Лечение

Упражнения при крестцовом остеохондрозе

Комплекс упражнений для больного остеохондрозом пояснично-крестцового отдела (вне обострения заболевания) | Позвоночник лечение позвоночника боль в спине остеохондроз И. п. лежа на спине.1. Руки разведены в сторону - вдох, вернуться в и. п.- выдох (4-5 раз) . 2. Сжать пальцы в кулак и разжать с одновременным тыльным и подошвенным сгибанием стоп (10-12 раз) . 3. Попеременно сгибать ноги в коленных суставах, скользя стопой по полированной плоскости (10-12 раз каждой ногой) . 4. Диафрагмальное дыхание. 5. Медленно поднять правую (левую) прямую ногу, согнуть стопу до угла в 90°, вернуться в и. п. То же самое повторить другой ногой (5-8 раз каждой ногой) . 6. Последовательно расслаблять мышцы голени, бедра и туловища. 7. Кисти к плечам, локти соединить перед грудью. Развести локти в стороны - вдох, соединить перед грудью - выдох. 8. Руки вытянуты вперед, ладони внутрь. Вытянуть правую руку как можно больше вперед, то же левой рукой. При данном движении следует приподнимать плечо от коврика (6-8 раз каждой рукой) . 9. Имитировать езду на велосипеде. Следить за движениями суставов. 10. Попеременно прижать к коврику голову, лопатки, поясницу, таз, бедра, голени с последующим расслаблением мышц (экспозиция напряжения 5-7 с) . И. п. лежа на боку. 1. Правая рука под головой, левая на коврике перед грудью в упоре. Согнуть в тазобедренном суставе прямую левую ногу, медленно разогнуть. Повторить 6-8 раз. 2. Отвести в сторону прямую левую ногу, удержать ее в течение 5-7 с, вернуться в и. п. Повторить 5-6 раз. 3. Па....
Далее

Упражнения при грудном остеохондрозе

Гимнастика при остеохондрозе грудного отдела: действенные упражнения (видео) Позвоночнику для успешного выполнения роли гибкой опоры тела нужны определенные условия: бережная эксплуатация, исключающая травмы и перегрузки, поступление нужных для тканей веществ и мышечный корсет, способный его поддерживать. Две основные причины....
Далее

Упражнения лфк при остеохондрозе шейного отдела

Упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника Специалисты медицины отмечают тот факт, что риски развития шейного остеохондроза можно существенно снизить при помощи лечебной физкультуры. Они утверждают, что специализированная физическая нагрузка способна не только быть эффективной профилактикой шейного остеохондроза,....
Далее

Упражнения для мышц спины при остеохондрозе

Рекомендуемые при остеохондрозе упражнения Так как в организме человека все взаимосвязано, значит, строго локализованных процессов происходить не может. Обострение остеохондроза может провоцироваться многими причинами, среди которых недостаточные физические нагрузки. Поэтому среди мероприятий, направленных на лечение и профилактику,....
Далее

Упражнения для лечения остеохондроза поясничного отдела

ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела: лучшие комплексы упражнений Основное лечебное мероприятие, которое дает гарантированный успех при поражении (разрушении) межпозвоночных дисках – это укрепление мышц спины, ягодиц и бедер. Именно поэтому врачи и пациенты должны уделять особое внимание обязательному....
Далее

Укрепление спины при остеохондрозе

Рекомендуемые при остеохондрозе упражнения Так как в организме человека все взаимосвязано, значит, строго локализованных процессов происходить не может. Обострение остеохондроза может провоцироваться многими причинами, среди которых недостаточные физические нагрузки. Поэтому среди мероприятий, направленных на лечение и профилактику,....
Далее

Уколы при шейном остеохондрозе позвоночника

Уколы от остеохондроза поясничного и шейного отделов: в каких случаях нужно применять уколы При остеохондрозе происходит дегенеративно-дистрофическое поражение тканей позвоночника, которое характеризуется поражением межпозвоночных дисков, прилежащих суставных поверхностей, тел позвонков и связочного аппарата позвоночника.При....
Далее

Уколы при остеохондрозе

Эффективность и виды уколов при остеохондрозе Лечение остеохондроза требует комплексного подхода. В домашних условиях заболевание лечат мазями, таблетками, массажем, лечебной физкультурой. В условиях стационара используется вытяжение позвоночника, физиотерапия, рефлексотерапия, внутримышечные и внутривенные инъекции....
Далее

Уколы при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника: причины появления, диагностика, лечение Что происходит с позвоночным столбом при остеохондрозе? Позвоночник теряет подвижность, хрящевая ткань истончается и окостеневает.Существуют четыре степени заболевания: на начальной стадии (1 степень) человек....
Далее

Уколы при остеохондрозе грудного отдела

Уколы от остеохондроза поясничного и шейного отделов: в каких случаях нужно применять уколы При остеохондрозе происходит дегенеративно-дистрофическое поражение тканей позвоночника, которое характеризуется поражением межпозвоночных дисков, прилежащих суставных поверхностей, тел позвонков и связочного аппарата позвоночника.При....
Далее