Как снять головную боль при шейном остеохондрозе

Боли при шейном остеохондрозе, как устранить боль?

Когда остеохондроз отражается на состоянии межпозвонковых дисков, возникает сильная боль. Заболевание может появиться из-за нескольких причин, чаще всего из-за генетической предрасположенности, неполноценного питания, пассивного образа жизни, если человек не следит за своим позвоночником, постоянно нагружает его.

Характер боли при остеохондрозе

Чаще всего мучает головная боль, появляется она из-за того, что сдавливаются артерии позвоночника. Боль неприятная, распирающая, может увеличиваться, когда человек поворачивается голову, давит на глазное яблоко.

Также может возникнуть сильная тошнота, рвота, ослабевает тело. Из-за шейного остеохондроза, мучает невыносимая тупая боль, она давит и не проходит. У человека возникают неприятные ощущения в сердце, под лопатками, может покалывать и неметь руки.

Боль, которая характерна для шейного остеохондроза, не снимается с помощью обезболивающих препаратов,  используют в данной ситуации разогревающую мазь. Когда она увеличивает кровяной приток к мышцам шеи, в них исчезают неприятные ощущения.

Некоторые такую боль называют шейной мигренью, потому что неприятные ощущения локализуются чаще всего в одной стороне.  Чтобы избавиться от приступа головной боли, нужно обеспечить покой шее. Больной должен лечь и попробовать заснуть.

Методы лечения боли при шейном остеохондрозе

Все процедуры, которые включены в курс терапии должны выполнятся комплексно, в данной ситуации используется медикаментозная терапия, физиотерапевтические процедуры. Выполнять упражнения лечебной гимнастики.

С помощью лекарственных препаратов можно:

1. Остановить воспалительный процесс, снять боль.

2. Улучшить кровообращение в области мозга.

3. Избавится от спазма в мышцах.

В данной ситуации используются витамин В, также применяют кальции, магний, фосфор, никотиновую кислоту.

Для снятия боли при остеохондрозе используют магнитотерапию, лекарственные ванны, электрофорез, аппликации с парафина. Современная медицина предлагает эффективный новый способ лечения – рефлексотерапию, массаж, апитерапию.

Лечебная гимнастика от болевых ощущений при  шейном остеохондрозе

Нужно ежедневно в профилактических целях выполнять комплекс упражнений, с помощью которых можно предотвратить боль. Все упражнения выполняются в разном положении – стоя, сидя или лежа.

1. Ладонь нужно прижать к области лба, надавливать на него, мышцы при этом должны быть напряжены. Процедуру выполнять около 10 минут. Повторять упражнение около трех раз.

2. Ладонь прикладывается  на левый висок, повторить упражнение на другую сторону. Затем закинуть голову назад, после вперед, прижаться подбородком к области груди.

3. Лечь на спину, согнуть ноги,  подтянуть к области живота, после немного приподнять голову, тянутся к коленям. После ноги выпрямляются.

4. Нужно лечь на живот, поднять голову с плечами, нижняя часть тела должна быть плотно прижата к полу.

5. Остаться в положении на животе, затем руки нужно развести в разные стороны. Голова поворачивается в левую сторону, далее нужно тянуться правой рукой к левой ладони. Повторить в другую сторону.

6. Лечь на живот, после подбородок должен упереться в ладони, расслабить мышцы шеи. Затем голова поворачивается в левую сторону, при этом ухо тянется к полу. Повторить в другую сторону.

Эта группа упражнений восстанавливает кровообращение, улучшает состояние шеи. Важно, регулярно выполнять их. Если возникает боль при выполнении некоторых упражнений, нужно отказаться от него.

Если у вас остеохондроза шейного отдела позвоночника, нельзя выполнять круговые движения, они могут привести к серьезным осложнениям.

Профилактика боли при шейном остеохондрозе

1. Постоянно обращать внимание, как вы держите осанку.

2. Ежедневно выполняйте гимнастику, также полезно плавание.

3. Избавляйтесь от лишних килограммов.

4. В рационе питания должны быть включены продукты питания, в которых содержится достаточное количество калия, магния.

5. Если вы работаете за компьютером, нужно позаботиться о своем рабочем месте, вам должно быть удобно, также постоянно следите за своей осанкой. Отдыхайте, разминайтесь через каждый час работы.

6. Нельзя нагружать только одно плечо.

Питание при шейном остеохондрозе

Придется отказаться от соленых продуктов, острого, кофе, сократить питье. Нельзя при остеохондрозе употреблять сладкое, выпечку, газированные напитки. Придется отказаться от консервов, майонеза.

В рационе питания должны быть продукты питания, в составе которых кальций, витамин группы В, С, А. Также употребляйте как можно больше овощей, фруктов, зелени, в них содержится марганец, витамины В. Немаловажное значение играют мясные продукты, печень, орехи, в них много железа, меди. Включить в меню рыбу, яйца, в этих продуктах много фосфора.

Народное лечение боли при шейном остеохондрозе

1. Лимонный сок смешивает с йодом. Нанести на пораженный участок. Когда полоса теряет цвет, это говорит о больном месте.

Курс терапии в течение двух недель. Запрещена терапия, если человек не переносит йод, также при лихорадочном состоянии.

2. Внутрь рекомендуют принимать отвары трав, с помощью их можно остановить воспалительный процесс, отеки.  Необходимо использовать листья березы, крушину, козью иву – взять всего по 25 грамм. Мелко нарезать. Взять 500 мл кипятка, добавить смесь, кипятить около 15 минут.

Пить утром, в обед и перед сном не больше одной столовой ложки.

3. Советуют использовать такой рецепт от боли, для него понадобится красная бузина, зверобой, золотарник, цвет липы. Все растения нужно взять в равном количестве, смешать, залить 800 мл кипятка. Принимать дважды в день по 50 мл.

Итак, остеохондроз шейного отдела позвоночника является серьезным заболеваниям. Боли, которые возникают при нем, являются невыносимыми, поэтому нужно использовать все методы лечения, с помощью которых можно избавится от неприятной симптоматики. Курс терапии должен быть комплексным, назначаться лечащим врачом.

Интересные статьи по теме:

medportal.su

Головные боли при шейном остеохондрозе: лечение

Содержание статьи

Головная боль сопровождает многие заболевания. Что интересно, сам мозг болеть не может: у него нет болевых рецепторов. Они расположены в огромном количестве в мозговой оболочке, мягких тканях головы, стенках артерий, сосудах основания мозга.

Именно в этих тканях и «живет» головная боль.

Одной из причин, вызывающих приступообразные головные боли, является остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Остеохондроз шейного отдела

Остеохондроз – заболевание, поражающее межпозвонковые диски. Причин возникновения этого недуга много, среди них есть и мало зависящие от человека, как, например, генетическая предрасположенность. Но в большинстве случаев это результат нашего пренебрежительного отношения к собственному организму: мы неправильно питаемся, мало двигаемся, не следим за осанкой, излишне нагружаем свое тело.

Подобные проблемы возникают у человека, преодолевшего тридцатипятилетний рубеж. Но, как и все другие заболевания, остеохондроз молодеет год от года. И вот уже восемнадцатилетние начинают жаловаться на боли в области шеи.

Именно молодежь сейчас все больше времени проводит за компьютером, забывая о том, что тело человека создано для движения. Положение усугубляется неправильным питанием, приводящим к избыточному весу.

Головная боль при остеохондрозе: лечение

Головные боли при шейном остеохондрозе – явление нередкое и довольно мучительное для больного. Они являются следствием сдавливания позвоночной артерии костными отростками.

Боль носит распирающий характер, она усиливается при движениях головы и даже глазных яблок. Нередко боль сопровождается тошнотой и рвотой, больной ощущает общую слабость в теле.

Сопровождающая остеохондроз шейного отдела головная боль, давящая, тупая, присутствует постоянно. Кроме головной боли, человек испытывает боль в области сердца, под лопаткой, в предплечье. Чаще всего боль сопровождается онемением руки или покалыванием.

При шейном остеохондрозе головная боль не купируется анальгетиками. Чтобы облегчить состояние больного во время приступа головной боли, можно применить разогревающие мази. Усилив приток крови к шейным мышцам, они уменьшат болезненные ощущения.

Часто при шейном остеохондрозе появляется так называемая «шейная мигрень». При этом болит одна сторона головы, что и делает эту боль похожей на классическую мигрень.

Чтобы облегчить головную боль во время приступа, надо обеспечить максимальный покой шейному позвоночному отделу. По возможности, больного надо уложить в постель. Лечить головную боль при остеохондрозе бесполезно: надо заняться излечением основного заболевания, тогда и голова болеть перестанет.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Лечить шейный остеохондроз надо комплексно, применяя медикаментозную терапию, физиотерапию, лечебную гимнастику.

Медикаментозная терапия

  • рефлексотерапия (иглоукалывание, точечный массаж и пр.) ;
  • массажи;
  • апитерапия (лечение пчелиными продуктами) .

Лечебная гимнастика

Так как остеохондроз чаще всего является результатом малоподвижного образа жизни, то главным профилактическим средством являются гимнастические упражнения, выполняемые ежедневно.

Комплекс упражнений, рекомендуемых врачами, делится на две группы: выполняемые в положении сидя и стоя, и лежа.

1 группа упражнений

  1. Приложив ладонь ко лбу, надавливайте на нее головой, напрягая при этом шейные мышцы. Ладонь при этом должна оказывать сопротивление. Длительность давления – 7-10 секунд. Повторите упражнение три-четыре раза. Сделайте то же самое, приложив ладонь к затылку.
  2. Приложите ладонь к левому виску и проделайте упражнение, аналогичное первому. Сделайте то же самое с правым виском.
  3. Запрокиньте немного назад голову и, преодолевая напряжение шейных мышц, медленно опустите ее, прижав подбородок к яремной ямке в конце упражнения.

2 группа упражнений

  1. Лежа на спине, согните ноги в коленях, подтяните их к животу, а затем поднимите голову и попытайтесь коснуться лбом колен. Медленно выпрямите ноги и положите голову в исходное положение.
  2. Лежа на животе, поднимите голову и плечи, не отрывая при этом нижнюю часть тела от пола.
  3. Лежа на животе, разведите в стороны руки. Поверните туловище влево, стараясь достать при этом правой рукой левую ладонь. Повторите упражнение, поворачиваясь вправо.
  4. Лягте на живот, обопритесь подбородком на ладони, расслабьте шейные мышцы. Поверните голову влево, пытаясь коснуться ухом пола. Сделайте то же самое, повернув голову вправо.

Если вы будете выполнять комплекс упражнений регулярно, то у вас улучшится кровообращение в воротниковой зоне, подвижность шейных позвонков. Но будьте внимательны: при малейших ощущениях боли уменьшайте интенсивность движений. Врачи не рекомендуют производить круговые движения головой – такие упражнения могут усугубить заболевание.

Профилактика остеохондроза

  • с детства следить за осанкой;
  • заниматься спортом, особенно плаванием;
  • не допускать накопления лишнего веса;
  • употреблять продукты, содержащие кальций, магний, витамины;
  • работая на компьютере, выполнять рекомендации врачей;
  • не носить груз на одном плече.

Диета при шейном остеохондрозе

Диета больного остеохондрозом имеет ограничения на употребление соли, жидкости, острых блюд, крепкого чая и кофе. В список запрещенных продуктов попадают также выпечка, сладости и напитки газированные. Забудьте про майонез и консервы.

Пользы от этих продуктов никакой, а вреда они приносят много.

Привыкайте к здоровой и полезной пище. Включите в свой рацион следующие продукты:

  • Содержащие кальций (молочные продукты, ржаной хлеб) ;
  • Содержащие марганец и витамины А, В, С (фрукты, овощи, зелень, зерно цельное) ;
  • Содержащие медь, железо (орехи, семечки, мясо, печень) ;
  • Содержащие фосфор (яйца, рыба) .

Лечение остеохондроза шейного отдела народными средствами

У народных лекарей есть свой метод диагностики шейного остеохондроза: Надо взять сок лимона и йод (спиртовой раствор 10%-ный) в равных количествах и смешать их. Полученную смесь наносят широкой полосой (не менее 6 см) на проблемное место.

Через несколько часов на некоторых участках кожи полоса потеряет цвет: это указывает на неблагополучие в этом месте. Теперь вы знаете, какое место требует лечения. Лечить можно той же смесью.

Для этого надо наносить ее каждый день на больной участок до тех пор, пока цвет на коже не будет сохраняться в течение нескольких дней. Лечение длится около трех недель. Полезно в это время заниматься лечебной гимнастикой.

Смесь храните в темном прохладном месте.

Предостережение: такое лечение противопоказано при высокой температуре и в случае непереносимости йода.

Кроме чудодейственной смеси народная медицина применяет травяные отвары для внутреннего применения. Их действие направлено на снятие воспалительных процессов и отечности.

Первый сбор:

Травы измельчить, смешать. На пол-литра кипятка взять 2 столовых ложки смеси, прокипятить в течение 10 минут, настоять в течение часа и процедить. Принимать по стакану отвара дважды в день.

Второй сбор:

  • цветы бузины красной – 1 часть;
  • липовый цвет – 1 часть;
  • трава золотарника – 1 часть.

Готовится и принимается отвар так же, как и первый.

Не менее популярными являются и спиртовые настойки. Их удобно хранить и принимать. Да и действуют они гораздо быстрее отваров.

Кедровая настойка: Для приготовления кедровой настойки надо истолочь орешки вместе со скорлупой и залить их водкой. Уровень водки должен превышать уровень орешков на четыре пальца. Настаивается смесь в темном месте неделю.

Затем смесь процеживают и принимают по столовой ложке трижды в день. Можно вместо орешков использовать только скорлупу. 200г скорлупы, истолченной в порошок, заливают литром водки и настаивают в течение месяца.

Затем процеживают и пьют по 25-30г натощак за полчаса до еды.

Необычные средства

В жизни встречаются самые неожиданные средства, избавляющие больного от остеохондроза. Так, одна молодая женщина, перепробовав все мыслимые и немыслимые средства, избавилась от болезни очень быстро, натерев больное место листом индийского лука на ночь.

А некоторые лечатся черенком от обычной лопаты. Берут черенок подлиннее, заводят его за спину, и массируют больное место, прокатывая по нему целительное орудие. За один сеанс надо сделать по 50 прокатываний вверх-вниз.

Делать такую процедуру надо каждый день и постепенно болезнь отступит. Впрочем, этот способ лечения не является таким уж странным: его можно отнести к самомассажу. Правда, современные приемы самомассажа более нежные.

Самомассаж шеи при остеохондрозе

headhealth.ru

Как снять головную боль при шейном остеохондрозе?

Внимание! Революционная методика исцеления. Читать далее...

Многие заболевания вызывают головные боли. Шейный остеохондроз не является исключением. Он воздействует на диски между позвонками и возникает в результате стресса, излишних нагрузок, неправильного питания, отсутствия движений, пренебрежительного отношения к собственному телу.

Костные отростки сдавливают позвоночную артерию, и возникает распирающие болевые ощущения. Лечение головной боли при шейном остеохондрозе – достаточно сложная задача, ведь одними обезболивающими здесь не спастись.

Характерные симптомы

Болеть при этом заболевании может не только сама шея. Мучительные, распирающие болевые ощущения голову, усиливаются при попытке повернуть голову или перевести взгляд.

В тяжелых случаях может присоединяться тошнота, слабость, рвота, боль в сердце, предплечьях или лопатках, а также покалывать или онемевать лопатки и руки. Здесь анальгетики толком не могут помочь.

Так чем снять головную боль при шейном остеохондрозе? Из медикаментов гораздо эффективнее действуют разогревающие мази, помогающие усилить приток крови в голову, а также постельный режим, покой шеи. Но чтобы боль прошла, необходимо излечиться от основной проблемы.

План лечения

Что же делать, если при шейном остеохондрозе болит голова? Прежде всего, нужно обратиться к врачу, сделать снимки, обсудить лечение. Как правило, назначаются несколько групп препаратов, уменьшающих боль, воздействующих на кровоток, витамины, а также специальные процедуры.

Электрофорез, аппликации с парафином, ванны с лечебным эффектом, магнитотерапия, массаж и особая гимнастика, которую необходимо выполнять каждый день.

Упражнения для лечения болезни

Лечение головной боли при шейном остеохондрозе требует соблюдения довольно жестких правил и занятий гимнастикой. Все упражнения достаточно просты.

  1. Ладонь прикладывается ко лбу, голова давит на нее так, чтобы напрягались мышцы шеи. Давить нужно в течение десяти секунд, повторить четыре раза. То же самое выполняется, прижав ладонь к затылку.
  2. То же самое упражнение, только ладонь прижимается поочередно к каждому виску.
  3. Голова чуть запрокидывается, а затем медленно опускается так, чтобы подбородок прижался с груди.
  4. Лечь на спину, ноги согнуть и подтянуть к животу. Голова медленно поднимается так, чтобы коснуться колен, затем опускается на пол, как и ноги.
  5. Лечь на живот, раскинуть руки в стороны. Повернуться, стараясь дотянуться ладонью верхней руки до ладони нижней. Повторить в другую сторону.
  6. Мягкие повороты и наклоны головы в положении лежа или сидя. А вот круговые движения головой лучше не делать.

Как изменить образ жизни

Как снять головную боль при шейном остеохондрозе? Это возможно только при помощи лечения самого остеохондроза. Для этого помимо приема препаратов, массажа и физкультуры следует существенно поменять свой образ жизни и привычный режим.

Иначе боль вернется вновь. Для начала стоит привыкнуть ходить, сидеть с прямой спиной, никогда не забывая об осанке, а также не таскать тяжелые вещи в одной руке. Во время работы за компьютером спина должна быть прямой, ноги – стоять на полу, плечи расслаблены.

Если присутствует лишний вес, от него придется избавиться. Очень полезно заняться спортом. Полезнее всего, конечно, бассейн, но подойдут и любые иные нагрузки.

Поменять придется и диету.

Предписываемое питание

Конечно, острые приступы снимаются медикаментами. Но, как ни странно, для профилактики и предотвращения появления рецидивов применяется правильное питание.

  • Соль необходимо ограничивать.
  • Нельзя злоупотреблять острыми приправами, крепкими сортами чая, кофе.
  • Запрещаются газированные напитки, сладости, любая выпечка кроме хлеба из цельных злаков, ржи, муки грубого помола.
  • Необходимо употреблять молочные продукты и другую еду, богатую кальцием.
  • Для восстановления позвоночника нужны марганец, витамины, фосфор, железо и медь. Это фрукты, любая зелень, цельные зерна, орехи, печень, овощи, семечки, рыба.

Самостоятельный массаж

Выясняя, как снять головную боль при шейном остеохондрозе, стоит обратить внимание и на самомассаж. Ослабить сами болевые ощущения помогают поглаживания волосистой части головы, расчесывание. Чтобы восстановить шею, необходимо выполнять следующие движения:

  1. Мягко поглаживать шею и затылок.
  2. Осторожно растирать шею, начиная сверху.
  3. Шею и плечи разминать круговыми движениями.
  4. Пальцами постукивать по шее и плечам.
  5. Завершить процедуру поглаживаниями.

Если боль все же не проходит

Если при шейном остеохондрозе болит голова, неизбежно придется прилагать серьезные усилия, чтобы поправиться. Наряду с массажем и упражнениями стоит запастись рядом препаратов, предварительно проконсультировавшись с врачом. Это смесь анальгетиков со спазмолитическими средствами, чтобы не только снизить боль, но и снять мышечный спазм (чаще всего применяется «Диклофенак») . Придется принимать и хондропротекторы, восстанавливающие хрящевую ткань («Хондроксид» и другие) .

Похожие записи:

SamSebeZnahar.ru

Чаще всего остеохондроз возникает в результате малоподвижного образа жизни, а значит, замечательной профилактикой этой болезни будут гимнастические упражнения, которые желательно выполнять ежедневно. Для подвижности позвонков, укрепления мышц, улучшения кровообращения и облегчения движения в шейном отделе будут способствовать несколько простых упражнений лечебной гимнастики.

Комплекс упражнений

  1. Приложите ко лбу руку, и головой с усилием надавливайте на ладонь. В течение 8-10 секунд напрягайте мышцы шеи. Повторите упражнение 3-4 раза. Аналогичные усилия проделайте с ладонью и затылком.
  2. Перекиньте через голову руку на висок, сделайте вдох и через сопротивление давите головой на руку, пытаясь наклониться к плечу. Выдержите 5 секунд, медленно опустите. Повтор 4-5 раза.
  3. Медленно наклоняйте голову из стороны в сторону.
  4. Быстро и энергично поднимайте плечи то попеременно, то одновременно.

Если лечебная гимнастика будет выполняться регулярно, то в значительной мере улучшится подвижность позвонков шеи и кровообращение. Круговые движения выполнять не следует, так как это может усугубить заболевание. Обратите внимание, что интенсивность движений при малейших болевых ощущениях необходимо уменьшить.

Диета при остеохондрозе

Диета больного остеохондрозом ограничивает соленые и острые продукты, употребление крепкого кофе и чая. Запрещены газированные напитки, сладкие продукты, выпечка, консервы, майонез. Эти продукты несут в себе один вред.

Лучше обратить внимание на здоровую полезную пищу в рационе. Употребляйте больше продуктов, которые содержат:

  • кальций (в молочных продуктах) ;
  • железо, медь (печень, мясо, орехи, семечки) ;
  • витамины А, В, С (в цельнозерновых продуктах, зелени, овощах и фруктах) .

Профилактика остеохондроза

Самым лучшим и действенным средством является профилактика болезни. В целях профилактики остеохондроза необходимо:

  • потреблять продукты, в которых есть много витаминов, кальция и магния;
  • заниматься плаванием, различными видами спорта;
  • не допускать избыточного веса;
  • не носить на одном плече груз, равномерно распределяя нагрузку;
  • проводя время на компьютере следить за положением тела.

Лечение остеохондроза шейного отдела народными средствами

Можно воспользоваться народными средствами для диагностики шейного остеохондроза. Оригинальный метод определения остеохондроза шейного отдела: взять 10% раствор йода спиртового и лимонный сок.

Йодный раствор и сок в равных пропорциях смешиваются, на больной участок шириной примерно 6 см наносят смесь. Через пару часов на больных участках кожи лимонно-йодная полоса потеряет цвет, что говорит о проблеме в этом месте.

Лечить больной участок можно этой же смесью, намазывая ее на проблемный участок. Это проделывают каждый день до той поры, пока цвет на коже не останется таким же еще нескольких дней. Лечение полезно совмещать с лечебной гимнастикой.

Но его следует отменить, если есть высокая температура или имеется непереносимость йода.

Справиться с болевыми ощущениями поможет хрен, лист которого на пару минут следует опустить в кипяток, затем приложить в область затылка или шеи. Такой компресс можно держать всю ночь. Точно также держится компресс из творога и нескольких капель уксуса.

Настой лимона и чеснока также облегчает страдания больного. Три лимона измельчить и смешать с 150 граммами давленного чеснока. Залить кашицу кипятком и настоять.

Раствор пить по 100 мл 1 раз в сутки.

Для внутреннего употребления народная медицина предлагает также чудодейственные травяные отвары, действие которых убирает отечность и воспалительные процессы:

  • козья ива (50 г коры) ;
  • листья березы (40 г) ;
  • крушина (10 г травы) .

Измельчить и смешать кору, листья и траву. 2 ст. л. этой смеси залить 0,5 л кипятка и кипятить 10 минут. Настаивать 1 час, процедить.

Два раза в день принимать отвар по 1 стакану.

Следующий рецепт готовится точно так же, только трава берется по одной части:

Весьма популярны настойки на спирту, так как они действуют намного быстрее, чем отвары. Также их очень удобно хранить и принимать. Например, кедровая настойка.

Для ее приготовления орехи кедра толкут вместе со скорлупой, затем заливают водкой на 4 пальца выше уровня кедровых орешков. Такая смесь настаивается 7 дней в темном месте. Далее настойку остается процедить и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

Также можно использовать скорлупу орехов кедра. 200 грамм скорлупы истолочь в порошок, залить 1 л водки, настаивать 1 месяц. Процедить и употреблять по 30 грамм за 30 минут до еды натощак.

Необычные способы

Иногда можно встретить несколько необычные способы, избавляющие больного от остеохондроза. Например, одной девушке помогли натирания листьями индийского лука. Некоторые даже используют черенок от садовой лопаты, которую прокатывают за спиной вверх-вниз примерно 50 раз.

По словам излечившихся, эту процедуру нужно проводить каждый день. В данном случае, эти прокатывания схожи с самомассажем, поэтому неудивительно, что процедуры имеют успех.

Самомассаж при данном заболевании

  • Для разминки - движения рук вкруговую по плечевому поясу и шее;
  • Поглаживание воротниковой зоны и затылка;
  • Растирание шеи по направлению сверху вниз;
  • Похлопывание пальцами в области шейного отдела и плечевого пояса;
  • Заключительное поглаживание.

Если проводить лечение в периоды обострения и для профилактики, когда отсутствуют симптомы болезни, то тогда можно полностью избавиться от этого неприятного заболевания и забыть о боли навсегда.

Оценок: 7. Рейтинг статьи: 5,00 из 5Loading...

www.GolovaInfo.ru

Шесть способов снять головную боль при шейном остеохондрозе

Остеохондроз – это патология, связанная с дегенерацией  межпозвонковых дисков, в результате которой значительно уменьшается их высота.

Постепенно ткани диска уплотняются и становятся практически как кости. За счет этого они уже не способны амортизировать. Диски сдавливают нервы и вызывают боли.

Почему возникает боль в голове

При шейном остеохондрозе боли вызваны сдавливанием нервных окончаний и нарушением кровоснабжения за счет вовлечения в процесс сосудов. Вот как это происходит:

  1. В результате изменений, которые происходят в теле диска, возникает постепенное уменьшение студенистого ядра. За счет этого хрящ уже не является упругим веществом.
  2. Из-за уменьшения расстояния между позвонками возрастает нагрузка – они начинают трескаться и тереться друг об друга. Появляются воспалительные процессы и образуются костные наросты.
  3. Все это вызывает сдавление сосудов и нервных окончаний, которые отвечают за иннервацию шеи и головы. Нервные ветви отекают, возникает воспаление и, как результат – головные боли.

А вы не знаете, как распознать остеохондроз шейного отдела? Все о симптомах шейного остеохондроза.

Также обратите внимание на статью про лечение остеохондроза в домашних условиях.

Особенности головной боли при остеохондрозе

Как понять, что голова болит именно от шейного остеохондроза? Она имеет некоторые особенности, которые позволяют отличать её от головной боли при других болезнях:

  • Головная боль чаще возникает резко без каких-либо причин и длится не более десяти минут. В то же время не исключены постоянные ноющие боли.
  • Характерным является усиление боли при движениях головы и глаз.
  • Боль может иметь различную интенсивность.
  • Боль возникает утром или после длительного нахождения в одном положении.
  • Локализация свидетельствует о поражении сосудов и нервных ветвей шеи – затылочная область, височная, редко вся голова.
  • Головная боль практически всегда возникает одновременно с неприятными ощущениями в шее. Это может быть покалывание или  онемение.
  • В результате длительных болей может появиться раздражительность, бессонница, повышение АД и так далее.
  • Сопутствующими симптомами является тошнота, снижение остроты слуха, потеря координации и головокружение.

Наличие рвоты, приносящей облегчение, говорит о поражении сосудов готового мозга, но никак не об остеохондрозе. Симптомы патологии повторяются всегда одинаково без нарастания или ухудшения состояния, то есть имеют стабильный характер.

В отличие от простудных заболеваний или других состояний, сопровождающихся головной болью, при остеохондрозе отсутствует повышение температуры. В крайнем случае, возможно незначительно повышение – но не более 37,5 градусов.

Особенно важно отличить приступ головной боли при остеохондрозе от острого нарушения кровообращения. В последнем случае боль сопровождается паническим состоянием, ознобом, сердцебиением, возможны боли в сердце, бледность кожи, потливость и повышение АД.  Данное состояние требует экстренной госпитализации, так как несет угрозу для жизни пациента.

Комплексное лечение, чтобы снять сильную боль

Чтобы лечение было эффективным, следует устранить причину. Для этого надо восстановить нормальное функционирование сосудов и ветвей, а также состояние дисков.

Медикаментозное лечение заключается в назначении спазмолитиков и обезболивающих препаратов  одновременно – например, Баралгин, Спазган, Ревалгин. Это позволяет снять спазм и расслабить воспалённые ткани.

Обязательными являются средства, улучшающие кровообращение головного мозга и сосудорасширяющие препараты. Можно использовать хондропротекторы.

Важно для предотвращения возникновения головной боли занять удобное положение. Это достигается с помощью использования ортопедических подушек. В период ремиссии следует проводить массаж у специалиста и не забывать о лечебной физкультуре, которую необходимо делать ежедневно.

Достаточно нескольких упражнений, которые будут способствовать улучшению кровообращения в сосудах шей и головы и позволят сохранить подвижность позвонков:

  • В удобном положении следует давить лбом на ладони. При этом нужно, чтобы ни ладони, ни голова не двигались, то есть воздействуем только мышцами шеи.
  • Выполняем упражнение в обратном направлении. Для этого наклоняем голову максимально вперед и кладем руки на затылок. Давим головой на руки, а руками на голову. Выполнять по 10 секунд.
  • Перекидываем руку через голову на висок. Делаем вдох и начинаем медленно давить головой на руку через сопротивление, пытаясь наклониться к плечу. Держать 5 секунд и медленно опустить. Повторить 4-5 раз.
  • Медленные повороты головой с задержкой в максимальной точке отклонения.
  • Подъемы плечами одновременно и попеременно. Выполнять быстро и энергично.
  • Руки соединить ладонями над головой и выполнять давящие движения в течение 10-20 секунд. Расслабиться и повторить упражнение 10 раз.
  • Медленные наклоны головой в стороны. Выполнять медленно, без задержки в наклоненном положении.

При отсутствии острых болей эффектным является физиолечение. Ультразвук позволит снять боль и улучшить обменные процессы. Магнитотерапия снимет воспаление и болевые ощущения. Электрофорез используется для снятия боли, особенно с использованием новокаина.

Лазеротерапия способствует снятию болевых ощущений и уменьшению воспаления.

Не стоит забывать и о народных рецептах. В острый период справиться с болями поможет лист хрена. Для этого его следует на пару минут положить в кипяток, после чего приложить к шее или на затылок.

Держать компресс можно в течение всей ночи.

Внутрь можно принимать настой лимона и чеснока. Для этого нужно измельчить три лимона и 150 грамм чеснока. Далее кашица заливается кипятком и настаивается.

Употреблять раствор следует один раз в день по 100 миллилитров.

Избавиться от боли в голове поможет творог с уксусом. Достаточно распределить немного творога по ткани и капнуть пару капель уксуса. Компресс прикладывают на шею и держат в течение 8-10 часов.

Экспертное мнение врача: с чего начать лечение

При возникновении головных болей, причиной которых является остеохондроз, следует как можно скорее показаться специалисту. Постановка диагноза начинается с полного обследования пациента.

При этом обращается внимание на локализацию болей, ограничение подвижности в шее. Пальпация позвоночника позволяет выявить деформации и уточнить область поражения нервных ветвей.

При возникновении боли специалисты рекомендуют:

  • Пройти тщательный осмотр;
  • Рассказать обо всех жалобах, что значительно облегчает постановку диагноза;
  • Сделать рентгенографию отдела позвоночника;
  • Пройти томографию.

Анализы крови при данном заболевании не дают никакой информации о состоянии дисков. Лечение следует выполнять не только в периоды обострения, но и при отсутствии симптомов заболевания. Только так можно будет полностью избавиться от него и навсегда забыть о боли.

Понравилась статья? Подписывайся на журнал

sustavo.ru

  • Жжение языка при шейном остеохондрозе

    Шейный остеохондроз (5 простых упражнений) (5 простых упражнений) Рабочий день у компьютера, вечер у телевизора… А сколько времени мы проводим, сидя в транспорте или за столом! Вот и расплачиваем...

  • Упражнения в воде при шейном остеохондрозе

    Как добиться наибольшего лечебного эффекта от плавания при остеохондрозе Google+Мой мир При остеохондрозе – одном из самых распространенных заболеваний спины – очень важно дополнять основные мето...

  • Живокост при шейном остеохондрозе

    Живокост при шейном остеохондрозе Отзыв: Бальзам для тела "Живокост" - Помогает и при остеохондрозе. Перед применением лекарственных средств проконсультируйтесь со специалистом! Болит спина в обл...

  • Упражнения при головокружении при шейном остеохондрозе

    Головокружение при остеохондрозе шейного отдела позвоночника (лечение, симптомы) Лечение головокружения при шейном остеохондрозе: основные методы Лечение, назначенное специалистом по результатам...

  • Антидепрессанты при шейном остеохондрозе

    Антидепрессанты при остеохондрозе | Лечение остеохондроза 14.10.2014Лечение остеохондроза Развитие остеохондроза позвоночника в современном мире считается самой распространенной патологией. Проце...

  • Зарядка при шейном остеохондрозе в домашних условиях

    Зарядка при шейном остеохондрозе самостоятельно и в домашних условиях (фото, видео) В чем опасность заболевания шейного отдела позвоночника? Первое, при заболевании смещаются межпозвонковые диски...

  • Звон в голове при шейном остеохондрозе

    Остеохондроз шейного отдела позвонка и шум в голове | ШУМ И ЗВОН В ГОЛОВЕ - ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ Остеохондроз шейного отдела позвонка и шум в голове Многим знакомы ощущения: начинает болеть шея, гол...

  • Упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

    Упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника Специалисты медицины отмечают тот факт, что риски развития шейного остеохондроза можно существенно снизить при помощи лечебной физкультуры...

  • Баралгин при шейном остеохондрозе

    Лечение шейного остеохондроза народными средствами | Правила здоровья и долголетия Что бы не доводить себя до экстремальной ситуации, необходимо уже при первых симптомах начинать лечение. Очень х...

  • Защемление при шейном остеохондрозе

    Защемление нерва. Лечение защемления нерва. Симптомы и причины защемления нерва. Защемление нерва - зажатие нервного ответвления межпозвонковым диском, телами позвонков или мышцами, сопровождаем...

  • Фенибут при шейном остеохондрозе

    Таблетки Фенибут: инструкция по применению, цена, отзывы детей и взрослых. Показания к применению и аналоги на Medside.ru Аналоги Фенибута - это лекарственные средства, обладающие сходным с ним д...

  • Йога при остеохондрозе шейного отдела видео

    Йога при остеохондрозе (шейном и других) : обучение и практика, рекомендации Душевная и телесная гармония – обязательное условие для сохранения здоровья, утверждали древнеиндийские йоги. Также сч...

  • Йога при шейном остеохондрозе видео

    Йога при остеохондрозе (шейном и других) : обучение и практика, рекомендации Душевная и телесная гармония – обязательное условие для сохранения здоровья, утверждали древнеиндийские йоги. Также сч...

  • Мрт при шейном остеохондрозе

    Технику самомассажа можно проводить с использованием следующих приемов: поглаживание (движения должны быть мягкими, без особых усилий, образующих складки) разминание (глубокое воздействие на мыш...

  • Боль в голове при остеохондрозе симптомы

    Головные боли при шейном остеохондрозе: лечение Содержание статьи Головная боль сопровождает многие заболевания. Что интересно, сам мозг болеть не может: у него нет болевых рецепторов. Они распол...

  • Физкультура при остеохондрозе шейного отдела видео

    Упражнения при шейном остеохондрозе (6 видео) Остеохондроз шейного отдела позвоночника с каждым годом становится все более распространенным заболеванием. Сидячий образ жизни и минимальная физичес...