые можно приобрести в специализированных магазинах. Положительный результат даст специальный массаж и физические упражнения, которые необходимо выполнять каждый день. Правильно подобранный комплекс упражнений поможет наладить процесс кровообращения и будет благоприятно влиять на подвижность позвонков.

Упражнения для шеи при остеохондрозе

Упражнение 1. Приняв удобное положение, необходимо надавливать лбом на ладони. Работать должны исключительно мышцы шеи, при этом ладони и голова оставаться неподвижными.

Упражнение 2. Из этого же исходного положения голову следует наклонить вперед, а руки поставить на затылок. Необходимо создать давление головы на руки, и рук на голову. В таком положении удерживаемся 10 секунд.

Упражнение 3. Руку, перекинув через голову, ставим на противоположный висок. На вдохе необходимо надавливать головой, преодолевая сопротивление, как будто пытаясь коснуться плеча. Каждый раз, задерживаясь на 5 секунд, продолжаем выполнять 4-5 раз.

Упражнение 4. Выполняем повороты головой в медленном темпе, каждый раз задерживаясь в максимальной точке отклонения.

Упражнение 5. В быстром темпе поднимаем и опускаем плечи, сначала вместе, затем поочередно.

Упражнение 6. Для выполнения необходимо поднять руки вверх и над головой соединить ладони. Медленно сдавливаем ладони, задерживаясь в таком положении на 10-20 секунд, после чего следует расслабиться. Упражнение рекомендуется повторять 10 раз.

Упражнение 7. В размеренном темпе без задержек делаем наклоны головой вправо и влево.

В некоторых случаях эффективным может быть физиолечение –ультразвук, магнитотерапия, электрофорез, лазеротерапия. Процедуры способствуют снятию воспалительного процесса и болезненных симптомов, а также улучшению общего состояния организма.

Существуют и народные способы избавления от головных болей, причиной которых является остеохондроз. Например, устранить боль может обычный листик хрена, если на несколько минут его окунуть в кипяток, а затем положить компресс на затылок на несколько часов.

Еще один народный метод помогает избавиться от болевых ощущений с помощью творога с уксусом. Для этого делается компресс: немного творога с 2-3 каплями уксуса распределяется по салфетке или полотенцу. Компресс для достижения лучшего результата рекомендуется держать 8-10 часов.

Диагностика заболевания

Однако, несмотря на разнообразие народных методов лечения, при частом возникновении головных болей, следует, как можно раньше, обследоваться у специалиста. Врач, осмотрев пациента, должен определить причину и место боли, исследовав позвоночник, определить места деформации и установить места пораженных ветвей нервов.

Рентгенография, как один из способов диагностики

Если головные боли вызваны остеохондрозом, то, скорее всего, специалист назначит прохождение более полного осмотра, сделает рентгенографию шейного отдела позвоночника, а также направит на томографию.

Только своевременная диагностика и лечение смогут полностью избавить от данного недуга и подарить радость, здоровье и долголетие.

Видео - Головные боли при остеохондрозе

Материалы по теме:

med-shkola.ru

Чаще всего остеохондроз возникает в результате малоподвижного образа жизни, а значит, замечательной профилактикой этой болезни будут гимнастические упражнения, которые желательно выполнять ежедневно. Для подвижности позвонков, укрепления мышц, улучшения кровообращения и облегчения движения в шейном отделе будут способствовать несколько простых упражнений лечебной гимнастики.

Комплекс упражнений

  1. Приложите ко лбу руку, и головой с усилием надавливайте на ладонь. В течение 8-10 секунд напрягайте мышцы шеи. Повторите упражнение 3-4 раза. Аналогичные усилия проделайте с ладонью и затылком.
  2. Перекиньте через голову руку на висок, сделайте вдох и через сопротивление давите головой на руку, пытаясь наклониться к плечу. Выдержите 5 секунд, медленно опустите. Повтор 4-5 раза.
  3. Медленно наклоняйте голову из стороны в сторону.
  4. Быстро и энергично поднимайте плечи то попеременно, то одновременно.

Если лечебная гимнастика будет выполняться регулярно, то в значительной мере улучшится подвижность позвонков шеи и кровообращение. Круговые движения выполнять не следует, так как это может усугубить заболевание. Обратите внимание, что интенсивность движений при малейших болевых ощущениях необходимо уменьшить.

Диета при остеохондрозе

Диета больного остеохондрозом ограничивает соленые и острые продукты, употребление крепкого кофе и чая. Запрещены газированные напитки, сладкие продукты, выпечка, консервы, майонез. Эти продукты несут в себе один вред.

Лучше обратить внимание на здоровую полезную пищу в рационе. Употребляйте больше продуктов, которые содержат:

  • кальций (в молочных продуктах) ;
  • железо, медь (печень, мясо, орехи, семечки) ;
  • витамины А, В, С (в цельнозерновых продуктах, зелени, овощах и фруктах) .

Профилактика остеохондроза

Самым лучшим и действенным средством является профилактика болезни. В целях профилактики остеохондроза необходимо:

  • потреблять продукты, в которых есть много витаминов, кальция и магния;
  • заниматься плаванием, различными видами спорта;
  • не допускать избыточного веса;
  • не носить на одном плече груз, равномерно распределяя нагрузку;
  • проводя время на компьютере следить за положением тела.

Лечение остеохондроза шейного отдела народными средствами

Можно воспользоваться народными средствами для диагностики шейного остеохондроза. Оригинальный метод определения остеохондроза шейного отдела: взять 10% раствор йода спиртового и лимонный сок.

Йодный раствор и сок в равных пропорциях смешиваются, на больной участок шириной примерно 6 см наносят смесь. Через пару часов на больных участках кожи лимонно-йодная полоса потеряет цвет, что говорит о проблеме в этом месте.

Лечить больной участок можно этой же смесью, намазывая ее на проблемный участок. Это проделывают каждый день до той поры, пока цвет на коже не останется таким же еще нескольких дней. Лечение полезно совмещать с лечебной гимнастикой.

Но его следует отменить, если есть высокая температура или имеется непереносимость йода.

Справиться с болевыми ощущениями поможет хрен, лист которого на пару минут следует опустить в кипяток, затем приложить в область затылка или шеи. Такой компресс можно держать всю ночь. Точно также держится компресс из творога и нескольких капель уксуса.

Настой лимона и чеснока также облегчает страдания больного. Три лимона измельчить и смешать с 150 граммами давленного чеснока. Залить кашицу кипятком и настоять.

Раствор пить по 100 мл 1 раз в сутки.

Для внутреннего употребления народная медицина предлагает также чудодейственные травяные отвары, действие которых убирает отечность и воспалительные процессы:

  • козья ива (50 г коры) ;
  • листья березы (40 г) ;
  • крушина (10 г травы) .

Измельчить и смешать кору, листья и траву. 2 ст. л. этой смеси залить 0,5 л кипятка и кипятить 10 минут. Настаивать 1 час, процедить.

Два раза в день принимать отвар по 1 стакану.

Следующий рецепт готовится точно так же, только трава берется по одной части:

Весьма популярны настойки на спирту, так как они действуют намного быстрее, чем отвары. Также их очень удобно хранить и принимать. Например, кедровая настойка.

Для ее приготовления орехи кедра толкут вместе со скорлупой, затем заливают водкой на 4 пальца выше уровня кедровых орешков. Такая смесь настаивается 7 дней в темном месте. Далее настойку остается процедить и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

Также можно использовать скорлупу орехов кедра. 200 грамм скорлупы истолочь в порошок, залить 1 л водки, настаивать 1 месяц. Процедить и употреблять по 30 грамм за 30 минут до еды натощак.

Необычные способы

Иногда можно встретить несколько необычные способы, избавляющие больного от остеохондроза. Например, одной девушке помогли натирания листьями индийского лука. Некоторые даже используют черенок от садовой лопаты, которую прокатывают за спиной вверх-вниз примерно 50 раз.

По словам излечившихся, эту процедуру нужно проводить каждый день. В данном случае, эти прокатывания схожи с самомассажем, поэтому неудивительно, что процедуры имеют успех.

Самомассаж при данном заболевании

  • Для разминки - движения рук вкруговую по плечевому поясу и шее;
  • Поглаживание воротниковой зоны и затылка;
  • Растирание шеи по направлению сверху вниз;
  • Похлопывание пальцами в области шейного отдела и плечевого пояса;
  • Заключительное поглаживание.

Если проводить лечение в периоды обострения и для профилактики, когда отсутствуют симптомы болезни, то тогда можно полностью избавиться от этого неприятного заболевания и забыть о боли навсегда.

Оценок: 7. Рейтинг статьи: 5,00 из 5Loading...

www.GolovaInfo.ru

Шесть способов снять головную боль при шейном остеохондрозе

Остеохондроз – это патология, связанная с дегенерацией  межпозвонковых дисков, в результате которой значительно уменьшается их высота.

Постепенно ткани диска уплотняются и становятся практически как кости. За счет этого они уже не способны амортизировать. Диски сдавливают нервы и вызывают боли.

Почему возникает боль в голове

При шейном остеохондрозе боли вызваны сдавливанием нервных окончаний и нарушением кровоснабжения за счет вовлечения в процесс сосудов. Вот как это происходит:

  1. В результате изменений, которые происходят в теле диска, возникает постепенное уменьшение студенистого ядра. За счет этого хрящ уже не является упругим веществом.
  2. Из-за уменьшения расстояния между позвонками возрастает нагрузка – они начинают трескаться и тереться друг об друга. Появляются воспалительные процессы и образуются костные наросты.
  3. Все это вызывает сдавление сосудов и нервных окончаний, которые отвечают за иннервацию шеи и головы. Нервные ветви отекают, возникает воспаление и, как результат – головные боли.

А вы не знаете, как распознать остеохондроз шейного отдела? Все о симптомах шейного остеохондроза.

Также обратите внимание на статью про лечение остеохондроза в домашних условиях.

Особенности головной боли при остеохондрозе

Как понять, что голова болит именно от шейного остеохондроза? Она имеет некоторые особенности, которые позволяют отличать её от головной боли при других болезнях:

  • Головная боль чаще возникает резко без каких-либо причин и длится не более десяти минут. В то же время не исключены постоянные ноющие боли.
  • Характерным является усиление боли при движениях головы и глаз.
  • Боль может иметь различную интенсивность.
  • Боль возникает утром или после длительного нахождения в одном положении.
  • Локализация свидетельствует о поражении сосудов и нервных ветвей шеи – затылочная область, височная, редко вся голова.
  • Головная боль практически всегда возникает одновременно с неприятными ощущениями в шее. Это может быть покалывание или  онемение.
  • В результате длительных болей может появиться раздражительность, бессонница, повышение АД и так далее.
  • Сопутствующими симптомами является тошнота, снижение остроты слуха, потеря координации и головокружение.

Наличие рвоты, приносящей облегчение, говорит о поражении сосудов готового мозга, но никак не об остеохондрозе. Симптомы патологии повторяются всегда одинаково без нарастания или ухудшения состояния, то есть имеют стабильный характер.

В отличие от простудных заболеваний или других состояний, сопровождающихся головной болью, при остеохондрозе отсутствует повышение температуры. В крайнем случае, возможно незначительно повышение – но не более 37,5 градусов.

Особенно важно отличить приступ головной боли при остеохондрозе от острого нарушения кровообращения. В последнем случае боль сопровождается паническим состоянием, ознобом, сердцебиением, возможны боли в сердце, бледность кожи, потливость и повышение АД.  Данное состояние требует экстренной госпитализации, так как несет угрозу для жизни пациента.

Комплексное лечение, чтобы снять сильную боль

Чтобы лечение было эффективным, следует устранить причину. Для этого надо восстановить нормальное функционирование сосудов и ветвей, а также состояние дисков.

Медикаментозное лечение заключается в назначении спазмолитиков и обезболивающих препаратов  одновременно – например, Баралгин, Спазган, Ревалгин. Это позволяет снять спазм и расслабить воспалённые ткани.

Обязательными являются средства, улучшающие кровообращение головного мозга и сосудорасширяющие препараты. Можно использовать хондропротекторы.

Важно для предотвращения возникновения головной боли занять удобное положение. Это достигается с помощью использования ортопедических подушек. В период ремиссии следует проводить массаж у специалиста и не забывать о лечебной физкультуре, которую необходимо делать ежедневно.

Достаточно нескольких упражнений, которые будут способствовать улучшению кровообращения в сосудах шей и головы и позволят сохранить подвижность позвонков:

  • В удобном положении следует давить лбом на ладони. При этом нужно, чтобы ни ладони, ни голова не двигались, то есть воздействуем только мышцами шеи.
  • Выполняем упражнение в обратном направлении. Для этого наклоняем голову максимально вперед и кладем руки на затылок. Давим головой на руки, а руками на голову. Выполнять по 10 секунд.
  • Перекидываем руку через голову на висок. Делаем вдох и начинаем медленно давить головой на руку через сопротивление, пытаясь наклониться к плечу. Держать 5 секунд и медленно опустить. Повторить 4-5 раз.
  • Медленные повороты головой с задержкой в максимальной точке отклонения.
  • Подъемы плечами одновременно и попеременно. Выполнять быстро и энергично.
  • Руки соединить ладонями над головой и выполнять давящие движения в течение 10-20 секунд. Расслабиться и повторить упражнение 10 раз.
  • Медленные наклоны головой в стороны. Выполнять медленно, без задержки в наклоненном положении.

При отсутствии острых болей эффектным является физиолечение. Ультразвук позволит снять боль и улучшить обменные процессы. Магнитотерапия снимет воспаление и болевые ощущения.

Электрофорез используется для снятия боли, особенно с использованием новокаина. Лазеротерапия способствует снятию болевых ощущений и уменьшению воспаления.

Не стоит забывать и о народных рецептах. В острый период справиться с болями поможет лист хрена. Для этого его следует на пару минут положить в кипяток, после чего приложить к шее или на затылок.

Держать компресс можно в течение всей ночи.

Внутрь можно принимать настой лимона и чеснока. Для этого нужно измельчить три лимона и 150 грамм чеснока. Далее кашица заливается кипятком и настаивается.

Употреблять раствор следует один раз в день по 100 миллилитров.

Избавиться от боли в голове поможет творог с уксусом. Достаточно распределить немного творога по ткани и капнуть пару капель уксуса. Компресс прикладывают на шею и держат в течение 8-10 часов.

Экспертное мнение врача: с чего начать лечение

При возникновении головных болей, причиной которых является остеохондроз, следует как можно скорее показаться специалисту. Постановка диагноза начинается с полного обследования пациента.

При этом обращается внимание на локализацию болей, ограничение подвижности в шее. Пальпация позвоночника позволяет выявить деформации и уточнить область поражения нервных ветвей.

При возникновении боли специалисты рекомендуют:

  • Пройти тщательный осмотр;
  • Рассказать обо всех жалобах, что значительно облегчает постановку диагноза;
  • Сделать рентгенографию отдела позвоночника;
  • Пройти томографию.

Анализы крови при данном заболевании не дают никакой информации о состоянии дисков. Лечение следует выполнять не только в периоды обострения, но и при отсутствии симптомов заболевания. Только так можно будет полностью избавиться от него и навсегда забыть о боли.

Понравилась статья? Подписывайся на журнал

sustavo.ru

  • Анальгин при шейном остеохондрозе

    Анальгетики при остеохондрозе Деструктивный процесс, затрагивающий межпозвонковые диски, со временем приводит к появлению ярко выраженного дискомфорта. Анальгетики при остеохондрозе назначают для...

  • Упражнения при головокружении при шейном остеохондрозе

    Головокружение при остеохондрозе шейного отдела позвоночника (лечение, симптомы) Лечение головокружения при шейном остеохондрозе: основные методы Лечение, назначенное специалистом по результатам...

  • Бандаж при остеохондрозе

    Шейный бандаж при остеохондрозе | Лечение остеохондроза 12.07.2014Способы лечения Остеохондрозом болеют большинство людей, будь-то шейный или грудной, хондроз пояснично-крестцового отдела. При эт...

  • Упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

    Упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника Специалисты медицины отмечают тот факт, что риски развития шейного остеохондроза можно существенно снизить при помощи лечебной физкультуры...

  • Боли в голове при шейном остеохондрозе

    Астроцитома - серьёзнейшее заболевание головного мозга. Клинические проявления астроцитомы головного мозга наступают в основном уже на последней стадии заболевания. Степень и статистика выживаемо...

  • Боли в лице при шейном остеохондрозе

    Боли при шейном остеохондрозе, как устранить боль? Когда остеохондроз отражается на состоянии межпозвонковых дисков, возникает сильная боль. Заболевание может появиться из-за нескольких причин, ч...

  • Боли при остеохондрозе шейно грудного отдела

    Остеохондроз грудного отдела позвоночника Остеохондроз грудного отдела позвоночника - редкая патологии и самая «коварная форма» остеохондроза. В силу анатомических особенностей этот отдел позвоно...

  • Боль в голове при остеохондрозе симптомы

    Головные боли при шейном остеохондрозе: лечение Содержание статьи Головная боль сопровождает многие заболевания. Что интересно, сам мозг болеть не может: у него нет болевых рецепторов. Они распол...

  • Физкультура при остеохондрозе шейного отдела видео

    Упражнения при шейном остеохондрозе (6 видео) Остеохондроз шейного отдела позвоночника с каждым годом становится все более распространенным заболеванием. Сидячий образ жизни и минимальная физичес...

  • Болит челюсть при шейном остеохондрозе

    Шейный остеохондроз Именно шея часто дает о себе знать ранними признаками остеохондроза. Из истории болезни ... Женщина сидела передо мной понурившись, и грустно повторяла: - Я уже все перепро...

  • Циннаризин при остеохондрозе шейного отдела

    Средства от головокружений при шейном остеохондрозе Тем, кого беспокоят головокружения и другие неприятные явления, связанные со спазмом мозговых сосудов, а эти явления чаще наблюдаются при шейно...

  • Вазобрал при остеохондрозе шейного отдела

    Как лечить шейный остеохондроз Вазобрал при шейном остеохондрозе. шейный остеохондроз – распространенное заболевание Восстановление связок коленного сустава, разрыв связок Восстановление связок к...

  • Вольтарен при шейном остеохондрозе

    Головная боль (синдром цефалгии) при шейном остеохондрозе: причины, лечение и профилактика Категория: Остеохондроз Головная боль – синдром цефалгии — наиболее распространённый симптом различных з...

  • Что принимать при шейном остеохондрозе

    Почему-то так сложилось, что люди больше всего доверяют таблеткам, стараясь избежать всевозможных инъекций в виде уколов. Считается, что уколы – более сильное средство, а, следовательно, они боле...

  • Рекомендации при остеохондрозе

    Рекомендации при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника - МБУЗ ГП1 ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА Данные рекомендации разработаны проф. Шостак Н. А., Правдюк Н. Г, кафедр...

  • Сильное головокружение при шейном остеохондрозе

    Почему появляется головокружение при остеохондрозе. Основные признаки и коррекция патологии Головокружение при шейном остеохондрозе частый спутник данного заболевания. Шейный остеохондроз различн...