Как болит поясничный остеохондроз

Симптомы остеохондроза: что и как болит при остеохондрозе? (остеохондроз симптомы) | Здоровье позвоночника

- Боли в плече и ограничение движений в суставе. - Иногда возникают боли по типу кардиалгии (имитация боли в области сердца) . - Головокружения, потери сознания. - Шум в голове, шум в ушах, снижение зрения, двоение в глазах и т. д.

Симптомы грудного остеохондроза

- Боль в грудном отделе позвоночника. - Боль в грудной клетке (как «кол» в груди) . - Ощущение сдавливания грудной клетки и спины. - Боль в области лопатки и межлопаточного пространства. - Боли в области сердца и других внутренних органах (имитируют  функциональные нарушения со стороны органов брюшной полости, желудка, желчного пузыря, кишечника и д.р.) .

Симптомы поясничного остеохондроза

- Боли в пояснице.- Скованность, ограничение подвижности в нижней части спины. - Трудности в сгибании и разгибании спины. - Спазм мышц поясницы. - Боли в крестце. - Боли в ногах (вдоль внутренней или внешней поверхности бедер, по задней поверхности ноги, вдоль голени, стопы) . - Боли в ягодицах. - Боли и нарушения в органах малого таза. - В зонах боли так же возможно нарушение чувствительности, онемение, покалывание, слабость.

При остеохондрозе началу болей или их обострению чаще всего предшествуют физические перегрузки либо длительное пребывание в неудобной позе (например во время сна, поездки, работы в положении сидя) .

Как правило, боли усиливаются при выполнении резких движений, физической нагрузке, поднятии тяжестей, иногда при кашле и чихании.

Вы обнаружили у себя эти симптомы: что делать?

Если Вы обнаружили у себя какие-либо симптомы из вышеуказанных, обязательно обратитесь к врачу. Потому что многие из них могут указывать на другие, кроме остеохондроза, заболевания.

Поэтому крайне важно обратиться к врачу, который выявит истинную причину болей, и будет лечить источник болезни, а не только ее последствия.

Если у Вас остеохондроз

Если дискомфорт связан все таки с остеохондрозом, следуйте данным советам: - периодически проходите курсы остеопатии, иглорефлексотерапии, физиотерапии, массажа; - больше двигайтесь, меньше времени проводите в статических положениях; - не переохлаждайтесь;

Берегите себя и будьте здоровы!

Другие интересные записи:

gantvorg.ru

Как болит грудной остеохондроз: клиническая картина, лечение заболевания

Остеохондроз грудного отдела позвоночника встречается несколько реже, чем патология шейного и поясничного отделов. Как правило, он выявляется при так называемой распространенной форме заболевания, когда поражается несколько позвоночных сегментов. Внешнее проявление этой формы дегенеративного поражения позвоночного столба достаточно размытое, схоже с некоторыми синдромами, наблюдающимися при поражении некоторых внутренних органов. Поэтому перед тем, как определить остеохондроз грудного отдела позвоночника, врач должен провести тщательную дифференциальную диагностику. Подробнее о том, как это делается и как избавиться от грудного остеохондроза, пойдет речь ниже.

Причины развития остеохондроза

Современная медицина придерживается нескольких основных теорий о происхождении остеохондроза:

  1. Гормональная: изменения в позвоночном столбе происходят при изменении гормонального фона организма (в юношеском возрасте, при беременности, климаксе и т.д.) .
  2. Инфекционная: первопричиной дегенеративных изменений позвоночного столба становится инфекционное заболевание.
  3. Сосудистая: причина остеохондроза — недостаточное питание межпозвоночных пластинок, которое после двадцати лет меняется с сосудистого на диффузное; низкая двигательная активность не позволяет протекать диффузному питанию в должном объеме.
  4. Функциональная: причина остеохондроза — физическая перегрузка слаборазвитой мышечной системы, которая срывает компенсаторные возможности межпозвоночных пластинок и запускает дегенеративные процессы.
  5. Механическая: изменения в дисках вызваны постоянными (регулярными) их повреждениями (например, вибрацией) ; сила воздействия при этом небольшая, но регулярная.
  6. Генетическая: межпозвоночные хрящи неполноценны с момента рождения вследствие генетической предрасположенности.

Большинство специалистов сходится во мнении, что для развития дистрофического процесса необходимо сочетание нескольких причин, а также предрасполагающих факторов, среди которых выделяют:

  • нарушение обменных процессов, лишний вес;
  • неправильное питание (дефицит некоторых микроэлементов и витаминов) ;
  • нарушение осанки, искривление спины;
  • длительное пребывание в неудобном положении (на работе за компьютером, во время сна) ;
  • слаборазвитый мышечный корсет, малая двигательная активность;
  • резкий и неправильный подъем больших тяжестей;
  • плохая экология;
  • перегрузки позвоночника, вызванные плоскостопием, ношением неправильной обуви (на высоких каблуках или совсем плоской неамортизирующей подошвы) ;
  • беременность;
  • резкое прекращение регулярных серьезных занятий спортом;
  • стрессы;
  • курение;
  • сопутствующая патология (атеросклероз, сахарный диабет, болезни органов грудной полости и т.п.) .

Замечено, что остеохондроз грудного отдела позвоночника часто развивается у представителей так называемых сидячих профессий: офисных работников, кассиров-операционистов, инженеров-конструкторов, статистиков.

Однако даже при наличии нескольких предрасполагающих факторов и причин для развития остеохондроза грудного отдела позвоночника необязательно начнутся дегенеративные процессы. Каждого заболевания можно избежать. Даже если уже появилась боль в области груди и другие неприятные симптомы, можно надолго избавиться от этой проблемы.

Как проявляется заболевание

Клиническая картина грудного остеохондроза зависит от того, какой сегмент наиболее сильно поражен дистрофическим процессом и к каким изменениям этот процесс успел привести. Опытный невролог, выслушав, как болит у пациента спина и какие еще имеются жалобы, может заранее определить остеохондроз и предположить, какой участок позвоночного столба подвергся серьезному разрушению.

Изменения, происходящие в позвонках грудного отдела и сопутствующие им внешние проявления болезни, тесно связаны с анатомо-физиологическими особенностями этого сегмента позвоночного столба:

  • при совершении ротационных движений туловищем увеличивается нагрузка на грудные позвонки; больше всего нагружается при этом передняя часть тела позвонков, где и происходят более глубокие изменения;
  • при дегенеративных процессах в межпозвоночных сочленениях грудного отдела страдают головки реберных костей;
  • развитие воспаления позвоночных суставов может быть спровоцировано патологией органов грудной полости.

Боль при дегенеративных процессах в проекции грудного отдела позвоночника часто иррадиирует в грудную полость, поэтому складывается впечатление, что болит какой-то внутренний орган. Это служит причиной неправильной постановки диагнозов и неправильно подобранного лечения, которое оказывается неэффективным, так как избавиться от заболевания, не зная его причины, практически невозможно.

Основные проявления болезни

Как правило, остеохондроз грудного отдела позвоночника сопровождается следующим симптомокомплексом:

1. Боль, которая держится от одних до нескольких суток. Болевые ощущения становятся наиболее интенсивными в ночное время, усиливаются при:

  • движениях туловища — поворотах и (реже) наклонах в стороны;
  • вибрации (при езде в автомобиле или метро) ;
  • охлаждении.

Если воспалительный процесс сосредоточен в эпифизах реберных костей, то боль будет усиливаться при попытках глубоко дышать, сопровождаясь нарушением дыхательной функции, особенно — вдоха. Одышка при грудном остеохондрозе — явление столь же частое, что и боль.

2. Моментальное утомление, усталость при выпрямлении спины и удержании ее в прямом положении.

3. Локальное повышение температуры тела над воспаленным сегментом.

4. Потливость.

Такова классическая картина остеохондроза грудного отдела позвоночника. Но нередко он принимает искаженные формы.

Коронарные боли, или ложная тревога

Случается, что грудной остеохондроз принимают за сердечный приступ. Причина этой довольно распространенной диагностической ошибки — рефлекторная патология со стороны сердечно-сосудистой системы, которая возникает вследствие раздражения корешков спинного мозга в грудном отделе позвоночного столба и сцепленных с ними узлов вегетативной нервной системы. Отличия от истинного сердечного приступа следующие:

  • основной источник болевых ощущений в этом случае располагается в проекции грудного отдела позвоночника;
  • боль усиливается при поворотах туловища, нередко носит жгучий характер;
  • на фоне разлитых по передней грудной стенке болевых ощущений можно пропальпировать наиболее болезненные зоны;
  • боль часто сопровождается болезненностью грудины, распространяясь от мечевидного отростка в обе подключичные области и далее по передне-внутренним поверхностям плеч и предплечий.

Как еще маскируется остеохондроз грудного отдела

Поражение суставов и головок реберных костей при остеохондрозе грудного отдела часто становится причиной межреберных невралгий. Однако, в отличие от истинных невралгий, они вызываются не вирусом герпеса, а сдавливанием нервных корешков.

Поражение на уровне 5-10 грудных позвонков может привести к нарушению функции органов брюшной полости, так как при этом сдавливаются волокна чревных нервов.

При воспалении 7-10 позвонков боль часто носит опоясывающий характер, отражается в эпигастральной области, в связи с чем нередко принимается за патологию пищеварительной системы.

Методы дифференциальной диагностики

Для того чтобы определить остеохондроз грудного отдела, необходимо прибегнуть к следующим методам дополнительного обследования:

artrozmed.ru

Может ли при остеохондрозе появиться боль в животе?

Людмила:

Меня беспокоят тупые боли в области живота, тупая боль между лопаток, в области шеи при повороте вправо и запрокидывании головы вверх, частые головные боли (как мигреневые, охватывающие правую сторону головы от шеи до виска) , в области пояснично-кресцового отдела (больно лежать, давит на копчик, долго стоять не могу, тянет ниже поясницы и иногда отдает в ноги под ягодицами) .

Рентген желудка: Органических изменений желудка и 12п кишки не выявлено. (ранее на ФГДС был рефлюкс-гастрит, поверхностный дуоденит) .

УЗИ ОБП: Киста печени (до 7мм) , полип желчного пузыря (до 3мм) , никролиты в обеих почках.

МРТ Грудного отела позвоночника: МР-признаки остеохондроза грудного отдела позвоночника. Гемангиомы Т8, Т10 позвонков.

Врач описывавший МРТ сказала, что в поясничном отделе нет ничего «страшного» можно не делать. Шейный и поясничный отделы МРТ не делала, т.к. ни один врач пока не направил. Ранее делала рентген поясничного отдела (2013г.) : Дискоз L1-L5, спондилез тел L2-L4.

Меня интересует вопрос, может ли болеть живот при остеохондрозе позвоночника? Как лечить остеохондроз?

Ответ врача:

Остеохондроз грудного отдела позвоночника может давать боли в животе, симулируя патологию желудочно- кишечного тракта. Головные боли такого характера, как Вы описываете, характерны для шейного остеохондроза,  когда » страдает» корешок С 1. Учитывая то, что обычно остеохондроз позвоночника бывает распространенным, неудивительны боли в пояснично-крестцовом отделе. Вам нужен массаж шейно-воротниковой зоны,  грудного и пояснично-крестцового отдела позвоночника. Если нет бронхиальной астмы и аллергических реакций на медикаменты,  можно параллельно принимать нимесил по 1 пакетику 1-2 раза в день после еды,  растворив его в 1/2 стакана воды около 7-10 дней,  мидокалм 150 мг 2-3 раза в день после еды около 10 дней. 

Facebook

VashaSpina.ru

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника: признаки, симптомы, диагностика, методы профилактики

Поясничный остеохондроз - это патологическое изменение межпозвонковых дисков, хрящей и костной ткани, локализованное в поясничном отделе позвоночника. Оно может быть естественным (возрастным) или преждевременным, как следствие нездорового образа жизни.

Нарушение обмена веществ приводит к недостаточному питанию хряща и позвонков, в клетках накапливаются измененные продукты метаболизма. Вследствие этого сначала поражается межпозвонковый диск, его толщина и гибкость уменьшаются. Затем на позвонках образуются наросты - остеофиты, сужаются отверстия для нервных окончаний.

Причины

  • тяжелая физическая нагрузка, либо наоборот, недостаточная физическая активность;
  • ожирение;
  • генетические особенности хрящевой и костной ткани;
  • нарушения осанки;
  • неправильное питание, приводящее к ожирению;
  • стрессы.

Симптомы

Наиболее характерным признаком поясничного остеохондроза являются боли. Они могут быть тянущие или ноющие, тупые или режущие. Боль может отдавать в ногу, нижнюю часть грудной клетки, копчик.

Кроме болевого синдрома могут появляться следующие проблемы:

  • постоянное напряжение мышц спины;
  • у женщин может нарушаться менструальный цикл. Об этом же свидетельствует боль внизу живота;
  • нарушение репродуктивной функции;
  • потеря чувствительности кожи ног, ягодиц;.
  • изменение осанки;
  • ощущение «мурашек» по телу, покалывания; синюшность и зябкость ног. Причина - нарушенный кровоток;
  • ограничение подвижности в пояснице;
  • общее утомление, нарушения сна и эмоциональная неустойчивость.

Течение болезни

В развитии остеохондроза поясничного отдела выделяют 4 степени, основанные на изменении структур позвоночника.

  • 1 степень. Для нее характерны ощущения мышечного напряжения и скованности, периодическая боль в области поясницы.
  • 2 степень. Боль приобретает локализованный характер, усиливается во время кашля, после физической нагрузки. В это же время отмечается повышенная утомляемость. При диагностике заметны разрушение ядра межпозвонкового диска и начинающиеся дистрофические изменения фиброзного кольца. Пространство между позвонками уменьшается.
  • 3 степень. В фиброзном кольце имеются трещины и разрывы. На этой степени после чрезмерной нагрузки могут образовываться межпозвонковые грыжи. Нарушается чувствительность нижних конечностей, ягодиц; появляется постоянное ограничение объема движений.
  • 4 степень. Место студенистого ядра занимает соединительная ткань. Нарушается кровоток. Возникает сосудистая недостаточность спинного мозга, приводящая к ишемической миелопатии.

При каждой степени можно наблюдать периоды обострения и ремиссии. Фаза обострения состоит из 3х этапов: прогресс, регресс и стационарное течение. В прогрессивный период обострения происходит резкое усиление симптомов заболевания. Через определенное время, достигнув высшей точки проявления, они начинают утихать (стационарный период) , а затем – практически исчезают (период регресса) .

Во время ремиссии симптомы проявляются редко. Чаще они бывают спровоцированы неудобным положением тела, нагрузкой на позвоночник или переохлаждением.

Диагностика

При первичном осмотре выясняется место локализации боли, ее иррадиация. Собираются сведения об имеющихся заболеваниях, наследственности. Рассматривается связь между наличием (отсутствием) болевых ощущений и положением тела.

Обязательно назначается ряд анализов: общий анализ мочи и биохимический и общий анализы крови. Это необходимо, чтобы не пропустить другие опасные заболевания.

Важным диагностическим признаком является состояние нижних конечностей. Оценивается мышечный тонус, состояние кожи, сосудов ног. Выявляются нарушения рефлексов, процессов дефекации и мочеиспускания.

При необходимости женщины могут быть направлены к гинекологу для дополнительного обследования, а мужчины – к урологу.

Врач может назначить один или сразу несколько видов лучевой диагностики:

  1. Рентген - делается в нескольких проекциях: спереди, сзади, сбоку, возможно также в согнутом и выгнутом положениях позвоночника. Надо отметить, что рентгенография полностью не отражает картины повреждения межпозвонковых дисков и каналов. Этот метод диагностирует состояние самих позвонков.
  2. КТ. После рентгена может быть назначена компьютерная томография. В ней также используются рентгеновские лучи, но, в отличие от обычного рентгена, она дает более подробное изображение диска. Имеется возможность уточнить его контуры, места сдавления нервов, состояния мозговой оболочки.
  3. Магнитно-резонансная томография (МРТ) - дает послойное изображение тканей. Данный метод диагностики позволяет рассмотреть нарушения связочного аппарата, повреждения нервных корешков, изменения в диске.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника - самый распространенный. Узнайте о его причинах, симптомах и лечении.

Об особенностях пояснично-крестцового остеохондроза читайте здесь.

Лечение

Средства и методы лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника зависят от фазы заболевания. В острый период необходимо снять воспаление, уменьшить боль, обеспечить покой.

Для этого наружно и внутрь применяют противовоспалительные препараты, назначают миорелаксанты и блокады. Больной должен придерживаться постельного режима.

Во время ремиссии лечение сводится к улучшению кровообращения в поясничном отделе, восстановлению клеток и тканей позвоночника. Показаны прием витаминов, хондропротекторов и биогенных стимуляторов, физиотерапия (электрофорез, фонофорез) , массаж, лечебная гимнастика.

Оперативное лечение

Хирургическое лечение поясничного остеохондроза оправдано в случаях, когда все доступные средства и методы не привели к улучшению состояния. Операции могут проводиться с использованием не только скальпеля, но и лазера, волнового оборудования.

Наиболее часто хирургический метод лечения требуется при межпозвонковых грыжах. Однако оперативным путем устраняют не только их, но и спайки и рубцы на позвонках; проводится протезирование диска, фиксация тел позвонков и др.

Подробно про лечение, ЛФК и массаж написано в статье "Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника".

Осложнения

Нервы, проходящие от поясничного отдела позвоночника, регулируют работу органов таза и ног. И если игнорировать незначительные болевые ощущения, характерные для начальной стадии поясничного остеохондроза, то его дальнейшее развитие приведет к различным осложнениям.

Со временем пространство между позвонками уменьшается, что ведет за собой защемление сосудов. Последнее приводит к нарушению питания спинного мозга. Для такого рода осложнений характерны сильные боли, слабость мышц ног и ягодиц, потеря мочевого и анального рефлексов.

Результатом будет паралич ног, энурез, а также недержание кала.

Другой вид осложнений – межпозвоночная грыжа. В начальной стадии наблюдается протрузия – выпячивание диска с нарушением целостности внутренней оболочки фиброзного кольца. Для протрузии характерны скованность, болевые ощущения в пояснице, нарушение мочеиспускания, мышечная слабость.

Собственно грыжа образуется при разрыве наружной оболочки фиброзного кольца. Выпячивание проникает в полость позвоночного канала и давит на корешки спиномозговых нервов, вызывая острую боль.

Выпячивание может оторваться от диска. Такая грыжа называется секвестрированная. В этом случае наблюдается сдавление спинного мозга, в результате происходит потеря чувствительности ног, нарушаются функции репродуктивных, пищеварительных, мочевыделительных органов, утрачиваются рефлексы.

Профилактика

Основные меры, направленные на профилактику остеохондроза поясничного отдела:

www.neuroplus.ru

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника: боли и избавление от болезни

Остеохондроз – заболевание достаточно серьезное и требует длительного лечения. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника – самая распространенная разновидность остеохондроза. Более 50% больных остеохондрозом жалуются на болевые ощущения именно в зоне поясницы.

Суть заболевания в постепенном разрушении межпозвоночных дисков. Это легко объясняется. Основная часть нагрузки, направленной на позвоночник, приходится на поясничный отдел.

То есть данная часть позвоночника держит практически весь немалый вес тела. К этой нагрузке добавляются тяжести, которые поднимает человек и физические нагрузки.

Также, в первую очередь страдает поясничный отдел при падениях разного рода и серьезных травмах. Врожденные дефекты развития позвоночника и генетическая предрасположенность могут себя проявить в любой момент.

Боли возникающие при поясничном типе остеохондроза

Как болит поясница при данном заболевании, может рассказать каждый 2 человек, работающий с тяжестями или ведущий малоактивный образ жизни. Спортсмены, имеющие травмы спины также знакомы с болями при поясничном остеохондрозе.

Болевые ощущения при остеохондрозе возникают не сразу. Как правило, они проявляют себя после длительного ношения тяжестей или тяжелой работы. У некоторых людей поясница начинает болеть сразу, у других боль возникает через день или сутки.

В начальной стадии болевые симптомы имеют ноющий, тупой характер. В некоторых случаях боль может «простреливать» в ногу. Болевые ощущения могут уйти, если прилечь и расслабиться, либо намазать пораженный орган согревающей мазью.

Они возвращаются, если человек снова принимается носить тяжелые предметы, при длительном нахождении в неудобной позе, при потрясываниях, иногда при чихании и кашле.

В стадиях, когда болезнь уже начала прогрессировать, боли при остеохондрозе в поясничной зоне довольно сильные и продолжительные. Они могут возникнуть при резких движениях, после пребывания на холоде, при непродолжительном напряжении спинных мышц.

Поясничный тип остеохондроза позвоночника может привести к:

  • Нарушению степени чувствительности в зоне ягодиц, голеней, бедер, стоп;
  • Частому ощущению покалывания в ногах;
  • Нарушению функции потоотделения;
  • Нарушению температуры кожных покровов ног;
  • Сухости кожи на больных местах тела.

Спондилоартроз: характеристика

Деформирующий остеохондроз поясничного отдела или спондилоартроз по признакам очень схож с поясничным остеохондрозом. Их очень легко перепутать, бывают случаи, когда имеют место оба заболевания. Но, есть некоторые отличия:

  1. При деформирующем течении заболевания боль не бывает резкой, она тянущая, постоянная;
  2. Нет сильных болевых ощущений при движении, есть только характерный хруст в пораженных суставах;
  3. При рентгене есть существенные различия в изменении состояния хрящевой ткани позвоночника.

Различить 2 этих схожих заболевания может только высококвалифицированный специалист, к которому необходимо немедленно обратиться даже при малейших признаках данных болезней.

Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника

Прежде чем принимать какие-либо средства от остеохондроза поясничного отдела нужно найти и ликвидировать причину возникновения болей и заболевания. Для этого необходимо отказаться от разного рода физических нагрузок на позвоночник и некоторое время соблюдать постельный режим.

Практически во всех случаях комплексного лечения врачи назначают медицинские препараты. Это обезболивающие и нестероидные противовоспалительные средства. Лекарства прописывают в двух видах: таблетки и уколы. Все зависит от доктора и желаний больного.

Если ожидаемый эффект не достигнут, то специалист прописывает курс уколов глюкокортикоидных гормонов. Они воздействуют непосредственно на очаг инфекции.

Во время лечения пациенту в обязательном порядке прописывают прием витаминов группы В: В12, В6, В1.

В некоторых конкретных случаях доктор назначает прием седативных препаратов, антидепрессантов, противосудорожных препаратов.

В последние несколько лет при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника применяют хондропротекторы. Но, исключительно по желанию больного и его письменному согласию. Есть мнения, что он еще недостаточно изучен и может причинить вред здоровью пациента.

Данную болезнь необходимо лечить комплексно, поэтому дополнительно к медикаментозному воздействию врачи рекомендуют ношение специального корсета, расслабляющий и лечебный массаж, иглоукалывание, плавание, лечебная физкультура.

Физиотерапия при лечении остеохондроза поясничного отдела позвоночника

Электрофорез при данном типе остеохондроза – очень эффективный метод. Его суть в том, что лечение направлено непосредственно на очаг заболевания, больной орган.

Близ расположенные органы и соединительные ткани не затрагиваются, лекарство, и импульсы тока в них не попадают. Большим преимуществом физиотерапии является то, что ее можно использовать даже при хронических заболеваниях. Электрофорез – это целебная процедура, при которой лекарство поступает в организм человека через кожу посредством постоянно поступающего слабого электрического тока.

Процедура абсолютно безболезненная, занимает не больше 20 минут. Как правило, специалисты рекомендуют провести 10 сеансов. Лечение проводится с помощью специальной аппаратуры, поэтому электрофорез делается исключительно в лечебном учреждении или профилактории.

На кожный покров больного помещается 2 электрода, один из них смочен в лекарственном препарате, это может быть анальгин, новокаин, сернокислая магнезия, эуфиллин.

Эффект от процедуры можно ощутить уже после первого посещения: болевые ощущения уходят, снимаются спазмы с мышц спины и шеи, улучшается кровообращение.

Возможные способы занятия спортом

Спорт при остеохондрозе поясницы, утренняя и лечебная гимнастика, плавание.

Утренняя гимнастика обязательно включает в себя легкий самомассаж, разогревающие упражнения для мышц всего тела. Можно поделать махи ногами, попрыгать на месте, сделать несколько упражнений на правильное дыхание.

Очень рекомендуется завершать гимнастику водными процедурами. Приседания и качание мышц пресса строго исключено.

Лечебная гимнастика требует определенной подготовки, поэтому несколько раз ее лучше сделать с инструктором. Он покажет и расскажет, как правильно делать упражнения общеразвивающие и расслабляющие. Покажет, как правильно дышать на занятиях.

Лечебная гимнастика требует регулярности, поэтому нужно заниматься каждый день. Самые удачные – утренние часы, когда мышцы в некоторой степени еще расслаблены.

Практически все упражнения делаются в положении лежа или стоя на коленях. В данных положениях существенно снимается основная нагрузка на позвоночник, хорошо расслабляются все группы мышц спины.

Самое приятное времяпрепровождение в рамках лечебного спорта – это плавание. Посещать бассейн лучше 4 раза в неделю и плавать не менее 60 минут. Вода должна быть оптимальной температуры, холод времен больным остеохондрозом.

Наиболее полезно заниматься на спине.

В некоторых лечебных учреждениях организовываются активные занятия спортом специально для больных остеохондрозом. Программа занятия включает в себя бег, подвижные игры, легкую атлетику, ритмику.

Программу занятий спортом должен подобрать лечащий врач. Учитывая возраст, степень тяжести заболевания, время года, физическое состояние организма он составит индивидуальный план занятий.

Запреты при заболевании остеохондроз поясничного отдела

Противопоказаний при остеохондрозе этого отдела не так много:

  • В период обострения прекратить любые занятия спортом и физические нагрузки;
  • Наличие недолеченных заболеваний неврологического характера;
  • Сердечная аритмия;
  • Повышенное артериальное давление;
  • Внутриглазное давление и близорукость.

Лечение остеохондроза позвоночника поясничной области очень длительное. И чтобы победить данный недуг нужно приложить максимум стараний и усилий.

Главное – соблюдать все рекомендации врача, своевременно сообщать об ухудшениях и улучшениях здоровья, регулярно заниматься лечебной гимнастикой. Положительные результаты и улучшение самочувствия не заставят себя ждать.

Статья написана для общеобразовательного развития. Для установления точного диагноза и назначения лечения ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу Похожие статьи

octeohondroz.ru

  • Заболевание остеохондроз поясничного отдела

    Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника: причины, симптомы, стадии, диагностика, лечение, профилактика Спазм артерий стоп и ощущение постоянного холода в ногах; Нарушение работы в...

  • Заболевание позвоночника остеохондроз поясничного отдела

    Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника: причины, симптомы, стадии, диагностика, лечение, профилактика Спазм артерий стоп и ощущение постоянного холода в ногах; Нарушение работы в...

  • Остеохондроз грыжа поясничного отдела

    Как и чем лечить грыжу поясничного отдела В 90 % случаев возникновения грыж диагностируются грыжи именно поясничного отдела позвоночника. И если раньше такая проблема встречалась у людей среднего...

  • Остеохондроз грыжи поясничного отдела позвоночника

    Что это такое? ^ Остеохондроз – это особая форма поражения позвоночника, связанная с дистрофией и деформацией межпозвоночных дисков, снижением их высоты и так называемым клювовидным разрастанием...

  • Поясничный остеохондроз и беременность

    При беременности наиболее часто страдают шейный и поясничный отделы позвоночника. Увеличивается нагрузка и на грудной отдел. Если шейный остеохондроз Симптоматика остеохондроза шейного отдела отл...

  • Поясничный остеохондроз википедия

    Поясничный Остеохондроз Википедия - КУПИТ-ДИСК-ОНЛИНЕ. РУ Протрузия поясничного отдела позвоночника - симптомы Материал из Википедии — свободной энциклопедии Основной причиной развития корешково...

  • Поясничный остеохондроз 3 период

    Остеохондроз 1, 2 и 3 степени поясничного отдела Признаки раннего остеохондроза На первых этапах развития патологии возникает уплотнение межпозвоночных дисков поясничного отдела. У пациента появл...

  • Поясничный остеохондроз и кишечник

    Может ли при остеохондрозе появиться боль в животе? Людмила: Меня беспокоят тупые боли в области живота, тупая боль между лопаток, в области шеи при повороте вправо и запрокидывании головы ввер...

  • Остеохондроз спондилез поясничного отдела позвоночника

    Суть заболевания ^ Позвонки соединяются не только с помощью межпозвоночных дисков, которые располагаются между их телами и представляют собой аналог амортизационной прокладки. Между боковыми отр...

  • Поясничный остеохондроз лечение медикаментозное

    Остеохондроз шейного, поясничного и грудного отделов позвоночника сопровождается не только внешними болевыми симптомами, но и скрытыми глубинными процессами, нарушением внутреннего метаболизма и...

  • Боли в пояснице остеохондроз

    Симптомы остеохондроза: что и как болит при остеохондрозе? (остеохондроз симптомы) | Здоровье позвоночника - Боли в плече и ограничение движений в суставе. - Иногда возникают боли по типу кардиал...

  • Боли остеохондроз лечение

    Лечение болей в ногах при остеохондрозе За здоровье и состояние ног отвечают спинномозговые нервы, поэтому совершенно естественно, что при остеохондрозе могут возникнуть неприятные ощущения, или...

  • История болезни поясничный остеохондроз

    Больной жалуется на постоянные ноющие боли в пояснично-крестцовой области, усиливающиеся после неинтенсивной физической нагрузки или длительного пребывания, в положении сидя, на онемение нижних к...

  • Как болит остеохондроз поясничного отдела

    Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника: лечение, симптомы и причины Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника - заболевание не только пожилых людей, но и молодежи, вс...

  • История болезни по неврологии остеохондроз поясничного отдела

    История болезни остеохондроз Многие люди страдают от различных заболеваний позвоночника, в том числе и от остеохондроза . Боли появляются в результате сдавливания нервных окончаний костными нарос...

  • Остеохондроз 2 стадии поясничного отдела

    Остеохондроз 1, 2 и 3 степени поясничного отдела Признаки раннего остеохондроза На первых этапах развития патологии возникает уплотнение межпозвоночных дисков поясничного отдела. У пациента появл...