Как вылечить остеохондроз

  • Добро пожаловать!
Симптомы, лечение и профилактика остеохондроза.

Остеохондроз для профессионального пациента скачать

Остеохондроз для профессионального пациента. Скачать бесплатно книгу Данилов И. М.. Библиотека эзотерики "Живое Знание" Остеохондроз для профессионального пациента - Данилов И. М. Скачать бесплатно без регистрации Остеохондроз для профессионального пациента скачать: Уникальная книга не имеющая аналогов! Медицинский бестселлер, в котором в занимательной форме изложены как базовые понятия по анатомии позвоночника, так и этапы развития остеохондроза, новейшие разработки в области восстановления (регенерации) повреждённого межпозвонкового диска методом вертеброревитологии. Книга содержит много практических примеров: результатов МРТ-обследований, в том числе и отдалённых последствий для позвоночника после применения различных методов лечения. Редчайшие иллюстрации документальных результатов лечения — устранение грыж межпозвонковых дисков нехирургическим путём. Описан и подтверждён снимком МРТ беспрецедентный случай полного восстановления диска, ранее удалённого во время операции.Остеохондроз для профессионального пациента скачать бесплатно Книга написана увлекательным, живым языком, обогащена жизненными примерами, различными эксклюзивными знаниями, как в области медицинской и иных наук, так и в области человеческих взаимоотношений. Чрезвычайно интересна и для специалистов в данных областях, и для простого читателя. Это настольная книга для тех, кому не безразлично своё здоровье, а также здоровье близких и друзей. Книгу "Остеохондроз для профессионального пациента" скачать бесплатно можно по ссылке ниже. Возможность скачать книгу "Остеохондроз для профессионального пациента" предназначена исключительно для ознакомления! Реализация книги с целью получения прибыли, незаконна и запрещена! Если публикация книги "Остеохондроз для профессионального пациента" ущемляет Ваши законные имущественные права на издание, напишите нам - книга будет немедленно удалена. Поделиться: Распечатать:naturalworld.ru Итак, грыжа межпозвонкового диска — это патологическое состояние, при котором происходит прорыв (экструзия, лат. extrudo — выталкивать; пролапс, лат. prolapsus — выпадение) фрагментов дегенерированного пульпозного ядра за границы фиброзного кольца. Грыжи межпозвонкового диска бывают разными. Они могут быть несеквестрированными и секвестрированными. Секвестрированные грыжи межпозвонкового диска могут быть мигрирующими и немигрирующими. То есть, грыжевое выпячивание может быть частичным, МРТ № 10 МРТ № 10. На данных снимках наблюдается процесс развития грыжи межпозвонкового диска с сохранением связи с межпозвонковым диском, и полным, с перерывом этой связи и развитием свободного секвестра (....

Как лечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника

Лечебная физкультура (ЛФК) ЛФК полезна и эффективна при любом виде остеохондроза. Уделив 15 минут в день зарядке, можно вылечиться от остеохондроза или провести отличную профилактику этого заболевания.Занятие проводится лёжа на спине или стоя на коленях во избежание травмы поясницы. Упражнение №1 Лёжа на спине, согнуть в колени ноги, поясницу сильно прижать к полу. Не отрывая поясницы, дотянуться и обнять руками ноги. В таком положении нужно задержаться на 5 сек, затем полностью расслабиться. Повторить 20 раз в 2 подхода. Упражнение № 2 Лёжа на спине с согнутыми коленями, приподнять туловище, руки заведены за голову. При правильном выполнении этого упражнения, будет чувствоваться эффект вытяжения позвоночника. Повторить 20 раз. Упражнение № 3 Стать на колени, руки не сгибать в локтях, на вдохе – прогнуться в пояснице насколько возможно, на выдохе – округлить спину. Повторить минимум 25 раз. При выполнении таких упражнений в течение месяца, мышечный корсет станет крепче, спина подвижнее и исчезнет боль, а остеохондроз перестанет беспокоить. Плавание при остеохондрозе Лечение остеохондроза поясничного отдела плаванием также является очень хорошим средством. В процессе плавания задействованы все группы мышц человека, поэтому оно будет эффективно в любом случае: поднимается мышечный тонус; укрепляется и подтягивается мышечный корсет; стабилизируются все отделы позвоночника (остехондроз меньше проявляется) ; происходит растягивание позвоночника; VashPozvonochnik.ru Что это такое? ^ Остеохондроз – это особая форма поражения позвоночника, связанная с дистрофией и деформацией межпозвоночных дисков, снижением их высоты и так называемым клювовидным разрастанием позвонков. Заболевание поражает различные отделы позвоночника, однако, чаще всего страдает поясничный (особенно 4 и 5 сегменты) и крестцовый, чем грудной и шейный отделы. Связано это с тем, что на поясничный отдел приходится максимальная нагрузка, связанная с перемещением тела в пространстве, физической работой, поддержанием постоянной позы. Как правило, если поражается поясница, то в процесс вовлекается и крестцовый отдел. Остеохондроз лишь крестцового отдела – явление крайне редкое. Эт....

Мануальный терапевт шейный остеохондроз

Обзор видео по массажу при шейном остеохондрозе Ручной массаж – это один из самых эффективных методов терапии и профилактики обострений шейного остеохондроза. Он в несколько раз ускоряет выздоровление и после первых же сеансов позволяет снизить дозы обезболивающих. Однако пройти курс лечения у профессионального массажиста могут позволить себе не все – для кого-то это дорого, а кому-то и вовсе некуда обратиться. Казалось бы – проблема, но это не так, ведь осваивать технику массажа можно самостоятельно по видеоурокам.Читайте далее обзор популярных видео, где специалисты показывают и объясняют массажные приемы при остеохондрозе шеи. Эти наглядные уроки позволят любому научиться помогать себе и другим, а значит, болезнь больше не застигнет врасплох и не будет управлять вашей жизнью. Обезболивающий массаж при шейном остеохондрозе по методике Института восстановительной медицины Инструктаж проводит преподаватель курса массажистов данного ВУЗа. Из этого видео вы узнаете: от чего на самом деле развивается остеохондроз в шейном отделе; при каком положении тела пациента можно проводить массаж; какими приемами начинать массажное воздействие и какими заканчивать; каким областям следует уделить наибольшее внимание, чтобы облегчить симптомы шейного остеохондроза; какие техники применяют при обезболивающем массаже, для чего; сколько времени должно отводиться на каждый этап воздействия; при каких состояниях пациенту нужна предварительная консультация невролога (перед началом процедур) . Самомассаж шейной области для лечения и профилактики остеохондроза Советы от врача-массажиста Владимира Мардинского. Данное видео обучает: эффективной технике самомассажа области шеи и надплечий, правильной последовательности выполнения массажных приемов. Чтобы научиться делать себе массаж при болях и усталости в шее, достаточно одного просмотра этой видеоинструкции и нескольких самостоятельных упражнений. Приемы, которые демонстрирует специалист, очень просты – их сможет повторить практически каждый. Восстановление кровообращения головы и шеи (остеопатия) Про остеопатический метод лечения шейного остеохондроза, смещения позвонков, головных болей и других заболеваний позвоночника, головы и мягких тканей воротниковой зоны. Рассказывает мануальный терапевт А. А. Цой. В этом видео показано: как можно определить у себя смещение шейных позвонков; что становится причиной мышечного спазма шеи и верхней части спины; как восстановить свободный кровоток по позвоночным сосудам и избавиться от головных болей. Классический массаж воротниковой зоны В ....

Упражнения при крестцовом остеохондрозе

Комплекс упражнений для больного остеохондрозом пояснично-крестцового отдела (вне обострения заболевания) | Позвоночник лечение позвоночника боль в спине остеохондроз И. п. лежа на спине.1. Руки разведены в сторону - вдох, вернуться в и. п.- выдох (4-5 раз) . 2. Сжать пальцы в кулак и разжать с одновременным тыльным и подошвенным сгибанием стоп (10-12 раз) . 3. Попеременно сгибать ноги в коленных суставах, скользя стопой по полированной плоскости (10-12 раз каждой ногой) . 4. Диафрагмальное дыхание. 5. Медленно поднять правую (левую) прямую ногу, согнуть стопу до угла в 90°, вернуться в и. п. То же самое повторить другой ногой (5-8 раз каждой ногой) . 6. Последовательно расслаблять мышцы голени, бедра и туловища. 7. Кисти к плечам, локти соединить перед грудью. Развести локти в стороны - вдох, соединить перед грудью - выдох. 8. Руки вытянуты вперед, ладони внутрь. Вытянуть правую руку как можно больше вперед, то же левой рукой. При данном движении следует приподнимать плечо от коврика (6-8 раз каждой рукой) . 9. Имитировать езду на велосипеде. Следить за движениями суставов. 10. Попеременно прижать к коврику голову, лопатки, поясницу, таз, бедра, голени с последующим расслаблением мышц (экспозиция напряжения 5-7 с) . И. п. лежа на боку. 1. Правая рука под головой, левая на коврике перед грудью в упоре. Согнуть в тазобедренном суставе прямую левую ногу, медленно разогнуть. Повторить 6-8 раз. 2. Отвести в сторону прямую левую ногу, удержать ее в течение 5-7 с, вернуться в и. п. Повторить 5-6 раз. 3. Пауза для отдыха. 4. Правая рука под головой, левая вдоль туловища, ноги согнуты - вдох. Выпрямляя ноги, левую руку поднять вверх, потянуться - выдох (повторить 5-6 раз) . 5. Правая рука под головой, левая вдоль туловища, ноги выпрямлены - вдох. Согнуть ноги, максимально приблизив их к животу,- выдох. Повторить 6-8 раз. И. п. лежа на животе. 1. Имитировать плавание стилем брасс: на вдохе медленно развести руки через стороны - вдох; вернуться в и. п.- выдох. 2. Руки под головой, упор на пальцы стоп. Выпрямить колени, вернуться в и. п. Повторить 10-12 раз. 3. Руки вверх, ноги вместе. Потянуться то правой, то левой рукой вверх. Повторить 6-10 раз каждой рукой. 4. Расслабить мышцы. Обратите внимание на дополнительные ссылки Если вас интересует...

Остеохондроз чем грозит

Основные симптомы шейного остеохондроза Боль в шее может вызвать ОРВ и менингит, спазм мышц и истощение костей. Однако самой частой болезнью, провоцирующей боль в шее, является остеохондроз шейного отдела позвоночника.Шейный остеохондроз – это заболевание, при котором боль в шее возникает вследствие дегенеративно-дистрофических нарушений межпозвоночных дисков. Без надлежащего лечения болезнь прогрессирует: развивается поэтапно и приводит к серьезным осложнениям. В группе риска находятся все без исключения, однако по статистике чаще заболеванием страдают люди, занимающиеся сидячей работой. Симптомы и признаки болезни Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника очень многообразны. Они могут отличаться, в зависимости от причины заболевания. Различают: синдром позвоночной артерии корешковые, ирритативно-рефлекторные и кардинальные синдромы, спинномозговую компрессию (шейную компрессию) . Синдром позвоночной артерии Характеризуется тремя группами симптомов: сильной головной болью (а также сопутствующими вегетативными нарушениями) , кохлеовестибулярными расстройствами и зрительными расстройствами. Головная боль может быть хронической или приступообразной, усиливающейся при движениях головой и давлении, распространяющейся от затылка ко лбу – симптом снимания шлема. При этом появляется болезненность и в других точках головы: болят глаза и даже волосистая часть головы. Из-за сдавливания нервных окончаний возникают головные боли Кохлеовестибулярные нарушения проявляются несистемными головокружениями и расстройствами вестибулярного аппарата – возможно ощущение неустойчивости, потери равновесия или покачивания. Данные недомогания могут сочетаться с шумом в ушах и снижением слуха. Зрительные нарушения объединяют в себе: потемнение в глазах, раздражение слизистых оболочек (ощущение песка в глазах) , снижением остроты зрения и пр. Шейная компрессия Проявляет себя болью в шейных позвонках, ощущением холода или онемения, неприятными ощущениями при движении головой (ощущения электрического тока) и слабостью в конечностях. Постепенно мышечная слабость в руках нарастает: может появиться гипотония, полная атрофия мышц, или, напротив, фаскулярные подергивания. Возможны также незначительные нарушения работы тазовых органов (как правило, кратковременного характера) . Одновременно с тем появляются различные расстройства чувствительности кожи (как правило, нарушения температурой, вибрационной и болевой) . Чаще – чувствительность снижается со стороны, противоположной очагу. Кардинальные синдромы Проявляют себя болью не только в шее, но также в....

Остеохондроз позвонка

«Позвоночник - опорный столб нашего здоровья» Анатомия позвоночника Чтобы понимать проявления остеохондроза, его причины и меры профилактики, рассмотрим общее строение позвоночника. Он состоит из позвонков, межпозвонковых дисков, связок и коротких мышц, удерживающих позвонки вместе и осуществляющих движение позвоночного столба.В позвоночнике находится спинной мозг, от него отходят нервные корешки (нервы) , которые через межпозвоночные отверстия выходят ко всем частям тела. Анатомически позвоночник делится на шейный отдел, грудной и поясничный отдел, крестцовую и копчиковую кости На рисунках: 1. вид позвоночника справа и 2. схема прикрепления мышц к позвонкам. Остеохондроз позвоночника - дегенеративно-дистрофические изменения позвонков и межпозвонковых дисков. Причины остеохондроза Остеохондроз - логичное продолжение мышечных зажимов. Мышечное напряжение может иметь много причин: психоэмоциональные блоки (основная причина) , длительные напряженные позы (работа за компьютером, вождение автомобиля) , другие причины. Стойкий спазм мышц резко ограничивает подвижность позвонков в соответствующих отделах. Нарушается осанка, ухудшается кровоснабжение, возникают дистрофические процессы в позвонках и межпозвонковых дисках, межпозвонковые отверстия сужаются, сдавливая выходящие через них нервные корешки. Усугубляют положение наследственность, повреждения и перегрузка позвоночника (ожирение, ношение тяжестей и т.д.) . Различают остеохондроз шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.

Остеохондроз крестцовый лечение

Остеохондроз крестцового отдела - симптомы, лечение Очень редко развивается крестцовый остеохондроз, чаще всего заболевание распространяется на поясницу. Заболевание возникает из-за сидячего образа жизни, когда человек долгое время проводит за компьютером, все это отражается на сгибательных мышцах спины. Из-за того, что на них приходиться  большое количество нагрузок, снижается тонус мышц, поэтому развивается крестцовый остеохондроз.Причины крестцового остеохондроза Заболевание часто возникает из-за наследственности, если кто-то с родственников страдает радикулитом, возможно, крестцовый остеохондроз будет у вас. Часто крестцовый остеохондроз развивается из-за физических нагрузок. Когда человек длительное время носит тяжести, все это негативно сказывается на спинных мышцах, после поражается связочный позвоночный аппарат, из-за этого развивается крестцовый остеохондроз. Симптомы крестцового остеохондроза Беспокоят неприятные болевые ощущения в крестце, пояснице, седалищном нерве, мерзнут нижние конечности, затем со временем снижается в них чувствительность. Из-за остеохондроза в крестцовом отделе возникает простреливающая боль сначала в области бедра, затем отдает в стопы. Часто могут беспокоить боли в задней части ног, они локализуются в пятках, стопах. Участки могут неметь. Из-за того, что в голени нарушен сосудистый обмен, они постоянно холодные, появляется зябкость в стопах, голени. Когда у пациента поражен крестец, может возникнуть парез в некоторых в мышцах голени. Также часто могут наблюдаться такие симптомы: 1. После того как человек ложится на спину и поднимает ноги вверх, болевые ощущения увеличиваются, отдают в ягодицы, поясницу, бедра. 2. При резких наклонах головы, боль усиливается в области ног, пояснице. 3. Когда человек с положения лежа садится, нога может сгибаться рефлекторно. 4. Боль в области поясницы обостряется, когда человек чихает, кашляет. С помощью рентгенографии, МРТ можно точно узнать о диагнозе – остеохондроз крестцового отдела позвоночника. Методы лечения остеохондроза крестцового отдела позвоночника Заболевание лечится консервативным и хирургическим методом. При консервативном методе лечения используются нестероидные противовоспалительные препараты – Диклофенак, могут использовать таблетки, мази или инъекции. Если боль при остеохондрозе в крестцовом отделе является очень сильной, используют специальные блокады, с помощью которого можно избавиться от боли. Курс терапии при остеохондрозе должен быть комплексным, часто дополнительно используют лечебную физкультуру, массаж, мануальную терапию, физиотерапевтические процедуры. В том случаи, если остеохондроз крестцового отдела  осложнился радикулоишемией, грыжей в межпозвонковом диске, Профилактика остеохондроза в крестцовом отделе Постоянно нужно следить за состоянием своего позвоночника. Необходимо выполнять специальный комплекс упражнений для укрепления позвоночника. Положительно воздействует на состояние позвоночника турник, так можно расслабить его. Важно спать в правильном положении. Лучшая поза на спине, следите, чтобы на ней не было разных изгибов, неровностей, из-за них позвоночник может деформироваться. Питание должно быть сбаланс....

Массаж шеи при остеохондрозе видео

Обзор видео по массажу при шейном остеохондрозе Ручной массаж – это один из самых эффективных методов терапии и профилактики обострений шейного остеохондроза. Он в несколько раз ускоряет выздоровление и после первых же сеансов позволяет снизить дозы обезболивающих. Однако пройти курс лечения у профессионального массажиста могут позволить себе не все – для кого-то это дорого, а кому-то и вовсе некуда обратиться. Казалось бы – проблема, но это не так, ведь осваивать технику массажа можно самостоятельно по видеоурокам.Читайте далее обзор популярных видео, где специалисты показывают и объясняют массажные приемы при остеохондрозе шеи. Эти наглядные уроки позволят любому научиться помогать себе и другим, а значит, болезнь больше не застигнет врасплох и не будет управлять вашей жизнью. Обезболивающий массаж при шейном остеохондрозе по методике Института восстановительной медицины Инструктаж проводит преподаватель курса массажистов данного ВУЗа. Из этого видео вы узнаете: от чего на самом деле развивается остеохондроз в шейном отделе; при каком положении тела пациента можно проводить массаж; какими приемами начинать массажное воздействие и какими заканчивать; каким областям следует уделить наибольшее внимание, чтобы облегчить симптомы шейного остеохондроза; какие техники применяют при обезболивающем массаже, для чего; сколько времени должно отводиться на каждый этап воздействия; при каких состояниях пациенту нужна предварительная консультация невролога (перед началом процедур) . Самомассаж шейной области для лечения и профилактики остеохондроза Советы от врача-массажиста Владимира Мардинского. Данное видео обучает: эффективной технике самомассажа области шеи и надплечий, правильной последовательности выполнения массажных приемов. Чтобы научиться делать себе массаж при болях и усталости в шее, достаточно одного просмотра этой видеоинструкции и нескольких самостоятельных упражнений. Приемы, которые демонстрирует специалист, очень просты – их сможет повторить практически каждый. Восстановление кровообращения головы и шеи (остеопатия) Про остеопатический метод лечения шейного ост....

Синдромы остеохондроза

Синдромы остеохондроза - какими они бывают? Синдромом в медицине называется некая общность конкретных проявлений заболевания, обусловленных одною и той же причиной. У человека, страдающего остеохондрозом, могут проявляться две базовые совокупности симптомов - болевая и рефлекторная.Поговорим о них. Виды болевых синдромов Позвоночник пронизан нервными окончаниями. Когда они оказываются вовлеченными в патологический процесс (например, при их защемлении) , от них идут сигналы в адрес головного мозга. При активном распространении этих сигналов тревоги организм испытывает неприятные ощущения. Сильные боли возникают при остеохондрозе отнюдь не всегда. Хорошо это или нет - вопрос спорный. Некоторые люди с высоким порогом чувствительности долго не подозревают о том, что их поразил серьёзный недуг, и, естественно, начинают лечиться от него слишком поздно. В широком смысле можно говорить о компрессионных синдромах - патологических проявлениях болезни, возникающих вследствие сдавливания того или иного чувствительного элемента. Они подразделяются на: корешковые, с защемлением нервных корешков (радикулопатии) - читайте отдельно о шейных радикулопатиях; спинальные, со сдавливанием спинного мозга (миелопатии) ; нейрососудистые. Болевые синдромы, сопровождающие дистрофические изменения в позвоночнике, классифицируются и по локализации. Выделяют: краниалгию - затрагивается область головы (ущемляются ветви затылочных нервов) ; ишиалгию - беспокоят ягодицы (сигнал идёт от седалищного нерва) ; круралгию - ноют колени, голени (отсюда и далее конкретные названия проблемных нервов не перечисляем, для простоты лишь обобщённо характеризуем симптомы) ; брахиалгию - тревожат руки; spinainfo.ru Пояснично-кресцовый остеохондроз: cимптомы и синдромы | Остеохондроз Категория: Остеохондроз Этот отдел наиболее уязвим для недуга. Причем заболевание протекает очень тяжело и нередко приводит к инвалидности. Чаще всего под удар остеохондроза попадают 4-й и 5-й поясничные межпозвонковые диски - те, которые мы с преступной неосмотрительностью используем в качестве подъемного крана, стараясь оторвать от земли тяжелую ношу. Более 50% (!) всех случаев остеохондроза приходится именно на эти сегменты. Еще недавно считалось, что эта форма остеохондроза - печальный удел занятых тяжелым физическим трудом. Но оказалось, что и тех, кто ведет малоподвижный образ жизни и не поднимает ничего тяжелее авторучки, также часто донимают боли в области поясницы. Чрезмерная физическая нагрузка и статическое перенапряжение одинаково опасны для поясничного отдела позвоночника. Симптомы ....

Остеохондроз грыжи межпозвоночных дисков

В период ремиссии или при слабо выраженных болях можно начинать физиотерапевтическое лечение, которое включает: Лечебные грязи, Укрепление и тренировка мышечного корсета, в первую очередь, мышц спины и брюшного пресса. Продолжительность курса физиотерапии должна быть не менее трех месяцев.Оперативное лечение При наличии парезов – признаков компрессии спинного мозга и конского хвоста – часто необходимо хирургическое вмешательство. Полное удаление разрушенных отделов межпозвоночного диска с целью снятия компрессии пораженных нервных корешков; Радиочастотная или лазерная реконструкция ядра межпозвоночного диска через специальный зонд. Этот метод целесообразен только при небольшом выпадении межпозвоночного диска. В послеоперационный период показана лечебная гимнастика под наблюдением врача-физиотерапевта. Возможные осложнения Оперативное вмешательство сопряжено с риском повреждения нервов и/или сосудов, развития воспалительных процессов и рубцевания в зоне операции, а также с потерей стабильности позвоночника. При образовании рубцовой ткани может возникнуть необходимость повторной операции. Если в результате компрессии нервов та или иная группа мышц парализована в течении долгого времени, восстановление двигательной функции пораженного участка невозможно. Меры профилактики При ожирении – сокращение излишнего веса для снятия чрезмерной нагрузки на позвоночник; Тренировка спины под наблюдением врача-физиотерапевта Домашняя обстановка: мебель с жесткими сидениями, размещение предметов быта на доступном уровне (на уровне глаз) , с тем чтобы их легко было доставать, не напрягая шейного отдела позвоночника; Кровать: жесткий матрас, небольшая подушка под голову; это помогает избежать искривления позвоночника во время сна; Избегать поднятия слишком тяжелых предметов; Поднимать тяжести, сгибая ноги в коленках, и с выпрямленной спиной; Для равномерного распределения нагрузки на позвоночник переносить тяжести обеими руками; Рабочее место должно быть организовано так, чтобы в положении стоя можно было бы выпрямиться; Работа в сидячем положении: следить за тем, чтобы спина оставалась прямой, и отказаться от слишком мягких сидений. © CHHG