Банки при остеохондрозе

Массаж банками при остеохондрозе | Лечение остеохондроза

12.07.2014Лечение остеохондроза

Остеохондроз – это такой недуг, который нуждается в разноплановом лечении и поэтому без дополнительных методов лечения не обойтись. Весьма эффективен массаж банками при остеохондрозе. Основа проведения баночного массажа заключается в рефлекторном воздействии за счет вакуума в банке.

Вакуумный массаж способствует мощному приливу крови, активизации восстановительных процессов, улучшению циркуляции крови, повышению тонуса мышц спины и шейного позвоночного отдела, а также улучшению их эластичности.

Методика проведения общего массажа с помощью банок

- натрите тело маслом;

- подготовьте банки для массажа;

- смочите ватный тампон в небольшом количестве спирта, а затем подожгите;

- за считанные секунды поместите тампон под банку, чтобы образовался вакуум, и мгновенно опустите банку на необходимый участок тела;

- дождитесь, когда банка натянет кожу на полтора сантиметра;

- процедуру проводите плавными движениями.

Особенности баночного массажа

- зафиксируйте банку к боку на расстоянии четыре сантиметра от позвоночника;

- передвигают банку вверх, вниз. При этом надавливают до образования небольшой кожной складочки, которая идет перед банкой;

- проводится такой массаж по обе стороны позвоночника.

Вакуумный массаж при шейном остеохондрозе

- массажную банку потребуется водить по часовой стрелке вокруг шейного седьмого позвонка, не задевая позвонка;

- выполнив десять-двенадцать движений, приступайте к прямолинейным передвижениям, двигаясь от головы и к плечам.

Читайте так же:

osteohondroz-help.ru

Массаж при остеохондрозе позвоночника медовый, баночный и точечный: выбираем лучший массажер от остеохондроза

Остеохондроз представляет собой «семейство» ортопедических заболеваний суставов, которые возникают у людей еще в раннем возрасте, а также встречаются у быстро растущих животных. Все эти заболевания характеризуются прерыванием кровоснабжения костей.

Часто остеохондроз диагностируется у мужчин в совокупности с импотенцией.

Массаж при остеохондрозе позвоночника - довольно эффективное обезболивающее средство. И будет еще более действенным, если дополнять его плаванием при остеохондрозе и выполнением лечебной гимнастики.

В результате простых манипуляций значительно усиливается приток крови и лимфы к тканям позвоночника, снимаются мышечные спазмы, и процесс заживления происходит быстрее.

Единственным требованием для пациента является релаксация во время массажа. Вот почему его рекомендуется проводить в положении «лежа на спине» или «сидя».

  • Начните массаж с верхней части спины. Используйте стандартные массажные приемы, такие как поглаживание и разминание.
  • Далее начните массировать область лопаток. Там требуются уже более сложные приемы. Массируйте мышцы от нижнего угла лопатки и до шеи. После этого перейдите к плечевому поясу, выполняя разминание, выжимание и поглаживание. Если пациент находится в сидячем положении, то можно обработать и грудные мышцы.
  • Далее можно переходить к массажу шеи и головы. Начните с мягких круговых движений у основания шеи, постепенно продвигаясь все выше.
  • После этого перейдите к непосредственному массажу позвоночника. Будьте очень осторожны, попытайтесь почувствовать под пальцами остистые отростки позвонков. Идеальным был бы вариант, если пациент наклонит голову вперед - так будет проще для «тестирования» позвонков. Используйте поглаживание, растирание и разминание.
  • Если боль при остеохондрозе отдает в плечо или руку, их также нужно помассировать. Только нужно предварительно хорошо размять шею, воротниковую область и верхнюю часть спины.

Важно

Помните, что массаж всегда должен быть регулярным. Единственное исключение: обострение недуга.

Массаж при остеохондрозе позвоночника можно проводить дома. Но для того, чтобы научиться выполнять его самостоятельно, лучше всего пройти несколько сеансов массажа у опытного специалиста.

Какой массажер спасет от остеохондроза

Для лечения остеохондроза разработано множество видов массажеров.

Среди наиболее популярных массажеров от остеохондроза стоит отметить:

Ручной инфракрасный массажер. При применении на болезненной области улучшает кровообращение. Больным с остеохондрозом позвоночника нужно массировать не сам позвоночник, а околопозвоночную зону.

Продолжительность воздействия - до легкого покраснения кожи.

Массажная накидка. Помогает и от остеохондроза и от радикулита, снимая напряжение мышц спины, укрепляет мышцы и сухожилия, улучшает циркуляцию крови. Оказывает воздействие на биологически активные точки.

Механический шариковый массажер-дорожка. Является также хорошим массажером для шеи при остеохондрозе и практически не имеет противопоказаний. Стоит дешевле вышеописанных «коллег».

Им можно обрабатывать как обнаженное тело, так и выполнять массаж через легкую ткань. Такой массажер от остеохондроза оказывает воздействие на мышцы, суставы и подкожную клетчатку, что приводит к общему оздоровлению организма. Лучше всего применять его после расслабляющей горячей ванны.

Как делать массаж банками при остеохондрозе

Перед массажем подготовьте поверхность кожи. Нанесите на нее небольшое количество теплого масла или массажного крема и тщательно разотрите по коже. Это снизит дискомфорт и поможет предотвратить синяки.

Возьмите стеклянную медицинскую банку. Поводите внутри нее несколько секунд зажженной ватной палочкой, смоченной в спирте.

Быстро удалите палочку и поставьте банку на нужный участок кожи. Кожа при этом должна быть втянута в банку примерно на 1,5 см. Теперь вы можете медленно и аккуратно двигать банку по смазанной области.

Делая массаж банками при остеохондрозе нужно совершать плавные неторопливые движения вдоль позвоночника, от талии до шеи. Тем не менее, сам хребет массировать не надо.

Продолжительность массажа составляет После окончания процедуры накройте пациента одеялом и дайте ему выпить теплого чая.

Массаж банками при остеохондрозе можно сделать в домашних условиях, но следует учитывать противопоказания:

  • Обходите крупные родимые пятна.
  • Нельзя делать массаж в случае воспалительных заболеваний кожи, и если пациент имеет плохую свертываемость крови.
  • Человек должен чувствовать себя хорошо, то есть в период обострения остеохондроза баночный массаж противопоказан. Нужно ограничиться приемом предписанных врачом таблеток от остеохондроза поясничного отдела.

Преимущества и противопоказания медового массажа при остеохондрозе

Медовый массаж делается в косметических, восстановительных и лечебных целях.

Применяя медовый массаж в домашних условиях, вы можете вылечить такие заболевания, как артроз, остеохондроз, нарушения сна, головную боль.

Необходим курс массажных процедур, с перерывом в три дня.

Как и любой другой вид массажа, медовый массаж при остеохондрозе имеет противопоказания:

  • гипертония, возможно повышение артериального давления в ходе процедуры;
  • тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы;

impotencija.net

Банки при остеохондрозе: как применять правильно?

Лечебные банки были популярны в России вплоть до середины XX столетия, пока советская фармация, особенно после военной разрухи, находилась в зачаточном состоянии. Наряду с горчичниками, набор банок имелся практически в каждой семье.

Без них невозможно было представить себе лечение воспаления легких, простудных миозитов, остеохондроза и многих иных весьма распространенных и поныне заболеваний. И лечебный эффект применения банок был бесспорен.

Ныне и горчичники, и банки порядком подзабыты. Почему? Потому что появилось что-то их превосходящее? Отнюдь.

Почему, например, сегодня не читают книги? Потому что книгу надо найти, купить, потом таскать с собой туда-сюда, чтобы урывками почитать в метро или в обеденный перерыв в офисе. По нынешним временам это накладно.

Гораздо проще скачать любую книгу — да еще не одну — закачать в свой планшет или смартфон и читать в любое удобное для себя время.

То же самое и с банками: нам проще выпить таблетку, чем лежать полчаса с ними или горчичниками на спине. А то, что при таком подходе мы приобретаем дополнительные болезни вроде дисбактериоза или гастрита — об этом мы не задумываемся или просто закрываем на это глаза. Бесспорно, времени на лечение банками остеохондроза мы потратим больше, чем пилюлями, но зато без побочных последствий для организма.

Понятие и разновидности остеохондроза

Остеохондроз различают в основном трех видов:

Что собой представляет остеохондроз? Это дегенерация межпоз­вонковых дисков, провоцируемых воспалением, на восстановление которых толковых пилюль пока еще не придумали. Другое дело лечебные банки. Банки улучшают кровообращение и лимфодренаж больных мест, следовательно, уменьшают воспаление и отеки, вызванные ими, и тем самым способствуют регенерации клеток межпозвонковых дисков. Кроме лечения остеохондроза попутно организм испытывает и другие положительные влияния:

  • из организма выводятся токсины;
  • повышается эластичность мышц и нормализуется мышечный тонус.

И это далеко не полный перечень побочных заболеваний, которые мы лечим с использованием банок.

Как правильно применять банки при остеохондрозе?

Технологически процедура лечения банками остеохондроза довольно проста и безболезненна. Сначала пациента укладываем на живот или иногда усаживаем (если имеем дело с шейным остеохондрозом) . Далее протираем спину (поясницу, шею) спиртом.

Затем цепляем пинцетом кусочек ваты, смачиваем тем же спиртом, поджигаем ее и нагреваем огнем банку изнутри. При этом не следует греть банку долго, достаточно просто на одно мгновение поместить горящую вату внутрь нее. Затем быстро накладываем банку на тело вблизи больного участка позвоночника, на расстоянии около 5 см от него.

На самом деле огонь не столько должен нагреть банку, сколько удалить изнутри ее кислород. Тогда внутри банки создается вакуум, который образует тягу, создающую лечебный эффект.

Так лечат стеклянными банками, которые, возможно, достались вам еще от вашей прабабушки. Однако сейчас в аптеках продают еще и силиконовые банки. Они также действуют по принципу вакуумных насосов, только их не нужно нагревать. В этом случае порядок работы таков:

  • обеззараживаем банки, протерев их спиртом или специальным дезинфицирующим раствором (его тоже можно свободно найти в любой аптеке) ;
  • смазываем кожу вазелином или каким-либо иным подходящим кремом;
  • перед установкой банки сильно сжимаем ее посередине, плотно устанавливаем на кожу, а затем отпускаем.

Снимать такие банки нужно, сжав ее пальцами до отлипания от кожи.

Сама процедура лечения в среднем продолжается 20 — 25 минут. Однако точное время и количество сеансов необходимо согласовать индивидуально с лечащим врачом.

Примечание: если мы ставим банки ребенку, то вакуум нужно дозировать, не полностью сжимая банки, но сообразно возрасту ребенка, поскольку и кожа, и ткани у детей несравненно нежнее, чем у взрослых. А детям до 3 лет ставить банки нельзя совсем.

Противопоказания при лечении остеоохондроза банками

Перечислим главные из них:

  • онкологические заболевания в любой форме;
  • геморрагический диатез;
  • гнойничковые и воспалительные заболевания кожи;
  • пороки сердца, сердечно-легочная недостаточность в стадии декомпенсации;
  • обострение гипертонической болезни;

artrozmed.ru

Когда можно и когда нельзя ставить банки

   Банки очень полезны не только больному, но и здоровому человеку, в целях профилактики са­мых разных заболеваний. А уж если появились недомогания или тем более серьезные заболева­ния — тогда никак нельзя игнорировать этот за­мечательный метод исцеления.

Какие же болезни лечат банки?

    Мы все знаем, что банки обычно ставят при воспалении легких, бронхите, астме, и в этих случаях вакуумный массаж действительно дает прекрасный результат. Но это далеко не полный перечень болезней, которые излечиваются при помощи банок.

Знаете ли вы, что банки оказывают неоцени­мый положительный эффект при болезнях опор­но-двигательного аппарата? И это прежде всего всем известный остеохондроз позвоночника. Но это еще не все.

Вакуумный массаж показан при радикулитах, ревматических артритах, артрозах суставов, сколиозе позвоночника, грыже позво­ночных дисков.

    Банки помогут и в том случае, если вас муча­ют головные боли, невралгические боли, бессон­ница, атеросклероз мозговых сосудов (в началь­ной стадии развития) .

    И конечно, банки спасут от преждевременно­го старения, увядания кожи, помогут избавить­ся от целлюлита, повысить тонус мышц и эла­стичность кожи.

Теперь перечислим случаи, когдабанки про­тивопоказаны.

    Вакуумный массаж нельзя проводить при наличии любых опухолей — как доброкачест­венных, так и злокачественных, при острых инфекционных заболеваниях, при выраженном склерозе сосудов, при склонности к тромбозам, при тромбофлебите, варикозном расширении вен II—Ш степени, при судорожных состояниях, при пороках сердца, инфаркте миокарда в ост­ром периоде, гипертонической болезни Ш сте­пени, острых воспалительных процессах сердеч­ной мышцы,  частых приступах  стенокардии, гнойничковых и грибковых поражениях кожи. Противопоказан вакуумный массаж также во второй половине беременности.

    Нежелательно проводить вакуумный массаж при всевозможных невыясненных диагнозах, а также в состоянии усталости, после тяжелых физических нагрузок, после горячей ванны, в со­стоянии алкогольного опьянения, при психиче­ских расстройствах. Воздержитесь от проведения вакуумного мас­сажа грудным детям и старикам старше 80 лет.

    Кроме того, нужно иметь в виду, что никогда и ни при каких обстоятельствах нельзя ставить бан­ки на область сердца, глаз, ушей, сосков молоч­ных желез, и беременным женщинам на живот.

Но помните, что баночный массаж очень силь­ное средство, и перед тем как его применять, В8 обходимо посоветоваться с врачом.

От автора: также читайте далее статью на тему:Как вытянуть из себя все болезни

www.fmliga.ru

Массаж при остеохондрозе: техника и методика

Массаж при остеохондрозе помогает расслабить зажатые мышцы и улучшить кровообращение межпозвонковых дисков и мышц, которые располагаются рядом с больными позвонками, а, следовательно, они также зажаты и спазмированны. Нельзя его проводить во время обострения заболевания, только в период ремиссии.

Показаниями к применению массажа являются:

  1. Радикулит
  2. Болезненные ощущения в спине в любом отделе: в шейном, грудном, поясничном
  3. Боли и головокружения при шейном остеохондрозе

При выполнении массажа следует помнить несколько правил, соблюдение которых необходимо:

Основные приемы самомассажа

Массаж при остеохондрозе позвоночника начинается с легкого поглаживания. Пациент сидит на крае стула положив правую ногу на левую. Следует локоть правой руки положить на левое колено и поддерживая левую руку.

Ладонью левой руки следует делать мягкое поглаживание от затылка к плечу. Можно немного надавливать. Тоже самое делать другой рукой на протяжении 4 минут.

Далее начинается растирание. Из такого же положения ребром ладони левой руки делать скользящие движения поперек мышц также от затылка к суставу плеча сверху вниз по 4-5 минут. После этого поменять руки.

Разминание

Из исходного положения пальцами следует делать круговые движения (надавливания) от затылка к плечевому суставу примерно 5 минут. Особое внимание следует уделить массажу бугорков за ушами. Это сосцевидные отростки, которые следует массировать безымянными со средними пальцами обеих рук круговыми движениями в течение 3-4 минут.

Массаж боковой поверхности шеи с обеих сторон помогает расслаблять ее мышцы. Необходимо согнуть руку и поднять как можно выше локоть. Ладонь положить сзади на шею, а большой палец должен быть перпендикулярен ключице.

Необходимо надавливать большим пальцем то в одну, то в другую сторону.

Лечебный массаж при остеохондрозе помогает убрать скованность мышц, укрепляет позвоночник и способствует восстановлению правильной осанки. Сидя на краю стула потянуться, стараясь дотянуться ладонями от последнего позвонка шеи вниз насколько можно поочередно обеими руками.

Должно появиться ощущение тепла. Выполнять пять минут. Можно свернутым полотенцем растирать спину от головы к пояснице, потом в поперечном направлении.

Встав на колени необходимо наклониться вперед, завести руки за спину и надавливать по бокам позвоночника, продвигаясь сверху вниз.

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела

Такой массаж следует проводить пару раз в день, начиная с движений малой интенсивности, увеличивая нагрузку постепенно. Перед тем как начать процедуру необходимо разогреть поясницу, например грелкой. Все массажные движения делаются по 10 минут.

Поглаживание поясницы делается круговыми движениями до появления чувства тепла. Растирать поясничный отдел кулаками навстречу друг другу, затем перейти на мелкие движения по кругу сверху вниз вдоль позвоночника. Необходимо найти самую болезненную точку в поясничной области и массировать ее в течение 3 минут.

Баночный массаж

При лечении остеохондроза отличным средством является баночный массаж. Он оказывает положительный эффект на напряженные мышцы спины и шеи, активизирует восстановительные процессы в тканях в результате очень мощного прилива крови к массируемому участку кожи. Банки оказывают рефлекторное воздействие и улучшают микроциркуляцию лимфы и крови из-за создаваемого вакуума внутри банки.

Баночный массаж назначается при прострелах в спине, радикулитах, невралгиях, остеохондрозах в различных стадиях его локализации и развития. Курс проводится в течение 5 процедур длительностью до 10 минут. Перед началом спину необходимо смазать массажным маслом или за неимением такового можно применять оливковое или даже простое растительное, а также вазелин.

Движение банки должно совпадать с естественным током лимфы и крови, то есть снизу вверх при массаже поясницы и сверху вниз при массаже шеи. Все движения должны быть плавными и мягкими, делать зигзаги, круги, прямые линии. После процедуры лучше полежать и отдохнуть.

Надавливать на банку следует с такой силой, чтобы под ней образовалась складка из кожи, если ее двигают вверх, а при движении вниз банка должна просто скользить. Массаж делается по очереди сначала с одной стороны, потом с другой.

Если массаж банками делается при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, то сначала его нужно выполнять прямо от головы к плечам, а затем делать круговые движения по часовой стрелке вокруг позвонков. Ни в коем случае нельзя массировать сам позвонок.

Техника массажа

Методика массажа при остеохондрозе включает в себя следующие приемы:

  1. Поглаживание. Оно оказывает расслабляющее действие на болезненные мышцы, подготавливают их к дальнейшим методам массажа.
  2. Выжимание. Воздействует на более глубокие слои кожи и улучшает лимфодренаж.
  3. Растирание. Необходимо для улучшения кровотока, расслабления мышечных тканей. Это прием выполняется со смещением кожи.
  4. Разминание. При этом способе смещается кожа вместе с подкожной жировой клетчаткой и мышцами.

Массаж при остеохондрозе - это научно обоснованный и испытанный столетиями метод решения этой проблемы. Данная лечебная процедура позволяет добиться расслабления болезненных мышц.

Точечный массаж

Точечный массаж при остеохондрозе очень полезен, так как воздействие на активные точки позвоночника помогут снять боль, расслабит мышцы и убрать спазм. Выполнять такой массаж должен только профессионал в лицензированной клинике, так как неправильное воздействие на точки может привести к обратному результату. Для каждого вида остеохондроза оказывается воздействие на различные точки.

При шейном остеохондрозе воздействуют на рефлексогенные зоны, которые расположены по обеим сторонам шеи. Такой массаж проводится при обострении шейного остеохондроза, при головных болях, шуме в ушах.

Грудная группа активных точек находится между седьмым шейным позвонком и остистым отростком первого поясничного позвонка. Массаж показан при межреберной невралгии, бессоннице и обострении грудного остеохондроза.

Биологически активные точки пояснично - крестцовой зоны располагаются с обеих сторон пояснично-крестцового отдела между остистым отростком второго поясничного позвонка и ягодичной складкой.

Массаж при остеохондрозе является достаточно действенным средством и может замедлить развитие заболевания. Многие люди знакомы с постоянными болями в шее, пояснице, плечах, области лопаток, которые ухудшают качество жизни. Именно массаж поможет в комплексном воздействии с лечебной физкультурой и медикаментозной терапией способен оказать максимально положительный эффект.

См. также:

StopHondroz.ru

Выбрать наиболее эффективный для лечения или профилактики остеохондроза массаж может врач, ориентируясь на стадию заболевания, возраст и самочувствие пациента, наличие противопоказаний и сопутствующих болезней.

Область шейного отдела позвоночника является довольно уязвимым участком тела. Поэтому доверять массаж при лечении остеохондроза лучше специалисту с большим стажем. Но есть некоторые методики, которые можно освоить при помощи обучающего видео и применять дома для облегчения боли.

Классическая методика

Классический массаж при остеохондрозе может быть лечебным или профилактическим.

Выполнять его можно самостоятельно или попросить кого-либо из близких. Лечебный массаж проводится в положении лежа, а вот профилактику можно делать и сидя.

Домашний массаж поможет облегчить боль, снять спазм и перенапряжение мышц, которые вызывает остеохондроз шейного отдела позвоночника. Выполнять его необходимо осторожно, не прикладывая излишних усилий. Для лучшего скольжения рук можно воспользоваться массажным маслом или обезболивающим кремом.

Первым приемом, который применяют при остеохондрозе, являются поглаживания. С них начинают сеанс. Поглаживают заднюю поверхность шеи. Движения, легкие поначалу следует постепенно усиливать.

Движения вдоль шейного отдела позвоночника выполняют снизу вверх от плеч к затылку.

Поглаживания сменяют выжиманиями. Их делают основанием большого пальца или ребром ладони. Направление массажа то же, воздействие не должно причинять боли.

Делать все приемы правильно и избежать характерных ошибок поможет видео, которое можно найти на сайте.

Растирание и разминание мышц проводят на каждой стороне шеи отдельно. Если остеохондроз вызывает боли только с одной стороны, ее массированию следует уделить больше времени. Если процедура проводится самостоятельно, то правую сторону разминают левой рукой и наоборот.

Завершать массаж задней поверхности шеи следует интенсивными поглаживаниями вдоль позвоночника.

После этого можно переходить к массажу передней части шеи. Все движения здесь должны быть очень осторожными. Области вен, артерий и щитовидной железы не массируются.

Следует повторить те же приемы, которые используются для задней поверхности, но менее интенсивно.

Используем мед

Массаж с медом также применяется при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Техника этой процедуры требует предварительного разогрева массируемой части тела, в том числе и предварительным ручным массажем.

Мед с рук переносится на кожу задней поверхности шеи легкими похлопывающими движениями. Затем следует слегка размять мышцы. Потом ладони плотно прижимаются к коже и с усилием от нее отрываются.

Классические поглаживания при массаже с медом использовать не получится, ведь это достаточно липкое вещество. А вот похлопывающие движения как раз отличают медовый массаж от прочих методик. Но при резком отрыве рук от кожи могут возникать неприятные ощущения.

Продолжительность сеанса около 10-15 минут. Потом остатки меда следует удалить влажной губкой, а  область массажа тепло укатать для продления теплового и лечебного эффекта. Получить более точное представление об основных приемах поможет видео.

Прежде чем приступать к массажу с медом при остеохондрозе шейного отдела позвоночника следует убедиться, что отсутствует аллергическая реакция. Ведь мед является довольно сильным аллергеном. Для этого проводится кожная проба.

Используем вакуумные банки

Еще один способ, которым можно воспользоваться самостоятельно, это баночный массаж.

Для него используются силиконовые или резиновые банки. Техника воздействия напоминает всем известное лечение простудных заболеваний.

Низкое давление, вызванное удалением из банки части воздуха, вызывает прилитие крови к массируемому участку. Это позволяет усилить питание больного места, снять спазмы с мышц, устранить застойные явления в тканях. Кроме того баночный массаж, несколько неприятный поначалу, помогает снять болевые ощущения.

Массаж шейного отдела начинается с круговых движений вокруг седьмого шейного позвонка. Найти его довольно просто. Если наклонить голову вперед, он будет самой выступающей частью позвоночника в области шеи.

Сам позвонок массировать не следует.

Затем можно переходить к движениям вдоль позвоночника, по направлению от затылка к плечам. Всего нужно сделать 10-12 круговых и линейных движений. Массаж не должен вызывать чрезмерных болевых ощущений.

Вакуумный массаж вызывает покраснение кожи, небольшое жжение. Возможны также легкая болезненность и небольшие кровоподтеки. Однако, если после массажа ощущается утомление, то от  процедуры лучше отказаться.

Предотвратить остеохондроз, как правило, проще, чем лечить. Для этого не нужно много времени или физических усилий. Достаточно регулярно проделывать разминку, если приходится подолгу сидеть за столом, компьютером или за рулем автомобиля.

А также регулярно проделывать самомассаж шеи, в чем поможет видео, которое можно найти на сайте. Ну и не стоит забывать о контроле над весом, физической активности и избегании чрезмерных нагрузок.

загрузка...

fizterapia.ru

  • Упражнения в воде при шейном остеохондрозе

    Как добиться наибольшего лечебного эффекта от плавания при остеохондрозе Google+Мой мир При остеохондрозе – одном из самых распространенных заболеваний спины – очень важно дополнять основные мето...

  • Упражнения для шеи при остеохондрозе

    Упражнения при шейном остеохондрозе (6 видео) Остеохондроз шейного отдела позвоночника с каждым годом становится все более распространенным заболеванием. Сидячий образ жизни и минимальная физичес...

  • Лекарственные препараты при остеохондрозе шейного отдела

    Почему-то так сложилось, что люди больше всего доверяют таблеткам, стараясь избежать всевозможных инъекций в виде уколов. Считается, что уколы – более сильное средство, а, следовательно, они боле...

  • Зарядка при остеохондрозе позвоночника

    Зарядка при остеохондрозе (фото и видео) Общие рекомендации Лечебная и профилактическая зарядка при остеохондрозе, независимо от методики осуществления, от точек воздействия, проводится по опреде...

  • Зарядка при шейном остеохондрозе самостоятельно

    Зарядка при шейном остеохондрозе самостоятельно и в домашних условиях (фото, видео) В чем опасность заболевания шейного отдела позвоночника? Первое, при заболевании смещаются межпозвонковые диски...

  • Банки при шейном остеохондрозе

    Массаж банками при остеохондрозе | Лечение остеохондроза 12.07.2014Лечение остеохондроза Остеохондроз – это такой недуг, который нуждается в разноплановом лечении и поэтому без дополнительных мет...

  • Упражнения при остеохондрозе отдела

    Упражнения при шейном остеохондрозе (6 видео) Остеохондроз шейного отдела позвоночника с каждым годом становится все более распространенным заболеванием. Сидячий образ жизни и минимальная физичес...

  • Зарядка при шейном остеохондрозе в домашних условиях

    Зарядка при шейном остеохондрозе самостоятельно и в домашних условиях (фото, видео) В чем опасность заболевания шейного отдела позвоночника? Первое, при заболевании смещаются межпозвонковые диски...

  • Упражнения при остеохондрозе в домашних условиях видео

    Упражнения при остеохондрозе (видео, фото) О лечении заболевания В начале лечения первостепенной задачей становится устранение болевых симптомов. Поэтому сначала больному прописывается постельный...

  • Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе видео скачать

    Упражнения при шейном остеохондрозе (6 видео) Остеохондроз шейного отдела позвоночника с каждым годом становится все более распространенным заболеванием. Сидячий образ жизни и минимальная физичес...

  • Зарядка при остеохондрозе в домашних условиях

    Зарядка при шейном остеохондрозе самостоятельно и в домашних условиях (фото, видео) В чем опасность заболевания шейного отдела позвоночника? Первое, при заболевании смещаются межпозвонковые диски...

  • Лекарства от головокружения при шейном остеохондрозе

    Почему лечение головокружения при шейном остеохондрозе необходимо проводить как можно раньше? Почему оно возникает и можно ли избавиться от него в короткие сроки? Головокружение при шейном остео...

  • Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе

    ЛФК при шейном остеохондрозе: эффективный комплекс упражнений Лечебная физкультура (ЛФК) при шейном остеохондрозе - один из важнейших факторов улучшения состояния пациента, устранения многих симп...

  • Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

    Массаж при остеохондрозе шейного отдела Лечение остеохондроза – это актуальный вопрос для многих, так как эта болезнь – не редкость, а скорее закономерность. Остеохондроз – это патологическое за...

  • Бег при шейном остеохондрозе

    Бег при остеохондрозе Рубрика: Упражнения Бег при остеохондрозе противопоказан – об этом можно узнать из множества источников. В то же время этот вариант нагрузок идеально прорабатывает мышцы спи...

  • Упражнения при поясничном и шейном остеохондрозе

    остеохондроз поясничного отдела и шейного отдела - лечение и упражнения Остеохондроз – это поражение межпозвонковых дисков вследствие дистрофического процесса. Он может появиться в результате ма...